آموزشگاه طبی سید

12 November 2025 09:12

بیماری آلزایمر می‌تواند با پیمودن حداقل ۵۰۰۰ قدم در روز کند شود

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه می‌تواند به کند کردن تجمع پروتئین تاو و زوال شناختی مرتبط با بیماری آلزایمر کمک کند.

◽️در مطالعه‌ای دقیق بر روی عادات سبک زندگی، داده‌های پزشکی و اسکن‌های مغزی صدها داوطلب سالمند، دریافتند که حتی سطح متوسطی از فعالیت بدنی، یعنی حداقل ۵۰۰۰ قدم در روز، می‌تواند برای کند کردن پیشرفت این بیماری کافی باشد.

آموزشگاه طبی سید

12 November 2025 09:10

یک مکمل غذایی پرخاشگری را تا ۲۸٪ کاهش می‌دهد

◽️ اساس یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۲۴، یک مکمل غذایی حاوی امگا-۳ (اسیدهای چرب موجود در کپسول‌های روغن ماهی)، می‌تواند پرخاشگری را تا ۲۸ درصد کاهش دهد.

◽️این یافته‌ها بی‌سابقه نیستند؛ پیش از این، امگا-۳ با پیشگیری از اسکیزوفرنی مرتبط دانسته شده بود و پرخاشگری و رفتارهای ضداجتماعی نیز تا حدی ناشی از کمبود تغذیه در نظر گرفته می‌شوند.

آموزشگاه طبی سید

12 November 2025 08:21

برای نخستین‌ بار، دانشمندان نقشه‌ ای سراسری از فعالیت مغز در حین یک رفتار پیچیده(از جمله تصمیم‌گیری) تهیه کردند.

یک مطالعه اخیر با اندازه‌ و دقت بی‌ سابقه، فعالیت عصبی را هم‌ زمان در صدها ناحیهٔ مغزی موش‌ ها ثبت کرده و نشان می‌ دهد که تصمیم‌ گیری پدیده‌ ای توزیع‌ شده است>>> برخی پردازش‌ ها محلی می‌ مانند، اما انتخاب، حرکت و پاداش در سطح گسترده‌ ای از مغز بازتاب می‌ یابد.

چطور انجام شد؟

پژوهشگران با استفاده از پروب‌ های Neuropixels《حسگرهای ریزِ الکتروفیزیولوژیک که امکان ثبت فعالیت هزاران نورون را فراهم می‌ کنند》 در ۱۳۹ موش و ۶۹۹ ثبت هم‌ زمان، بیش از ۷۵ هزار واحد عصبی را در حدود ۲۷۹ ناحیه مغزی ضبط کردند.

به‌ عبارت ساده: برای اولین بار، ما «فیلمی» از الگو های نورونی تقریبا سرتاسری در حین یک تکلیف تصمیم‌ گیری داریم.

یافته کلیدی >>> محلی در مقابل توزیع‌ شده

محرک‌ های حسی(مثلا بینایی) عمدتاً در نواحی حسی مرتبط «نمایش» می‌ شوند، این‌ بخش‌ ها محلی و متناسب با ورودی‌ اند.

اما نشانه‌ های مربوط به «انتخاب»، «عمل قریب‌ الوقوع» و «پاداش» در شمار زیادی از نواحی《قشری و زیرقشری》پدیدار می‌ شوند ، یعنی این اطلاعات به‌صورت گسترش‌ یافته و شبکه‌ ای کدگذاری می‌ شوند.

یعنی چه؟

این نتایج نشان می‌ دهد که برای درک اینکه حیوان(یا انسان) چگونه تصمیم می‌ گیرد و عمل می‌ کند، نباید فقط دنبال «یک ناحیه مسئول» بگردیم ، بسیاری فرایندها محصول تعامل هم‌زمان شبکه‌ های گسترده‌ اند.

یک توضیح فنی مختصر

پژوهشگران از آنالیزهای جمعیتی(population dynamics) و روش‌ های رمزگشایی (decoding) استفاده کردند>>> این روش‌ ها می‌ گویند که چطور ترکیبِ فعالیتِ گروهی از نورون‌ ها می‌ تواند اطلاعاتی مثل «قرار است چه انتخابی شود» را پیش‌ بینی کند. این تحلیل‌ ها نشانگر همبستگی قوی بین الگو های شبکه‌ ای و متغیرهای رفتاری‌ اند.

