یه مرد امیدوار

05 May 2024 11:00

‏بگذار کسی دوستت داشته باشد.
‏با تو ام!
‏داری پیر می‌شوی

‏• آتیلا ایلهان

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

26 April 2024 16:41

🍃🍀

#کتابهای_خوب
@happy_private_life

یه مرد امیدوار

17 April 2024 12:33

"بگو
دوستت دارم؛
تا ماهیچه‌های قلبِ کوچکم
رانِ اَسبِ کهر گردد.."

م.موید

شاد به افتخار بهار...

🐌❤️🐜
@happy_private_life

یه مرد امیدوار

10 April 2024 18:20

صد زاغ و جغد و فاخته
در تو نواها ساخته

بشنیده‌ای اسرارِ دل
گر کم شدی این مشغله!

"مولانا"

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

03 April 2024 10:25

درونت را که لطیف و با طراوت کنی... از روزمرگی‌ها نجاتش دهی و دایم‌الذکرش کنی... حواسش را بجای پرت شدن‌های پی در پی، متمرکز کنی روی خوبی، خدا، عشق...
بیرون هم برایت لطیف می‌شود، همه چیز با تو حرف می‌زند و برایت نشانه می‌شود...
حالت خوب می‌شود...صورتت ماه می‌شود...دلت آرام می‌گیرد و گرم می‌شود و آن‌وقت می‌فهمی چقدر خوبست زنده بودن...🎋🍀

