✅این انیمیشن کوتاه را اگر دوست داشتید تماشا کنید

Читать полностью…

📺در این راستا میتونید فیلم «امتیاز نهایی» وودی را تماشا کنید

Читать полностью…

‏ممنوع کردن چیزی یعنی جلب کردن توجه و تضمین جذابیت آن.


|

لذت‌های ناممنوع | آدام فیلیپس |

_Bidgol_

Читать полностью…

☃️🌲 از بهترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


💐 هُنَر شَراب زِندِگیست
@Geraf_art
🍀 خوش کردن حال دل
@happy_private_life
🍊 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍋 بگرد و خوش باش، با هزینه کم
@JournalTourism
🍏 دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🍏 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍊 تفسیر  آیه‌به‌آیه قران کریم
@Pious114
🍋 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍏 داستان و داستان‌نویسی
@ErnestMillerHemingway
🌻 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍎 دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🍊 کانال زبان عربی
@amuzesharabi
🍋 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍏 برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه
@Meditationfarsi369
🍎 آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍊 موسیقی کلاسیک و بی‌کلام
@Classical_Music_World
🍋 نظریه‌های جامعه‌شناسی
@sociologyat1glance
🍏 توصیه‌های پزشکی؛ دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍊 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🍋 آشپزی باشی تلگرام
@telefoodgram
🍏 زیرخاکی‌های خاطره‌انگیز نوستالژی
@nuostalzhi
🍎 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍊 آموزش دکوراسیون منزل🏡
@ZibaManzel
🍋 دیدنیها و جذابیت‌های ایران و جهان
@afarinshokoh
🍏 شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🍎 روانشناس خودت باش
@sh351b
🍊 زرنگاری و طراحی سنتی
@vida_dabir
🍋 شجریان نوووووش کنیم
@stad_shajariyan
🍏 اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam
🍎 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍊 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🍋 عرفان و عشق
@naqmeh_ei
🍏 کتاب دانش
@ktabdansh
🍎 قلم جادویی دختر نویسنده
@Parneyan123
🍊 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍋 دریای وسیع دانش و تاریخ
@daneshvar402
🍏 تغذیه ذهن، سلامتی
@lifemanage
🍎 آکادمی سیاست
@Politicalsciennce
🍊 انگلیسی کاربردی
@englishteaching1398
🍋 روزمرگی‌های مژده
@moshaverehh_1354
🍏 تست سوالات عمومی، تخصصی، استخدامی
@Azsefr_beyek_text
🌻 رسانه سبزآبی
@honarmohitzistenergy
🍎 انگلیسی پرکاربرد
@englishteaching1398
🍊 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍋 صفرتاصد زبان انگلیسی اینجا⬇️
@Englishity
🍏 حضرت عشق
@ashar_molana_jan
🍎 رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
🍊 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍋 کتابهای صوتی،ویدئوکست،پادکست و کلیپ
@sovtitasviri
🍏 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍎 هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
🍊 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍋 روش پژوهش در علوم انسانی
@Politicallibraryy
🍏 آمـــوزش کسب و کار/کارگاه‌های حضـــوری
@Azsefr_beyek
🍎 کانال  روش پژوهش در علوم سیاسی
@Policy_researcher
🍊 بدانید تا بتوانید. BOOK
@Audio_Books_24
🍋 کتابخانۀ منابع تاریخ و ادیان ایران وجهان ⬇️
@Iranvajahanlibrary
🍏 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 آموزش زبان تخصصی رشته علوم سیاسی
@language_political
🍊 زیباترین کلیپ‌ها آموزش رقصهای جدید
@sonatimahalli
🍋 یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🍏 آموزش فن ترجمه زبان تخصصی علوم سیاسی و روابط
@policyinact
🍎 متن دلنشین
@aram380
🍊 انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
🍋 شعر معاصر
@naabn
🍏 انگلیسی بدون معلم بدون کلاس کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍎 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🍊 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍋 آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🍏 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍎 کانال‌ "تب تفکر "
@Tabetafakor
🍊 با کانال آراء و مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🍋 آموزش مکالمه محور ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz
🍏 مولانا و عاشقانه شمس(زهراغریبیان لواسانی)
@baghesabzeshgh
🍎 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍊 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍋 مراحل درمان اضطراب اجتماعی(خجالت جمع)
@NEORAVANKAVI
🍎 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍀 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
💐 کتابخونه صوتی آزی و نیلو 📚
@AziNilooreadbooks


🍀🍁 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

Читать полностью…

وای چقدر زیباست این:

جایی که الان هستی، جایی نیست که قراره تا ابد بمونی.✨

خب از همین میترسیم دیگه، که همین جای بد الان هم برامون نمونه و وضعیت بدتری
نصیبمون بشه 🥲

پ.ن: هر چند جدا از شوخی امیدوار به روزهای بهتر هستیم.