محدودیت مهم>>> همبستگی ≠ علیت
این مطالعه الگو های همبسته را به‌ خوبی نشان می‌ دهد ، اما نشان‌ دادن اینکه یک ناحیه لزوما سبب تصمیم یا حرکت است(causal role) نیازمند مداخلات است: خاموش/روشن‌کردن هدفمند نواحی، یا طراحی آزمایش‌ هایی که جهت و ضرورتِ یک مسیر را مشخص کنند. بنابراین این نقشه را باید به‌عنوان «نقشه ی فعالیت» دانست، نه «نقشه ی علت».

پیامدها و کاربردها

این دیتاست مرجع، پایه ی محکمی برای آزمون مدل‌ های محاسباتی تصمیم‌ گیری فراهم می‌ کند (مثلا مدل‌ های دینامیک جمعیتی و شبکه‌ ای)

برای علوم اعصاب بالینی: نشان می‌ دهد که در درمان یا تحریک هدفمندِ عملکرد های شناختی ، تمرکز صرف روی یک ناحیه ممکن است ناکافی باشد>>> نیازمند درک شبکه‌ ای و چندنقطه‌ ای هستیم.

برای رابط‌ های مغز-ماشین و پروتزها: الگوریتم‌ هایی که از الگوهای جمعیتی استفاده کنند احتمالا عملکرد بهتری در خواندن «نیت» یا کنترل دستگاه‌ ها خواهند داشت.

بصورت کوتاه درواقع این مطالعه یک گام بزرگ در جهت درک توزیع‌ شدگی محاسبات مغز است: نشان می‌ دهد تصمیم‌ گیری محصول کار موازی و هم‌ افزای شبکه‌ های متعدد است.

اما برای پاسخ دادن به پرسش‌ های «کدام ناحیه علت است؟» یا «چطور می‌ توانیم عملکرد را تغییر دهیم؟» به مداخلات علیتی و مطالعات follow-up نیاز داریم.

رفرنس:

International Brain Laboratory., Angelaki, D., Benson, B. et al. A brain-wide map of neural activity during complex behaviour. Nature 645, 177–191 (2025). https://doi.org/10.1038/s41586-025-09235-0

آموزشگاه طبی سید

10 November 2025 19:32

🩵🩵🩵

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

آموزشگاه طبی سید

10 November 2025 09:58

چگونه طعم شکلات می‌تواند مغز را تحریک کند🧠

◽️محققان ژاپنی کشف کرده‌اند که چگونه یک گاز از فلاونول‌های کاکائو می‌تواند مغز را فعال کند. حتی اگر مقدار کمی از این ترکیب وارد جریان خون شود. در موش‌ها، احساس گس بودن، اعصاب حسی را تحریک کرد که انتقال‌دهنده‌های عصبی مربوط به انگیزه، هوشیاری و حافظه را تحریک می‌کنند.

◽️شبکه نورآدرنالین مغز روشن شد و پاسخ‌های فیزیولوژیکی شبیه به استرس؛ اما مفید مشابه ورزش ایجاد کرد. یافته‌ها نشان می‌دهد که تاثیر حسی فلاونول‌ها، نه فقط جذب آن‌ها، ممکن است به توضیح چگونگی افزایش تمرکز و تقویت سلامت مغز توسط غذاهایی مانند شکلات با طعم گس و انواع توت‌ها کمک کند.

آموزشگاه طبی سید

09 November 2025 13:00

مکمل کراتین برای نوجوانان ورزشکار چه تاثیری دارد؟

◽️مطالعات نشان می‌دهد که مکمل کراتین برای جوانان بی‌خطر به نظر می‌رسد و می‌تواند مزایای عملکردی، به‌ویژه برای ورزشکاران، فراهم کند. اما، این ایمنی تنها در دوزهای خاص (۰.۱ تا ۰.۳ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز) مورد بررسی قرار گرفته است و تجاوز از این مقدار توصیه نمی‌شود.

◽️بدون آموزش تغذیه و نظارت صحیح بر مصرف، جوانان ممکن است دچار سوءمصرف شده و عوارض جانبی مانند گرفتگی شکم را تجربه کنند. تنها ۱۱ درصد از ورزشکاران جوان در یک مطالعه، اطلاعات صحیحی درباره نحوه مصرف کراتین داشتند. مهم‌تر اینکه، مکمل‌هایی مانند کراتین میانبر برای بهبود تناسب اندام، عضله‌سازی یا کاهش چربی نیستند؛ بهبود قابل توجه عمدتاً از طریق تمرینات منظم، تغذیه متعادل و خواب کافی به دست می‌آید.

