گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 20:41
👆🏻اولین پیام برنامه روزانه جمعه
تابستان
شهریور ماه👱🏻♀🌾
1405/6/20
ریپلای، مطالبی که امروز درگروه قرار داده شد.
پایین صفحه بیاین و تمام ایده ها ، آموزش ها و پاسخ سوالات ارسالی را در گروه تزئین منزل ملاحظه بفرمائید.
شنبه:پستهای آموزشهای هنری پرسش و پاسخ دکوراسیون و چیدمان
یکشنبه: پستهای آموزشی ، مد و استایل، فشن و هنر خیاطی، نکات زیبایی و آرایشی
دوشنبه:دکوراسیون و چیدمان
طراحی و نقاشی
خطاطی
بافتنی،گلدوزی
سه شنبه🌞صبح:
پستهای آموزشهای هنری پرسش و پاسخ دکوراسیون و چیدمان
🌔بعدازظهر
پرسش و پاسخ گل وگیاهان آپارتمانی
چهارشنبه:آموزش و پرسش و پاسخ
آشپزی،فنگ شویی و هنر پس انداز
پنجشنبه:پستهای آموزشهای هنری
پرسش و پاسخ دکوراسیون و چیدمان
جمعه:مطلب آزاد، دانستنی های مفید ، جالب توجه و متنوع
پستهای آموزشهای هنری پرسش و پاسخ دکوراسیون و چیدمان
ارسال تکنیکهایی برای بدنسازی
نکات مفیدی برای
سلامتی
با اَد کردن دوستان هنرمندتون ازگروهِ خودتون حمایت کنید.
دوستان خوش سلیقه، ری‌اَکشن فراموش نشه لطفاً😊
با تشکر از ، همه دوستان هنرمند و همراهی تک تکتون😘🌛
شبتون خوش🌜
@🏡
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 20:30
#معرفی_کتاب
📚هر مشکلی یه کتابی داره
کتاب مدیریت استرس:
اگر میخوای استرست رو مدیریت کنی
کتاب شفای زندگی:
اگر میخوای افکار مثبت رو تو زندگیت بیشتر کنی
کتاب اول عاشق خودت باش:
اگر میخوای عزت نفس و خود دوستیت رو افزایش بدی
کتاب بی حد و مرز:
اگر میخوای هدفمند و موفق باشی
کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم :
اگر میخوای معنای عشق واقعی رو کشف کنی و به صلح درونی با خودت برسی
کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم :
اگر میخوای یاد بگیری تو هر جمعی چطور صحبت کنی.
کتاب مهره مار در ارتباطات
اگر میخوای توی آداب معاشرت و ارتباط گرفتن با بقیه موفق و قوی باشی.
@
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 19:50
#سلامت
پژوهش جدید: ورزش می‌تواند به اندازه چرت‌زدن اثر کم‌خوابی بر حافظه را جبران کند
🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پس از ۳۰ ساعت بی‌خوابی، یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای یا ۲۰ دقیقه ورزش می‌تواند حافظه را به میزان مشابهی بهبود دهد. افرادی که چرت زدند ۲۳ درصد و افرادی که ورزش کردند ۲۱ درصد بهتر از گروه کنترل تصاویر را به خاطر آوردند.
🔹بااین‌حال، این دو روش از مسیرهای متفاوتی در مغز عمل می‌کنند؛ چرت با کاهش خستگی مغز و ورزش با بهبود پردازش اطلاعات اثر می‌گذارد. پژوهشگران می‌گویند هر دو روش می‌توانند راهکاری مؤثر برای مقابله با اثرات کم‌خوابی بر عملکرد ذهنی باشند.🍏
@
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 19:37
#ورزش_در_خانه
#تناسب_اندام
حرکات ساده ورزشی با دیوار ..مناسب سالمندان🔥
@
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 19:20
#ورزش_در_خانه
#تناسب_اندام
چربی‌سوزی عالی وتناسب اندام با این حرکت،فقط با گذاشتن ۵ دقیقه وقت در روز🔥
@
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 19:07
سلام عزيزم..به نظرم یه جعبه شیرینی باکیفیت انتخاب خوب و محترمانه‌ایه ..
