8589
👈مطالب آموزشی اسلامی به ویژه طب اسلامی https://t.me/samsadeghitebeslami
پیامدهای مصرف «گل»؛ از اختلال حافظه تا وابستگی شدید
◽️وزارت بهداشت: مصرف گل نه تنها از منظر علمی اعتیادزا قلمداد میشود، بلکه میتواند آسیبهای جدی برای تمرکز و حافظه مصرفکنندگان به ارمغان بیاورد. مصرف موادمخدر میتواند از نظر فکری و جسمی وابستگی ایجاد کند؛ به نحوی که وابستگی آزاردهندهای به مصرف یک ماده مخدر پیدا کنند.
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍎 درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🍀 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍎 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍀 درمان رابطه با EFT
@EFTtrapy
🌻 کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
@PARSHANGBOOK
🍎 ❰ شعر بهانه ای برای عاشقی ❱
@kolbeh_sher_delaviz
🍀 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🍀 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🌻 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 زبان انگلیسی با انیمیشنها
@english_elnaz_torabi
🍀 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻 استاد زبان شوووو
@AdvacedEnglishH
🍎 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍀 ترکی استانبولی با مدرس تومر
@Turkish_Nazli
🌻 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍀 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🌻 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 جادوی کار پاره وقت🎙
@peyke_pouyesh
🍀 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 مسیر روشنایی
@masireroshanaei
🍀 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
🌻 یک شاعر جوان
@isiamakeshghali
🍎 دنیای کتاب🎙📖
@donyaye_ketab2022
🍀 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🌻 معارف قرآنی الزهرا (س)
@maarefqoranialzahra
🍎 حضـرتعـشقمولانایجان
@molaanayJaan
🍀 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 گزیده کتاب 📚
@venus_boook
🍎 فن بیان و مهارتهای ارتباطی
@FaneBayan_Mitra
🍀 گزین بیتهای فارسی
@Takbeitfarsi
🌻 کانال طبی عیونالحکمه
@oyoon_hekmat
🍎 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🍀 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🌻 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍎 هفت هزار سالگان
@abcdef123456_Hafthezarsalegan
🍀 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 چینی فووول صحبت کن
@Chineseandcartoons
🍀 زیباترین کلیپها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌻 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍎 آموزش فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍀 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی...)
@negareshe10
🍀 کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌻 بیهزینه، خانه شیک🏡
@TazeineManzel
🍎 ❰ اشـعـار ناب و ماندگار ❱
@delaviztarin_sher_jahan
🍀 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍎 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍀 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🌻 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍀 سریال شاهنامه
@JournalTourism
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 باغ قصهها
@TheStoryGarden
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
نوشیدن منظم قهوه تا 6 سال پیری مغز را به تعویق میاندازد!☕️🧠
◽️مصرف منظم و متعادل قهوه ممکن است با حفظ بهتر عملکرد مغز و کندتر شدن روند افت شناختی با افزایش سن مرتبط باشد.
◽️ترکیبات فعال موجود در قهوه، از جمله کافئین و آنتیاکسیدانها، میتوانند در حمایت از عملکرد شناختی نقش داشته باشند. البته این اثر به میزان مصرف، شرایط جسمی فرد و سبک زندگی بستگی دارد و قهوه بهتنهایی جایگزین خواب کافی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی نیست.
سیز یازین
سیزسن ماحالدا بو بیتگیلره نه دیللر؟
#گیاهان_دارویی
داشتن سگ در خانه میتواند مشکلات تنفسی کودکان را کاهش دهد!
◽️پژوهشی روی ۳۶۸ نوزاد نشان داده است که میکروبهای واردشده به خانه از طریق سگ ممکن است بخشی از ارتباط میان نگهداری سگ و کاهش عفونتهای تنفسی در سال اول زندگی را توضیح دهند. احتمالاً این مواجهه میکروبی به رشد و تنظیم بهتر سیستم ایمنی کودک کمک میکند.
