-
به تیم مریم خوش آمدید♥️ 🔻چنل یوتوب تیم مریم🔻 https://www.youtube.com/@MaryamYoga 🅰️Admin @wewillbethereforyou 🚀تبلیغات پر بازده @foryou_ad
🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر!
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری
(جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاههای معتبر
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)
• کتابهای نایاب + پایاننامهها
(خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد)
🎧 پلاسهای طلایی:
ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)
ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید!
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/r6NlPbzb27Q4ZDA0
💎همه شونو به مدت 30 دقیقه رایگان براتون پابلیک میکنم
🔑 /channel/addlist/ncEblviRBUllOTg0
.
اگه_چربی_شکم_داری،_این_۵_تمرین_رو_انجام_بده_بدون_هوازی.
@MaryamTeam | Sport Mode ❤️
🔵🔥 تنها کاری که باعث شد چربی پشتم از بین بره!
اگر از چربیهای پشت و پهلو خسته شدی، این نکته ساده میتونه مسیرت رو برای تناسباندام تغییر بده. 💪✨
⬢ @MaryamTeam | Sport Mode ❤️
#چربی_سوزی #تناسب_اندام #ورزش #سلامت #لاغری
🔵🩵💪🔥✨
تاریخ تمدن ویل دورانت
📚 نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد ✅
📲 حق عضویت فقط و فقط ۱۰۰ هزار تومان است — عضویت بهصورت دائم میباشد (همراه با آپدیتهای بعدی).
برای مشاوره، ثبتنام و دریافت نمونه فایل این کتاب و صدها کتاب صوتی و PDF دیگر،
کلمهی book را ارسال کنید به آیدی زیر:
👇🏻
@wewillbethereforyou
آموزش 0 تا 100 هک و امنیت (رایگان)
@black_security
دنیای فایل و جزوه
@donyayejozveh
کتابخانه PDF کانال ما را دنبال کنید 👇🏻
@ketab_university
تافل و آیلتس
@class_englysh
پایان نامه،مقاله،پروپزال،مهاجرت تحصیلی
@journalacademic
ترجمه کتاب ومقاله های دانشجویی
@tarjjommee
نشریه زرد دانشگاه
@cafejoo
آموزش مقاله نویسی و research
@med_article
آموزش زبان شروع شد
@englishandbooklovers
آموزش 0 تا 💯 مقاله نویسی
@payan_name9606
تحلیل داده و هوش مصنوعی
@amar_kadeh
گرامر انگلیســـی رو فول شو! Grammar
@vr_learning_english2
انگلیسی کودکان و نوجوانان ؛ Kids & Teens
@en_4_kids
منبع بیو انگلیسی تلگرام + معنی فارسی
@vr_english_text
آموزش زبان انگلیسی همراه با فیلم و موسیقی
@classezaban
پروژه و کاریابی vip
@nahal_proje
مهاجران آلمان
@mohajeranalman
جملات کاربردی لهجه عراقی
@ncarabic
صفر تا صد زبان انگلیسی
@zabban2024
اگر میخوای اولین مقاله ات رو بنویسی کلیک کن ✍️ با منتورینگ کامل از ابتدا تا ثبت مقاله
@azmatech
فیتنس،رژیم،علم تمرین
@fitnessbody97
دوره های رایگان به همراه سرتیفیکیت در
@udemyforever
جزوه زبان تخصصی ارشد ؛ دکتری ؛ mhle
@medicallanguage
دانشجو سـلام
@daneshjoosalaam
جدیدترین کتاب و جزوات دانشگاهی
@ketab0jozveh
اینجا ورزشکار شو
@maryamteam
انگلیسی آسان و سریع
@learnwithzabanshot
هوش مصنوعی، مقاله نویسی، اپلای
@innova_lab
تقویت 100% Speaking شما با ما!
@vr_learning_english
استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
سیگنال دهی و تحلیل اخبار
@ounce_forex_market
بورسیه و مشاوره تحصیلی
@frandcompany
مقاله ISI و رزومه نداری؟ با ما 👇
@resumedaran
آموزش ضروری لغات انگلیسی به روش کدینگ
@vocab_in_use
مقاله ❖ISI❖ با هوش مصنوعی ؟!
