آموزشگاه طبی سید

20 April 2025 09:53

اضطراب،انرژی قلب،خواب، کاهش وزن.
1. انرژی قلب را تقویت می کند و اضطراب را از بین می برد.
2. بهبود گردش خون و کاهش وزن.
3. بهبود خواب.
5-10 دقیقه در روز
ذهن در قلب زندگی می کند، یعنی قلب خانه ذهن است و وقتی انرژی قلب ناکافی باشد باعث ضعف روحی می شود. وقتی انرژی ذهنی کافی ندارید، ظرفیت کافی برای رویارویی با استرس را ندارید که باعث ایجاد اضطراب می شود.
بنابراین، زمانی که انرژی ذهنی کافی نیست، باید علت را از قلب برطرف کنیم.
نوک پا می تواند خون را از پاها به قلب برساند، جریان خون قلب را بهبود بخشد، انرژی قلب را ذخیره کند. تکان دادن می تواند بدن را آرام کند، اعصاب را آرام کند و آرامش را به ارمغان بیاورد. این دو با هم برای تسکین اضطراب، بهبود خواب، تقویت گردش خون و کمک به متابولیسم چربی کار می کنند.

آموزشگاه طبی سید

19 April 2025 10:46

مغز تا 30 سالگی در حال تکامل است!🧠

◽️تحقیقات نشان می‌دهد که رسیدن به بلوغ کامل یک فرآیند تدریجی هست، به‌طوری‌که مغز تا دهه سوم زندگی به رشد خود ادامه می‌دهد و نه اینکه در ۱۸ سالگی به‌طور ناگهانی کامل شود.

◽️به‌نظر می‌رسد انتظارات تعیین‌شده توسط جامعه همیشه با سرعت آهسته رشد عصبی همخوانی ندارد و بسیاری از جوانان در اواخر دهه بیست سالگی همچنان در حال کشف مسیرهای عاطفی و شناختی خود هستند.

آموزشگاه طبی سید

19 April 2025 10:45

آنفولانزای پرندگان به طور خطرناکی در حال تکامل است!🚨🐓

◽️ویروس‌های آنفولانزای پرندگان، به ویژه زیرگروه H5N1، یک تهدید بالقوه برای سلامت جهانی هستند. اگرچه عفونت‌های انسانی ناشی از H5N1 نسبتاً نادر است، اما میزان مرگ و میر این عفونت‌ها بسیار بالاتر از آنفولانزای همه‌گیر 1918 است.

◽️این مقاله از دیدگاه انسان‌شناسی به بررسی چگونگی تکامل این ویروس از طریق انتقال مرحله‌ای از حیوانات به انسان می‌پردازد. H5N1 در حال ایجاد تغییرات تدریجی است که می‌تواند امکان انتقال بین انسان‌ها را فراهم کند. در حالی که ویروس هنوز در مرحله‌ای است که انتقال از انسان به انسان محدود است، اقداماتی مانند بهبود شیوه‌های کشاورزی، واکسیناسیون علیه آنفولانزای فصلی، و بهبود تغذیه و بهداشت در جمعیت‌های فقیر جهان می‌تواند به کند کردن این فرآیند و جلوگیری از یک فاجعه جهانی کمک کند.

آموزشگاه طبی سید

18 April 2025 11:06

این ۵ نرمش رو قبل از خواب انجام بدین

آموزشگاه طبی سید

18 April 2025 11:05

موج خفیف عفونت‌های تنفسی در ابتدای بهار!🦠

◽️سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:احتمال موج کوچکی از این بیماری در ابتدای فصل بهار وجود دارد. چرخش کووید-۱۹ نسبت به آنفلوآنزا در آخرین رصدها بسیار پایین‌تر است.

