کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

05 January 2025 19:32

* ✅لیلا زارع
مشاور ، نویسنده
مدرس


✅زمینه هاي مشاوره：
ازدواج، خانواده درمانی، رابطه دوستی،  طلاق ،خودشناسی و اختلالات خلقی شامل افسردگی، اضطراب و...


✅همراهان گرامی جهت اگاهی از شرایط مشاوره و رزو وقت به ایدی زیر پیام دهید .

@pare_parvaz11

و یا واتساپ
https://wa.me/message/FNZF6Z6PHNGEH1

*دلی شاد و ارام براتون ارزومندم‌*🌹

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

04 January 2025 19:28

شخصیتت کاریزماتیک و قدرتمند میشه اگه...

-در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید و خودتون رو نفر سوم هیچ رابطه و مشاجره ای قرار ندید.
-تا نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندید.
-موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای صبر کنید و به خودتون بگید که اگه من جای طرف مقابل باشم درموردش نظر میدم؟و آیا اصلا نظر دادن من تاثیری روی زندگیم میزاره؟!
-در آخر و مهم‌ترین بخش هم اینکه، در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای چیزی نگید و سکوت کنید.
‌@moshavereh_shoma

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

02 January 2025 09:56

چیزهایی که با یه آدم نارسیسیست نمیتونی تجربه کنی:

ریلکس کنی
دوست و رفیق داشته باشی
بهت تسلی خاطر بده
به راه حل برسی
به صلح و آرامش برسی
صمیمیت و نزدیکی واقعی داشته باشی
عشق واقعی رو تجربه کنی
از حقیقت حرف بزنی
به پتانسیل کامل خودت دست پیدا کنی
احساس امنیت کنی
شفا و احیا رو تجربه کنی
/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

01 January 2025 18:21

❤️📌سوال های مهم قبل ازدواج

1. چرا میخواهید ازدواج کنید؟
2.چرا منو انتخاب کردین؟
3.چه ملاک هایی برای خوشبختی دارین؟
(خوشبختی و در چه می بینید؟)

4.به عقیده شما چه چیزی پدر و مادر شما رو کنار هم نگه داشته است؟
5.دوست دارین چه ویژگی هایی از زندگی پدر مادرتان در زندگی شما وجود داشته باشد.؟

6. از کدام ویژگی های زندگی پدر مادرتان خوشتان نمی آید؟
7. پدرتان با مادرتان چه رفتاری دارد؟

8. مادرتان با پدرتان چه رفتاری دارد؟
9.رابطه شما با پدر، مادر، خواهر،برادرتان چطور است؟
10. حاضرید برای
مسافرت، شهربازی، تفریح، کافه، مهمانی و اینجور موارد پول خرج کنید؟

11.ایا تا کنون او را در موقعیت های سخت و بحرانی مثل عصبانیت، غم، دعوا، مشکلات دیده اید؟
این موقعیت ها باعث میشه که او را بهتر بشناسید و با شخصیت واقعی او بهتر آشنا شوید.

12.به نظر شما اگه زن شاغل باشد یا منبع درآمدی داشته باشد، آیا باید پولش را در اختیار همسرش قرار دهد؟

لیلا زارع مشاوره پیش از ازدواج
/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

30 December 2024 08:28

یه دوستی داشتم مدام مریض بود، با هیچی حال نمیکرد، دکتر بهش گفت عاشق شو خوب میشی!

رفت عاشق شد الان تیمارستان بستریه😅

نظر شما در مورد عاشق شدن ؟
تجربه عاشق شدن داشتید؟

/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

29 December 2024 09:40

✍انگیزه‌های خود را به‌طور کامل تشریح کنید! به این نتیجه خواهید رسید که هرگز هیچ‌کس، کاری را کاملاً به خاطر دیگری انجام نمی‌دهد. تمام کارها متوجه جهت خود آدم، تمام خدمات برای خود و تمام عشق‌ها، عشق به خود است.

