روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 22:18

❤️🍃❤️
#حریری_به_عطر_یاس_پارت_334

- الان نباید لو بدیم دیگه ...

ملیحه خانم با شوق جواب داد:

- به نظر منم بذاریم بعد شام ...

حریر با خوشحالی گفت:

- هر چی شما بگید ... اما فکر کنم یه بوهایی برده ...

زری قوسی به گردنش داد و رو به برادر و زنش گفت:

- شما دوتا هم بچه شدیدا...




@hamsardarry💕💕💕

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 12:46

Don't try to be a person who doesn't make mistakes, it's impossible. Being a person who learns from his/her mistakes is something great!

سعی نکن فردی باشی که اشتباه نمی کنه، این غیر ممکنه. آدمی باش که از اشتباهاتش درس می گیره، و این چیز بزرگیه.🌱



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 07:53

☘نظم و دیسیپلین یعنی:☘

شنبه: ۱۰۰٪
یکشنبه: ۸۰٪. ☘
دوشنبه: ۵۰٪
سه‌شنبه: ۲۰٪. ☘
چهارشنبه: ۷۰٪
پنج‌شنبه: ۹۰٪. ☘
جمعه: ۱۰٪. ☘

مهم نیست هر روز ۱۰۰٪ باشید! ☘
مهم اینه که حتی یک روز هم ۰٪ نباشید.
☘
با تجربه‌ی خودم و شناختی که دارم،
هیچکس همیشه ۱۰۰٪ نیست،
اگه یه روز حال نداری، اشکال نداره!
ولی کافیه فقط یه کار کوچیک انجام بدی،
مهم اینه که هیچ‌وقت صفر نباشی!
☘ ☘ ☘


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 07:32

#تیکه_کتاب

تنها زمانی صبور خواهیم شد که
صبر را یک قدرت بدانیم، نه یک ضعف.
و آنچه ویرانمان می‌کند، روزگار نیست
بلکه حوصله‌ی کوچک و آرزوهای بزرگ‌مان است.




@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 07:28

💠پنج خصلت مهم

🔘امام حسین (علیه السلام) فرمودند:

🔰خَمسٌ مَن لَم تَکُن فِیهِ لَم یَکُن فِیهِ کَثیرُ مُستَمتَعٍ: اَلعَقلُ وَ الدِّینُ وَ الأدَبُ وَ الحَیاءُ وَ حُسن ُالخُلقِ
🔹پنج خصلت است که در هر کس نباشد، بهره ی چندانی در او نیست: خرد، دین، ادب، حیا و اخلاق نیکو

📗حیاة الامام الحسین علیه السلام، ج ۱، ص ۱۸۱

🔻شرح حدیث

🔸درخت وجود آدمی وقتی ثمربخش است که شاخ و برگ و میوه دهد. ثمر این درخت، صفات نیک و خصلتهای پسندیده است. پنج صفتی را که امام حسین(علیه السلام) در این حدیث به عنوان عناصر خیرآفرین از آنها یاد می کند، چه در زندگی فردی و چه در حیات اجتماعی، منبع برکت و آثار نیک است:
🔸«عقل»، بزرگترین موهبتی است که خداوند به انسانها عطا کرده است و حجّتی درونی و پیامبری باطنی است که راه زندگی صحیح را به آدمیان نشان می دهد.
🔸«دین»، زندگی بر مدار خواست خداوند و به کار بستن اوامر پروردگار، در همه ی ابعاد است.
🔸«ادب »، نشان کمال خرد و وارستگی انسان از رذیله ی جهل است و انسان را مورد احترام و محبوبیّت نزد دیگران قرار می دهد.
🔸«حیا»، صفتی ارزشمند است که آدمی را از آلوده شدن به مفاسد و حریم شکنی و بی عفتی باز می دارد.
🔸«حسن خلق»، برترین فضیلت یک مسلمان است و صفتی است که خداوند، پیامبر محبوبش حضرت محمد(ص) را به خاطر آن ستوده است. افراد خوش اخلاق، زندگی بهتر و روابط صمیمانه تری با دیگران دارند و در خانه ی دلها نفوذ می کنند.
🔸این صفات شایسته ی پنجگانه، وجود آدمی را پرثمر می سازد و کسی که از این اوصاف بی بهره باشد، انتظار خیری از او نیست. خود را به این صفات آراسته کنیم و اگر از آنها برخورداریم، بر آنها بیفزاییم.