@akhtar_electronic_group
آموزش لغات انگلیسی همراه با سوال و فلش کارت
@ellipsis50
کانال تقویت روزمه و مقاله نویسی دکتر (سلمانی نژاد)
@academic_science
بانک PDF فایل کتاب جزوه همینجاست
@jozve_pdf_ketab
دانلود #رایگان کتاب و نمونه سوالات ارشد پزشکی و وزارت بهداشت
@ketabepezeshki
آموزش نرمافزار های مهندسی
@mohandes_yar
آموزش قدم به قدم زبان ،آموزش با فیلم
@englishclubbb
===========================
@starh20
آرامشبخشترین موسیقیهای بیکلام در
@RadioRelax
متن های انگیزشی
@khalse_daroon
اشعار ناب و کمیاب
@moshere
تقویت انگلیسی با ۳۶۳ کارتون ۸ دقیقه ای
@EnglishCartoonn2024
کوتاه ولی به شدّت مفهومی!
@its_anak
انگلیسی را حرفهای بیاموز
@novinenglish_new
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
درمان اضطراب ، استرس ، افسردگی
@hamsafarbamah
کتاب رایگان AudioBook
@PARSHANGBOOK
متن دلنشین
@aram380
آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
سلامتی و زیبایی
@MaryamTeam
ترفندهای روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
حال خونهتو خوب کن
@Maryamgarden
کلبه شعر
@kolbeh_sheerr
پاتوق شاعران معاصر
@Bi_Molaahezeh
هفت هزار سالگان
@abcdef123456_Hafthezarsalegan
دنیای نویسندگی و قلم
@amozshalpha
آكادمى عربی
@Dabiranarabi
حسِخوبِ زندگی+انرژی مثبت
@RangiRangitel
خودمراقبتی و سواد رابطه
@daronzaad
آقای شاعر
@isiamakeshghali
کافه میم
@cafeemiim
بکگراند کارتونی، تِم فانتزی مود
@ThemeMood
کتاب های ادبی ،قیمت پایین!!
@katebbashi_book
کتابخانه صوتی
@omidearasbaran1
برنامه ریزی موفقیت
@ravanshenasi_movafagh
هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20
موزیکهای بیکلامی که دنبالش بودی اینجاست
@LoveSilentMelodies
یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
آموزش فنّ ِبیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
غزلیات حافظ / رباعیات خیام
@GHAZALAK1
آموزش عربی
@ArshadDoktoriArabi
کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
داستان کوتاه / رمانخوانی گروهی
@FICTION_12
طرز تهیه نودل سیاه
@telefoodgram
برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
ترفندهای دکوراسیون
@ZibaManzel
زیبایی های آفرینش
@stiiiiicker
باغ سبز مولانا ( زهراغریبیان )
@gharibianlavasanii
زیباترین شعر و متن کوتاه
@kahkeshan_eshge
گلچین کتابهای صوتی PDF
@ketabegoia
عکس !!!
@Purity_Shot
هماهنگی برای تبادل
@Fiction30
🍓✨ انجامش بدین، خیلی خوشگله! 🎧💖
یه ترند جذاب و احساسی که ارزش امتحان کردن داره. 🌸🎶
⬢ @MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
#ترانه #عشق_ابدی
⚠️ انجام چه کارهایی گیاهان آپارتمانی را از بین میبرد؟
Читать полностью…
✨ چطور از موهام مراقبت میکنم؟
با وجود تنبلی تخمدان (PCOS) 🌸
تجربهها، نکات کاربردی و روتین مراقبتی که به حفظ سلامت و زیبایی موهام کمک کرده. 💖
⚡️ @MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
#تنبلی_تخمدان #ریزش_مو #مراقبت_از_مو #سلامت_مو #PCOS #HairCare #HairGrowth #HealthyHair #PCOSAwareness #SelfCare #BeautyTips #HairRoutine #WomenHealth #MaryamTeam
🌿 گیاهانی که سرشار از منیزیم هستند و بدنتون بهشون نیاز داره
⚠️ دلیل اصلی خستگیتون میتونه کمبود همین ماده معدنی باشه!
@MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
🔴🟠🟡🟢🔵🟣🔴⚪️
هزینه ورود به اینکانال ها 1میلیون میباشد
فقط دو دقیقه میزارم تا لینک باطل نشه 👇
/channel/addlist/820b6n2dzjozNzI0
🔘 به دلیل احتمال جنگ و احتمال ملی شدن اینترنت، بهترین کانالهای تلگرام را برای شما پیدا کردهایم که بهصورت رایگان در دسترس هستند.
⚡ ظرفیت محدود – فقط امشب
🔻/channel/addlist/s-qR8n5hbSIyNTM0 🔻
➕ شرکت در تبادل: @Ads_adminIRЧитать полностью…
💄 از یادگیری تا تولید محصولات پرفروش آرایشی و بهداشتی 💄
👩🏻🔬 اگر به ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی و کسب درآمد از این حوزه علاقهمند هستید، این ورکشاپ برای شماست.