شاید بهتر باشد که به عزیزترین و نزدیک‌ترین کس خود فکر کنید. عمیق‌تر حفر کنید و پی خواهید برد که کسی که شما دوست دارید، او نیست.
چیزی که شما دوست دارید، احساس مطبوعی است که چنین عشقی را در شما بیدار می‌کند!
آدم در نهایت، عاشق آرزوها و اشتیاق‌های خود است.


📕وقتی نیچه گریست
👤اروین یالوم
/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

26 December 2024 05:40

هیچکسی تکرار میکنم هیچ کسی
با هر موقعیتی از هر نظر، کاری، مالی، اجتماعی و…
اجازه نداره با شما از موضع بالا به پایین برخورد کنه
و این وظیفه شما در قبال خودتونه که از عزت نفس
و شایستگی خودتون دفاع کنید
همین
@moshavereh_shoma

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

25 December 2024 11:36

👌به‌نظرتون یه رابطه موفق رو مردها می‌سازن یا خانم‌ها؟

👌“ تحقيقات ثابت کرده در روابطی که مردها رفتار درست با پارتنرشون رو بلدند صمیمت بیشتری توی رابطه ایجاد میشه » 
چون، رفتار خانم‌ها اصطلاحاً آیینه‌ایه یعنی وقتی رفتار درستی رو از سمت پارتنرشون می‌بینند، این توجه و محبت رو در غالب یک عشق مضاعف به اون فرد میگردونن...

👌نظر شما؟

/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

24 December 2024 19:38

💭 یه متن قشنگی می‌خوندم که می‌گفت؛

“فکر می‌کنید اگر همین فردا زنان از خواب بیدار می‌شدند
و تصمیم می‌گرفتند که بدن‌هایشان را
همین گونه که هست دوست داشته باشند،
چند تجارت از رده خارج میشد؟

❌تجارت‌هایی که از ترویج نفرت زن به بدن خود درآمد کسب می‌ کنند!”

#خودزشت_انگاری

Dr.amani
/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

23 December 2024 16:47

تست تمرکز : تمرکز شما چطوری بود ؟
@moshavereh_shoma

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

20 December 2024 10:16

❌این روابط رو به پایان هستند :

۱. اگه تو رابطه‌ای هستین که یکی از دونفر نقش والدگونه داره و برای رابطه مادری یا پدری میکنه؛ این رابطه زیاد دووم نمیاره.

۲. رابطه‌ای که از نظر اقتصادی، سطح تحصیلات، سطح اجتماعی و فرهنگی اختلاف زیادی باهم دارید.

۳. رابطه‌ای که یکی از دو طرف وابستگی زیادی نشون میده و استقلال روانی کمی داره. یا نسبت به پارتنرش یا نسبت به خانوادش وابستگی زیادی داره.

۴. رابطه‌ای که توش اونقدر باهم راحت نیستین که بخواین در مورد نگرانی‌ها، ترس‌هاتون و دغدغه‌هاتون با همدیگه

۵. رابطه‌ای که در اون به خط قرمزها و عزت نفس شما بهایی داده نمیشه.
حتی اگه شرایط جدا شدن را نداشته باشند ، طلاق عاطفی اتفاق می افتد

۶. .... شما بگین!

/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

19 December 2024 17:46

دوستان منظور دکتر اینه که مانع رشد و پرواز فرزند به خاطر تنهایی هایتان نشوید
فرزندان وابسته در خانواده های بحرانی، اضطرابی گاهی والدین با انتقال اضطراب به فرزنداشون اجازه پرواز نمیدن .
کسانی که همسر وابسته به والدین دارن می دانن این موضوع به زندگیشان چقدر اسیب زده است
Leila zare