#موقت

Читать полностью…

با وجود اینکه اکثر نظرسنجی های اینطوری دقیق پر نمیشه، ولی دوست داشتید اینو شرکت کنید👇

/channel/filmravankavi/4118

Читать полностью…

دیشب که ماجرای قتل علی محمد خالقی را در نزدیکی کوی دانشگاه شنیدم خیلی غمگین شدم، یاد داستان این مینی‌سریال دیسکلیمر افتادم که آدمهایی که چیزی برای از دست دادن ندارند، چقدر میتونند ترسناک باشند و کارهای وحشتناکی ازشون سر بزنه

حالا در این شرایط وحشتناکی که برامون درست کردند اکثریت جوانان ناامید دیگه انگار چیزی برای از دست دادن ندارند و واقعا دست به کارهای وحشتناکی میزنند، دوستم گفت دانشجو اشتباه کرده نباید مقاومت میکرد و باید لپ‌تاپش را میداد، گفتم آره واقعا کار درستش اینه که نباید با کسی که دست به قمه داره می‌چرخه درافتاد ولی اون دانشجوی بدبخت که به زور یک لب‌تاپ گرفته اگر اونم از دست بده چطوری پنجاه شصت میلیون جور کنه یک لپ تاپ دیگه تهیه کنه

یک کلیپی هم دیدم که بازدیدکنندگان یک نمایشگاه چطور به ماشین ها آسیب زده بودند و گزارشگر از لزوم فرهنگ‌سازی صحبت می‌کرد خواستم بگم:

مردم ما فرهنگ داشتند و دارند، این شرایط و ناامنی وحشتناک روانی و فاصله طبقات عمیقی که در اثر مفتخوری رانتخوران از جیب مردم ایجاد شده باعث و بانی این شرایط هست، جای صحبت از فرهنگ سازی باید به فکر این باشیم که تا زمانی که اوضاع اقتصادی در سراشیبی سقوط باشه اوضاع ترسناکتری در انتظارمون هست، امیدوارم بتونیم به هر شکلی که میتونیم از خودمان و خانواده هایمان مراقبت کنیم

Читать полностью…

☀️☀️☀️





حالا چرا سایکو (روانی)؟

✅اینا بیشتر علایم شخصیت OCP، یعنی شخصیت وسواسی - جبری هست که اتفاقا از قابل اعتماد ترین آدمها برای درست‌کاری محسوب میشن، شور و نوجویی و هیجان طلبی کمی دارند، مقید به اصول و قواعد هستند و همیشه باید درست‌ترین کار را انجام بدن

انعطاف کمی در مسائل و تنش‌ها نشان می‌دن، به خودشان و گاها دیگران سخت گیری میکنند و در معرض کمالگرایی هم هستند

✅و اگر این علایم و مشخصات شدید نشه جزو آدمهای نسبتا سالم هستند ولی ممکنه در برخورد با مراجع قدرت(مثل رییس و مدیرشون) دچار مشکل بشن، در کل این افراد هم مشکلات خودشون را دارند ولی در کل نه سایکو هستند نه بردرلاین و به سالم‌ها نزدیکتر هستند

اینطور شخصیت ها ممکنه در یک جنبه با نارسی‌سیتیک‌ها(خودشیفته) اشتباه گرفته شوند، مثلا:

1⃣آدم خودشیفته و OCP جفتشون موقع رانندگی اگر چراغ سبز باشه و عابرین پیاده حق تقدم را رعایت نکنند، عصبانی میشن و ممکنه بهشون بدوبیراه بگن

2⃣با این تفاوت که خودشیفته خودش وقتی عابر هست هم مهم نیست براش و چراغ قرمز را رعایت نمی‌کنه ولی شخص OCP خودش اگر عابر باشه حتما رعایت میکنه و قانون‌شکنی نمیکنه




☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

☀️🌷💕

Читать полностью…

https://psychoanalysis.ir/page/psy

💥آغاز ثبت نام دوره " آشنایی کاربردی با رویکرد روانکاوی " در انستیتو روانکاوی تهران (تنها دارنده مجوز آموزش روانکاوی در ایران از اروپا )💥

✨ آخرین فرصت امسال
📜 ارائه گواهی معتبر و رسمی
💻 امکان شرکت آنلاین یا حضوری
♟ثبت نام به صورت اقساط

https://psychoanalysis.ir/page/psy

• شرایط ثبت نام : حداقل ترم ۲ کارشناسی ارشد در روانشناسی یا مشاوره، یا پزشک

🚨 فقط یک روز تا پایان ثبت نام مهلت باقیست

⏳ تمدید مهلت ثبت‌نام: تا 25 بهمن ماه

📞 برای آگاهی از شرایط و نحوه ثبت نام :
🖇 https://psychoanalysis.ir/page/psy
☎️021_22728000
📞0912 220 6796