آموزشگاه طبی سید

09 November 2025 12:59

کمک به دیگران تا ۲۰٪ زوال شناختی را کند می‌کند

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمک منظم به دیگران، چه از طریق داوطلب شدن و چه از طریق مهربانی‌های عادی، می‌تواند زوال شناختی را کاهش دهد و سلامت مغز را در بزرگسالان مسن‌تر تقویت کند.

◽️داوطلب شدن منظم یا کمک به دیگران در خارج از خانه می‌تواند پیری شناختی را ۱۵ تا ۲۰ درصد کاهش دهد. این مزیت در بین افرادی که حدود دو تا چهار ساعت در هفته به دیگران کمک می‌کردند، قوی‌تر بود.

آموزشگاه طبی سید

08 November 2025 11:24

نسخه برای بهبود عوارض یائسگی، گرگرفتگی، داغ شدن، کم حوصلگی ، بالا بودن فشار و چاقی :

گیاهان دارویی و میزان مورد نیاز:
زرشک : 30 گرم
گل نیلوفر : 20 گرم
تاج ریزی : 15 گرم
لیمو : 5 گرم
عناب : 30 گرم
ترنجبین : 40 گرم

روش مصرف:
عناب را نیم کوب کرده مخلوط نمایند دو قاشق غذاخوری با دو لیوان آب کمی جوشانده قبل از هر غذا دو استکان میل نمایند .

عرقیات درمانی:
عرق رازیانه ، عرق بید ، عرق کیالک ، عرق زنبق ، عرق زول ، عرق هفاریقون ، عرق عناب ، عرق کاسنی ، آب زرشک ، آبغوره ، آب هندوانه ، آب آلبالو ، آب آلو ، آب لیمو تازه ، سرکه سیب .

روش مصرف:
غیر از سرکه سیب و آب لیمو یک فنجان قبل از هر وعده غذا .

آموزشگاه طبی سید

08 November 2025 11:24

باز شدن صدا:
1-ترك خوردن اب سرد و یخ
2-شربت آب و عسل را درست نموده سپس جرعه جرعه میل نمایید
3-جوشانده بذر کتان را با مقداری عسل مخلوط نموده داخل یک بطری ریخته سپس در بین خواندن یک جرعه نوشید شود(جهت رفع خستگی حنجره)
4-چند عدد نخود را داخل آب جوش خيسانده و بعد از ٦ ساعت آب نخود را ميل كنيد
5-مقداري آنغوزه را داخل آب جوش حل كرده و به مقدار كم مزه مزه كنيد.

ترکیب آبغوره و رب انار
به نسبت ۳ به ۲، مثلاً اگر 3 کیلو آبغوره(خانگی و بدون نمک) داریم 2 کیلو رب‏ انار(خانگی) در آن می‏ریزیم و مخلوط می‏کنیم

میزان مصرف:
روزی یک تا ۳ استکان تا لیوان رقیق شده با آب، به میزانی که برای هر شخص ترشی آن آزار دهنده نباشد
تذکر: موقع مصرف بهتر است در حالت نشسته و تکیه داده باشید
این ترکیب بسیار مفیدی برای بیماری‏هایی مانند سوءالقنیه، هپاتیت، پروستات، سنگ کیسه‏ صفرا، کبد چرب، تکرر ادرار (ذیابیطس)، فشارخون، دیابت، گُرگرفتگی، گل مژه و همه بیماری‏های گرم و بیماری‏های پیش درآمد سرطان کبد و شروع سرطان کبد است
این داروها هیچ عوارضی ندارد چراکه هم غذاست هم دارو و کسی نمی‏تواند بگوید از مصرف این‏ها برای بدن بیماری ایجاد می‏شود
این نسخه در علم پیشگیری برای همه بیماری‏های گرم و بسیاری از بیماری‏های پوستی و اگزما و کهیر و جوش صورت و لک‏های پوست و انگل روده معرکه می‏کند. بهتر است انسان‏ها بویژه از سن چهل سالگی خود را عادت دهند که هر شب قبل از خواب یک استکان یا یک لیوان رقیق شده با آب میل کنند تا از ده‏ها بیماری مصون بمانند، خصوصاً آقایان جهت پیشگیری و درمان پروستات

آموزشگاه طبی سید

08 November 2025 11:24

درمان قطعی جوشهای سرسیاه

2 قاشق غذاخوری آردجو را الک و با آب به حالت خمیری درآورید حالا صورت را با صابون بادام طبیعی شسته، خمیر را به صورت مالیده و 15دقیقه بعد بشویید.

