hamsafarbamah | Unsorted

Telegram-канал hamsafarbamah - همســفر بـا ماه

9877

رواندرمانی فردی و ، زوج ، مشاوره ، روانکاوی، خودشناسی ، رواندرمانی تحلیلی #یونگ @elham_nazi1

Subscribe to a channel

همســفر بـا ماه

101 فیلم که مدیران باید ببینند...
🌸
@honar7modiran

متن‌های انگیزشی
🌸
@khalse_daroon

باغ سبز مولانا (زهرا غریبیان)
🌸
@gharibianlavasanii

برگی از گلستان کتاب
🌸
@vaj_hay_eshgh

کتاب رایگان AudioBook
🌸
@PARSHANGBOOK

شعر خوب بخوانیم
🌸
@seda_tanha

داستان‌های افسانه‌ای صوتی جهان
🌸
@mehrandousti

کارگاه رایگان نویسندگی
🌸
@anahelanjoman

آموزش رایگان مشاغل خانگی
🌸
@honarkadeh_aftab96

نردبان نور
🌸
@shine41

یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
🌸
@english_ielts_garden

روانشناسی جذب
🌸
@aramesh_roh_ravan

موزیک‌های بی‌کلام احساسی ترکیه‌ای
🌸
@LoveSilentMelodies

پاتوق شاعران معاصر
🌸
@Bi_Molaahezeh

آموزش نویسندگی
🌸
@amozshalpha

عاشقانه‌های آقای شاعر
🌸
@isiamakeshghali

کافه میم
 🌸
@cafeemiim

روانشناسی+پرسش و پاسخ
🌸
@ChannelGanjineh_Ravan

حسِ خوبِ آرامش+انرژی‌مثبت
🌸
@RangiRangitel

برشی از کتاب
🌸
@yetikeazketab

کتابخانه صوتی
🌸
@omidearasbaran1

زبانشناسی و علوم شناختی
🌸
@Cognitive_Linguistics_Institute

متن‌های عالی و فوق‌العاده کوبنده
🌸
@ghanonebawar

آموزش فنّ ِبیان+گویندگی
🌸
@amoozeshegooyandegi

غزلیات حافظ / رباعیات خیام
🌸
@GHAZALAK1

کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
🌸
@PARSHANGBOOK_PDF

متن دلنشین
🌸
@aram380

داستان کوتاه / رمان‌خوانی گروهی
🌸
@FICTION_12

شعر ناب و کوتاه
🌸
@sher_moshaer

مشاوره ، درمان ، تراپی
🌸
@hamsafarbamah

زبانشناسی و آموزش زبان
🌸
@Linguistics_TEFL

زیبایی‌های آفرینش
🌸
@stiiiiicker

هماهنگی برای تبادل؛
🌸
@Fiction30

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

تا زمانیکه بخشی از روان ما دراختیار دیگری ست (نفرت ، خشم ، عشق ، حسادت ، انتقام و ...) او برما مسلط است ...

نبخشیدن، زنجیری است که ما را به کسی که به ما آسیب زده متصل نگه می‌دارد؛ بخشش، بریدن این زنجیر و بازپس گرفتن آزادی روانی است.



#کارل_گوستاو_يونگ
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
عضو سازمان‌ نظام روانشناسی : 85884
#گروه_درمانی_شفقت_و_بخشش

🆔 @hamsafarbamah
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

درمانگر خام می خواهد نجات دهد.
اما درمانگر پخته حضور دارد

زیرا روان سقوط میکند تا دوباره خودش را بسازد.
اگر نجاتش دهی دیگر تولد دوباره ای در کار نخواهد بود...🦋


#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
ش.ن : 85884
راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین
🆑@hamsafarbamah
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

گاهی ناامیدی، بی‌هدفی و احساس بی‌معنایی آن چیزی نیستند که به نظر می‌رسند.

بعضی وقت‌ها ذهن برای محافظت از ما، داستانی تعریف می‌کند:

«تلاش نکن...»
«امید نداشته باش...»
«چیزی را خیلی مهم نگیر...»
«بی‌خیال شو...»

چون هرچه چیزی برایمان مهم‌تر باشد، احتمال آسیب دیدن هم بیشتر می‌شود.

اگر آرزویی نداشته باشیم، ناامید نمی‌شویم.
اگر هدفی نداشته باشیم، شکست نمی‌خوریم.
اگر دل نبندیم، کمتر رنج می‌کشیم.