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

23 March 2024 19:54

📚 بهترین‌ها و جذاب‌ترین‌های تلگرام


🌴۱۰۰۱ فیلمی که قبل از مرگ باید دید
@honar7modiran

🌴کتب صوتی نایاب/زندگینامه مشاهیر و...
@feqdanedel

💐 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!
@book_tips

💐 کتابخانه مجازی
@llib7

💐 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100

💐 فرانسه رو قورت بده
@FrenchAvecMoi

💐 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577

💐 آموزش ترکی استانبولی در کوتاهترین زمان
@turkce_ogretmenimiz

💐 مردان جذب این زنان میشوند(شگردهای جذابیت)‌
@moshavereh_shoma

💐 فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps

💐 پاتوق نویسندگان برتر دنیا
@nevisandbdonya

💐 فرانسوی با فیلم
@lefrancaisavecnathalie

💐 آرایه‌های ادبی
@ARAIEHAYeadabi

💐 آموزش زبان عربی
@amuzesharabi

💐 برخیز و بدرخش
@shine41

💐 نگارش و نویسندگی را با ما بیاموزید
@negareshe10

💐 اسرار زنان موفق
@successfulwomen1

💐 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi

💐 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398

💐 قرابت و ضرب‌المثل 
@gerabatmanaii

💐 دل واژہ‌هاے تنهایی
@gandomzaran

💐 آموزش عربی وفارسى به شیوه معاصر
@aradsalam1

💐 آموزش مدیتیشن، پاکسازی چاکراها
@tabnahayteshgh

💐 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2

💐 دانلود pdfهای دست اول، کمیاب و ممنوعه
@Iranvajahanlibrary

💐 دکتر خود باشیم (معلومات پزشکی)
@kalemnab

💐 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva

💐 ایران باستان
@conference_iranvich

💐 الفبای توسعه درگرو مطالعه و خرد
@Alefbaietousee

💐 کتاب‌های(صوتی) موفقیت و روانشناسی
@Audio_Books_24

💐 پندنامه سخن بزرگان
@Pandnama

💐 یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF

💐 مجله هنری
@tasavirhonarie

💐 تاریخ روایی ایران
@oldhistor

💐 شاهنامه
@shahname_iranvich

💐 ای خوشا مستانه سر در پای دلبر داشتن
@M_V_KHATOON

💐 باغ بهشت و سایه‌ طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba

💐 شعر و ادب لری
@skeyani

💐 ترنم احساس
@EHSAS_TRANNOM

💐 شعرهایی از جنس دلتنگی و عشق
@negahshear

💐 یه مرد امیدوار 
@Happy_Private_Life

💐 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ
@Navazesh_e_rooh

💐 یک تغییر آگاهانه...
@Utopianist_Nasravi

💐 ایده‌های جالب
@yefenjanaramsh

💐 اشعار و کتاب های ممنوعه!!
@tidaa

💐 آگاهی
@Andishe_parvaz

💐 کتب صوتی، پادکست و کلیپهای کمیاب
@sovtitasviri

💐 آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan

💐 جعلیات ادبی
@jaliateadabi

💐 جامعه مدنی(فلسفه.تاریخ.اجتماع)
@civilizers

💐 روانـشـنـاسِ خـودت بـاش
@sh351b

💐 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397

💐  زیباترین اشعار
@aftabmahtabi

💐 کافه موزیک
@moosigi98

💐 ترانه‌های زیرخاکی (اهل دل‌ها)
@nuostalzhi

💐 رمان‌های خارجی با تحلیل
@Englishliteraturemagazine

💐 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie

💐 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan

💐 دوره فن ترجمه زبان انگلیسی و متون مطبوعاتی
@policyinact

💐 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish

💐 متن ممنوعه و بی‌سانسور، احتیاط کنید..
@OnlySookoot

💐 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI

💐 آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS

💐 دین و علم
@din_va_elm

💐 کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir

💐 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman

💐 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11

💐 حضرت مولانا و عاشقانه‌های شمس
@baghesabzeshgh

💐 رسانه، فرهنگ - نشانه
@irCDS

💐 دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@Filmravankavi

💐 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ‌بوک
@Top_books7

💐 دنیای جذاب کتاب‌ها
@SaCafeketab

💐 انگلیسی حرفه‌ای با فیلم و کارتون
@RealEnConversations

💐 آموزش سواد اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS

💐 دوره برنامه‌ریزی ضمیر ناخودآگاه
@subliminal_biokinesis_mehregan

🌴زیباترین متن‌های جهان
@BeautyText1

🌴معرفی و خلاصه کتاب
@booklove_blog

🍃🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

یه مرد امیدوار

18 March 2024 10:52

مبارک آن دمی کآیی، مرا گویی ز یکتایی

من آنِ تو، تو آنِ من، چرا غمگین و پُردردی؟

کلیات شمس

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

16 March 2024 19:31

📚 برترین کانال‌ها برای خواندنی عمیق و شنیدنی لذت‌بخش


📕انگلیسی عالی بدون معلم بدون کلاس
@EverydayEnglishTalk
📗هنر شراب زندگیست...
@Geraf_art
📚 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
📚 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
📚 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
📚 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
📚 آموزش ترکی استانبولی در کوتاهترین زمان
@turkce_ogretmenimiz
📚 فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
📚 پاتوق نویسندگان برتر دنیا
@nevisandbdonya
📚 جامعه‌شناسی زن روز
@Zane_Ruz_Channel
📚 آرایه‌های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
📚 مزرعه نور (توسعه فردی)
@shine41
📚 نگارش و نویسندگی را با ما بیاموزید
@negareshe10
📚 مطالعات تخصصی تاریخ صفویه
@SafavidStudies
📚 همه‌چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
📚 نگارگری؛ هنر و ادبیات
@tabrizschoolofpersianpainting
📚 کتب صوتی نایاب/ زندگینامۀ مشاهیر و ...
@feqdanedel
📚 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
📚 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
📚 انگلیسی۴مهارت درآیلتس۱ساله
@Englishteacher563
📚 در حقوق بشر حرفه‌ای شوید
@ngoodvv
📚 آموزش‌فن‌بیان،مذاکره،تبلیغ‌نویسی‌و...
@MaghzeBazari
📚 زبان با بهترین سریال کمدی تاریخ
@Englishwithmima
📚 دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
📚 دل واژہ‌هاے تنهایی
@gandomzaran
📚 قرابت و ضرب‌المثل
@gerabatmanaii
📚 آموزش مدیتیشن چاکراها "متافیزیک
@tabnahayteshgh
📚 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
📚 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
📚 کاملترین کتابخانه مجازی
@Mabadbook
📚 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
📚 ایران باستان
@conference_iranvich
📚 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
📚 آلبوم جنگاوران تاریخ (میلیتاریسم قدیم)
@Marzupan
📚 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
📚 مجله هنری
@tasavirhonarie
📚 شاهکارهای طبیعت (کلیپ‌های کمیاب)
@afarinshokoh
📚 خودشناسی
@khodshnasi
📚 شاهنامه
@shahname_iranvich
📚 منابع و مآخذ تاریخ پادشاهی مادها
@TheMedes
📚 باغ بهشت و سایه‌ طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
📚 ترنم احساس
@EHSAS_TRANNOM
📚 شعرهایی از جنس دلتنگی و عشق
@negahshear
📚 یه مرد امیدوار
@Happy_Private_Life
📚 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
📚 کتاب گویای ژیگ
@zhig_story
📚 آگاهی
@Andishe_parvaz
📚 کتب صوتی، پادکست و کلیپهای کمیاب
@sovtitasviri
📚 آرشیو اینفوگرافی‌های روز در تلگرام
@Histopersian
📚 آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
📚 یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
📚 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
📚 جامعه مدنی(فلسفه.تاریخ.اجتماع)
@civilizers
📚 روانـشـنـاسِ خـودت بـاش
@sh351b
📚 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
📚 الفبای توسعه در گرو مطالعه و خرد
@Alefbaietousee
📚 زیباترین اشعار
@aftabmahtabi
📚 کافه موزیک
@moosigi98
📚 تاریخ شاهنشاهی اشکانی (منابع و مآخذ)
@ArsacidEmpire
📚 دانلود pdfهای کمیاب و منابع دست اول
@Iranvajahanlibrary
📚 ترانه‌های زیرخاکی (اهل دل‌ها)
@nuostalzhi
📚 مراجع و منابع تاریخ شاهنشاهی ساسانی
@Sasanian_Sources
📚 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
📚 کتاب ممنوعه
@FA_TI_MI
📚 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
📚 فلسفه سیاسی
@taraneh_t66
📚 کانالِ فلسفیِ «‌تکانه‌»
@khosrowchannel
📚 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📚 دین و علم
@din_va_elm
📚 درس‌هایِ نویسندگی
@ErnestMillerHemingway
📚 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
📚 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
📚 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
📚 برترین اجراهای (پیانوی کلاسیک) و...
@pianoland123
📚 حضرت مولانا و عاشقانه‌های شمس
@baghesabzeshgh
📚 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
📚 دنیای جذاب کتاب‌ها
@SaCafeketab
📚 شبی ده دقیقه کتاب بخوانیم
@book_tips
📚 دوره برنامه‌ریزی ضمیر ناخودآگاه
@subliminal_biokinesis_mehregan
📗لذت خودشکوفایی و آرامش درون
@naghshmana
📕اندیشکده اقبال‌؛ مرجع‌ تحلیل‌ و‌ اخبار‌ پاکستان 🇵🇰
@andishkadehiqbal

