3291
﷽ سلام دوست من 👋 حتما همراهم باش 🤝 اینجا دیگه قرار نیس پولاتو خرج طب مدرن کنی 👩⚕️🏨⛔ چون میخوام برای رسیدن به یک زندگی سالم راهنماییت کنم 💐🎋🏃♀️ #زندگی_سالم_با_طب_بوعلی_سینا جهت ارتباط با من 👈 @gasedak_rah
نسخه تقویتی کلیه ها : 👨🔬دکتر سیدعلی ابوالحبیب
🌺🫚🌲
🌟 ریشه ختمی + میوه سرو کوهی
+ زنجبیل یک چهارم قسمت
🌺🫚🌲
یک قاشق غذا خوری از پودر مخلوط فوق را
در یک و نیم لیوان آب جوش ریخته
مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد
سپس آن را صاف کرده روزی دو فنجان
صبح و شب بعد از غذا میل کنید.
#کلیه
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
🍎@gasedak_health
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
درمان سردرد های شدید
و پیچیدن آن در همه نقاط سر :
باید دانست 60 نوع سردرد داریم که 14 نوع آن میگرنی است بقیه سردردها مانند سردرد خوشه ای (کلاستر)
#سردرد دائمی ناشی از ازدیاد #هورمون_مردانه تستوسترون در هیپوفیز مغز و.....
داروی عمومی در درمان سردرد
۱✨ صبحانه شیر تازه گاو کم چرب مخلوط با عسل طبیعی آویشن 🥛
۲✨مربای گل بهار نارنج به همراه شربت گل بیدمشک با عسل طبیعی آویشن
۳✨شب قبل از خواب مخلوط آب سیب رسیده شیرین مخلوط با عسل طبیعی 🍎
۴✨ خوردن سیاه دانه با عسل و ماساژ با روغن سیاه دانه بعد از هر غذا
۵✨ کاهو بدون سس و سبزیجات تازه سالم بهداشتی به همراه غذا. 🥬
ــــــــــــــ○●°🌿💐🌿°●○ـــــــــــــــ
#نسخه حکیم ضیائی
سلامتکده قاصدک علمی ترین کانال طبی
.
🟢 #بدانیم..
💭
هفت سبز رو بخورید !
▫️کاهو؛ خواب آور
▫️کیوی؛ پیشگیری از سرماخوردگی
▫️فلفل دلمه؛ تقویت حافظه
▫️کرفس؛ تقویت اعصاب
▫️زیتون؛ دوستدار قلب
▫️کلم بروکلی؛ دشمن پوکی استخوان
▫️خیار؛ زیبایی پوست
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
🍎@gasedak_health
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
و خداوند زینب را آفرید 💛 تا
میلادت مبارک ای دردانه ی حیدر و زهرا
ــــــــــــــ○●°🎈💐🎈°●○ـــــــــــــــ
#زینب (س)
#میلاد
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
@gasedak_health
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
💛🌱💛❓
پاسخ سوال ۱ : ماسک ها تا نمایان شدن بهبودی استفاده بشه هر بار ۲۰ دقیقه.
پاسخ سوال ۲ : بله دال عدسه.
پاسخ سوال ۳ : بیشتر از ۱۵ روز فریز نشه .
🔺 حتماً قبل استفاده #آلوئه_ورا را تدبیر کنین.
در این صورت هر روز میشه استفاده کرد.
✨هفته آینده راجب تیرگی پشت لب مطلب قرار میدهم 🌷
.
اول هفتس 😍
اگه پوست سالم و بدن سالم میخوای 🌱
ورزش اولویتت باشه ✌️
پس بلند شو 💪
.
🌾 2️⃣ ماسک عدس قرمز + ماست
مواد لازم:
۲ قاشق غذاخوری پودر عدس قرمز (عدس رد آسیاب کن) 🫘
۱ قاشق غذاخوری ماست طبیعی 🥛
طرز استفاده:
ترکیب رو خمیری کن و به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بذار، بعد با آب ولرم بشور.
خواص:
عدس قابض و پاک‌کننده عمیق منافذ هست، ماست هم خاصیت روشن‌کنندگی و لایه‌برداری ملایم داره
.
#منافذ #زیبایی
.
واقعا چند درصد از ما خانوم ها حواسمون به پوستمون با نکات بالا هست؟؟؟
🔖بعد میخوایم یه شبه درستش کنیم 😑
.
.
🚨حالااااا فکر نکنید همه چی فقط به خود پوست منتهی میشه ...خیرررر
عصری راهکارهای دیگش رو میگم
.