📚 ورکشاپ آفلاین آموزش فرمولاسیون و ساخت:
✨ صابون گیاهی
✨ بادی اسپلش
✨ کوکتل پدیکور
✨ شوینده
🎥 دسترسی کامل، دائمی و بدون محدودیت زمانی
💰 فرصتی ویژه برای ورود به بازار کار و درآمدزایی
با یادگیری اصول فرمولاسیون و ساخت محصولات پرطرفدار، مهارت خود را به یک منبع درآمد تبدیل کنید.💳 هزینه دوره: ۸۵۰ هزار تومان
🎉 تخفیف ویژه تابستان
با استفاده از کد تخفیف «تخفیف تابستان»
فقط ۴۸۰ هزار تومان
📌 آموزش کاربردی و پروژهمحور
📌 مناسب برای علاقهمندان، دانشجویان و فعالان حوزه آرایشی و بهداشتی
📌 تبدیل دانش تئوری به مهارت عملی و درآمدزا
📥 برای ثبتنام و دریافت مشاوره:
@wewillbethereforyou
🚀 از آموزش تا تولید و فروش محصولات خودت فقط یک قدم فاصله داری!
💥 همین امروز شروع کن. 🔻
مکمل_خوراکی_کلاژن_موثرتر_است_یا_تزریق_یا_کرم_حاوی_کلاژن؟
⚡️ @MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
🚨 به دلیل احتمال جنگ و ملی شدن اینترنت، بهترین کانالهای تلگرام را برای شما پیدا کردهایم که بهصورت رایگان در دسترس هستند.
⚡ ظرفیت محدود – فقط امشب
🔻/channel/addlist/1DCBxGRg0zBjNDJk 🔻
شرکت در تبادل؛ @Ads_adminIRЧитать полностью…
🔑برنامه نویسی، هوش مصنوعی از پایه (فول رایگان)
@Computer_IT_Engineering
🔑انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
@Eng_Online
🔑هک و امنیت با مهدی
@Mahdiihack
🔑دانلود کتاب های انگلیسی
@english_uniquee
🔑دانلود فونت های گرافیکی
@bmaxarchive
🔑کلی پروژه دورکاری
@prozhebegir_ir
🔑گروه چهارسوق
@CHAHAR_SOOGH_archi_gp
🔑کــارفــرمـــا و کــارجو
@tablighaht
🔑❰❰❰مخصوص پول درآوردن ❱❱❱
@shahzadAds
🔑آرشیو تخصصی آبجکت 3DMax
@Voxel3DDVray
🔑آبجکت های رایگان Revit
@VoxelObjectRevit
🔑صفر تا صد نظام مهندسی معماری
@tarrahimemari
🔑آموزش گرامر زبان انگلیسی
@en_quizztour
🔑درخواست پروژه
@Nab_project
🔑پروژه و کاریابی vip
@nahal_proje
🔑ورزش روزانه استقامتی
@MaryamTeam
🔑دانشجو هستی بیاااافقط
@AgahePlus
🔑مشـــاوره شغلــی | کسب و کار
@Azsefr_beyek
🔑من و کتاب
@ME_KETAB
🔑پروژه یاس
@prozhehYAS
🔑« دفترچه ی صدا »
@RamaMusic_ir
🔑دوره های رایگان هوش مصنوعی
@EduPediia
🔑آگهی های فریلنسری کشور
@melliprojects
🔑خفن ترین ریمیکس های ایرانی
@Musicyab3
🔑دیر ببینی، پروژه رو از دست میدی...
@tablighatkarjo
🔑کسب و کار _ بازاریابی
@Marketing_SBS
🔑فیلم و سریال های ایرانی و خارجی
@Farsii_Film
🔑لوازم خونگی
@eliArafatima6060
🔑پروژه ادمینی
@ProjyAdmini
🔑استخدامی کاریابی
@Blueworldmind
🔑پروژه لیوای / کاریاب
@porozhlevi
🔑درآمد آنلاین از اینجا شروع میشه...
@moonjobwork
🔑کامپیـوتر ICDL , Access , Word
@Azsefr_beyek_test
🔑استخدام آنلاین
@aghahiastekhdam
🔑پاتوق معماران آرکتاک
@arch_talk1405
🔑کاریابی ماه / میلیونر شو
@projeadminii
🔑قبل از بقیه فرصتها رو ببین...
