آشپزی تلگرامی

20 February 2026 20:30

🔥 به علت وضعیت موجود در کشور، عضویت در تمامی کانال ها زیر رایگان شده؛ از این فرصت استفاده کنید 👇🏽👇🏽

🔑 @Armisstab

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
برنامه نویسی و طراحی سایت
✔️@Computer_IT_Engineering
✔️@PythonForever
✔️@AmoozeshWebsite
✔️@Android0to100
✔️@programmer_best
✔️@hivaweb
✔️@cyberamooz_ir

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
عمومی
✔️@KETAB_MAMNUE
✔️@farsiiketab
✔️@telefoodgram
✔️@romanceword

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
ایده پردازی و خلاقیت
✔️@Upcyclingidea

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
شبکه
✔️@modirshabake

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
کاریابی و استخدام
✔️@JOB_FREELANCER
✔️@UNII_KAR
✔️@prozhebegir_ir
✔️@Nab_project

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
مهندسی مکانیک و برق
✔️@mech_engineering
✔️@CAD_3D
✔️@bargheeha
✔️@electronicghodrat
✔️@M_E_TUTORIAL
✔️@electricalnew
✔️@engineersbargh
✔️@automatsin
✔️@proje_bargh
✔️@electrical_new
✔️@margarinepower
✔️@doorbingram
✔️@electric_ir
✔️@clipbargh
✔️@smartelectric
✔️@barghtamasha
✔️@fazmetr

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
فناوری و تکنولوژی
✔️@ProductionLine
✔️@Power4u
✔️@aircraft_ir
✔️@ScienticNews

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
هوش مصنوعی
✔️@homeai
✔️@zehnafzars

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
دانشگاهی و دانشچویی
✔️@pajoohehgroup
✔️@tephd5
✔️@tephd6
✔️@tekhob
✔️@UNIVERSITY_BOOKSS
✔️@journalacademic
✔️@med_article
✔️@daneshgram
✔️@mppphd
✔️@powerpointyar
✔️@VR_LEARNING_ENGLISH2
✔️@hamyarjozve
✔️@EN_4_KIDS
✔️@BR_PODCAST
✔️@VR_LEARNING_ENGLISH
✔️@EN_Listenings
✔️@VR_ENGLISH_TEXT
✔️@EN_Videos
✔️@English_Video_EV
✔️@BookUp

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
پکیج و دوره های رایگان
✔️@PUBPLUSX
✔️@PACKPUBLICX
✔️@PARSPUBLIC
✔️@wolfofwsfile
✔️@wolfofws

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
پروکسی و کانفینگ
✔️@FreeFilter1
✔️@Proxysarver
✔️@SourceFreeFilter

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
موبایل و کامپیوتر
✔️@Pc_IT_Mob
✔️@Android_best
✔️@repairms
✔️@spcware
✔️@PC_Laptop_Hardwares

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
زبان خارجه و مهاجرت
✔️@WritingandGrammar
✔️@PTEnglishtest1
✔️@usuk1
✔️@Eng_Online
✔️@class_englysh
✔️@English_ili
✔️@tarjjommee
✔️@english_uniquee
✔️@novinenglish_new
✔️@WritingandGrammar1
✔️@EnjoyEnglysh
✔️@En_tour
✔️@en_quizztour
✔️@classezaban

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
آموزش عکاسی
✔️@farhadiacademy

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
آموزش فتوشاپ
✔️@ipschannel
✔️@VoxelLearn

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
هک و امنیت
✔️@Black_Security
✔️@Mahdiihack
✔️@EngineeringReverse
✔️@hivashabake

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
معماری و عمران
✔️@Voxel3DVray
✔️@CHAHAR_SOOGH_archi_gp
✔️@Design_groooup
✔️@tarrahimemari
✔️@Voxel3DDVray
✔️@VoxelObjectRevit
✔️@Arch_referece

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🎁 هنر بسته بندی عیدی

❤️‍🔥 /channel/+6IwLW1MOsZg5MDZk
🔹🔹🔹🔹🔹🔹
.