آموزشگاه طبی سید

05 November 2025 21:29

🟢 پوشه ای《VIP‌ از منابع آکادمیک،
کتابهای مرجع، مقالات علمی، هنر و فلسفه، روانشناسی،🎓
🧱خبرهای بروز دنیا و سیاست 🌠

🚀🎭این پست موقت است بزودی پاک می‌شود زودتر وارد بشید🎭🚀

آموزشگاه طبی سید

05 November 2025 09:35

میوه، سپر طبیعی در برابر آلودگی هوا!

◽️پژوهش تازه دانشگاه لستر نشان می‌دهد مصرف زیاد میوه می‌تواند اثرات منفی آلودگی هوا بر ریه را کاهش دهد.

◽️در میان زنان شرکت‌کننده، کسانی که روزانه ۴ وعده یا بیشتر میوه خورده‌اند، افت عملکرد ریه‌شان تا ۳۰٪ کمتر از دیگران بوده است.

◽️محققان می‌گویند آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی طبیعی موجود در میوه‌ها، با استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی مقابله می‌کنند.

آموزشگاه طبی سید

05 November 2025 09:33

افسردگی زمستانی را نادیده نگیرید

◽️با کمک شدن نور روز، بسیاری از افراد خستگی یا خلق و خوی بد را تجربه می‌کنند؛ اما برای میلیون‌ها نفر، این علائم نشان‌دهنده اختلال عاطفی فصلی (SAD)، نوع جدیدی از افسردگی است. کاهش نور خورشید، سروتونین، ملاتونین و ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل می‌کند و منجر به احساس ناامیدی، از دست دادن علاقه و تغییرات خواب و اشتها می‌شود.

◽️کارشناسان هشدار می‌دهند که SAD می‌تواند اختلال افسردگی اساسی را منعکس کند و در ماه‌های زمستان، به ویژه در مناطق شمالی، شایع‌تر است. درمان‌هایی مانند نوردرمانی، درمان شناختی-رفتاری و ورزش منظم می‌تواند به تعادل خلق و خو و بازیابی انرژی کمک کند.

آموزشگاه طبی سید

04 November 2025 09:58

خواب خوب ضروری برای بدن!

◽️خواب، تجمل نیست. یکی از پایه‌های اصلی سلامت مغز و بدن ماست.وقتی کم‌خواب می‌شیم، مغز فرصت بازسازی خودش رو از دست می‌ده، حافظه و تمرکز افت می‌کنن، بدن درگیر التهاب و اختلالات هورمونی می‌شه.

◽️نتیجه؟ افزایش استرس، ضعف سیستم ایمنی، چاقی، افسردگی و حتی خطر بیشتر بیماری‌های قلبی و آلزایمر.
اگر به خودت احترام می‌ذاری، خواب رو از برنامه‌ت حذف نکن.

آموزشگاه طبی سید

03 November 2025 19:31

🎁🎁🎁

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

آموزشگاه طبی سید

12 November 2025 09:11

گوش دادن به موسیقی خطر ابتلا به زوال عقل را ۳۹٪ کاهش می‌دهد

◽️یک مطالعه بزرگ که بیش از ۱۰۸۰۰ فرد بالای ۷۰ سال را مورد بررسی قرار داده، نشان می‌دهد که گوش دادن مداوم به موسیقی خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۹ درصد و نواختن ساز موسیقی را تا ۳۵ درصد کاهش می‌دهد.

◽️در حالی که انجام همزمان گوش دادن و نواختن موسیقی، خطر دیمنشیا را ۳۳ درصد و اختلال شناختی را ۲ درصد کاهش می‌داد. این تحقیق پیشنهاد می‌کند که فعالیت‌های موسیقایی، استراتژی در دسترس برای حفظ سلامت شناختی در سالمندان است، این یافته‌ها اهمیت مداخلات مبتنی بر سبک زندگی، مانند موسیقی، را در پیشگیری و به تاخیر انداختن این بیماری برجسته می‌سازند.

آموزشگاه طبی سید

12 November 2025 09:10

تاثیر غوطه‌ور شدن در آب گرم بر سلامت

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که وان‌های آب گرم ممکن است در تقویت سلامت، افزایش دمای مرکزی بدن، بهبود گردش خون و فعال کردن سیستم ایمنی به روش‌هایی از سونا بهتر عمل کنند. غوطه‌ور شدن در آب گرم می‌تواند به کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.

