10162
🛋️روانکاوی به زبان ساده🛋️ 🧠مطالب کاربردی روانکاوی و روانشناسی🧠
☕️ بیمار به این نتیجه رسید که: مادرم همیشه به من وابسته بود و مرا ظرفی میدید که می‌تواند بدبختی‌هایش را در من خالی کند
ولی احساس گناه ناهشیار اجازه مراقبت کردن و آگاه شدن را به او نمی‌داد و هر بار بعد از گلایه‌های مادرش اضطراب و بهم‌ریختگی شدیدی را تجربه میکرد ولی دقیقا نمی‌توانست منبع این حال را بفهمد و گاها به دنبال بهانه‌های نامرتبط، شدیدا به مادرش پرخاشگری میکرد و باز احساس گناه می‌گرفت و برای جبران، به مادرش اجازه سرریز کردن بدبختی هایش را میداد و این چرخه ده سال ادامه داشت
☑@NeoRavankavi
📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
📕راز ها و نماد ها و آموزه های شاهنامه
@ShahnamehToosi
🍄عاشقان کتاب و مطالعه
@Libraryafg
🍄اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@FILMRAVANKAVI
🍄زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🍄بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🍄دانلود رایگان کتابهای صوتی و PDF
@majalleye_ketab
🍄روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🍄" سیاست"داشته باش !آموزشهای همسرداری
@ravanshenasi_movafaqiat
🍄زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🍄گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ های نوستالژی
@nostalgia_musicc
🍄کانال تخصصی روابط بین‌الملل
@InternationalRel
🍄حکایت‌های جذاب و خواندنی
@Kafeh_sher
🍄علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍄دانلود کتابهای تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
🍄فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🍄قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🍄اخبار وازمون های حقوقی
@newsazmoon
🍄یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍄جملاتی از جنس سیاست
@POLITICAI_THINKERS
🍄چشم انداز اقتصاد جهان
@Languagepolitics
🍄مهارت‌ها و سیاستهای زندگی زوجین
@rabeteye_zanashOi
🍄زبان و فرهنگ
@Langture
🍄ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🍄اندیشه و تفکر سیاسی
@Taraneh_t6
🍄تِکست انگلیسی+ اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🍄 لاغری در ۳۰ روز
@gymmhomee
🍄آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🍄اقتصاد پژوهان
@anjoman_elmi_eqtesad
🍄تفسیر آسان و آیه به آیه قران کریم
@Pious114
🍄جذب جنس مخالف با شگرد روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍄من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🍄پاسخ به سوالات روانشناسی شما
@NEORAVANKAVI
🍄آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🍄عجیب ولی واقعی
@Havadesdaq
👒انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
#موقت
☕️اگر کانال روانشناسیِ غیر زردِ نوپا(زیر پونصد فالوئر) دارید که تمایل دارید تو یکی از کانالهامون معرفی کنم اینجا بفرستید👇 بعد از بررسی معرفی میکنم(ظرفیت ده تا کانال)
هر روز یکی را قرار میدم که بهتر معرفی بشه
/channel/BChatBot?start=sc-797246-670Rqi6
🟡درباره طرفدار پر حاشیه سپاهان
☕️یکی از مهمترین اهداف درمانی «درمان روابط موضوعی» رساندن بیمار به موضعی هست که دست از دوپاره سازی بردارد و صرفا خودش را مظلوم عالم و دیگری را ظالمِ تماماً بد نداند و مسیر این تغییر، از طریق دیدنِ جنبه‌های بدی از خود هست که انکارش می‌کنیم و نمی‌خواهیم با آن مواجه شویم، وگرنه بعد از مواجه شدن میبینم که نه ابجکت(بگیم تصویر طرف مقابلی که تو ذهنمان هست) تماما بد هست نه ما تماما مظلوم و یا هر دوتایی اینچنینی
🌟حالا یکی دو روزه یک پیرمرد طرفدار سپاهانی بابت حرفهای زشتی که در بازی با پرسپولیس خطاب به بانوان زده سوژه و آماج حملات شده و خیلی‌ها از جمله چنین افرادی دم از اخلاق و زشت بودن رفتار این پیرمرد میزنند، در زشت و سخیف بودن حرفهای این پیرمرد که شکی نیست ولی به چند نکته توجه کنیم:
1️⃣هر کسی تا حالا ورزشگاه رفته باشه دیده که جمعیت چند ده هزار نفری چطور یک بازیکن و مربی را سوژه میکنند و بالا و پایین و خواهر و مادر و کل زندگی طرف را فحش باران میکنند، خودم دیدم که چطور بازیکنی با فحاشی جنسی ده هزار نفری به مادرش خورد شده و اشک ریخته، چطور رکیکترین فحاشی ها به اقوام صورت گرفته و ... پس لطفاً اگر یکبار هم سابقه چنین رفتارهایی را داریم خودمان را به پاکی نزنیم و از منبر پایین بیاییم
2️⃣جاهایی مثل ورزشگاه که فضای جمعی هست و گروهی تحت عنوان ما پرسپولیسی ها و استقلالی ها ایجاد میشه، آدمها رگرس و بازگشت (بچه شدن) میکنند و به قول روانکاوها شبیه دیوانه ها عمل میکنند(به حرکات تماشاگران ورزشگاه ها دقت کنید)، پس انتظار بلوغ و مدنیت در چنین جوی یکم عجیبه(حتی بالغترین افراد هم در جمع های این چنینی شبیه دیوانه ها عمل میکنند)
3️⃣افراد زیادی هستند که حالشون بد هست و درگیر اختلالات شخصیتی هستند که دنبال مأمن و پناهگاهی برای فرار از حال بد و یکی شدن با یک جمعیت بزرگ و قوی هستند که کمی امنیت روانی از آن بگیرند، پس این رفتارها را نه به خودمان بگیریم نه مثلا به اصفهانی ها تعمیم دهیم، چنین جاهایی افراد با اختلالات روانی وخیم کم پیدا نمی‌شوند
🌟تلخترین طنز داستان هم اینه که عده‌ای از مسئولین و مدیر عامل ها هم پیش قدم شدند و ظاهراً باعث دستگیری این فرد شدند و اعلام تاسف کردند و از بانوان حمایت کردند، شما خودتان یک نگاهی به نگاه خودتان نه به زنها به شهروند ایرانی بندازید و ببینید چطور کرامت مردم را دارید زیرپا له میکنید و مسئولیت اعمال خودتان را بر عهده بگیرید، نمیخواد این وسط از آب گل آلود ماهی بگیرید
پ.ن: من نه سپاهانی هستم نه پرسپولیسی، ولی از این دست توهین ها در فوتبال ایران و در بین همه طرفداران تیمها بسیار اتفاق می‌افتد، خوبه که به سهم خودمان هم در تحریک دیگران هم توجه کنیم و از این اتفاقات ظالم و مظلوم نسازیم و با تامل در رفتارهایمان در جهت رشد و مراقبت از دیگران گام برداریم
☀️در نهایت راحت‌ترین کار تقبیح و حمله به یک پیرمرد غیرمهمی هست که همه خشمها و حملاتشون را روانه او بکنیم ولی دیدن چنین نگاه ها و زشتی هایی در درون خودمان و سهم خودمان در آسیب به دیگران و تلاش برای بهتر کردن شرایط سختترین کار است، متاسفانه حملات و خشمها در فضای مجازی طوری همافزایی میکند که انگار این پیرمرد مثلا صاحب چای دبش هست، مجازاتش کنید ولی متناسب با اشتباهی کرده
✍️:طاهر علیزاده
☑@NeoRavankavi
سلام دوستان حرفی سخنی؟ 👇
/channel/BChatBot?start=sc-797246-670Rqi6
🌟فکر کنم محبوب‌ترین پست کانال فیلممون این باشه😍😶🌫️
/channel/filmravankavi/3384?single
🦌 سلام دوستان، اگر دوست داشتید این مینی سریال بچه گوزن که بر اساس واقعیت ساخته شده را تماشا کنید، کلا بین ۳ الی ۴ ساعت وقتتون را نمیگیره 👇
/channel/serial_ravankavi/1254
☕️رواندرمانی وجودی(existential therapy) چیست و در اتاق درمان چطور کار میکند؟
💬ارایه دهنده: دکتر مجتبی عباسی
#آشنایی_با_رویکردها
#رواندرمانی_وجودی
🌟گروه پرسش و پاسخ
☑@NeoRavankavi
به یک نکته مهم توجه کنیم
✅ما حتی اگر بهترین و بی‌نقص‌ترین پدر و مادر هم باشیم که قطعا نمیتونیم باشیم، هیچ تضمینی نیست که کودکانمان حالشون خوبِ خوب باشه و دچار آسیب نشوند، چون:
آدمها چیزی به نام مزاج یا تمپرمنت دارند که تقریبا قبل از تولد مشخص میشه و روی تربیت هم تاثیر جدی میذاره(تاثیرات ژنتیکی) و ممکنه کودکتان ،مزاجِ بدی داشته باشند، مثل بچه دشواری که حتی برای کوتاه کردن موهاش هم شدیدا بدقلقی میکنه و جیغ میزنه
☀️پس تنها کاری که میتونیم بکنیم این هست که تلاش کنیم والد نسبتا خوبی باشیم که اون هم با دستکاری کودک حاصل نمیشه، برای والد خوب بودن، تربیت بچه‌ات را رها کن(یعنی تلاشی برای والد خوب بودن نکن، خودت باش)،به جاش اگر نیازه، خودتو درمان کن و به خودت برس و از نیازهای اساسی خودت نزن.
