Maryam team

24 August 2026 08:29

🩵🥗 برای_فیت_موندن_چی_میخورم؟ | ولاگ_یک_روز_کامل ✨

در این ولاگ، برنامه غذایی یک روز کامل برای فیت موندن رو ببین؛ از وعده‌های اصلی و میان‌وعده‌ها تا انتخاب‌های ساده و کاربردی برای یک سبک زندگی سالم‌تر. 🥑💪✨

🩵 @MaryamTeam | Sport Mode ❤️

#فیتنس #تغذیه_سالم #رژیم_غذایی #سبک_زندگی_سالم #ولاگ

🩵🥗💪✨

Maryam team

22 August 2026 20:30

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


🧿 ذکرهای شگفت انگیز  📿
@jazbaramashh
📕 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍀 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌻 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 آموزش حسابداری
@honarestan_hesabdari
🍀 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🌻 مراجع و منابع تاریخ شاهنشاهی ساسانی
@Sasanian_Sources
🍎 خانه زیبا داشته باش🏡
@TazeineManzel
🍀 اصطلاحات انگلیسی حقوقی،سیاسی و مطبوعاتی
@policyinact
🌻 کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی...)
@negareshe10
🍀 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 زبان انگلیسی با انیمیشنها
@english_elnaz_torabi
🍎 آرشیو بزرگ بهترین اینفوگرافی‌ها
@Infographicer
🍀 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻 زیرخاکی های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🍎 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🍀 ماورا ، پاکسازی ، جذب
@beyondmeta666
🌻 آموزش گل آرایی
@Maryamgarden
🍎 با گوشهایت بخوان
@Audio_Books_24
🍀 تاریخ شاهنشاهی اشکانی (منابع و مآخذ)
@ArsacidEmpire
🌻 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍎 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🍀 هفت هزار سالگان
@abcdef123456_Hafthezarsalegan
🌻 تراپی با هنر
@baharrezinart
🍎 « زیباترین اشعار شاعران »
@aftabmahtabi
🍀 آلبوم جنگاوران تاریخ
@Marzupan
🌻 مآخذ تاریخ پادشاهی مادها
@TheMedes
🍎 خانه دوست
@khanehy_doost
🍀 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🌻 آکادمی عربی
@Dabiranarabi
🍎 کانال طبی عیون‌الحکمه
@oyoon_hekmat
🍀 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🌻 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 مجله دانستنیهای پزشکی و بهداشتی
@IranHealthMedia
🍀 مسیر روشنایی
@masireroshanaei
🌻 گزیده کتاب 📚
@venus_boook
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 دنیای کتاب🎙📖
@donyaye_ketab2022
🍎 انگلیسی با طعم عربی
@Englishplus2025
🍀 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🌻 معارف قرآنی الزهرا(س)
@maarefqoranialzahra
🍎 تهرانپارس ENGHLISH NOVIN
@novintalkacademy
🍀 ویتامین استامنبولی
@VitaminTherapyOnemore
🌻 آموزش زبان انگلیسی با هنر
@art_english1
🍎 اخلاق و صفات اخلاقی ethics
@morality2026
🍀 مراقبه و زندگی
@KolbeyeNoorAa
🌻 حضــرت‌عـشق‌مـولانای‌جان
@molaanayJaan
🍎 شعر و غزل برای هر سلیقه ای
@shahresherr
🍀 یک شاعر جوان
@isiamakeshghali
🌻 آینه‌های خیال
@ayenehayekhiyal
🍎 دانستنی های حسابداری
@hiwabelkame
🍀 فن بیان و مهارتهای ارتباطی
@FaneBayan_Mitra
🌻 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🍎 روانشناسی+پرسش و پاسخ
@ChannelGanjineh_Ravan
🍀 مدیریت تمرکز زندگی
@LifeManage
🌻 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🍎 جادوی کار پاره وقت🎙
@peyke_pouyesh
🍀 حوالی ؏ـشق
@harim1402
🌻 آرشیو بزرگ اینفوگرافیک در تلگرام
@Infographicers
🍎 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍀 بانیلوفر در انگلیسی شکوفه بزن🌻
@Empress_Faryad2
🌻 دنیای فرشتگان بیداری معنوی
@nosehalo666
🍎 ایران در قفقاز و آسیای مرکزی
@Dosuyecaspian
🍀 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌻 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍀 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🌻 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍎 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍀 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🌻 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍀 شروع ورزش در خانه
@MaryamTeam
🌻 کافه موزیک
@moosigi98
🍎 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🍀 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 پاڪسازی و تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍀 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 اعتماد به نفست رو بالا ببر
@romanceword
🍀 کتاب و جزوه حسابداری
@accounting_professional
🌻 مطالعات تخصصی تاریخ صفویه
@safavidstudies
🍎 ‌‌❰ اشـعـار ناب و ماندگار ‌‌‌ ❱
@delaviztarin_sher_jahan
🍀 ❰ شعر بهانه‌ ای برای عاشقی ❱
@kolbeh_sher_delaviz
🌻 درمان رابطه با EFT
@Efttrapy
🍎 سرای شعرو غزل
@onlyshear
🍀 کنکور حسابداری
@hesabdari_test
🌻 جاینگاره: نقشه‌های تاریخی و سیاسی
@Jaynegareh
🍎 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍀 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 باغ قصه‌‌ها
@TheStoryGarden


🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

Maryam team

18 August 2026 20:28

🎁 مجموعه ویژه کانال های منتخب؛

🇬🇧 انگلیسی | 🧠 روان‌شناسی | 🔬 علمی

💻 فناوری | 🎨 هنری | 📚 کتاب و PDF

شرکت در تبادل؛ @Ads_adminIR

Maryam team

16 August 2026 20:31

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در
@RadioRelax

متن های انگیزشی
@khalse_daroon

گلچین کتابهای صوتی PDF
@ketabegoia

برنامه‌های رایگان اندروید
@APPZ_KAMYAB

باغ سبز مولانا ( زهراغریبیان )
@gharibianlavasanii

انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@RealEnConversations

دوره های ویژه روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima

ترفند های دکوراسیون
@ZibaManzel

ترکی فووول صحبت کن
@TurkishDilli

درمان اضطراب ، استرس ، افسردگی
@hamsafarbamah

داستان های افسانه ای صوتی جهان
@mehrandousti

آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman

آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96

فنّ ِبیان + گویندگی
@amoozeshegooyandegi

برنامه ورزش روزانت اینجاست
@MaryamTeam

متن‌های عالی فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar

مرکز پخش گل و گیاه
@Maryamgarden

هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20

داستایفسکی، نیچه، کافکا و دیگران!
@beautifulminds4

برنامه ریزی موفقیت
@ravanshenasi_movafagh

آکادمی عربی
@Dabiranarabi

بک‌گراند کارتونی، تِم فانتزی مود
@ThemeMood

کلبه زیبای من
 @cafeemiim

آقای شاعر
@isiamakeshghali

فن بیان و مهارتهای ارتباطی
@FaneBayan_Mitra

ویت هاب
@Wiithub

کتابخانه صوتی
@omidearasbaran1

پاتوق شاعران معاصر
@Bi_Molaahezeh

کانال سیاسی و اجتماعی روز خوش
@Thegooddayy

موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
@LoveSilentMelodies

زبانشناسی و علوم شناختی
@Cognitive_Linguistics_Institute

ترفندهای روانشناسی
@aramesh_roh_ravan

غزلیات حافظ / رباعیات خیام
@GHAZALAK1

نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF

متن دلنشین
@aram380

داستان کوتاه / رمان‌خوانی گروهی
@FICTION_12

کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
@PARSHANGBOOK

برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh

زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
@Linguistics_TEFL

کتاب بخوانیم
@LibMajazi

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir

انگلیسی را حرفه‌ای بیاموز
@novinenglish_new

زیبایی های آفرینش
@stiiiiicker

کیهان شناسی و نجوم
@keyhan_n1

جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak

کافـه روانشناسی
@majallezendegii 

یک شات حالِ خوب...
@purity_shot

هماهنگی برای تبادل
@Fiction30

Maryam team

15 August 2026 18:18

💬آموزش مقدماتی سنتور - مقدمه , Santur Tutorials - Intro
🎼 مخصوص کسانی که می‌خوان از پایه یاد بگیرن!

