سلام به همراهان روشن ضمیر نردبان نور
صفحه‌ای در اینستاگرام راه‌اندازی کردیم تا صدای نور، رشد، و بیداری را گسترده‌تر برسانیم.
نردبان نور در اینستاگرام جایی‌ست برای ویدیوهای الهام‌بخش، نکات کوتاه خودسازی، لحظه‌های انگیزشی و محتوایی متفاوت که فقط در اینستاگرام منتشر می‌شود.
اگر دوست داری در مسیر رشد درونی‌ات، هر روز جرقه‌ای نو بگیری...
اگر دلت می‌خواهد به جمعی از جویندگان حقیقت و آرامش بپیوندی...
جای تو در پیج نردبان نور خالی‌ست.
ما را در اینستاگرام دنبال کن
و بگذار با هم، پله‌پله از تاریکی به روشنایی صعود کنیم...
https://www.instagram.com/nardebanenoor?igsh=MWc3cHB0Z3V2dHFsYg==
منتظرت هستیم.
#تلنگر
قرآن می فرماید:
خیر را باید ذره ذره جمع کرد ...
و شر را هم مثقال مثقال ترک کرد...
ما چه می کنیم!؟؟؟؟؟؟؟
@shine41
#پرتو_مهربانی
مدیر مدرسه گفته خوراکی هایی که بقیه نمی توانند، تهیه کنند مثل گوجه سبز، نیارید مدرسه!
یکی از بچه ها گوجه سبز آورده بین همه کلاسها پخش کرده تا همه با هم این خوراکی رو داشته باشند.
این روزها رو کمی همدلانه میشه پیش برد. هر کس به طریقی که بلده...
هشتک های پرتو مهربانی در پست های این کانال ایده های کوچکی برای همه ماست. 🌸
@shine41
▫️
#مسیر_نور
✨ گام ۱۹
⭐️ ده دقیقه زودتر از موعد قرار در محل حاضر باشید. ⭐️
@shine41
#تمرکز_روی_خودم
هر شب قبل از خواب، وقتی همه چیز آرام می‌شود لحظه‌ای با خودم فکر می‌کنم: برای خوشحال کردن خودم چه کرده‌ام؟
✾࿐༅ @shine41 ࿐༅✾
#تمرکز_روی_خودم
آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا می‌کرد.
@shine41
آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در
🔰 @RadioRelax
معرفی ربات‌های تلگرام
🔰 @ROBOT_TELE
آهنگ‌های انگلیسی با ترجمه
🔰 @behboud_music
برنامه‌های پولی رایگان شده اندروید
🔰 @APPZ_KAMYAB
اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
🔰 @Ashaar_va_Sokhanan_e_Bozorgan
زیباترین متن‌های جهان
🔰 @BeautyText1
دانلود فیلم و سریال روانشناسی
🔰 @FILMRAVANKAVI
گلچین کتاب‌های صوتی و PDF
🔰 @ketabegoia
نجوم و کیهان‌شناسی
🔰 @keyhan_n1
اینجا گرامر رو آسون یاد میگیری!
🔰 @ehbgroup504
تیکه‌های ناب کتاب
🔰 @DeyrBook
وکیل پایه یک دادگستری
🔰 @ADLIEH_TEAM
با سیاست رفتار کنیم
🔰 @ghasemi8483
حقوق برای همه
🔰 @jenab_vakill
نویسندگیِ خلّاق
🔰 @ErnestMillerHemingway
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🔰 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی)
🔰 @baghesabzeshgh
جملاتی که شما رو میخکوب می‌کنه!
🔰 @its_anak
انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز
🔰 @novinenglish_new
خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
🔰 @ghasemi8484
فرانسه رو قورت بده
🔰 @FrenchAvecMoi
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🔰 @anjomanenevisandegan_ir
زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
🔰 @Linguistics_TEFL
ترکی فول صحبت کن
🔰 @TurkishDilli
انگلیسی حرفه‌ای کودک و بزرگسال
🔰 @RealEnConversations
یونگ ، روان درمانی ، مشاوره
🔰 @hamsafarbamah
از خبر تا تحلیلی که قراره نبینی، اینجاست!