◽️با این حال، این مطالعه مشاهدهای است و رابطه علت و معلولی را ثابت نمیکند. همچنین در کودکان مبتلا به آسم، نتایج پیچیدهتر بوده و برخی یافتهها افزایش خفیف حملات آسم را گزارش کردهاند.
🛑تا حذف نشده عضو بشید🔷
✅برای داشتن مجموعه کانالهای علمی فرهنگی آموزشی در مدت محدود، وارد شوید.💟🔰
خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع !❌
◽️بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی میکنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم.
◽️مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم میکند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود.
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
📚کافه کتاب
@roman_bookk
🍎 کتابهای نایاب تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
🌿 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍀 درمان رابطه با EFT
@EFTtrapy
🍎 روانشناسی جذب و عشق ورزی
@moshavereh_shoma
🌿 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍀 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی . . . )
@negareshe10
🌻 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 زبان انگلیسی با انیمیشنها
@english_elnaz_torabi
🍀 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🌻 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 کتب گویای ژیگ
@zhig_story
🍀 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌻 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍎 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍀 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌻 آموزش ترکی استانبولی محاوره ای
@Turkish_Nazli
🍀 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 کتاب BOOK ME 24
@Audio_Books_24
🍀 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🌻 ماورا ، پاکسازی ، جذب
@beyondmeta666
🍎 زیرخاکی های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🍀 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍀 پاڪسازی و تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍀 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🧿 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍀 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌻 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 باغ قصهها
@TheStoryGarden
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
اسپارتینا؛ درمان یا سراب؟ 💉
◽️اسپارتینا (تیرزپاتاید) میتواند در کنترل وزن مؤثر باشد، اما مصرف آن باید حتماً زیر نظر پزشک انجام شود. در صورت سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان مدولاری تیروئید یا MEN2، حتماً پزشک را مطلع کنید.
◽️ بعد از قطع دارو، احتمال بازگشت بخشی از وزن وجود دارد؛ بنابراین اصلاح تغذیه و سبک زندگی اهمیت زیادی دارد. تهوع، استفراغ یا اسهال میتواند باعث کمآبی شود؛ دریافت مایعات کافی را جدی بگیرید.
+ هیچ دارویی جای سبک زندگی سالم را نمیگیرد و مصرف خودسرانه این دارو توصیه نمیشود. ⛔️
مصرف روزانه مولتیویتامین به حفظ تواناییهای روزمره در سالمندان کمک میکند
◽️یک پژوهش جدید نشان میدهد که مصرف روزانه مولتیویتامین میتواند در حفظ عملکرد جسمی و توانایی انجام فعالیتهای روزمره در سالمندان مؤثر باشد. در این مطالعه که بیش از ۱۶ هزار فرد بالای ۶۰ سال را مورد بررسی قرار داد، افرادی که به مدت سه سال مولتیویتامین مصرف کردند، در ارزیابی سلامت عملکردی نتایج بهتری نسبت به گروه دارونما کسب کردند.
◽️پژوهشگران بر این باورند که این مکملها ممکن است با حمایت از سلامت شناختی، انرژی بدنی و برخی جنبههای سلامت قلبی به حفظ استقلال افراد در سالمندی کمک کنند. با این حال، آنها تأکید میکنند که مصرف مکمل نمیتواند جایگزین تغذیه سالم و فعالیت بدنی باشد.
کشف تغییری پنهان در مغز که از حدود ۵۰ سالگی آغاز میشود!🧠
◽️پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که میکروگلیاها، سلولهای اصلی سیستم ایمنی مغز، بهتدریج از سن ۵۰ تا ۷۵ سالگی کاهش مییابند.
◽️این سلولها با سلولهایی جایگزین میشوند که نشانههای التهابی قویتری دارند.ریچارد هودز، مدیر مؤسسه ملی سالمندی، تاکید کرد که افزایش سن بزرگترین عامل خطر برای زوال عقل است و این تغییر پنهان در سلولهای میکروگلیا میتواند سرنخ مهمی باشد.