/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

17 December 2024 19:25

🌳🌲 از خواندن بهترین‌کانال‌های تلگرام لذت ببر


📙 کمی کتاب/کمی موسیقی/کمی آرامش
@happy_private_life
🍎 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍎 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🍎 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🍎 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍎 تفسیر آیه‌به‌آیه قران کریم
@Pious114
🍎 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍎 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍎 پاکسازی جسم و ذهن
@Meditationfarsi369
🍎 آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🍎 طب سینوی،درمان‌های خانگی
@teb_sinawi
🍎 کانال کتاب‌های ممنوعه
@freeforbiddenbooks
🍎 نظریه های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
🍎 مکالمه‌های روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima
🍎 ‌‌اشـ؏ـار ناب و ماندگار ‌‌‌ ❱❱❱
@delaviztarin_sher_jahan
🍎 آموزش پاڪسازی تقویت چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍎 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🍎 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🍎 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره‌انگیز
@nuostalzhi
🍎 آموزش حرفه‌ای آشپزی
@telefoodgram
🍎 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍎 انگلیسی پیشرفته
@Zabanunim
🍎 دیدنیها و جذابیت‌های ایران و جهان
@afarinshokoh
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍎 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🍎 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🍎 کانال کتابخانه علوم سیاسی
@Politicallibraryy
🍎 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍎 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍎 ورزش در خانه
@MaryamTeam
🍎 شمس و مولانا
@Mahfelshaeraneh
🍎 آموزش(رایگان)فن بیان،گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 جملاتی از جنس سیاست
@POLITICAI_THINKERS
🍎 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍎 آکادمی سیاست
@Politicalsciennce
🍎 هنر/ ادبیات/جامعه شناسی
@R_kordbacheh
🍎 بک‌گرآند کارتونی|تِم فآنتزئ مود
@ThemeMood
🍎 پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🍎 کتابخانه حقوقدانانBOOK
@LAW_BOOKIRAN
🍎 پسر نویسنده
@Pesar_nawisnda
🍎 میزبانت هستم بایک فنجان قهوه☕️
@Ghahvee_Ghajar
🍎 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍎 کارتونهای اقتصادی (دکتر احمد چهرقانی)
@DrChehreghani_ir
🍎 غزلیات پند آموز "حضرت حافظ
@SHAMSETEBRIZII_99_22
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 هوش مصنوعی و آینده Ai
@MediaMedial
🍎 زندگی سبز، مدیریت و سلامتی
@lifemanage
🍎 هدفت آزمونهای زبانه؟! با ما همراه باش
@Englishity
🍎 ادبیات و هنر
@Adabiate_art20
🍎 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 قانون جذب دروغ یا واقعیت
@ghanooneerteaash
🍎 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍎 کتاب دانش
@ktabdansh
🍎 دختر نویسنده
@nawisnda
🍎 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍎 داستان کوتاه های زیرخاکی
@zhig_story
🍎 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 دانستن توانستن است
@Audio_Books_24
🍎 شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🍎 آموزش دکوراسیون منزل🏡
@ZibaManzel
🍎 کتاب(رایگان)pdf
@parshangbook_pdf
🍎 ترکی ‌استانبولی با مدرس حرفه‌ای تومر
@Turkish_Nazli
🍎 جملات‌ طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
🍎 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍎 کانال روش پژوهش در علوم سیاسی
@Policy_researcher
🍎 شکوه ثروت
@shokoh_servat
🍎 کانال طب ایرانی
@iranian_teb
🍎 دوره رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 آموزش زبان تخصصی رشته علوم سیاسی
@language_political
🍎 زبان انگلیسی با سریال و انیمیشن
@english_elnaz_torabi
🍎 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🍎 انگلیسی بدون معلم و کلاس کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍎 ‌‌گلچینےاز بهترین اشـ؏ـار ‌‌‌کهن و معاصر ❱❱❱
@kolbeh_sher_delaviz
🍎 کتاب(رایگان)صوتی
@parshangbook
🍎 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍎 کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🍎 دوره نویسندگی با پشتیبانی کامل
@nevisandbdonya
🍎 اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🍎 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍎 جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📗 خلاصه‌ کتاب‌های روان‌شناسی
@booklove_blog



🧿🎋هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

16 December 2024 08:32

💬ظاهرا از مقایسه شدن گریزی نیست.اما مشکل اینه که ما اغلب درمورد پول،مقام، شهرت، احترام،مدرک تحصیلی با دیگران مقایسه می‌شیم.

درحالی‌که باید درمورد آرامش، شادی،عزت نفس، دانایی، تعالی و یکپارچگی وجودی مقایسه بشیم.
اونم نه با دیگران؛ با گذشته خودمون...

