آشپزی تلگرامی

04 January 2024 17:01

#05 - کلیات فست - تاریخ و ترس از نخوردن

نسخه کامل دانستنیهای تغذیه، فست، روزه در گروه مخصوص آشپزی بارگذاری شد✅
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها 22 رو بفرستین به
👇🏻
👇
🧇@WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

03 January 2024 09:27

هدیه روز مادر 🎁
۵۰ درصد در عضویت گروه ویژه
الان ثبت نام کن👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

01 January 2024 22:30

🔻 به علت محدود بودن ظرفیت کانال ها، لیست تا دقایقی دیگر پاک خواهد شد. ☝️

🌟 پس تا ظرفیت پر نشده، سریعتر عضویت خود رو نهایی کنید ! 😍☝️

آشپزی تلگرامی

31 December 2023 07:36

مجموعه یوگا
🔻برای عضویت ومشاهده بیشتر ویدیوها ، همین الان روی لینک زیر کلیک کن و کلمه ورزش در خانه را برای ادمینامون بفرس🔽
🔗 ورزش در خانه
📲حق عضویت فقط و فقط ۵۰ هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

30 December 2023 07:32

فوت کوزه‌گری
این کته که تهرانی‌ها به آن استانبولی پلو هم می‌گویند و گاهی لابه‌لای آن مقداری قیمه ساده هم اضافه می‌کنند، در جنوب ایران به شله‌ی تُماتِه‌ای معروف است. می‌توانید پیازداغ را هم به مواد شله‌ی تماته‌ای اضافه کنید.
در جنوب به این غذا دو قاشق فلفل قرمز هم اضافه می‌کنند.
مراقب باشید آب زیادی روی برنج‌ها نریزید؛ چراکه آب گوجه فرنگی هم به نرم شدن آنها کمک می‌کند.
@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

29 December 2023 07:32

کباب لقمه بازاربه سبک رضا لقمه واقعا طعمش بی نظیره 🌯

آشپزی تلگرامی

28 December 2023 07:34

آموزش زبان فرانسه🇫🇷🇫🇷
دوستانی که برای آموزش زبان فرانسه میپرسیدن،پیشنهاد ما👇👇👇👇👇👇👇👇

نمونه فایل های موجود در این دوره↪️
/channel/mimacourse/24
🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📲حق الورود این دوره فقط و فقط ۵۰ هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.
جهت ثبت نام ومشاهده کامل این دوره و دریافت نمونه فایل ها کلمه
🇫🇷آموزش زبان فرانسه 🇫🇷 
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

27 December 2023 07:35

اگه از این سبک آهنگا خوشت اومده میتوانی در گروه آرشیوی آهنگ ما عضو بشی.
📲حق عضویت فقط و فقط ۵۰ هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)

جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👉🏼Music👈🏻
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

25 December 2023 07:48

فوت و فن های طرز تهیه گل کلم سرخ شده
برای این که گل کلم‌های سرخ شده خوشمزه‌تر و باکیفیت بهتری داشته باشید، حتما نکات زیر را در هنگام پخت و نگهداری آن مدنظر داشته باشید:
این غذا کاملا رژیمی است و شما می‌توانید موقع سرو از سبزیجاتی که با گل کلم ترکیب خوشمزه‌تری را به وجود می‌آورند، استفاده کنید.
اگر می‌خواهید به جای چاشنی‌های مختلف از سس مخصوص استفاده کنید، می‌توانید مقداری شوید را پاک کرده و خرد کنید سپس با نمک و فلفل سیاه و مقداری سس مایونز مخلوط کنید تا کنار گل کلم سرو کنید.
از هر ادویه دلخواهی برای مزه دار کردن تخم مرغ می‌توانید استفاده کنید.
توجه داشته باشید که گل کلم‌ها نباید پخته شوند، فقط باید کمی نرم شوند و شکل خود را از دست ندهند.
اگر پودر سوخاری در دسترس ندارید از پودر نان خانگی استفاده کنید.
برای درست کردن گل کلم سوخاری در فر، فر را روی حرارت ۱۹۰ درجه سانتی گراد قرار دهید و 15 دقیقه صبر کنید تا کاملا گرم شود. سپس گل کلم‌های آغشته به تخم مرغ و آرد سوخاری را داخل سینی فر بچینید و در طبقه وسط فر قرار دهید تا کاملا طلایی و برشته شوند.
@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