📲 برای دریافت کامل دوره و مشاهده نمونه فایل‌ها:
فقط کافیه نام محصول مورد نظر رو برای ادمین ما ارسال کنید👇

👉 🆔 @wewillbethereforyou

Maryam team

14 August 2026 20:27

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/crarlIt1uBAzYTNk

Maryam team

12 August 2026 20:25

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/CRDpO40Vg6M5OWI8

Maryam team

09 August 2026 20:30

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/s9J00rBA5uc2Zjk0

Maryam team

08 August 2026 16:06

دوره ورزش و کاهش وزن در خانه :

Maryam team

07 August 2026 20:25

101 #فیلم برتر دنیا با زیرنویس.!
📚 @honar7modiran

متن‌های انگیزشی
📚 @khalse_daroon

گلچین کتاب‌های صوتی PDF
📚 @ketabegoia

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
📚 @matlabravanshenasi

جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
📚 @its_anak

انگلیسی حرفه‌ای کودک و بزرگسال
📚 @RealEnConversations

زیبایی‌های آفرینش
📚 @stiiiiicker

آموزش زبان انگلیسی با انیمیشن
📚 @EnglishWithMima

عربی صحبت کن
📚 @ArabicWithVideoes

ترکی رو آسون یادت میدم
📚 @TurkishDilli

درمان اضطراب، استرس ،افسردگی
📚 @hamsafarbamah

کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
📚 @PARSHANGBOOK

شعر ناب و کوتاه
📚 @sher_moshaer

داستان‌های افسانه‌ای صوتی جهان
📚 @mehrandousti

کارگاه رایگان نویسندگی
📚 @anahelanjoman

آموزش رایگان مشاغل خانگی
📚 @honarkadeh_aftab96

آموزش فنّ ِبیان+گویندگی
📚 @amoozeshegooyandegi

تمرکز روی خودم
📚 @shine41

کافه موزیک
📚 @moosigi98

متن های عالی و فوق‌العاده کوبنده
📚 @ghanonebawar

مجلۀ هنری
📚 @tasavirhonarie

جعلیات ادبی
📚 @jaliateadabi

بلبلی برگ گلی
📚 @Bolbolibargegoli1397

هنرمندان برتر جهان
📚 @Adabiate_art20

پاتوق شاعران معاصر
📚 @Bi_Molaahezeh

تراپی با هنر
📚 @baharrezinart

برنامه ریزی موفقیت
📚 @ravanshenasi_movafagh

رایگان نویسنده شو
📚 @amozshalpha

حسِ خوبِ زندگی
📚 @FullAndrewP4K

بک‌گراند کارتونی، تِم فانتزی مود
📚 @ThemeMood

خودمراقبتی و سواد رابطه
📚 @daronzaad

گزین بیت های فارسی
📚 @Takbeitfarsi

یک شاعر جوان
📚 @isiamakeshghali

کافه نسکافه
 📚 @cafeemiim

روانشناسی+پرسش و پاسخ
📚 @ChannelGanjineh_Ravan

حسِ خوبِ آرامش+انرژی‌مثبت
📚 @RangiRangitel

دانلود یکجا فایل فشرده رمان‌های صوتی
📚 @colberoman

باغ بهشت و سایۀ طوبی
📚 @Bagebeheshtosaiietooba

کتابخانه صوتی
📚 @omidearasbaran1

دوره و رازهای پولسازی
📚 @Maya_Mind

آرشیو 16سال موسیقی بی‌کلام عاشقانه
📚 @LoveSilentMelodies

هُنر شَراب زِندگی‌ست
📚 @Geraf_art

همه چیز درباره گلدان سالم
📚 @Maryamgarden

زبانشناسی و علوم شناختی
📚 @Cognitive_Linguistics_Institute

اینجا ورزشکار شو
📚 @MaryamTeam

ترفندهای روانشناسی
📚 @aramesh_roh_ravan

غزلیات حافظ / رباعیات خیام
📚 @GHAZALAK1

نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
📚 @PARSHANGBOOK_PDF

یک فنجان کتاب گرم
📚 @ketabkhaneadabi1398

داستان کوتاه / رمان‌خوانی گروهی
📚 @FICTION_12

شعر خوب بخوانیم
📚 @seda_tanha

برگی از گلستان کتاب
📚 @vaj_hay_eshgh

کتابهای صوتی، آرامش با داستان
📚 @arameshbadastan

زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
📚 @Linguistics_TEFL

زبان‌شناسی همگانی
📚 @linguiran

ترفندهای دکوراسیون
📚 @ZibaManzel

انگلیسی را حرفه‌ای بیاموز
📚 @novinenglish_new

به وقت کتاب
📚 @DeyrBook

باغ سبز مولانا ( زهراغریبیان )
📚 @gharibianlavasanii

آموزش سواد مالی و اقتصادی به‌زبان ساده
📚 @ECONVIEWS

برنامه‌های اندروید رایگان
📚 @APPZ_KAMYAB

تقویت انگلیسی با ۳۶۳ کارتون ۸دقیقه‌ای
📚 @EnglishCartoonn2024

هماهنگی برای تبادل
↪️ @Fiction30

Maryam team

04 August 2026 20:32

🚨 به دلیل احتمال جنگ و ملی شدن اینترنت، بهترین کانال‌های تلگرام را برای شما پیدا کرده‌ایم که به‌صورت رایگان در دسترس هستند.

