9877
رواندرمانی فردی و ، زوج ، مشاوره ، روانکاوی، خودشناسی ، رواندرمانی تحلیلی #یونگ @elham_nazi1
اگر جنگ شد،
اگر اینترنت قطع شد،
اگر دیگر نتوانستیم از حال هم باخبر شویم،
اگر برای هر کدام از ما اتفاقی افتاد فقط این را به یاد داشته باشیم:
ما زندگی را دوست داشتیم.
ما طرفدار مرگ، ویرانی و نفرت نبودیم.
ما با استبداد مخالف بودیم چه آنکه در داخل نفس را تنگ میکند و چه آن که از بیرون با بمب و تحریم و تهدید بر سر مردم آوار میشود
.
دل ما برای مردم ایران میتپید.
برای کودکی که باید آینده داشته باشد، برای زنی که باید بی ترس زندگی کند، برای مردی که نباید زیر بار تحقیر خم شود.
ما زندگی بهتر میخواستیم برای همه. بیاستثنا. برای همه ...
شاید آرمان گرایانه بود. اما آرمانِ ما، زندگی بود نه ویرانی.
اگر صدایمان قطع شد، بدانیم که تا آخر سمت زندگی ایستاده بودیم...
لینک ایتا
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
101 فیلم برتر دنیا با زیرنویس.!
🎱 @honar7modiran
جملات طلایی
🎱 @khalse_daroon
انگلیسی * تصویری *
🎱 @English1388
کتاب صوتی و فیلم مفهومی
🎱 @ArchiveAudio
باغ سبز مولانا ( زهراغریبیان )
🎱 @gharibianlavasanii
رواندرمانی ، مشاوره ، زوج درمانی
🎱 @hamsafarbamah
کتاب رایگان AudioBook
🎱 @PARSHANGBOOK
شعر خوب بخوانیم
🎱 @seda_tanha
آموزش هنر و دکوراسیون
🎱 @TazeineManzel
جامعهشناسی کاربردی | نظریهها و مفاهیم
🎱 @A_Quick_look_at_Sociology
کارگاه رایگان نویسندگی
🎱 @anahelanjoman
آموزش رایگان مشاغل خانگی
🎱 @honarkadeh_aftab96
تمرکز روی خودم
🎱 @shine41
آموزش فنّ ِبیان + گویندگی
🎱 @amoozeshegooyandegi
یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🎱 @english_ielts_garden
درسگفتار علوم سیاسی و روابط بینالملل
🎱 @ecopolitist
ترکی استانبولی رو قورت بده!
🎱 @Turkish_Nazli
کتابخانه صوتی
🎱 @omidearasbaran1
نویسنده شو
🎱 @amozshalpha
کانال مناسبتها
🎱 @kanale_monasebatha
آموزش و معرفی خط شکسته نستعلیق
🎱 @mahmoud_rahimi_ahd
کارگاه نویسندگی با گلستان سعدی
🎱 @kidsbook7
دانلود یکجا فایل فشرده رمانهای صوتی
🎱 @colberoman
ادبیات و هنر چکامه
🎱 @SELMULY
بمب اندیشه
🎱 @Andishe_parvaz
موسیقی بیکلام آتن تا سمرقند
🎱 @LoveSilentMelodies
هُنر شَراب زِندگیست
🎱 @Geraf_art
ترفندهای روانشناسی
🎱 @aramesh_roh_ravan
آقای شاعر
🎱 @isiamakeshghali
غزلیات حافظ / رباعیات خیام
🎱 @GHAZALAK1
کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
🎱 @PARSHANGBOOK_PDF
آموزش عربی
🎱 @ArshadDoktoriArabi
داستانهای افسانهای صوتی جهان
🎱 @mehrandousti
داستان کوتاه / رمانخوانی گروهی
🎱 @FICTION_12
شعر ناب و کوتاه
🎱 @sher_moshaer
جملاتی که افکار شما را《تغییر میدهد》
🎱 @ghalbeziba
برگی از گلستان کتاب
🎱 @vaj_hay_eshgh
زیباییهای آفرینش
🎱 @stiiiiicker
برنامههای اندروید رایگان
🎱 @APPZ_KAMYAB
آرشیو کامل کتاب و فیلم کوتاه
🎱 @Archivesbooks
هماهنگی برای تبادل؛
🎩 @Fiction30
در روزهای سخت ادم های تنها کم میاورند
قبیله ات را پیدا کن....