@karVisionn
🔑آرایـــــــــه ، ضربالمثــــــل ، شعـــــر FARSI
@Azsefr_beyek_farsi
🔑پرامپت ها رایگان
@prompt405
🔑پروژه ماه / پولدارشو
@javjvzkab
🔑همخــــــوان ، کتابــــYARـــــ باز
@Azsefr_beyek_ketab
🔑سازه ای از جنسِ ♾️
@Mokhytoo
🔑کاریابی ایرانیان
@caryabaniran
🔑جذب پروژه و کسب درامد
@abiniligp
🔑پروژه ادمینی و کاریابی سوگند
@karyabisogand
🔑فریلنسری / کاریابی
@farilensari
🔑پروژه ادمینی فریلنسری
@karii2farma
🔑ســـــوالات test | استخدامــــــی
@Azsefr_beyek_text
🔑گروه رفع اشکال انگلیسی
@talk_boost
🔑پروژه دانشجویی
@danshjoyiproje
🔑فرصت شغلی
@Projecttablght
🔑فیلترشکن و پروکسی پرسرعت
@sarvaring_mood85
🔑دیر بجنبی، پروژه رو از دست میدی!
@karmagfree
🔑دوره تضمینی عکاسی | فتوشاپ | افتر افکت
@abinili
🔑 آموزش انگلیسی Speaking +7
@talk2_talk
🔑مسیر برنامهنویسی تا استخدامی
@ProgramerCity
🔑 اگه گوشی داری، قبل از رد شدن اینو ببین...
@tablighatshahzad
🔑جملات کاربردی در زبان انگلیسی
@englishwoorld
🔑پروژه های رویت
@VISUAL_ART_STUDIO
🔑آموزش 0 تا 100 کامپیوتر
@Victor_hacker_Steam
🔑آموزشهای کامپیوتر و هک
@Steam_Hack85
🔑کاریابی پروژیکا
@projika
🔑آموزش اصطاحات زبان خارجه
@be_translator
🔑بیا کسب و کارت رو معرفی کن
@ADMEYN_navatkno78
🔑پروژه لند / درآمد ملیونی
@project_land_com
🔑کاریابی ادمینی و دورکاری
@SarzaminAdmini
🔑استخدامی فوری استان گلستان
@est_golestan
🔑مشاوره برای اپلای گرفتن
@apply_undergraduated
🔑گروه طراحان گرافیک
@cofegraph
🔑گروه معماری
@Archreferece
🔑لینک پروکسی + کانفینگ نپستر
@v2rayenn
🔑افزونه های وردپرس رایگان
@Templates_wp
🔑تدوین رزومهکاری بینالمللی
@CIVILENG
🔑آمورش نرم افزارهای معماری
@Arch_referece
🔑ترفند های مخفی موبایل ، کامپیوتر و هوش مصنوعی!
@kingoteel
🔑استخدامی های استان تهران
@estekhdami_fouri
🔑دوره خصوصی و حرفه ای آیلتس
@En_tour
🔑فیلم و سریال های ایرانی و خارجی
@SeriallRoom
🔑عکس های طراحی داخلی
@Design_groooup
🔑دانستی های روز کامپیوتر
@spcware
🔑آموزش ویدیوی کامپیوتر
@programmer_best
🔑❰❰میلیونر شو❱❱
@brtar_proje
🔑چگونه یک مقاله ❖ISI❖ بنویسیم ؟؟؟
@akhtar_electronic_group
🔑اموزش هک غیرقانونی با (موبایل)
@EngineeringReverse
🔑فایل موکاپ برای گرافیکاران
@bmaxdesign
🔑❰❰شغل دانشجویی با درآمد 3/000/000❱❱
@tablighahti
➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ @Tab_Mohandesi24 ✅
.
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍎 اشعــار نــاب و ڪمیاب
@moshere
🍀 سریال شاهنامه
@JournalTourism
🍎 آموزش سواد مالی و اقتصادی بهزبان ساده
@ECONVIEWS
🌻 درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🍎 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
📗 چند خط طلایی از کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍎 آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🍀 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍎 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🍀 قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanai
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
🍀 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی ...)