☑@NeoRavankavi
☀️به این موقعیت شایع توجه کنید:
اینهمه خوبی کردم بهت ولی سهمم این شد، این بود جواب این همه خوبی؟؟؟
در واقع قدرشناسی و قدردانی در افراد لزوما به این نیست که چقدر براشون خوبی میکنید،بلکه بر اساس تصوری است که درباره آسیب‌پذیری خودتون به اون اشخاص ساطع میکنید
اگر نیاز به شفافیت داره، قلب بذارید که در یک ویس توضیح بدم
☑@NeoRavankavi
⭐️دوستداران روانشناسی و روانکاوی و جامعه شناسی و سیاست اگر اهل فکر کردن درباره فیلم هستید، آثار لانتیموس مثل طفلکی‌ها، دندان نیش، کشتن گوزن مقدس و خرچنگ مطالب و متریال خوبی را برای فکر کردن و تحلیل فراهم میکنه
☑@NeoRavankavi
#سوال
#کمالگرایی
🍃اساتید بزرگوار ممنون میشم راجب این سوال توضیحاتی بفرمایید
کسی که ذهن کمالگرایی داره و اینکه میخواد همه چیز عالی باشه و عالی انجام بشه و بهترینش باشه و اینکه همه چی رو داشته باشه چجوری نگرش صحیح به این ذهن برگردونیم.
😃😃😃
🌟سلام بستگی داره این نگرش از کجا اومده باشه؛نگرشی که کارکرد دفاعی داره (دفاعی یعنی عملی برای پنهان کردن یک احساس ناپذیرفتنی) را نمیشه با آموزش تغییر داد
🌟باید دید کمالگرایی (وحشت از غیرِ عالی بودن) چه کارکردی(کارکرد: داره براش چکار میکنه و چه نیازی را رفع میکنه) براش داره، یعنی چی میشه که در مقابل داشتن نقص و معمولی بودن، دچار ناامنی و شرم میشه و میخواد با کامل بودن از این وحشت فرار کنه، یا این که برخورد خودش با خودش چطوره؟ و چرا این همه با خودش سختگیره و چنین انتظاراتی از خودش داره؟
☑@NeoRavankavi
تراپیستای داخل ایران فکر میکنن سرگردنس، هر مراجعی از خارج ایران می‌بینن دندون تیز میکنن، نرخ آمریکا میخوان.