◽️سویه‌های در گردش کووید-۱۹ در همه دنیا از نوع امیکرون است که به مراقبت‌های شبیه سرماخوردگی برای افراد مبتلا نیاز دارد

آموزشگاه طبی سید

17 April 2025 09:53

برای درمان سرفه‌های طولانی چه کنیم؟

آموزشگاه طبی سید

16 April 2025 20:50

🟢برترین کانال‌های علمی و فرهنگی🟢
⭐️⭐️⭐️⭐️

⛳️آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
⭐️دانلود کتاب‌های نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🌱معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
⭐️من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
☘اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌸با کانال آراء و مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🌱سامانه حقوقی عدلاک
@adllak1
⭐️کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
☘کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌸جادوی گیاهان، طب سینوی
@teb_sinawi
⭐️نسخه‌های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🌱آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
☘پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌱متن‌های روزانه
@stiiiiicker
🌸گروه چت سامانه حقوقی عدلاک
@adllak
⭐️کافه شعر
@Kafee_sheerr
☘دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌱بهترین کتاب‌های صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
⭐️خودشناسی، درمانگری
@reiki4444
☘رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🌸بخوان و بدان BOOKS
@Audio_Books_24
🌱کتاب خوان
@welll_read
☘اسرار بیگانگان
@asrarkk
🌸عشق و عرفان
@naqmeh_ei
⭐️هتل کتاب
@Hotel_booook
🌸کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌱تیکه‌هایی از بهترین کتاب‌ها!
@beautifulminds4
⭐️خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
☘چالش زندگی
@LifeManage
🌸مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🌱عشق یعنی بوسه بر لب های یار
@Booose_eshgh
☘عشق تلخ
@eshghtalkh3
⭐️حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌸زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🌱کد کیهانی ، دنیای فرشته‌ها
@fatemesadatmousavi3
☘گیسوی تو
@gisutt
⭐️خونــه قدیمــی & طبیعــت
@Khonehghadimi
☘رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌸روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
⭐️"رد پای خدا" _مسیر سعادت
@radepaikhoda
🌸کتاب دانش
@ktabdansh
🌱آداب معاشــرت
@Adab_Moasheratt
⭐️نیلوفر درون
@nilofaredaroon
☘آموزش کف بینی
@kafbini12
🌸پاتوق شاعران معاصر
@BI_MOLAAHEZEH
🌱میهمانان فضایی
@mmufo
☘آموزش برنامه‌ریزی در کانال طبی 
@gasedak_health
⭐️کتابخانه من
@kolbe_danaee
🌸شگفتی‌های توسعه در خرد
@Alefbaietousee
☘مولانای جان
@molanay_gan
🌱لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
⭐️چشم سوم
@Cleanup_inward
🌸دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🌱متن‌های‌ انگیزشی‌ روانشناسی
@arameshdaroonee
⭐️آموزش فن ترجمه زبان تخصصی علوم سیاسی و روابط
@policyinact
☘شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌸آموزش عربی
@atranslation90
⭐️بهترین ابیات شعر پارسی
@asharparsiii
🌱کتابخوانی تلگرام
@ketabkhaniye_telegram
☘آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌸کتب صوتی نایاب / زندگینامه‌ی مشاهیر و..
@feqdanedel
⭐️آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
⛳️ متعادلسازی ٧چاکرا➕رفع نحوست
@CHAKRA_MEDITATION963
⭐️⭐️⭐️⭐️
14004/1/27
جهت هماهنگی در لیست
👇
@HHo_bb

آموزشگاه طبی سید

16 April 2025 11:07

اختلالات شنوایی شاید نشانه‌ای از بروز نارسایی قلبی در آینده باشد!

◽️یک پژوهش ۱۱ ساله نشان داده است که کاهش شنوایی با افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی مرتبط است. محققان می‌گویند روان‌پریشی و انزوای اجتماعی مرتبط با اختلالات شنوایی نقش کلیدی در بروز بیماری‌های قلبی دارند.