#الهام_نازی
🆑@hamsafarbamah🖤
اگر این روزها
زود عصبانی میشی
بی حوصله ای
امیدت کم شده
یا مدام حس خستگی داری
اینها «ضعف» نیست.
اینها واکنش طبیعی ذهن به بحران طولانیه
#کارگاه_آموزشی_مدیریت_استرس
رایگان
جهت اطلاعات بیشتر و رزرو
🆔@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
#غم، زبانِ از دست دادن است.
زبانِ دلتنگی.
زبانِ عشقی که شاید هنوز در ما نفس می کشد
مینشیند روی سینه و نفس را کوتاه میکند.
بیصدا،
بیحرکت.
نه گریه میکند
نه حرف میزند.
فقط وزن دارد.
وزنی که با هر نفس بالا میآید
و پایین نمیرود.
گاهی هیچ ربطی به رشد و معنا ندارد؛
فقط درد است...
خام
بیادعا
بیتوضیح...
#الهام_نازی
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
انسان همیشه یک نفر است، اما همیشه خودش نیست...
#کارل_گوستاو_یونگ
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج، خانواده
تحلیلگر روانشناسی #کارل_گوستاو_یونگ
درمانگر مرکز هلال ایران
جمعیت هلال احمر
📱راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره بصورت حضوری و انلاین :
☎️ 09963178071
🆔@admiin0990
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
در کمال احترام و تعهد کنار شما هستم.
تا در کنار هم بیاموزیم ، حرف بزنیم و قدمی کوچک برای تعلق برداریم🌺🙏🕊
دوستانی که تمایل به شرکت در این کارگاه اموزشی را دارند لطفا به این گروه بپیوندید
/channel/+EJNe462P18E2OTM0
راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین و اطلاعات
☎️ 09963178071
🆔@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
یک #نارسیستیک میگه :
عه این چه خوشگله ، چه خوشتیپه ، چه پرقدرته و چه ... این منم ، منو اینطوری ببینید
خودشیفته برای تأیید هویت خود به شدت به آینه و تایید نیاز دارد و تغذیه می شود
و اما یک #سایکوپات میگه :
من همونم که دلم میخاد باشم ، میخاد جراح قلب باشه یا یک مهندس یا دندانپزشک یا ...
هر چی که بخام همونم !
برای سایکوپات تغییر درونی برای رشد و دستاورد معنا ندارد؛ او به راحتی نقاب میزند.
تفاوت کلیدی این دو ساختار این است که خودشیفته باور دارد که آن تصویر او نیست ( پس اگر کسی خلافش را بگوید یا انتقاد کند داغ می کند ، بهم میریزد و ... ). اما سایکوپات بازی میکند.
او میداند که در حال نمایش است و چون همدلی ندارد و دروغگوست ، این نقش را کاملاً طبیعی و قانع کننده ایفا میکند...
#الهام_نازی📱راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره بصورت حضوری و انلاین :
درمانگر فرد ، زوج، خانواده
درمانگر مرکز هلال ایران
ش.ن : 85844
هیچکس متوجه نمیشود که بعضی افراد چه عذابی را متحمل میشوند
تا آرام و خونسرد به نظر بیایند ...
نظرتونو درین مورد برام بنویسید
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
#تروما رابطه ما با «خود» قبلی مان را قطع میکند .
باید «خود» جدیدی ساخت که بتواند با این گسست از خودِ قبلی، زندگی کند.
پس از تروما، مسئله بازگشت به خودِ قبلی نیست؛
زیرا آن خود دیگر در دسترس نیست...🚷
مسئله، امکانبخشی به شکل تازهای از خود هست که بتونه از این گسست عبور کنه و ترمیم بشه.
#تروما
#کارگاه_اموزشی_سفر_درون
#یونگ_شناسی_کاربردی
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
مرکز مشاوره و روانشناسی هلال ایران برگزار می کند
کارگاه مدیریت استرس و اضطراب
بصورت حضوری
رایگان
جهت رزرو به این id پیام دهید
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
غم سنگینی که این روزها تجربه میکنیم،
نه صرفاً اندوهی فردی،
بلکه نشانهی زخمیشدنِ یک «تعلق» است.
