#صدای_موفقیت (کتاب بشنوید) ما اینجا همه چی داریم؛ کتاب صوتی، درسهای توسعه فردی، پی دی اف و مطالبی برای جلای روان، گاهی درد دل داریم گاهی هم متنهای خودمونی، #امیدواریم_کنار_ما_بمونید😊🌱💫 💎دوستانی کم اما شایسته
پنج حلقه (هنر واقعی مدیریت ژاپنی)
- اثر میاموتو موساشی در ژانر تاریخی
کتاب پنج حلقه نوشته ی میاموتو موساشی سامورایی ژاپنی یک رساله ی کلاسیک در مورد استراتژی نظامی محسوب می شود. این کتاب به این ایده اشاره دارد که عناصر مختلف نبرد وجود دارد دقیقا همانطور که عناصر جسمی مختلفی در زندگی وجود دارد ، همانطور که توسط بودیسم ، شینتو و سایر ادیان شرقی توصیف شده است. چهار فصل کتاب ، توضیحات موساشی از روشها یا فنون دقیقی است که توسط چنین عناصر توصیف شده است. فصل های کتاب شامل دفتر زمین، دفتر آب، دفتر باد و دفتر تهیا است.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
اصلی ترین چیزی که اضطراب رو بدتر میکنه!
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
📖شوک آینده
✍اثر:#الوین_تافلر
انسان در مقابل این همه تغییرات، دارای ظرفیت جسمی-روانی مشخص است. و زمانی که روند این تغییرات از این ظرفیت بالاتر برود؛ بالاجبار این ظرفیت فرو می ریزد و شوک آینده انسان را فرا میگیرد. و به علت این شوک، انسان از واکنش مناسب در مقابل این همه تغییرات عاجز میماند و دچار بیماری تغییر میشود.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
یه سری نکته هست که میخوام بهت یادآوری کنم:
🔹حداقل روزی دوبار موهاتو شونه کن
🔸به پوستت برس
🔹لباسای تمیز بپوش و هرروز عطر بزن
🔸ورزش کن
🔹کتابای درست حسابی بخون
🔸فیلم خوب ببین
🔹آهنگایی که حالتو بد میکنن گوش نده
🔸سعی کن هرروز دوش بگیری
🔹از آدمایی که بهت میخندن یا حالتو به هردلیلی بد میکنن دوری کن
🔸آدمای سمی، دروغگو، دورو و آدمایی که چارچوب و خط قرمز ندارن رو بذار کنار
🔹گذشته و آدماشو رها کن
🔸هدفاتو بنویس
🔹به خودت انرژی مثبت بده و منفی فکر نکن
🔸اعتماد داشته باش، تو کافی هستی.
🔹دنیا فقط وقتی بهت اهمیت میده که ببینه خودت واسه خودت مهمی.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
📕- روانشناسی تصویر ذهنی
✍🏻- ماکسول مالتز
آیا افسرده هستید؟ آیا اعتماد به نفس شما همیشه کم بوده است؟ آیا آرزو می کنید همیشه آرام و خونسرد باشید و زندگی خود را به یک داستان موفقیت چشمگیر تبدیل کنید؟ این کتاب را بخوانید برای اینکه بتوانید زندگی خود را موفق و شاد کنید.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
📌۸مهارتی که همواره مفید هستند
🌱 @motivation_buch
می دونی چی نقاشی مونالیزا رو معروف کرد؟
دزدی!
شاید باورت نشه، قبل از اینکه مونالیزا دزدیده بشه کسی آن چنان نمیشناختش،
یه شب یکی از کارمندهای موزه لوور می خوابه توی موزه و صبح نقاشی رو برمی داره و به راحتی می دزده،
احمقانه نیست؟
از فرداش همه می گفتن وای خدای من،
مونالیزا دزدیده شده؟
مونالیزا...
مونالیزا...
بعد از اون اتفاق مردم واسه دیدن جای خالی مونالیزا هم می اومدن موزه،
حتی کافکا هم رفته بود،
در ضمن اون دزد فقط هشت ماه زندانی شد! عجیبه، نه؟
منظور من این نبود که هنری توی اون تابلو نیست،
من میگم هرچیزی که ناگهانی از دست بره،
ارزشمند میشه و مردم می پرستنش.
