👈مطالب آموزشی اسلامی به ویژه طب اسلامی https://t.me/samsadeghitebeslami
آیا ژنتیک ما تعیین میکند چقدر بخوابیم؟
◽️پژوهشگران یک جهش ژنتیکی جدید شناسایی کردهاند که به نظر میرسد باعث میشود برخی افراد به طور قابل توجهی کمتر از حد متوسط بخوابند (چهار تا شش ساعت در مقابل حدود هشت ساعت).
◽️این جهش، Sik3-N783Y نام دارد، در فردی که به طور مداوم برای مدت کوتاهی میخوابید، کشف شد. برای بررسی بیشتر، محققان این جهش را به موشهای آزمایشگاهی وارد کردند و مشاهده کردند که این موشها نیز کمتر از همتایان خود بدون جهش میخوابند. این یکی از چندین جهش ژنی است که محققان معتقدند در الگوهای خواب طبیعی کوتاهتر نقش دارد.
◽️محققان امیدوارند با درک بهتر ژنتیک زیربنایی این الگوها، بتوانند درمانهای موثرتری برای اختلالات خواب ایجاد کنند. هنگامی که به خواب میرویم، بدن ما به کار خود ادامه میدهد و به ترمیم و سمزدایی خود میپردازد که بدن افراد با الگوهای خواب طبیعی کوتاهمدت به طور کارآمدتری عمل میکند و این وظایف را سریعتر انجام میدهد.
اگه میخوای مثل ۱۶ سالهها بدرخشی، این ترکیب و از دست نده!✨
با ترکیب ساده آلوئهورا + وازلین یه کرم شب فوقالعاده بساز که پوستتو جوون، صاف و شاداب میکنه!
همایش سبک زندگی اسلامی با حضور استاد خیراندیش و آیة الله تبریزیان
Читать полностью…🌱عزت نفس بچت اون موقع ساخته میشه که:
- وقتی گریه میکنه نگی این که گریه نداره....
- وقتی میترسه نگی اینکه ترس نداره خودتو لوس نکن
- اون لحظه که با همسرت دعوات شده، نگی:
"فقط به خاطر تو موندم..."
همین یه جمله، میتونه ستون عزتنفسشو بشکنه...
- وقتی ناراحته باهاش همدلی کنی
درباره احساسش صحبت کنی
- وقتی تو جمع صحبت نمیکنه
تو به جاش صحبت نکنی
- جلوی خودش درباره کارهای اشتباهش با هیچ کسی صحبت نکنی
- تا میتونی درباره ویژگیهای مثبتش با جزئیات صحبت کنی ...
-بلد باشی قانون بذاری ، بدون داد بدون تهدید ...
و مهم تر از همه
براش زمان بذاری و یه تایمایی بخاطرش گوشی و بذاری کنار و بگی بیا بشینیم فقط با تو بازی کنم....
عزتنفس رو نمیخرن...
ساخته میشه… تو آغوش تو، تو کلمات تو، تو رفتار تو.
ترفند علمی تمیزکاری با یخ و شوک حرارتی!
تا حالا فکرشو میکردی یه تیکه یخ بتونه یه ماهیتابهی چرب و سوخته رو برق بندازه؟!!!
مطمئنم نمیدونستی ……
تا آخر ویدئو رو ببینید
ترفند تشخیص هندوانه شیرین
از شكر تا مونجارو. باورهای نادرست سلامتی
دکتر بابک جمالیان
درمان جوش صورت، راز های پوست صاف و درخشان
درمان سریع جوش صورت در خانه با تماشای این ویدیو با عوامل ایجاد و درمانهای آکنه یا جوش صورت و روشهای پیشگیری از آن توسط دکتر آیلین آشنا می شوید.
کودکتان را به هوا پرتاب نکنید !⚠️
◽️پرتاب کودک به سمت بالا و گرفتن او ، شاید در ظاهر برای بچه نشاطآور باشد اما باعث ایجاد سندروم تکان کودک میشود که جان کودک را به خطر میاندازد.
◽️پرتاب کردن شیرخواران (کودکان زیر دو سال) به سمت بالا، بسیار خطرناک است. با پرتاب کردن کودک به سمت بالا و به خاطر حجم و چگالی بالاتر مغز نسبت به بدن؛ آسیب جدی به مغز وارد شده و میتواند لخته خون و مشکلات مغزی در بچه ایجاد کند.
🌈کانالهای علمی و فرهنگی تلگرام 🌈
💥⚡️💥⚡️💥
☘دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍒کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌸جادوی گیاهان طب سینوی
@teb_sinawi
🌱آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🦠عجایب ایران و جهان
@Ajayibat_j
🍒دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram
🦠کافه شعر
@Kafee_sheerr
🌱مولانای جان
@molanay_gan
🩸بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌸خندە و شادی
@shadi_jok
🍒بدانید و دریافت کنیم.BOOKS
@Audio_Books_24
🌱درمان«مقاومت به انسولین»به سادگی
@gasedak_health
☘کتاب خوان
@welll_read
🍒بزرگانِ خُنیاکِ ایران
@barbodm2500
🦠کتاب دانش مطالعه گروهی
@ktabdansh
🌱هتل کتاب
@Hotel_booook
🌸مجلە زن
@mojalehzan
☘گیسوی تو
@gisutt
🌱آهنگهای شکیلا
@shakilamuziik
🩸کشاورزی مدرن
@khridoforosh_y
🌱کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌸آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌱خانهی دوست
@khanehy_doost
☘مدیریت زندگی
@LifeManage
🩸بهترین تکنیکهای نویسندگی رایگان
@amozshalpha
🌱علوم خفیه و رمل
@kolhydar
🍒آشپــزخانە مدرن
@ASHPAZXNEMODERN
🌱« زیباترین اشعار شاعران »
@aftabmahtabi
🌸دهکده پروفایل وعکس
@keyvankordi
🦠تیکههایی از بهترین کتاب های دنیا!