آلفرد آدلر، سوگ را اینگونه میفهمید:
نه فقط از دستدادن یک انسان،
بلکه از دستدادنِ پیوندی
که به زندگی معنا میداد.
ما برای کسی اشک نمیریزیم
که صرفاً رفته است؛
برای معنایی گریه میکنیم
که در کنار او،
در رابطه،
در حس باهمبودن ساخته شده بود.
وقتی انسانی کشته میشود،
چیزی در درون جمع میمیرد.
بخشی از «ما»
از مدار تعلق بیرون میافتد.
و شاید به همین دلیل است که سعدی میگوید:
بنیآدم اعضای یکدیگرند…
نه بهعنوان شعار،
بلکه بهعنوان واقعیتی روانی.
انسان، در تنهاییِ مطلق دوام نمیآورد.
در روزهای سخت،
این «قبیله» است که جان را حفظ میکند،
نه فردِ جداافتاده.
وقتی تعلق فرو میریزد،
یأس پدیدار میشود.
نه چون ضعیف شدهایم،
بلکه چون معنا آسیب دیده است.
و اینکه حالمان در برابر رنج و مرگ انسان ها بد است:
یعنی رحم داریم.
یعنی میتوانیم رنج دیگری را حس کنیم.
یعنی انسانیت در ما روشن است
یعنی همدلی بلدیم ، و هزاران یعنی دیگر ...
غم این روزها،
نشانهی بیماری نیست؛
نشانهی عشق، پیوند و اخلاق انسانی است.
و شاید همین غم،
آخرین رشتهای باشد
که ما را
به هم
وصل نگه داشته است.
در روزهای سخت تنهایی تاب اوری تو را کم میکند پس قبیله ات را پیدا کن
#الهام_نازی
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
تن و روان از هم جدا نیستند در یک اتفاق بزرگ یا #درد_جمعی :
👈 بدن قبل از فکر کردن واکنش نشان میدهد
مثل :
احساس سنگینی، خستگی، اضطراب، بیقراری یا خوابهای آشفته
سر درد، دل درد، گرفتگی شانه یا سینه، لرزش یا تپش قلب، و کاهش انرژی نیز نشانههای رایجاند
اینها نشانه ضعف نیست؛ پاسخ طبیعی سیستم عصبی هست
👈حضور و تماس با هیجانها حیاتی است ...
از نگاه یونگ وقتی تجربه بیان نمیشود یعنی نمادین نشود به سایه میرود یعنی :
تجربهای که نتواند بیان یا تجربه شود، در ناخودآگاه جمع میشود و ممکن است به شکلهای مختلف ظاهر شود.
مثل : خشم ناگهانی یا تحریکپذیری شدید
بیحسی یا فاصلهگیری عاطفی
اضطراب و نگرانی دائم
افسردگی یا ناامیدی
اختلالات خواب و کابوسها
مشکلات تمرکز و حافظه
نشانههای جسمانی مثل سر درد، دل درد، یا تنش عضلانی
کمک های اولیه :
احساسات خود را نام ببر
آنها را قضاوت نکن
اجازه بده بدن واکنش طبیعی خودش را نشان دهد .
کمک گرفتن از درمانگر
👈 از نگاه آدلر انسان با احساس تعلق اجتماعی زنده میماند.
وقتی میفهمیم این درد تنها مال ما نیست و دیگران هم آن را تجربه میکنند:
شرم ، خودسرزنشی و ترس کاهش مییابد.
احساس همدلی و پیوند با دیگران افزایش مییابد.
تحمل آسیب روانی آسانتر میشود.
«من تنها نیستم؛ ما با هم این درد را تجربه می کنیم.»
تمرین کوتاه عملی
مکث کن و نفس عمیق بکش
جایی که احساس تنش یا سنگینی میکنی را لمس کن (قفسه سینه ، قلب یا شانهها)
با خودت بگو:
حق داری حالت اینطور باشد.
و از احساساتت با کسی صحبت کن .