✅هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

یه مرد امیدوار

10 March 2024 19:13

‌سراغم آمدی
سحرگاه یکی از روزهای ماه مارس
مانند شعر زیبایی که روی دو پا راه می‌رفت ...

خورشید هم با تو آمد
بهار با تو آمد
روبرویم فنجانی قهوه بود
مرا نوشید پیش از آنکه او را بنوشم
و روی دیوار٬ یک تابلوی رنگ روغن
از اسب هایی بود که می‌دویدند
وقتی اسب ها تو را دیدند
رهایم کردند
و به سویت دویدند ...

به دیدنم آمدی
سحرگاه همان روز از ماه مارس بود
تب و لرز به جان زمین افتاد
و در یک گوشه از دنیا فرود آمد
مانند شهاب سنگی درخشان
کودکان پنداشتند که
تکه نانی آغشته به عسل هستی ...

زنان گمان کردند
که النگویی باشی تزیین شده با الماس
و مردان گفتند یکی از نشانه های شب قدر است ...


بارانی ات در آوردی
روبرویم نشستی
مانند پروانه ای که لباس های تابستانی اش را در چمدانی با خود حمل میکند
مطمئن شدم که کودکان درست پنداشته اند
حق با زنان بوده
و مردان راست گفته اند
تو
مانند عسل شیرینی
مثل الماس میدرخشی
و مانند شب قدر دلهره آوری ..


نِزار قبانى
🐌 🐜
@happy_private_life

یه مرد امیدوار

26 February 2024 06:28

هین توکل کن ملرزان پا و دست

رزقِ تو بر تو زِ تو عاشق‌ترست ..🧿🌾

مولانا
@happy_private_life

یه مرد امیدوار

20 February 2024 19:36

📚  بهترین گزیده‌های تلگرام

📕 1001 فیلمی که قبل مرگ باید دید
@honar7modiran
📚 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
📚 آموزش‌انگلیسی.موزیک.سریال
@English_Echo
📚 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
📚 پاتوق نویسندگان برتردنیا
@nevisandbdonya
📚 فرانسه با فیلم
@lefrancaisavecnathalie
📚 نگاهی «سبز» به زندگی
@majallezendegii
📚 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📚 نگارش و نویسندگی را با ما بیاموزید
@negareshe10
📚 اسرار زنان موفق
@successfulwomen1
📚 برترین‌های موسیقی کلاسیک
@Classical_Music_World
کتب صوتی نایاب/ زندگینامۀ مشاهیر و ...
@feqdanedel
📚 طب سینوی، درمان‌های خانگی
@teb_sinawi
📚 دل واژہ‌هاے تنهایی
@gandomzaran
📚 انگلیسی۴مهارت درآیلتس۱ساله
@Englishteacher563
📚 روانشناسی نبوغ سبز
@GreenGenius
📚 روانشناسی خانواده
@Ravanshenasifamily
📚 مریم مبارکی | رشد و توسعه فردی
@MaryammobarakiClub
📚 انگلیسی تخصصی VIDEO GAMES
@EnglishVideoGame
📚 هزاران داســـتـان و حــــکـایـت
@dastanhekayat
📚 از انشا تا نویسندگی
@ghazaleghaffarzadeh
📚 بیاییم کتاب بخوانیم
@katabkhana_12
📚 ایران باستان
@conference_iranvich
📚 اشعار ناب و ماندگار
@Oshaagh_sher
📚 ترکی استانبولی رو قورت بده!
@Turkish_Nazli
📚 طبیب و درمانگری
@samsadeghitebeslami
📚 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
📚 انگلیسی ارشد و دکتری IT & COMPUTER
@EnglishInfotech
📚 زبان انگلیسی رو رایگان یاد بگیرید
@Englishity
📚 عرفا
@Chante_darvish
📚 شاهکارهای طبیعت؛ کلیپهای خاص و بی‌نظیر
@afarinshokoh
📚 قطعاتی از معروفترین کتابهای دنیا !!
@mybookstan
📚 شاهنامه
@shahname_iranvich
📚 یه مرکز مشاوره خوب 
@rahaclinic_official
📚 هر سخن کز دل برآید...
@sheare_etefaghi
📚 ترنم احساس
@EHSAS_TRANNOM
📚 دل شدگان
@Ashoftehalan
📚 یه مرد امیدوار
@Happy_Private_life
📚 درس‌گفتارهای تفکر نقادانه و فلسفه‌ورزی
@Madrece_Estela
📚 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
📚 فیلمها و انیمیشنهای خاص سینمای جهان
@kateb_bashimovie
📚 ترفندهای جالب و دیدنی و کاربردی
@yefenjanaramsh
📚 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
📚 ایده های شخصیت سازی
@Rohin_official1
📚 موزیک ویدئوهای آموزش رقص
@sonatimahalli
📚 کهن سرا
@faghatghadimiha
📚 اشعار و‌کتاب‌های ممنوعه!!!
@tidaa
📚 آگاهی
@Andishe_parvaz
📚 پاتوق‌ شاعران‌《شعر بنوشیم》
@BI_MOLAAHEZEH
📚 کارگاه های موقتا رایگان روانشناسی !!!
@Clinical_Psychology_ir
📚 روانـشـنـاسِ خـودت بـاش
@sh351b
📚 مدرسه نویسندگی《آناهل》
@anahelanjoman
📚 الفبای توسعه درگرو مطالعه و خرد
@Alefbaietousee
📚 کافه روانشناسی
@caferavanshenasiii
📚 کتاب‌های PDF رايگان
@FA_TI_MI
📚 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📚 دین و علم
@din_va_elm
📚 تکنیک‌هایِ نویسندگی
@ErnestMillerHemingway
📚 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
📚 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
📚 حضرت مولانا و عاشقانه‌های شمس
@baghesabzeshgh
📚 مردان جذب این زنان میشوند(شگردهای جذابیت)‌
@moshavereh_shoma
📚 فرانسه صحبت کن
@FrenchAvecMoi
📚 انگلیسی بی‌نظیر مخصوص کودکان
@easyfunnyEnglishforkids
📗 راهی به "رهایی"
@naghshmana
📕 هنر شراب زندگیست
@Geraf_art