@negareshe10
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 کافه موزیک
@moosigi98
🍀 مسیر تناسب اندام
@MaryamTeam
🌻 زیرخاکیهای کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🍎 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🍀 آموزش ماورا، پاکسازی
@beyondmeta666
🌻 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍎 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍀 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🍀 تراپی با هنر
@baharrezinart
🌻 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 جادوی کار پاره وقت🎙
@peyke_pouyesh
🍀 آفرينش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🌻 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍎 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍀 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 معنای زندگی چیست؟
@Manaye_zendegi_chist
🍎 خودمراقبتی و سواد رابطه
@daronzaad
🍀 گزین بیتهای فارسی
@Takbeitfarsi
🌻 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
🍎 دنیای کتاب🎙📖
@donyaye_ketab2022
🍀 اخلاق و صفات اخلاقی ethics
@morality2026
🌻 حال خووب با یک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 حضــرتعـشقمـولانایجان
@molaanayJaan
🍀 یک شاعر جوان
@isiamakeshghali
🌻 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🍎 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🍀 روانشناسی+پرسش و پاسخ
@ChannelGanjineh_Ravan
🌻 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 سابلیمینالهای ایرانی پرنتیجه
@sub_moonbrilliant
🍀 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 آكادمى عربی
@Dabiranarabi
🍎 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍀 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌻 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍀 ترکی استانبولی محاوره ای
@Turkish_Nazli
🌻 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍎 قلق نگهداری گلدان سالم
@Maryamgarden
🍀 سفر به سرزمین غیب
@unseenlands
🌻 معجزه پاکسازی
@Cleanup_inward
🍎 مدار رشد
@buissness_womann
🍀 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🌻 دل واژههای تنهایی
@gandomzaran
🍎 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🍀 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍀 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 آموزش اصطلاحات حقوقی،سیاسی و مطبوعاتی
@policyinact
🍀 خانه زیباتر با گروه ما🏡
@TazeineManzel
🌻 رازهای طلایی آشپزی حرفهای
@telefoodgram
🍎 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍀 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍀 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 زیباترین شعر و متن ڪوتاه
@kahkeshan_eshge
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 آموزش رایگان NLP
@subliminal_biokinesis_mehregan
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
📖 کلیله و دمنه
نسخهی کامل این شاهکار ادبی در گروه کتابخوانی بارگذاری شد ✅
💰 حق عضویت: فقط ۱۰۰ هزار تومان
🔒 عضویت دائمی + دسترسی به آپدیتهای آینده
برای دریافت نمونه فایل، مشاوره، ثبتنام و دسترسی به صدها کتاب صوتی و PDF:
📩 فقط کلمهی book را ارسال کنید به آیدی زیر 👇
@wewillbethereforyou
✅همراهان گرامی، برای دسترسی آسانتر به منابع آموزشی، جزوات، فایلهای کمیاب و آخرین آگهیهای استخدامی، مجموعهای از بهترین کانالهای تخصصی را برای شما آماده کردهایم. با عضویت در این لیست، هیچ فرصتی را از دست ندهید😍👌
/channel/addlist/bBjhKh5Or-YyOTE0
بر کراول (Bear Crawl)
هدف: تقویت کل بدن
روش انجام:
روی دست و پا حرکت کن.
زانو فقط چند سانتیمتر از زمین فاصله داشته باشد.
@MaryamTeam | Sport Mode ❤️
▎چکلیست روزانه برای نظم و ترتیب در زندگی
▎برای بدنت:
1. آب و لیمو: شروع روز با یک لیوان آب و لیمو برای سمزدایی.
2. غذاهای مغذی: انتخاب وعدههای غذایی سالم و مغذی.
3. حرکات کششی: انجام حرکات کششی برای افزایش انعطافپذیری.
4. دوش آب سرد: دوش گرفتن با آب سرد برای افزایش انرژی.
▎برای ذهنت:
1. کتاب خواندن: اختصاص زمانی برای مطالعه کتابهای مورد علاقه.
2. کارهای هنری: خلاقیت خود را با نقاشی، نوشتن یا هر هنر دیگری ابراز کنید.
3. بدون گوشی بودن: مدتی از گوشی دور باشید تا ذهنتان آرامش یابد.
4. لیست شکرگذاری: نوشتن چیزهایی که بابت آنها شکرگزارید.
▎برای روحت:
1. پیادهروی: پیادهروی در طبیعت برای آرامش روحی.
2. دعا کردن: برقراری ارتباط با خداوند و آرامش درونی.
3. گل و گیاه: مراقبت از گلها و گیاهان برای ایجاد حس خوب.
4. خندیدن و تفریح: وقت گذاشتن برای تفریح و خندیدن با دوستان.
5. طلوع خورشید: تماشای طلوع خورشید برای شروعی تازه و مثبت.
▎روتین 25 دقیقهای صبحگاهی:
• 2 دقیقه: حرکات کششی
• 2 دقیقه: مرتب کردن تخت
• 3 دقیقه: گوش دادن به موسیقی مورد علاقه
• 3 دقیقه: نوشتن لیست کارها
• 10 دقیقه: شستن صورت و مسواک زدن
• 5 دقیقه: شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب
با این چکلیست و روتین صبحگاهی، روز خود را با انرژی و انگیزه شروع کنید! 🌟
@MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
💎🏅فولدر بهترینهای تلگرامی
برای #رشد و #مهارت و #ثروت_اندوزی
🎁امشب بصورت رایگان هدیه بشما
👇👇👇👇👇
/channel/addlist/tfECtX15y6k0Njg0
🏅با ما بهترین باشید🌟
🔘 به دلیل احتمال جنگ و ملی شدن اینترنت، بهترین کانالهای تلگرام را برای شما پیدا کردهایم که بهصورت رایگان در دسترس هستند.