🧪 علت‌های علمی ایجاد منافذ باز:
🔸ژنتیک:
پوست چرب‌تر و ضخیم‌تر معمولاً منافذ بزرگ‌تری داره.
🔸چربی اضافه پوست:
تولید بیش‌ازحد سبوم باعث کشیدگی دیواره منافذ میشه.
🔸کاهش کلاژن با افزایش سن:
دیواره منافذ سست میشن و بازتر به نظر میان.
🔸نور آفتاب:
آسیب به کلاژن پوست و افزایش اندازه منافذ.
🔸آلودگی، چربی، سلول‌های مرده:
انسداد منافذ و بزرگ شدن ظاهری اون‌ها.
🔸عادت‌های اشتباه مراقبتی:
مثل خواب با آرایش، استفاده از شوینده‌های نامناسب یا تحریک زیاد پوست.
💫و از نظر طب ایرانی : #حرارت_کبد
#پوست
#منافذ_باز_پوست
.
.
بسم الله 💛
میدونستید #پوست صورت حدود ۲۰ هزار منفذ داره!
ولی فقط وقتی چربی یا آلودگی زیاد بشه، این منافذ قابل مشاهده میشن؟؟
👈خیلیا که پوست چرب و منافذباز دارن فکر میکنن نباید آبرسان بزنن
یا پوست رو آبرسانی کنن که این خودش اشتباهه اوله🦋
🌷یکی از کارهای آبرسانی طبیعی پوست
🫧انجام بخورها مانند بخور :
بابونه و گل همیشه بهار
است.
🪴بعدی زدن ژل آلوئه‌ورا ست....
🥛بعدی استفاده هفتگی از مخلوط شیر +کتیرا هست....
ــــــــــــــ○●°🌿💐🌿°●○ـــــــــــــــ #منافذ_پوست
سلامتکده قاصدک ، علمی ترین کانال سلامتی
.
ببین و #صبحانه فرداتو درس کن🤩😋
🌟سیب
🌟وانیل یا هل
🌟خرما
🌟کره بادام زمینی
🍎🪵🌴🥜
ــــــــــــــ○●°🌿💐🌿°●○ـــــــــــــــ #تغذیه
سلامتکده قاصدک ، سبک زندگی سالم
.
.
بسم الله
امشب آموزش یه غذای
طب اسلامی داریم 😊
که مخصوص این فصله 😍
👇👇👇
#تغذیه
✨🚨✨🚨
تا به حال فکر میکردی 👇
توهم صرفا ریشه #روانی داره
🔺 ولی خوبه بدونی که
اگه تو جسممون
گازهای نامطلوب اضافه بشن
توهمات زیاد میشه ....
• کابوس میبینی
• نمیتونی تنهایی حموم
• یا دستشویی بری
یکسری کارهای روزمره
که نمیتونی به تنهایی انجام بدی
و این خیلی اذیت کنندست 😥
.
بسم الله
میوه ای کوچیک اما با قدرتی بزرگ
نسترن همون گنج پنهونه که
🌟پوستتو شفاف
🌟قلبتو آروم
🌟و بدن تو پرانرژی میکنه .
کمتر کسی میدونه : این میوه ریز یکی از قوی ترین پاک کننده های خون و ضدافسردگی طبیعیه
ــــــــــــــ○●°🌿💐🌿°●○ـــــــــــــــ
اگه بدن خسته ست یا پوستت کدر شده
وقتشه سراغ #نسترن بری.
.
