یه مرد امیدوار 🍀

02 June 2025 08:37

اول: بی تلاش و جهد هیچ حاصل نمی‌شود، اما آنچه حاصل می شود هم صرفا نتیجه تلاش نیست!

دوم: باید دست از طلب برنداریم، باید که راه برویم، زیاد و زیاد و زیاد... شاید تا حدی که در این راه در کنار دلمان، پایمان هم بشکند (از نفس بیفتیم و از آن خودی که برای خودمان درست کرده بودیم جدا شویم)، ... توفیق باشد پس از آن است که جبار (شکسته بند) سراغمان می‌آید.

سوم: چنین لحظه‌ای تنها وقتی می رسد که تمام تلاش خود را به کار گرفته اما احساس می‌کنیم از پا افتاده‌ایم. در آن شکست مطلق است که یاری خدا می‌رسد. تا شکسته نشویم, تا عجز خود را تجربه نکنیم و تا تماما تسلیم نشویم او را نمی‌یابیم. پس یافتن او صرفا با تلاش میسر نیست، هرچند بی‌تلاش هم به او نمی‌رسیم. در همه مراحل، توفیق او لازم است و توفیق را هم به راحتی نمی‌دهد... آزمایشت می‌کند که آیا بر سر پیمان مانده‌ای و می‌مانی؟

چهارم: رسول مهربان می‌فرماید: اوَّلُ الْعِلْمِ مَعْرِفَةُ الْجَبَّار وَ آخَرُ الْعِلْمِ تَفْويضُ الْامِرِ الَيْهِ... بتوانی اول او را بشناسی، آن شکسته‌بندِ دل و پایِ در راهِ تو را... و بعد برسی به مقامی که همه چیز را به او بسپاری...

#نور
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

30 May 2025 09:54

«در کنج حیاط
در میان حباب‌های ریزِ آب
چند شاخه گل سرخ
بر زیر‌ بارِ رایحهٔ خوشِ خود خمیده‌اند
همان گل‌های سرخی
که هیچ‌کس آنها را نبوییده است

هیچ تنهایی‌ای
کوچک نیست»

➖یانیس ریتسوس

سه روز پیش صبح زود قبل از رفتن سر کار دیدمش، در حیاط خانه، زیبا و آرام و بی‌ادعا...
غروب که برگشتم جمع شده بود و فردایش خشک شد. یک روزه بود...
و من خوشحالم همراه با آن زنبور داخل گل، توفیق دیدن این زیبایی را داشتم و ثبتش کردم...
انگار تنهایی‌اش را کمی قسمت کردم و زیبایی‌اش را هم اینجا به شما نشان دادم...
شاید اینگونه از تنهایی بزرگش کاسته شده...

@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

24 May 2025 13:35

برخی از آموختنی‌های لازم در این جهان...
وقتی نگاه و حواسمان از بیشتر داشتن و پراکنده بودنمان، می‌رود سراغ آن‌چه واقعی است
و ارزش واقعی دارد
و ماندگار است
و استواری می‌دهد
و توشه است برای آخرت (اگر ایمان داشته باشیم که عمر و ارزش این شاید هفتاد هشتاد سال زندگی در این دنیا، روز یا کمتر از روزی است در برابر آن‌چه آن‌طرف منتظرمان است...

مطمئنم همه‌مان بسیاری از این آموختنی‌ها را در روند زندگی آموخته‌ایم... گاهی با رنج و سختی به‌ظاهر زیاد... اما انگار همان است که آنرا نور می‌کند...