⚡ ظرفیت محدود – فقط امشب
🔻/channel/addlist/1DCBxGRg0zBjNDJk 🔻

شرکت در تبادل؛ @Ads_adminIR

Maryam team

02 August 2026 21:26

🔑برنامه نویسی، هوش مصنوعی از پایه (فول رایگان)
@Computer_IT_Engineering

🔑انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
@Eng_Online

🔑هک و امنیت با مهدی
@Mahdiihack

🔑دانلود کتاب های انگلیسی
@english_uniquee

🔑دانلود فونت های گرافیکی
@bmaxarchive

🔑کلی پروژه دورکاری
@prozhebegir_ir

🔑گروه چهارسوق
@CHAHAR_SOOGH_archi_gp

🔑کــارفــرمـــا و کــارجو
@tablighaht

🔑❰❰❰مخصوص پول درآوردن ❱❱❱
@shahzadAds

🔑آرشیو تخصصی آبجکت 3DMax
@Voxel3DDVray

🔑آبجکت های رایگان Revit
@VoxelObjectRevit

🔑صفر تا صد نظام مهندسی معماری
@tarrahimemari

🔑آموزش گرامر زبان انگلیسی
@en_quizztour

🔑درخواست پروژه
@Nab_project

🔑پروژه و کاریابی vip
@nahal_proje

🔑ورزش روزانه استقامتی
@MaryamTeam

🔑دانشجو هستی بیاااافقط
@AgahePlus

🔑مشـــاوره شغلــی | کسب و کار
@Azsefr_beyek

🔑من و کتاب
@ME_KETAB

🔑پروژه یاس
@prozhehYAS

🔑« دفترچه‌ ی صدا »
@RamaMusic_ir

🔑دوره های رایگان هوش مصنوعی
@EduPediia

🔑آگهی های فریلنسری کشور
@melliprojects

🔑خفن ترین ریمیکس های ایرانی
@Musicyab3

🔑دیر ببینی، پروژه رو از دست میدی...
@tablighatkarjo

🔑کسب و کار _ بازاریابی
@Marketing_SBS

🔑فیلم و سریال های ایرانی و خارجی
@Farsii_Film

🔑لوازم خونگی
@eliArafatima6060

🔑پروژه ادمینی
@ProjyAdmini

🔑استخدامی کاریابی
@Blueworldmind

🔑پروژه لیوای / کاریاب
@porozhlevi

🔑درآمد آنلاین از اینجا شروع میشه...
@moonjobwork

🔑کامپیـوتر ICDL , Access , Word
@Azsefr_beyek_test

🔑استخدام آنلاین
@aghahiastekhdam

🔑پاتوق معماران آرک‌تاک
@arch_talk1405

🔑کاریابی ماه / میلیونر شو
@projeadminii

🔑قبل از بقیه فرصت‌ها رو ببین...
@karVisionn

🔑آرایـــــــــه ، ضرب‌المثــــــل ، شعـــــر FARSI
@Azsefr_beyek_farsi

🔑پرامپت ها رایگان
@prompt405

🔑پروژه ماه / پولدارشو
@javjvzkab

🔑همخــــــوان ، کتابــــYARـــــ باز
@Azsefr_beyek_ketab

🔑سازه ای از جنسِ ♾️
@Mokhytoo

🔑کاریابی ایرانیان
@caryabaniran

🔑جذب پروژه و کسب درامد