• ratsi •
☀️اول اینکه اگر دوست داشتید فیلم To Rome with love وودی آلن را تماشا کنید، دوم اینکه فکر کنم اکثرا ابوالفضل اینستاگرام معروف به گل منو اذیت نکنید را دیدید که چطور یهو اومد و یهو فراموش شد به همین منوال ممکنه آدمها یهو در مرکز توجه قرار بگیرند و بعد یهو ول شوند
😃😃😃
روانکاوی به زبان ساده🌱
☀️رابطه پسر با پدر در نوجوانی میتونه خیلی تیره و بد بشه، طوری که انگار بعضا از نگاه بیرونی، دشمن هم هستند
ولی بعد اینکه پسرها ازدواج میکنند و خودشان پدر می‌شوند به شکل محسوسی رابطه بهتر میشه و حتی بعضا عشق عمیقی به پدر ایجاد میشود، به این فکر کنیم و تحلیل کنیم که چرا و چطور این اتفاق میافته؟ فهم این فرایند حتی میتونه به بهبود برخی از اختلالات کمک کند
☑@NeoRavankavi
☕️ ملانی کلاین میگه:
« دفاع مَنیک، مستلزم انکارِ وابستگی به دیگران است»
📚برای نمایشگاه کتاب میتونید ثبت نام کنید👇
برای ثبت نام نیازی به واریز نیست
Bon.Tibf.ir
☕️پیامهای شما به لینک ناشناس
🌟سلام ارادت ، برای درمان وسواس فکری و عملی چه کنیم
این اختلال را دست کم نگیریم و برای درمانش اقدام جدی داشته باشیم، چون فقط مسأله شستن و چک کردن نیست، احتمالا در ساختار شخصیت هم مشکلاتی وجود دارد که اگر آنها را رفع کنید ممکنه وسواس هم از بین بره، پیش روانپزشک و تراپیست خوب با حوصله پیش برید، اکثر اختلالات درمان مشخص مثل دنیای پزشکی نداره
😃
🌟بسیار کانال مفید و جالبی دارید و بنده از آن بهره می‌برم منتهی میزان زیاد تبادلات بسیار آزاردهنده هست و باعث شده چندین بار بخواهم از کانال لفت بدهم
سلام ممنون از شما، خوشحالم که هنوز هستید، اگرلطف شما به ما تحمل و چشم‌پوشی از این اذیتها باشه خوشحالم میکنید
😃
🌟سلام. خیلی خسته هستیم.
سلام مام همینطور،فکر کنم اکثرا خسته ایم ولی سرپاییم و پیش میریم
😃
🌟عالیترین هستین چه حرفی میمونه جز دست مریزاد گفتن و تشکر بخاطر مطالب مفیدی که تو کانالتون میفرستین گروه فعال و خوبتون و کانال فیلم عالیتر از عالیتون
ممنون بخاطر تمام زمان و انرژی که گذاشتین و میذارین پرقدرت ادامه بدین
ممنونم بابت حسی خوبی که منتقل کردید❤️
😃
🌟سلام وقت بخیر
خیلی کانال مفید و از اسمش معلومه به زبان ساده توضیح میده اما دنبال مطلبی هستم حس جنسی به کسی دوستش داریم به زبان بارها در ذهن باهاش سکس کردیم بعضی ها میگن ساخته پرداخته ذهن خود شخص هست آیا درسته یا منشا دیکه داره؟
سلام تو گروه جواب میدم
😃
سلام ، برای درمان به قول خودتون سندرم ابوالفضل باید چیکار کنیم؟
درمان که چه عرض کنم ولی اگر زخم خورده باشیم بهتره روی اهداف و ارزشهای شخصی بیشتر تمرکز کنیم و کم کم وابستگی افراطی به تایید گرفتن از بیرون را کاهش بدیم
😃
🌟مدام دوست دارم با جنس مخالف گپ بزنم
در حد متعارف مشکلی دارم؟
دقیق بافت مسأله را نمیدونم، ولی چه مشکلی داره؟
😃
🌟آقای علیزاده بابت ارائه همچنین محتوای ارزشمندی تشکر می کنم، یکی از بهترین کانال های تلگرام در حوزه روانکاوی را دارید.
ممنون از شما لطف دارید❤️
😃
🌟سلام وقت بخیر ویس امروز توی گروه رو گوش میدادم که در پاسخ به سوال کسی گذاشته بودین درباره درمانگر خوب بود فکرکنم گفتین گاهی درمانگر سوالاتی رو میپرسه که از روی امیال و کنجکاوی های خودشه خیلی من رو بفکر فرو برد و از ادامه درمان با درمانگرم کاملا پشیمون شدم ، چون تازه فهمیدم خیلی از این دست سوالات میپرسه.