/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

10 December 2024 19:27

📝مجموعه برتر تلگرامی

🚀 تعالی ؛ لذت ؛ آگاهی و رشد

🔔کتاب معنای زندگی
@Ketabzharf
🍎تناسب اندام ، آمادگی جسمانی ، سلامت
@DanialBagha
🍄یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🍄شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🍄روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🍄رسانه، فرهنگ - نشانه
@irCDS
🍄زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🍄اشعار کوتاه
@ashaar_nabb
🍄بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🍄جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍄معرفت در زندگی
@lifepoodcast
🍄کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🍄انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🍄قانون جذب، انگیزشی، سابلیمینال
@SUB_JADOEI
🍄کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🍄واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🍄مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🍄ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🍄متن دلنشین
@aram380
🍄روانشناس خودت باش
@sh351b
🍄 انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🍄 نسخه های ناب طبی
@gasedak_health
🍄پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🍄آینده را تغییر بده!
@Utopianist_Nasravi
🍄انگلیسی عالی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@EnglishWithFiles
🍄غذاهای خونگی خوشمزه‌ در آشپزخونه ایده‌آل
@maman_paz3
🍄🎵آوای شــب🎵(انــواع مــوزیــک)
@AVAYESHAB2024
🍄بوسه عشق
@Booose_eshgh
🍄حس ناب زندگی با درمان اضطراب واسترس
@ravankhob
🍄تیکه کتاب ( ذهن زیبا )
@beautifulminds4
🍄خیاطی بدون الگو
@khayatiasan_20
🍄به سوی پیشرفت و توسعه فردی
@Mind_plussss
🍄درمان‌بیماری‌ها با طب حکیمانه دکتر خیراندش
@tebesinaa
🍄آموزش کاربردی انگلیسی
@zabanschool101
🍄مكالمه عربی
@Arabicconversation20
🍄جملات نااااب انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🍄الفبای نوشتن
@Alefbayeneveshtan
🍄اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam
🍄کلاس های رایتینگ IELTS- گرامر- کالوکیشن
@ieltswritingadvancement
🍄آموزش کاشت انواع گل و گیاه
@Maryamgarden
🍄حال دلت را خوب کن"فکـر زیبـا"
  @delnaweshtaha_11
🍄کافه شعر
@cafe3Sher
🍄شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🍄قشنگ‌ترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🍄پند های ناب بزرگان
@sokhanan_bzrgan
🍄« انگیزشی »مثبت اندیشی.!!
@musbat_andeshi
🍄غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🍄نامه های عاشقانه متن ناب
@dessEre
🍄کتابخانه متون و مطالعات زردشتی
@Zardoshti_book
🍄دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🍄پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
🍄؏اشقانٍه یَواشَکی
@harim1402
🍄زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال "2024
@Pisht_AZ_an
🍄آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🍄چالش‌های روانشناسی در تسخیر قلب شوهر
@hamsardarry
🍄متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
🍄راحت عربی یاد بگیر
@atranslation90
🍄شعرناب و کوتاه
@sher_moshaer
🍄آموزش زبان با سریال
@Englishwithmima
🍄بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🍄بهترین اشعار ناب
@seda_tanha
🍄کانالی از جنس دلهای بی ریا
@kafeh_sher
🍄کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🍄زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🍄دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🍄ورزش در خانه برای همگان
@gymmhomee
🍄مادران شاد = کودکان موفق، باانگیزه وباهوش
@kodaknojavan
🍄دانستنی هایی از ایران وجهان
@shogo_jaleb
🍄 کتاب بخوانیم
@LibMajazi
🍄فقط *کتاب‌خواااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🍄منبع رایگان دوره های آموزشی
@Fileineh
🍄معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🍄کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍄کتابخانه مجازی
@llib7
♦️محصولات غذایی سالم
@organicketo
🌻 پوست و مو
@beautyshoponlion

---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

05 January 2025 10:25

۶ نشانه اینکه شما بیش از حد فکر میکنید :

۱ مدام لحظات خجالت آور را در ذهن خودتان مرور می کنید

۲ زمانی زیادی را صرف نگرانی درخصوص چیزهایی می کنید که کنترلی روی آنها ندارید

۳ گفت و گوهایی که با دیگران داشته اید را در ذهن خود مرور می کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید میگفتید یا نمیگفتید فکر می کنید

۴ برای شما سخت است که بیخیال برخی چیزها شوید و مدام اشتباهات خود را مرور می کنید

۵ گاهی اوقات متوجه آنچه در اطراف شما می گذرد نمی شوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتاده اند یا در آینده ممکن است اتفاق بیافتد

۶ زمان زیادی را صرف فکر کردن به این می کنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرف هایی که دیگران زده اند باشد.