@abiniligp

🔑پروژه ادمینی و کاریابی سوگند
@karyabisogand

🔑فریلنسری / کاریابی
@farilensari

🔑پروژه ادمینی فریلنسری
@karii2farma

🔑ســـــوالات test | استخدامــــــی
@Azsefr_beyek_text

🔑گروه رفع اشکال انگلیسی
@talk_boost

🔑پروژه دانشجویی
@danshjoyiproje

🔑فرصت شغلی
@Projecttablght

🔑فیلترشکن و پروکسی پرسرعت
@sarvaring_mood85

🔑دیر بجنبی، پروژه رو از دست میدی!
@karmagfree

🔑دوره تضمینی عکاسی | فتوشاپ | افتر افکت
@abinili

🔑 آموزش انگلیسی Speaking +7
@talk2_talk

🔑مسیر برنامه‌نویسی تا استخدامی
@ProgramerCity

🔑 اگه گوشی داری، قبل از رد شدن اینو ببین...
@tablighatshahzad

🔑جملات کاربردی در زبان انگلیسی
@englishwoorld

🔑پروژه های رویت
@VISUAL_ART_STUDIO

🔑آموزش 0 تا 100 کامپیوتر
@Victor_hacker_Steam

🔑آموزشهای کامپیوتر و هک
@Steam_Hack85

🔑کاریابی پروژیکا
@projika

🔑آموزش اصطاحات زبان خارجه
@be_translator

🔑بیا کسب و کارت رو معرفی کن
@ADMEYN_navatkno78

🔑پروژه لند / درآمد ملیونی
@project_land_com

🔑کاریابی ادمینی و دورکاری
@SarzaminAdmini

🔑استخدامی فوری استان گلستان
@est_golestan

🔑مشاوره برای اپلای گرفتن
@apply_undergraduated

🔑گروه طراحان گرافیک
@cofegraph

🔑گروه معماری
@Archreferece

🔑لینک پروکسی + کانفینگ نپستر
@v2rayenn

🔑افزونه های وردپرس رایگان
@Templates_wp

🔑تدوین رزومه‌کاری بین‌المللی
@CIVILENG

🔑آمورش نرم افزارهای معماری
@Arch_referece

🔑ترفند های مخفی موبایل ، کامپیوتر و هوش مصنوعی!
@kingoteel

🔑استخدامی های استان تهران
@estekhdami_fouri

🔑دوره خصوصی و حرفه ای آیلتس
@En_tour

🔑فیلم و سریال های ایرانی و خارجی
@SeriallRoom

🔑عکس های طراحی داخلی
@Design_groooup

🔑دانستی های روز کامپیوتر
@spcware

🔑آموزش ویدیوی کامپیوتر
@programmer_best

🔑❰❰میلیونر شو❱❱
@brtar_proje

🔑چگونه یک مقاله ❖ISI❖ بنویسیم ؟؟؟
@akhtar_electronic_group

🔑اموزش هک غیرقانونی با (موبایل)
@EngineeringReverse

🔑فایل موکاپ برای گرافیکاران
@bmaxdesign

🔑❰❰شغل دانشجویی با درآمد 3/000/000❱❱
@tablighahti

➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ @Tab_Mohandesi24 ✅
.