◽️این کشف، باور قدیمی را به چالش میکشد که میکروگلیاها در طول زندگی خودشان را بازسازی میکنند.
دمکرده این سه گیاه راه حتما بخورید
▫️دمنوش دارچین:
تقویت کننده ی ایمنی بدن،انرژی بخش و نشاط اور
▫️دمنوش سنبل الطیب:
درمان کننده ی سردرد،رفع کم خوابی و ضد استرس
▫️دمنوش هل:
کاهش افسردگی،عضله باز کن و نقش مسکن را دارد،برای درمان و خشکی سریع گلودرد استفاده میشود.
💎✔️دسترسی ویژه به خبرهای داغ✔️💎
☑️برای داشتن این مجموعه در مدت ☑️محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید✅
جهت هماهنگی در لیست🫱🏼🫲🏼
@HHo_bb
فعالیت مغز در کودکی ضریب هوشی را میسنجد 🧠
▫️روشی که مغز یک کودک خردسال در هنگام استراحت عمل می کند، می تواند هوش فعال آنها را در آینده پیش بینی کند.
▫️ محققان با مقایسه تواناییهای شناختی کودکان بزرگ شده در پرورشگاه با آنهایی که در مراقبتهای خانگی بزرگ شده اند، دریافتند کودکان بزرگ شده در پرورشگاه در ۱۸ سالگی ضریب هوشی نسبتاً پایینتری داشتند.
موثرترین کارهای برای کنترل فشار خون!
◽️بیماران هرگز دارو را خودسرانه قطع نکنند؛ زیرا فشار ۱۸۰ نیازمند مراجعه به پزشک و تنظیم درمان است و قطع دارو میتواند فشار خون را به سطوح بسیار خطرناک مانند ۲۲۰ برساند.
معجزه ترکیب آووکادو و انبه برای سلامت قلب و کاهش فشارخون
◽️ترکیب آووکادو و انبه میتواند عملکرد عروق خونی را بهبود دهد؛ موضوعی که نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی–عروقی مانند فشار خون بالا، سکته قلبی و سکته مغزی دارد.
◽️بریت برتون-فریمن از مؤسسه فناوری ایلینوی: اضافه کردن خوراکیهای مغذی مانند آووکادو و انبه به رژیم غذایی میتواند بدون نیاز به تغییرات سختگیرانه، سلامت قلب را بهبود دهد.
چرا این ترکیب مفید است؟👇
◽️فیبر بالا در انبه
◽️ویتامین C
◽️چربیهای مفید آووکادو
شکستن قلنج انگشتان واقعا باعث آرتروز میشود؟
◽️برخلاف باور رایج، شکستن قولنج انگشتان باعث آرتروز، شل شدن تاندونها یا کاهش قدرت دست نمیشود. صدای «تق» بیشتر به دلیل تغییر فشار مایع مفصلی و تشکیل/از بین رفتن حبابهای گاز در مفصل ایجاد میشود.
◽️با این حال، وارد کردن فشار یا کشش بیشازحد ممکن است در موارد نادر باعث کشیدگی، پیچخوردگی یا آسیب مفصل شود. بنابراین خودِ عادت قولنج شکستن معمولاً بیخطر است، اما نباید با زور انجام شود.
یوگا میتواند به بهبود خواب کمک کند!
◽️یک فراتحلیل نشان میدهد که یوگای پُرشدت ممکن است در بهبود کیفیت خواب از برخی ورزشهای دیگر مؤثرتر باشد. پژوهشگران دریافتند که انجام دو جلسه یوگا در هفته، هر بار حداکثر ۳۰ دقیقه و به مدت ۸ تا ۱۰ هفته، بهترین نتیجه را در میان تمرینهای بررسیشده داشته است. پیادهروی و تمرینهای مقاومتی نیز با بهبود خواب مرتبط بودند.