24 December 2023 11:42

💢بسته جامع و کاربردی آپدیت نرم افزارهای کاربردی اندروید
در گروه مجموعه کامل از نرم افزار های کاربردی📲
اضافه شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط ۵۰ هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها رایگان عدد 10 رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

23 December 2023 19:31

📚 برترین کانال‌ها برای خواندنی عمیق و شنیدنی لذت‌بخش

📕 کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و ...
@feqdanedel
📘حکومت‌های اساطیری ایران
@iran_sarzamin_tamadon
📚 انگلیسی مبتدی تا آیلتس۲ساله
@teacheruniversity
📚 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
📚 آموزش سواد اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
📚 آموزش‌انگلیسی.موزیک.سریال
@English_Echo
📚 به وقت کتاب
@DeyrBook
📚 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
📚 تفسیر آیه به آیه قرآن
@Pious114
📚 آموزش ترکی استانبولی در کوتاهترین زمان
@turkce_ogretmenimiz
📚 کتابخوانی و ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
📚 فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
📚 پاتوق نویسندگان برتر دنیا
@nevisandbdonya
📚 جامعه‌شناسی زن روز
@Zane_Ruz_Channel
📚 آرای حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
📚 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📚 نگارش دهم تا دوازدهم
@negareshe10
📚 آموزش ترجمه عربی
@amuzesharabi
📚 اسرار زنان موفق
@successfulwomen1
📚 موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
📚 همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
📚 روانشناس خودت باش
@teb_sinawi
📚 زندگی با "عشق " زیبا می شود
@majallezendegii
📚 اصطلاحات پُرکاربرد انگلیسی که باید بدونی!
@VR_LEARNING_ENGLISH
📚 انگلیسی۴مهارت درآیلتس۱ساله
@Englishteacher563
📚 دل واژہ هاے تنهایی
@gandomzaran
📚 آکادمی مدیریت استراتژیک
@Strategiaacademy
📚 آموزش حرفه‌ای آشپزی
@telefoodgram
📚 اندیشه /آگاهی
@hasty_be_kooshesh
📚 فعالسازی چاکراها "عرفان" مدیتیشن
@tabnahayteshgh
📚 دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
📚 کتابستان اهل هنر
@Ketabestan_A_H
📚 ترکی استانبولی کاربردی و آسان بومی
@Turkish_Nazli
📚 پندنامه سخن بزرگان
@Pandnama
📚 آموزش نقاشی
@ghazalleh_art
📚 گالری تصاویر ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
📚 کمیاب‌ترین کلیپ‌ها و شاهکارهای خلقت
@afarinshokoh
📚 انجمن علمی روابط بین‌الملل
@SBU_IR_Club
📚 یه مرد امیدوار
@Happy_Private_Life
📚 رنگ خیال جرعه‌ای از هنر و ادبیات
@rangekhiyaal
📚 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
📚 عاشق ترجمه و ترجمه‌ورزی
@translation1353
📚 هنر / ادبیات/ جامعه‌شناسی
@R_Kordbacheh
📚 فقط قدیمی‌ها وارد بشن
@faghatghadimiha
📚 ایده‌های نویسندگی
@Rohin_official1
📚 جملاتی که افکار را تغییر می‌دهد
@Andishe_parvaz
📚 کتابهای صوتی، پادکست و کلیپهای انگیزشی
@sovtitasviri
📚 هاله‌‌شناسی دقیق
@Nosehalo786
📚 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
📚 تاریخ روایی ایران
@oldhistor
📚 روانـشـنـاسِ خـودت بـاش
@sh351b
📚 مدرسه نویسندگی‌ آناهل‌
@anahelanjoman
📚 جامعه مدنی (فلسفه، تاریخ، اجتماع)
@civilizers
📚 بیو انگلیسی تلگرامتو برداشتی یا نه؟!
@VR_ENGLISH_TEXT
📚 مطالعه الفبای توسعه
@Alefbaietousee
📚 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
📚 کتب تاریخی، ادیان،رمان، عرفان و متافیزیک
@Iranvajahanlibrary
📚 عاشقان آموزش زبان عربی فصیح
@aradsalam1
📚 زرنگاری و طراحی سنتی
@vida_dabir
📚 فلسفه سیاسی
@taraneh_t66
📚 کتابهای صوتی و متنی رایگان بخوانید
@FA_TI_MI
📚 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
📚 در حقوق بشر حرفه‌ای شوید
@ngoodvv
📚 آموزش ترجمه متون مطبوعاتی و اخبار
@policyinact
📚 متن ممنوعه و بدون سانسور؛ احتیاط کنید..
@OnlySookoot
📚 کانال‌ "تب تفکر "
@Tabetafakor
📚 نگارگری؛ هنر و ادبیات
@tabrizschoolofpersianpainting
📚 زیباترین متن های جهان 4575
@Beautytext1
📚 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📚 دین و علم
@din_va_elm
📚 آموزش صفرتاصد نویسندگی
@mostafabagherzadeh74
📚 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
📚 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
📚 آرامبخش‌ترین موزیک های بیکلام
@mozikbikalem
📚 انجمن علمی اقتصاد پژوهان
@anjoman_elmi_eqtesad
📚 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
📚 حضرت مولانا و عاشقانه های شمس
@baghesabzeshgh
📚 زبانشناسی
@linguiran
📚 جذب جنس مخالف با اسرار روانشناسی
@moshavereh_shoma
📚 حقوق برای همه
@jenab_vakill
📚 دنیای جذاب کتاب ها
@SaCafeketab
📚 90000 کتاب | PDF | (رایگان)
@MOTIVATION_BUCH
📚 هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📚 حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@AShaarMandgar
📚 خدمات اپلای تحصیلی
@WritingandGrammar
📘طبیعت‌گردی کجا بریم؟
@melotripir
📕اندیشکده اقبال‌؛ مرجع‌ تحلیل‌ و‌ اخبار‌ پاکستان 🇵🇰
@andishkadehiqbal