Maryam team

01 August 2026 20:34

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


📕 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍎 اشعــار نــاب و ڪمیاب
@moshere
🍀 سریال شاهنامه
@JournalTourism
🍎 آموزش سواد مالی و اقتصادی به‌زبان ساده
@ECONVIEWS
🌻 درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🍎 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
📗 چند خط طلایی از کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍎 آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🍀 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍎 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🍀 قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanai
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
🍀 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی ...)
@negareshe10
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 کافه موزیک
@moosigi98
🍀 مسیر تناسب‌ اندام
@MaryamTeam
🌻 زیرخاکی‌های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🍎 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🍀 آموزش ماورا، پاکسازی
@beyondmeta666
🌻 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍎 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍀 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🍀 تراپی با هنر
@baharrezinart
🌻 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 جادوی کار پاره وقت🎙
@peyke_pouyesh
🍀 آفرينش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🌻 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍎 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍀 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 معنای زندگی چیست؟
@Manaye_zendegi_chist
🍎 خودمراقبتی و سواد رابطه
@daronzaad
🍀 گزین بیت‌های فارسی
@Takbeitfarsi
🌻 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
🍎 دنیای کتاب🎙📖
@donyaye_ketab2022
🍀 اخلاق و صفات اخلاقی ethics
@morality2026
🌻 حال خووب با یک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 حضــرت‌عـشق‌مـولانای‌جان
@molaanayJaan
🍀 یک شاعر جوان
@isiamakeshghali
🌻 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🍎 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🍀 روانشناسی+پرسش و پاسخ
@ChannelGanjineh_Ravan
🌻 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 سابلیمینالهای‌ ایرانی پرنتیجه
@sub_moonbrilliant
🍀 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 آكادمى عربی
@Dabiranarabi
🍎 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍀 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌻 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍀 ترکی ‌استانبولی محاوره ای
@Turkish_Nazli
🌻 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍎 قلق نگهداری گلدان سالم
@Maryamgarden
🍀 سفر به سرزمین غیب
@unseenlands
🌻 معجزه پاکسازی
@Cleanup_inward
🍎 مدار رشد
@buissness_womann
🍀 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🌻 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍎 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🍀 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍀 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 آموزش اصطلاحات حقوقی،سیاسی و مطبوعاتی
@policyinact
🍀 خانه زیباتر با گروه ما🏡
@TazeineManzel
🌻 رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
@telefoodgram
🍎 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍀 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍀 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 زیباترین شعر و متن ڪوتاه
@kahkeshan_eshge
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 آموزش رایگان NLP
@subliminal_biokinesis_mehregan



🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

Maryam team

30 July 2026 15:12

📖 کلیله و دمنه
نسخه‌ی کامل این شاهکار ادبی در گروه کتاب‌خوانی بارگذاری شد ✅

💰 حق عضویت: فقط ۱۰۰ هزار تومان
🔒 عضویت دائمی + دسترسی به آپدیت‌های آینده

برای دریافت نمونه فایل، مشاوره، ثبت‌نام و دسترسی به صدها کتاب صوتی و PDF:
📩 فقط کلمه‌ی book را ارسال کنید به آیدی زیر 👇
@wewillbethereforyou

Maryam team

27 July 2026 22:35

✅همراهان گرامی، برای دسترسی آسان‌تر به منابع آموزشی، جزوات، فایل‌های کمیاب و آخرین آگهی‌های استخدامی، مجموعه‌ای از بهترین کانال‌های تخصصی را برای شما آماده کرده‌ایم. با عضویت در این لیست، هیچ فرصتی را از دست ندهید😍👌

/channel/addlist/bBjhKh5Or-YyOTE0

Maryam team

23 August 2026 08:34

🩵🌿 درمان_واقعی_سندرم_روده_تحریک‌پذیر_IBS

آشنایی با سندرم روده تحریک‌پذیر و راهکارهای مدیریت علائمی مثل دل‌پیچه، یبوست، نفخ و درد؛ نکات کاربردی برای داشتن گوارش آرام‌تر و سبک زندگی بهتر. ✨

🩵 @MaryamTeam | Sport Mode ❤️

#IBS #روده_تحریک_پذیر #نفخ #سلامت_گوارش

🩵🌿✨

Maryam team

22 August 2026 08:34

عبارات_تاکیدی_صبحگاهی_برای_خلق_زندگی_شگفت_انگیز.
@MaryamTeam | Sport Mode ❤️

Maryam team

17 August 2026 08:57

🩵🔥 راز_از_بین_بردن_چربی_پهلو_که_هیچکس_بهت_نمیگه!