◽️محققان داده‌های ۱۶۴ هزار و ۴۳۱ نفر را بررسی کردند؛ هیچ‌کدام در ابتدا نارسایی قلبی نداشت. میانگین سنی شرکت‌کنندگان نیز ۵۶ سال و تقریباً ۵۵ درصد از آنها زن بودند.

◽️طی یک دوره پیگیری تقریباً ۱۱ ساله ۴۴۴۹ نفر به نارسایی قلبی مبتلا شدند. محققان دریافتند افرادی که برای درک کلمات باید با صدای بلندتری با آنها صحبت شود بیشتر به نارسایی قلبی مبتلا شدند.

آموزشگاه طبی سید

16 April 2025 11:06

نوشیدن قهوه در صبح می تواند به زندگی طولانی کمک کند!☕️

◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه در صبح فواید سلامتی زیادی دارد. محققان معتقدند قهوه صبح از چرخه خواب و بیداری بدن پشتیبانی می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد.

◽️شواهد روشنی وجود دارد که قهوه یک نوشیدنی فوق‌العاده است که به پیشگیری از بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماری قلبی، دیابت و پارکینسون کمک می‌کند.

آموزشگاه طبی سید

15 April 2025 10:51

جویدن آدامسی که ویروس ها را به دام می اندازد!

◽️محققان یک آدامس جدید در حال جویدن حاوی FRIL، یک پروتئین تله ویروسی از لوبیای Lablab، قادر به خنثی کردن ویروس های آنفلوانزا و تبخال در شرایط آزمایشگاهی ایجاد کرده اند.

◽️جویدن آدامس، FRIL را آزاد می کند و نشان می دهد سطح بالایی از خنثی سازی ویروسی، به طور بالقوه انتقال ویروسی را کاهش می دهد.

◽️این نوآوری با استفاده از مشخصات ایمنی لوبیای Lablab، آزمایشات بالینی را برای تأیید اثربخشی آن به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مناسب و در دسترس در برابر این عفونت های ویروسی شایع تضمین می کند.

آموزشگاه طبی سید

15 April 2025 10:40

حالا شده بخوای تو یه جمع حرف بزنی، ولی استرس و کمبود اعتمادبه‌نفس نذاره درست حرفاتو بزنی؟ یا حتی اگه حرف زدی، حس خوبی ازش نداشتی؟

این ویدئوی تدتاک چند نکتۀ ساده یادت می‌ده که با تمرینشون هم فن‌بیانت قوی‌تر میشه، هم می‌تونی راحت‌تر و با اعتمادبه‌نفس بیشتری در جمع صحبت کنی.

آموزشگاه طبی سید

14 April 2025 09:36

تا میتونین گلاب بخورید اما به روشی که در این ویدئو آموزشی گفته شده:

آموزشگاه طبی سید

13 April 2025 20:29

🔻لیست برترین کانال‌های علمی‌فرهنگی🔻

@HHo_bb

آموزشگاه طبی سید

13 April 2025 11:01

هفت عادت مضر برای کلیه که باید از آنها دوری کنید!❌

◽️کارشناسان هشدار می دهند که انتخاب های روزمره می تواند به کلیه های شما آسیب برساند. استفاده بیش از حد از مسکن ها، کم آبی بدن خطرات قابل توجهی را ایجاد می کند. الکل بیش از حد، سیگار کشیدن به طور مستقیم به عملکرد کلیه آسیب می رساند. چاقی، غذاهای فرآوری شده کلیه ها و فشار خون را تخت فشار قرار می دهند. عادات خواب ضعیف نیز با مشکلات کلیه مرتبط است.

◽️تغییرات ساده شیوه زندگی برای سلامت کلیه بسیار مهم است. برای مدیریت عوامل خطر و محافظت از کلیه های خود با پزشک مشورت کنید. اولویت بندی سلامت کلیه می تواند از آسیب های طولانی مدت جلوگیری کند.