Читать полностью…

⭐️دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
⭐️@insightacademia

Читать полностью…

انگلیسی آسان است
@essential_word

Читать полностью…

پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy

Читать полностью…

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

Читать полностью…

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

Читать полностью…

🔮کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
‌‏@farin_ebook

🔮فن‌ بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED
‌‏‌‏@BUSINESSTRICK

🔮دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
‌‏@yortci_bosjin_pdf

🔮برنامه‌ها - سایتها - رباتها همه رایگان 
‌‏@APPZ_KAMYAB

🔮مجله علمی
‌‏@Libraryinternational

🔮سرای موزیکات
‌‏@sarayehmusic

🔮جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
‌‏@jomalatnab_ENGLISH

🔮شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
‌‏@book_tips

🔮کتاب‌های صوتی ممنوعه و نایاب PDF !!!
‌‏@nazaninenshaei

🔮کیهان شناسی و نجوم
‌‏@keyhan_n1

🔮معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
‌‏@atelaateomom

🔮انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
‌‏@RealEnConversations

🔮رایگان pdf دانلود کن
‌‏@Mser_12

🔮آموزش مدیریت واردات و صادرات
‌‏@modirtamin

🔮دانلود فیلم و سریال روانشناسی
‌‏@FILMRAVANKAVI

🔮کافه صادق هدایت
‌‏@Sadegh_Hedayat

🔮یافته‌های مهم روانشناسی
‌‏@Hrman11

🔮آموزش مکالمه محور ترکی استانبولی
‌‏‌‏@turkce_ogretmenimiz

🔮به وقت کتاب
‌‏@DeyrBook

🔮معلومات کمیاب طبی و درمانی
‌‏‌‏@internationalmedicaluseful

🔮کتاب‌های اقتصادی را فول شو
‌‏@economic786

🔮منبع عکسهای مفهومی
‌‏@hashurr

🔮مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان لواسانی)
‌‏@baghesabzeshgh

🔮دانستنی‌های عجیب و جالب
‌‏@shogo_jaleb

🔮مجله فرازمینی ها
‌‏@arzamin

🔮کانال آموزش عربی
‌‏@amuzesharabi

🔮اطلاعات پزشکی دانستنیهای ناب
‏@kalemnab

🔮انگلیسی را اصولی و آسون یادبگیر
‌‏@novinenglish_new

🔮خودسازی
‌‏@afkariism

🔮رمانسرای مجازی
‏@Salam_Roman

🔮ادبیات معاصر
‏@naabn

🔮دادگاه دلم
‏@dadgah_delam2

🔮طب سینوی، درمان های خانگی
‏@teb_sinawi

🔮مکالمه‌های روزمره انگلیسی
‏@EnglishWithMima

🔮هر کتاب بگی داریم
‌‏@kabuluniversitybooks

🔮دهکده تلگرامی
‌‏@pace2pace

🔮سرزمین آریایی
‌‏@royayemehr

🔮زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
‏@Ashaarmolana

🔮بیو "انگلیسی"●[Bio]●
‏@biow_english,p,0lP

🔮اشــــــــ؏ـارکـــــــوتاه
‏@ashaar_nabb

🔮کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
‏@anjomanenevisandegan_ir

