آشپزی تلگرامی

23 June 2025 15:48

🍝پاستا رو توی شیر بجوشون نتیجش باورنکردنیه! هر کسی این روش رو نمیدونه! آسان و خوشمزه
#پاستا
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

16 June 2025 08:55

کتاب صوتی زندگی شمس تبریزی
📚 نسخه کامل این کتاب در گروه کتاب‌خوانی بارگذاری شد ✅
📲 حق عضویت فقط و فقط ۱۰۰ هزار تومان است — عضویت به‌صورت دائم می‌باشد (همراه با آپدیت‌های بعدی).

برای مشاوره، ثبت‌نام و دریافت نمونه فایل این کتاب و صدها کتاب صوتی و PDF دیگر،
کلمه‌ی book را ارسال کنید به آیدی زیر:
👇🏻
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

13 June 2025 20:49

😍سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0

به همراه:
👏مجموعه ای بی نظیر از کانالهای آموزشی رایگان فایل های مهم
زبان.روانشناسی.کنکوری.ترمیک ارزشمند در یک لیست با جوین شدن در لینک زیر:

/channel/addlist/D7_KjIGT6sk2M2Vk

آشپزی تلگرامی

09 June 2025 20:31

╭⋆｡˚❃༉‧₊˚━☆༄
🌙 گلستانِ شبانه‌ی سعدی
📖 حکایت‌هایی برای خلوت دل، پیش از خواب
🕯️ کلمات، آرام… مثل نجوای باد میان برگ‌ها
🍃 از دل سعدی، تا عمق دل تو
📚 @GolestaneSaadi
╰☆━˚₊‧༉❃˚｡⋆╯

آشپزی تلگرامی

05 June 2025 08:31

💬 Egg Cracking Breakfast Recipes You Have to Try!
تخم مرغ برای صبحانه
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

04 June 2025 08:46

🍗✨ طرز تهیه جوجه‌کباب زعفرانی در ماهیتابه (خوش‌عطر و لطیف) ✨🍗
بر اساس تجربه و منابع معتبر

🔪 مرحله ۱: آماده‌سازی مرغ
✅ حدود ۹۰۰ گرم تا یک کیلو سینه مرغ را به اندازه‌های حدود ۱×۱ سانتی‌متر خرد کنید.
📝 نکته: تکه‌ها را خیلی درشت نگیرید چون در ماهیتابه یا سیخ چوبی استفاده می‌شود.

🌸 مرحله ۲: زعفران جادویی
💛 قبل از هرچیز، زعفران دم‌کرده غلیظ را به مرغ اضافه کنید.
🎨 خوب هم بزنید تا مرغ طلایی و خوش‌عطر شود!

🧅 مرحله ۳: پیاز و ادویه‌جات
🥄 دو عدد پیاز درشت را خلالی خرد کنید (نه ریز!)
🧂 به پیاز نمک بزنید و با دست کمی چنگ بزنید تا آب بیندازد.
🌶 حالا اضافه کنید:

۱ ق چ پاپریکا

½ ق چ فلفل سیاه

یک پینچ فلفل قرمز
همه را با پیاز مخلوط کنید.

🥣 مرحله ۴: ماست و آبلیمو
🥛 دو قاشق ماست و
🍋 یک قاشق آبلیمو به پیاز اضافه کنید.
همه مواد را خوب مخلوط کنید.

🥘 مرحله ۵: ترکیب سس با مرغ
✨ سس آماده را به مرغ اضافه کنید و خوب هم بزنید تا همه قطعات به سس آغشته شوند.
☀️ در صورت نیاز، کمی زعفران اضافه کنید.

🫒 مرحله ۶: روغن افزوده
۵–۴ قاشق روغن مایع یا زیتون بریزید تا سس کامل شود.

🕰 مرحله ۷: استراحت و مزه‌دار شدن
جوجه را با پوشش سلفون، حداقل ۲ ساعت یا ترجیحاً یک شب داخل یخچال بگذارید تا حسابی طعم بگیرد.