آموختن اینکه آدمی‌ در رنج آفریده شده است.
آموختن ایمان ورزیدن در فقدان شواهد قطعی.
آموختن نیایش.
آموختن دوست داشتن خدا در خوشی و ناخوشی.
آموختن اعتماد کردن به خدا و خود را چون کودکی به آغوش او سپردن.
آموختن سجده کردن و پیشانیِ دل به خاک ساییدن.
آموختن رهاشدن از مقایسهٔ خود با دیگران.
آموختن بسندگی و قانع بودن.
آموختن دوست داشتن هم‌نوعان در عین‌ تفاوت‌ها و کاستی‌ها.
آموختن مُشفِق، دل‌رحم و کم‌آزار بودن
آموختن بر زیبایی و صلح جهان افزودن.
آموختن دعا برای کسانی که دوستشان ندارم.
آموختن آهستگی در جهان پرآشوب.
آموختن از تنهایی نگریختن.
آموختن اینکه تنهایی شرط تفرّد و خودآگاهی من است و هیچ رابطه‌ای نمی‌تواند آن را از میان بردارد.
آموختن پاس‌داشتِ خلوت خویش.
آموزش عفیف سخن گفتن، با خود و دیگری.
آموختن خاموشی ذهن و ضمیر در میانهٔ هیاهو.
آموختن نوازش کردن جهان.
آموختن نگریستن با توجه و حضور قلب.
آموختن در متنِ حادثه و خطر، جمعیت خاطر داشتن.
آموختن دیدن و پذیرفتن کاستی‌ها و خطاهای خود.
آموختن رهایی از کمال‌گرایی و پذیرش ناکاملیِ همیشگی، در عین تلاشِ به قدر وُسع برای کمال و تعالی.
آموختن هنر گم‌شدن و در ابهام گام برداشتن.
آموختن رهایی از وسوسهٔ همه‌چیز را دانستن.
آموختن رهایی از مهرطلبی و سودای راضی نگه‌داشتنِ همگان.
آموختن پذیرشِ دوست داشته نشدن.
آموختن اغتنام زیبایی‌ها و دلخوشی‌های ساده و کوچک.
آموختن تاب‌آوردنِ امور نامطلوبی که در برابر تغییر مقاوم‌‌اند.
آموختن ایمان به ناممکن و بسنده نکردن به امور ممکن‌.
آموختن شجاعت عذرخواهی و اعتراف به خطا.
آموختن پذیرش عذرخواهی دیگران.
آموختن امید داشتن به تحول و بهبود آدمی.
آموختن هنر غنابخشیدن به زندگی.
آموختن رضایت دادن به تغییرهای مطلوبِ کوچک.
آموختن دیدن و پذیرفتن عواطف گنگ و تاریک خویش.
آموختن اینکه جهان با من عناد و دشمنی ندارد.
آموختن دست شستن از تحکّم و مداخله در کار دیگران.
آموختن در به روی نور نبستن.
آموختنِ الهام‌گرفتن از طبیعت.
آموختن شاکر بودن از هر چیز کوچک.
آموختن شجاعتِ نه گفتن و در برابر زورگویی و مداخلهٔ ناروا مقاومت کردن.
آموختن اقدام کردن و دست به عمل زدن در عین دلهره و اضطراب.
آموختن نجیبانه درد کشیدن.
آموختن طهارت یافتن در رنج و اندوه.
آموختن رهایی از خودشیفتگی و همه‌چیز را با نیازهای خود سنجیدن.
آموختن جدل نکردن و عبور کردن.
آموختنِ دیدن و ستودن فضایل دیگران.
آموختن چشم‌پوشی کریمانه از خطاها و لغزش‌های دیگران.
آموختن حرمت گذاشتن به زندگی.
آموختن کوشیدن به‌قدرِ وُسع و در بند نتیجه نبودن.
آموختن اینکه تحول اصیل در گرو مدا‌مت بر کارهای خوب کوچک است.
آموختن امن بودن، امن ماندن، حتی برای آنان که بیگانه‌اند.
آموختن وفادار ماندن به خویشتن.
آموختن لطیف ماندن در روزگار زمخت.
آموختن با تمام وجود و بی‌پروا گریستن.
آموختن با تمام وجود و بی‌پروا لبخند زدن.
آموختن دل‌دادن به باران، همسایه‌ماندن با درخت و سپردن دست‌های خود به پرنده‌ای کوچک.
آموختن آمرزش طلبیدن.
آموختن صلح با خویش و بخشیدن خود.
آموختن صلح با دیگران و بخشیدن آنها.
آموختن سبکبار و جریده زیستن.
آموختن ایمان و امید به رحمت بی‌کران و لطف ابدی خداوند
, آموختن مهیا شدن برای مرگ.

برداشتی از پست دلنشین صدیق قطبی

#نور
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

17 May 2025 16:04

کتاب پنجم: کتابخانه نیمه‌شب، نگارش مت هیگ

سایر کتابهای بررسی شده در این کانال
/channel/Happy_Private_life/1110
/channel/Happy_Private_life/1133
/channel/Happy_Private_life/1180
/channel/Happy_Private_life/1184
/channel/Happy_Private_life/1190

📗«کتابخانه نیمه‌شب» کتابی است که سال ۲۰۲۰ منتخب خوانندگانی از سراسر جهان در انتخاب بهترین رمان داستانی سایت گودریدز شد. هرکس هم آنرا بخواند متوجه می‌شود که این انتخاب واقعا بجا بوده است. من نسخه صوتی آن‌را گوش کرده‌ام و از معدود کتاب‌هایی بوده که هر از گاهی برمی‌گردم و تمام بخش‌هایی از کتاب را که علامت گذاشته‌ام، مجدد گوش می‌دهم. هربار حرف تازه‌ای دارد و فکری نو در ذهن می‌کارد.