◽️طبق مطالعه اخیر غوطه‌ور شدن در آب گرم ممکن است اثرات فیزیولوژیکی قوی‌تری نسبت به نشستن در سونای خشک سنتی یا سونای مادون قرمز داشته باشد. این اثرات مثبت همچنین ممکن است پس از پایان جلسه گرما نیز ادامه یابد.

آموزشگاه طبی سید

11 November 2025 19:33

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین تلگرام لذت ببریم


🍎 مجله فرهنگی-هنری هفت‌رنگ
@Haftrangmagazine
🍏یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📙 معجزه سابلیمینال _ قانون جذب 🏆
@subliminal2222
📘 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📕 عکاس خیابانی
@Akas_khiyabani
📗 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📙 مجله فرهنگی-هنری هفت‌رنگ
@Haftrangmagazine
📘 مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
📕 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📗 از خودم تا عشق ♥️
@eshg_servat
📙 کتاب رایگان AudioBook
@PARSHANGBOOK
📘 هنـر ارتبـاط با دیگــران 🎲
@Adab_Moasheratt
📕 جملات طلایی انگیزشی
@khalse_daroon
📗 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
📙 آرشیو دوره رایگان
@Arshivagahi
📓 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📘 مدار رشد
@buissness_womann
📕 کانال خشت و خیال
@kheshtbekhesht
📗 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
📙 آسترولوژی و هوروسکوپ روزانه
@monastro1
📘 آموزش (فنّ بیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
📕 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
📗 خونه قدیمــی و طبیـعت 🏚
@Khonehghadimi
📙 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
📘 کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
📔 کتابخانه جادویی
@kolbe_danaee
📕 نقشه مسیر !!!
@shine41
📗 عربی به زبان ساده و جذاب
@arabictranslation90
📙 متن دلنشین
@aram380
📘 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
📕 آموزش دکوراسیون,هنر🏡
@TazeineManzel
📓 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
📗 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
📙 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
📓 جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
📘 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
📕 کتاب‌های نایاب تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
📗 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
📙 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
📘 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🍏 دل تراپی
@Del_Therapy
🍎 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal


🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آموزشگاه طبی سید

10 November 2025 09:59

دمنوش‌های درمانی مخصوص پاییز!

آموزشگاه طبی سید

10 November 2025 09:58

چرا پس از کمبود خواب تمرکز از دست می‌دهیم؟

◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که احساس گیج شدن یا از دست دادن تمرکز، به ویژه هنگام کمبود خواب، در واقع تلاشی از سوی مغز برای انجام فرآیندهای نگهداری و پاکسازی است که معمولاً در طول خواب رخ می‌دهد.

◽️محققان با استفاده از EEG و fMRI، دریافتند که دوره‌های کاهش تمرکز با موجی از مایع مغزی-نخاعی (CSF) همراه است که از مغز خارج و سپس بازمی‌گردد.

◽️به گفته دانشمندان، اگر مغز نتواند در طول خواب خود را پاکسازی کند، امواج CSF در حالت بیداری شروع به نفوذ می‌کنند که به قیمت کاهش موقت تمرکز تمام می‌شود. این پدیده، که در شرکت‌کنندگان محروم از خواب به وضوح بیشتر مشاهده شد، نشان می‌دهد که مغز سعی دارد با تقلید از یک حالت شبه‌خواب، عملکرد خود را بازیابی کند.

آموزشگاه طبی سید

09 November 2025 13:00

با این حرکت با کمر درد خداحافظی کن!