آشپزی تلگرامی

17 February 2026 08:14

سلام به همه عزیزان و علاقمند به یادگیری

👌👌👌👌
1.کانال عمومی

/channel/englishclasswithmehr
2.کانال کتاب امریکن
American english starter

/channel/+dCSVBx4YDodkMjQ0

3.کانال فقط گرامر
(دستور زبان)

/channel/+jU1-A6ef3Q40MDFk

4.کانال کتاب اول wordskills مقدماتی

/channel/+IvpIG57yo2llM2Nk

5.کانال اصطلاحات خیابانی

/channel/+br1Egv14cG05MDU0

6.کانال آموزشی فیلم های کوتاه انگلیسی

/channel/+cNk0rxMjXDczZTdk

7.کانال مکالمه

/channel/+ZO1REuFBTYE2ZjRk

وهزاران کانال های  لغت های تخصصی زبان حیطه خیاطی وطراحی لباس،نقاشی،آرایشگری ،صرافی ،سینما،
کامپیوتر،بانکداری،حقوق،پزشکی،ورزشی،
گرامرپیشرفته،ielts,ارزدیجیتال،ریشه شناسی لغات وهزاران منبع دیگر .
الان به من بگو دیگه مشکل کجاست که زبان نمی خوانی ؟

☺️☺️☺️☺️☺️☺️
نقشه راه مهم تر از راه هست .
حالا راهتو پیدا کن

آشپزی تلگرامی

15 February 2026 19:33

‌
‌آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در
🔻 @RadioRelax

جملات ناب انگیزشی
🔻 @khalse_daroon

اشعار ناب و کمیاب
🔻 @moshere

کافه " روانشناسی "
🔻 @majallezendegii 

برنامه‌های اندروید رایگان
🔻 @APPZ_KAMYAB

باغ سبز مولانا ( زهرا غریبیان )
🔻 @gharibianlavasanii

انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز
🔻 @novinenglish_new

مدرسه اطلاعات
🔻 @INFORMATIONINSTITUTE

زیبایی‌های آفرینش
🔻 @stiiiiicker

استخدامی آموزگاری و دبیری ۴۰۳
🔻 @svcnhit

کتاب‌های صوتی « کاملا رایگان »
🔻 @PARSHANGBOOK

جامعه‌شناسی کاربردی | نظریه‌ها و مفاهیم
🔻 @A_Quick_look_at_Sociology

داستان‌های افسانه‌ای صوتی جهان
🔻 @mehrandousti

آشپزی تلگرامی
🔻 @telefoodgram

نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
🔻 @PARSHANGBOOK_PDF

هفت شهر عشق...
🔻 @Haftshahreeshghh

آموزش کامل زبان انگلیسی با روژان
🔻 @rozhan_english

آموزش فنّ ِبیان و گویندگی
🔻 @amoozeshegooyandegi

یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🔻 @english_ielts_garden

اینجا ورزشکار باش
🔻 @MaryamTeam

هنرمندان برتر جهان
🔻 @Adabiate_art20

کتابخانه فایل صوتی
🔻 @omidearasbaran1

چالش لاغری سریع تاعید و‌ ماه رمضان
🔻 @fittacademy

آموزش نویسندگی
🔻 @amozshalpha

آموزش عربی
🔻 @Dabiranarabi

کارگاه نویسندگی با گلستان سعدی
🔻 @kidsbook7

کهکشان (Galaxy)
🔻 @mars13u

کانال مناسبت‌ها
🔻 @kanale_monasebatha

حراج همیشگی کتاب‌های خاص و چاپ قدیم!
🔻 @katebbashi_book

خرد و آگاهی
🔻 @Andishe_parvaz

همه چیز درباره گلدان سالم
🔻 @Maryamgarden

موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
🔻 @LoveSilentMelodies

درس‌گفتار علوم سیاسی و روابط بین الملل
🔻 @ecopolitist

نوشتن و خلاقیت
🔻 @Alefbayeneveshtan

آموزش رایگان مشاغل خانگی
🔻 @honarkadeh_aftab96

نقشه عبور از زندگانی
🔻 @shine41

غزلیات حافظ / رباعیات خیام
🔻 @GHAZALAK1

متن دلنشین
🔻 @aram380

آموزش رایگان نویسندگی
🔻 @anahelanjoman

داستان کوتاه / رمان‌خوانی گروهی
🔻 @FICTION_12

کتاب ،پادکست ،مدیتیشن
🔻 @sh0ghparvaz

واج‌های عشق
🔻 @vaj_hay_eshgh

مشاوره و درمان فرد ، زوج ، خانواده
🔻 @hamsafarbamah

زبان‌شناسی
🔻 @linguiran

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🔻 @anjomanenevisandegan_ir

به وقت کتاب
🔻 @DeyrBook

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🔻 @ECONVIEWS

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
🔻 @matlabravanshenasi

زیباترین شعر و متن کوتاه
🔻 @kahkeshan_eshge

گلچین کتابهای صوتی PDF
🔻 @ketabegoia

هماهنگی برای لیست؛
✅ @Fiction30

آشپزی تلگرامی

13 February 2026 19:25

🔻تو این شرایط بازار دلیلی نمیبینم که از اعضا برای ورود به VIP پول بگیرم
🙏دعای خیرتون برای ما کافی است
لینک ورود : 👇

/channel/addlist/IzVbCnecb1BjODFk



🧨🔥پیشنهاد حرفه ای ها👇
@organicketo

آشپزی تلگرامی

08 February 2026 07:36

انگلیسی_را_متفاوت_و_حرفه_ای_بیاموزید:_ساده_و_سریع
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

07 February 2026 07:48

کشک_بادمجان_درست_و_حسابی،_مزه‌ای_لایق_مدال_المپیک_که_در_مورد_۳۵.mp4


👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