⚡ ظرفیت محدود – فقط امشب
🔻/channel/addlist/pQH5ivY3F5s3ODk0 🔻
➕ شرکت در تبادل: @Ads_adminIRЧитать полностью…
آرامشبخشترین موسیقیهای بیکلام در
✅ @RadioRelax
متنهای انگیزشی
✅ @khalse_daroon
اشعار ناب و کمیاب
✅ @moshere
باغ سبز مولانا ( زهراغریبیان )
✅ @gharibianlavasanii
کوتاه ولی به شدّت مفهومی!
✅ @its_anak
ترفندهای دکوراسیون
✅ @ZibaManzel
استخدامی آموزگاری و دبیری ۴۰۳
✅ @svcnhit
برگی از گلستان کتاب
✅ @vaj_hay_eshgh
داستان های افسانه ای صوتی جهان
✅ @mehrandousti
آموزش رایگان نویسندگی
✅ @anahelanjoman
کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
✅ @PARSHANGBOOK_PDF
آموزش عربی
✅ @ArshadDoktoriArabi
پروژه و کاریابی vip
✅ @nahal_proje
ترفندهای روانشناسی
✅ @aramesh_roh_ravan
آموزش، مراقبت و ایدههای جذاب گیاهان
✅ @Maryamgarden
هنرمندان برتر جهان
✅ @Adabiate_art20
برنامه ریزی موفقیت
✅ @ravanshenasi_movafagh
هفت هزار سالگان
✅ @abcdef123456_Hafthezarsalegan
دانلود یکجا فایل فشرده رمان های صوتی
✅ @colberoman
یک شاعر جوان
✅ @isiamakeshghali
بکگراند کارتونی، تِم فانتزی مود
✅ @ThemeMood
عربی براى همه
✅ @Dabiranarabi
کتابخانه صوتی
✅ @omidearasbaran1
دورهمی شاعران
✅ @Bi_Molaahezeh
آرشیو 16سال موسیقی بی کلام عاشقانه
✅ @LoveSilentMelodies
زبانشناسی و علوم شناختی
✅ @Cognitive_Linguistics_Institute
برنامه ورزش روزانه در خانه
✅ @MaryamTeam
آموزش فنّ ِبیان+گویندگی
✅ @amoozeshegooyandegi
غزلیات حافظ / رباعیات خیام
✅ @GHAZALAK1
مشاغل خانگی
✅ @honarkadeh_aftab96
متن دلنشین
✅ @aram380
داستان کوتاه / رمانخوانی گروهی
✅ @FICTION_12
کتاب رایگان AudioBook
✅ @PARSHANGBOOK
درمان اضطراب ، استرس ، افسردگی
✅ @hamsafarbamah
زبانشناسی و آموزش زبان
✅ @Linguistics_TEFL
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
✅ @anjomanenevisandegan_ir
انگلیسی را حرفهای بیاموز
✅ @novinenglish_new
آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
✅ @ECONVIEWS
زیباترین شعر و متن کوتاه
✅ @kahkeshan_eshge
عکسهای یک عکاس آماتور
✅ @Purity_Shot
هماهنگی برای تبادل
✅ @Fiction30
💯💥#تخفیف_تابستانه
🔻توجه !!!!!!!!!
💵هزینه ورود به اینکانال ها 10 میلیون میباشد
فقط امشب میزارم تا لینک باطل نشه 👇
💎#ظرفیت_فقط_امشب 😱
🔑👈لینک ورود اختصاصی
/channel/addlist/p39KjAzQ201lMGNk
🎁#هدیه_ویژه 👈کانالی برای تغذیه سالم
@organicketo
🚀دیگه هزینه نجومی برای اشتراکای هوش مصنوعی نکن!! @GptPLuserBot
▪️▪️▪️▪️▪️▪️
👑دوره های ٠ تا ١٠٠ برنامه نویسی (فول رایگان)
@Computer_IT_Engineering
👑پروژههایی که تو چند دقیقه واگذار میشن!