📗منبع: #حکمت_های_حسینی ، جواد محدثی


https://t.me/joinchat/AAAAADvMQzD9XWqQHWgqxw

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 07:25

💥هرچی زيورالات مشابه طلا بخواي این پیج داره👇🏻
💥با کیفیت و  قیمت عالی😱

ارسال با پست رايگان به تمام نقاط ايران

بياين بگيرين لينكشو انقدر نپرسين
زيورالات شیک رو از كجا بخریم😍
😎بي رقيب در قيمت😊💪

مناسب براي خريد عروس خانم ها🛍👇

/channel/+eC1tvO63exU2MmJk

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 14:05

🌱اگر می‌خواهید کسی عمیقاً از دست دادن شما پشیمان شود، التماس نکنید، دنبالش نروید یا توضیح ندهید. به کسی تبدیل شوید که نمی‌توانند جایگزینش کنند. این‌جا راهکارها را توضیح می‌دهم:

1. کاملاً غیب‌تان بزند
سکوت قدرت است. هیچ پیام، تماس یا اثری در شبکه‌های اجتماعی از خودتان به جا نگذارید. بگذارید خلا نبود شما را حس کنند و بفهمند چه چیزی را از دست داده‌اند.

2.تلاش خودتون رو جار نزنید
از نظر جسمی، ذهنی و مالی خودتان را ارتقا دهید، اما این را جار نزنید. بگذارید خودشان بفهمند که بدون آنها دارید می‌درخشید. هیچ‌چیز دردناک‌تر از این نیست که بفهمند آنها مانع پیشرفت شما بودند.

3.از هر لحاظ به دنبال رشد باشید
نسخه‌ای از شما که می‌شناختند؟ دیگر وجود ندارد. برای گپ‌های معمولی، حسرت‌های گذشته یا عذرخواهی‌های لحظه‌آخری در دسترس نیستید. باید بفهمند که دسترسی به شما را از دست داده‌اند.

4. بگذارید موفقیت‌تان را ببینند
نیازی نیست خودنمایی کنید، اما بگذارید کارهایتان حرف بزنند. نسخه‌ای قدرتمند، با اعتمادبه‌نفس و موفق از شما بدترین کابوس آنهاست—چون حالا می‌فهمند که کس دیگری چیزی را به دست می‌آورد که آنها قدرش را ندانستند.

5. هیچ کینه‌ای نشان ندهید
هیچ‌چیز آزاردهنده‌تر از این نیست که انتظار داشته باشند شما تلخ و عصبانی باشید، اما ببینند که حتی برایتان مهم نیست. بی‌تفاوتی ترسناک‌تر از خشم است—چون نشان می‌دهد دیگر هیچ کنترلی روی احساسات شما ندارند.

@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 13:53

🔴 استخدام بانوان جویای کار در خانه

🟡 بدون نیاز به سرمایه
🟣 بدون محدودیت زمانی و مکانی
🟡 بدون نیاز به مدرک تحصیلی
🟣 آموزش رایگان از پایه
🟡 سن مناسب: ۲۰ تا ۴۵ سال

🌟 اگه انگیزه داری و دنبال تغییر واقعی هستی،
فقط با یه گوشی موبایل از خونه‌ات کارآفرینی کن!
به درآمدی برس که خودت هم باور نکنی 😍

📲 ورود به گروه کارافرینان👇🏻👇🏻
/channel/+zstIchtn2CRlZGU8
/channel/+zstIchtn2CRlZGU8

☝️سه دقیقه دیگه پاک میکنم زود عضو شو😱

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 08:19

❇️قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید . . .
قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید . . .

❇️اعتماد ساختنش سالها طول می کشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد . . .

❇️ ایستادگی کن تا روشن بمانی . شمع های افتاده خاموش می شوند . ..

❇️ دوست بدار کسی را که دوستت دارد . . . حتی اگر غلام درگاهت باشد.
با کسانی که دوستت ندارند ، دشمنی مکن هرگز .

❇️هیچ کدام از ما با “ای کاش” . . .
به جایی نرسیده‌ایم . . .

❇️ “زمان” وفاداری آدمها را ثابت می کند . . .
نه “زبان” . . .

❇️همیشه یادمان باشد که نگفته ها را می توانیم بگوئیم . . .
اما گفته ها را نمی توانیم پس بگیریم . . .

❇️ خودبینی ، دیدن خود نیست . . .
خودبینی ، ندیدن دیگران است . . .