پس ذهن گاهی به جای اینکه ما را به سمت زندگی هل دهد، به سمت کناره‌گیری سوق می‌دهد؛ نه از روی تنبلی، بلکه از ترس درد.

اما مشکل اینجاست که وقتی از ترس رنج کشیدن، دست از اهمیت دادن می‌کشیم، فقط درد را از زندگی حذف نمی‌کنیم؛
شور، اشتیاق، رشد، عشق و معنا را هم از دست می‌دهیم.

زندگی همیشه با مقداری ریسک همراه است.

هر چیزی که ارزشمند باشد، احتمال از دست رفتن هم دارد.
هر تلاشی، احتمال ناکامی هم دارد.
و هر امیدی، امکان ناامیدی را در خود حمل می‌کند.

اما گاهی بهای محافظت کامل از خود، از دست دادن خودِ زندگی است.



#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
عضو سازمان نظام روانشناسی : 85884
مرکز روانشناسی هلال

🆑@hamsafarbamah
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

بسیاری از رنج‌های ما زمانی آغاز می‌شود که در نقش های تعریف شده خود جا نمیشویم


گاهی فرزند، نقشِ والد را به عهده می‌گیرد و سال‌ها مراقبِ مادر یا پدرش می‌شود.

گاهی همسر، نقشِ نجات‌دهنده را بازی می‌کند.
گاهی مادری آن‌قدر در نقشِ یک مادر ، در مراقبت از دیگران غرق می‌شود که خودش را فراموش می‌کند.

و گاهی پدری با گفتن من بعنوان یک پدر احساس می‌کند باید بارِ تمامِ جهان را به تنهایی حمل کند.

در این وضعیت، انسان کم‌کم از جایگاه طبیعی خود فاصله می‌گیرد و به جای زندگی کردن، درگیر حفظ نقش‌هایی می‌شود که برای او بیش از حد سنگین‌اند.
نتیجه اغلب چیزی جز خستگی، اضطراب، احساس گناه، خشم پنهان و فرسودگی نیست.

سلامت روان فقط به خوب انجام دادن نقش‌ها نیست؛ بلکه به این است که هرکس در جایگاه خود بایستد و بداند که هویتش بزرگ‌تر از هر نقشی است.

پیش از آنکه مادر، پدر، همسر، فرزند یا ... باشیم، یک انسان هستیم؛
انسانی با نیازها، احساسات، محدودیت‌ها و آرزوهای خودش.

🪻آرامش از جایی آغاز می‌شود که به جای گم شدن در نقش‌ها، دوباره به خودمان بازگردیم و به یاد بیاوریم که آدم هستیم ...


#الهام_نازی
درمانگر فرد زوج خانواده
مرکز روانشناسی هلال
عضو سازمان نظام روانشناسی :85884
راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

سلام و درود
اگر دوباره قطع شدیم در اپلیکیشن بله کنار هم باشیم

ble.ir/join/EqUefkMsTY

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

#خودشیفته نمی‌خواهد چیزی را «درست» کند. می‌خواهد تو «وانمود» کنی هیچ‌وقت چیزی نشکسته.
چون دیدنِ شکستگی، آینه‌ی بزرگ‌ منشانه‌ اش را خرد می‌کند
.


یک فرد با ساختار شخصیت خودشیفته از تو می‌خواهد:

🔺 دردت را فراموش کنی : انگار نه انگار زخمی شدی و چیزی در تو شکست .

🔺 ببخشی : بدون اینکه او بخواهد یک قدم برای تغییر بردارد ، همان آدم سمی باقی بماند، فقط تو باید تحملتو بیشتر کنی و بقول خودش حساس نباشی...!

🔺 لبخند بزنی در حالی که هنوز می‌لرزی : چون ناراحتی تو اعصابش را به هم می‌ریزد.

🔺 طوری رفتار کنی که همه‌چیز عادی است : در حالی که تو دیگر آدم قبل نیستی.

🔺مسئولیت احساساتش را به دوش بکشی : اما او هیچ مسئولیتی در قبال درد تو ندارد.

💢 یعنی تو تنها کسی باشی که هزینه آشتی و ماندن را می‌دهد...


#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
#مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_هلال

راه ارتباطی با من در بله
🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔@admiin0990
📞 09963178071

در تلگرام :
🆑@hamsafarbamah

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

امید ؛ گاه ادم ها را بیچاره می کند...