کتاب با کاوش در انتخاب‌ها، پشیمانی‌ها و معنای زندگی، فلسفه‌هایی عمیق را به خواننده منتقل می‌کند که می‌توانند زندگی را بامعناتر کنند. به نظرم برخی از نکات کلیدی کتاب که می‌توان از آن‌ها برای درک بهتر زندگی بهره برد، عبارتند از:

نخست) پذیرش خود واقعی به جای تعقیب زندگی‌های خیالی
این کتاب نشان می‌دهد که شادی و معنا در زندگی از مقایسه با زندگی‌های ممکن دیگر یا تلاش برای تبدیل شدن به کسی که نیستیم، به دست نمی‌آید. نورا، شخصیت اصلی، با تجربه زندگی‌های مختلف درمی‌یابد که ارزش واقعی در پذیرش خود و یافتن زیبایی در زندگی فعلی‌اش نهفته است. خواننده یاد می‌گیرد به جای حسرت انتخاب‌های نکرده، روی پرورش زندگی کنونی و قدردانی از لحظات کوچک تمرکز کند.

دوم) پشیمانی‌ها را رها کن، اما از آن‌ها بیاموز
«کتابخانه نیمه‌شب» تأکید می‌کند که پشیمانی‌ها، اگرچه دردناک‌اند، می‌توانند به ما درس‌هایی درباره خواسته‌ها و ارزش‌هایمان بیاموزند، اما نباید ما را فلج کنند. نورا با مرور زندگی‌های دیگر می‌فهمد که پشیمانی‌ها بخشی از انسان بودن هستند، اما نباید مانع حرکت رو به جلو شوند. خواننده تشویق می‌شود پشیمانی‌ها را به‌عنوان راهنمایی برای انتخاب‌های بهتر بپذیرد و به جای غرق شدن در گذشته، آینده را بسازد.

سوم) معنای زندگی در تجربه کردن است، نه در کمال
کتاب به ما می‌آموزد که زندگی کامل یا بی‌نقص وجود ندارد؛ معنا در تجربه کردن طیف وسیعی از احساسات، از شادی تا غم، شکل می‌گیرد. نورا درمی‌یابد که زندگی‌های به‌ظاهر «ایده‌آل» هم چالش‌های خود را دارند و ارزش زندگی در زیستن آن با تمام نقص‌هایش است. خواننده درک می‌کند که برای یافتن معنا، باید زندگی را با شجاعت و حضور کامل تجربه کند، نه اینکه در جست‌وجوی یک مقصد نهایی باشد.

زیبایی کتاب در آن است که خواننده را در دنیایی از زندگی‌های متنوع غرق می‌کند. هرکدام از ما در ذهنمان ایده‌آل‌هایی از زندگی داریم و فکر می‌کنیم اگر فلان اتفاق می‌افتاد، نمی‌افتاد، فلان چیز را داشتم، فلان سفر می‌رفتم...دیگر خوشبخت بودم. اما کتاب خیلی روان و آرام ما را جای نورا می‌گذارد و قدم به قدم یادمان می‌دهد آن‌چه ما از زندگی‌های دیگر تصور می‌کنیم، صرفا برش و تکه‌ای شاد از آن است و ما هم فقط به همان می‌اندیشیم. در صورتی‌که هر زندگی‌ای، چه سلبریتی باشی، چه یک انسان عادی، چه سوپراستار چه جراح مغز و چه نوازنده‌ای محلی هم لحظات خوب دارد و هم سخت... و اینگونه می‌آموزیم که زندگی همین لحظاتی است که ما در همین کالبد و همین وضعیت با آن روبروییم و اگر زندگی‌اش نکنیم، آنرا از دست می‌دهیم...

📕برخی از جملات کلیدی کتاب:
- آیا اگر فرصت داشتی پشیمانی‌هایت را جبران کنی، چیزی را متفاوت انجام می‌دادی؟
- عشق، خنده، ترس و درد، ارزهای رایج همه جهان‌ها هستند.
- هرگز اهمیت چیزهای کوچک را دست‌کم نگیر.
- زندگی گاهی فقط با صبر کردن، دیدگاه کاملاً جدیدی به تو می‌دهد.
- ما برای دانستن لذت بردن از چیزی، لازم نیست همه انواع آن در جهان را تجربه کنیم. برای لذت بردن از موسیقی لازم نیست همه موسیقی‌های جهان را بشنوی. گاهی فقط دقت در موسیقی‌ای که دارد پخش می‌شود، لذتی به تو می‌دهد که وصف ناپذیر است.

📌 این کتاب هم در سایت‌های فروش کتاب کاغذی و هم در اپلیکیشن‌های کتاب صوتی سال‌هاست از بالاترین امتیازها برخوردار است. اگر نسخه صوتی گوش می‌دهید، اجرای شیما درخشش و آرمان سلطان‌زاده از بهترین‌هایش است. و اگر کاغذی را می‌پسندید ترجمه نیما مانی عالیست.