📕 کتابفروشی خیابان بیست و یکم شرقی
👤 #روزبه_معین
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
گاهی باید بیش از 15 نوبت با مشتری ارتباط برقرار کنید تا از شما خرید کند
➖ چه زمانی ، کجا و چطور بر مشتری تاثیر بذارین تا شما را انتخاب کند ؟ چه مراحلی برنامه ریزی میکنید تا مشتری شما رو بشناسد و چطور قانع شود که شما بهتر از رقبا هستید و در نهایت شما را انتخاب و پس از آن به دیگران توصیه کند ؟ طراحی این موارد یعنی طراحی سفر مشتری
➖کسب و کارهایی که سفر مشتری ندارند ،تبلیغات میکنند اما فروش تغییر نمیکند ،دقیقا نمیدانند چه زمانی و چطور با مشتری ارتباط برقرار کنند و توجه مشتری را جلب کنند ،مشتری فقط یکبار از آن ها خرید میکند و دیگر فروش های بعدی اتفاق نمی افتد،کانال های دیجیتال مانند وبسایت نمیتواند بفروشد و محتوای تاثیرگذاری برای خرید مشتری ندارد و رقبا ساختار منظم تری برای ارتباط با مشتری دارند و...
➖قبل از خرید مشتری ،گاهی باید بیش از پانزده نوبت ارتباط منظم در کانال های متفاوت از طریق کارکنان،فروشگاه ،تبلیغات محیطی ، شبکه های اجتماعی ، وبسایت و ...با مشتری داشته باشید ، تا آن ها قانع شوند شمارا انتخاب کنندو این نتیجه فقط با طراحی سفر مشتری امکان پذیره .
➖در کتاب آنلاین طراحی سفر مشتری ، گام به گام مراحل خرید مشتری رو برنامه ریزی و طراحی میکنی
برای دانلود کتاب آنلاین طراحی سفر مشتری روی لینک زیر کلیک کنید :
B2n.ir/y92930
عشق و یک دروغ | مارگریت وست
رمان « و یک دروغ» داستان عاشقانهای است که صداقت و راستگویی را مهمترین اصل زندگی معرفی کرده است. این که راست بگوییم هرچقدر هم که بدانیم به ضرر ما است.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
• 22 راه برای رشد کردن و بهتر شدن روز به روز:
1- مدیتیشن کنید.
2- مطالعه روزانه انجام بدین.
3- هدف گذاری کنین.
4- مهارت جدید یاد بگیرین.
5- بهونه نیارین.
6- سرمایه گذاری رو یاد بگیرین.
7- یه کسب و کار راه بندازین.
8- امور مالی خودتونو مرور کنین.
9- شکست رو یک فرصت ببینید.
10- منطقه امن خود را ترک کنید.
11- شروع روتین جدید در زندگی.
12 کارهاتو به تعویق ننداز.
13- ترک عادت های بد.
14- از درآمدی که دارین ببخشین.
15- فیلم های آموزشی ببینید.
16- خودتون رو مقایسه نکنید.
17- روی یک چیز تمرکز کنید.
18- سیستم مشخص بسازین.
19- یک زبان جدید یاد بگیر.
20- نگرش خودتو تغییر بده.
21- عیب های خودتو بپذیر.
22- ایده هایی که کار نمیکنن رو ترک کن.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
تکههایی از یک کل منسجم – پونه مقیمی
این کتاب در نه فصل و حول محور خودشناسی و نگاه به درون نوشته شده است که هر کدام به بخش های کوتاه یک تا سه صفحه ای تقسیم شده اند. از شناساندن بالاترین سطح روابط انسانی شروع می شود و در آخر به تنهایی بشر می رسد، و نشان می دهد که با خودشناسی می توان صمیمیت و روابط پایدارتری را ایچاد نمود. کتاب با واقع نگری از شما می خواهد خودتان را بپذیرید و در نهایت، آرامش را بیابید.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
نگذارید دیگران درباره شما زیاد بدانند :
- هدف هاتون رو با همه درمیون نذارید
- درمورد جزئیات سبک زندگی صحبت نکن
- هرگز اعلام نکنید که چقدر روشن فکرهستید
- هرگز در مورد مشکلات خانوادگی صحبت نکنید
- هرگزدرمورد اینکه چقدرخوب هستید صحبت نکنید
- چیزهای ناخوشایندی که شنیده اید مطرح نکنید.
احترام گذاشتن سخت نیست!
چون یکی لباس گشاد دوست داره، عجیب نیست!
چون یکی لباس تنگ یا روشن میپوشه، جلف نیست!
چون یکی پاشنه بلند دوست داره، کلاس نمیزاره!
چون یه پسر موی بلند دوست داره، مریض نیست!
چون یه دختر موی کوتاه دوست داره، مریض نیست!
چون یکی همیشه مشکی میپوشه، افسرده نیست!
چون یه دختر دوستِ پسر داره، خراب نیست!