آموزشگاه طبی سید

08 November 2025 19:31

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین تلگرام لذت ببریم

🍏یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍊 معجزه سابلیمینال _ قانون جذب 🏆
@subliminal2222
🍎 سفرهای کم هزینه
@JournalTourism
🍊 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍁 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🍊 آموزش ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz
🍎 مجله‌ زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
🍁 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍊 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍎 از خودم تا عشق ♥️
@eshg_servat
🍁 جامعه‌شناسی کاربردی|نظریه‌ها و مفاهیم
@A_Quick_look_at_Sociology
🍊 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍎 متن دلنشین
@aram380
🍁 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🍊 رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🍎 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍁 همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
🍊 یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🍎 درس‌گفتار علوم سیاسی و روابط بین‌الملل
@ecopolitist
🍁 داستانهای  بی‌نظیر
@zhig_story
🍊 پرسش و پاسخ رایگان با روانشناس
@huzurtel
🍎 حکومتهای اساطری ایران
@iran_sarzamin_tamadon
🍁 روانشناسی موفقیت
@ravanshenasi_movafagh
🍊 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍎 کتاب‌صوتی دزیـره معشوقه ناپلئون‌بناپارت
@dessEre
🍁 کتابخانه‌ ی صوتی
@omidearasbaran1
🍊 شعر فارسی و عربی معاصر
@sheradabemoaser
🍎 کانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🍁 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍊 مدیریت زندگی✔️
@LifeManage
🍎 گلستان سعدی با معنی
@kidsbook7
🍁 انگلیسی آسان با فیلم
@Englishtub
🍊 جامعه شناسی/ هنر
@‌r_kordbacheh
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍁 اشعــارنااب مولانای‌جان موسیقی کلاسیـک
@molaanayJaan
🍊 تاریخ ادبیـات، تست، عمومی، تخصصی
@Azsefr_beyek_text
🍎 آرایـــه، ضرب‌المثـــل، شعر فارســـی
@Azsefr_beyek_farsi
🍁 کلبه نورآ یوگا و مراقبه
@KolbeyeNoorAa
🍊 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🍎 سرزمین نجیب زادگان
@tarikh_iranvich
🍁 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍊 پادکست انگلیسی ESLPODCAST
@talk2_talk
🍎 روزمرگی های مژده
@moshaverehh_1354
🍁 آموزش رایگان خط شکسته نستعلیق
@maktabe_asile_shekaste_nevisy
🍊 آموزش خوشنویسی شکسته نستعلیق
@mahmoud_rahimi_ahd
🍎 خوشگل ترین شعرها و دلنوشته‌ها
@negahshear
🍁 معنای زندگی چیست؟🦋
@manaye_zendegi_chist
🍊 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍁 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍊 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🍎 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🍁 بهترین تیکه های بهترین کتاب ها!
@beautifulminds4
🍊 تراپی با هنر بهاره
@baharrezinart
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍁 کانال ارغوان
@moshaerah_arghavan
🍊 داستان های  پر رمز و راز
@Interesting_stories8
🍎 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🍁 دروازه دانایی 𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🍊 آموزش دقیق ماورا
@beyondmeta666
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍁 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍊 کلبه دانایی
@kolbe_danaee
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍁 آموزش عربی
@arabictranslation90
🍊 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍁 آموزش هنر و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🍊 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🍎 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍁 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🍊 جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍎 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍁 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍊 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍁 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍎 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍁 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🍊 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍏 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🍎 دل تراپی
@Del_Therapy



🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آموزشگاه طبی سید

08 November 2025 11:24

عوارض داروهای شیمیایی برای سرماخوردگی:

1-استامینوفن کدویین:
واکنشهای آلرژیک مانند بثورات جلدی، سرگیجه،تشنج،هذیان،مسمومیت کبدی، افزایش فشار خون،نارسایی کلیوی

2-آنتی هیستامین:
تضعیف سیستم عصبی مرکزی مانند خواب آلودگی،خشکی دهان،افزایش غلظت خون، آریتمی قلبی

3-قرص سرماخوردگی:
خواب آور،خشکی مخاط،افزایش فشار خون

4-پنی سیلین:
بثورات پوستی،کم خونی،شوک آنا فیلاکسی حتی در برخی وارد مرگ،تب دارویی

بطور کلی تمام داروهای شیمیایی خون را غلیظ و سودا پدید می آورند، در حالیکه داروهای گیاهی متناسب با نیاز بدن و آگاهانه مصرف کردن نه تنها عوارضی ندارند بلکه کلی برای بدن فایده هم دارند.

آموزشگاه طبی سید

08 November 2025 11:24

درمان گیاهی میخچه پا

1- سركه سفيد : قبل از خواب 1 قسمت سركه سفيد را با 3 قسمت آب تركيب و با يك حوله نرم بر قسمت مورد نظر ماساژ دهيد و صبح روز بعد قسمت هاي پوسته پوسته را با سنگ پا جدا كنيد و سپس روغن زيتون يا روغن نارگیل بماليد و هر روز اينكار را انجام دهيد.

2- جوش شيرين : 1 قاشق چايخوري جوش شيرين + آبليمو و كمي آب، خمير كنيد و در منطقه آسيب ديده گذاشته و روي آن را پانسمان كنيد تا صبح بماند و صبح شسته و پوسته ها را با سنگ پا جدا كنيد.