‌@moshavereh_shoma

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

03 January 2025 19:31

🔴 چرا بعضی از دخترها رفتار پسرونه دارن؟!

واقعیت اینه رفتار و علایق پسرونه و دخترونه نداریم، تصورات و کلیشه هایی که توی ذهنت از اینکه یه دختر باید حتما عاشق رنگ صورتی باشه و ... رو بریز بیرون"

توی روانشناسی شخصیت( Personality Psychology ) تایپ شخصیتی وجود داره به نام دختران آلفا که ویژگی ها و اخلاق و علایق خاص خودشون رو دارن ....

🔴معمولا اونان که توی گروه های دوستیشون تعیین میکنن کجا برن و چه برنامه ای بچینن. حس سرگروه و مدیر بودن توی اونها خیلی بالاست.

🔴برخورد و‌ رفتارشون با همه یکسانه
چون آدمارو فارغ از جنسیتی که دارن میبینن.

🔴از اینکه یه نفر به اونها دستور بده چیکار کن، چیکار نکن. ساده بگم بشدت بیزارن.

🔴جداشدن برای اونها سخت نیست
چون معمولا وابستگی پایینی به بقیه دارن. وابستگی اونا به اهدافشونه.

🔴ازدواج، رابطه برای اونها یه انتخابه نه هدف.

🔴از اینکه کسی باهاشون جوری رفتار کنه که انگار وابسته و ضعیفن اصلا خوششون نمیاد.

🔴مستقل شدن، تصمیم گیری برای خودشون
از علایق اوناست.

‌/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

02 January 2025 07:37

💬زوج درمانی

خروجیِ خیلی از جلساتِ زوج‌درمانیِ هیجان‌مدار اینه که آدم‌ها می‌فهمن نه شریک عاطفی‌شون سمی هستش، نه خودشون سمی‌ان. می‌فهمن که بدرفتاری‌های‌ خودشون یا شریک عاطفی‌‌شون توی رابطه، به خاطر زخماییه که داشتن، نه اینکه بخوان همدیگه رو اذیت کنن.
/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

01 January 2025 18:07

رویا جاویدنیا : اعتماد به نفس می‌تواند آد‌م‌ها را زیبا کند،
نه عمل‌های زیبایی افراطی..
🤖 دریافت شده توسط @iDownloadersBot

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

29 December 2024 19:27

💬فکر کن افسردگیت در مرحله‌ای قرار داره که سیستم عصبی مغزت هیچ لذتی دریافت نمی‌کنه، همه چیز خاکستریه، غذا مزه نداره، زمان رو نمیفهمی و انقدر همه چیز در پوچی و بی‌معنایی مطلق قرار گرفته که دلت می‌خواد فقط بخوابی یک جا تجزیه بشی،
بعد بهت بگن: پاشو، تغییرات مثبت انجام بده، دست خودته😳

/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

27 December 2024 06:54

💬آدمای HSP یا همون بسیار حساس
خیلی آدمای......

💭ناراحت بشن ازت دیگه تو چشمات نگاه نمی‌کننی هستن

_ به کوچک ترین جزییات و رفتار ها مدت ها فکر و اورثینک کنی هستن
_روی لمس شدن توسط بقیه بسیار حساسن
_جوری که خوششون نمیاد هرکسی به اونها دست بزنه

احساسات بقیه خیلی عمیق روشون تاثیر میذاره

وقتی دوستش ناراحت باشه انگار خودش ناراحته و تموم انرژیش میره
نمی‌تونه احساسی که به بقیه داره رو مخفی کنه و اهل فیلم بازی کردن نیست
اولین واکنش دفاعی اونها موقع ناراحتی