❄️🌧️ هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

یه مرد امیدوار

10 February 2024 07:29

این روزها بسیاری از حکمت‌های عمیق زندگی که عصاره قرن‌ها انباشت تفکر و تجربه بشر بوده‌اند، به سادگی برچسب روزمرگی می‌خورند.
نگذاریم اینگونه شود. حداقل برای زندگی خودمان تلاش کنیم باورمان به برخی از آنها را نگاه داریم...

حکمت‌هایی همچون:
- قناعت آرامش بیشتری به زندگی می‌دهد و لذت بیشتری هم؛
- تلاش کردن و در همان حال سپردن نتیجه به آن دانا و مهربان کل آرامش‌بخش‌تر از تلاش و اصرار به رسیدن به یک نتیجه خاص مد نظر ایگوی ما است؛
- کمک و مهربانی با سایر مخلوقات، به سرعت در زندگی‌ات بازتاب می‌یابد؛
- گره‌باز کردن از کار دیگران، به طرز شگفت‌آوری گره‌های زندگی خودت را باز می‌کند؛
- تاثیر دعای پدر و مادر چیز بسیار غریبی است؛
- هرچه بتوانی از خودت بیشتر بیرون بیایی و خودت را کمتر محور همه‌چیز بدانی، زندگیت روان‌تر و خوش‌تر می‌شود؛
- هرچه کمتر دیگران را قضاوت کنی، کمتر هم قضاوت می‌شوی؛
- اگر حتی در ذهنت کسی را بخاطر رفتاری نقد کنی، امکان ندارد روزی نیاید که خودت با همان موقعیت مواجه نشوی؛
- آهسته و پیوسته رفتن از گاه تند و گاه خسته رفتن نتیجه بهتری می‌دهد...
و بسیاری اصول و حکمت‌های دیگر...