روزهای بسیاااار غم انگیز و دردناکی ست
اما بتوانیم باشیم و از همدیگر مراقبت کنیم
#الهام_نازی
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
عزیزانی که برای مدیریت استرس تقاضا داشتید لطفا در ایتا پیام دهید
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
سلام همراهان وقتتون بخیر
امیدوارم حال همه شما خوب باشه
مراقب خودتون و همدیگر باشید 🌺
لینک کانال همسفر با ماه
در ایتا در خدمت شما هستیم
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
برخی از ما از #احساسات خود میترسیم
👈ما بیشتر از اینکه با حرفهامون آسیب بزنیم، با حالِ تنظیم نشده مون آسیب میزنیم.
👈بیشتر دعواها درباره چیزی نیست که فکر میکنیم.
👈چیزی که تو منتقل میکنی، همیشه همونی نیست که واقعاً حس میکنی.
👈حالِ بد، مسری تر از چیزی ست که فکر میکنی.
👈خیلی وقتها ما از خشم دفاع میکنیم، چون جرأت دیدن ترس را نداریم.
👈هیچ کس با احساس واقعیاش خطرناک نیست؛ با احساس پنهانش خطرناک میشود.
#الهام_نازی
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج، خانواده
درمانگر مرکز هلال ایران
تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین
☎️ 09963178071
🆔@admiin0990
گاهی شما در حال انجام یک کار عادی هستید؛ مثلاً ظرف شستن ، پیاده روی ، حتی مدیتیشن ، و ...
اما ناگهان ضربان قلب بالا میرود، نفس کوتاه میشود و بدن وارد حالت هشدار میشود؛ گویی خطری جدی در حال وقوع است.
در حالیکه خطری بیرونی وجود ندارد.
این تفاوت ترس و اضطراب است:
ترس واکنش به خطر واقعی و حاضر است.
اضطراب واکنش به خطری پیشبینیشده یا درونی است که بدن آن را واقعی تلقی میکند.
در نگاه تحلیلیِ #یونگ آنچه در روان نادیده گرفته میشود، از بین نمیرود؛ بلکه به شکل نشانههای بدنی یا اضطراب بازمیگردد. که همان سایه ها هستند
اضطراب اغلب زبان بخشی از ما هست که هنوز شنیده نشده است.
#الهام_نازی
#سایه
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج، خانواده
درمانگر مرکز هلال ایران
جمعیت هلال احمر ایران
📱راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره بصورت حضوری و انلاین :
☎️ 09963178071
🆔@admiin0990
خطرناکترین نشانهی روانی نه وحشت است نه خشم نه حتی اندوه.
بلکه آرامشی سا غیرطبیعی ...
آن لحظهای که دیگر انسان آنچه باید احساس کند را حس نمیکند...
#کارل_گوستاو_یونگ
#کارگاه_آموزشی_مدیریت_استرس
یکشنبه 3 اسفند
جهت رزرو و اطلاعات بیشتر:
📱09963178071
🆔@admiin0990
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
بخش عمده زندگی ما را گریز از اضطرابی تشکیل میدهد که نتیجهٔ ترس از تنهایی و بیدفاعیمان در برابر جهان هستی است.
. بیشک یکی از بزرگترین توهمهای فرهنگ ما — که نباید از آن چشمپوشی کرد — امید به یافتن کسی است که ما را به نرمی تغییر دهد، از ما مراقبت کند و در سفر پرخطر زندگی که به آن احضار شدهایم، همراهی و محافظتمان کند.
جای تعجب نیست که از چنین سفری میگریزیم؛ آن را به اساتید معنوی واگذار میکنیم و هرگز در خود احساس آسایش و راحتی نداریم.
#جیمز_هالیس
#کارگاه_آموزشی_مدیریت_استرس
راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین
☎️09963178071
🆔@admiin0990
هر چیزی که در ما واکنش ایجاد میکند، نشاندهنده بخشی از وجود ماست که هنوز به فرصتی برای #التیام یا درک عمیق تر نیاز دارد.
چون ما به عنوان انسان، دارای مرزها، خاطرات و حساسیت هایی هستیم.
#الهام_نازی➰لینک کارگاه رایگان مدیریت استرس و اضطراب 👇
#کارگاه_آموزشی_مدیریت_استرس
درمانگر فرد ، زوج، خانواده
درمانگر مرکز هلال ایران
جمعیت هلال احمر
ش.ن : 85844
خطرناکترین نشانهی روانی نه وحشت است نه خشم نه حتی اندوه.