چطور بدون گرسنگی و رژیم‌های سخت، سبک زندگی سالم‌تری داشته باشیم و به کاهش چربی بدن کمک کنیم؟ نکات کاربردی و ساده برای شروع. 💪✨

🩵 @MaryamTeam | Sport Mode ❤️

#چربی_پهلو #کاهش_وزن #تناسب_اندام #سبک_زندگی_سالم

✨

Maryam team

15 August 2026 20:23

🩵🇯🇵 ۹_عادت_ژاپنی_که_بی‌سروصدا_لاغر_نگهت_میدارن

عادت‌های ساده و روزمره‌ای که در سبک زندگی ژاپنی دیده می‌شن و می‌تونن به داشتن سبک زندگی سالم‌تر و کنترل وزن کمک کنن؛ بدون نیاز به باشگاه. 🌿✨

🩵 @MaryamTeam | Sport Mode ❤️

#عادت_های_سالم #سبک_زندگی #سلامتی #کاهش_وزن

🩵🇯🇵✨

Maryam team

15 August 2026 18:17

💬آموزش مقدماتی سنتور- جلسه اول
🎼 مخصوص کسانی که می‌خوان از پایه یاد بگیرن!

📲 برای دریافت کامل دوره و مشاهده نمونه فایل‌ها:
فقط کافیه نام محصول مورد نظر رو برای ادمین ما ارسال کنید👇

👉 🆔 @wewillbethereforyou

Maryam team

14 August 2026 10:30

🩵🧠 ۵ مهارتی که هر جوانی باید قبل از ۳۰ سالگی یاد بگیرد

مهارت‌هایی که می‌تونن مسیر زندگی، کار و آینده‌ات رو تغییر بدن؛ چیزهایی که بهتره قبل از ۳۰ سالگی یاد بگیری و روی خودت سرمایه‌گذاری کنی. 🚀✨

🩵 @MaryamTeam | Sport Mode ❤️

#مهارت_های_زندگی #رشد_فردی #موفقیت #توسعه_فردی

Maryam team

12 August 2026 16:59

🐦‍🔥 یک گروه ویژه برای عاشقان ورزش
🎥 آرشیوی از ویدئوهای ورزشی متنوع و کاربردی؛ از چربی‌سوزی و هوازی تا عضله‌سازی و تمرینات مقاومتی

✨ آموزش‌های اصولی + تمرینات متنوع + نکات حرفه‌ای

📌 مناسب برای مبتدی تا حرفه‌ای
🔄 محتوای جدید و به‌روز ✨

Maryam team

09 August 2026 08:32

راز پنهان پشت داروهای لاغری | عوارضی که باید بدانید! 1
@MaryamTeam | Sport Mode ❤️

Maryam team

08 August 2026 08:53

اولین_تمرین_فول_بادی_برای_شروع_ورزش_در_خانه_|_روز_۱_از_۲۳.
@MaryamTeam | Sport Mode ❤️

Maryam team

05 August 2026 20:26

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/r6NlPbzb27Q4ZDA0

Maryam team

02 August 2026 22:34

💎همه شونو به مدت 30 دقیقه رایگان براتون پابلیک میکنم

🔑 /channel/addlist/ncEblviRBUllOTg0
.

Maryam team

02 August 2026 08:31

اگه_چربی_شکم_داری،_این_۵_تمرین_رو_انجام_بده_بدون_هوازی.
@MaryamTeam | Sport Mode ❤️

Maryam team

30 July 2026 18:56

🔵🔥 تنها کاری که باعث شد چربی پشتم از بین بره!