✅هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آشپزی تلگرامی

23 December 2023 07:54

-فنون آشپزی 👩🏻‍🍳🧑🏼‍🍳

نسخه کامل طرز فنون آشپزی در گروه مخصوص آشپزی بارگذاری شد✅

آشپزی تلگرامی

21 December 2023 08:12

آهنگ‌های برتر بیلبورد ۲۰۲۳
اگه از این سبک آهنگا خوشت اومده میتوانی در گروه آرشیوی آهنگ ما عضو بشی.
📲حق عضویت فقط و فقط ۵۰ هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)

جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👉🏼Music👈🏻
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

20 December 2023 07:48

خاشلاما
نسخه کامل طرز تهیه خوراک‌های ارمنی در گروه مخصوص آشپزی بارگذاری شد✅
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها 22 رو بفرستین به
👇🏻
👇
🧇@WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

19 December 2023 07:44

پلو سبزيجات

🍕🍳🌮🍖🍆🌶🍗🍅🍴🍽

مواد لازم:

برنج 3 پیمانه
ماش 1 پیمانه
نخود سبز 1.5 پیمانه
جعفری خرد شده 200 گرم
پیاز 1عددبزرگ
هويج ١ عدد
گوجه فرنگى  ٢ عدد
زعفران آب شده 3قاشق غذاخوری
زردچوبه 1 قاشق مربا خوری
روغن کنجد به میزان لازم
نمک به میزان لازم

روش تهیه:
برنج را خیس کرده و نمک به ان اضافه می کنیم. ماش و نخود سبز را جداگانه پخته و کنار می‌گذاریم. پیاز را خرد کرده داخل تابه تف می دهیم. جعفری خرد شده، گوجه فرنگى، هويج، نخود سبز و ماش را به آن اضافه کرده بعد از کمی تف دادن زرچوبه را می افزاییم . برنج را داخل قابلمه ریخته و بعد از آب كشى مواد آماده را لا به لاى برنج ريخته و دم ميكنيم.
🥗@TeleFoodGram
‏

آشپزی تلگرامی

04 January 2024 07:33

تاکو لوبیا و گوشت خوشمزه🌮🌮
ابتدا لوبیا قرمز را به مدت ۲ ساعت همراه آب و نمک و نیز روغن درون یک قابلمه بگذارید با حرارت ملایم پخته شده و به خوبی نرم گردد، سپس آن را آبکشی کرده و از روی حرارت بردارید. پیاز و سیر را تفت داده و گوشت را به آن بیفزایید و برای چند دقیقه تفت بدهید تا تغییر رنگ داده و قهوه ای گردد.