@aghahiastekhdam
👑اموزش هک غیرقانونی با (موبایل)
@EngineeringReverse
👑دانلود کتاب های انگلیسی
@english_uniquee
👑آگهی های کاریابی و فیرلنسری
@brtar_proje
👑گروه چهارسوق " کلی منبع پروژه "
@CHAHAR_SOOGH_archi_gp
👑دانستی های روز کامپیوتر
@spcware
👑آرشیو تخصصی آبجکت 3DMax
@Voxel3DDVray
👑آموزش اهنگسازی ، میکس ، ریمیکس
@Beatt98
👑صفر تا صد نظام مهندسی معماری
@tarrahimemari
👑آبجکت های رایگان Revit
@VoxelObjectRevit
👑آموزش شبکه مایکروسافت و سیسکو حرفه ای
@modirshabake
👑ترفند های مخفی موبایل ، کامپیوتر و هوش مصنوعی!
@kingoteel
👑آمورش نرم افزارهای معماری
@Arch_referece
👑نکات اجرایی و نظام مهندسی ساختمان
@CIVILENG
👑برنامه ورزشکار های حرفه ای
@MaryamTeam
👑آموزش لومیون و ویری و فتوشاپ
@Tdmax_vray
👑فیلترشکن رایگان
@v2ryng_78
👑پروکسی + کانفینگ نپستر
@v2rayenn
👑انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
👑گروه معماری
@Archreferece
👑كافه گرافـــيست
@cofegraph
👑تولید عکس و فیلم رایگام
@LearnDotfar
👑پروژه کاریابی
@moni_8184
👑استخدامی فوری استان گلستان
@est_golestan
👑دوره های رایگان هوش مصنوعی
@EduPediia
👑فوری !! بدو دانشجو هستییی سریع بیا
@DaneshjoSefaresh
👑آگهی های فریلنسری کشور
@melliprojects
👑آموزش کاربردی انگلیسی
@English10Z
👑صفر تا صد زبان انگلیسی
@zabban2024
👑کسب و کار _ بازاریابی
@Marketing_SBS
👑فیلم و سریال های ایرانی و خارجی
@Farsii_Film
👑لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
👑پروژه های رویت
@VISUAL_ART_STUDIO
👑درآمد آنلاین از اینجا شروع میشه...
@moonjobwork
👑اگه گوشی داری، قبل از رد شدن اینو ببین...
@tablighatshahzad
👑چنل کاریابی ادمینی ادیتوری
@VLink_venusteam
👑پروژه رویال Royall
@porojeroyall
👑آموزش پیشرفته آیلتس
@IELTS_Brilliance
👑پروژه لورا
@porozhLORA
👑پروکسی فوول وصل و کافینگ با کمترین هزینه
@ReexProxy
👑کامپیـوتر ICDL , Access , Word
@Azsefr_beyek_test
👑دوره تضمینی عکاسی|فتوشاپ|افتر افکت
@abinili
👑مسیر ارشد | MasterPath
@MasterEducational
👑آرایـه ، ضربالمثـل ، شعـر FARSI
@Azsefr_beyek_farsi
👑گروه رفع اشکال انگلیسی
@talk_boost
👑عکست ادیت طبیعی بزن با هوش مصنوعی
@propt405
👑مهندسیِ بقا
@Mokhytoo
👑همخـوان ، کتابـYARــ باز
@Azsefr_beyek_ketab
👑فیلترشکن و پروکسی پرسرعت
@sarvaring_mood85
👑سوالات test | استخدامی
@Azsefr_beyek_text
👑استخدام فوری کار
@Projecttablght
👑اموزش ساخت ربات تلگرام
@TechBot_1
👑پروژه دانشجویی
@danshjoyiproje
👑اسپیکینگ آیلتس 7
@talk2_talk
👑حقوق روزانه +20میلیون
@poro_ad
👑آموزش کاربردی انگلیسی
@englishwoorld
👑موزیکای قفلی و بروز
@ma_asmusic
👑ادمین میخوای؟ پروژه میخوای؟ اینجاست
@ProjHub
👑نُت دونی ویولن
@violin_sheet
👑دیر ببینی، پروژه رو از دست میدی
@tablighatkarjo
👑آموزش آلمانی با فیلم و موزیک
@TinaTube2025
👑آموزش 0 تا 100 کامپیوتر
@Victor_hacker_Steam
👑آموزشهای کامپیوتر و هک
@Steam_Hack85
👑خفن ترین ریمیکس های ایرانی
@Musicyab3
👑آموزش اصطاحات زبان خارجه
@be_translator
👑ترفندو آموزش
@TricksFarsi
👑کانالی که هر ادمینی باید داشته باشه!