چون یه پسر دوستِ دختر داره، هول نیست!
چون یه دختر به یه پسر پیشنهاد میده، هول نیست!
چون یه دختر چادر میپوشه، بیچاره نیست!
چون یکی درسش خوب نیست، بی مغز نیست!
چون یکی خجالت میکشه، گوشه گیر نیست!
چون یکی زیاد حرف نمیزنه، افسرده نیست!
چون یکی تنهایی بیرون میره، زننده نیست!
کاش بفهمیم!
📚 برترین کانالها برای خواندنی عمیق و شنیدنی لذتبخش
📕 فایلهای سابلیمینال و مدیتیشن رایگان
@subliminal_biokinesis_mehregan
📚 مسیر سبز(چاپ کتاب اولی ها)
@masiresabzpubco
📚 آموزش انگلیسی مبتدی تا آیلتس۲ساله
@teacheruniversity
📚 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
📚 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
📚 آموزش سواد اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
📚 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم!!
@book_tips
📚 انگلیسی حرفهای با فیلم و کارتون
@RealEnConversations
📚 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
📚 به وقت کتاب
@DeyrBook
📚 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
📚 حقوق برای همه
@jenab_vakill
📚 تفسیر آسان قران کریم
@Pious114
📚 کتابخوانی و ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
📚 ترکی فول
@TurkishDilli
📚 پاتوق نویسندگان برتردنیا
@nevisandbdonya
📚 فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
📚 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
📚 جامعهشناسی زن روز
@Zane_Ruz_Channel
📚 وکیل دادگستری
@ADLIEH_TEAM
📚 عمیق تر از معمول در محفل نور
@shine41
📚 انگیزه رشد و موفقیت»
@angizeyeroushd
📚 "موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
@mehdihemmati59
📚 همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
📚 آرایههای ادبی
@ARAIEHAYeadabi
📚 اشـعار نـاب و کمیـاب
@seda_tanha
📚 ترجمه لغات مطبوعاتی و اصطلاحات سیاسی
@policyinact
📚 حقوق بشر
@ngoodvv
📚 یونگ، روانکـاوی، طرحواره درمانی
@hamsafarbamah
📚 کتابخانه ادبی(نقل قول بزرگان)
@ketabkhaneadabi1398
📚 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
📚 دل واژہهاے تنهایی
@gandomzaran
📚 اصطلاحات انگلیسیو با Quiz یاد بگیر
@VR_LEARNING_ENGLISH
📚 پرورش ذهن "متافیزیک" راز کائنات
@tabnahayteshgh
📚 ایران باستان
@conference_iranvich
📚 مديريت و رهبری آموزشی در قرن ۲۱
@EAL21ST
📚 کتابستان اهل هنر
@Ketabestan_A_H
📚 ترکی استانبولی صفر تا صد
@Turkish_Nazli
📚 شعرناب و کوتاه
@sher_moshaer
📚 فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
📚 تقویت LISTENING با پادکستهای ما
@ENG_PODCAST
📚 دعوی عشق
@Chante_darvish
📚 آموزش انگلیسی۴مهارت در آیلتس۱ساله
@Englishteacher563
📚 روانشناس خودت باش
@sh351b
📚 تصاویر هنری-ادبی
@tasavirhonarie
📚 جذب انرژیهای مثبت از طبیعت"شکوه خلقت
@afarinshokoh
📚 شاهنامه و خوانش
@shahname_iranvich
📚 روانشناس بالینی
@maria_merikhi
📚 هر سخن کز دل برآید...
@sheare_etefaghi
📚 خاصترین فیلمهای تاریخ سینما
@kateb_bashimovie
📚 دهها کتاب صوتی، پادکست وکلیپهای انگیزشی
@sovtitasviri
📚 جامعهشناسی ایران/هنر
@R_Kordbacheh
📚 زیباترین اشعار « دوبیتی و متن ڪوتاه»
@aftabmahtabi
📚 آفرینش؛ چیزهایی از ادبیات، فلسفه و هنر
@afarineshdastan
📚 موسیقی،ویدیو و کلیپهای زیبا
@moosigi98
📚 شبکه جامعه مدنی (فلسفه،تاریخ، اجتماع)
@civilizers
📚 طراحی و نقاشی
@ghazalleh_art
📚 مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
📚 مطالعه و خرد،الفبای توسعه
@Alefbaietousee
📚 آموزش زبان عربی وفارسی
@aradsalam1
📚 برترین کانال pdfهای تاریخی، سیاسی و کمیاب
@Iranvajahanlibrary
📚 فرهنگ و ادبیات فرانسه🇫🇷
@maison_francaise
📚 کتابخوانی گروهی
@romanceword
📚 گلچین اشعار شاعران معاصر و پیشین
@Bolbolibargegoli1397
📚 قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanaii
📚 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
📚 «مجله ••• زندگی»
@majallezendegii
📚 کتابهای رایگان تاریخی و اقتصادی
@FA_TI_MI
📚 مجله تاریخی و فرهنگی ایراننامه
@iran_namah2
📚 کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و...