🔰 @ir_paradigm
مدرسه دانش و اطلاعات
🔰 @INFORMATIONINSTITUTE
《شعر، بهانه‌ای برای عاشقی》
🔰 @kolbeh_sher_delaviz
سفر به دنیای خیال و رویا
🔰 @mehrandousti
نظریه‌های جامعه‌شناسی
🔰 @sociologyat1glance
کافه رویا
🔰 @DreamCafe1018
خودشناسی
🔰 @haghightx
《اشعار ناب و ماندگار》
🔰 @delaviztarin_sher_jahan
مذاکره با خدا
🔰 @shine41
کتابخانه دانشجویی
🔰 @ketabedanshjo
متن دلنشین
🔰 @aram380
شخصیت، رشد فردی
🔰 @razhaye_darun
دانستنی‌های زنان موفق
🔰 @successfulwomen1
یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🔰 @english_ielts_garden
خبرهای ورزشی جهان
🔰 @KhebarhaVarzeshiJahan
کتاب رایگان PDF
🔰 @parshangbook_pdf
"رادیو نبض"، تپش‌های قلب فیلم و کتاب
🔰 @Radioo_Nabz
در مسیر دانایی
🔰 @romanceword
کژنگریستن/فلسفه/روانکاوی/جامعه‌شناسی
🔰 @Kajhnegaristan
موسیقی بی‌کلام آتن تا سمرقند
🔰 @LoveSilentMelodies
زبانشناسی و علوم شناختی
🔰 @Cognitive_Linguistics_Institute
زرنگاری و طراحی سنتی
🔰 @vida_dabir
الفبای نوشتن وخلاقیت
🔰 @Alefbayeneveshtan
آموزش| فن‌بیان + گویندگی
🔰 @amoozeshegooyandegi
داستان کوتاه
🔰 @zhig_story
اندیشه‌های نو
🔰 @Andishe_parvaz
تیم ورزشی و تناسب اندام
🔰 @MaryamTeam
شعر معاصر
🔰 @sheradabemoaser
بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
🔰 @ThemeMood
ادبیات فانتزی
🔰 @worldlocked
حریر
🔰 @Golparrrrrrrr
آرامش +دلخوشی‌های کوچک+ نوستالژی
🔰 @RangiRangitel
ادبیات و هنر
🔰 @selmuly
حافظ - خیام ( صوتی )
🔰 @GHAZALAK1
آموزش عربی
🔰 @atranslation90
کاغذِ خط‌خطی ( رمان-داستان)
🔰 @FICTION_12
((سرزمین پیانو))
🔰 @pianolandhk50
درمان اضطراب اجتماعی(خجالت در جمع)
🔰 @NEORAVANKAVI
لطفا گوسفند نباشید....
🔰 @zehnpooya
45000هزار کتاب pdf
🔰 @ketabZahra1369
حقایق عجیب و کاربردی!
🔰 @ajibtok
هماهنگی برای شرکت در تبادل؛
☯ @TlTANIOM
یک ماه از ۱۴۰۴ گذشت. به همین سرعت!
۱۵ قدم در مسیر خودسازی برداشتیم.
اقدام گراهای کانال با ری اکشن این پست، به هم انرژی دهیم. ✨🌸
#آگاهی_در_مسیر_نور
وقتی به مگس بال‌های پروانه رو بدی،
نه قشنگ میشه، نه میتونه باهاش پرواز کنه،
میدونی دارم از چی حرف میزنم؟!
از اصالت...
بال و پر بیخود به کسی دادن اشتباه است...
همه آدم‌ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند، اگر بزرگشان کنیم،
گم می‌شوند و دیگر نه شما را می‌بینند و نه خودشان را،
بیاییم به اندازه آدم ها دست نزنیم.
@shine41
برای دوستان تازه وارد:
درباره کانال:
کانال " نردبان نور" با هدف تمرکز بر خود، آگاهی‌بخشی، و ارتقاء روحی و ذهنی ایجاد شده است؛ مسیری برای آنان که می‌خواهند با نگاهی عمیق‌تر، به درون خویش سفر کنند و در مسیر تکامل روح، گام بردارند.
در این کانال می‌توانید مجموعه‌ای از نجواهای دلنشین، تلنگرهای سازنده، جملات انگیزشی، چالش‌های معنوی، و محتوای آموزشی ارزشمند را در قالب متن، صوت و تصویر دنبال کنید.
موضوعاتی چون:
#پاکسازی_آگاهی
#مدیریت_زمان
#قدرت_تفکر
#عبارت_تاکیدی
#کتاب‌های_توسعه_فردی
و ده‌ها بخش دیگر در انتظار شماست...