اگر دوست دارید در کنارش یه یادگاری هم ببرید می‌تونید یه گلدان کوچیک با گل طبیعی یا یه گیاه آپارتمانی هم انتخاب کنید به نظرم هم شیکه هم برای خونه جدید حس خوب و قشنگی داره 🪴❤️
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 18:55
برای یه نفر از آشنایان که از مستاجری با همین طرحهای مسکن ملی و... دراومده و صاحب خونه شده میخواستم برم خونه اش
بنظرتون هدیه برای اینکه دستم خالی نباشه چه ببرم؟
یه جعبه شیرینی کافیه؟ یا یه چیز دکوری یا آشپزخونه ای و خونه داری
اگر پیشنهادی دارین کمکم کنین ممنون میشم بگین
البته خیلی هم نمی‌تونم هزینه کنم، یعنی اقتصادی بودن هم برام مهمه
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 18:50
#آداب_معاشرت
#اتیکت_رفتاری
#سواد_رابطه
🌱وقتی سواد رابطه :
✅وقتی سواد رابطه داری : درسته باهم توی یک رابطه ایم اما هرکس حریم شخصی خودش رو داره
❌وقتی سواد رابطه نداری : اگه بهم اعتماد داشته باشه رمز همه چیش رو بهم میده و میذاره گوشیش رو چک کنم
✅وقتی سواد رابطه داری : هرکس نیاز داره یه زمانی رو با دوستاش بگذرونه
❌وقتی سواد رابطه نداری : اگه دوستم داشته باشه و واقعا بهش کنارم خوش بگذره همه جا فقط با خودمه
✅وقتی سواد رابطه داری : مشکلات و ناراحتیام و انتظاراتم رو بیان می کنم
❌وقتی سواد رابطه نداری : اگه ناراحتم کرد چیزی نمیگم تا یه موقع رابطمون خراب نشه
✅وقتی سواد رابطه داری : همون‌جوری که هست دوسش دارم
❌وقتی سواد رابطه نداری : اگه واقعا دوستم داشته باشه جوری که من میخوام میشه
@
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 18:33
#ورزش_در_خانه
#تناسب_اندام
فقط با یک صندلی این حرکات عالی رو برای چربی‌سوزی وتقویت عضلات شکم وران انجام بده👌🌸
@
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 18:10
دخترت در هر سنی، تو رو یک جور متفاوت می‌بینه… ❤️
وقتی کوچیکه، آغوش و حضور قابل‌اعتماد تو می‌تونه براش بخشی از احساس امنیت باشه.
وقتی بزرگ‌تر میشه، از نحوه برخوردت با استرس، اشتباهات و آدم‌های اطرافش چیزهایی درباره رابطه، محبت و رفتار با دیگران یاد می‌گیره.
در نوجوانی، نیازش به استقلال بیشتر میشه. ممکنه بیشتر مخالفت کنه، فاصله بگیره یا بخواد تصمیم‌های خودش رو بگیره.
اما این لزوماً به معنی پس زدنت نیست؛ داره هویت خودش رو پیدا می‌کنه.
و با بزرگ‌تر شدنش، ممکنه کمکم تو رو نه فقط به عنوان «مامان»، بلکه به عنوان یک انسان ببینه؛ با نقاط قوت، ضعف و اشتباهاتت.
چیزهایی هم که از رابطه با تو یاد گرفته، ممکنه بعدها بخشی از گفت‌وگوی درونی خودش بشه؛ مثلاً اینکه با خودش چطور حرف بزنه، با اشتباهاتش چطور برخورد کنه و در رابطه‌ها چقدر احساس امنیت داشته باشه
@
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 17:31
تسلیت میگم عزیزم روحشون شاد
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 16:54
این ستون ما بین مبل رو این مدلی انجام بدید خیلی شیکه👆👆
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 16:48
#فرزندپروری
❌هیچ وقت برای جا شدن تو دل دیگران خودت را نشکن
@
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 16:10
#ترفند_خانه_داری
#بازیافت_خلاقانه 🌸
@
Читать полностью…
گروه تزئین منزل: آموزش دکوراسیون، ایده وآموزش انواع هنرهای دستی ،گل وگیاهان، آداب اجتماعی، آداب معاشرت
11 September 2026 15:10
#شیک #باکلاس_باشیم #آداب_معاشرت
🌱صاف و درست بنشینید. سعی کنید تنش
را از بدن خود دور کنید تا آرام به نظر برسید.
@
Читать полностью…
8529