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

30 January 2024 19:33

📚 برترین کانال‌ها برای خواندنی عمیق و شنیدنی لذت‌بخش


📕کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و ...
@feqdanedel
📗حکومت‌های اساطیری ایران
@iran_sarzamin_tamadon
📚 آموزش ترکی استانبولی از پایه
@kolay_turkcee
📚 انگلیسی عالی بدون معلم بدون کلاس
@RealEnConversations
📚 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
📚 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
📚 دنیای نویسندگان برتر
@nevisandbdonya
📚 جامعه‌شناسی زن روز
@Zane_Ruz_Channel
📚 اطلاعات حقوقی که لازم است همه بدانند!
@LAW_SEVDA
📚 درس‌هایِ نویسندگی
@ErnestMillerHemingway
📚 دانستنی‌های عجیب و جالب
@shogo_jaleb
📚 آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
📚 نگارش و نویسندگی را با ما بیاموزید
@negareshe10
📚 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
📚 حکایت‌های جذاب و خواندنی
@kafeh_sher
📚 عجیب ولی واقعی‌های ایران و جهان
@Ajayibat_j
📚 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📚 انگلیسی۴مهارت درآیلتس۱ساله
@Englishteacher563
📚 زبان با سریال
@Englishwithmima
📚 دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
📚 آموزش انگلیسی با VIDEO GAMES
@EnglishVideoGame
📚 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
📚 دوره رایگان برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه
@behtarinammann
📚 قلبهای شکسته
@Delvin8478
📚 ایران باستان
@conference_iranvich
📚 ثروتمند باشید
@shokoh_servat
📚 ترکی استانبولی کاربردی با لهجه درست
@Turkish_Nazli
📚 طبیب و درمانگری
@samsadeghitebeslami
📚 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
📚 نقاشی و طراحی
@ghazalleh_art
📚 خودشناسی،ادبیات،موزیک،عرفان،حکایت
@kateb_bashi
📚 شاهنامه
@shahname_iranvich
📚 جهان ، تصوّر من است...
@mybookstan
📚 یه مرکز مشاوره خوب
@rahaclinic_official
📚 اشعار و کتاب‌های رایگان!!!
@tidaa
📚 دل شدگان
@Ashoftehalan
📚 یه مرد امیدوار
@Happy_Private_Life
📚 فیلمها و انیمیشنهای فاخر
@kateb_bashimovie
📚 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
📚 ترفندها و ایده‌های کاربردی در زندگی
@yefenjanaramsh
📚 شهریار آواز ایران" استاد شجریان
@stad_shajariyan
📚 فقط قدیمی‌ها وارد بشن
@faghatghadimiha
📚 جملاتی که افکار را تغییر می‌دهد
@Andishe_parvaz
📚 آموزش شمع‌‌تراپی هاله‌شناسی
@Darkportal666
📚 روانـشـنـاسِ خـودت بـاش
@sh351b
📚 دکتر خود باشیم " اطلاعات پزشکی
@kalemnab
📚 مدرسه نویسندگی‌《آناهل》
@anahelanjoman
📚 اشعار ناب و ماندگار
@Oshaagh_sher
📚 مطالعه وخرد؛الفبای توسعه
@Alefbaietousee
📚 زیباترین اشعار" فروغ، شاملو، ابتهاج "
@aftabmahtabi
📚 جک و لطیفە
@shadi_jok @shadi_jok
📚 4600 کلیپ VOA, BBC،پادکست، فیلم، مکالمه
@filmbbcvoa
📚 دل واژہ هاے تنهایی
@gandomzaran
📚 کتابخانه جامع فاطمی
@FA_TI_MI
📚 فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
📚 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
📚 داستانهای انگلیسی (متن،صوت،ترجمه)
@englishstoriesClub
📚 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📚 دین و علم
@din_va_elm
📚 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
📚 نگاهی سبز به "زندگی"
@majallezendegii
📚 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
📚 وکیل تخصصی امور کیفری
@ADLIEH_TEAM
📚 حضرت مولانا و عاشقانه‌های شمس
@baghesabzeshgh
📚 مردان جذب این زنان میشوند(شگردهای جذابیت)
@moshavereh_shoma
📚 فرانسه رو قورت بده
@FrenchAvecMoi
📚 کتابخانه مجازی
@llib7
📙 نقش معنا و عشق به زندگی
@naghshmana
📕آموزش مدیریت استرس
@booklove_blog

هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

یه مرد امیدوار

25 January 2024 19:24

🍀 برای این روزهای تشنه
ببینیم امام سجاد (ع) چگونه از خداوند طلب باران می‌کردند.

چقدر وسیع...

خدایا، ما‌ را‌ از‌ باران سیراب کن، ‌و‌ رحمت خود را‌ با‌ فرستادن باران فراوان ‌و‌ دانه درشتت از‌ ابرى که‌ براى رویش گیاهان چشم نواز زمینت در‌ همه آفاق روان است بر‌ سر‌ ما‌ بگستران.

و با‌ رسیدن میوه‌ها بر‌ بندگانت منت نه، ‌و‌ با‌ شکفتن شکوفه‌ها سرزمین هایت را‌ زنده ‌و‌ شاداب کن، ‌و‌ فرشتگان گرامیت را‌ که‌ سفیران تواند براى آوردن بارانى سودمند، با‌ دانه‌هاى پیوسته ریزان ‌و‌ قطره‌هاى فراوان، بارانى تند ‌و‌ شتابنده حاضر ساز که به‌ سبب ‌آن سرزمین‌هاى مرده را‌ زنده ‌و‌ شاداب کنى، ‌و‌ گیاهان از‌ دست رفته را‌ بازگردانى، ‌و‌ آنچه را‌ آمدنى (و روییدنى) است بیرون آورى، ‌و‌ خوراکى‌ها را‌ گسترش بخشى، ابرى متراکم ‌و‌ لذیذ ‌و‌ گوارا ‌و‌ فراگیر ‌و‌ غران، نه ابرى پیوسته باران (که خرابى به‌ باد آورد) ‌و‌ نه ابرى جهنده ‌و‌ بى‌باران.

خدایا، ما‌ را‌ از‌ بارانى ثمربخش ‌و‌ رویاننده ‌و‌ خرمى بخش ‌و‌ فراگیر ‌و‌ گسترده ‌و‌ پر آب سیراب کن، که‌ گیاهان روینده را‌ به‌ خرمى باز گردانى، ‌و‌ سبزه هاى شکسته ‌و‌ پژمرده را‌ راست ‌و‌ شاداب نمایى.

یه مرد امیدوار

09 January 2024 11:31

سلام خدا

می‌دانی؟ من تو را در تمامی جامه‌های مبدلت به جا می‌آورم... خصوصا وقتی ظاهرا همه‌چیز سخت می‌شود

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

30 April 2024 09:46

این روزها بارها و بارها به این فکر می‌کنم که
ملال جهان از ملال خود ما نشات می‌گیرد، از خمودی امیال و وازدگی احساسی‌مان در طول یک عمر.
روزی که حالمان خوبست، انگار همه‌چیز خوبست و روزی که ملولیم، انگار همه‌چیز بی‌معنا و رنج‌آور و کسل‌کننده‌‌اند...