@beautifulminds4
🌱مكالمه عربی
@Arabicconversation20
🩸دوبیتی ستاره ها
@Sseta_rehaa
🌱سفر به دنیای روان شناسی
@mentaljourneys
🌸نیلوفر درون
@nilofaredaroon
🌱آموزش کف بینی
@kafbini12
🩸اسرار بیگانگان
@asrarkk
🦠رمان آنلاین
@dastandarya1400
🌱شگفتیهای توسعه در ایران
@Alefbaietousee
🩸کلبه دانایی
@kolbe_danaee
🌸اندیشه /آگاهی
@hasty_be_kooshesh
🍒خودشناسی، درمانگری
@reiki4444
🌱لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🦠دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🩸دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🌱پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍒شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌸آموزش عربی
@atranslation90
🦠دانشکده خودشناسی
@shine41
🌱فال احساسی دقیق شمیلا
@falkadehshamila
🍒یادگیری هنر و چیدمان
@TazeineManzel
🌱بیوگرافی نویسندگان دنیا
@nevisandbdonya
🩸کتابهای نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌱کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
☘سامانه حقوقی عدلاک
@adllak1
🌸اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌱من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🍒معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌱آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🕯شمع تراپی
@maryami137189
💥⚡️💥⚡️💥
1404/3/7
جهت هماهنگی در لیست👇
@HHo_bb
🔥برترین کانال VIP در تلگرام🔥
👈🏻 ادبیات 👉🏻
👈🏻 قانون جذب 👉🏻
👈🏻 آموزش زبان 👉🏻
👈🏻 علمی👉🏻
👈🏻 موسیقی👉🏻
👈🏻 حقوقی 👉🏻
👈🏻 روانشناسی 👉🏻
👈🏻 درمانی 👉🏻
💥پیشنهاد ویژه امشب😍👇🏻👇🏻
سالمینا دوست تو🤩
🟣لطفاعضو این فولدر جامعوکامل بشید🟣
با استفاده از هندوانه در کمتر از چند ساعت سنگ کلیه دفع میشه👌
اگه شما هم مشکل سنگ کلیه دارین که بهتون گفتن باید سنگ شکن کنید حتما قبلش این روش رو امتحان کنید، بدون سنگ شکن سنگتون دفع میشه، یک هندوانه رو بزارین توی ظرفی و دو لیوان آب بریزین و سرکه سیب هم اضافه کنید، چند ساعت که جوشید خاموش کنید، حالا هندونه رو با همون پوست تیکه کنید بریزین میکسر، عرق خارشتر، عرق خارخاسک اضافه کنید و با میکسر بزنید بعد هم ازصافی رد کنید روزی ۴ لیوان بخورید، طناب بزنید چند ساعت بگذره سنگ دفع میشه، امتحان کنین ضرری نداره
چگونه کلسترول خود را کنترل کنیم؟
اگر کلسترول شما بالا است، زمان تغییر روغن و رژیم غذایی شماست! روغن زیتون و کنجد را انتخاب کنید و مصرف غذاهای نشاستهای را محدود کنید. فراموش نکنید که امگا ۳ بخورید و در صورت نیاز داروهای تجویزی را مصرف کنید. سلامتی شما در دستان خودتان است!
دکتر وحید ملکی
متخصص تغذیه و رژیم درمانی
ترفندی که شاید خیلی از ما نمیدانستیم👌
تا آخر ویدئو رو تماشا کن که این مشکل رو بیشتر خانمهای خونه دارند
نکته💯
سرکه:
باعث میشه نفخ حبوبات گرفته بشه.
بکینگ پودر:
باعث میشه سرسختترین
حبوبات سریع پخته بشه
کم کاری تیروئید در بارداری
من دکتر حمید سجاد هستم متخصص داخلی توی این ویدئو می خوام در باره کمکاری تیروئید در بارداری صحبت کنم اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید کمکاری تیروئید در بارداری یه مشکل شایعی هست بطوریکه تخمین زده میشه 3-2 % خانم های باردار دچار این مشکل باشند.…
شبکه آندوپلاسمی صاف و دستگاه گلژی
در این ویدیو توضیحاتی داریم درباره بسته بندی درون سلولی , شبکه آندوپلاسمی صاف و دستگاه گلژی.
::اسرار زیارت۲::
هدیه امام مهربان به زائرانش
🎙سخنران #استاد_شانه_چی
⏱۲:۱۵دقیقه
⏩ قسمت قبل
#امام_رضا
#امام_زمان
#قیامت #شفاعت
#شهادتامامرضا
#معرفة_الإمام
@ostad_shanehchi