@feqdanedel
📚 درمان با گیاهان سنتی، روانشناسی
@teb_sinawi
📚 جامعهشناسی اقتصادی و توسعه
@sociology_development_economic
📚 کانالِ فلسفیِ «تکانه»
@khosrowchannel
📚 نگارگری؛ هنر و ادبیات
@tabrizschoolofpersianpainting
📚 یافتههای مهم روانشناسی
@Hrman11
📚 پارسی سخن بگوییم وزیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📚 آرامبخشترین موزیکهای بیکلام
@mozikbikalem
📚 تکنیکهای داستاننویسی
@ErnestMillerHemingway
📚 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📚 آموزش صفرتاصد نویسندگی
@mostafabagherzadeh74
📚 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی ⚖️
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
📚 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
📚 حضرت مولانا و عاشقانههای شمس
@baghesabzeshgh
📚 آسترولوژی، ناشناختههای کهکشان و نجوم
@yortchi_bosjin
📚 معرفی و دانلود سریال روانشناسی
@Filmravankavi
📚 90000 کتاب• کتاب| 𝐏 𝐃 𝐅 | کتابدونی
@MOTIVATION_BUCH
📚 آشنایی با اختلالاتروانی و انواع شخصیت
@Neoravankavi
📚 کتابخانه صوتی و پیدیاف تاپبوک
@Top_books7
📚 فنبیان، آداب معاشرتو کاریزمای کلامی TED
@BUSINESSTRICK
📕کلیپهای انگیزشی
@kelephayeangizeshi
✅ هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
" رجینابرت "مقاله نویس 90 ساله ،اهل اوهایو”این 30 درس را که طى سال های زندگى اش آموخته است را به مناسبت 90 سالگی خود به رشته تحرير درآورده :
1ـ زندگی مهربان نیست،
اما بازهم خوب است.
2ـ وقتی شک داری،
قدم بعدی را کوتاه تر بردار.
3ـ زندگی کوتاه تراز آن است که،
برای نفرت ازکسی وقت صرف کنی.
4ـ شغل تو وقتی بیمار باشی به فکر تو نخواهد بوداما دوستان و والدین ات چرا
با آن ها در تماس باش.
5ـ هرماه اقساط خود را به موقع پرداخت کن.
6ـ لازم نیست در هربحثی برنده باشی.
7_ با دیگران همدردی کن این خیلی بهتر از آن است که تنهایی گریه کنی.
8 ـ هرکسی را همان طور که هست بپذیر
9_ پس انداز برای دوران پیری را با اولین چک حقوقت شروع کن.
10_ وقتی نوبت مشکلات می رسد
مقاومت بیهوده است،بامسایل روبرو شو.
11ـ باگذشته ات آشتی کن،تا امروزت را خراب نکند.
12ـ بد نیست گاهی بچه هایت ببینند
که گریه می کنی.
13ـ زندگی ات را بادیگران مقایسه نکن
از کجا می دانی آن ها درچه وضعیتی هستند.
14ـ اگر قرار است رابطه ای پنهان بماند
درگیرش نشو.
15ـ هرچیزی ممکن است در یک چشم به هم زدن تغییرکند،اما ناراحت نباش،خدا پلک نمی زند.
16ـ نفس عمیق بکش،آرام ترمی شوی
17 ـ ازهرچه مفید، زیبا ، یا لذت بخش نیست ،دست بردار.
18ـ هر اتفاقی که واقعا به تو فشار می آورد،تو را قوی تر می کند.
19 ـ برای آن که کودکی خوبی داشته باشی هیچ وقت دیر نیست.
20 ـ وقتی قرار است به دنبال کسی بروی که دوستش داری، نگو”نه”
21ـ شمع روشن کن،ملحفه ها را نوکن
دل انگیزترین لباس راحتی ات را بپوش برای زمان خاصی نگه اش ندار همین امروز زمان خاص فرا رسیده.
22 ـ آمادگی کافی است، دل را به دریا بزن.
23ـ هیچ کس جز خودت مسئول خشنودی تو نیست.