آموزشگاه طبی سید

13 April 2025 11:00

بیماری که جز دردناک ترین تجربه های انسانی است

◽️به گفته علم، دردناک‌ترین تجربه‌ای که انسان می‌تواند داشته باشد، سردردهای خوشه‌ای (Cluster Headaches) است. این بیماری نادر با دردهای شدید، سوزان و سوراخ‌کننده در یک طرف سر همراه است که می‌تواند ساعت‌ها طول بکشد.

◽️به دلیل شدت غیرقابل‌تحمل این درد، برخی از مبتلایان دچار افکار خودکشی می‌شوند، به همین دلیل این بیماری گاهی سردرد خودکشی نامیده می‌شود.

◽️مطالعات نشان داده‌اند که سردرد خوشه‌ای از زایمان، حمله قلبی، زخم گلوله و شکستگی استخوان هم دردناک‌تر است.

آموزشگاه طبی سید

19 April 2025 20:32

🍀💐🌼 بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام در ۱۴۰۴


🍎 دلت گرم
@happy_private_life
🌳 کجا بریم سفر؟؟
@JournalTourism
🌻 آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
🍒 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🌻 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌳 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍒 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌻 با کانال آراء و مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🍒 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌻 کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌳 کانال آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🍒 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌻 کتاب صوتی| AudioBook
@parshangbook
🌳 مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🍒 واج‌های عشق
@vaj_hay_eshgh
🌻 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌳 متن دلنشین
@aram380
🍒 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🌻 یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🌳 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍒 میدونی وارونگی ذهنی چیه
@Cleanup_inward
🌻 کتاب𝐏𝐃𝐅
@parshangbook_pdf
🌳 آموزش زبان تخصصی رشته علوم سیاسی
@language_political
🍒 شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🌻 کانال روش پژوهش در علوم سیاسی
@Policy_researcher
🌳 در مَحفِلِ هُنَر ...
@Geraf_art
🍒 تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
🌻 روش پژوهش در علوم انسانی
@Politicallibraryy
🌳 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍒 عشق و عرفان
@naqmeh_ei
🌻 هتل کتاب
@Hotel_booook
🌳 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍒 فروش کتابهای ادبی کمیاب«قیمت قدیم»!
@katebbashi_book
🌻 شمس و مولانا
@Mahfelshaeraneh
🌳 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍒 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌻 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🌳 ترنم احساس
@EHSAS_TRANNOM
🍒 با 5 قدم سیستم برنامه ریزی خودت رو بساز !!
@Mind_plussss
🌻 دوره‌های فشرده زبان انگلیسی ⬇️
@Englishity
🌳 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍒 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 سخنان موزون
@kateb_bashishear
🌳 روزمرگی‌های مژده
@moshaverehh_1354
🍒 آکادمی سیاست
@Politicalsciennce
🌳 خودتو بشناس، رابطه‌تو بساز
@daronzaad
🍒 آموزش نویسندگی
@kelasnegaresh
🌻 صبح بخیر شب بخیر
@Roozhayezendegi2024
🌳 دو بیتی‌های دلنشین شمس تبریزی
@SHAMSETEBRIZII_99_22
🍒 سُنَّت‌ها و دُروغ‌ها
@sonnatha_va_doroogh_ha
🌻 اندیشه‌های هنر و جامعه‌شناسی
@R_kordbacheh
🌳 مجله پزشکی
@Dokinegin2023
🍒 کتاب سل
@Ketabsel
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌳 گلچین اشعار زیبا🍃
@najvayee
🍒 عشق یعنی بوسه بر لب های یار
@Booose_eshgh
🌻 باهم بیاموزیم
@Growthmagazines
🌳 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍒 آموزش NLP
@behtarinammann
🌻 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🌳 رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
🍒 ده دقیقه شنیدن از علوم انسانی🎙
@peyke_pouyesh
🌻 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌳 مثبت اندیشی 😇
@musbat_andeshi
🍒 فن.بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌻 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌳 روانشناس خودت باش
@sh351b
🌻 مجربات روحانیه مشایخ کبری
@oloomgharibe90
🍒 دیدنیها و جذابیت های ایران و جهان
@afarinshokoh
🌻 کژنگریستن/فلسفه/روانکاوی/جامعه‌شناسی
@Kajhnegaristan
🧿 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌳 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍒 متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
🌻 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌳 دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🍒 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌳 نظریه های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
🍒 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 آکادمی جامع ریاضی
@riazijame
🌳 مکالمه‌های روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima
🍒 آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌻 جادوی گیاهان🪷طب سینوی
@teb_sinawi
🌳 آکادمی زبان انگلیسی
@zabannejame
🍒 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🌳 زبانشناسی
@linguiran
🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌳 تفسیر آیه به آیه قران کریم
@Pious114
🍒 آموزش داستان‌نویسی
@ErnestMillerHemingway
🌻 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌳 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌻 گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
🍒 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!
@book_tips
🌻 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🌳 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍎 اندیشکده اقبال‌؛ اندیشگاه تخصصی پاکستان🇵🇰
@andishkadehiqbal