06 February 2026 19:29

🧨🔔خیلیا اصرار کردن دوباره لینک vip رایگان و بزارم

👈این شانس اونایی بوده ک انلاین بودن
ی بار ی شانس دیگه میدم ب بقیه انلاینیا😉

لینک vip👇✅
/channel/addlist/eV_KHk_9rIM2ZjVk

😍دنبال ذکرهایی برای رسیدن به حاجتت میگردی؟اینجامنبع ذکر های خاصه:)📿
👇👇👇👇
/channel/+PXWomsz7f0oLOLQB

آشپزی تلگرامی

31 January 2026 19:33

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


🌸فایل‌های سابلیمینال و هیپنوتیزم
@subliminal_biokinesis_mehregan
🍎خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🍊 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍎 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🍁 درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🍊 اشــــــــ؏ـارناب
@ashaar_nabb
🍎 آموزش ماساژ ویوگا
@yougasozok
🍁 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍀 زیبایی‌های آفرینش
@stiiiiicker
🍊 دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🍎 مولانا حافظ شهریار ،اشعار کهن ومعاصر
@onlyshear
🍁 روزانه یک جمله انگلیسی بیاموز ●[Bio]●
@biow_english
🍊 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍎 بهترین اشعار کمیاب
@seda_tanha
🍁 آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍊 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍁 کتابخانه دانشجویی
@ketabedanshjo
🍊 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍁 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍊 نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍎 انگلیسی بیدون کلاس ومعلم ♡
@Learn_4_english
🍁 آموزش ماورا ، پاکسازی
@beyondmeta666
🍀 الفبای توسعه ایران
@Alefbaietousee
🌺 هُنر شَراب زِندگی‌ست🍷
@Geraf_art
🍊 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🍎 تیکه هایی از بهترین کتاب ها!
@beautifulminds4
🍁 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍊 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍎 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🍁 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍊 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍎 روانشناسی همراه با پرسش و پاسخ
@Ganjineh_RavanChannel
🍁 انگلیسی آسان♧
@talk2_talk
🍊 انگلیسی با طعم عربی
@Englishplus2025
🍎 اموزش ادیت و فوتوشاپ
@abiniligp
🍁 پادکست انگلیسی
@talk_boost
🍊 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍁 کلیپ های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍊 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ.اجتماع)
@civilizers
🍎 خانه دوست
@khanehy_doost
🍀 ده دقیقه کتاب🎙
@peyke_pouyesh
🍁 اینجا عربی راحته
@Dabiranarabi
🍊 جملات انگیزشی|تفکر، انگیزه، رشد
@jomalatnab_angizeshi
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍁 کتابخانه یفتلی‌ها|دانایی،مطالعه،رشد
@Iftlis_library
🍊 داستان‌های بی‌نظیر
@zhig_story
🍎 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍁 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🍊 آموزش فنّ ِبیان & گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍁 آموزش عربی
@ArshadDoktoriArabi
🍊 تو این روزها خودتو نباز
@romanceword
🍎 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🍁 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍀 تاریخ شفاهی ایران
@oralhistoryiran
🍊 هنر و دکوراسیون منزل
@TazeineManzel
🍎 شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🍁 کتابهای صوتی « کاملارایگان »
@PARSHANGBOOK
🍀 واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🍊 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
🍁 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍊 تکنولوژی روز
@INFORMATIONINSTITUTE
🍎 حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@Ashaarmolana
🍁 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍊 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍎 فـقط *کتاب‌خــوااان‌ها* عـضو شوند
@mutaliagaran
🍁 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍀 دل تراپی
@Del_Therapy