حالا قارچ ها را به صورت ورقه ورقه خرد نماییدف فلفل دلمه ای را نیز به شکل نگینی خرد نموده و به این مواد بیفزایید، تمامی این مواد را برای چند دقیقه با حرارت زیاد تفت بدهید. لوبیا را به این مخلوط افزوده و دوباره تفت بدهید. در آخر هم ادویه ها را بیفزایید، بهتر است طعم آن به تندی بزند.

نان های پیتا را باز کرده و مقداری از مواد را در میان آن ریخته و بر روی آن پنیر پیتزا بریزید و هر ۴ سمت آن را شبیه لقمه به طور کامل ببندید.

درون یک تابه کمی روغن ریخته و بر روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. سپس لقمه های آماده شده را در آن سرخ نمایید، به این صورت که ابتدا از طرف تا شده آن درون روغن قرار دهید تا خودش را گرفته و باز نشود. اگر سمبوسه سرخ کرده باشید می دانید که چگونه باید انجام دهید. در صورت تمایل می توانید از جعفری ساطوری و نیز پیاز بنفش خلالی خرد شده برای طعم دلچسب تر بهره ببرید.
🌮@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

03 January 2024 08:11

آموزش آشپزی مرغ رُست شده بریانی رستورانی (شف منا)
cooking tutorial-Roasted chicken-Chef Mona
🦃@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

01 January 2024 20:31

🎲لیستی از کانال های vip دسته بندی شده فقط امشب رایگان شد⚠️
✈️@Tab_Mohandesi24

➖➖➖➖➖➖➖➖
😀 برنامه‌نویسی و طراحی وبسایت:
💖@Computer_IT_Engineering
💖@Apkprogramming
💖@HiProgramers
💖@Sunsi_Academi
💖@HiProgramers
💖@WordPress_groupe
💖@WordPress_groupe
💖@studio_amozesh

➖➖➖➖➖➖
🛡 پروکسی نیم بها و کانفیگ :
✨@ByteV2Cloud
✨@Proxysarver
✨@kingmastervpn
✨@Farsiiproxy
✨@software_fix
✨@world_ping@software_fix
✨@west2ray

➖➖➖➖➖➖
😀 شبکه:
💖@modirshabake
💖@sibantech

➖➖➖➖➖➖
😀 کامپیوتر و موبایل:
✨@Uoffice
✨@programmer_best
✨@BazyePC
✨@AbbasTech10
✨@mobiles2023
✨@tarfandday
✨@QuizBazi_Com
✨@AloAndroid
✨@spcware
✨@Application_Download
✨@software_fix

➖➖➖➖➖➖
😀 دانشجویی و دانشگاهی:
💖@shariatyporoje
💖@mppphd
💖@jahanebooks
💖@theBOOK_FRIENDS
💖@KetabShenidani
💖@savadino
💖@jahaniazketab
💖@BookUp
💖@jahaniazketab
💖@yek_barg_ketab

➖➖➖➖➖➖
😀 استخدام و کاریابی:
✨@takestekhdam
✨@Dorkariland
✨@ProzheLancer
✨@tak_rezume
✨@WeProje
✨@Freelancer_Booth
✨@job_center00
✨@karyargram
✨@PsycNews
✨@jobiabb
✨@graphic_karyabi
✨@JOB_MAGNET

➖➖➖➖➖➖
💻 گرافیک و فتوشاپ:
💖@FONTS_YAR
💖@groupj_photographer
💖@hashtagifyofficial
💖@cofegraph
💖@photoshop_amz
💖@TRICK_SHOW
💖@PHOTOSHOP_TUTORIALS_VIP
💖@photoshop_ap
💖@o0arya0o
💖@EDITOR_SHOO
💖@presetphotoshop1
💖@Logo_Onee
💖@h_photoshop
💖@GraphTarfand
💖@SAVED_IDEA

➖➖➖➖➖➖
😀 مهندسی مکانیک و برق:
✨@automatsin
✨@doorbingram
✨@fazmetr
✨@smartelectric
✨@electric_ir
✨@barghtamasha
✨@EEUApply
✨@fazmetr1
✨@HighVoltage_ir
✨@NewPowerEnergy

➖➖➖➖➖➖
😀بازارهای مالی :
💖@servatmandan_7
💖@Academynab
💖@RiskBourse

➖➖➖➖➖➖
😀زبان انگلیسی :
✨@En_tour
✨@en_nossraat
✨@Ellipsis50
✨@en_quizztour
✨@swallowielts9
✨@AdvacedEnglishH
✨@EN_Classes
✨@EN_Videos
✨@English_Video_EV
✨@EN_Listenings
✨@BR_PODCAST
✨@EN_Videos