مولانا هم در این امر دقیق شده، می‌گوید در شرایط عینی و بیرونی یکسان، یکی شاد است و دیگری غمگین. هر دو در باغ و کنارِ جوی آب‌اند، و هر دو از حال متفاوتِ دیگری متعجّب:

راهِ لذت از درون دان نز برون
ابلهی دان جُستنِ قصر و حُصون 
آن یکی در کُنجِ مسجد مست و شاد
وآن دگر در باغ، تُرش و بی‌مراد
...
آن یکی در مرغزار و جوی آب
و آن یکی پهلوی او اندر عذاب
او عجب مانده که ذوقِ این ز چیست؟
و آن عجب مانده که این در حبسِ کیست؟

دو نتیجه:
اول: باید چشم باکیفیت طلب کنیم
دوم: یادمان باشد:
آن شه موزون جهان... عاشق موزون طلبد

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

23 April 2024 10:15

If you want to create miracles in your life, that is if you want to have a miracle creating mind set, you need to do three things:
1. Banish the doubt
2. Shut down the inner dialogue
3. Reduce your feeling of self-importance

اگر می‌خواهی در زندگیت معجزه رخ دهد، باید ذهنت را معجزه‌ساز کنی. و برای یک ذهن پذیرنده و خالق معجزه، سه کار لازم است:
۱. شک بر این‌که معجزه می‌تواند در زندگی من رخ دهد را از دلت بزدایی
۲. گفتگوهای درونی‌ات را آرام و به‌مرور ساکت کنی
۳. ایگو، آن منِ مغرور و آن احساس خود اهمیت‌پنداری‌ات را کاهش دهی.

بعد ببین چه می‌شود...


گزیده‌ای از سخنرانی زیبای وین دایر با عنوان:
«It will come to you if you let it go»
متن کامل را به انگلیسی می‌توان از این لینک مشاهده کرد:
https://www.youtube.com/watch?v=uNZUeJNAaAs

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

14 April 2024 09:45

در این روزهای پرآشوب و نامعلوم و دلهره‌آور...
آنی باش که نور می‌آورد
و جادو می‌کند ...
آنی که با چوب جادویی کلام، گفتار، نگاه، رفتار و منشِ ویژه خود، اطرافیان دلنگران و مضطرب را آرام می‌کند.
آنی باش که می‌تواند بازی‌های قدیمی و همیشگی ذهنِ متمرکز بر بقا که می‌گوید همه چیز این دنیا و این دوران دارد به سمت بدتر شدن میل می‌کند را به هم بزند.
آنی باش که می‌تواند جنگ و تلافی و دلار و ... را تمام زندگی نبیند...
آنی که حتی اگر همه فکر کنند با تمرکز بر اضطراب و هراس و رنج شاید بتوانند از آن‌ها اجتناب کنند یا برای مواجهه با آن‌ها آماده‌تر باشند، می‌تواند سلامتی و بهار و مهربانی و اهمیت روزمرگی‌های زندگی در گذران عمر را هم ببیند.
می‌تواند حواس را پرت کند به نعمت‌ها و داشته‌ها...

آنی که در ته دلش می‌داند اینگونه فکر کردن و بر مبنایش عمل کردن، به معنای خود را به ندیدن و نفهمیدن زدن نیست... اتفاقا عین مجاهده و عملگرایی و شجاعت است...

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

05 April 2024 12:08

برادرم از پرندگان درخواست بخشایش می‌کرد. بی‌معنی می‌نماید، اما درست است. چون همه چیز به اقیانوس می‌ماند، همه چیز جاری می‌شود و در هم می‌آمیزد. تلنگری در یک جا، در آن سر دنیا هم حرکت ایجاد می‌کند. چه بسا درخواست بخشایش از پرندگان بی‌معنی باشد، اما پرندگان در کنارتان شادتر می‌شوند... همه چیز به اقیانوس می‌ماند، این را از من داشته باشید. آن وقت، شعله‌ور از محبتی همه‌جانبه، در حالتی وجدآمیز، برای پرندگان هم دعا می‌کنید، و دعا می‌کنید که آنها هم گناه شما را ببخشایند. این وجد را گرامی بشمارید، هر چقدر هم که برای آدمیان بی‌معنی بنماید.

برادران کارامازوف

اختصاصی برای بلبل نخلی که صبح‌ها دقیقا بعد از اذان صبح یک ربع تمام در محله، تک‌خوانی میکند...

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

30 March 2024 17:08

کلیت زنده و یگانگی یک درخت که با ظرافت خود را از دیده‌ٔ شخص محقق پنهان می‌سازد در مقابل کسانی که آن را «تو» خطاب می‌کنند آشکار و معلوم است و با حضور ایشان، حضور می‌یابد. زیرا که ایشان این فرصت را به درخت می‌دهند که خود را ظاهر سازد، آنگاه درخت که دارای موجودیتی است، آن موجودیت را آشکار می‌کند.»