24ـ هرمشکلی که برایت پیش آمد بگو آیا پنج سال بعد هم این مساله برایم مهم است؟
25ـ همیشه زندگی را انتخاب کن
26 ـ بخشنده باش
27 ـ آن چه دیگران درباره تو فکر می کنند به تو مربوط نیست.
28 ـ زمان همه چیز را درست می کند،
به زمان وقت بده
29ـ اوضاع هر چقدر بد یا خوب باشد تغییر خواهد کرد.
30 ـ خیلی جدی نباش.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
مرد گمشده به نویسندگی جین هارپر
نظر شخصی: خلاصه بعد مدتها یه کتاب جنایی معمایی درست حسابی خوندم که آدمو بشونه پای کتابو نذاره رهاش کنی. خیلی پرکشش بود. جمع و جور و به اندازه. بنظر تمام استاندارد هارو رعایت کرده بود. تعلیق کافی. کشش خوب. غافلگیری زیاد و یه داستان جذاب. توصیه میکنم.
معرفی کتاب: یکی از برترین رمانهای جنایی دهه اخیر! کتاب مرد گمشده داستان مرگ نابهنگام کامرون و تلاشهای برادر او برای یافتن قاتل است. این اثر تحسینشده و جایزه برده در میان پرفروشترینهای نیویورک تایمز قرار دارد و روایت متفاوت جین هارپر، این نویسنده برنده جایزه قطعا نظر شما را جلب خواهد کرد.
🌱@motivation_buch |کانال کتاب
چیزهایی که نباید به روی بقیه بیاریم:
۱. جوش و لکهای پوستی
۲. مدل مو
۳. جای زخم و بریدگی
۴. جاهایی از بدن که موی زائد رشد کرده
۵. چاق بودن دست و پا
۶. پرخوری یا کم خوراک بودن
۷. لاغری و ضعف بدن
۸. مدل دندونها و رنگی که دارن
۹. مدل و نوع ناخن
۱۰. تیپ و استایل متفاوت
🌱اگه میخوای یک شخصیت قوی در برابر رنج ها داشته باشی
کتاب«برایت چه اتفاقی افتاد»رو بخون
🌱اگه میخوای به دنیای موازی سفر کنی کتاب«ماده تاریک» رو بخون
🌱اگه میخوای زندگیت منظم و هدفمند باشه کتاب «باشگاه پنج صبحی هارو» بخون.
🌱اگه میخوای از افکار منفی و وسواس ذهنی دوری کنی
کتاب«گند زدایی مغز» رو بخون.
🌱اگه میخوای بر ترس هات غلبه کنی
کتاب «من از تو نمی ترسم» رو بخون .
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
🌱خلاصه 16 درس رایگان که احتمالا نگرش شما به زندگی را متحول خواهد کرد:
1. رویاهای شما واقعا برای هیچ کس مهم نیست. هیچکس به اندازه خودتان به رویاهای شما اهمیت نمی دهد.
2. سلامتی شما با ارزش ترین دارایی شما است. ورزش و تناسب اندام را به عنوان یک عادت در اولویت زندگی اضافه کنید.
3. راه هایی برای کسب درآمد از کاری که دوست دارید انجام دهید؛ پیدا کنید. در غیر این صورت در نهایت کاری را انجام خواهید داد که دوست ندارید.
4. زندگی را کمی خطرناک زندگی کنید. برای شغل های مختلف درخواست بدهید، ورزش های جسورانه را امتحان کند.
5. باید درک کنید که آموزش یک فرآیند بی پایان است. یادگیری را به عنوان یک عادت برای زندگی ادامه دهید.
6. شروع به سرمایه گذاری روی خود کنید. مهارت های جدید بیاموزید، خوب لباس پوشیدن را یاد بگیرید و مهارت های اجتماعی را بیاموزید.
7. نگرانی؛ اتلاف وقت است. این امر سوء استفاده از تخیل شماست. همیشه به دنبال راه حل باشید.
8. شما نمی توانید والدین خود را تغییر دهید. قبول کنید و دوستشان داشته باشید که شما را به این دنیا آوردند.
9. گذراندن وقت با خانواده مهمتر از صرف ساعات بیشتر در محل کار است.
10. هرچه بیشتر در مورد خود بدانید، می توانید به موفقیت های بیشتری در زندگی برسید.
11. همه کسانی که به شما شک دارند ؛ در نهایت همیشه برمی گردند.
12. زمان، نه پول؛ با ارزش ترین دارایی شماست.
13. شما بازتاب 5 نفری هستید که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید. اگر در اطراف برنده ها باشید، برنده خواهید شد.
14. زندگی مجموعه ای از همین لحظه هاست. یاد بگیرید که زندگی را همین الان دوست داشته باشید.