➖➖➖➖➖
😀عمومی :
💖@servatmandan_n
💖@moviesfars
💖@BesazBadan
💖@MOVIE_STUDIO
💖@One_Min_One
💖@rus_cosmos
💖@telefoodgram
💖@Online_shop_lantan

➖➖➖➖➖➖
🎁پکیج رایگان:
✨@packplus
✨@wolfofws
✨@pakagebank
✨@Education_Pack
✨@Dubai_pack

➖➖➖➖➖➖
🧠فناوری و تکنولوژی:
💖@ai_academi
💖@site_farsonline
💖@ScienticNews
💖@Magic_gif
💖@Speed4u
💖@tarfands20
💖@AILearnCamp

➖➖➖➖➖➖
⌨️ هک و امنیت:
✨@hackers85
✨@kali_outis
✨@cyberhack420
✨@AMIR_HACKINGM_31
✨@EngineeringReverse
✨@Secure4u
✨@Error_hack_31

➖➖➖➖➖➖
🏠 معماری و عمران:
💖@academy_puya
💖@Design_groooup
💖@ArchitectCity_group
💖@Arch_referece
💖@CIVILENG
💖@civil20
💖@pakmax3
💖@autocad70
💖@Archreferece
💖@memari180
💖@tdmax_vray
💖@mohasebanVAnazeraneATi

➖➖➖➖➖➖➖
🔵آموزش حرفه‌ای نقاشی دیجیتال با فتوشاپ 🔽
🎩 Photoshop.com
➖➖➖➖➖➖➖

آشپزی تلگرامی

30 December 2023 19:33

📚 برترین کانال‌ها برای خواندنی عمیق و شنیدنی لذت‌بخش


📕کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و ...
@feqdanedel
📘هنر شراب زندگیست
@Geraf_art
📚 انگلیسی مبتدی تا آیلتس۲ساله
@teacheruniversity
📚 آموزش ترکی استانبولی از پایه
@kolay_turkcee
📚 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
📚 انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@RealEnConversations
📚 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
📚 به وقت کتاب
@DeyrBook
📚 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
📚 تفسیر آیه به آیه قرآن
@Pious114
📚 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
📚 فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
📚 دنیای نویسنده و کتاب
@nevisandbdonya
📚 جامعه‌شناسی زن روز
@Zane_Ruz_Channel
📚 تمرکز روی خودم
@shine41
📚 آموزش فنون ترجمه عربی
@amuzesharabi
📚 آرایه‌های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
📚 اسرار زنان موفق
@successfulwomen1
📚 موسیقی بی‌کلام و کلاسیک
@Classical_Music_World
📚 همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
📚 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
📚 گرامر انگلیسی رو با ما فول شو!
@VR_LEARNING_ENGLISH2
📚 حس خوب " زندگی" در مجله " زندگی"
@majallezendegii
📚 انگلیسی۴مهارت درآیلتس۱ساله
@Englishteacher563
📚 دل واژہ هاے تنهایی
@gandomzaran
📚 زبان با چاشنی سریال
@Englishwithmima
📚 آکادمی مدیریت استراتژیک
@Strategiaacademy
📚 دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
📚 آموزش حرفه‌ای آشپزی
@telefoodgram
📚 ایران باستان
@conference_iranvich
📚 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
📚 آموزش نقاشی
@ghazalleh_art
📚 شاهنامه
@shahname_iranvich
📚 زبان‌های درخطر ایران
@zabanhaye_darkhatare_IRAN
📚 پی آگاهی، قلم‌فرسایی مرتبط با مسائل روز
@peyeagahi
📚 مشاور‌ تحصیلی (کنکور)
@moshaverhur
📚 یه مرد امیدوار
@Happy_Private_Life
📚 رنگ خیال جرعه‌ای از هنر و ادبیات
@rangekhiyaal
📚 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
📚 فقط قدیمی‌ها وارد بشن
@faghatghadimiha
📚 زبان سیاست
@Rohin_official1
📚 جملاتی که افکار را تغییر می دهد
@Andishe_parvaz
📚 کتابهای صوتی، پادکست و کلیپ انگیزشی
@sovtitasviri
📚 هاله‌‌شناسی دقیق
@Darkportal666
📚 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
📚 جامعه مدنی (فلسفه، تاریخ، اجتماع)
@civilizers
📚 مطالعه الفبای توسعه
@Alefbaietousee
📚 شعر و نوشته ادبی معاصر
@sheradabemoaser
📚 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
📚 برترین pdfها تاریخ،رمان،اساطیر و ادیان
@Iranvajahanlibrary
📚 آموزش زبان عربی و فارسی
@aradsalam1
📚 زرنگاری و طراحی سنتی
@vida_dabir
📚 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
📚 فلسفه سیاسی
@taraneh_t66
📚 بهترین و نایاب ترین کتاب‌ها
@FA_TI_MI
📚 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
📚 در حقوق بشر حرفه‌ای شوید
@ngoodvv
📚 کانالِ فلسفیِ «‌تکانه‌»
@khosrowchannel
📚 نگارگری؛ هنر و ادبیات
@tabrizschoolofpersianpainting
📚 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📚 زیباترین متن‌های جهان
@Beautytext1
📚 دین و علم
@din_va_elm
📚 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
📚 آموزش صفرتاصد نویسندگی
@mostafabagherzadeh74
📚 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
📚 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
📚 آرامبخش‌ترین موزیک‌های بیکلام
@mozikbikalem
📚 برترین اجراهای (پیانوی کلاسیک) و...
@pianoland123
📚 حضرت مولانا و عاشقانه‌های شمس
@baghesabzeshgh
📚 مردان جذب این زنان میشوند(شگردهای جذابیت)‌
@moshavereh_shoma
📚 فرانسه رو قورت بده
@FrenchAvecMoi
📚 رسانه، فرهنگ – نشانه
@irCDS
📚 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
📚 دنیای جذاب کتاب‌ها
@SaCafeketab
📚 کتابخانه مجازی
@llib7
📚 آموزش سواد اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
📘فایل‌های رایگان سابلیمینال
@subliminal_biokinesis_mehregan
📕رازها، نمادها و آموزه‌های شاهنامه
@ShahnamehToosi