من و تو، مارتین بوبر، ترجمه ابوتراب سهراب/الهام عطاردی، ص۱۷۵، نشر فرزان روز، ۱۳۹۸


@happy_private_life

یه مرد امیدوار

20 March 2024 18:52

☘️ شادی را رها کن...

همه‌ی ما در آغازِ سال نو و دیگر اعیاد و نیز در سال‌روز تولد برای یکدیگر آرزوهایی از این دست داریم:

«آرزو دارم چنان از جام زندگی بنوشی که در آخرین لحظات، کمترین حسرت‌ها در دلت باشد.»
«آرزو دارم تا آخرین قطره‌ی شیری که در سینه‌ی زندگی هست را ننوشیده‌ای از دنیا نروی.»

گاهی به آنان که از حال و روز خود شاکی و گلایه‌مند هستند اینگونه تسلّی می‌دهیم:

«شادی بزرگ‌ترین انتقامی است که می‌شود از زندگی گرفت.»

به رغمِ اینکه در زمانه‌ی ما روز به روز شاد بودن تأکید و توصیه می‌شود و کتاب‌های مربوط به شاد بودن از تیراژ‌های بالایی برخوردارند و با اقبال روزافزونی روبرو هستند و به رغمِ اینکه کارگاه‌ها و مراجعات روان‌درمانی به طرز فزاینده‌ای در حال گسترش است، اما به نظر نمی‌رسد وضعیت شادمانی ما بهبود چشمگیری پیدا کرده باشد.

از مهمترین آموزه‌ها و رهیافت‌های عارفان و فرزانگان ما این بوده است که با نثار کردن می‌توان دریافت کرد. می‌گویند به جای آنکه ولعِ کام‌جویی حداکثری از زندگی داشته باشید و به این فکر باشید که طوری زندگی کنید تا هنگامه‌ی مرگ، کام‌گرفته از همه‌ی لذت‌ها و تنعم‌ها دنیا را ترک کنید، در پیِ «نثار کردن» باشید.

در رویکرد نخست که کم و بیش به روحیه‌ی غالب زمانه‌ی ما تبدیل شده است، محوریّت با دریافت کردن است. می‌خواهیم تا می‌توانیم از زندگی و جهان دریافت کنیم. از هر آنچه به شادی ما آسیب می‌زند بپرهیزیم و از موقعیت‌های درگیرکننده و مسؤولیت‌آور دوری کنیم. بسیاری از خانواده‌ها بر همین اساس است که از فرزندآوری چشم‌پوشی می‌کنند.

اما در تلقّی دوم که سنت فرهنگی و عرفانی ما تعلیم می‌دهد، رضایت درونی آدمی در گروِ «عطا» و دهندگی است. آنان که دهنده‌ترند بهروزترند.

▫️«تا از آنچه دوست می‌دارید نثار نکنید، به خوبی نمی‌رسید.»(قرآن، آل‌عمران: ۹۲)
▫️«در دادن سعادتی است که در گرفتن نیست.»(پولُس رسول، اعمال رسولان، ۲۰: ۳۵)
▫️«آن کس که بخواهد جان خویش برهاند آن را از کف خواهد داد، لیک آن کس که به خاطر من جان خویش از کف بدهد آن را خواهد یافت.»(عیسی مسیح؛ متی، ۱۸: ۲۵؛ نیز: لوقا، ۹: ۲۵؛ مرقس، ۸ : ۳۵)
▫️«با دادن است که میگیریم، با فراموشی خویشتن است که خویشتن را باز می‌یابیم، با بخشودن است که بخشایش به کف می‌آوریم، با مُردن است که به زندگی برانگیخته می‌شویم.»(فرانسیس آسیزی؛ از متن زیبا و معروفِ «نیایش برای صلح» که تا پیش از ۱۹۱۳ ناشناخته بود. این متن پشت یکی از شمایل‌های فرانچسکوی قدیس نگاشته شده بود. اما انتساب این نیایش به او، در ۱۹۳۶ تأیید گردد.)

دهندگی طیف وسیعی را شامل می‌شود. چه خلاقیت‌ها و ابداعات هنری، فلسفی، علمی و چه کوشش جهت اصلاح نهادهای اجتماعی و یا اهتمام به اقدامات خیرخواهانه و انسان‌نواز. ما در اثرِ پی‌جویی آرمان‌هایی که به بهتر شدن زندگی برای همه‌ی زندگان می‌انجامد می‌توانیم به حال خوب برسیم، اگر چه پی‌جویی آرمان‌ها قرین دلهره‌ها، تشویش‌ها، سرخوردگی‌ها و تلاطم‌ها باشد. با کوشش برای بخشیدن خود به زندگی همه‌ی زندگان است که خود را بازمی‌یابیم و از غنای درونی و رضایت برخوردار می‌شویم.

✍️ صدیق قطبی @sedigh_63

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

17 March 2024 09:09

و بوته گیاه و درخت سجده می‌کنند... 🍀🌿
(سوره الرحمن/ آیه ۶)


آخر عزیز دل ... تو چطور اینجا رشد کرده‌ای؟ با چقدر خاک؟ چقدر نم باران؟ چه میزان دلهره رد شدن روزانه صدها ماشین از این کوچه...