چون باید یه جاهایی دیگه از بعضی ادم ها و جاها دست بکشی ، ناکام بشی و درد را به جان بخری تا ماندن و سوختن ، ماندن و تحمل کردن ...

همانطوریکه یونگ میگه : اگر ترس از سقوط است بذار سقوط کنی ...


#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
عضو سازمان نظام روانشناسی
راه های ارتباطی
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

یونگ معتقد بود اجتناب از درد، نه تنها درمان نیست، بلکه خودِ بیماری ست.
گشایش حقیقی در دل همان دردی ست که از دیدنش می ترسیم

اما درمانگر نمی‌ تواند بیمار را تنها به جایی بفرستد که جسارت رفتن به آنجا را نداشته باشد. بلکه
#شفا، در آغازش و ابتدا سفری ست مشترک به درون غار تاریک ناخودآگاه ...



#الهام_نازی
همراه شما در سفر گره تا گشایش
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
ش.ن 85884
راه های ارتباطی من
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

وقتی انسان سعی می‌کنه بیش از حد کامل، صبور و بی‌تفاوت باشه، در واقع داره نقش «خدا» رو بازی می‌کنه.

اما انسان «ناقص» است.

انسانِ رستگار کسی نیست که مثل بودا زیر درخت بیدار شده و دیگه هیچی تکونش نمیده، بلکه کسیه که در عینِ رنج کشیدن، آگاهی‌ اش رو حفظ می‌کنه...



#الهام_نازی
گروه درمانی فراسوی اضطراب (رایگان)
نقشه راه قهرمانی
از معصوم خام تا خرد
بصورت حضوری و انلاین
یکشنبه ۲۷ اردیبهشت

راه ارتباطی ما در پلتفرم بله ؛

🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔‎@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071


راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین در تلگرام‌ :
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah


راه ارتباطی در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

دوست دارید تو کانال بیشتر راجع به چی صحبت کنیم ؟

زوج درمانی
پیش از ازدواج
دانستنی هایی در مورد روابط عاطفی
یونگ شناسی
سفر زندگی
سفر های قهرمانی مرد ، زن
مهارتهای زندگی
خانواده درمانی
هیجانات و احساسات
هدف گذاری
کتابخوانی
سایر پیشنهادات


👇👇

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

خدا از منظر یونگ : هم درد و هم درمان!

یونگ معتقد است که خدا فراتر از تصورات ساده ماست.
او موجودی ست که تمام تضادها را در خود دارد؛ هم رنج می‌دهد و هم دستگیر است.
هم جبار است و هم رحمان ...

عجیب‌ترین بخش ماجرا اینجاست: که وقتی خدا با خشم می‌تازد، تنها کسی که می‌تواند از ما در برابر خودِ خدا دفاع کند، باز هم خودِ خداست!

به عبارتی، ما با خدایی روبرو هستیم که همزمان هم «قاضی» و هم «وکیل مدافع» است...


#یونگ_شناسی
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
راه ارتباطی ما جهت تعیین نوبت مشاوره بصورت حضوری و انلاین

📌حیات فقط از شراره اضداد متولد می شود...
#کارل_گوستاو_یونگ



راه ارتباطی ما در پلتفرم بله ؛

🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔‎@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071


راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین در تلگرام‌ :
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah


راه ارتباطی در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f



Читать полностью…

همســفر بـا ماه

دنیا به آدم‌های خوب بدهکار نیست

بعضی وقت‌ها که ورق زندگی برمی‌گرده و یه گرفتاریِ سخت میاد سراغمون، تهِ دلمون از زمین و زمان شاکی می‌شیم.
انگار یه صدای درونی بهمون می‌گه:

"آخه چرا من؟ من که همیشه رعایت کردم، من که اهلِ حلال و حروم بودم، من که سرم به کارِ خودم بود ، دستِ بقیه رو گرفتم...
‌چیکار مگه کرده بودم که اینطوری شد و ... ؟‌"


انگار یه قراردادِ نانوشته با دنیا داریم که چون ما آدمِ خوبی هستیم، پس دنیا حق نداره ما رو به چالش بکشه.