@MixProje
👑پروژه | استخدام ادمین
@Estkhdamadminchanel
👑« نیمهشب با هدفون »
@RamaMusic_ir
👑هک امنیت
@Shadow_Acadmey
👑مشاوره برای اپلای گرفتن
@apply_undergraduated
👑من و کتاب
@ME_KETAB
👑کاریابی ماه
@karyabi_maaah
👑مشـاوره شغلی|کسب و کار
@Azsefr_beyek
👑فرصتهای استخدام در کاریـــنو
@KariinoJobs
👑مهندسی معماری و نرم افزار
@autocad70
👑پروژه های کاریابی ودانشجوی
@projjecthal
👑آموزش 0 تا 100 اتوکد نورمحمدیان
@autocad7000
👑از تلگرام کسب درآمد کن
@nahal_proje
👑استخدامی های استان تهران
@estekhdami_fouri
👑درخواست پروژه
@Nab_project
👑آموزش گرامر زبان انگلیسی
@en_quizztour
👑آموزش 0 تا 100 برنامه نویسی
@cyberamooz_ir
👑دوره خصوصی و حرفه ای آیلتس
@En_tour
👑معدن پکیج های پولی برنامه نویسی و بورس
@VipPackages66
👑سیر تا پیاز هک و امنیت (فول رایگان)
@Hack4Man
👑دانلود کتاب و پادکست
@farsiiketab
👑عکس های طراحی داخلی
@Design_groooup
👑آموزش اسمبل سیستم
@programmer_best
👑شاید این کانال مسیر درآمدت رو عوض کنه
@karestanshahzad
👑کلی پروژه دورکاری
@prozhebegir_ir
👑چگونه یک مقاله ❖ISI❖ بنویسیم ؟؟؟
@akhtar_electronic_group
👑هک و امنیت با مهدی
@Mahdiihack
👑آموزش فتوشاپ
@VoxelLearn
➖➖➖➖➖
🛑 @Tab_Mohandesi24
.
✅ سالها تجربه فیزیوتراپی، خلاصه در یک ویدیو
تمریناتی که همیشه جواب دادهاند ⚡️
@MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
⚡️ برنامه یک ماهه هنداستند
⚡️ @MaryamTeam | Sport Mode
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
🧿 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
🍀 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌻 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍎 آموزش علم نجوم و کیهانشناسی
@yortchi_bosjin
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🍎 کتاب رایگان AudioBook
@PARSHANGBOOK
🍀 《 گلچینی از بهترین اشعار 》
@kolbeh_sher_delaviz
🌻 شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🍎 《 اشـعـار ناب و ماندگار 》
@delaviztarin_sher_jahan
🍀 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🌻 🔍 جامعه را در یک نگاه عمیقتر ببینیم
@A_Quick_look_at_Sociology
🍎 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍀 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🌻 کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🍀 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍀 آموزش فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌻 دل واژههای تنهایی
@gandomzaran
🍎 اینجا ورزشکار شو
@MaryamTeam
🍀 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🌻 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍎 داستانهای بینظیر
@zhig_story
🍀 با گوشهایت بخوان
@Audio_Books_24
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 تیکه هایی از بهترین کتاب ها !
@beautifulminds4
🍀 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌻 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🍎 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍀 مدیریت تمرکز زندگی
@LifeManage
🌻 یک شاعر جوان
@isiamakeshghali
🍎 پیر دهر
@pir_dahr
🍀 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🌻 آینههای خیال
@ayenehayekhiyal
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍀 باهم مراقبه کنیم
@KolbeyeNoorAa
🌻 ویتامین استامنبولی
@VitaminTherapyOnemore
🍎 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍀 حضــرتعـشقمـولانایجان
@molaanayJaan
🌻 هنر و سینما
@R_kordbacheh
🍎 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🍀 معنای زندگی چیست؟
@Manaye_zendegi_chist
🌻 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🍎 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍀 کانال طبی عیونالحکمه
@oyoon_hekmat
🌻 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍎 «دل نوشتههای ناب»
@aftabmahtabi
🍀 تراپی با هنر
@baharrezinart
🌻 هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20
🍎 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍀 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🌻 دانستنیهای زنان موفق
@successfulwomen1
🍎 کلیدِ پاکسازی
@Cleanup_inward
🍀 مدار رشد
@buissness_womann
🌻 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍎 کافه موزیک
@moosigi98
🍀 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍀 متن دلنشین
@aram380
🌻 قرابت و ضربالمثل
@gerabatmanai
🍎 برگزاری دورههای مترجمی زبان انگلیسی
@policyinact
🍀 خونه شیک داشته باشه
@TazeineManzel
🌻 شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
🍎 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍀 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍎 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍀 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
❤️ دل تراپی
@Del_Therapy
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1