❌ مرحله ۸: جدا کردن پیاز
قبل از پخت، پیازها را از جوجه جدا کنید چون هنگام سرخ شدن ممکن است بسوزند.

🍢 مرحله ۹: به سیخ کشیدن
از سیخ‌های چوبی استفاده کرده و تکه‌های جوجه را با فاصله مناسب سیخ بکشید.

🍳 مرحله ۱۰: پخت در ماهیتابه
ماهیتابه را روی حرارت متوسط رو به زیاد بگذارید.
🌟 روغن را اضافه کرده و جوجه‌ها را بچینید تا سرخ شوند.

🔥 مرحله ۱۱: تنظیم حرارت
نه خیلی کم که آب بیندازد و نه خیلی زیاد که نسوزد.
🎯 حرارت متوسط = بهترین نتیجه

🫕 مرحله ۱۲: روند پخت هوشمند
🔹 ابتدا درب ماهیتابه را ببندید تا بخارپز شوند.
🔹 بعد از کشیده شدن آب، درب را بردارید و هر دو طرف را با حوصله سرخ کنید.

🧈 مرحله ۱۳: تهیه سس رومال
۵۰ گرم کره آب شده را با زعفران غلیظ مخلوط کنید تا یک رومال طلایی و معطر داشته باشید.

🎨 مرحله ۱۴: رومال و پایان پخت
با براش، سس کره و زعفران را روی جوجه‌ها بمالید.
🌟 این کار طعم و رنگ دلپذیری به جوجه‌ها می‌دهد.

🍽 مرحله ۱۵: سرو دل‌انگیز
می‌توانید گوجه و فلفل را نیز در ماهیتابه یا روی شعله کبابی کنید.
و در نهایت...
🍚 جوجه‌کباب را با یک بشقاب کته برنج ایرانی سرو کنید و لذت ببرید
💯@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

02 June 2025 10:04

💬(antioxidant firecider)آنتی اکسیدن فایرسایدر ؛ تونیک جادویی طب عامیانه وسترن و نواحی مدیترانه

✅@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

01 June 2025 08:33

معرفی اثرمرکب

نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها این کتاب و صدها کتاب صوتی و pdfدیگر
book 
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

30 May 2025 22:30

🖥 این پک رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال پروژه،موقعیت شغلی، فیلم آموزشی، کتاب و جزوه که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽

🛡/channel/addlist/pUKdiHsvJVI4MzBk
.

آشپزی تلگرامی

29 May 2025 08:28

عزیزان همراه در گروه ویژه آشپزی،
اگر پیشنهاد، دستور یا مطلب خاصی مد نظرتون هست، می‌تونید اون رو برای ادمین ارسال کنید.
در کوتاه‌ترین زمان ممکن، مطلبتون در گروه ویژه بارگذاری خواهد شد.
🍳👩‍🍳✨@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

28 May 2025 08:30

🍜🔥😋
🍽🔥@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

26 May 2025 20:35

Study English | American English Pronunciation | What Makes American English Sound AMERICAN?
@Englishwithmima

آشپزی تلگرامی

24 May 2025 18:43

چرا_برنج_قبلا_پخته_شده_و_دوباره_گرم_شده_باعث_مسمومیت_می‌شود_و_توضیح
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
🍚 @telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

23 May 2025 20:25

🚀💎حوصله و وقتشو نداری تو تلگرام بگردی برای کانالهای خوب؟!

🎁عضویت = دسترسی به کلی کانال کاربردی.

🔑فقط یه کلیک کافیه!