بیا چند لحظه با خودمون رو راست باشیم:

🤔 آیا واقعاً خوب بودیم ؟

🧐وقتی می‌گیم "چرا من؟"، ته دلمون فکر می‌کنیم کی سزاوارِ این رنج بوده؟


🤔اگر همین امروز بهمون ثابت بشه که خوب بودنِ ما، هیچ تضمینی برای نیومدنِ مشکلات نیست، باز هم انتخاب می‌کنیم که آدمِ درستی بمونیم؟


نظرتو برام ارسال کن
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
راه ارتباطی ما در بله :

🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔‎@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071

در تلگرام‌
🆑@hamsafarbamah
🆔👩‍💻@admiin0990

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

#خیانت

در مورد خیانت ، کسی که شمارو ترک می کند شما با یک بحرانِ ساده روبرو نیستید؛ شما در حالِ تجربه‌ی یکی از اساسی‌ترین و ترسناک‌ترین غریزه‌های بشری هستید: *اضطرابِ طرد شدگی.*

واقعیت اینه : وقتی او می‌رود، شما ناگهان خود را در یک تبعیدگاه عاطفی می‌بینید. احساس می‌کنید به خاطر عیب‌هایی که نمی‌بینید، به حبسِ ابد محکوم شده‌اید. گیجی، سردرگمی و خشم، واکنش‌های طبیعیِ روان به این فروپاشی است. شما در تمنای کسی هستید که خودش عاملِ این ویرانی است؛ و این پارادوکس، آدم را از پا درمی‌آورد.

اما اینجا باید متوقف شد.

خیانت و طرد شدن، فراتر از یک «اتفاقِ تلخ»، یک ترومای روانی است. این رنج، تمامِ حفره‌های پرنشده‌ی گذشته و گره‌های قدیمیِ روانی را باز می‌کند. در این مرحله، جملاتِ انگیزشیِ زرد و «به خودت برس، حالت خوب می‌شود» نه تنها کمکی نمی‌کنند، بلکه باعثِ سرکوبِ بیشترِ درد می‌شوند.

برخاستن از این آوار، یک کارِ تخصصی است.
این رنج، پیچیده‌تر از آن است که بتوان تنهایی یا با حرف‌های دوستانه از پسِ آن برآمد. عبور از «تبعیدگاهِ عاطفی» و ترمیمِ زخمی که به استخوان رسیده، نیاز به یک ناظرِ آگاه (روانشناس) دارد. کسی که کمک کند این «حبسِ ابد» را بشکنید، گره‌های گذشته را باز کنید و بفهمید چرا این طرد شدگی، تمامِ وجود شما را فلج کرده است.

فرار از رنج، درمان نیست؛ فهمیدنِ رنج و بازسازیِ ساختارِ آسیب‌دیده‌ی روان، تنها راهِ زنده ماندن بعد از این سقوط است.

#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
درمانگر تحلیلی یونگ
راه ارتباطی ما در بله

🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔‎@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071

راه ارتباطی ما در تلگرام
🆑@hamsafarbamah
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990

راه ارتباطی ما در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

‏اگر جنگ شد،
اگر اینترنت قطع شد،
اگر دیگر نتوانستیم از حال هم باخبر شویم،
اگر برای هر کدام از ما اتفاقی افتاد فقط این را به یاد داشته باشیم:

ما زندگی را دوست داشتیم.
ما طرفدار مرگ، ویرانی و نفرت نبودیم.
ما با استبداد مخالف بودیم چه آن‌که در داخل نفس را تنگ می‌کند و چه آن‌ که از بیرون با بمب و تحریم و تهدید بر سر مردم آوار می‌شود
.
دل ما برای مردم ایران می‌تپید.
برای کودکی که باید آینده داشته باشد، برای زنی که باید بی‌ ترس زندگی کند، برای مردی که نباید زیر بار تحقیر خم شود.
ما زندگی بهتر می‌خواستیم برای همه. بی‌استثنا. برای همه ...

شاید آرمان‌ گرایانه بود. اما آرمانِ ما، زندگی بود نه ویرانی.

اگر صدایمان قطع شد، بدانیم که تا آخر سمت زندگی ایستاده بودیم...


لینک ایتا
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f


🆑@hamsafarbamah🖤🥀

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

سلام دوستان و همسفران محترم
ظرفیت گروه‌ درمانی بخشش و شفقت تکمیله

برای شرکت در گروه درمانی بعدی زمان و رزرو را خدمتتون اعلام می کنیم
با تشکر از شما 🪻

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

فردا ساعت ۱۱ اولین جلسه گروه درمانی بخشش و شفقت هست
با وجودیکه ظرفیت تکمیله باز اگر دوستی نیاز و تمایل به شرکت داشت پیام بده



راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

#یونگ در کتاب خویشتن دو میلیون ساله می‌گوید:
دست آخر، زندگی هر فرد در عین حال همچون زندگیِ بی‌آغاز و انجامِ گونهٔ خویش است...