بلکه آرامش غیرطبیعی است آن لحظهای که دیگر انسان آنچه باید احساس کند را حس نمیکند.
#کارل_گوستاو_يونگ
#سایه
👈حضور و تماس با هیجانها حیاتی است ...
از نگاه یونگ وقتی تجربه بیان نمیشود یعنی نمادین نشود به سایه میرود یعنی :
تجربهای که نتواند بیان یا تجربه شود، در ناخودآگاه جمع میشود و ممکن است به شکلهای مختلف ظاهر شود.
مثل : خشم ناگهانی یا تحریکپذیری شدید
بیحسی یا فاصلهگیری عاطفی
اضطراب و نگرانی دائم
افسردگی یا ناامیدی
اختلالات خواب و کابوسها
مشکلات تمرکز و حافظه
نشانههای جسمانی مثل سر درد، دل درد، یا تنش عضلانی
اینجا اگر هیجان بطور صحیح کشف نشود و به اگاهی نیاید بدن شروع می کند به بیمار شدن...
برای این پروسه حتما کمک بگیر.
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج، خانواده
تحلیلگر روانشناسی #کارل_گوستاو_يونگ
درمانگر مرکز هلال ایران
ش.ن : 85844
📱راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره بصورت حضوری و انلاین :
☎️ 09963178071
🆔@admiin0990
🆑@hamsafarbamah🥀🖤
در فرایند تحلیل #یونگی گفته میشود از یه جایی به بعد ما با الگوهای ناهشیار خود مشورت می کنیم.
یعنی خیلی وقتها فکر میکنیم مشکل ما «آدمهای » زندگیمان هستند.
همسر و خانواده اش ، خانواده، همکار، پارتنر ، دوست و…
اما اگر دقیق تر نگاه کنیم، میبینیم در موقعیت های متفاوت، احساسات آشنایی در ما تکرار میشوند مثل احساس نادیده گرفته شدن، طرد شدن، بیارزش شدن، یا کنترل شدن و ...و یا کلا میگیم حالم بده ، بهم میریزم ، نمی دونم چکار کنم و یا فلانی حالمو بد میکنه ، رو اعصابمه و دیگه طاقت ندارم ...
پس مسئله فقط رفتار دیگران نیست.
🧠ذهن ما با مجموعهای از حساسیتها ، جراحت ها و انتظارات وارد هر رابطه میشود.
🌋وقتی اتفاقی در بیرون میافتد، چیزی در درون فعال میشود؛ و ما معمولاً به جای دیدن این فعال شدن، مستقیماً وارد واکنش میشویم.
اینجاست که رابطهها فرو می پاشند ...
.
فرایند درمان این نیست که مقصر پیدا کند.
بلکه اگاهی از الگوهای ناهوشیار و شناخت سایه های انها در روابط هستند
کمک میکند بفهمیم دقیقاً چه چیزی در ما فعال میشود، چرا، و چگونه میتوانیم بین «آنچه احساس میکنم» و «آنچه واقعاً در حال رخ دادن است» فاصلهای سالم ایجاد کنیم.
وقتی این فاصله شکل میگیرد،
انتخاب جای واکنش را میگیرد.
گفتوگو جای جنگ قدرت را میگیرد.
و رابطه از تکرار رنج، به فرصت رشد تبدیل میشود.
اگر احساس میکنید در یک الگوی تکراری گیر کردهاید،
اگر هیجانهایتان گاهی از موقعیت بزرگتر است، با یک مشاور و درمانگر صحبت کن
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
مرکز روانشناسی و مشاوره هلال ایران
ش.ن 85844
دلم نمی خواهد بمیرم ، بلکه فقط میخواهم زنده نمانم...
مرگ مرا می ترساند....
📚از کتاب دلایلی برای زنده ماندن
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
سوگ هویتی یعنی
من اون آدم قبلی نیستم
اما هنوز هم نمیدونم با این منِ جدید چطور زندگی کنم...
🆑@hamsafarbamah🥀
#غم یک واکنش طبیعی ست به فشار، فقدان، بیعدالتی
اما مسئله از جایی شروع میشود که این غم دیده نمی شود، شنیده نمیشود
و اجازهی حس شدن پیدا نمیکند!