🔮اشعار نـاب و زیبا
‏@seda_tanha

🔮واج های عشق
‌‏@vaj_hay_eshgh

🔮مدرسه دانش و اطلاعات
‌‏@INFORMATIONINSTITUTE

🔮به نام دوست
‌‏@benamedostt

🔮"مدیتیشن"جذب"موفقیت"رشد شخصیت"
‏@pareparvaz63

🔮کانال شعر و ادب
‏@shero_adab2

🔮شکوه ثروت
‏@shokoh_servat

🔮《 درخواستی / نایاب / کمیاب 》
‏@KETAB_SALAM_CAFE

🔮دنیایی از تنوع و شگفتی
‏@donyatanawo

🔮متن دلنشین
‏@aram380

🔮بهترین ابیات شعر پارسی
‌‏@asharparsiii

🔮آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
‏@tabnahayteshgh

🔮آموزشگاه طبی سید
‏@samsadeghitebeslami

🔮شعرناب و ڪوتاه
‏@sher_moshaer

🔮کتابخانه متون و مطالعات زردشتی
‏@Zardoshti_book

🔮کتابخانه ممنوعه✓✓✓
‏@KETAB_MAMNUE

🔮متنهای فلسفی
‏@DArk_R0om

🔮فـقط *کتاب‌خـــواااان‌ها* عـضو شوند؛
‏@mutaliagaran

🔮یه مهندس تمام عیار شووو
‏@civil101

🔮کتابخانه جامع فاطمی
‏@FA_TI_MI

🔮دنیای پادکست
‌‏@OneThousandandOnePodcast

🔮متن‌های آرامبخش و حکایت‌های خواندنی
‌‏@kafeh_sher

🔮حسرت عشق
‌‏@HASRAT_ASHGH1

🔮مجله تلگرامی
‌‏@post2post

🔮برترین اجراهای ((پیانوی کلاسیک)) و...
‌‏@pianoland123

🔮تقویت 100% Listening شما با ما!
‌‏@ENG_PODCAST

🔮کتابخوانی تلگرام
‌‏@ketabkhaniye_telegram 

🔮یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
‌‏@PDF_and_audio_library

🔮کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
‌‏@danyalshafa

🔮با کانال مطالب حقوقی به روز باشید
‌‏@kanalearavamatalebehhoghoogee

🔮فرانسه صحبت کنیم
‌‏@FrenchAvecMoi

🔮جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
‏@its_anak

🔮اطلاعات حقوقی مهم برای همه
‌‏@LAW_SEVDA

🔮کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
‌‏@Top_books7

🔮داستان و داستان‌نویسی
‌‏@ErnestMillerHemingway

🔮گلچین کتابهای صوتیPDF
‌‏@ketabegoia

🔮از صفر تا صد (گرامر اسپیکنگ. ....)))
‌‏@grobP1

🔮کتاب‌های نایاب که چاپ مجدد نشدند!!!
‌‏@jadidtarinha3

🔮درمان روانکاوی مشکلات کودکان
‌‏@NEORAVANKAVI

🔮برترین کتابها
‌‏@bartarinbookk

🔮دانلود رایگان کتاب
‌‏@book_pdff

🔮صوتی کتاب‌های پولی را ازینجا دانلود کن
‌‏@sound_lib

🔮فرازمینی ها
‌‏@FARZAMINIHA

🔮معرفی ربات‌های تلگرام
‌‏@ROBOT_TELE

🔮آموزش علم نجوم, هوروسکوپ
‌‏@yortchi_bosjin

🔮رمــان عــاشـ❥ـقانه چــی بخونــم• 𝗣•𝗗•𝗙
‌‏@ROMANchii

‌‏🔮اشعار ناب و دلنشین
‌‏@Hamidrezaabravan

‌🔹هماهنگی‌ تبادل:
‌‏@mrsmafd

Читать полностью…

هروقت خواستی خیانت رو ببخشی یادتم باشه، اون قبل از اینکه تو قضیه رو بدونی پشیمون نبود!

😃😃😃





✅به نظرم جمله جالب و قابل تاملی هست(هر چند بهتره با احتیاط تفسیرش کنیم)
چون وقتی کسی خیانتی میکنه و در حین خیانت براش مهم نیست که داره چه آسیبی به شریکش میزنه و همچنان بارها و بارها ادامش میده، نشان میده که اهمیتی برای حال اون شخص قائل نیست چون اگر قائل بود جلوی خودش را می‌گرفت و خیانت نمی‌کرد، حالا وقتی فقط با لو رفتنش اظهار پشیمانی می‌کنه به این معنی هست که احتمالا پشیمانی واقعی در کار نیست و هدف صرفا دعوت به نادیده گرفتن و فریب هوشیار یا ناهشیار خود و دیگری و فرار از احساس شرم هست.

✨اینو از این جهت گفتم که بر فرض هم خواستید خیانتی را ببخشید،صرفا به خاطر این نباشه که چقدر تحمل چنین وضعیت سختی براتون دشوار هست و دنبال فریب خوردن از سمت فرد خیانتکار باشید

✨اعتماد دوباره بعد از خیانت بسیار سخت ایجاد میشه و ممکنه تا آخر عمر هم شکننده باقی بمونه و فردی که خیانت کرده، کار خیلی سختی برای جلب اعتماد دوباره شریکش داره

✅هر چند افراد کمی هم هستند که یکبار خیانت می‌کنند و بعد از لو رفتن یا حین انجامش با دیدن آسیب‌ها و اضطراب‌ها و ناراحتی‌ها ادب می‌شوند و دیگه تکرار نمی‌کنند ولی کسانی که بیشتر از یک بار این کار را تکرار می‌کنند، خیلی بعیده که واقعا تغییر کنند(مگر اینکه درمان شوند یا واقعا متنبه شوند)، شاید بخاطر کنترلِ همسر و محدود شدن و حتی بخاطر کاهش میل و شور جوانی این کار را تا آخر تکرار نکنند ولی عموما انگیزه آنها از خیانت نکردن، مراقبت از پارتنرشان نیست