وقتی می‌فهمیم رنج ما فقط متعلق به «من» نیست، بلکه بخشی از تجربهٔ مشترک انسان بودن است، احساس تنهایی کمتر می‌شود.
آنگاه می‌توانیم به جای جنگیدن با گذشته، آن را به عنوان بخشی از سفر انسان بودن بپذیریم.
از دل این پذیرش، بخشش نیز آرام‌ آرام امکان‌پذیر می‌شود....




#الهام_نازی
عضو سازمان نظام روانشناسی: 85884
مرکز روانشناسی و مشاوره هلال
#گروه_درمانی_بخشش_وشفقت
جهت رزرو و ثبت نام پیام دهید یا در کامنت همین پست اعلام بفرمایید

شرکت برای عموم آزاد و رایگان می باشد

🆑@hamsafarbamah
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

گروه درمانی رایگان «شفقت و بخشش»

گاهی بعضی آدم‌ها وارد زندگی ما می‌شوند تا چیزی را به ما یادآوری کنند.

اگر بیش از حد می‌بخشی،
شاید زمان آن رسیده که مرزهایت را بشناسی.

اگر همیشه دیگران را مقدم می‌دانی،
شاید لازم است ارزش خودت را دوباره کشف کنی.

اگر از رفتار دیگران رنجیده‌ای،
شاید در دل این رنج، پیامی برای رشد و آگاهی نهفته باشد.


در این گروه درمانی، درباره شفقت به خود، مرزهای سالم، رهایی از رنجش‌ها و معنای واقعی بخشش گفتگو خواهیم کرد؛ نه بخششی از سر اجبار، بلکه بخششی که راه را برای آرامش و آزادی درونی هموار می‌کند.

✨ همراه با:
• آموزش و گفتگوهای گروهی
• تمرین‌های شفقت به خود
• آشنایی با مرزهای سالم در روابط
• فضایی امن برای مشارکت و رشد

🎁 شرکت در این جلسه رایگان است.

📍 به صورت آنلاین
📅 تاریخ: 10 تیر ماه
✅ سه جلسه


برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر، لطفاً پیام دهید.

☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

کهن الگوی جنگجو
*حفظ حریم، مرز و جراتمندی سالم*

یعنی توجه سالم به نیازها، مرزها و ارزش‌های خود بدون آسیب زدن به دیگران.

ویژگی‌ها:
توانایی «نه گفتن»
حفظ مرزهای شخصی
اولویت دادن به رشد فردی
مسئولیت‌پذیری نسبت به زندگی خود
شناسایی و بیان احساسات بدون پرخاشگری
احترام به مرزهای دیگران در کنار حفظ مرزهای خود
توانایی درخواست کمک هنگام نیاز

📌 این نوع حفظ حریم و جراتمندی در واقع پایه‌ ی عزت‌ نفس سالم است.

جنگجوی منفی
یعنی اولویت دادن افراطی به خود، بدون توجه واقعی به نیاز و احساس دیگران.

ویژگی‌ها:
همدلی پایین
ناتوانی در پذیرش خطا
رقابت بیمارگونه
نادیده گرفتن یا نقض عمدی مرزهای دیگران
خشم هنگام «نه» شنیدن


#الهام_نازی
#گروه_درمانی_فراسوی_اضطراب
یکشنبه ها ساعت 11:00
جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر پیام دهید:

راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

#نکته_آموزشی_درمانی_امروز🍃

انسان همیشه یک نفر است، اما همیشه خودش نیست...

#یونگ


📌آنچه از ادم ها می‌بینیم ترکیبی از چند لایه است:

هویت آگاهانه یا نقاب | نقش ها | کهن الگوها | سایه | عادات | عقده ها



و اما ساختار واقعی شخصیت در چنین موقعیت هایی نمایان میشود :

فشار های زندگی
رابطه‌ های نزدیک یا طولانی
قدرت
ناکامی ها
هیجان
تعارض
موقعیت های هیجانی و واکنش ها



👈 نکته‌ی کلیدی:
«خودِ واقعی» در لحظات خوب دیده نمی‌شود، بلکه در برخورد با مرز، طرد، حسادت، شکست و قدرت معنا پیدا می‌کند.