🍀🧿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آموزشگاه طبی سید

19 April 2025 10:46

چرت زدن بهتر از کافئین است!😴

◽️اگر احساس خستگی می کنید اما برای انجام کار کار یا تحصیل دارید ، ممکن است بهتر از چرت زدن از نوشیدن قهوه باشید. در مقایسه با کافئین، چرت زدن می تواند حافظه و یادگیری بهتری را به همراه آورد.

◽️چرت های کوچک مزایای بزرگی به همراه دارد. چرت زدن به اندازه 10 دقیقه می تواند مفید باشد، اما چرت خود را تا 30 دقیقه یا کمتر نگه دارید تا احساس خستگی بیشتری نکنید.

آموزشگاه طبی سید

19 April 2025 10:45

صبحانه مفید برای افراد مختلف🍳

▫️بیماران قلبی: شیر کم‌چرب و خرما
▫️بیماران دیابتی: چای سبز و پنیر
▫️بیماران کلیوی: عسل
▫️بیماران دارای درد مفاصل: تخم‌مرغ و شیر

آموزشگاه طبی سید

18 April 2025 11:06

مصرف زیاد نمک علاوه بر فشار خون، حال روحی‌تان را هم خراب می‌کند!

◽️طبق تحقیقات جدید، رژیم پرنمک می‌تواند سیستم ایمنی را به شکلی تغییر دهد که منجر به افسردگی و بی‌انگیزگی شود. دانشمندان نشان دادند که حتی بدون افزایش تعداد سلول‌های ایمنی، همین سلول‌ها در اثر نمک پرخاشگرتر شده و ماده‌ای به نام IL-17A تولید می‌کنند که با خلق و خو در مغز مرتبط است.

◽️اما وقتی جلوی این سلول‌ها گرفته شد، علائم افسردگی هم ناپدید شدند! این یعنی ممکن است ساده‌ترین قدم برای حال خوب، کم کردن نمک غذایتان باشد، نه قرص‌های اعصاب!

آموزشگاه طبی سید

17 April 2025 09:54

چگونه انفجارها بر ارتباطات مغزی تأثیر می‌گذارند؟

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن مکرر در معرض امواج شوک در حین خدمت نظامی می‌تواند تأثیرات ماندگاری بر مغز داشته باشد و عملکرد آن را تحت تأثیر قرار دهد، حتی اگر این تغییرات در اسکن‌های معمولی مغز ظاهر نشوند.

◽️این مطالعه نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض انفجار می‌تواند خطر آسیب‌های مغزی تروماتیک (TBI) را در طولانی مدت افزایش دهد. در مقایسه با افراد سالم و کسانی که میزان قرار گرفتن در معرض انفجار کمتری دارند، سربازانی که سابقه قرار گرفتن در معرض انفجار بالایی دارند، تفاوت‌های قابل توجهی در اتصال عملکردی (نحوه ارتباط و همکاری مناطق مختلف مغز) نشان دادند. این تفاوت‌ها در اتصال عملکردی با علائم شدیدتری در آزمایش‌های عصبی روان‌شناختی مرتبط بود.