1⃣پ.ن: بعضی وقتا هم کسی که بهش خیانت شده(بخصوص خانم هایی که توان مالی و شرایط سختی دارند) نمینونه جدا بشه و بخاطر شرایط خودش و بچه ها و ...انتخاب می‌کنه که این شرایط را تحمل کنه و تلاش می‌کنه که شرایط را درست کنه که تلاش ارزشمندی محسوب میشه و لزوما قرار نیست که درباره تصمیم بعد از خیانت فرمول ساده و قطعی برای همه وجود داشته باشه

2⃣پ.ن: بعضی از خیانت‌ها را هم افراد منفعل- پرخاشگر و کمرو انجام میدهد، آنها بخاطر انفعال و عدم قاطعیت کم کم از زندگی مشترک زده میشوند و به یک سردی و جدایی عاطفی میرسند و ممکن هست پایشان به خیانت باز شود و چون فکر میکنند که خیلی کار بدی نمی‌کنند و دیگه علاقه زیادی به شریکاشان ندارند خیانت را تا حدی مجاز میدانند ولی عموما بعد از لو رفتن یا حتی حین آن بخاطر احساسات شدیدی که میگیرند دیگر ادامه نمی‌دهند

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

😍به قضیه اکراین فارغ از تحلیل‌های سیاسی دقت کنیم:

ظاهراً اکراین از ترس اینکه بهش حمله بشه و سرزمینش نابود بشه، خواست به عضویت ناتو دربیاد و ....

و به شکل غم انگیزی از چیزی که می‌ترسیدند را ساختند

شبیه همین اتفاقات هم در زندگی و رابطمون تکرار میشه، یعنی از چیزی که میترسیم را می‌سازیم(البته به سهم خودمون)

کمی بهش فکر کنیم، مسأله جالب و هم زمان غم انگیز و ترسناکی هست

Читать полностью…

🚀بهترین‌های تلگرام

💎خودیابی و خودشناسی با روانکاوی
@Ravankaviravankavi
📌یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
📌روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
📌کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
📌گلچین کتابهای صوتی و PDF
@ketabegoia
📌اشعار کوتاه
@ashaar_nabb
📌بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
📌جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
📌گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
📌کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📌معرفت در زندگی
@lifepoodcast
📌زبان‌شناسی
@linguiran
📌گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran
📌‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
📌انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
📌آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
📌مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear 
📌گروه روان‌تحلیلی بینش
@InsightGroup_ir
📌کتاب صوتی(رایگان)
@parshangbook
📌 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
📌خبرهای ورزشی جهان
@KhebarhaVarzeshiJahan
📌بازآفرینی ( هنر ، بازیافت و خلاقیت )
@Upcyclingidea
📌آموزش دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
📌گنجینه
@GANJINHH
📌انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
📌پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📌ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
📌انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
📌روانشناس خودت باش
@sh351b
📌اخبار تکنولوژی
@mehdisedighinasab
📌پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
📌منبع جدیدترین فیلم و سریال ها
@Play_Fillm
📌آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون
@Web_Designer98
📌بوی باران
@bouyebaran
📌بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
📌نکات زبان انگلیسی از فیلم ها
@zabanschool101
📌رمان(سنت‌ها+دروغها)
@sonnatha_va_doroogh_ha
📌لوگو سازی الماس دیزاین
@Design_Diamond
📌زیباترین اشعار «دوبیتی‌ و متن ڪوتاه »
@aftabmahtabi
📌رویایی بهشت
@arslan_400
📌جراحان برتر افغان
@medicine500
📌آمریکا و محافظه کاری
@Compass_Academic
📌آموزش ادبیات فارسی و فنون ادبی
@adabiyat_najafi
📌برای تغییر خودت گام بردار
@Mind_plussss
📌مجله رشد
@Growthmagazines
📌کانال ارغوان
@moshaerah_arghavan
📌رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
📌نکات *کلیدی و ضروری* تربیت فرزند
@jazirezehn
📌پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
📌بهترین تیکه ها از بهترین کتاب ها(ذهن‌زیبا)
@beautifulminds4
📌فانوس
@Faaanos
📌عاشقانه های دو نفره
@Booose_eshgh
📌"رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
📌جملات ناب انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
📌زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
📌آوای شب_دانلود خاطره
@AVAYESHAB2024
📌روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
📌حس سبز
@HesseSabzz
📌کتاب خوان
@welll_read
📌آموزش(فن بیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
📌هرگز تسلیم نشو
@Ravansabaz
📌حال دلت را خوب کن"فکر زیبا"
  @delnaweshtaha_11
📌کافه شعر
@cafe3Sher
📌شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
📌قشنگ‌ترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
📌پند های ناب بزرگان
@sokhanan_bzrgan
📌شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
📌غزل های ناب
@Ghazal_nabb
📌« برنامه نویسی » رو قورت بده !!
@devloper98
📌پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
📌شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
📌کتاب𝐏𝐃𝐅 رایگان
@PARSHANGBOOK_PDF
📌کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
📌زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
📌دل واره های تنهایی
@gandomzaran
📌یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
📌‌‌اشعار ناب و ماندگار ‌‌
@delaviztarin_sher_jahan
📌واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
📌نظریه های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
📌‌‌ گلچینی از بهترین اشعار ‌‌‌کهن و معاصر
@kolbeh_sher_delaviz
📌بیوانگلیسی
@biow_english
📌کانال کتاب‌های ممنوعه
@freeforbiddenbooks
📌زیباترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
📌طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
📌دانلود 50000 کتاب ورمان برتر
@book_and_roman_library
📌ورزش در خانه برای همگان
@gymmhomee
📌کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
📌کانال لاتولوت
@matn_nab20
📌من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
📌 *کتاب‌خوان‌ها* عـضو شوند
@mutaliagaran
📌دوره‌ های آموزشی رایگان
@Fileineh
📌با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
@LearnbyEnglishlearners
📌مراحل درمان‌اضطراب‌اجتماعی(خجالتی بودن)
@NEORAVANKAVI
📌دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
📌شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📌آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
❇️بهترین مشاوره در سرمایه گزاری ویلا،زمین،باغ
@villamousavi69
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi

Читать полностью…

پارتنر باید نقطه‌ی امن زندگی باشه، نه عامل تنش و مشکلات جدید

*روانشناسِ روانی*

☀️☀️☀️


✅ظاهراً حرف خوبی هست ولی اونی که باید نقطه امن زندگی می‌بود مادر در بچگی بود نه پارتنر، چون وقتی دو نفر شروع می‌کنند به نزدیک شدن به هم و بیشتر با هم وقت میگذرونند به سرعت هم با هم دچار تعارض میشن و در کنار عشق و دوست داشتن، احساسات منفی چون خشم و نفرت هم ایجاد میشه، مثلا:

⭕️یکی گرمشه اون یکی سردشه، یکی نیاز به تنهایی داره اون یکی انتظار همراهی و صحبت داره، یکیشون خسته هست میخواد بخوابه اون یکی حوصله اش سر رفته نیاز داره بیرون بره و ....

⭕️قطعا میزان ناکامی‌ها، اختلافات و تنش‌ها در زندگی مشترک و حتی دوستی میتونه بالا باشه ولی مهم اینکه که با این عدم توافق‌ها و اختلافات چکار می‌کنیم، فقط قهر، دعوا، حمله، لجبازی و اذیت کردن؟ یا نه تلاش برای فهم همدیگر و حل مشکلات و زبان همدیگر را فهمیدن (هر دو نفر نه فقط یکیشون)


🥰چون ممکنه از روی این نوع جملات که پارتنر باید نقطه امن زندگی باشه نه عامل تنش، سوءبرداشت‌ بشه، لازم دونستم توضیح بدم، قطعا که بهترین روابط عاطفی هم تنش های زیادی به همراه داره(یا حداقل داشته‌اند) و حتما نیاز هست که در شرایط سخت همدیگر را حمایت کنند و نقطه نسبتاً امنی باشند که بتوانند از شرایط بحرانی خاص عبور کنند ولی این تصور درست نشه که شریک زندگی هم باید مثل یک مادر آرمانی هیچ تنشی را ایجاد نمیکنه و همیشه مثل یک پایگاهِ امنِ در دسترس، حضور داشته باشه.

💕پ.ن: از کجا بفهمیم میشه به رابطه اعتماد کرد و امیدوار بود بهش؟ اگر روند رابطه داره در جهت فهم و درک و زبان مشترک بیشتری پیش میره، نشانه خوبی هست ولی اگر چند ساله دارید همون مشکلات را با همون شدت تکرار میکنید(حتی بیشتر)، نشانه خوبی نیست

#طاهر_علیزاده

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

بچه ها کسی میدونه اشک چرا یهو تصمیم میگیره سرازیر بشه؟
یا بغض چرا یهو گلومونو فشار میده ؟
یا چرا هر اتفاقی میوفته معده خودشو میندازه وسط؟