15. زندگی را با شرایط و موقعیت خود؛ زندگی کنید. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.
16. اعتماد به نفس داشته باشید و به خود ایمان داشته باشید. تا زمانی که خودت را باور نکنی هیچکس تو را باور نمی کند
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
"از امروز این روتین رو اجرا کن"
• برای ایجاد اعتماد به نفس:
۱.تختت رو مرتب کن
۲.لباسی که دوست داری رو بپوش
۳.وقتی جلوی اینه قرار میگیری ویژگی های مثبتت رو به خودت یادآوری کن.
• ایجاد احساس خوب و ارتباط:
۱.مدیتیشن کن
۲.با افرادی که واست مهمن تماس بگیر
۳.افکارت رو یادداشت کن.
• تمرکز داشتن:
۱.هدف های خودتو برنامه ریزی کن.
۲.آب بیشتری بنوش
۳.فضای مجازی رو برای دو ساعت بزار کنار
۴.آفتاب بگیر و ورزش کن.
• قوی کردن ذهن:
۱.ذهنتو خالی کن
۲.سعی کن کتاب خوندن رو شروع کنی
۳.گاهی تنهایی برای خودت قدم بزن و فکر کن.
• استراحت کن:
۱.بیرون خونه با دوستات وقت بگذرون
۲.به موسیقی گوش بده
۳.چای یا قهوه بنوش
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
1001 فیلمی که قبل از مرگ باید دید...
🧶 @honar7modiran
« داستان کوتاه » !
🧶 @FICTION_12
رایگان کتاب بخوانید! PDF
🧶 @ketabdooni
(کتابخانه نایاب و ممنوعه)
🧶 @shifteganketab
آموزش انگلیسی مبتدی تا آیلتس۲ساله
🧶 @teacheruniversity
آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🧶 @ECONVIEWS
فکر کردن سخته
🧶 @LibraryInternational
برنامههای کمیاب اندروید
🧶 @APPZ_KAMYAB
فرانسه مثل آب خوردن !!!
🧶 @ZABANEFARANSAVI
دوره رایگان مکالمه عربی
🧶 @Arabic_for_all_97
مکانیک خودتان باشید !!!
🧶 @RANANDEGIQ
انگلیسی شبی 10 لغت !
🧶 @ENGLISHLANGUAGESS
انگلیسی بینظیر مخصوص کودکان
🧶 @easyfunnyEnglishforkids
کیهان شناسی و نجوم
🧶 @keyhan_n1
یادگیری لهجه عراقی از صفر تا صد
🧶 @iraqi_for_all_97
درست بنویسیم، درست بگوییم !!!
🧶 @PARSIDO
تدریس مکاتب فلسفی و روانی
🧶 @anbar100
تاریخ بدون سانسور !!!
🧶 @TARIKHEMAMNOOE
دانلود رایگان کتابهای ممنوعه
🧶 @SaCafeketab
به وقت کتاب
🧶 @DeyrBook
فرانسه رو قورت بده
🧶 @FrenchAvecMoi
با سیاست رفتار کنیم/سواد رابطه
🧶 @ghasemi8483
حقوق برای همه
🧶 @jenab_vakill
کانال آموزش ترکی استانبولی
🧶 @turkce_ogretmenimiz
آموزش رانندگی از صفر تا 100 !!!
🧶 @Car_BESTM
( بایگانیِ مقالاتِ سیاسی-اجتماعی )
🧶 @v_social_problems_of_iran
ترکی فول صحبت کن
🧶 @TurkishDilli
کجاهای ایران را دیدهاید !؟!؟
🧶 @IRANDIDANIHA
حضرت مولانا و عاشقانههای شمس
🧶 @baghesabzeshgh
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
🧶 @its_anak
زیباترین" اشعار "..." متنهای "کمیاب
🧶 @av_baroon
تربیت فرزندان با مهارتهای زندگی زناشویی
🧶 @moraghbat
« هر کتابی... بخوای داریم »
🧶 @KETAB_SALAM_CAFE
مشاور "حقوقی" آنلاین
🧶 @edalatsazanfarda
خودت روانشناس فرزند نوجوانت باش
🧶 @ghasemi8484
معرفی رباتهای تلگرام
🧶 @ROBOT_TELE
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🧶 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
از حیوانات بیشتر بدانیم !!!
🧶 @JANEVARANF
لهجه سوری و لبنانی
🧶 @syrian_lebanese_arabic
افزايش اطلاعات عمومی !!!