🍁🧿❄️ هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آشپزی تلگرامی

30 January 2026 13:08

کتاب صوتی سال بلوا

نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها این کتاب و صدها کتاب صوتی و pdfدیگر
book 
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

29 January 2026 23:01

/channel/Specialgroup4u

آشپزی تلگرامی

28 January 2026 11:00

💬طرز تهیه ذرت کبابی با کره 🧈🌽 | خوشمزه، ساده و سریع


👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

17 January 2026 11:17

حتماً! یکی از نکات مهم در تهیه پد تای این است که سس تاماریند را با دقت اضافه کنید. اگر زیاد اضافه شود، غذا بسیار ترش می‌شود و اگر کم باشد، طعم اصیل پد تای را نخواهید داشت. بنابراین، پیشنهاد می‌کنم ابتدا مقدار کمی سس تاماریند اضافه کنید و سپس به تدریج مقدار بیشتری اضافه کنید تا به طعم دلخواهتان برسید. 😊🍋💚
✨ رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
👩‍🍳 @TeleFoodGram

#آشپزی #سرآشپز #cooking

آشپزی تلگرامی

16 January 2026 12:45

طرز تهیه سوپ اوگولمونو🫕

مرغ را همراه با برگ کرفس، هویج، پیاز و برگ بو در قابلمه ریخته و آب اضافه کنید. اجازه دهید تا مرغ به خوبی بپزد.

تهیه سس آوگولمونو: در یک کاسه جداگانه، تخم مرغ‌ها را با همزن بزنید. سپس آب لیمو، نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.

ترکیب سوپ و سس: مقداری از آب مرغ داغ را به تدریج به مخلوط تخم مرغ اضافه کرده و هم بزنید تا تخم مرغ‌ها بسته نشوند. سپس این مخلوط را به آرامی به سوپ اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود.

اضافه کردن برنج: برنج را به سوپ اضافه کرده و اجازه دهید تا به مدت چند دقیقه بپزد تا نرم شود.

سرو: سوپ اوگولمونو را داغ سرو کنید. می‌توانید با برش‌های لیمو و کمی شوید آن را تزئین کنید.
🍲
@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

09 January 2026 09:34

🎨 لیست منتخب بهترین کانال‌های هنری
⏳ برای مدت محدود در دسترس شماست

🟣 این پست به‌زودی حذف خواهد شد، فرصت رو از دست نده!📥

آشپزی تلگرامی

08 January 2026 16:53

باقالی‌پلو_با_مرغ_|_جزئیاتی_که_طعم_را_می‌سازند_|_Persian_Broad_Bean.mp4
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

17 February 2026 19:25

🔴به علت شرایط اقتصادی  تمامی دوره ها با ۵۰ درصد تخفیف و شهریه به صورت ساعتی قابل پرداخت خواهد بود.