*faryad*

☀️☀️☀️



🥰اول اینکه خب اشک و بغض عمدتا ناشی از احساس غم هست و ما وقتی چیزی یا کسی را از دست داده باشیم غمگین می‌شویم و شکل ابراز سالم غم هم گریه هست، هر چند گریه سالم به شکل موجی و های‌های و تکون خوردن شونه‌ها خودش را نشون میده

✨گریه اگر به شکل قطرات کوچک و آروم اشک باشه که بهش Weepiness هم میگن، به احتمال زیاد نوعی فرار از احساساتی نظیر خشم هست که فرد برای کم کردن اضطرابش، مظلوم و قربانی و درمانده میشه (عمدتا هم ناهوشیار)


✨نکته مهم اصلی اون کلمه یهویی هست، قطعا که این احساسات یهویی رخ نمیدن، پس احتمالا ما آگاهی کمی بهشون داریم یا ازشون فرار می‌کنیم یعنی اکثرا غرق در خودمون هستیم و متوجه بدن و احساساتش نمی‌شیم و وقتی معده و بدن به شکل جدی درگیر میشن متوجه این اتفاقات درون‌روانی می‌شویم.


📲حالا معده چی میگه این وسط؟ درگیر شدن معده در مواقع بدحالی نشانه این هست که شدت اضطراب از توان و تحملت بالاتر رفته و عضلات صاف را درگیر کرده، دستگاه گوارش بخصوص معده و روده حساسترین اعضای بدن در مقابل اضطراب هستند و وقتی در مواقع بدحالی و اضطراب و تنش دچار چنین دردهایی می‌شویم یعنی احتمالا یک اضطراب مزمن و شدیدی داره ما را اذیت می‌کنه و نیاز به رواندرمانی و کمک حرفه ای داریم


👈پ.ن: اگر بخوام مثل دوستمون پاسخ این سوال را که چرا اشک تصمیم میگیره سرازیر بشه بدم اینه که، بدنت از طریق احساسات و سیگنالهاش داره باهات حرف میزنه، اگر توجه هم نکنی شدتش را بیشتر می‌کنه، پس عموما اضطراب و گریه و برخی افسردگی‌ها زبان بدن برای رساندن پیامی به ما هست

#طاهر_علیزاده

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

💡غیر فعال شدن مراقبت از خود

✨دوران کودکی وقتی آسیبی می‌خوردیم، عموما بلافاصله مادر و مراقبین توجه‌شان به سمت ما جلب می‌شد و اون لحظه هیچ چیز دیگری جز زخم و بهتر شدن حالمون بی‌معنی بود، فرداش اگر مشق و تکلیفی می‌داشتیم، کار بدی کرده بودیم و هر چیز و دغدغه دیگری بی معنی بود و اتفاقا می‌توانستیم مراقبت از خودمان را هم غیر فعال کنیم(واپسروی) و در وضعیت تیمار و مراقبت و بدون داشتن هیچ دغدغه دیگری اون درد را تحمل کنیم

✨این وضعیت می‌تونه یک رابطه دوجانبه با مادر(یا جایگزین های آن) ایجاد کنه و در آینده، اتفاقاتی این رابطه را فعال کنه:

منِ آسیب دیده و نیازمندِ مراقبت در مقابل یک مراقبی مهربان که حواسش به همه چی هست

✨در موقعیت‌ها و تصادفات زیادی تجربه این را دارم که کسی دچار حادثه میشه، انگار مراقبت از خودش را غیر فعال میکنه گویی که دیگران و همه آدمهای دیگه میدونند و باید این بچه ِ آسیب دیده را مراعات کنند و یک نیروی غیبی(مادر یا پدر) حواسش هست که دیگه بیشتر از این به اینا آسیبی وارد نشه و اینگونه در معرض آسیب های بیشتری قرار می‌گیریم.

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

✅این مینی‌سریال کوتاه یک روایت شاهکار درباره پیچیدگی‌های ادراکی و هیجانی انسان است؛ روایتی منعکس‌کننده ذهن فریبکار.
اگر فرصت دارید این سریال را *پس از مطالعه کتاب "تفکر سریع و کند" دنیل کانمن یا خلاصه آن تماشا کنید چون دریافت علمی و متفاوتی خواهید داشت.
Disclaimer