🧶 @DAANESTA
محفل نور و آگاهی
🧶 @shine41
بانک کتابهای عربی و حوزوی
🧶 @Maktabatalarabi
داستاننویسی برای مبتدیان
🧶 @ErnestMillerHemingway
آموزش مکالمه عربی برای همه
🧶 @khaliji_arabic
اسرار زنان موفق
🧶 @successfulwomen1
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند !!!
🧶 @BEDANIMS
باغبون خودت باش
🧶 @cafegolemehrbano
گلچین کتابهای صوتی وPDF
🧶 @ketabegoia
"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
🧶 @mehdihemmati59
یافتههای مهم روانشناسی
🧶 @Hrman11
نگارگری؛ هنر و ادبیات
🧶 @tabrizschoolofpersianpainting
کانالِ فلسفیِ « تکانه »
🧶 @khosrowchannel
اشعار زیبا و ناب
🧶 @seda_tanha
یونگ ، روانکاوی ، طرحواره درمانی
🧶 @hamsafarbamah
دانستنیهای جالب و مفید !
🧶 @QUIZ400
آموزش لهجه خلیجی (اماراتی، عمانی، قطری)
🧶 @khaliji_for_all_97
کارگاه، مقاله، تحلیلفیلم و مطالب "روانشناسی"
🧶 @PsycheFiles
دانش سیاسی
🧶 @Baharestan_MAG
« مجله ... زندگی »
🧶 @majallezendegii
خیالات سرزده
🧶 @khialatesarzadeh
دورههای سلف استیم
🧶 @Clinical_Psychology_4
فارکس و ارز دیجیتال
🧶 @Forexland666
آموزش زبان با سریال
🧶 @Englishwithmima
جانان
🧶 @JIaNIaNI
پروفایل و والپیپر ورزشی
🧶 @varzeshguilan1
شعر ناب و مشاعره
🧶 @sher_moshaer
《زیباترین اشعار》
🧶 @Delaviz99
آرشیو ۱۴سال موسیقی بیکلام عاشقانه
🧶 @lightmusicturkish
کلمات انگیزشی و آموزشی
🧶 @romanceword
دیوانِ صوتیِ «حافظ»
🧶 @GHAZALAK1
ادبیات، فلسفه
🧶 @Jouissance_me
"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
🧶 @tamrinmodern
برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ...
🧶 @pianoland123
اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
🧶 @asharsokhanan
شعر متن کوتاه و زیبا
🧶 @kahkeshan_eshge
فیلمها و انیمیشن عربی با ترجمه فارسی
🧶 @aflamarabie
تکبیتیهای ناب و کمیاب
🧶 @moshere
منبع فیلم و مینیسریالروانشناسی (اختلالات)
🧶 @Filmravankavi
90000 کتاب••کتاب | PDF | کتابدونی
🧶 @MOTIVATION_BUCH
کتابسرای صوتی
🧶 @sedayehdastan
درمان کمرویی و اضطراب اجتماعی روانکاوی
🧶 @Neoravankavi
نکات کاربردی TOEFL, IELTS, Duolingo
🧶 @WritingandGrammar
انگلیسی برای《 بیحوصلهها 》
🧶 @english1388
شخصیت جذاااب و کاریزماتیک شو ••
🧶 @BUSINESSTRICK
هماهنگی برای تبادل؛
🧶 @qpiliqp
آداب روزانه – میسن کری
در این کتاب همه چیز خیلی ساده نوشته شده است.
صد و شصت و یک نفر از بزرگترین چهرههای تاریخ اینجا جمع شدهاند تا عادتهای زندگی خود را به شما نشان دهند. و از لا به لای آداب روزانه و سبک زندگیشان بتواند یک دایره المعارف کوچک برای راه درست زندگی کردن را به انسانها بیاموزند. این کتاب می تواند مرز بین زندگی روزانه و زندگی روزمره را کاملا مشخص کند. در این کتاب می بینید که چطور با رعایت چند نکتهی کوچک در زندگی می توانید به جای بیشتر کار کردن، بهتر کار کنید، آسودگی و خلاقیت را با هم داشته باشید، و در کمترین زمان ممکن، به بیشترین بازدهی برسید.
کتابی که نمیشود به راحتی آن را زمین گذاشت.
🌱 @motivation_buch
ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﮐﻔﺶ ﻗﺸﻨﮓ ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﺍﺯﺵ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺷﻢ ﺍﻭﻣﺪ، ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ
ﺑﺮﺍﻡ ﺗﻨﮓ ﺑﻮﺩ ﻭ ﭘﺎﻣﻮ ﻣﯽ ﺯﺩ ﺧﺮﯾﺪﻣﺶ.