#آنچه_می‌خوانم
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

12 May 2025 13:34

می‌دونی، پسر، باید یه چیزی رو دوست داشته باشی، چیزی که بتونی بهش فکر کنی و باهاش زندگی کنی. می‌تونه یه درخت باشه، یه صخره، یا حتی یه ابر. چیزی که همیشه اون‌جاست، یا حداقل بیشتر اوقات اون‌جاست...

... خوب گوش کن. من به عشق فکر کردم و بهش رسیدم. فهمیدم اِشکال کارمون کجاس... عشق رو از سر اشتباهش شروع می‌کنن. از اوج‌اش شروع می‌کنن. تعجب می‌کنی که این‌قدر دردسر داره؟...
میدونی عشق رو چطور باید شروع کرد؟... یه درخت، یه صخره، یه ابر...
همون وقت فکر کردم و خیلی با احتیاط شروع کردم. از توی خیابون چیز برمی‌داشتم و با خودم می‌بردم خونه. یه ماهی قرمز خریدم و رو ماهی قرمز تمرکز کردم و عاشقش شدم. پله‌پله جلو می‌رفتم. از یه چیز به چیز دیگه. روز به روز حساب کار بیشتر دستم می‌اومد...

الان شیش ساله که دیگه استاد شده‌ام. می‌تونم عاشق هرچیزی بشم. دیگه لازم نیست حتی بهش فکر کنم. یه خیابون شلوغ می‌بینم و نورای قشنگی تو دلم می‌تابه. یه پرنده تو آسمون می‌بینم یا یه مسافرو تو یه جاده می‌بینم. هرچی... هر کی. همه‌شون غریبه و همه‌شونم دوست‌داشتنی!

از کتاب یک درخت، یک صخره، یک ابر / کارسون مک کالرز

#آنچه_می‌خوانم
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

05 May 2025 14:02

سه هزار هایکو
در خود دارد
دوتا خرمالو...


از کتاب زنبور بر کف دست بودای خندان

عکس: خرمالوهای خانه ده

پیوست: آنقدر گفته شده که تبدیل شده به کلیشه... اما حقیقتا این توانایی دیدن و بوییدن و لمس کردن مجدد و متفاوت روزمرگی‌ها و چیزها و افراد و مناظری که برایمان عادی شده، قدرت شفابخشی دارد...

@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

29 April 2025 16:08

اول)
با تمام وجودشان داد و جیغ می‌زنند. برایشان لیگ فوتبال گذاشته‌اند و چند روز است فرصتی برایشان فراهم شده که غیر از زنگ‌های تفریح، دو بار دیگر هم در طول روز انرژی‌هایشان را خالی کنند. حالا یا از طریق دویدن دسته‌جمعی دنبال توپ یا جیغ زدن اطراف زمین و تشویق همکلاسیهایشان.
از بالا که نگاه می‌کنم می‌بینم مثل همیشه تپل‌ترین‌هایشان را گذاشته‌اند در دروازه تا اگر توانایی‌ای در محافظت حرفه‌ای از دروازه نیست، حداقل حجم بدن بخش عمده‌ای از این ممانعت ورود توپ را انجام دهد. . توی فسقل حیاط، ده تا فرشته بدونِ بال دنبال توپ می‌دوند. دیروز اردوی توی حیاط داشتن. سه جای حیاط مدرسه فرش پهن کرده بودند و انگار وسط بهشت نشسته‌اند. معلم‌هایشان هم مهربان و مراقب بینشان چرخ می‌زدند... گاهی که وقت کلاس، صدای جیغ معلم‌ها می‌آید که فقط آرزو دارن امیرحسین بشینه، یا مرتضی گوش بده، یا پدرام پفک نخوره وسط کلاس، می‌شه درک کرد این لحظات برای اون‌ها هم تمدید اعصابه.
برای من هم هرگاه خسته می‌شم، دیدنشون تمدید اعصاب و روان و بهبود نگاه به زندگیه... این‌که یادم بیاد معصوم بودن چه شکلیه؟ بی‌خیال بودن چه شکلیه؟ زود قهر کردن اما زود آشتی کردن به چه شکل انجام می‌شه؟ روش‌های مختلف برخورد با آدم‌هایی که اذیتت می‌کنن چطوریه؟ (بعضی‌هاشون کتک بخورن، همونجا می‌زننن؛ بعضیا خودشونو کنار می‌کشن و عقب می‌شینن؛ بعضیا می‌رن به ناظم شکایت می‌کنن؛ بعضیا محل نمی‌ذارن و می‌رن پیش یه دوست خوب و با اون وقت می‌گذرونن و بعضیا هم... اینو چند روز قبل دیدم: اولی به معنای واقعی کِرم ریخت... اما دومی پرید گردنشو گرفت و ماچش کرد و رفت! و اون کرم‌ریزنده کوچک در لباس فرم پسرانه! مات موند وسط حیاط...