اگر به آگاهی، آرامش درون و رشد فردی علاقه‌مندید؛ همراه ما در مسیر نور باشید.
آدرس کانال:
@shine41
همراهان عزیز نور
لطفا
در برداشتن گام ها تعلل نکنید.
با اقدامات فوری هر چند ناقص و کوچک در مسیر تکامل بمانید.
#مسیر_نور
گام ۲۱
⭐️ تغییری باش که می‌خواهی در جهان ببینی. ⭐️
آیا شما سعی می‌کنید دیگران را تغییر دهید؟ خبری برای شما دارم؛ همین حالا دست از این کار بردارید، چون غیر ممکن است.
شما نمی‌توانید به افرادی که نمی‌خواهند از شما یاری بگیرند کمک کنید.
و همچنین قادر به تغییر دیگران نیز نیستید. بنابراین آنقدر انرژی گرانبهای خود را هدر ندهید
و روی توانایی‌های خود تمرکز کنید
و این یعنی الگو بودن
تنها کاری که می‌توانید انجام دهید این است که آنها را همانگونه که هستند بپذیرید و خود بهترین نسخه از خودتان باشید.
از شریک همکار یا همسر خود گله دارید؟
در حد امکان خودتان بهترین همکار یا همسر باشید.
از کارمندان خود ناراضی هستید؟
خودتان بهتر بهترین رئیس باشید.
دوست دارید همانطور که هستید شما را دوست داشته باشند؟
دیگران را همانطور که هستند، دوست بدارید.
🟣 گام عملی: برای سوالات زیر در ذهن خود پاسخ بدهید.
چه چیزی را می‌خواهید تغییر دهید؟
چرا از خودتان شروع نمی‌کنید؟
چه تغییری در کارهای خود ایجاد می‌کنید؟
@shine41
https://www.instagram.com/nardebanenoor?utm_source=qr&igsh=MWc3cHB0Z3V2dHFsYg==
Читать полностью…
#نجوا 💫
❄️خدایا آنگونه زنده‌ام بدار
که نشکند دلی از زنده بودنم
و آنگونه بمیرانم
که کسی به وجد نیاید از نبودنم...
❄️خداوندا تو را ستایش می‌کنم زیرا وقتی در تنگنا بودم و تو را طلبیدم فریاد برآوردم و از تو کمک خواستم تو به دادم رسیدی
❄️خدایا رحمت و محبت تو دائمی است آنانی که به تو امیدوارند هرگز سرافکنده نخواهند شد
❄️خداوندا راه خود را به من نشان بده ، راستی خود را به من تعلیم بده و مرا هدایت فرما ، زیرا تو تنها مدد کننده من هستی و من همیشه به تو امیدوارم.
❄️آمیـن🙏
@shine41
دوستان عزیز و همراهان گرامی "نردبان نور"
با احترام و محبتی که از دل برمی‌خیزد، دلم می‌خواهد سخنی صادقانه با شما در میان بگذارم.
در مسیری که به نام خودسازی و روشن دلی آغاز کردیم، امروز بیش از شش هزار نفر در کنارمان هستند. اما گاه با شگفتی می‌بینیم که از این جمع پرشمار، تنها حدود اندکی، نوشته‌ها را می‌خوانند… و تعداد کسانی که با یک واکنش کوچک، همراهی می‌کنند، به زحمت به چشم می‌آید.
راستش را بخواهید، این سکوت، دل را کمی به درد می‌آورد… نه از سر توقع، که از جنس غربت در راهی که برایش با جان و دل قلم زده‌ایم.
این مسیر خلوت است، می‌دانیم. اما وقتی هم‌دلانی در کنارمان هستند، انتظار بی‌جایی نیست که گرمای نگاهشان، روشنایی راه شود.