ﻓﺮﻭﺷﻨﺪه ﻣﯽﮔﻔﺖ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺵ، ﺟﺎ ﺑﺎﺯ ﻣﯽکنه!
ﻣﺪت ها ﮔﺬﺷﺖ ﺍﻣﺎ ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﺟﺎ ﺑﺎﺯ ﻧﮑﺮﺩ؛ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﯿﮕﻔﺘﻢ ﺗﻮ ﻣﺴﯿﺮﺍﯼ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﯽﭘﻮﺷﻤﺶ ﺍﻣﺎ ﺑﺎﺯﻡ ﺍﺫﯾﺘﻢ میﮐﺮﺩ ﻭ ﭘﺎﻫﺎﻣﻮ ﺯخم ﻣﯽﮐﺮﺩ ﻭﻟﯽ ﻣﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﺩﻭﺳﺶ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺗﺎ ﺑﺎﻻﺧﺮه ﯾﻪ ﺭﻭﺯ، ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﺭﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ!
ﺍﻣﯿﺪ ﻣﻦ ﻭﺍﺳﻪ ﺟﺎ ﺑﺎﺯ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﺑﯽ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﻮﺩ؛ ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﺳﺎﯾﺰ ﭘﺎﯼ ﻣﻦ ﻧﺒﻮﺩ.. ﺩﺭﺳﺘﻪ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﻤﺶ، ﻭﻟﯽ ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﻦ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺭﺩ!
ﺧﻼﺻﻪ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﻫﯿﭽﯽ ﻭﺍﺳﻢ ﻧﻤﻮﻧﺪ ﺟﺰ ﺯﺧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﭘﺎﻫﺎﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ. بعضی ﺍﺯ ﺁﺩمها ﻫﻢ ﺩﺭﺳﺖ ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭﻧﺪ!
ﺑﺎﯾﺪ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﺸﻮﻥ ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺰ قلبتون ﻧﻤﯽﺧﻮﺭﻥ!
ﺣﺎﻻ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺩﻭستشون ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎشی ﺁﺧﺮﺵ ﻓﻘﻂ ﺯﺧﻤﺎﺷﻮﻥ به جا ﻣﯿﻤﻮﻧﻪ..
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
چندتا کتاب برای تقویت فن بیان و سخنرانی:
📖حرف بزن تا برنده شوی
اثر:برایان تریسی
📖آیین سخنوری
اثر:دیل کارنگی
📖صحبت کردن در جمع به زبان ساده
اثر:لوری روزا کیس
📖فن بیان
اثر:احمدحل
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
داشتم کتاب تکههایی از یک کل منسجم رو میخوندم که رسیدم به یه تیتر جالب:
"مبتلا بودن به تردید،رنج عمیقی است."
• تردید تو موندن یا رفتن
• تردید تو تموم کردن یا ادامه دادن
• تردید تو دل دادن یا دل کندن
بیشتر که فکر کردم دیدم این بخش دقیق خود منو توصیف کرده...
من همیشه درگیر تردیدم و این تردید
• بهم اجازه نمیده یه رابطه صمیمی رو تجربه کنم
• بهم اجازه نمیده بزارم ادمها بهم نزدیک بشن
• همیشه یه حسی شبیه اینکه میخوای بری تو اب ولی از خیس شدن میترسی همراهمه...
من همیشه لذت عمیق حس کردن زندگی رو با نشستن سر دوراهی از خودم گرفتم...
تردید منو تو برزخی بی انتها قرار داده...
و من حتی بلد نیستم به خودم کمک کنم تا از این تردید خلاص بشم....
.
.
پس دیگه از من نپرس از چی میترسی...
🌱@motivation_buch | کانال کتاب ⊹
پیش درآمدی بر خودشیفتگی
نویسنده: زیگموند فروید
ترجمه حسین پاینده
قیمت: رایگان
این کتاب ارزشمند را به اشتراک بگذارید♻️✅
🌱@motivation_buch | کانال کتاب ⊹
📚هنر خوب زیستن
#رولف_دوبلی
📘یه تیکه کتاب :
اساساً به محض آنکه از خط فقر بالاتر آمدید و مقداری پول به عنوان پشتوانه پسانداز کردید، دیگر پول جایی در میان فاکتورهایی که موجب یک زندگی خوب میشوند نخواهد داشت.
پس به جای حرص زدن برای جمع کردن پول، روی فاکتورهای دیگر کار کنید.
موفقیت حقیقی چیزی غیر از موفقیت مالی است...
🌱@motivation_buch | کانال کتاب ⊹