دوم)
می‌گفت شما سرسام نمی‌گیرید با این سر و صدا؟
دوستی بود و کاری داشت. صدای زنگ تفریح بچه‌ها رو پشت زمینه تلفن می‌شنید و اینو گفت... گفتم نه، یاد می‌گیری بهش توجه نکنی و اینجور دیگه اذیتت نمی‌کنه. گاهی حتی دلت تنگ می‌شه از سوت و کوری حیاط وقتی برای آلودگی یا ... تعطیل می شن و نمی‌آن. بعد حواسم رفت به کلمه سرسام... فارسی‌شده بیماری اخیری که عزیزترین را درگیر کرده و پرتمون کرده وسط یک برهوت غریب. با خودم می‌گم من با ناامیدی نسبتی ندارم و باز دعا می‌کنم. مثل تمام این هفته‌ها... خودش گفته نزدیکم و می شنوم...

سوم)
توی این دوره از زندگی ... معنویت و خدا و دین و معارف اسلام اگر نبود، همه چیز ترسناک‌تر، تاریک‌تر و سخت‌تر می‌گذشت. معنویت، خدا، دین و معارف اسلام را عامدانه می‌گویم. نمی‌خواهم مثل خیلی اوقات خودم را رها کنم در نسبی‌نگری‌های مد. نمی‌خواهم به چیزی مبهم و گنگ اشاره کنم. من معنویت را دوست دارم و برایم فرقی نمی‌کند این معنویت از کجا بیاید. چه شرقی و چه غربی... اما هرچه دست‌نخورده‌‌تر، بیشتر دلم گرم می‌شود و به‌سویش می‌روم. اما الان می‌دانم خیلی اوقات علاقه به معنویت کافی نیست. چهار تا گزاره‌ سرراست لازم بود و هست. معارف و به‌دل نشستن و از دل برآمدن می‌خواهی.
چیزی می‌خواهی نامتناهی، نامحدود، متعالی، خدا. خدایی واقعی که با کتابش با تو حرف بزند و بنشینی و زانو بزنی و التماسش کنی و استغفار و العفو و فکر و طلب راهنمایی و عنایت و رحمت و سجده و مسجد و قران و ... بعد بیاید و ماه‌ها بعد از جایی که گمانش نمی‌کنی خوابی برایت ببینند پر از نور... یا همراهانی کنارت بگذارد پر از نور... یا کلیپی باز کنی که بگوید ولسوف یعطیک ربک فترضی... آن‌وقت حس کنی شاید پذیرفته‌ات و پناهت داده و یک فرصت مجدد آن‌هم در این مقطع زندگی ... انگار یک‌بار دیگر به دوستی خودش مفتخرت کرده.
دلت لک بزند برای این لحظه که: مَگَر ناگهان آن عِنایَت رَسَد
که ای من غُلامِ چُنان ناگهان
که یک جَذبِ حَقْ بِهْ زِ صد کوشش است ...

چهارم)
به این آیه که رسید: «قد نری تقلب وجهک فی‌السما... ما نگاه‌های مضطرب تو را به سوی آسمان می‌بینیم، پس تو را به سوی قبله‌ای که آن را می‌پسندی می‌گردانیم...» فرمود: مدام به آسمان نگاه کنید و از خدا بخواهید شما را به سمت خودش، سمتی که می‌پسندد و سمتی که صلاح شماست هدایت کند...
یا لطیف هدایتمان کن و آراممان کن به آن‌چه خودت دوست داری و صلاح ما در آن است و رضایت ما هم در آن است. آمین


کشکول‌های قبلی
/channel/Happy_Private_life/1097
/channel/Happy_Private_life/1148
/channel/Happy_Private_life/1178
/channel/Happy_Private_life/1221
/channel/Happy_Private_life/1248

#دلنوشته
#کشکول
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

22 April 2025 10:30

اول:
المؤمن قویٌّ و لینٌ، یقینُهُ ثابتٌ، و قلبه مطمئنٌّ
مؤمن قوی و نرم‌خوست،
یقینش استوار است
و قلبش آرام...