👉🔸/channel/addlist/tfLK1elVtS81MmZk

آشپزی تلگرامی

19 May 2025 08:29

یوگا_در_معبد_بودايى_براى_شروع_روز_|_كشور_بوتان_|
_Yoga_in_Bhutan.mp4

🔻برای عضویت ومشاهده بیشتر ویدیوها ، همین الان روی لینک زیر کلیک کن و کلمه ورزش در خانه را برای ادمینامون بفرس🔽
🔗 ورزش در خانه
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

17 June 2025 17:57

آموزش ساخت داشبورد در اکسل
#اکسل
🆔@INFORMATIONINSTITUTE

آشپزی تلگرامی

15 June 2025 08:23

بشقاب_ایتالیایی_با_دسر_ایرانی_
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
🍚 @telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

12 June 2025 20:30

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇

/channel/addlist/kq-G6b5vgGA1YTk0

آشپزی تلگرامی

06 June 2025 20:30

چطور با یونولیت باغچه بسازم | آموزش باغبانی از صفر
🌼 @MaryamGarden 🌿
✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*

آشپزی تلگرامی

04 June 2025 20:30

🎯 این پوشه از بین کانال‌های مفیدِ تلگرام دست‌چین شده و در اختیارِ شما قرار گرفته‌است. با زدن روی لینکِ زیر می‌توانید فهرستِ کانال‌ها را دیده، انتخاب کرده، و در صورت نیاز عضو شوید. 🔻

/channel/addlist/XkvCx060F9wwMWJk

کانالِ پشتیبان 🔻

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در:
🎹 @RadioRelax

هماهنگی برای تبادلات؛
✅ @TlTANIOM

آشپزی تلگرامی

03 June 2025 20:19

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم



🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🍏 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌸 کتب صوتی نایاب/ زندگینامه مشاهیر
@feqdanedel
🌻 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍏 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
🍎 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍏 مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🌻 آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
🍎 موسیقی کلاسیک، بی‌کلام و آرامش‌بخش
@Classical_Music_World
🍏 اموزش زبان با سریال ها
@english_elnaz_torabi
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🍏 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 شگفتیهای توسعه در ایران
@Alefbaietousee
🍏 آداب معاشــرت 🟣
@Adab_Moasheratt
🌻 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🍎 بزرگانِ خُنیاکِ ایران
@barbodm2500
🍏 خانـه قدیمـی و طبیعـت 🟢
@Khonehghadimi
🌻 هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
💐 هتل کتاب
@Hotel_booook
🍎 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🍏 حراج دائمی کتابهای چاپ قدیم!
@katebbashi_book
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 آرشیو دوره رایگان
@Arshivagahi
🍏 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌻 خودت رو ارتقاء بده!!!
@Mind_plussss
🍎 بوسه عشق
@Booose_eshgh
🍏 مجله پزشکی
@Dokinegin2023
🌻 یادگیری نکات آیلتس⬇️
@Englishity
🍎 زیباترین اشعار دوبیتی ومتن کوتاه
@aftabmahtabi
🍏 آسیب شناسی اجتماعی
@asib_shenas
🌻 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 سخنان موزون
@kateb_bashishear
🍏 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🌻 آرامش و شادی درونی🧘🏻‍♀️
@ravanshenasivaerfan
🍎 یونگ ، آرکی تایپ ، تراپی
@hamsafarbamah
🍏 گزیده خوانی
@venus_boook
🌻 دانش و دانایی و آگاهی
@Danestanihayeomomii
🍎 بهترین متون و اشعار
@btl00
🍏 روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🌻 رمان(سنت‌ها+دروغ‌ها)
@sonnatha_va_doroogh_ha
🍎 جامعه شناسی و هنر
@r_kordbacheh
🍏 شاهنامه، فلسفه و اسطوره شناسی
@shahr_naame
🌻 برده داری نوین
@matrixxx369
🍎 مدیریت زندگی
@LifeManage
🍏 دلنوشته های عاشقانه 🍃
@najvayee
🌻 کلیپ های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍎 آوای شــب_دانلـود خاطـره
@AVAYESHAB2024
🍏 محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
🌻 جملات انگلیسی + ژاپنی با ترجمه
@imonfared
🍎 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
☘️ ده دقیقه با علوم انسانی 🎙
@peyke_pouyesh
🌻 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍎 مطالعه گروهی کتاب دانش 📖
@Ktabdansh
🍏 پرورش  گل و گیاه به طور حرفه ای
@Maryamgarden
🌻 (آموزش)فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 بدانید و دریافت کنیم.BOOKS
@Audio_Books_24
🍏 محفل نویسندگان
@yek_roman
🌻 هنر چیدمان منزل🏡
@ZibaManzel
🍎 کتاب(رایگان)𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🍏 دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍏 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 کتاب رایگان AudioBook
@PARSHANGBOOK
🍎 ادبیات انگلیسی
@Englishliteraturemagazine
🍏 بیوگرافی نویسندگان دنیا
@nevisandbdonya
🌻 جادوی گیاهان🪸 طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 کلی فیلم امریکایی با دو زیرنویس همزمان
@howimetyourmotherrr
🍏 مکالمات انگلیسی با ترجمه و فایل صوتی
@ESL4You
🌻 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 گلچین کتابهای صوتی PDF
@ketabegoia
🧿 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🌖 اندیشکده اقبال‌؛ اندیشگاه مشترک ایران و پاکستان
@andishkadehiqbal