🌲🎄هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آشپزی تلگرامی

30 December 2023 07:30

learn English through songs🎶
💢آموزش زبان با آهنگ سطح متوسط در گروه آموزشی زبان با آهنگ📲اضافه شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط ۵۰ هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها رایگان عدد 33 رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

28 December 2023 07:34

راتا الویه
۱
مرغ را با ادویه دلخواه و پیاز آب پز کنید ریز ریز کنید،سیب زمینی راهم آب پز کرده،که من همیشه سیب زمینی رو بدون پوست،با آب تصفیه آب پز میکنم تا جایی که کاملا آبش تبخیر بشه
۲
بعد خیارشور خورد شده و مرغ و سیب زمینی و پنیر لبنه و پیازچه و سس مایونز را حدود ۲ دقیقه در مخلوط کن ریخته تا کاملا یکدست شود،بعد گردو نمک و فلفل را بهش اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم
۳
بعد با کاتر ارتفاع بلند،اول نان تست را برش داده، بعد قالب رو روی نان تست برش خورده گذاشته و باقی فضای کاتر رو از موادمون میریزیم و فشرده میکنیم، بعد از انتهای کاتر ک نان تست هست با انگشتم به سمت بالا فشار دادم تا کامل از کاتر خارج بشه، بعد با خیار یا مواد دلخواه تزیین کنید
۴
میتونید از پودر لبو برای قرمز رنگ کردنش استفاده کنید، یا برای زرد شدن، کمی زعفران در مرحله ریختن توی مخلوط کن، استفاده کنید.
@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

27 December 2023 07:35

طرز تهیه سالاد والدورف🥗
مواد لازم برای ۲ تا ۳ نفر
عسل ۱ قاشق غذا خوری
فلفل به میزان لازم
نمک به میزان لازم
سیب سبز ۲ عدد
کرفس ۴ شاخه
کاهو ۱ عدد
گردو یک سوم پیمانه
کشمش یک چهارم پیمانه
سس مایونز نصف پیمانه
آب لیمو ترش ۳ قاشق چای خوری
مرحله اول
برای تهیه سالاد خوشمزه و مخصوص والدروف در ابتدای کار، یک کاسه برداشته و ماست، سس مایونز، عسل، آبلیمو، نمک و فلفل را درون آن می ریزیم و با هم مخلوط می‌کنیم. ساقه های کرفس را به صورت نگینی خرد می کنیم.