❇️هیچ آرایشی شخصیت زشت را
نمی پوشاند . . .

❇️ آدمـها را به اندازه لیاقت آنها دوست بدار و به اندازه ظــرفیت آنها ابراز کن.



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 08:07

#واسه_شوهرت_دلبری_کن👆 👩
از وقتی عضو این کانال شدم شوهرم یک دل نه صد دل عاشقم شده🙈🌶

#رفع_سر_سخت_ترین_لکهای_صورت و #کک_مک💥

‼️قویترین ترکیب بلوری کردن زیر #بغل، #بیکینی و #زانو

⭐️هیچ چیزی واسه خانمها قشنگتر از یه بدن بلوری و یه صورت صاف بدون لک نیست💅👇👇
/channel/+s3VmaDW7iMEwZTY0
/channel/+s3VmaDW7iMEwZTY0

تو این کانال انقدر خشگل میشی که دیگه خانوادتم نمیشناسنت 👍😳

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 08:06

🏴 کاروان اسیران کربلا از کدام مسیر به دمشق برده شدند؟

▪️کاروان اسیران کربلا را پس از انتقال به کوفه، اندکی نگاه داشتند و سپس به سوی دمشق، پایتخت حکومت اُمویان در شام فرستادند. میان کوفه و دمشق، فقط سه راه اصلی بوده است:

🔻راه بادیه
🔸این مسیر، کوتاه ترین راه بین این دو شهر است و حدود ۹۲۰ کیلومتر[۱]مسافت داشته است. مشکل اصلی این راه کوتاه، گذر از صحرای بزرگ است که به «بادیة الشام» مشهور بوده است. در صحراها، شهرهای بزرگ، وجود ندارند؛ امّا این به معنای نبودن راه یا چند آبادی کوچک نیست.

🔻راه کنارۀ رود فرات
🔸کوفیان، برای مسافرت به شمال عراق و شام، از کنارۀ این رود، حرکت می کردند تا هم به آب، دسترس داشته باشند و هم از امکانات شهرها در کنارۀ فرات، استفاده کنند. لشکرهای انبوه و کاروان های بزرگ که به آب فراوان نیاز داشتند، ناگزیر از پیمودن این مسیر بودند. این راه، انشعاب های متعدّد داشته و با طول تقریبی ۱۱۹۰ تا ۱۳۳۰ کیلومتر، جای گزین مناسبی برای راه کوتاه و سختِ بادیه بوده است.

🔻راه کنارۀ رود دجله
🔸این راه، مسیر اصلی میان کوفه و دمشق نبوده است و باید پس از پیمودن مسیر نه چندان کوتاهی، به راه کنارۀ فرات پیوست و از آن طریق، وارد دمشق شد. این مسیر از راه های دیگر، طولانی تر است و طول آن، حدود ۱۵۵۰ کیلومتر است.

✅راه ترجیحی
🔹دلیل روشن و گزارش تاریخی معتبر و کهنی برای اثبات عبور کاروان اسیران کربلا از یکی از این سه راه، در دست نداریم؛ امّا برخی شواهد می توانند موجب ترجیح راه بادیه بر دو راه دیگر شوند و احتمال آن را تقویت کنند:

🔰یک. هر دو راه کنارۀ فرات و دجله، دارای شهرهای بسیاری بوده اند و اگر این راه ها، مسیر حرکت اسیران بود، بایستی نقل هایی از مواجهۀ مردم این شهرها با کاروانیان یا مشاهده شدن آنان در آن شهرها، در منابع معتبر می آمد ـ چنان که در کربلا و کوفه و شام، چنین گزارش هایی وجود دارد ـ ، در حالی که در این باره، هیچ نقلی نیامده است. بنا بر این، به نظر می رسد که مسیر حرکت اسیران، از جایی بوده که کمترین حضور مردمی را داشته که همان مسیر بادیه است.

🔰دو. اعتراض هایی که از لحظۀ شهادت امام حسین(ع) علیه حکومت اُمَوی، حتّی به وسیلۀ برخی طرفداران حکومت و خانوادۀ جنایتکاران، انجام یافت، قاعدتاً حکومت را از این که اسیران و سر مطهّر امام(ع) را از مسیر شهرها و آبادی های پُرجمعیتْ عبور دهند، باز می داشت.