#الهام_نازی
درمانگر فرد، زوج ،خانواده
عضو سازمان نظام روانشناسی

راه های ارتباطی تلگرام
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

راه ارتباطی ما در پلتفرم بله ؛

🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔‎@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071

راه ارتباطی در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f



Читать полностью…

همســفر بـا ماه

🔴نادیده گرفتن خود شامل موارد زیر می شود:

🚩وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی(طرحواره بازداری هیجانی)

🚩بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی(طرحواره نقص/شرم)

🚩 برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی(طرحواره پذیرش جویی/جلب توجه)

🚩 وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی(طرحواره اطاعت)

🚩فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی(طرحواره ایثار)

🚩 براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی(طرحواره اطاعت)

🚩وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی(طرحواره بازداری هیجانی)

🚩همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.(طرحواره ایثار)



#الهام_نازی
#طرحواره_درمانی
راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

سلام و درود دوستان خوش برگشتین 🪷
تعریف کنید چکار کردید و چی بر شما گذشت
داستانهاتون برام ارزشمنده ❤️

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

زمانی می‌توانیم حامی ‌خود را بیابیم که هیچ حمایتگر‌ و پناهی نداشته باشیم.


با تحمّل آنچه تاب‌آوردنی نیست، از بیابانِ طاقت‌فرسا گذر کنیم تا به پناهگاه امنی برسیم که پیش‌تر از وجود آن آگاه نبوده‌ایم...



#عقده_مادر
#جیمز_هالیس

🌺🪷گروه درمانی فراسوی اضطراب
فردا یکشنبه ۳ خرداد در مورد کهن الگوی حامی(حمایت یا کنترل ، ایثار یا فدایی ، وابسته یا اجتنابی ) و عقده مادر به گفتگو مینشینیم
انلاین و حضوری
رایگان

راه ارتباطی ما در پلتفرم بله ؛

🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔‎@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071


راه های ارتباطی ما در تلگرام‌ :
☎️
09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah


راه ارتباطی در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f


Читать полностью…

همســفر بـا ماه

اگر ترس از سقوط است ، بگذار سقوط کنی ؛ آنچه خواهی شد، تو را خواهد گرفت...

#کارل_گوستاو_یونگ

نقشه راه عبور از دل رنج تا شکوفایی
سفر از معصوم تا خردمندی


جلسه دوم گروه درمانی فراسوی اضطراب
یکشنبه ۲۷ اردیبهشت (رایگان)‌


#یتیم
تسهیلگر :
الهام نازی
عضو سازمان نظام روانشناسی ایران
ش.ن : 85884
روانشناس فرد ، زوج ، خانواده
بصورت حضوری و انلاین

راههای ارتباطی ما جهت رزرو نوبت مشاوره و گروه درمانی در بله


🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔‎@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071


در تلگرام‌ :
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah


در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

والا روز بخیر دوستانم
بعد از یک شب پر ماجرا تو دل این روزهای پررررماجراااااا🫠
اما باران می بارد که ...😊

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

یونگ میگه : درمان زخم از خون خود زخمه .

و گرنه هر کار دیگه ، رفتار دیگه ، عادات دیگه ، ایگنور کردن مسائل پیرامونت ، حتی مدیتیشن ، تمرینهای حضور ذهن ، عبارات تاکیدی ، مثبت اندیشی و ... کار نمی کنه که نمیکنه
فقط و فقط تو گم می شوی !!! حتی سالها !!!! تا درخشش موهای سفیدت حتی و یا ...

#الهام_نازی
روانشناس فرد ، زوج ، خانواده
تحلیلگر یونگی





راه ارتباطی ما در پلتفرم بله ؛

🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔‎@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071


راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین در تلگرام‌ :
☎️09963178071
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah


راه ارتباطی در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

دنیا بابت خوب بودن تو بهت بدهکار نیست

گروه درمانی
تقشه راه از رنج تا بیداری قهرمان


بصورت حضوری و انلاین

@hamsafarbamah

راه ارتباطی در بله

ble.ir/join/EqUefkMsTY

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

ble.ir/join/EqUefkMsTY

سلام و درود دوستان لینک کانال در بله

Читать полностью…

همســفر بـا ماه

سلام همراهان وقتتون بخیر
امیدوارم حال همه شما خوب باشه
مراقب خودتون و همدیگر باشید 🌺

لینک کانال همسفر با ماه
در ایتا در خدمت شما هستیم

https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f

Читать полностью…
Subscribe to a channel