🔵برترین کانال‌های علمی فرهنگی تلگرام 🔵
♦️♣️♦️♣️♦️
🧘♀️آموزش ماساژ ویوگا
@yougasozok
💎آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🔮علوم خفیه و علوم اسلامی
@olomkhafiyeh
🌿کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📘کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
💫جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
📖کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
⚕️آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
✍️بهترین اشعار ناب و کمیاب
@seda_tanha
🌀آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
💎شکوه ثروت
@shokoh_servat
🇮🇷پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📕بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🖋خوشنویسی
@afsongharyghalam
🌌دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🏠آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
💃زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
📼نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🧠خودشناسی و درمانگری
@reiki4444
🌍جهانگردی و طبیعت زیبا و دلنشین
@afarinshokoh
📘کتاب خوان
@welll_read
❄️زمهریر
@Official_zamharir
🎵خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌸حریر
@Golparrrrrrrr
💌استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
📜آموزش مکاتب ادبی
@daldastan
🎨ادبیات و هنر چکامه
@SELMULY
🆎آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
💖دوبیتی ستاره‌ها
@Sseta_rehaa
🏨هتل کتاب
@Hotel_booook
👨🎨هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20
🌈غزل | تیکه کتاب | روانشناسی
@Rainbow_chanelll
💊آموزش نسخه های درمانی
@gasedak_health
🎤آموزش (فن بیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
🔗لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🧘کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
🏠آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
📄کتاب رایگان | 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🛖کلبه دانایی
@kolbe_danaee
🗺️نقشه راه زندگانی
@shine41
✒️آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
💈دانستنی های پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🎧کتاب صوتی | Audio Book
@PARSHANGBOOK
📜شعرڪوتاه و مشاعره
@sher_moshaer
❤️واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
⚖️مشاوره تخصصی حقوقی
@adllak1
📜کتابهای نایاب تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
💡معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
⚠️دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🩸نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
♦️♣️♦️♣️♦️
1404/8/7
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
🫱🏼🫲🏼
@HHo_bb
#راز_سلامتی
آمینو اسید استیل سیستئین .✅
این آمینو اسید در بدن 🧬
به عنوان یک داروی معجزه آسا عمل میکنه🌏
🔻منابع طبیعی آمینو اسید👇
🧅🥦🧄🍅🍆☘
پیاز ،سیر ،سبزی جعفری، تخم مرغ، کره کنجد ،کلم بروکلی، کلم قمری ، گوجه فرنگی بادمجان، مارچوبه ، کاسنی ، گل قاصدک
کسانی که حتما باید ازین منابع استفاده کنند✔️
🔸کبد چرب
🔸 افسردگی
🔸 بیخوابی
🔸 بدخوابی
🔸 نزله
🔸 آسم
💊منبع داروخانه ای آمینو اسید
تحت عنوان NAC🚨
قرص جوشان در داروخانه ها ارائه میشه🏥
افرادی که دچار #کبد_چرب 🩺
#آسم و یا #افسردگی هستند🤕
.
⏰یک روز درمیان
از این قرص جوشان💊
به صورت روتین♻️
به مدت ۴۰ روز استفاده کنند0⃣4⃣
💥و شاهد نتایج معجزه آسایش باشند💥
✈️بفرست واسه عزیزی که فکر میکنی
لازمه این راز سلامتی رو بدونه
💎#صبحانه در #طب_اسلامی وسنتی
🔰 غذا چی بخوریم؟
✔️صبحانه عمومی
☕️تخم مرغ محلی آب پز
☕️تخم محلی عسلی
☕️تخم مرغ محلی سرخ کردنی
☕️خاگینه
☕️خرما و تخم مرغ محلی
☕️نان و شیر محلی
☕️شیر و شکر سرخ
☕️پنیر و گردو
☕️انگور با نان محلی
☕️شیره ها مانند انگور، انجیر، خرما و...
☕️نان و خرما
☕️تلبینه (فرنی شیر با آرد)
☕️عدسی با کدو
☕️حلوا ارده ی شیره ای، شکر سرخی و...
☕️خامه محلی و عسل طبیعی
☕️سرشیر محلی
☕️کره محلی
☕️سوپ ها مانند:جو، شیر و...
☕️حلیم ها مانند گوشت، بادمجان
☕️سیراب شیردان
☕️کله پاچه
☕️مرباها مانند زردک، آلبالو، به، بالنگ، سیب و...
☕️ارده شیره
☕️شیر برنج
☕️آش ها
☕️سویق ها مانند گندم، جو، نخود، سنجد و...
☕️نان و روغن زیتون
✔️صبحانه کودکان
☕️فرنی سویق و آرد برنج
☕️حلوای آردسبوسدار
☕️پوره زرده تخم مرغ محلی و روغن زرد
☕️فرنی چهار مغز
☕️حریره بادام
✔️صبحانه زنان باردار
☕️کاچی طبرزد
☕️حلوا سویق و شیره
☕️ارده و شیره
☕️پوره چهارمغز و شیره
🔰چای چی بخوریم؟
🌿آب فاتر
🌿چاي بادرنجبويه
🌿چاي زعفران
🌿چاي سنبل الطيب
🌿چاي دارچين
🌿چاي زنجفيل
🌿چاي آويشن
🌿چاي مرزنگوش
🌿چاي به
🌿چاي سیب
🌿چاي نعنا
🌿چاي پونه
🌿چاي گزنه
🌿چاي چلتوک برنج(ارز)
🌿چاي عناب
🌿چاي مرزه
🌿چاي رازيانه
🌿چاي جو
🌿چاي زيره سياه
🌿چاي زنيان
🌿چاي بابونه(قراص)
🔰قند و شکر چی بخوریم؟
🔺 شکر سرخ نیشکر
🔺 قند شکر سرخ
🔺 خرما
🔺 شیره خرما
🔺 انجیر
🔺 شیره انجیر
🔺 انگور
🔺 شیره انگور
🔺 عسل
🔺 توت خشک
🔰نان چی بخوریم؟
🍪نان گندم کامل محلی
🍪نان جو کامل محلی
🍪نان برنج کامل محلی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
🍎@gasedak_health
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🧨💎دسترسی ویژه به خبرهای داغ💎 🧨
🎁برای داشتن این مجموعه در مدت🎁 محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید🍁🍂
جهت هماهنگی در لیست✌️
@HHo_bb
.