اگر از چربی‌های پشت و پهلو خسته شدی، این نکته ساده می‌تونه مسیرت رو برای تناسب‌اندام تغییر بده. 💪✨

⬢ @MaryamTeam | Sport Mode ❤️

#چربی_سوزی #تناسب_اندام #ورزش #سلامت #لاغری

🔵🩵💪🔥✨

Maryam team

30 July 2026 15:02

تاریخ تمدن ویل دورانت
📚 نسخه کامل این کتاب در گروه کتاب‌خوانی بارگذاری شد ✅
📲 حق عضویت فقط و فقط ۱۰۰ هزار تومان است — عضویت به‌صورت دائم می‌باشد (همراه با آپدیت‌های بعدی).

برای مشاوره، ثبت‌نام و دریافت نمونه فایل این کتاب و صدها کتاب صوتی و PDF دیگر،
کلمه‌ی book را ارسال کنید به آیدی زیر:
👇🏻
@wewillbethereforyou

Maryam team

27 July 2026 21:31

🪎آموزش 0 تا 100 هک و امنیت (رایگان)
@black_security

🪎دنیای فایل و جزوه
@donyayejozveh

🪎کتابخانه PDF کانال ما را دنبال کنید 👇🏻
@ketab_university

🪎تافل و آیلتس
@class_englysh

🪎پایان نامه،مقاله،پروپزال،مهاجرت تحصیلی
@journalacademic

🪎ترجمه کتاب ومقاله های دانشجویی
@tarjjommee

🪎نشریه زرد دانشگاه
@cafejoo

🪎آموزش مقاله نویسی و research
@med_article

🪎آموزش زبان شروع شد
@englishandbooklovers

🪎آموزش 0 تا 💯 مقاله نویسی
@payan_name9606

🪎تحلیل داده و هوش مصنوعی
@amar_kadeh

🪎گرامر انگلیســـی رو فول شو! Grammar
@vr_learning_english2

🪎انگلیسی کودکان و نوجوانان ؛ Kids & Teens 
@en_4_kids

🪎منبع بیو انگلیسی تلگرام + معنی فارسی
@vr_english_text

🪎آموزش زبان انگلیسی همراه با فیلم و موسیقی
@classezaban

🪎پروژه و کاریابی vip
@nahal_proje

🪎مهاجران آلمان
@mohajeranalman

🪎جملات کاربردی لهجه عراقی
@ncarabic

🪎صفر تا صد زبان انگلیسی
@zabban2024

🪎اگر میخوای اولین مقاله ات رو بنویسی کلیک کن ✍️ با منتورینگ کامل از ابتدا تا ثبت مقاله
@azmatech

🪎فیتنس،رژیم،علم تمرین
@fitnessbody97

🪎دوره های رایگان به همراه سرتیفیکیت در
@udemyforever

🪎جزوه زبان تخصصی ارشد ؛ دکتری ؛ mhle
@medicallanguage

🪎دانشجو سـلام
@daneshjoosalaam

🪎جدیدترین کتاب و جزوات دانشگاهی
@ketab0jozveh

🪎اینجا ورزشکار شو
@maryamteam

🪎انگلیسی آسان و سریع
@learnwithzabanshot

🪎هوش مصنوعی، مقاله نویسی، اپلای
@innova_lab

🪎تقویت 100% Speaking  شما با ما!
@vr_learning_english

🪎استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit

🪎سیگنال دهی و تحلیل اخبار
@ounce_forex_market

🪎بورسیه و مشاوره تحصیلی
@frandcompany

🪎مقاله ISI و رزومه نداری؟ با ما 👇
@resumedaran

🪎آموزش ضروری لغات انگلیسی به روش کدینگ
@vocab_in_use

🪎مقاله ❖ISI❖ با هوش مصنوعی ؟!
@akhtar_electronic_group

🪎آموزش لغات انگلیسی همراه با سوال و فلش کارت
@ellipsis50

🪎کانال تقویت روزمه و مقاله نویسی دکتر (سلمانی نژاد)
@academic_science

🪎بانک PDF فایل  کتاب جزوه همینجاست
@jozve_pdf_ketab

🪎دانلود #رایگان کتاب و نمونه سوالات ارشد پزشکی و وزارت بهداشت
@ketabepezeshki

🪎آموزش نرم‌افزار های مهندسی
@mohandes_yar

🪎آموزش قدم به قدم زبان ،آموزش با فیلم
@englishclubbb

===========================

@starh20