✅ بازیگری (یک ماه رایگان)
✅ کارگردانی
✅ فیلمنامه نویسی، نمایشنامه نویسی
✅فیلمبرداری
✅ عکاسی
✅تولید محتوا با موبایل
✅تقویت بیان

👈فقط ساعتی ۱۲۵ تومان

🔹️با ارائه گواهینامه پایان دوره از سازمان سینمایی کشور
🔹️ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر، تماس یا ارسال پیام به تلگرام یا واتس اپ:

https://wa.me/+989199129972

/channel/kourosh_ci_ac

آشپزی تلگرامی

16 February 2026 07:36

💬قویترین غذای کلاژن ساز جهان_مفاصلتو از نو بساز و با درد و ورم خداحافظی کن

👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

14 February 2026 07:36

💬آموزش کلم (شور) پروبیوتیک طعم اصیل بچگی هامون رو‌میده

👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

10 February 2026 19:32

🔘 به دلیل احتمال جنگ و احتمال ملی شدن اینترنت، بهترین کانال‌های تلگرام را برای شما پیدا کرده‌ایم که به‌صورت رایگان در دسترس هستند.

⚡ ظرفیت محدود – فقط امشب
🔻/channel/addlist/579u4K9gEhJlYjRk 🔻

➕ شرکت در تبادل: @Ads_adminIR

آشپزی تلگرامی

07 February 2026 19:29

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


🌸فایل‌های سابلیمینال و هیپنوتیزم
@subliminal_biokinesis_mehregan
🍏خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🍊 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!
@book_tips
🍊 فـقط *کتاب‌خــواان‌ها* عـضو شوند
@mutaliagaran
🍎 اشــــــ؏ـارناب
@ashaar_nabb
🍁 حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@Ashaarmolana
🍊 دانلود 50000 کتاب و رمان برتر(BOOK)
@book_and_roman_library
🍎 مولانا حافظ شهریار،اشعار کهن ومعاصر
@onlyshear
🍁 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍊 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍎 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍁 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍊 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍎 دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram
🍀 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍁 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍊 نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍎 آموزش ماورا ، پاکسازی
@beyondmeta666
🍁 الفبای توسعه ایران
@Alefbaietousee
🍊 پرورش  گل و گیاه به طور حرفه ای
@Maryamgarden
🍎 کتابخانه یفتلی‌ها|دانایی،مطالعه،رشد
@Iftlis_library
🍁 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍊 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍎 جملات انگیزشی|تفکر، انگیزه، رشد
@jomalatnab_angizeshi
🍁 خبرهای ویژه سیاسی از ایران
@ir_REVIEW
🍊 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍎 کلیپ های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍁 کافه قشنگیات
@cafeehayat
🍊 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍁 هیپنوتیزم جذب
@Cleanup_inward
🍊 تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
📘 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍀 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🌻 مجله خانوادگی آفتابگردان
@Sunflowerr2026
🍎 میخوای حرفهای ترامپ رو بفهمی؟جوین شو♡
@talk_boost
🍁 گرامر انگلیسی صفر تا صد ♡
@talk2_talk
🍊 کانال روانشناسی همراه با پرسش و پاسخ
@Ganjineh_RavanChannel
🌻 پزشکی و سلامتی با دکتر سلام
@Drsalam2025
💐 تیکه کتاب و پی‌دی‌اف
@Ketabkhooneydenj
🌿 زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🍎 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🍀 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@englishtub
🍁 سابلیمینال آرامش درونی
@sub_moonbrilliant
🍊 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 شعر و ادب معاصر
@sheradabemoaser
🍀 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍁 «بهترین ابیات در کلبه شعر»
@kolbeh_sheerr
🍊 تراپی با هنر بهاره
@baharrezinart
🍎 تیکه هایی از بهترین کتاب ها !
@beautifulminds4
🍁 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🍊 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🍎 درس‌گفتار علوم سیاسی و روابط بین‌الملل
@ecopolitist
🍁 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍊 آموزش فنّ بیان & گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍁 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍊 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍁 کتابهای صوتی « کاملارایگان »
@PARSHANGBOOK
🍊 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 روزانه یک جمله انگلیسی بیاموز ●[Bio]●
@biow_english
🍁 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍊 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍁 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍊 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍁 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍎 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🍁 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🍀 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍎 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal

🍁🧿❄️ هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آشپزی تلگرامی

07 February 2026 07:48

💬کمی گوشت چرخکرده و ماست!حتی خودتم از خوشمزگی این غذا انگشت به دهن می مونی!

👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

01 February 2026 08:34

نون سیر خوشمزه و سریعترین نون سیر دنیا رو ببینید - garlic bread
#نون_سیر
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

30 January 2026 13:21

هیچ وقت این مرغو درست نکن چون اینقدر خوشمزه و آسونه که دلت میخواد هر روز درست کنی!
#مرغ
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای 🍗@telefoodgram
👩‍🍳

آشپزی تلگرامی

30 January 2026 13:06

کتاب صوتی کوری

نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها این کتاب و صدها کتاب صوتی و pdfدیگر
book 
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

29 January 2026 13:09

کتاب صوتی سمفونی مردگان

نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها این کتاب و صدها کتاب صوتی و pdfدیگر
book 
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

17 January 2026 13:04

ابتدا پیازها را به صورت خلالی متوسط خرد و به همراه کره در یک تابه مناسب تفت تا سبک شوند و رنگشان مایل به کاراملی شود

سیر را فقط در حدی تفت می دهیم که عطرش بلند شود، در ادامه شکر را به همراه عصاره مرغ خرد شده به تابه اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم، سپس ۳ پیمانه آب جوش اضافه می کنیم. حالا برگ بو و آویشن را اضافه می کنیم.

مرحله سوم
در این مرحله درب قابلمه را می گذاریم و اجازه می دهیم سوپ جا بیفتد. در همین حین نان تست را در توستر قرار می دهیم تا برشته شود، سپس نان تست را خرد می کنیم و در روغن زیتون کمی تفت می دهیم و کنار می گذاریم.


مرحله چهارم
پس از اینکه سوپ پیاز آماده شد آنرا در دو کاسه مناسب (کاسه ها باید قابلیت تحمل دمای فر را داشته باشند) می ریزیم و نان تست برشته را داخل کاسه ها تقسیم می کنیم. در انتها پنیر پیتزا را روی کاسه های سوپ می ریزیم.

مرحله پنجم
فر را با ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن می کنیم تا کاملا گرم شود، سپس کاسه های سوپ را به مدت ۱۰ دقیقه درون فر قرار می دهیم تا پنیر روی سوپ ها آب شود. برای طلایی شدن پنیر روی سوپ ها می توانیم چند دقیقه گریل را روشن کنیم.
🍲@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

17 January 2026 04:29

کتاب صوتی عشق سال‌های وبا اثر گابریل گارسیا مارکز


نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها این کتاب و صدها کتاب صوتی و pdfدیگر
book 
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

09 January 2026 21:04

۱۲ تکنیک باز کردن پاها تا ۱۸۰ درجه
ماساژ اصولی شامل اصول و مقدمات و بادکش تای صورت

🔻برای عضویت ومشاهده بیشتر ویدیوها ، همین الان روی لینک زیر کلیک کن و کلمه ورزش در خانه را برای ادمینامون بفرس🔽
🔗 ورزش در خانه
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

08 January 2026 19:31

✨💎 مجموعه‌ای منتخب از کانال‌های الهام‌بخش در حوزه‌های:
🎨 هنر   |   📚 کتاب و ادبیات
🎼 موسیقی   |   📝 شعر و نوشتار

یک سفر کوتاه به دنیای هنر و واژه‌ها…
پیوستن به مجموعه📥
🔺راه ارتباطی: @artist_kurd

آشپزی تلگرامی

08 January 2026 16:52

🌐 اگه سرعت اينترنت‌تون پایینه و فیلم‌ها براتون باز نمیشه، با فیلترشکن‌های این کانال وصل شید؛ سرعت‌شون فوق‌العاده‌ست😍👇

/channel/+SC3Qd57kW5g0OGFk
/channel/+SC3Qd57kW5g0OGFk

🔴کانفیگ پرسرعت «ویتوری» مخصوص تمام اینترنت‌ها؛ اختصاصی کانال خودمون⭐️