🔰سه. سرعت در کارهای حکومتی، یک اصل است. لازمۀ رعایت این اصل، گذر از کوتاه ترین و سریع ترین مسیر بوده است.[۲]

پی نوشت:
[۱]. فاصلۀ كوفه تا شام به خطّ كاملاً مستقیم، ۸۶۷ كیلومتر است.
[۲]. ر.ک: دانش‌نامۀ امام حسین(ع)، ج ۸، ص ۲۲۶ ـ ۲۳۴.

📗 منبع : از عاشورا بیشتر بدانیم ص ۱۰۶ ـ ۱۰۷

https://t.me/joinchat/AAAAADvMQzD9XWqQHWgqxw

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 08:05

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨

🌼درشروع روز بهترین ها
🌼را برایتان آرزومندم

🌼امیـد به نگاه خدا

لحظات بروفق مراد
موفقیت و آرامش
همراه با صدگل لبخند🌼🍃❤️
سلام صبحتون بخیروشادی 💚



https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 08:01

🌸 انواع جاحبوباتى و جا برنجى وارداتى🌸
💎محصول شيك و كاربردى💎
بخاطر انبارگردانی  حراج خورده💥💥💥
✅ارسال_فوری به تمام نقاط #ایران🇮🇷
/channel/+Q7_wwt-do-UcdCrp
/channel/+Q7_wwt-do-UcdCrp
✅پرداخت_درب_منزل

روانشناسی دکتر فرهنگ

14 July 2025 07:59

🌱اینجوری خجالت رو کلا میزاری کنار:
۱. تکنیک فست فود ذهنی
خجالت یعنی مغزت تو صف وایساده که تایید بگیره. یه «فست فود ذهنی» درست کن که هر حرف یا کاری که کردی، بهت یه فاکتور بده: ✅ انجام شد، حالا برو بعدی.

۲. پروژه‌ی رسوا شدن ۱۰۱
یه روز خاص تعیین کن و قول بده تو اون روز حداقل یه کاری کنی که اگه بقیه ببینن، خجالت می‌کشی.

۳. شروع اجتماعی: برعکس همیشگی عمل کن
همیشه ساکتی؟ امروز عمداً پرحرف شو.
وقتی خلاف الگوهات رفتار می‌کنی، خجالت قفلش باز میشه.

۴. ضبط صدای شرم‌آورت
ضبط کن وقتی استرس داری. بعد گوش بده. نه برای مسخره کردن، برای دیدن واقعیت.
۹۰٪ مواقع اون‌قدرا هم بد نیست.

۵. قانون پنج ثانیه‌
یه چیزی هست که می‌خوای بگی یا انجام بدی ولی خجالت می‌کشی؟
سریع بگو. مغزت اگه بیشتر از ۵ ثانیه وقت داشته باشه نمی‌زاره بگی

۶. نقش بازی کن، ولی نقشت خودتی
تا حالا دیدی وقتی نقش یه کاراکتر رو بازی می‌کنی، راحتی؟ حالا نقش نسخه‌ی جسورتر خودتو بازی کن. فقط یه روز.

۷. تمرین برو اون جلو!
برو وسط جمع ۱۰ ثانیه نگاه کن به جمع. لازم نیست چیزی بگی. فقط باش.
مغزت فکر می‌کنه ضایع میشی. ولی نمی‌شی.

۸. داور درونت رو اخراج کن
صدایی که می‌گه: اگه حرف بزنی، ضایع می‌شی رو بنویس رو کاغذ و اخراجش کن هرموقع اومد سمتت بگو: تو اخراجی حرف نزن

۹. خجالت رو فیزیکی کن
تصور کن خجالتت یه شکل داره. مثلا یه توده سیاه. چشماتو ببند، تصویرشو بساز، بگیرش، بعد تو ذهنت با قاشق بزن تو سرش

۱۰. تبدیل خجالت به نوشته
بشین و دست به قلم شو در مورد همین خجالتات. تویی که از حرف زدن می‌ترسی، بیا داستان و دلیلش رو بنویس



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

14 July 2025 07:56

💢بزرگترین کشف تاریخ پزشکی 😱

👈با یک #محصول فوق العاده عالی و طبیعی
#پوستت رو درمان و زیبا کن ‼️😍

برای زیبایی و شفافیت #پوست کافیه بزنی
رو #لینک_زیر👩 ⬇️👇

/channel/+s3VmaDW7iMEwZTY0
/channel/+s3VmaDW7iMEwZTY0

قیمت فوق العاده عالی✔️
                 کاملا تضمینی و اورجینال ✔️

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 12:47

🔴 ۱۰ عاملی که منجر به تسلیم شدن انسان در مسیر موفقیت می‌شود:

۱ بهانه ها
۲عدم اعتماد بنفس
۳ترس از شکست
۴پشت گوش انداختن کارها
۵تمرکز بر راضی نگه داشتن همه
٦ ترس از موفقیت
۷ افکار منفی
٨ ‌گفتگوی منفی با خود
۹ قضاوت کردن خود با معیار های دیگران
۱۰ حضور افراد منفی اندیش در اطراف

پس بهترین کار این است که عکس این کارها انجام شود تا مسیر موفقیت هموار شود.


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 08:32

بند میندازی هنوز ؟؟
این همه درد میکشی 😱😢لابد بعدشم جوش میزنیو لک میشه و...💨
دماغتم میخوای ۴۰  ۵۰ میلیون عمل کنی آیا اونی که میخوای بشه یا نه😵🤌!!!
هزارتا راه رفتی واسه پوستت هنوزم هر دقیقه داری کرمپودر میزنی انقد داغونو سیاهه درسته؟🙊😢
اینجایی که بهت میگم دماغت کوچولو میشه😋👌پوستت مثل برف سفیدو خوشگل میشه و مهم تر از همه پشمات دائمی میریزه😂😆
هر دقیقه باید اسفند دود کنن برات اونوقت
/channel/+s3VmaDW7iMEwZTY0
/channel/+s3VmaDW7iMEwZTY0

دیگه یه دختر چی از خدا میخواد🫰🤙🏻☺️

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 07:49

ســریع ترین روش لاغــــــــری (شکم و پهلو)👆👆👆

♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
           
❌❌ بدون ورزش و رژیم و دمنوش ❌❌

هزاران گــــزارش تصویری و صوتی ، از روز سوم تغییرات رو میبینید ، 100% تضمینی 👇💥
/channel/+Ee4J0eGNuz83M2U0
/channel/+Ee4J0eGNuz83M2U0
پست موقت ‼️ همین حالا کلیک کنید 👆😍

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 07:30

🛂 اگر دارای پاسپورت دومینیکا هستید،
تنها تا ۲ ماه آینده فرصت دارید تا برای دریافت اقامت دیجیتال نومد اسپانیا اقدام کنید.

این فرصت شامل مزایای ویژه‌ای‌ست از جمله:
✔️ بدون نیاز به سرمایه‌گذاری
🎓 امکان تحصیل رایگان برای فرزندان
💼 اجازه کار برای اعضای خانواده

🖥 برای دریافت اطلاعات کامل و مشاوره تخصصی:
🔗 B2n.ir/benidos-DMV

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 07:28

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨

🌸ســلام
🍃صبحتون بخیر و شادی
🌸دوشنبه‌تون زیباتراز گل
🍃و به زیبایی نگاه خدا

🌸روزگارتون پر از
🍃موفقیت و شادکامی

🌸پراز مهربانی و لبخند
🍃و پراز توکل و امیـد به خدا❤️



https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

روانشناسی دکتر فرهنگ

16 July 2025 07:23

آموزش ببینید ......  👆

ااگر خجالتی هستی!
اگر توجمع نمیتونی قشنگ حرف بزنی و ساکت میشینی...........
اگر بلد نیستی به وقتش نه بگی و رودربایستی داری...........
اااگر کارات شده وظیفه
اگر.خیانت دیدی چه کنی ؟
اگررررمحبت نمی بینی و دستت نمک نداره

ا♥️اینجا اونقدر مطالب بدرد بخور  یاد،میگیری.....

⬅️ مشاهده ghanon_reaidan

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 14:05

🌱چجور آدم‌ها رو شیفته خودم کنم؟

1️⃣ تکنیک نگاه مثلثی : وقتی با پسر حرف میزنی نگاهت رو بین چشم هاش و لب هاش بچرخون ( این حالت ناخودآگاه حس نزدیکی و جذابیت ایجاد میکنه )

2️⃣ با صدا بازی کن : وقتی تلفنی یا حضوری حرف میزنی صدات رو بچگونه یا یه کم آروم تر و نرم تر کن ( ولی جوری که طبیعی به نظر بیاد ) این کار جادوی خاص خودش رو داره

3️⃣ زمان بندی پیام دادن : همیشه سریع جواب نده گاهی وقت ها بذار منتظرت بمونه اینجوری حس میکنه که باید برای توجهت تلاش کنه

4️⃣ پیشنهاد تماس : به جای چت طولانی ، بگو « میخوای تلفنی حرف بزنیم؟ » صدای واقعی حس نزدیکی بیشتری ایجاد میکنه

@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 08:19

🌊معجزه گوش کردن به صدای آب برای آرامش روحه…

☔️صدای شرشر آب، ذهنو از شلوغی دنیا جدا می‌کنه و ما رو به لحظه حال برمی‌گردونه.