حضرت محمد (ص)

دوم:
طریقه آزادمردان بر سه اصل استوار است و مرا از هیچ‌یک بهره نیست:
شفقت عاری از غم
معرفت عاری از شک
شجاعت عاری از بیم

کنفوسیوس

سوم: همیشه برایم پیدا کردن و کاوش حکمت‌هایی که فارغ از فرهنگ و زمان، از هزاران سال قبل وجود داشته و از ارزشمندی و حقیقت‌بودن‌شان ذره‌ای کاسته نشده هیجان‌انگیز بوده است. امروز به این سخن زیبای کنفوسیوس برخوردم و بعد دیدم چه هم‌معنایی ظریف و زیبایی در سخن پیامبر رحمت با آن وجود دارد.

چهارم: فقط همان اولی را نگاهی درونی کنیم: نرم‌خو باشی، شفقت بورزی، اما بدون چشم‌داشت و غم در دلت نیاید وقتی قدر دانسته نمی‌شود... نیت و عملت برای پروردگار باشد نه برای خلق (و این چه زیبا، سخت، و آزاده‌ساز است)

#نور
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

19 April 2025 08:37

🍀 و این شیوه از مذاکرات غیر مستقیم...


@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

14 April 2025 10:00

پروردگار مهربان

عنایتی کن بتوانیم خیالمان را تصحیح کنیم...

خسارت‌های این حجم از خیال و پراکنده فکر کردن و به موضوعات متفاوت و متضاد و اغلب بی‌معنا و بی‌ارزش...درگیری با خود و در ذهن خود با دیگران و نحوه قضاوت‌های آنان و قضاوت‌های خودمان نسبت به ایشان و احتمالات آینده و هراس و دلهره و اضطراب ناشی از ندانسته‌ها و نیامده‌ها و هزاران هزار خیال رنج‌آور روزانه را می‌گویم...

لطفا عنایتت را از ما نگیر و کمک کن این خودگویی‌ها و ذهن‌بازی‌های غالبا تاریک و کم‌نور را تصحیح کنیم.
آمین ای همیشه مهربان


#نور
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

09 April 2025 07:24

وزارت رفع دلتنگی...☘️❤️☘️

استادِ خوب کردنِ حالِ دل... احسان عبدی‌پورِ عزیز

سال‌ها قبل اینجا‌ها هم از کارهای دیگه‌اش آورده بودم

/channel/Happy_Private_life/966
/channel/Happy_Private_life/743
ٰ/channel/Happy_Private_life/592




#حال_خوب_کن
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

05 April 2025 06:25

و سوگند به صبح، آن دم که نفس‌ می‌کشد... (تکویر/ آیه ۱۸)

صبح زیبای بهاری و بارانی تهران

#نور
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

03 April 2025 09:45

🍀🍀
امید یعنی همین علف ظاهراً بی‌ارزش که در این خانه متروک توکل کرده به آنی که رزق مخلوقاتش را تضمین کرده و بعد بهترین شکل و فرمی که می‌توانسته را انتخاب کرده و سر برآورده و دارد دلبری میکند...

داشتم پیاده می‌رفتم، انگار صدایم زد... منو ببین...اینجا...این بالا...

عکس را بزرگ کنید و طراوت این مخلوق زیبا را ببینید.

#نور
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

29 March 2025 11:04

۱. فرصت کردید یک ساعت و خرده‌ای وقت بگذارید و این معرفی عالی از کتاب خلوت «نه هم‌معنای تنها بودن و گوشه‌گیر یا غیر اجتماعی‌بودن» بلکه «انتخاب آگاهانه خلوتی و فضایی برای خود را» گوش دهید. مثل تمام معرفی‌های دکتر آذرخش مکری (که چند پست بالاتر هم بخشی از صحبت‌هایشان با سروش صحت را آورده‌ام) زیبا و پرمغز و روشن‌گر است.

۲. آقای کیارستمی دو مطلب زیبا درخصوص تنهایی دارد. یکی آن جا که می‌گوید: همانطور که درخت در تنهایی، درخت‌تر است؛ آدم هم در تنهایی، آدم‌تر است.

یکی هم آنجا که می‌نویسد:
یک تنهایی با شکوه،
محصول یک انتخاب خردمندانه است.
تنهایی را دلیری می‌باید نه تردید!
من شیفته انسان‌هایی هستم که
تنهایی‌شان را شناخته‌اند،
با او حرف زده‌اند،
چای خورده‌اند،
در آغوشش گرفته‌
و همچون گنجی گرانبها از آن مراقبت کرده و می‌کنند؛
آنها انسان‌هایی رشد یافته‌اند که
در آن‌سوی وابستگی،
یعنی " استقلال " ایستاده‌اند
و اگر روزی
به کسی اجازه ورود به حریم تنهایی‌شان را بدهند،
به این دلیل است که
او را همچون تنهاییِ خود ارزشمند یافته‌اند
و این بدان معناست
که او نیز انسان رشدیافتهٔ دیگریست...