◽️این یافته‌ها حاکی از آن است که آسیب‌های مکرر می‌تواند ارتباطات داخلی مغز را تضعیف کند و منجر به مشکلات حافظه، مشکلات عاطفی و علائم اختلال استرس پس از سانحه شود.

آموزشگاه طبی سید

17 April 2025 09:53

کم خوابی خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد!

◽️گاوون چو، محقق ارشد دانشکده پزشکی ییل کنتیکت: یافته‌های ما شواهد اولیه‌ای را ارائه می‌کنند که نشان می‌دهد کاهش فعالیت عصبی در طول خواب ممکن است به آتروفی مغز کمک کند، در نتیجه به طور بالقوه خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را افزایش می‌دهد.

◽️خواب ممکن است یک عامل خطر قابل تغییر برای بیماری آلزایمر و زوال عقل‌های مرتبط باشد و فرصتی برای بررسی مداخلاتی برای کاهش خطر یا به تأخیر انداختن شروع آلزایمر ایجاد کند.

◽️با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک کامل روابط بین چرخه‌های خواب و ابتلاء به بیماری آلزایمر مورد نیاز است.

آموزشگاه طبی سید

16 April 2025 11:59

نسخه‌ای طلائی برای پاکسازی ریه، تنگی نفس و .... که شاید تا کنون کسی به ما نگفته بود..!

آموزشگاه طبی سید

16 April 2025 11:07

تشخیص زودهنگام سرطان مقعد شانس شما را بهبود می بخشد!

◽️سرطان مقعد، اگرچه نسبتاً نادر است، اغلب به دلیل شرم اجتماعی نادیده گرفته می‌شود و تشخیص و درمان را به تاخیر می‌اندازد. این مقاله بر اهمیت تشخیص علائم بالقوه تاکید دارد، زیرا تشخیص زودهنگام به طور قابل توجهی میزان بقا را بهبود می‌بخشد.

◽️ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) در اکثر موارد دخیل است که نقش محافظتی واکسیناسیون HPV را برجسته می‌کند. سایر عوامل خطر شامل سن، سابقه سیگار کشیدن، رابطه جنسی مقعدی، سیستم ایمنی مختل و سابقه سرطان واژن است. علائمی مانند خونریزی مقعدی، توده‌های مقعدی و ناراحتی مداوم نیاز به ارزیابی فوری پزشکی برای تشخیص سرطان مقعد دارد.

آموزشگاه طبی سید

15 April 2025 20:30

🍀💐🌼 بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام در ۱۴۰۴

آموزشگاه طبی سید

15 April 2025 10:50

یک روش خوشمزه برای کاهش وزن!

◽️دانه های روغنی و یا همان آجیل ها همانند گردو، بادام،کشمش، فندق، سویا، نخودچی، تخمه آفتابگردان و کنجد و سایر این قبیل دانه ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که باید به مصرف آن توجه بیشتری کرد.

◽️کارشناسان تغذیه معتقدند که دانه های روغنی (آجیل ها) حاوی دو ترکیب فیبر و پروتئین هستند که هر دو به عنوان مهم ترین عناصر در سوزاندن چربی و کاهش وزن به حساب می آیند. شما می توانید با استفاده از مغزهای آجیل به عنوان یک میان وعده مفید و مغذی از خوردن تنقلات چاق کننده نظیر چیپس ها یا دیگر موارد خودداری کرده و بدین ترتیب نه تنها جلوی گرسنگی خود را می گیرید بلکه تا حدود زیادی به سوزاندن چربی و فرآیند لاغری خود کمک خواهید کرد.