بسم الله
5⃣ چرا بخور گلاب و گشنیز ؟ 🧖♀️♨️
راه دیگر خروج سموم ، پوست هست .
#تعریق باعث دفع سموم میشود به بهترین شکل.
اما این ترکیب ن تنها برای مغز بلکه برای ریه ها نیز فواید بسیاری دارد. 🫁
6⃣چرا مصرف کنجد ؟
کنجد برای معده بسیار مفید هست
و جلوی #رفلاکس معده را میگیرد.
7⃣ چرا مصرف روغن بادام شیرین:
برای تقویت باکتری های مفید #روده .
و جلوگیری از یبوست
8⃣ چرا مصرف هل و گل سرخ :
چون حاوی مقدار اندکی #ویتامینC هستن
و همچنین ضد #التهاب ، مصرف این دمنوش
به صورت روتین تأثیر بسزایی در دفع سموم دارد.
ــــــــــــــ○●°🌿💐🌿°●○ـــــــــــــــ
سلامتکده قاصدک ، علمی ترین کانال طبی
⚠️⚠️⚠️
یادت باشه👇
♡ ماسک‌ها بهتره هفته‌ای ۱ بار استفاده بشن. 📆
♡ بعد از هر ماسک، از یک آبرسان سبک غیرجوش‌زا (مثل ژل آلوئه‌ورا یا همون ترکیب شیر و کتیرا استفاده کن. 💧
♡ استفاده از بخور گیاهی قبل از ماسک (مثلاً بخور بابونه یا آویشن) باعث اثرگذاری بیشتر میشه. 🌫 🧖♀
#منافذ_پوست #زیبایی
.
حالا چنتا ماسک طبیعی میگم که برای بستن منافذ باز در کنار راهکارهای بالا که گفتم عالیه👇
🥣 1️⃣ ماسک سفیده تخم‌مرغ + گلاب
مواد لازم :
۱ عدد سفیده تخم‌مرغ محلی 🥚
۱ قاشق غذاخوری گلاب اصل 🍶
طرز استفاده:
مواد رو مخلوط کن، روی پوست تمیز بزن، اجازه بده ۱۵ دقیقه بمونه، بعد با آب سرد بشور.
خواص :
سفیده تخم‌مرغ قابضه و گلاب هم جمع‌کننده منافذه. این ماسک برای پوست چرب و مختلط عالیه
.
بسم الله
🥗 سبک زندگی مؤثر برای درمان ریشهای منافذ باز پوست:
📍تغذیه ضد التهاب و پاک‌سازی‌کننده پوست:
✨ مصرف زیاد آب، سبزیجات، میوه‌های تازه، منابع زینک (تخم کدو، عدس، گوشت کم‌چرب).💧🥗
✨ کاهش مصرف قند، فست‌فود، لبنیات پرچرب و غذاهای سرخ‌کردنی. 🍟
📍خواب کافی و ترمیمی :
✨ بین ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه، باعث کاهش استرس اکسیداتیو پوست میشه 😴
.
📍مدیریت استرس :
✨ با ، ورزش هوازی ملایم، و دوری از محرک‌های عصبی. 🤸♂
📍پاک‌سازی ملایم پوست با کمپرس بخار گیاهی :
✨ مثلاً دوهفته یک بار بخور بابونه یا گل ختمی بدید .🌸🌫
.