3- مخمر آبجو : 1 قاشق چایخوري از اين مخمر با آب بصورت خمير درآورده و بر روي محل گذاشته و پانسمان كنيد و بگذاريد تا صبح بماند و صبح بشوييد و اينكار را تا بهبودي كامل هرشب انجام دهيد.

4- سير: 2 - 3 عدد حبه سير را به قطعات كوچك خرد كرده و كمي نمك روى آن ريخته و بر روي ميخچه بگذاريد و روي آن را ببنديد و بگذاريد 3 روز بماند كه بعد از اين مدت ميخچه از بين مي رود.

5- روغن سقز : ابتدا مقداري يخ را در يك پارچه نازك قرار داده و محل را 2 دقيقه ماساژ دهيد سپس محل را خشك كرده و با روغن ماساژ دهيد و روي آن را بسته و تاصبح بماند.

نكته : يك روش را انتخاب و تا بهبودي همان را ادامه دهيد.

آموزشگاه طبی سید

07 November 2025 17:40

دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
کتب کنکوری و دانشگاهی ریاضیات و منطق و فلسفه

@yortci_bosjin_pdf

آموزشگاه طبی سید

05 November 2025 19:31

🟢برترین کانال‌های علمی فرهنگی تلگرام 🟢

🪴🌐🪴🌐

♦️نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🔭 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
📚 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🏥 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍶 کانال طب ایرانی
@iranian_teb
⚕️ دانستنی های پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌀 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌳 رویای سپیدار
@sepedari
🪽 "رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
💎 شکوه ثروت
@shokoh_servat
🗣️ پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
✍️ خوشنویسی
@afsongharyghalam
🎧 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
📝 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
💃 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
📼 نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🧘 خودشناسی و درمانگری
@reiki4444
📮 کانال طبی ، اما متفاوت
@gasedak_health
🌄 جهانگردی و طبیعت زیبا و دلنشین
@afarinshokoh
👥 کتاب دانش مطالعه گروهی
@ktabdansh
🕋 کانال عاشقان الهی
@chanel_Asheghan_Elahy2
🎵 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
💪 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🧠 روانـشـنـاسـی فـردی
@Psychology9i
🌅 « زیباترین اشعار شاعران »
@aftabmahtabi
🎨 ادبیات و هنر چکامه
@SELMULY
🇬🇧 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🎭 هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20
🏨 هتل کتاب
@Hotel_booook
🌈 فکر زیبا ، لبخند پررنگ ، حالِ خوب
@Rainbow_chanelll
📖 کتاب خوان
@welll_read
🎙️ آموزش (فنّ ِبیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
🔢 راز و رمز اعداد تکراری
@beyondmeta666
🔗 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🏠 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
📘 کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
✨ کلبه جادویی
@kolbe_danaee
📜 شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🎧 کتاب رایگان AudioBook
@PARSHANGBOOK
🌌 شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
❤️ واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
⚖️ مشاوره تخصصی حقوقی
@adllak1
🌱 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🏛️ کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
💊 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🪬 علوم خفیه و علوم اسلامی
@olomkhafiyeh
📕 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🧘‍♀️ آموزش ماساژ ویوگا
@yougasozok

🪴🌐🪴🌐
1404/8/14
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
🌀
@HHo_bb

آموزشگاه طبی سید

05 November 2025 09:34

تعداد قدم ها مهم است، اما مدت زمان پیاده روی اهمیت بیشتری دارد!

◽️مطالعه‌ای روی بیش از ۳۳هزار بزرگسال نشان داد که نحوه برداشتن قدم‌ها از تعداد کل قدم‌ها برای سلامت قلب و طول عمر مهم‌تر است.

◽️افرادی که بیشتر قدم‌هایشان را در پیاده‌روی‌های طولانی و مداوم (۱۰ تا ۱۵ دقیقه یا بیشتر) برمی‌داشتند، نسبت به کسانی که در فواصل کوتاه‌تر (کمتر از ۵ دقیقه) راه می‌رفتند، خطر مرگ و بیماری‌های قلبی–عروقی بسیار کمتری داشتند.

◽️این اثر در افراد کم‌تحرک چشمگیرتر بود و پیاده‌روی‌های طولانی می‌توانست تا ۸۵٪ کاهش مرگ‌ومیر ایجاد کند.

+ نتیجه: حتی یکی دو پیاده‌روی هدفمند و طولانی در روز می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت داشته باشد، نه فقط تعداد کل قدم‌ها.