آموزشگاه طبی سید

14 April 2025 09:37

آیا از داروهای شیمیایی خسته شده‌اید؟ دکتر تُرک زبان راه‌حلِ طبیعی برای شما دارد!
با استفاده از سیر و عسل، می‌توانید به سلامت قلب و عروق خود کمک کنید👌

مقدار مصرف:
دولیوان آب انار
۱۰ عدد سیر
۲ قاشق عسل
هفته‌ای ۲ تا ۳ بار

آموزشگاه طبی سید

14 April 2025 09:35

ترکیبات زیر را مخلوط کنید و یه معجون بسیار قوی بسازید :

برای حافظه
برای استخوان بندی و درد مفاصل
رفع یبوست

شب قبل از شام یک قاشق غذاخوری میل کنید...

آموزشگاه طبی سید

13 April 2025 18:16

      🌹بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ🌹
نَادِ عَلِیًّا مُظْهِرَالْعَجائِبِ تَجِدْهُ عَوْنًا لَکَ فِی النَّوائِبِ کُلَّ هَمٍّ وَ غَمٍّ سَیَنْجَلِی بِوِلایَتِکَ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ.

کانال علوم خفی مولاعلی (صلوات الله علیه)

شامل روایات اهل بیت علیهم السلام،نشر فضائل آل الله علیهم السلام، ختومات علما و فقها، طلسمات مورد تایید علما، ختومات حاجت های مجرب
@kolhydar
@kolhydar

تفسیر و ربختن رمل و جفر، فال چوب، دعاهای رحمانی
مسائل پنهانی و اثر گذار علوم غریبه و خفیه
@kolhydar
@kolhydar
لینک کانال
مباحث خفیه و جلیه در لوای امیرالمومنین مولاعلی (صلوات الله علیه)
@kolhydar
@kolhydar

آموزشگاه طبی سید

13 April 2025 11:01

چگونه چرت بعدازظهرتان روزتان را خراب نکند؟

◽️چرت زدن می‌تواند ابزاری قدرتمند برای افزایش هوشیاری، بهبود خلق و خو، تقویت حافظه و افزایش بهره‌وری باشد. با این حال، برای برخی افراد، چرت زدن می‌تواند خواب شبانه را مختل کند.

◽️کلید استفاده صحیح از چرت، درک چگونگی تنظیم خواب و بیداری توسط بدن است. چرت زدن کوتاه (10 تا 20 دقیقه) در اوایل بعدازظهر (قبل از ساعت 2 بعدازظهر)، می‌تواند بدون ایجاد خواب‌آلودگی، به تقویت هوشیاری و بهبود عملکرد شناختی کمک کند.

◽️اما چرت زدن طولانی‌تر یا دیرتر در روز، می‌تواند منجر به خواب‌آلودگی و اختلال در خواب شبانه شود. برای افرادی که به دلیل برنامه‌های نامنظم یا کمبود خواب شبانه نیاز به چرت زدن دارند، استفاده از چرت‌های کوتاه و برنامه‌ریزی‌شده می‌تواند مفید باشد.

آموزشگاه طبی سید

12 April 2025 10:25

افسانه‌های ادراردرمانی را باور نکنید! 🚽

◽️این مطالعه افسانه‌های دیرینه پیرامون ادراردرمانی (اوروفاژیا) را رد می‌کند. در حالی که برخی ادعاهای تاریخی و حکایتی نشان می‌دهند که ادرار می‌تواند بیماری‌های مختلفی را درمان کند، هیچ مدرک علمی قوی برای حمایت از این باورها وجود ندارد.

◽️علاوه بر این، نوشیدن ادرار خطرات بالقوه سلامتی را به همراه دارد. با وجود اینکه ادرار حاوی مواد زائد است و تنها مقادیر کمی از مواد بالقوه مفید دارد، افراد مشهور و اینفلوئنسرهای رسانه‌های اجتماعی به تبلیغ ادراردرمانی ادامه می‌دهند، که این مطالعه آن را فاقد هر گونه مزایای واقعی نشان می‌دهد.