☔️وقتی به صدای آب گوش می‌دی، انگار قلبت عمیق‌تر نفس می‌کشه.استرس‌ها کم‌کم محو می‌شن و جای خودشونو به آرامش می‌دن.

☔️این یه مدیتیشن طبیعیه، ساده ولی فوق‌العاده.
امتحان کن…

فقط چند دقیقه گوش بده، معجزه‌شو خودت می‌بینی.



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 08:17

ما که مضطربیم، اغلب تشنه‌ی نتیجه‌ایم.
می‌خواهیم زودتر برسیم.
زودتر درستش کنیم.
زودتر آرام شویم.

اما این “زودتر خواستن”، خودش بخشی از همان اضطراب است، نه راه نجات از آن.


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 08:06

رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫

اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده

وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌
برای درمان چاقی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
خیلی زود پاک میشه
یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری 👆👆👆

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 08:06

🏴 ۱۹ محرم، سالروز حرکت اسرای کربلا به طرف شام در سال ۶۱ هجری قمری

https://t.me/joinchat/AAAAADvMQzD9XWqQHWgqxw

روانشناسی دکتر فرهنگ

15 July 2025 08:01

سکانس های بدون سانسور سریال اوشین
نصف این سریال سانسور شده ... 😳👇

/channel/+APvolZc7hX83ZmNk


مشاهده چند سکانس +18سریال اوشین 👉

روانشناسی دکتر فرهنگ

14 July 2025 22:35

🌱🕊

⭕️✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی

🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂
🍃

“راز ساده، اما فراموش‌شده!”

روزی مردی دانا به در خانه‌ی پیرزنی رسید و گفت:
«من آمده‌ام تا رمزی را به تو بیاموزم که تمام مشکلاتت را حل کند!»

پیرزن که آرام روی سکوی خانه نشسته بود، با کنجکاوی پرسید:
«و این رمز چیست؟»

مرد لبخند زد و گفت:

🔹 اگر نمی‌دانی، بپرس.
🔹 اگر نمی‌توانی، یاد بگیر.
🔹 اگر نمی‌رسی، صبور باش.

پیرزن به فکر فرو رفت و با لبخندی تلخ گفت:
«تو چیز جدیدی نگفتی. من همیشه این‌ها را می‌دانم، اما…

🔸 باید بپرسم، اما غرورم نمی‌گذارد.
🔸 باید یاد بگیرم، اما تنبلی‌ام سد راهم است.
🔸 باید صبور باشم
اما عجله‌ام مرا به بیراهه می‌برد.»

مرد دانا سری تکان داد و گفت:
«پس مشکل تو دانستن نیست، بلکه عمل کردن است.»

پیرزن آهی کشید و زیر لب زمزمه کرد:
«درست می‌گویی…
زندگی، آزمون دانستن نیست
بلکه آزمون عمل کردن به دانسته‌هاست.»

پند: دانستن، کافی نیست؛

کسانی که موفق می‌شوند، کسانی هستند که به دانسته‌هایشان عمل می‌کنند.
🍃
🌺🍃
@ravankhob 🌹
‌

روانشناسی دکتر فرهنگ

14 July 2025 07:59

Winning doesn’t always mean being first, winning means you’re doing better than you’ve done before.

برنده شدن همیشه به معنی اولین بودن نیست، برنده شدن به معنی انجام کار بهتر از دفعات قبل است.



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

14 July 2025 07:56

ســریع ترین روش لاغــــــــری (شکم و پهلو)👆👆👆

♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
           
⭕️ بدون ورزش و رژیم و دمنوش ❌❌❌

هزاران گــــزارش تصویری و صوتی ، از روز سوم تغییرات رو میبینید ، 100% تضمینی 👇💥
/channel/+Ee4J0eGNuz83M2U0
/channel/+Ee4J0eGNuz83M2U0
پست موقت ‼️ همین حالا کلیک کنید 👆😍