آموزشگاه طبی سید

04 November 2025 09:58

نخوردن صبحانه ممکن است فشار خون بالا و خطر قند خون بالا را افزایش دهد

◽️سندرم متابولیک مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا است که خطر ابتلا به پیامدهای بدتری مانند سکته مغزی، دیابت نوع ۲ و نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد. یک بررسی و متاآنالیز از نه مطالعه نشان داد که نخوردن صبحانه با افزایش خطر سندرم متابولیک مرتبط است.

◽️سندرم متابولیک حداقل شامل سه مورد از این پنج بیماری است: چاقی شکمی، قند خون بالا، فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و کلسترول خوب پایین.

طبق تحقیق جدید نخوردن صبحانه ممکن است خطر ابتلا به سندرم متابولیک را افزایش دهد. بنابراین پرداختن به این موضوع می‌تواند به مقابله با سندرم متابولیک کمک کند.

آموزشگاه طبی سید

04 November 2025 09:57

رژیم غذایی گیاهی شگفت انگیزی که به بیماران دیابت نوع 1 کمک می کند انسولین کمتری مصرف کنند

◽️یک مطالعه نشان می دهد که یک رژیم غذایی وگان کم چرب، بدون محدودیت کالری یا کربوهیدرات، می تواند به طور قابل توجهی نیاز به انسولین و هزینه ها را برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 کاهش دهد.

◽️این مطالعه نشان داد که میزان کل دوز روزانه انسولین 28 درصد و هزینه های انسولین 27 درصد در گروه وگان در مقایسه با گروه رژیم غذایی کنترل شده با اندازه سهم کاهش یافته است. این کاهش ها احتمالاً به دلیل بهبود حساسیت به انسولین است.

مطالعه قبلی همچنین نشان داد که رژیم غذایی وگان منجر به کاهش وزن، بهبود کنترل گلیسمی، سطوح کلسترول و عملکرد کلیه در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 می شود.

آموزشگاه طبی سید

03 November 2025 10:05

سردردها علامت و درمان

سردرد از غلبه حرارت ؛
علامت اگر سردرد در وسط سر باشد دلیل بر غلبه حرارت است.
درمان، پارچه کتان را به روغن سرخ و سرکه و یا شیر دختر آغشته کنند بر سر گذارند مالیدن سرکه و نمک مالیدن پوست نارنج و سرکه بر سر.

سردرد غلبه خون ؛
علامت : سرخی رنگ و شیرینی دهان و درد پیش سر است،
درمان، گلاب و قند و آبلیمو و شربت میل کنند، آب آلو و تمر هندی، ظهر شربت عناب و گشنیز و شام آش ماش و عدس میل کنند،

سردرد غلبه صفرا :
علامت تلخی دهان و زردی رنگ صورت، زردی بول.
درمان : صندل به آب گشنیز بمالند و گل نیلوفر بود کنند و تمر هندی و آلو بخارا و خیار ترشی و شربت نارنج هر کدام موجود باشد میل کنند غذا هم آش کشک یا آش جو میل کنند، روغن بنفشه، بادام بمالند نمک بر کف پا بمالند نافع است،

سردرد غلبه بلغم
علامت : درد پشت سر، سفیدی رنگ و بسیاری آب دهان
درمان، مربای هلیله میل کنند، آب شبت ( شوید) میل کنند و حمام بروند، آب ترب بخورند و قی کنند بعد آب شبت ( شوید) میل کنند و حمام بروند.

سردرد غلبه سودا
علامت، گرفتگی رنگ مایل به سیاهی
درمان، شربت افتیون و هلیله سیاه میل کنند شام نخود آب میل کنند روغن بادام به سر بمالند،

طرز طرز تهیه افتیون
( هفت مثقال افتیون را خورد کرده در یک پیاله آب بجوشانند تا مزه افتیون پس دهد بعد هفتاد مثقال قند صاف کرده مخلوط کنند به قوام آوردند هر روز صبح یک قاشق در هفت قاشق آب کرده میل کنند)
سردرد اگر از آفتاب بود گل ختمی و لعاب اسفرزه بمالند
سردرد اگر از سرما بود مرمکی با روغن زیتون یا کنجد حل کنند به سر بمالند،
(رفع سردرد شدید) سرکه را داخل قهوه کنند میل کنند.
( برای سردرد کهنه و قدیمی) مرمکی را در آب حل کنند و بمالند بر سر
(برای سردرد و شقیقه)" اکلیل الملک" ( ناخنک ) کوبیده با آب خیس کنند بمالند .