غذا نخوردنه
توی زندگیشون احساسی که یه نفر به اونها میده از همه چی مهم‌تره
و در نهایت آدمای بسیار حساس....
خیلی آدمای زیر بار حرف زور نرو و اسیر هر شرایطی نشو‌یی هستن

mohamad.vzs
/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

26 December 2024 05:37

یه اصطلاح توی روانشناسی هست به اسم:
"برن اوت"
معنیش میشه فرسودگی کامل ذهنی، جسمی و عاطفی حالتی که چیزهایی که زمانی بهشون علاقمند بودی
و برات خیلی معنا داری بودن الان دیگه خوشحالت نمی‌کنن.
احساس میکنی دیگه هیچ احساسی نداری و حتی با اینکه کلی کار داری دلت میخواد دراز بکشی و به یه گوشه زل بزنی و‌ هیچ کاری نکنی.


تجربه کردی تا حالا؟
/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

25 December 2024 11:32

💬وقتی که یه آدم سالم و درست تو رابطه موقع بحث عصبی میشه:
میشه بعدا باهم حرف بزنیم؟
الان عصبانیم و نمی‌تونم درست فکر کنم ، یکم آروم شیم دوباره باهم حرف می‌زنیم.

/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

23 December 2024 17:29

یه وقتایی باید رابطه رو تموم کنی. اصرارت چه از روی عشق باشه چه وابستگی چه هر دلیل دیگه ای که داشته باشه اونطور که میخوای پیش نمیره.
🤖 دریافت شده توسط @iDownloadersBot

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

23 December 2024 07:57

پارتنر شما میتونه مرهم زخم‌هایی باشه که خودش هیچ نقشی توی ایجاد کردن اونها نداشته.
زیبایی رابطه همینجاست!

از فروید روانکاو مشهور پرسیدند
درمانگر نهایی بیمار چیست؟
پاسخ داد:
عشق این کار را می‌کند.

/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

19 December 2024 17:53

تقویت عزت نفس یه‌چیز شبیه سیستم ایمنی بدنه
به محض اینکه ضعیف بشه انواع بیماری‌های روان هجوم میارن.
@moshavereh_shoma

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

18 December 2024 08:09

💬چند نسل دیگر طول خواهد کشید تا پدر و مادرها بفهمند که وظیفه‌ پرکردن حس تنهایی آنها، وظیفه و مسئولیت خودشان است نه فرزندانشان و انداختن این مسئولیت گردن فرزندان، جزو اخلاقی‌ترین سؤاستفاده‌هاییست که می‌بینم....

آسمان بارِ امانت نتوانست کشید
قرعهٔ کار به نامِ فرزند دیوانه زدند


👤 روح الله صدیق.روانپزشک

موافقی؟

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

17 December 2024 08:53

🔹💬بنظرم آرون بِک(پدر شناخت درمانی) درست میگه؛
برخی نگفته‌های غیر ضروری، باعث تداوم و قوام یک رابطه‌ عاشقانه‌اند.

👈در واقع صداقت صد در صد نه تنها در رابطه الزامی‌نیست، بلکه گاهی اوقات مضر هم هست.