🍀🧿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آشپزی تلگرامی

01 June 2025 20:31

🪭لیست برترین کانال‌های تلگرام🪭


       
🧠 روانشناسی      🧿 متافیزیک


👁چشم سوم            📖ادبیات


🧘‍♀مدیتیشن               🗓ریاضیات                 

🧩 فلسفه منطق 🔊فن بیان


🪗 موسیقی            🩺طب نوین
 


🔺این فولدر جامع به شما پیشنهاد می شود🔻


جهت هماهنگی‌درلیست و‌‌رزرو تبلیغات
⤵️⤵️

@HHo_bb

آشپزی تلگرامی

31 May 2025 20:30

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم



🍎 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍏 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🌸 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🌻 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!
@book_tips
🌸 فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🌻 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🌳 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌻 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🌸 اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌻 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌸 جادوی گیاهان🪸 طب سینوی
@teb_sinawi
🌳 مدیتیشن"جذب"رشدشخصیت"
@Pareparvaz63
🌻 مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🌸 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌳 انگلیسی حرفه‌ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🌻 نردبان نور (پله پله رشد)
@shine41
🌸 دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram
🌳 آموزش فن ترجمه زبان تخصصی علوم سیاسی و روابط
@policyinact
🌻 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🌸 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌳 ترکی ‌استانبولی با مدرس تومر
@Turkish_Nazli
🌻 شگفتیهای توسعه در ایران
@Alefbaietousee
🌸 داستان کوتاه
@zhig_story
🌻 هتل کتاب
@Hotel_booook
🌸 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🌳 ده دقیقه با علوم انسانی🎙
@peyke_pouyesh
🌻 بانک کتابهای صوتی،کلیپهای انگیزشی و ثروت
@sovtitasviri
🌸 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌳 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌻 خانهء اهالیِ شعر 🍃
@najvayee
🌸 روانشناسی موفقیت|تراپی
@ravanshenasi_movafagh
🌳 خودشناسی و روانشناسی رابطه
@daronzaad
🌻 دو بیتی‌های حضرت مولاناجان
@SHAMSETEBRIZII_99_22
🌳 آرامش و شادی درونی🧘🏻‍♀️
@ravanshenasivaerfan
🌻 یونگ ، روان درمانی ، مشاوره
@hamsafarbamah
🌸 گزیده خوانی
@venus_boook
🌳 پسر نویسنده
@Pesar_nawisnda
🌻 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌸 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🌳 آزمون تافل و آیلتس با ما⬇️
@Englishity
🌻 معنای زندگی چیست؟ ♻️
@manaye_zendegi_chist
🌸 کلیپ های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌳 آوای شــب_دانلـود خاطـره
@AVAYESHAB2024
🌻 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🌸 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🌳 انگلیسـی› آهنـگ و متـن با ترجمه ‹
@PrincessLumina
🌻 آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🌸 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🌳 پرورش  گل و گیاه به طور حرفه ای
@Maryamgarden
🌻 روانشناس خودت باش
@sh351b
🌸 برترین pdfها تاریخی،اسطوره، فرهنگ و ادیان
@Iranvajahanlibrary
🌳 درس‌گفتار علوم سیاسی و روابط بین‌الملل
@ecopolitist
🌻 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌸 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🌳 دین و علم
@din_va_elm
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌸 انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
🌳 نظریه‌های جامعه‌شناسی
@sociologyat1glance
🌻 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌸 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🌳 بیوگرافی نویسندگان دنیا
@nevisandbdonya
🌻 کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌳 زبانشناسی
@linguiran
🌸 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🌳 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌸 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌳 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌻 آموزش علم نجوم و کیهان‌شناسی
@yortchi_bosjin
🌸 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🌳 دوره رایگان عزت نفس
@subliminal_biokinesis_mehregan
🌻 مطالعه گروهی کتاب دانش 📖
@ktabdansh
🍎 ایران باستان
@conference_iranvich