مرحله دوم
در این مرحله کاهو را هم به صورت ریز خرد می کنیم و کنار می گذاریم. در ادامه سیب سبز را پوست می گیریم و به صورت نگینی خرد می کنیم. سپس همه مواد را به سس اضافه می کنیم. در ادامه گردو و کشمش را به مواد داخل ظرف اضافه می کنیم.
مرحله سوم
در این مرحله مواد را به آرامی با هم مخلوط می کنیم تا سبزیجات کامل به سس آغشته شود و مزه دار گردد. سپس به مدت یک ساعت داخل یخچال قرار می دهیم تا طعم سس به خورد سالاد بروذ. بعد از آن در ظرف مناسب سرو می کنیم.
🥗🥗@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

26 December 2023 07:35

آموزش کتلت سنتی مادر بزرگ با همه اسرار ترد و خوشمزه شدنش🧆

نسخه کامل طرز تهیه لقمه‌های خوشمزه ایرانی در گروه مخصوص آشپزی بارگذاری شد✅
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها 22 رو بفرستین به
👇🏻
👇
🧇@WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

25 December 2023 07:48

مجموعه ی فیت تراپی
🔻برای عضویت دایم ومشاهده بیشتر ویدیوها ، همین الان روی لینک زیر کلیک کن و کلمه ورزش در خانه را برای ادمینامون بفرس🔽
🔗 ورزش در خانه
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

24 December 2023 07:33

آش_دوغ قزوین🍶
موادلازم：
لوبیا چیتی ۱پ
نخود۱/۲پ
لوبیا قرمز ۱/۲پ
برنج ۱/۵پ
سبزی آش ۷۵۰گ
تره , جعفری , اسفناج
پیازداغ ۱پ
سیرداغ ۱/۲پ
نعنا داغ ۱/۲پ
پودر آویشن ۱ق م
سیر تازه له شده ۴_۵حبه
نمک و فلفل به میزان لازم
زردچوبه ۲ق م
آب گوشت ۱لیتر
دوغ سفت ۱کیلو
روغن به میزان لازم

روش تهيه:
حبوبات را از شب قبل خیس می کنیم و می پزیم.
حبوباتی مانند لوبیا را در حین پخت آب آنها را عوض می کنیم تا رنگ غذا را تیره نکند.

درون قابلمه یک لیتر آب ریخته وقتی جوشید حبوبات پخته را اضافه می کنیم. سپس آب گوشت را می ریزیم. برنج را چند ساعت خیس کرده و اضافه می کنیم. میگذاریم تا بجوشد.

زمانی که جوشید سبزی , نمک , فلفل , زردچوبه , نصف پیاز داغ , نصف سیر داغ , نعنا داغ و پودر اویشن را اضافه می کنیم و می گذاریم تا جا بیافتد.

زمانی که آش جا افتاد سیر خام را اضافه کرده و مقداری هم پیاز داغ می ریزیم. بعد از چند جوش از روی حرارت بر می داریم.
دوغ را  به اش اضافه می کنیم و هم می زنیم. درون ظرف مورد نظر ریخته و با دوغ , پیاز داغ , نعنا داغ و سیر داغ تزیین می کنیم.

برای این اش از دوغ سفتی که مانند ماست چکیده است استفاده میشود . که در لبنیاتی ها موجود می باشد.
به جای آن می توانید از ماست چکیده که مقداری نمک زده اید استفاده کنید.
@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

23 December 2023 15:33

اگه از این سبک آهنگا خوشت اومده میتوانی در گروه آرشیوی آهنگ ما عضو بشی.
📲حق عضویت فقط و فقط ۵۰ هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)

جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👉🏼Music👈🏻
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

21 December 2023 08:12

غذای مقوي براي مدرسه.🎒📚👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓
سالم‌ترین میان‌وعده‌ها بدون نیاز به طبخ!