🔻نظر شما؟

#توئیت_روانشناس
Dr.mohammad.garavand nia
@Moshavereh_shoma

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

13 December 2024 19:42

📝مجموعه برتر تلگرامی

🚀 تعالی ؛ لذت ؛ آگاهی و رشد

❇️چگونه با معرفت و جذاب باشیم
@lifepoodcast
🍎تناسب اندام ، آمادگی جسمانی ، سلامت
@DanialBagha
🧶انگلیسی برای《بی حوصله ها》
@ENGLISH1388
🧶"ایران متفکر"
@Libraryinternational
🧶یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🧶تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🧶رسانه، فرهنگ - نشانه
@irCDS
🧶آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🧶اشعار کوتاه
@ashaar_nabb
🧶ابیات ناب و دلنشین
@sher_O_deltangee
🧶بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🧶جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🧶کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🧶انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🧶کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🧶مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🧶درمان با نسخه های گیاهی
@banoooakbari
🧶ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🧶اشعار پارسی
@asharparsiii
🧶دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🧶متن دلنشین
@aram380
🧶روانشناس خودت باش
@sh351b
🧶 انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🧶پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🧶آینده را تغییر بده!
@Utopianist_Nasravi
🧶غذاهای خونگی خوشمزه‌ در آشپزخونه ایده‌آل
@maman_paz3
🧶روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🧶شور عاشقی
@wcbmm
🧶حس ناب زندگی با درمان اضطراب واسترس
@ravankhob
🧶تیکه کتاب ( ذهن زیبا )
@beautifulminds4
🧶ادبیات وهنر
@Adabiate_art20
🧶پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🧶خیاطی بدون الگو
@khayatiasan_20
🧶ذهن مثبت ، پیشرفت و توسعه فردی
@Mind_plussss
🧶زیباترین اشعار
@aftabmahtabi
🧶درمان‌بیماری‌ها با طب حکیمانه دکتر خیراندش
@tebesinaa
🧶بوی باران
@bouyebaran
🧶بوسه عشق
@Booose_eshgh
🧶جملات نااااب انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🧶(آموزش)(رایگان)(فن بیان،گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
🧶شمس و مولانا
@Mahfelshaeraneh
🧶ورزش در خانه
@MaryamTeam
🧶کلاس های رایتینگ IELTS- گرامر- کالوکیشن
@ieltswritingadvancement
🧶حال دلت را خوب کن"فکـر زیبـا"
  @delnaweshtaha_11
🧶کافه شعر
@cafe3Sher
🧶شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🧶قشنگ‌ترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🧶پند های ناب بزرگان
@sokhanan_bzrgan
🧶« انگیزشی »مثبت اندیشی.!!
@musbat_andeshi
🧶غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🧶آموزش ماساژ رایگان
@banojamaliakbari
🧶دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🧶پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
🧶رازهای درون
@razhaye_darun
🧶ترکی ‌استانبولی بسیار کاربردی
@Turkish_Nazli
🧶دنیای خاکستری
@Roman_Donye_khaestari
🧶زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال "2024
@Pisht_AZ_an
🧶چالش‌های روانشناسی در تسخیر قلب شوهر
@hamsardarry
🧶متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
🧶ساده عربی یاد بگیر
@atranslation90
🧶پارسی سخن بگوییم وزیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🧶مجله فرهنگی و ادبی انگلیسی
@Englishliteraturemagazine
🧶بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🧶زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🧶دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🧶ورزش در خانه برای همگان
@gymmhomee
🧶مادران شاد = کودکان موفق، باانگیزه وباهوش
@kodaknojavan
🧶اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🧶انگلیسی با سریال اکسترا با ۲ زیر نویس
@EilyaGroupBookss
🧶یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🧶گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@gangineh
🧶من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🧶فقط *کتاب‌خواااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🧶زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🧶حقوق برای همه
@jenab_vakill
🧶معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🧶کتابخانه مجازی
@llib7
🧶آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🧶برنامه ها - سایتها - رباتها همه رایگان 
@APPZ_KAMYAB
🧶دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
@SaCafeketab
🧶آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
♦️محصولات غذایی سالم
@organicketo
🌻 پوست و مو
@beautyshoponlion

---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

10 December 2024 19:27

💬چند واقعیت در مورد خونواده که پذیرشش ممکنه سخت باشه!

_پدر و مادر ها همه‌ بچه هاشون رو بطور یکسان دوست ندارن، پژوهش ها نشون داده اونا خواه ناخواه بین بچه‌ها فرق میذارن

_خونواده جایی نیست که بی قید و شرط عاشقت باشه و دوست داشته باشه

_ خیلی از خانواده‌ها از همون بچگی فقط با شرط و شروط به تو عشق میدن

_ وقتی با کسی آشنا میشی دوست داشته باشی نداشته باشی تاثیر خونوادش توی زندگیت اندازه خودش مهمه

_ ما همیشه شبیه اون والدی میشیم که بیشترین آسیب رو به ما زده

/channel/+Prt0r1Tdc294gNY9