🍀🧿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آشپزی تلگرامی

30 May 2025 21:31

🚀 لیستی دسته بندی شده برای دسترسی راحت تر کاربران به کانال های تخصصی

⭐️ @Armisstab

➖➖➖➖➖➖➖
💬زبان خارجه و مهاجرت
✨@Eng_ravan
✨@PTEnglishtest1
✨@Eng_Online
✨@usuk1
✨@English_ili
✨@eng_asan
✨@HiEnglish1
✨@EnglishCartoonn2024
✨@English_ltt
✨ @TurkishDilli
✨@VR_LEARNING_ENGLISH2
✨@novinenglish_new
✨@WritingandGrammar1
✨@VR_LEARNING_ENGLISH
✨@EN_4_KIDS
✨@BR_PODCAST
✨@En_tour
✨@VR_ENGLISH_TEXT
✨@EN_Listenings
✨@EN_Videos
✨@alllanguagescartoons
✨@English_Video_EV
✨@en_quizztour

➖➖➖➖
🎲برنامه نویسی و طراحی سایت
✨@Computer_IT_Engineering
✨@PythonForever
✨@AmoozeshWebsite
✨@Android0to100
✨@Proxysarver
✨@programmers2024
✨@nicecoderscom
✨@amozesh_co
✨@programmer_best
✨@hivaweb

➖➖➖➖
🗂فایل های گرافیکی
✨@editby
✨@shutterpic
✨@anesagraphics
✨@fonteditbyy
✨@filmeditby

➖➖➖➖
⌨️موبایل و کامپیوتر
✨@Pc_IT_Mob
✨@Apkgold
✨@android_best
✨@repairms
✨@VIP30T
✨@asrehshabakeh1
✨@sun_stok
✨@spcware

➖➖➖➖
🎁پکیج و دوره های رایگان
✨@parspublic
✨@packpublicx
✨@pubplusx
✨@wolfofws
✨@wolfofwsfile
✨@ai_pack
✨@Englishwithmima
✨@telefoodgram

➖➖➖➖
📢کاریابی و استخدامی
✨@irankaryab
✨@JOB_FREELANCER
✨@UNII_KAR

➖➖➖➖
🛡فیلترشکن و پروکسی
✨@FreeFilter1
✨@SourceFreeFilter

➖➖➖➖
🤔عمو‌می
✨@servatmandan_n
✨@Fiziktory
✨@EnglishListeningPractice1
✨@tactics4listening123

➖➖➖➖
🫥فناوری و تکنولوژی
✨@clipbargh

➖➖➖➖
🌐هوش مصنوعی
✨@Art_Creativity3

➖➖➖➖
💻هک و امنیت
✨@Black_Security
✨@hackers85
✨@Mahdiihack
✨@hivashabake
✨@AMIRIHACK
✨@EngineeringReverse
✨@kali_outis

➖➖➖➖
💡مهندسی مکانیک و برق
✨@mech_engineering
✨@bargheeha
✨@CAD_3D
✨@electronicghodrat
✨@M_E_TUTORIAL
✨@electricalnew
✨@engineersbargh
✨@automatsin
✨@proje_bargh
✨@electrical_new
✨@solarsolmaz
✨@margarinepower
✨@doorbingram
✨@barghtamasha
✨@fazmetr