شاغل هستيد و هيچ زمانی براي آماده كردن غذا نداريد؟ نگران نباشيد! مي‌توانيد با چند دستور ساده، مواد مغذي فرزند‌تان را در طول هفته‌اي كه به مدرسه مي‌رود تامین کنید.
ميان وعده‌هايي كه در ادامه می‌بینید، پختنی نیستند و در عين حال پروتئين، چربي سالم و فيبر كافي براي ايجاد حس سيري در كودك‌تان را دارد.
بچه‌ها به‌طور غريزي غذاي خوشمزه و خوشگل را دوست دارند؛ اما نكته اينجاست كه بايد در عين خوشمزه بودن، مواد مغذي لازم هم به بدن كودك برسد.
پس دستورهاي زير را حتماً در ليست خوراك مدرسه‌اش قرار دهيد.

🔸یک ترکیب پروتئینی:
- تخم‌مرغ آب‌پز (حلقه‌اي خردشده): ٢ عدد
- ژامبون بوقلمون: ١٢٠ گرم
- پنير گودا (مکعبی خردشده): ٣٠ گرم
- ساقه كرفس (خردشده): ١ پیمانه
- كره بادام‌زمینی: ١ قاشق سوپ‌خوری
همین!☺️

🔸ميوه و آجيل‌های خوشمزه:
- ماست کم‌چرب: ٣/۴ پیمانه
- عسل: ١ قاشق چای‌خوری
- زيره سبز (پودرشده): ١/٢ قاشق چای‌خوری
- توت‌فرنگی: ١/٢ پیمانه
- برش پرتقال/ هلو: ١/٢ پیمانه
- انگور سبز: ١/٢ پیمانه
- بادام خام: ١٢ عدد
آماده شد!😋
@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

20 December 2023 11:09

موهیتو اسموتی
نوشیدنی نعناع با طعم هندوانه🍉
طرز تهیه:
۴۵۰ گرم #هندوانه (مکعبی خردشده) را به‌همراه چند قطعه یخ، یک قاشق سوپ‌خوری عرق #نعناع، ۵۰ میلی‌لیتر #آب‌لیموترش تازه و مقداری آب در مخلوط‌کن بریزید و هم بزنید تا کاملاً #پوره شود. مخلوط را در لیوان‌های مورد نظر بریزید و با حلقه‌های #لیموترش تازه و برگ نعناع تزیین و سرو کنید.
🍉@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

19 December 2023 10:49

دستور پخت اکبر جوجه توسط استاد محمدی🍗
ابتدا مرغ رو تمیز شسته و به روش زیر مرینت کنید.داخل کاسه ای شیر، نمک، فلفل قرمز و زرد چوبه را با هم مخلوط کنید.دور مرغ را به خوبی نخ بپیچید طوری که پاها و بال و کتف کاملا جمع شود.مرغ را داخل کاسه گذاشته و رویش سلفون بکشید.حداقل یک ساعت استراحت دهید.در قابلمه ای مناسب، پیاز، فلفل دلمه و هویج را خورد کنید.یک آبکش یا صافی استیل روی سبزیجات کف قابلمه بگذارید.مرغ را از داخل شیر درآورده و روی صافی بگذارید.سپس مواد داخل کاسه را هم با کمی آب داخل قابلمه بریزید.در قابلمه را با فویل یا در خود قابلمه کاملا کیپ کیپ کنید.نیم ساعت روی حرارت بگذارید تا مرغ نیم پز شود.از قابلمه درآورده و داخل آبکش بگذارید بگذارید تا خشک و خنک شود.مرغ خنک را ۱۰ دقیقه داخل ماهیتابه با کمی روغن به آرامی سرخ کنید.
سس مخصوص اکبر جوجه را درست کنید و با کمی روغن زیتون داخل ماهیتابه بریزید.بعد از کمی تف دادن پودر گردو را بهش اضافه کنید.بعد از کمی تف دادن حرارت را خاموش کنید.مرغ رو از داخل روغن بردارید و سس را روی مرغ بریزید.
🍗🫗@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

18 December 2023 09:48

طرز تهیه مرغ ولدورف:
مرغ ، نصف فنجان آب سیب ، آب لیمو ، نمک و فلفل را در یک ظرف تفلون ریخته و روی شعله قرار دهید تا به جوش آید . در ظرف را ببندید و به مدت 20 دقیقه آن را بپزید تا مرغها ترد شود . سپس مرغ را از مایع آن جدا کنید . باقیمانده آب سیب و آرد ذرت را با هم مخلوط کنید و دائما هم بزنید . بقیه مواد را اضافه کرده و مرغ ها را در یک ظرف چیده و سس را روی آن بریزید .
🍗@TeleFoodGram