چند روز قبل هنگام پیاده‌روی خودش را نشانم داد. در فضای اندک دریچه آب و فاضلاب وسط کوچه روبرویی. انگار خواست با تمام فروتنی، به رخ بکشد تمام امید و سرزندگی و صبوری و ... بهار را...

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

13 March 2024 12:09

شما وقتی کارتان تمام می‌شود و داخل ماشین و تاکسی و مترو در حال برگشتید، پیش خودتان می‌گویید: «آخ جون! حالا می‌رم سراغِ ...»؛ آن‌چیزی که می‌خواهید بروید سراغش، این علقه شماست؛
علقه‌ها، فلسفه وجودی آدمی‌اند...
مصطفی ملکیان


علقه در اینجا چیزی است شبیه ایکیگای در فرهنگ ژاپنی...یعنی چیزی که صبح‌ها تو را از رختخواب بلند می‌کند... انگار همه کارهایت حول آن محور می‌‌گردد...

با خودمان فکر کنیم علقه‌های ما چه هستند؟

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

28 February 2024 17:22

🐌 🐜

#از_نواهای_دلچسب
@happy_private_life

یه مرد امیدوار

22 February 2024 18:48

آرام...
مطمئن...
و
بی‌قید و شرط...

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

17 February 2024 14:35

اول: دبستان که بودم مسوولان مدرسه برای مقابله با هجوم بچه‌ها و لیز خوردنشان از پله‌های مدرسه وقتی زنگ خانه می‌خورد، در راهرو نوشته بودند: رهرو آنست که آهسته و پیوسته رود...رهرو آن نیست که گه تند و گهی خسته رود...
و من از همان زمان با آن که معنای شعر را دقیق متوجه نمی‌شدم آنرا حفظ کرده بودم...

دوم: سال‌ها تجربه معلمی در سال‌های دور به من یاد داده با توجه به شناختی که از دانش‌آموزان خود و تفاوت‌های آنها در درون‌گرایی و برون‌گرایی داشتم، می‌دانستم اگر پس از طرح پرسش در کلاس کمی درنگ کنم و بلافاصله منتظر پاسخ نباشم؛ فضا را برای آنها که روش‌مند فکر می‌کنند یا خجالتی هستند باز کرده‌ و این تدبیر اغلب می‌توانست نرخ مشارکت در کلاس را تا حد زیادی بهبود بخشد. ..

سوم: چند روز قبل نگاهی متفاوت به این آیه را دیدم و یاد آن احساس اغلب خوب درخصوص درنگ و تامل در کلاس افتادم.
آیه این بود: پروردگار، زمین و آسمان‌ها را در شش روز (مرحله) خلق کرد...بعد از این منظر نگاهش کرده بود که خدا اگر می‌خواست همه‌چیز را در یک آن می‌آفرید، اما آن‌ها را به تدریج آفرید تا تدریج و مرور را به انسان یاد دهد. عجله و شتاب از راه‌های نفوذ سیاهی و تشویش بر دل است...

چهارم: و مولانا چه زیبا می‌فرماید:
این تآنی در پی تعلیم توست
صبر کن در کار، دیر آی و درست...

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

31 January 2024 13:32

یک‌جایی وسط‌های فیلم ابدیت و یک روز، مردِ نویسنده می‌خواهد قصه‌ شاعری که کلمه می‌خرید را برای پسرک مهاجر تعریف کند، از پسرک می‌پرسد: می‌دونی شاعر یعنی چی؟
پسر با مرد، کم حرف می‌زند. جواب سوالش را هم نمی‌دهد.

چند سکانس بعدتر، بعد از این‌که مردِ نویسنده پسر را از موقعیت سختی نجات می‌دهد و پسرک آن‌قدر بهش اعتماد می‌کند که ماجرای زندگی‌اش را بگوید، در کنارِ رودخانه و در یک موقعیتِ بی‌ربطی رو به مردِ نویسنده می‌کند و می‌گوید:
من می‌دونم شاعر یعنی چی...

این نوع واکنش یعنی...
که من فقط وقتی با تو حرف می‌زنم،
فقط وقتی به حرف‌هایت گوش می‌کنم،
فقط وقتی با تو زبانِ مشترک می‌سازم
...
که خیالم راحت باشد کنارِ تو جایم امن است...

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

25 January 2024 19:31

دستورالعملی عمیق، برای زمانی که از خداوند خواسته‌ای داریم... عمیق، بلند، کامل، وسیع و بدون ملاحظات و محدودیت‌های ذهنمان بخواهیم.
چون او بزرگترین و مهربان‌ترین و قادرترین است...

@happy_private_life

یه مرد امیدوار

17 January 2024 07:57

"کجاست جایِ رسیدن
و پهن کردنِ یک فرش
و بی‌خیال نشستن
و گوش دادن
به صدایِ شستنِ یک ظرف
زیرِ شیرِ مجاور؟

در کدام بهار
درنگ خواهی کرد؟
و سطحِ روح پر از برگِ سبز خواهد شد؟

کجاست سمتِ حیات؟"

سهراب...
@happy_private_life

یه مرد امیدوار

07 January 2024 12:14

كَتَبَ عَلَى نَفْسِهِ
الرَّحْمَةَ
(سوره أنعام، آیه۱۲)

رحمت را بر خويشتن
واجب گردانيده است‏...


#از_نواهای_آسمانی
@happy_private_life