* خسرو معصومی *

🔄دانلود

Читать полностью…

☺️گروه پرسش و پاسخ👇
@Neoravankavi1

Читать полностью…

١٠١ فیلم برتری که باید دید...
☂ @honar7modiran

رایگان کتاب بخوانید! PDF
☂ @ketabdooni

آرشیو کتاب و فیلم کوتاه
☂ @Archivesbooks

آهنگ‌های انگلیسی با ترجمه
☂ @behboud_music

معرفی ربات‌های تلگرام
☂ @ROBOT_TELE

برنامه‌ها - سایت‌ها - ربات‌ها همه رایگان
☂ @APPZ_KAMYAB

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
☂ @ECONVIEWS

سفر به دنیای کتاب و | P D F |
☂ @MOTIVATION_BUCH

تربیت کودک با مبانی روانکاوی
☂ @NEORAVANKAVI

تقویت زبان انگلیسی عمومی!
☂ @ehbgroup504

تیکه‌های ناب کتاب
☂ @DeyrBook

گلچین کتاب‌های صوتیPDF
☂ @ketabegoia

حقوق برای همه
☂ @jenab_vakill

آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
☂ @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
☂ @matlabravanshenasi

جملاتی که شما رو میخکوب می‌کنه !
☂ @its_anak

مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی)
☂ @baghesabzeshgh

تِکست‌های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
☂ @English_cafe8

انگلیسی را اصولی و آسون یادبگیر
☂ @novinenglish_new

آموزش نویسندگی
☂ @ErnestMillerHemingway

آموزش مکالمه محور ترکی استانبولی
☂ @turkce_ogretmenimiz

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
☂ @anjomanenevisandegan_ir

روان درمانی، طرحواره، یونگ شناسی
☂ @hamsafarbamah

مجموعه کتاب صوتی، PDF و فیلم مفهومی
☂ @ArchiveAudio

دانستنی‌های عجیب و جالب
☂ @shogo_jaleb

دنیای پادکست
☂ @OneThousandandOnePodcast

رمانسرای مجازی
☂ @Salam_Roman

کافه شعر و حکایت خواندنی
☂ @Kafeh_sher

|کتاب|گوش|کن|رایگان|
☂ @PARSHANGBOOK

داستان‌های افسانه‌ای صوتی هزار افسان
☂ @mehrandousti

نظریه‌های جامعه شناسی
☂ @sociologyat1glance

مدرسه اطلاعات
☂ @INFORMATIONINSTITUTE

پاسخ سوالات حقوقی شما در کانال حقوقی ما
☂ @mehdihemmati59

انگلیسی کاربردی با فیلم
☂ @englishlearningvideo

تقویت مکالمه با ۳۴۸ کارتون ۸ دقیقه‌ای
☂ @EnglishCartoonn2024

شعر ناب و کوتاه
☂ @sher_moshaer

آموزش عربی
☂ @atranslation90

متن دلنشین
☂ @aram380

یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
☂ @english_ielts_garden

کانال خشت و خیال
☂ @kheshtbekhesht

رازهای درون
☂ @razhaye_darun

کتاب/PDF/رایگان
☂ @PARSHANGBOOK_PDF

کژنگریستن/فلسفه/روانکاوی/جامعه شناسی
☂ @Kajhnegaristan

رمز و رازهای زندگی
☂ @romanceword

"رادیو نبض"، صدای تپش‌های قلب فیلم و کتاب
☂ @Radioo_Nabz

موسیقی بی‌کلام آتن تا سمرقند
☂ @LoveSilentMelodies

"جملاتی که افکار شما را تغییر می‌دهد."
☂ @Andishe_parvaz

" هُنَر، شَراب زِندِگی‌ست"
☂ @Geraf_art

آموزش(رایگان)بیان + گویندگی
☂ @amoozeshegooyandegi

بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
☂ @ThemeMood

اقتصاد و بازار
☂ @AghaeBazar

آرامش +دلخوشی‌های کوچک+ نوستالژی
☂ @RangiRangitel

ادبیات و هنر
☂ @selmuly

شعر و نوشته معاصر
☂ @sheradabemoaser

مهاجرت تحصیلی تمام مقاطع و کشورها
☂ @apply_undergraduated

دانلود یکجا فایل فشرده رمان های صوتی
☂ @colberoman

کانون زبانشناسی شناختی
☂ @Cognitive_Linguistics_Institute

حافظ - خیام // صوتی //
☂ @GHAZALAK1

⟨ کتاب‌های کمیاب/ نایاب/ممنوعه ⟩
☂ @KETAB_MAMNUE

بهترین اشعار کمیاب
☂ @seda_tanha

آموزش زبان انگلیسی، آیلتس و تافل
☂ @Linguistics_TEFL

دانلود فیلم و سریال روانشناسی
☂ @FILMRAVANKAVI

جمع‌خوانیِ « داستان‌های کوتاه »
☂ @FICTION_12

هماهنگ‌کنندۀ لیست؛ @TlTANIOM

Читать полностью…

سابلیمینال رایگان فارسی
@subliminal2222

Читать полностью…

فن بیان وشخصیت کاریزماتیک ،زبان بدن
@goyande_radio

Читать полностью…

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

Читать полностью…

اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy

Читать полностью…

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

Читать полностью…