➖➖➖➖
💼دانشجویی و دانشگاهی
✨@UNIVERSITY_BOOKSS
✨@powerpointyar
✨@akhtar_electronic_group
✨@phd_kavosh
✨@shimi95_ir
✨@hamyarjozve
✨@daneshgram
✨@theBOOK_FRIENDS

➖➖➖➖
🔵آموزش فتوشاپ و ایلاستریتور
✨@ipschannel
✨@VoxelLearn
✨@limostudy
✨@hashtagifyofficial

➖➖➖➖
🏠معماری و عمران
✨@Voxel3DVray
✨@tarrahimemari
✨@CHAHAR_SOOGH_archi_gp
✨@Design_groooup
✨@Voxel3DDVray
✨@VoxelObjectRevit

➖➖➖➖➖➖➖
💵این کانال چالش تبدیل 100دلار به 1000دلار گزاشته با سیگنال های ارز دیجیتال میخاد بترکونه ➡️
➖➖➖➖➖➖➖
.

آشپزی تلگرامی

28 May 2025 20:29

🌈کانال‌های علمی و فرهنگی تلگرام 🌈

💥⚡️💥⚡️💥
☘دانلود کتاب‌های نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍒کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌸جادوی گیاهان طب سینوی
@teb_sinawi
🌱آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🦠عجایب ایران و جهان
@Ajayibat_j
🍒دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram
🦠کافه شعر
@Kafee_sheerr
🌱مولانای جان
@molanay_gan
🩸بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌸خندە و شادی
@shadi_jok
🍒بدانید و دریافت کنیم.BOOKS
@Audio_Books_24
🌱درمان«مقاومت به انسولین»به سادگی
@gasedak_health
☘کتاب خوان
@welll_read
🍒بزرگانِ خُنیاکِ ایران
@barbodm2500
🦠کتاب دانش مطالعه گروهی
@ktabdansh
🌱هتل کتاب
@Hotel_booook
🌸مجلە زن
@mojalehzan
☘گیسوی تو
@gisutt
🌱آهنگ‌های شکیلا
@shakilamuziik
🩸کشاورزی مدرن
@khridoforosh_y
🌱کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌸آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌱خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
☘مدیریت زندگی
@LifeManage
🩸بهترین تکنیک‌های نویسندگی رایگان
@amozshalpha
🌱علوم خفیه و رمل
@kolhydar
🍒آشپــزخانە مدرن
@ASHPAZXNEMODERN
🌱« زیباترین اشعار شاعران »
@aftabmahtabi
🌸دهکده پروفایل وعکس
@keyvankordi
🦠تیکه‌هایی از بهترین کتاب های دنیا!
@beautifulminds4
🌱مكالمه عربی
@Arabicconversation20
🩸دوبیتی ستاره ها
@Sseta_rehaa
🌱سفر به دنیای روان شناسی
@mentaljourneys
🌸نیلوفر درون
@nilofaredaroon
🌱آموزش کف بینی
@kafbini12
🩸اسرار بیگانگان
@asrarkk
🦠رمان آنلاین
@dastandarya1400
🌱شگفتی‌های توسعه در ایران
@Alefbaietousee
🩸کلبه دانایی
@kolbe_danaee
🌸اندیشه /آگاهی
@hasty_be_kooshesh
🍒خودشناسی، درمانگری
@reiki4444
🌱لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🦠دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🩸دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🌱پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍒شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌸آموزش عربی
@atranslation90
🦠دانشکده خودشناسی
@shine41
🌱فال احساسی دقیق شمیلا
@falkadehshamila
🍒یادگیری هنر و چیدمان
@TazeineManzel
🌱بیوگرافی نویسندگان دنیا
@nevisandbdonya
🩸کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌱کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
☘سامانه حقوقی عدلاک
@adllak1
🌸اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌱من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🍒معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌱آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🕯شمع تراپی
@maryami137189
💥⚡️💥⚡️💥
1404/3/7
جهت هماهنگی در لیست👇
@HHo_bb