آنوقت غم، به شکلهای دیگری خودش را نشان میدهد.
نه بهصورت اشک،
بلکه بهصورت بیاعتنایی، دلتنگی ، زجرِ درونی، حسِ خردشدن، رنج ، درماندگی ، افسردگی ، آشفتگی و ....
اگر اینها هم نادیده گرفته شوند،
احساسات خشن تر وارد صحنه میشوند مثل :
خشم، پرخاشگری، اوقات تلخی،
کینه، دلخوری ها، بیزاری ، فاصلهگرفتن از آدم ها و ...
در واقع خیلی وقت ها
آنچه به اسم «خشم» میبینیم،
غمِ نگفته و تحملنشده است.
وقتی آدم فقط عصبانی است،
معمولاً درد عمیق تری زیرش خوابیده
که بلد نبوده چطور با آن تنها بماند.
اینجا یک درمانگر بشما کمک میکند برای شناخت دقیق هیجانات و پردازش آنها ...
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
درمانگر مرکز هلال ایران
ش.ن : 85844
جهت دریافت نوبت بصورت حضوری و انلاین به این id پیام دهید :
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
آلفرد آدلر با نگاهی اجتماعی، سوگ را نه فقدان یک فرد، که فقدان یک تعلق میدانست.
به باور او، ما در سوگ، برای ازدستدادن آن نقش اجتماعیای هم که در کنار آن فرد داشتیم اشک میریزیم؛
گویی بخشی از وجودمان در تعلق و ارتباط انسانی مُرده است...
#الهام_نازی
#سوگ
#درمانگر_تحلیلی
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
سلام من به دوستان و همسفرانم
درین روزهای تلخ و غم انگیز
حالتون چطوره ؟
سلام همراهان وقتتون بخیر
امیدوارم حال همه شما خوب باشه
کانال ما در ایتا در خدمت شما هستیم
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
🍎 جایی میان عشق و منطق
@The_Minddeeperthanwords
🍏 خلاصه کتابهای روانشناسی
@booklove_blog
📘 یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@pdf_and_audio_library
📕 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📙 حقوق برای همه
@jenab_vakill
📘 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📕 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
📗 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
📙 خدمات مشاوره و رواندرمانی
@hamsafarbamah
📘 دانلود 50000 کتاب و رمان برتر(BOOK)
@book_and_roman_library
📕 روزانه یک جمله انگلیسی بیاموز ●[Bio]●
@biow_english
📗 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📙 آیلتس رو فول شو
@ArazIELTS
📘 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
📕 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
📗 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📙 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
📘 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
📕 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
📗 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
📙 نوستالژی زیرخاکیهای خاطره انگیز
@nuostalzhi
📘 آموزش فنّ بیان & گویندگی
@amoozeshegooyandegi
📕 سابلیمینال.فرکانس و مدیتیشن
@monastro1
📗 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
📙 داستانهای بینظیر
@zhig_story
📘 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
📕 انگلیسی بدون کلاس و معلم ♡
@Learn_4_english
📗 مدار رشد
@buissness_womann
📙 دل واژههای تنهایی
@gandomzaran
📘 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
📕 کتابخانه جادویی
@kolbe_danaee
📗 آموزش عربی
@ArshadDoktoriArabi
📙 کتابخانه دانشجویی
@ketabedanshjo
📘 متن دلنشین
@aram380
📕 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
📗 از خودم تا عشق ❤️
@eshg_servat
📙 کتابهای صوتی « کاملا رایگان »
@PARSHANGBOOK
📘 مولانا حافظ شهریار ،اشعار کهن و معاصر
@onlyshear
📕 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
📗 "مجله زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
📙 «حافظ" فروغ" مولانا" خیام"»
@Ashaarmolana
📘 جملگی روانکاوی
@ravn100
📕 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
📗 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
📕 آموزش مالی و اقتصاد با دکتر سجادیفر
@ECONVIEWS
📙 یافتههای مهم روانشناسی
@Hrman11
📘 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
📕 معجزه سابلیمینال _ قانون جذب 🏆
@subliminal2222
📙45000 کتاب pdf
@ketabZahra1369
🍏 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍎 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal
🍁🧿❄️ هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1