#آنچه‌ـ‌می‌شنوم
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

20 March 2025 08:12

#کشکول

۱. عکسهایم از روزمرگی‌های این روزهای نزدیک به بهار...

۲. و گفت: ... خدای تعالی می‌گوید: از من شکایت می‌کنید از غمِ دنیا. شما را این بسنده نیست که هر دو جهان مراست و من شما را؟(ذِکرِ یحیی معاذ رازی)

۳.این روزهای نزدیک به بهار...
هم سراپا گوش باید بود
هم سراپا باید نفس کشید...
چون
هوا بوی عطر کشتزارهای دروکرده می‌دهد...
و
...دنیا گفتگو دارد... همه چیز از گیاه و حیوان و حتی سنگ و خاک دارند با هم زمزمه می‌کنند... تسبیح می‌گویند...

این روزها فارغ از همه دردها و رنج‌ها و فقدان‌ها و کاستی‌های سال و سال‌های قبل، باید گریبان امید را گرفت... محکم، و رهایش هم نکرد...

#نور
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

31 May 2025 06:39

فهمید تند راه رفته بود
چند سال بود که تند راه رفته بود...
و
روحش را جا گذاشته بود...

#نور
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

25 May 2025 09:01

محمدعلی موحد (که عمر پربرکتشان دراز باد) جایی گفته‌اند:

آدمیزاد باید لنگرش در خودش باشد...


چه کوتاه، پرمغز، زیبا و منسجم
چه خوب که روزی جلوی پنجره دل بنشینیم و منظره درون را نگاه کنیم و عمق و آرامشی با عظمت ببینیم

#دلگرمکنک
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

19 May 2025 15:33

تصاویری از دورترین مدرسه ییلاقی تالش بنام صلاة کلمر که طی یازده سال عکاسی شده، با محوریت معلم پرتلاش وقت این مدرسه بنام مسلم نیلاشی.

منبع: صفحه اینستاگرام
shabab_golchin

#دلگرمکنک
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

14 May 2025 14:46

یک)
نماز را برپا دار،
و به کار پسندیده فرمان ده،
و از کار ناپسند بازدار،
و بر آسیبی که به تو می‌رسد شکیبا باش،
که این از کارهای سترگ و استوار است.
و از مردم [به نَخوَت] روی برمتاب،
و در زمین سرمستانه راه مرو
که خدا هیچ به خودبالنده‌ فخرفروشی را دوست نمی‌دارد.
و در راه رفتنت میانه‌رو باش،
و صدایت را آهسته بدار. (سوره مبارکه لقمان/ آیات ۱۷ تا ۱۹)

دو)
به طبیعت، به آنچه در اطرافت است، به سادگی‌های زندگی پناه ببر
و
صبور باش نسبت به آنچه در قلبت حل‌نشده باقی مانده است

کتاب نامه‌هایی به یک شاعر جوان، نوشته راینر ماریا ریلکه

#نور
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

10 May 2025 15:09

Poco a poco si va lontano

Pazienza vince tutto...


کم‌کم می‌توان به دوردست رفت

صبر همه‌چیز را پیروز می‌کند...🍀🌿




#از_نواهای_آسمانی
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

03 May 2025 10:19

و روزی می‌رسد که در می‌یابی

در میان تمام رفت‌وآمدهای دنیا

تنها چیزی که حقیقت داشت،

سفرِ آرامِ تو به سوی خودت بود🍀

#از_نواهای_آسمانی
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

26 April 2025 16:00

پرسید: جنگ تموم شد؟
گفتم: تموم شد
گفت: تو عقب کشیدی یا جنگ تموم شد؟
گفتم به جز من کسی نمیجنگید!
من که عقب کشیدم، جنگ هم تموم شد...


#از_نواهای_آسمانی
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

20 April 2025 15:06

آیا آنقدر که در رابطه با من دلت می‌خواست خودت باشی... اجازه دادی من هم خودم باشم؟


@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

15 April 2025 15:01

باز گردد عاقبت این در؟ بلی
رو نماید یار سیمین بر؟ بلی
ساقی ما یاد این مستان کند
بار دیگر با می و ساغر؟ بلی
نوبهار حسن آید سوی باغ
بشکفد آن شاخه‌های تر؟ بلی
این دو چشم اشکبار نوحه گر
روشنی یابد از آن منظر؟ بلی.

آمین 🌿🍀

تاجدار جنید از نوازندگان نسل نوی هند است و اغلب کارهایش دلنشین‌اند. ورود کمانچه از دقیقه ۲:۱۵ روح‌نواز است...


#از_نواهای_آسمانی
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

12 April 2025 06:21

این دانه‌های نازنین، محبوس مانده در زمین

درگوش یک باران خوش، موقوف یک باد صبا...