آشپزی تلگرامی

27 May 2025 20:25

🍀💐🌼 بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام در ۱۴۰۴

آشپزی تلگرامی

26 May 2025 08:34

🍖 مواد لازم برای کباب لقمه

گوشت چرخ‌کرده (ترجیحاً گوسفندی یا مخلوط گوسفندی و گاوی): ۵۰۰ گرم

پیاز متوسط رنده‌شده: ۱ عدد

نمک: به میزان لازم

فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری

زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری

پاپریکا (اختیاری برای رنگ و طعم): ۱ قاشق چای‌خوری

زعفران دم‌کرده: ۲ قاشق غذاخوری (برای عطر و رنگ بهتر)

روغن مایع (برای چرب کردن دست‌ها): مقداری

نخود فرنگی پخته (اختیاری، برای طعم خاص‌تر): مقداری

کره (برای طعم و لطافت بیشتر): ۲ قاشق غذاخوری (اختیاری)

🍢 طرز تهیه کباب لقمه:
گوشت چرخ‌کرده و پیاز رنده‌شده رو در یک کاسه بزرگ بریز.
پیاز رو خوب فشار بده تا آبش گرفته بشه، چون آب پیاز باعث می‌شه کباب لقمه به هم نچسبه.

ادویه‌ها (نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا) رو به گوشت اضافه کن و خوب ورز بده.

زعفران دم‌کرده رو هم به مواد اضافه کن و دوباره ورز بده تا مواد به‌خوبی مخلوط بشه.
ورز دادن کافی باعث می‌شه کباب لقمه‌ها شکل بگیرن و خوشمزه‌تر بشن.

دست‌ها رو با روغن کمی چرب کن و از مواد گوشت کمی بردار.
حالا این مواد رو به اندازه گردو یا کوچکتر گلوله کن و در دست‌هات صاف کن تا به شکل بیضی یا دایره‌ای در بیاد.

کباب‌ها رو روی سیخ فلزی یا چوبی قرار بده.
در صورت تمایل می‌تونی از نخود فرنگی پخته وسط کباب‌ها قرار بدی.

کباب‌ها رو روی منقل یا در تابه با حرارت متوسط گریل کن تا هر طرفشون خوب برشته بشه.
در هنگام کباب کردن می‌تونی کمی کره ذوب شده روی کباب‌ها بریزی تا طعم و عطر بیشتری پیدا کنن.

🍽 پیشنهاد سرو:
کباب لقمه رو با نانی تازه، گوجه و سبزی خوردن و یا برنج زعفرانی سرو کن.

می‌تونی کنار کباب از سایر پیش‌غذاها مثل دوغ یا ماست موسیر هم استفاده کنی.

👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

24 May 2025 08:49

آموزش سرامیک خودرو و پولیش ماشین | صفر تا صد نانو سرامیک بدنه ماشین | How to ceramic coating car 1
آموزش تعمیرات پایه‌ای خودرو
#خودرو
📲برای تهیه کامل و مشاهده نمونه فایل این دوره میتوانید نام   محصول   مورد نظر خود را برای ادمین های ما ارسال کنید
👇👇👇👇👇👇👇👇
👉🆔@wewillbethereforyou


⚠️عزیزان توجه فرمائید دریافت این آموزش ها همراه با هزینه میباشد.

آشپزی تلگرامی

21 May 2025 14:25

انواع مرینیت جوجه‌کباب


🍢 ۱. شش‌طابق (Shish Tawook)
طعم اصیل خاورمیانه‌ای با عطر سیر و لیمو

منشأ این روش را می‌توان در لبنان، ترکیه و سوریه جست‌وجو کرد. واژه‌ی "تاووک" در ترکی به معنی مرغ است و در این دستور، جوجه‌ها با طعمی ترش و معطر مزه‌دار می‌شوند.

مرغ: سینه یا ران مرغ، به اندازه‌های مکعبی خرد شود.

مرینیت: ماست پرچرب (۳ قاشق غذاخوری)، رب گوجه‌فرنگی، آب‌لیمو، سیر رنده‌شده، پودر زنجبیل، پاپریکا، فلفل بهارات (آل‌اسپایس)، دارچین، پودر هل، تخم گشنیز، نمک و روغن زیتون.