اگر محتوای ما برایتان مفید است، اگر جرقه‌ای از معنا یا نوری از امید در دلتان افروخته می‌شود، با یک بازخورد ساده دلگرمی ما باشید. ما هنوز باور داریم که راه حق، گرچه خلوت، اما زنده و پربرکت است…
با سپاس از مهرِ نادیده‌تان
خادمان نور
▫️
#مسیر_نور
✨ گام ۱۸
⭐️ مطالعه روزانه حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه ⭐️
@shine41
▫️
#مسیر_نور
✨ گام ۱۷
⭐️ فقط روی یک کار تمرکز کنید. ⭐️
🧰 این پوشه از بین کانال‌های مفیدِ تلگرام دست‌چین شده و در اختیارِ شما قرار گرفته‌است. با زدن روی لینکِ زیر می‌توانید فهرستِ کانال‌ها را دیده، انتخاب کرده، و در صورت نیاز عضو شوید. 🔻🔻
/channel/addlist/Zng9PHOs2Rw0YTc8
🧲 کانالِ پشتیبان؛
مثل بلبل فرانسه صحبت کن
🗼@FrenchAvecMoi
هماهنگی برای تبادلات؛
🚦 @TlTANIOM
#نکته (کوچک اما مهم)
گاهی اصلا حواسمون به «محتوای ذهن» خودمون نیست و روی عوامل بیرونی تمرکز می کنیم، در حالی که باید تمام توان رو روی پاکسازی ذهن و جانمون بگذاریم. 💎
@shine41
▫️
#مسیر_نور
گام ۱۵
⭐️ پیروزی‌های خود را جشن بگیرید. ⭐️
برای هر آنچه که می‌خواهید بیشتر دریافت کنید جشن بگیرید. مثلاً اینکه از هفته گذشته خود بهتر بوده‌اید قابل تقدیر است.
اجازه ندهید موفقیت‌های کوچک شما دست کم گرفته شود.
پس از تکمیل گام‌های این مسیر به خود پاداش بدهید.
🟢 گام عملی:
چیزی کوچک که دوست داشته‌اید برای خود بخرید.
یا خود را به شنیدن موسیقی یا رفتن به استخر دعوت کنید.
اگر به واسطه ایجاد عادات جدید، رشد خوبی ایجاد کردید به یک سفر کوتاه بروید.
یا حتی یک ساعت خلوت و قدم زدن را به خود هدیه دهید . یا بالاخره هر راه ساده ای که شما را خوشحال میکند برای شخص خودتان انجام دهید. ✨
@shine41
▫️
#مسیر_نور
گام ۱۴
⭐️ نگرش قدردانی را در خود پرورش دهید.
برای آنچه که دارید سپاسگزار باشید
چون در این صورت بیشتر به شما داده خواهد شد اگر روی چیزهایی که ندارید تمرکز کنید، هرگز به اندازه کافی از آنها نخواهید داشت.
🟢 گام عملی:
۱- از تمام چیزهایی که برای داشتن آنها در زندگی خود سپاسگزار هستید، لیستی تهیه کنید. هرچه به فکرتان می‌رسد را یادداشت کنید این لیست باید طولانی باشد.
۲- هر روز به مدت ۲۱ روز ۵ موردی را که در همان روز قدردان بودن آنها هستید، در دفترچه خود یادداشت کنید قبل از اینکه بخوابید تمام این لحظات را در ذهن خود زنده کرده و شادی داشتن آنها را حس کنید.
✨سپاس از همراهی شما بزرگواران✨
@shine41
#تمرکز_روی_خودم
وجود داشتن کافی نیست ؛
باید به این بودن، ✨روشنایی✨ بخشید.
@shine41
▫️
#مسیر_نور
گام ۱۳
⭐️ پیاده روی کنید. ⭐️
به همین سادگی
شروع کنید از روزی ۱۰ دقیقه
از داخل خانه
از ۱۰۰۰ قدم روزانه
تا مراحل تدریجی و بیشتر
حالا فقط اقدام کنید.
✨سلامتی و عافیت رفیق راهتان✨
@shine41
▫️
#مسیر_نور
گام ۱۲
⭐️هدف خود را در زندگی پیدا کنید. و در جهت آن حرکت کنید. ⭐️
برای این که راحت به نتیجه برسید و هدف اصلی خود را پیدا کنید فقط به یک سوال زیر جواب دهید.
⁉️ اگر شما ۱۰ میلیون دلار پول و ۷ خانه داشتید و به تمام مقاصد رویایی خویش، سفر کرده باشید چه می کردید؟
حتما سوال بالا را در ذهن خود پاسخ دهید.
قطعا دریافت می کنید که هدف زندگی فراتر از مادیات است. اگر به جواب خود رسیدید، از همین امروز، در جهت آن گام بردارید، هر چند کوچک.
✨برکت همراهتان✨
@shine41