+ با این حال، پژوهشگران تأکید میکنند که برای تأیید این نتایج به مطالعات بیشتری نیاز است.
10 غذای خونساز را بشناسید 🩸
▫️جوانه گندم
▫️هویج
▫️لبو
▫️انجیر
▫️اسفناج
▫️کلم
▫️عرق گزنه
▫️لیمو
▫️زردآلو
▫️انار
نسخه زیارتنام امام رضا (ع)، به قلم نسخ میرزا احمد شاملو (با ترجمه فارسی نستعلیق شنگرف)، 1251 ه.ق.، نوشته شده برای عضدالدوله اللهیار خان قاجار، کتابخانه ملّی ایران
#زیارتنامه
🧨برترین کانالهای علمی فرهنگی تلگرام 🧨
🍃🪸🍃🪸
📖 سرکتاب قرآنی نیت کن و بیا اینجا 👇👇
@jazbaramashh
📕 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
📱 برنامههای اندروید رایگان
@APPZ_KAMYAB
🌙 نجواےعشق
@shabhaytalkh
🌍 عجایب جهان
@Ajayibat_j
📜 شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🎭 شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
💊 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
✍️ آنقدر از تو می نویسم تا فارسی تمام شود
@aztominevisamtafarsitamamshavad
🎯 خودسازی خودم!!!
@shine41
🧠 ترفندهای روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
😄 خنده و شـادی
@shadi_jok
🎵 زیرخاکی های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
📎 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🌀 ماورا ، پاکسازی ، جذب
@beyondmeta666
💃 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
⭐ BOOK ME 24
@Audio_Books_24
📚 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🌄 شاهکارهای طبیعت ( کلیپهای کمیاب )
@afarinshokoh
🏨 هتل کتاب
@Hotel_booook
🍝 آشپزی مدرن
@ASHPAZXNEMODERN
🎤 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🎨 تراپی با هنر
@baharrezinart
💰 دوره ، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
👩 مجله زن
@mojalehzan
🌙 « زیباترین اشـ؏ـار »
@aftabmahtabi
💕 کلام عشق
@Kalameshg402
🌾 کشاورزان موفق
@khridoforosh_y
🌸 اندروتیت حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌹 یک عاشقانه ی آرام
@el00m
🌊 موج آرامش در بحران
@LifeManage
📜 شعر و مشاعره دلدادگان
@deel_dadegan
🎵 هتل موزیک
@HOTEL_1_MUSIC
🎶 شعر و آهنگهای ترکی
@Sonsuzsevgi_az
🌧 کوچه های تنهایی
@ciikmazsokak
🪞 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
📝 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🌧 آوای باران
@avay_e_baran
🔹تک بیت های عاشقانه
@parallel400
📜 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🧠 روانـشـنـاسـی فـردی
@Psychology9i
🌳 باغ بهشت و سایه ی طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🏠 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍔 خوشمزههای رنگین
@Easycooking20
✨ یک فنجان حال خوب انگیزشی
@yefenjanaramsh
🧠 پاسخ به سوالات روان شناسی شما
@Mentaljourneys
🌟هفت هزار سالگان
@abcdef123456_Hafthezarsalegan
🎶 دنیای موسیقی ملل فول آلبوم
@w_music_mp3
✒️ نويسندگان برتر جهان
@Adabiate_art20
🔠 انگلیسی آسان با | 𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🇬🇧 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
📘 کتاب خوان
@welll_read
🔬 کانال علمی پرشین ساینس
@scince_persian
🐦 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
📖 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🎨 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🧘 پاکسازی، پاکسازی، پاکسازی
@Shafayezendegiii2
🌧 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🎵 کافه موزیک
@moosigi98
🗣 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🖋 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🎧 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
📚 ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
📖 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🧘 پاکسازی و تقویت انرژی چاکراها
@tabnahayteshgh
📖 قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanai
☕ یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
💰 شکوه ثروت
@shokoh_servat
❤️ عشق ناب
@asheghnh58
🏥 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📝 آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
📖 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🌱 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🌿 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🧠 متافیزیک،آموزش ذهن،پولسازی
@Shafayezendegiii1
🌌 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🌿 درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🍃🪸🍃🪸🍃
1405/5/21
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات 🤝
@HHo_bb
🏴 بیست و هشتم ماه صفر رحلت پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام رو خدمتتون تسلیت عرض می کنیم 🖤
Читать полностью…
استاد جابر منجم مغربی
کهکشان و انرژیهای درون ✨
اگر به دنبال پاسخ سوالات بیپاسخ خود هستید، اینجا نقطه شروع است:
🔮 استرولوژی (تحلیل چارت تولد و طالع بینی)
🪬 طلسمات و حروف (کهنالگوهای قدرتمند برای جذب و دفع)
🔢 اعدادشناسی (کدهای مخفی تولد و نام شما)
🧘♀️ مدیتیشن و چاکراها (ترمیم هفت مرکز انرژی و تعادل ذهن)
⚡ انرژیشناسی (پاکسازی هاله و محیط از انرژیهای راکد)
با من، جهان را درون خودت پیدا کن.