#منافذ_باز_پوست
🌿 راهکارهای علمی برای کاهش منافذ باز از دید #طب_مدرن چیاست؟:
✅ روتین مراقبتی تخصصی:
شست‌وشوی روزانه با شوینده ملایم (نه قوی!):
✅ماسک خاک رس یا زغال فعال:
باعث جذب چربی اضافه و تمیزکردن عمقی منافذ میشه (هفته‌ای یک بار)
✅سرم‌های حاوی رتینول یا نیاسینامید:
باعث تقویت ساختار پوست و کمک به کوچک شدن منافذ در درازمدت میشن
✅ضدآفتاب روزانه با SPF خوب و حتما داشتن PA بالا و طیف وسیع:
باعث مهار آسیب UV و پیری زودرس میشه
🚨دوگزینه‌آخر،برای‌سلامتی‌مضراتی‌هم‌دارن👆🚨
#منافذ_باز_پوست
این عکس رو ببینید.....
📌 منافذ باز پوست:
چرا ایجاد میشن و چطور درمانشون کنیم؟
👈موضوع آموزش امروزمون اینه 😍
.
🌙
ماه مهر به پایان رسید
اما یادمان باشد اگر مهر را
بر سر آبان بگذاریم میشود، مهربان
مهربان باشیم تا پاییزمان بهار شود 🍂🌸
.
🌻فردا انشاءالله میخوایم راجب
#پوست
حرف بزنیم .
🌛#شب_بخیر🌜
راستی😉 اگه #آبانی هستی ، تولدت مبارك باد🥳
.
🍲🍲🍲
خورشت #زیرباجه
#آشپزی_اسلامی
🩺درمان بیماری‌های #کبد و #پوست
خورشت زیرباجه، خورشتیه که
از انواع میوه جات مثل آلو، به،
سیب و.. با روغن کنجد درست
شده باشه.
🥣 مواد لازم :
گوشت کبوتر یا گوسفند 250 گرم 🍖
آلو سیاه یک لیوان 🍑
سیب خشک یا سیب تازه خرد شده نصف لیوان🍎
بِه خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان🍐
کدو حلوایی(ترجیحاً) یا کدو سبز خرد شده نصف لیوان🥭
شکر سرخ به مقدار لازم (به اندازه ای مقداری طعم شیرین به غذا بدهد) 🫕
زعفران یک قاشق چایخوری (به اندازه ای که غذا را معطر کند) 🫕
پیاز 1 عدد متوسط 🧅
رب آلو (در صورت تمایل) 🍑
روغن ارده کنجد به مقدار لازم 🍾
دارچین و زیره به مقدار لازم 🪵
نمک صورتی به مقدار لازم 🧂
✅نکته:
به هیچ عنوان نباید به
این غذا سرکه اضافه کرد.
🔺گفته میشود روغن ارده کنجد
بهتر از روغن کنجدی است که
به صورت مستقیم و به روش
سرد و با فشار از کنجد گرفته
میشود.
✨امام حسن عسکری علیه السلام:ــــــــــــــ○●°🌿💐🌿°●○ـــــــــــــــ
...و کسی که این دارو را مصرف
میکند باید از خرما و ماهی و سرکه
و انواع سبزیجات پخته و نپخته
پرهیز کند. و سزاوار و بهتر است
که در زمان مصرف این دارو غذای
او زیرباجه با روغن کنجد باشد.
📚طب الائمه،ابن سابور زیات نیشابوری، ص75
✨در روایت اومده:
امام باقر علیه السلام از میان
غذاهای رنگارنگ این دو را دوست
داشتند، زیرباجه و زبیبه، از این
غذاها به ما داده‌شده که به پیامبر
(ص) هم داده نشده.
📚دعائم الإسلام ،ج۲،ص۱۱۱
.
با مصرف دمنوش ذیل 🍵 گازهای نامطلوب بدنت کم میشه و کلی از توهماتت از بین میرهدمنوش کاهش گازهای نامطلوب بدن :
📎📌📎
نکته ی مهم
این ادویه ها در حالت معمول بی خطرن .
ولی برای خانمهای باردار ، شیرده یا کسانی که داروی خاصی مصرف میکنن .
بهتره با پزشک مشورت بشه
ضمناً حتماً از منابع معتبر خرید کن تا خطر آلودگی به فلزات سنگین مثل سرب وجود نداشته باشه.
°❀°راز سلامتی گوارش در تداومه°❀°
♻️ این ترکیب رو به طور منظم و همراه با غذاهای غنی از پروبیوتیک ها و فیبر مصرف کن تا روده ات همیشه خوشحال باشه.
🥗
در یک جمله ✍
زیره گشنیز و رازیانه به تیم سه نفره ی طبیعی برای حمایت از گوارش و آرامش شکم هستن.