زمان استراحت: ۱ تا ۴ ساعت در یخچال.

نکته: ماست باعث نرمی جوجه و روغن زیتون مانع از اکسید شدن و خراب‌شدن زودهنگام گوشت می‌شود. همچنین، روغن از غالب شدن بیش‌ازحد ادویه‌ها جلوگیری می‌کند.

🍋 ۲. مرینیت سیر و لیمو
ترکیبی تازه و معطر با الهام از آشپزی مدیترانه‌ای

در این روش، جوجه‌ها به شکل نوارهای باریک و نسبتاً ریز خرد می‌شوند تا مزه‌دار شدن عمیق‌تری داشته باشند.

مرینیت: جعفری خرد شده، خردل (دیژون یا فرنچ)، سیر له‌شده، زست و آب‌لیمو، آویشن و رزماری خشک یا تازه، فلفل قرمز، فلفل سیاه، نمک و روغن زیتون.

زمان استراحت: حداقل ۲ ساعت در یخچال.

ویژگی: طعمی تند و ترش با رایحه‌ی سبزیجات معطر، مناسب سرو با نان، سالاد یا سس ماست یونانی.

💛 ۳. جوجه‌ زعفرانی (سبک رستورانی)
ترکیب طلایی ایرانی با عمق عطر زعفران

این روش، یکی از اصیل‌ترین و محبوب‌ترین روش‌های تهیه جوجه در ایران است. راز اصلی آن، ترتیب دقیق اضافه‌کردن مواد است:

مرغ: سینه مرغ به ضخامت یک بند انگشت برش داده شود.

مراحل مرینیت:

زعفران دم‌کرده با یخ و آب‌جوش (برای رنگ بهتر) ابتدا به مرغ اضافه شود تا عطر آن مستقیماً جذب بافت گوشت شود.

سپس نمک و فلفل سیاه نیم‌کوب افزوده شود.

پیاز خلالی (۱۵۰ گرم به ازای ۵۰۰–۵۵۰ گرم مرغ) با نمک چنگ زده و اضافه شود.

در نهایت، روغن مایع یا زیتون اضافه گردد.

زمان استراحت:

سینه مرغ: ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت

ران مرغ: ۲ تا ۶ ساعت

مرغ کامل: ۴ تا ۱۲ ساعت

در برخی منابع، خواباندن مرغ در مرینیت از شب تا صبح توصیه شده است.

🌿 ۴. جوجه‌ ترش (شمالی)
طبیعت شمال، طعمی غنی و گیاهی با چاشنی رب انار و گردو

این روش با الهام از غذاهای گیلانی و شمال ایران، طعمی ترش، گیاهی و متفاوت به جوجه می‌دهد.

مواد مرینیت:
پیاز چنگ‌زده با نمک، سیر، سبزیجات معطر (جعفری، نعنا، گشنیز، ریحان، سبز پیازچه)، رب انار ملس، گردوی پودر شده، فلفل قرمز (اختیاری)، سبزی محلی چوچاق (در صورت دسترسی).

نکته مهم:
گردو را نباید روی سیخ قرار داد چون در حرارت مستقیم می‌سوزد. این جوجه بهتر است روی شعله‌ی کم یا زغال پخته شود.

✨ نکات طلایی مشترک برای همه روش‌ها:
تمیز کردن چربی‌های اضافه پیش از مرینیت، چون چربی‌ها روی زغال دود کرده و طعم را خراب می‌کنند.

جدا کردن پیاز از گوشت قبل از پخت، چون پیاز روی حرارت مستقیم می‌سوزد.

استفاده از سس رومال (کره و زعفران) در حین یا اواخر پخت باعث درخشندگی، لطافت و عطر بیشتر می‌شود.

ترکیب یک قاشق غذاخوری کره ذوب‌شده با زعفران دم‌کرده، بهترین نتیجه را می‌دهد.
🍢@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

17 May 2025 20:42

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
/channel/addlist/0qocOjetNX42ZGVk