مولانا

۱. این دانه‌ها درون هرکدام از ما هم قرار دارند.. منتظر یک نفحه الهی، منتظر یک اراده درونی برای شکوفا شدن...
۲. طبع بادِ صبا معتدل است، اغلب در بهار می‌وزد و برای بدن سودمند (گفت پیغمبر به اصحاب کِبار / تن مپوشانید از باد بهار) صبا در عین حال نماد فیضی است رحمانی از سوی پروردگار که قبض‌ها و گره‌‌های روح و روان را می‌گشاید .

۳. آنچه را سنگ‌ها، گیاهان و حیوانات هنوز می‌دانند، فراموش‌ کرده‌ایم. این‌که چگونه باشیم؛ آرام باشیم، خودمان باشیم...
معطوف کردن توجه به سنگ، درخت یا حیوان به این مفهوم نیست که به آن فکر کنی، بلکه فقط مشاهده کن... با این کار همان سکوت در درون تو پدید می‌آید. احساس می‌کنی چه عمیق در وجود آرمیده است. چه کامل با آنچه که هست و آنجا که هست، یکی‌ شده و با درک این نکته، تو نیز در اعماق وجودت به همان آرامکده می‌رسی. (اکهارت تله)

۴. عکس را پریروز از گیاهان خودروی کنار جوی آبِ ده گرفتم...
کمی دقت که می‌‌کنی این زیبایی‌‌های بکر خودشان، خودشان را می‌نمایانند...


#نور
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

07 April 2025 15:10

+ ماشینت بوی دریا می‌ده.
- ماهی خریدم.
+ ولی ماهی مرده بوی دریا نداره.
- چرا، هر چیزی که می‌میره، عطر سرآغازش رو داره.

...
+ اگه اینجوره، من وقتی بمیرم، بوی تو رو می‌دم...

#دلگرمکنک
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

04 April 2025 16:09

نور را پیدا کن تا
دست سایه‌ها بهت نرسد...


#نور
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

31 March 2025 09:45

ای فدای صورت ماهت!
که رؤیت کردنش
عید فطرِ مردم است
و عید قربانِ من است...


محمدمهدی درویش‌زاده

#از_نواهای_آسمانی
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

25 March 2025 09:39

فرح الفارسي نوازنده محبوب و شناخته شده تونسی ساز عربی قانون در جشنواره موسیقی فجر حاضر و در همان روز‌ها، کار مشترکی با علی قمصری؛ نوازنده چیره‌دست ایرانی منتشر کرد. او در توصیف سفرش به ایران نوشته:

به کشورهای زیادی رفته‌ام؛ اما ایران چیز دیگری است. سرزمین همه چیز است، تضادها، تجسم جهان، جایی که قواعد ناگفته ریتم آن را شکل می‌دهد.
...

ملتی را یافتم که اصالت خود را حفظ کرده است. در برخی از خیابانها، زمان متوقف می‌شود. افرادی که ملاقات کردم مهربان، پر از زندگی، هنرمندانی که مسیر خود را شکل می‌دادند.
این سفر به من هم سوال و هم جواب داد. من با مردم آشنا شدم. تحصیل کرده و مستقل، در عین حال متعهد به حفاظت از میراث خود. در نهایت، هیچ چیز مهم تر از مردم آن نیست.

#آنچه‌ـ‌می‌شنوم
@happy_private_life

یه مرد امیدوار 🍀

16 March 2025 11:14

این برنامه‌های دلنشین «اکنون» با اجرای سروش صحت دوست‌داشتنی که معلومه دلش نور داره و به‌ویژه این برنامه عالی که مهمانش آقای دکتر آذرخش مُکری بودند.

آقای مکری کانال تلگرامی خوبی هم دارند که واقعا قابل توصیه است. من خودم بارها و بارها از کار زیبا و ارزشمندی که می‌کنند و می‌آیند کتاب‌های جدید و اصیل حوزه روانشناسی و توسعه فردی رو خلاصه می‌کنند و رایگان در اختیار افراد می‌گذارند استفاده کرده‌ام. آدرس کانالشان را پایین می‌گذارم.

ولی در مورد این تکه از برنامه (فیلم‌ها را از چپ به راست نگاه کنید) واقعا وای به زمانی که خندق اشتباهی را عمری کنده‌ایم... سال‌ها مشکلاتمان را به پدر سخت‌گیر، مادر بی‌توجه، برادر زورگو، مدرسه بد، شغل دوست‌نداشتنی، دوست ناهمراه، پاسپورت بی‌ارزش، ... منتسب کرده‌ایم و چه بسا که این انتساب، خطا بوده یا حداقل این اندازه موثر نبوده است...

#آنچه_می‌بینم
@azarakhsh_mokrii
@happy_private_life