/channel/jabermonajem
سادهترین راه برای پیشگیری از بیماریهای کبدی
◽️افراد مبتلا به سیروز کبدی در مراحل اولیه، در صورت انجام جرمگیری منظم دندان، مشکلات و عوارض سلامتی کمتری- از جمله خطر کمتر ابتلا به سرطان کبد- داشتند.افرادی که به طور منظم مراقبتهای دندانی دریافت میکنند، معمولاً التهاب کمتری دارند و همچنین سطح باکتریهای ناسالمی که در دهان فرد رشد میکنند، کمتر است.
|
◽️جاسموهان باجاج، محقق ارشد از دانشگاه ویرجینیا: وقت آن رسیده است که سلامت دهان و دندان را جدی بگیریم، به خصوص اینکه راههای کمی برای جلوگیری از سرطان و پیشرفت بیماری در این بیماران وجود دارد.
مصرف انواع دخانیات عامل ۴۰ درصد سرطانهاست!
◽️مصرف سیگار، قلیان، ویپ و تریاک از عوامل مهم ابتلا به سرطان در ایران است و با بخش قابل توجهی از سرطانها، بهویژه در مردان، ارتباط دارد.
◽️ دود این محصولات هزاران ماده شیمیایی و دهها ماده سرطانزا دارد و قلیان نیز کمخطرتر از سیگار نیست. افزایش مصرف دخانیات در جوانان نگرانکننده است و سالانه دهها هزار مرگ و هزینه اقتصادی سنگینی به کشور تحمیل میکند.
منیزیم میتواند تنها در عرض 4 الی 8 هفته استرس و افسردکی را درمان کند!
◽️بر اساس این متن، منیزیم گلیسینات به دلیل جذب بالا و عوارض گوارشی کمتر، ممکن است طی چند هفته به کاهش اضطراب، خستگی ذهنی و علائم افسردگی کمک کند. این مکمل با تقویت عملکرد گیرنده های GABA، فعالیت بیش از حد مغز را کاهش می دهد و می تواند به آرامش و خواب بهتر کمک کند.
۵ دشمن توان جنسی مردان!
◽️بیشتر مردان تصور میکنند کاهش توان جنسی فقط با افزایش سن اتفاق میافتد، اما حقیقت این است که سبک زندگی نقش بسیار مهمتری دارد.
◽️در این ویدیو با ۵ عامل مهمی آشنا میشوید که میتوانند بهتدریج باعث اختلال نعوظ و کاهش عملکرد جنسی شوند.
فلفل تند؛ محرک طبیعی سوختوساز 🌶🔥
◽️کپسایسین موجود در فلفل تند میتواند گرمازایی بدن و مصرف انرژی را کمی افزایش دهد؛ اما کاهش وزن واقعی همچنان به تغذیه متعادل و فعالیت بدنی وابسته است.