سلام، به نظرم این مسأله را با خودشون مطرح کنید
😃
🌟شخصی که تحصیلات روانشناسی ندارد چقدر می تواند از این علم در زندگی شخصی خودش استفاده کند؟(منظور خود درمانی نیست)
چقدرش را اگر بگم، به نظرم خیلی زیاد، برای کمک به خود نیازی به داشتن تحصیلات آکادمیک نیست
😃
🌟آقایی علیزاده خیلی مردی، واقن خیلی شریفید
و از ته قلبم دعا میکنم اون کانال فیلم روانشناسی نپره😢
عزیزی لطف داری، پرید هم فدای سرت یکی دیگه میزنیم
😃
🌟راستش گاها رفتارای دوگانه‌ای رو از طرف اکانت مربوط به owner توی گروه میبینم که گیج‌کننده‌ست. یه جا می‌گید هر کسی اجازه نداره به خودش اجازه‌ی کمک کردن به دیگری رو بده و فقط ادامین میتونن مشاوره بدن، یه جا دیگه می‌گید اینجا همه با خوش‌قلبی میخوان به همدیگه کمک کنند و ایرادی نداره.
آیا این حساب کاربری دست یه نفره؟ این تناقض در گفتار رو چطوری توجیه میکنید؟
سلام،دست یک نفر نیست نه، ولی داشتن تناقض هم طبیعی هست تا جایی که آسیب نزنه اشکالی نداره، نظر خودم اینه که دیگران هم تجاربشون را درباره مشکلات دیگران بگند، ولی سریع قضاوت و راهکارهایی که میتونه آسیب بزنه ندهند، ولی چون مدیریت گروه سخت میشه مدام محدودیت ها را کم و زیاد می‌کنیم و نظرها تغییر میکنه، در کل ترجیحم بر گفتگو هست که با توجه به نتیجه نظرسنجی تصمیم را اعمال می‌کنیم
😃
🌟سلا آقای علیزاده.
کانالتون خیلی مفید و کاربردیه. موفق باشید. اما بیشتر فعالیت کنید و اگر امکانش هست به صورت ویس نه متن،برا آدمایی که شلوغن گوش دادن به ویس خیلی راحت‌تره.
ممنونم، تونستم چشم،ولی نگران هستم همه خوششون نیاد
☕️چیزی که «اید» میخواد بگه vs چیزی که «ایگو» بخاطر «سوپرایگو» اجازه تجربه میده
به زبان ساده👇
🌟اید: نیازها و آرزوهای خالصی هست که بدن طلب میکنه،مثل میل جنسی
🌟سوپرایگو: قسمتی از شخصیت که تابلوی باید و نبایدهای اخلاقی و وجدان هست
🌟ایگو: قسمت مدیریت کننده و به قول فروید سوارکاری هست که انگار شخصیت را هدایت میکنه
☑@NeoRavankavi
#طنز
٢۵٠ فیلم برتر با تحلیل کامل
🌀 @honar7modiran
عجیب ولی واقعی
🌀 @Havadesdaq
" آگاهی "
🌀 @Libraryinternational
انگلیسی عالی بدون معلم بدون کلاس
🌀 @EverydayEnglishTalk
انگلیسی فوول صحبت کن
🌀 @Englishgrammar606
شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
🌀 @book_tips
تدریس مکاتب فلسفی و روانی
🌀 @anbar100
کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
🌀 @Top_books7
مشاوره رایگان روانشناسی
🌀 @FILMRAVANKAVI
حقوق برای همه
🌀 @jenab_vakill
سواد رابطه /ازدواج موفق
🌀 @ghasemi8483
آموزش ترکی استانبولی در کوتاه‌ترین زمان
🌀 @turkce_ogretmenimiz
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
🌀 @its_anak
آموزش رایگان بازاریابی، فروش، تجارت
🌀 @tejaratniaz1
عدلیه / وکیل دادگستری
🌀 @ADLIEH_TEAM
گلچین کتابهای صوتی PDF
🌀 @ketabegoia
مولانا و عاشقانه‌های شمس
🌀 @baghesabzeshgh
آرشیو مقالاتِ سیاسی-اجتماعی
🌀 @v_social_problems_of_iran
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🌀 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
یافته‌های مهم روانشناسی
🌀 @Hrman11
« نگاهی " سبز " به زندگی »
🌀 @majallezendegii
آموزش و بیان نکات رایتینگ انگلیسی
🌀 @formalwriting_eng
راز تربیتی فرزند موفق از کودکی تا نوجوانی
🌀 @ghasemi8484
آموزش نویسندگی
🌀 @ErnestMillerHemingway
زیباترین متن‌های جهان
🌀 @BeautyText1
انگلیسی را اصولی و حرف‌ای بیاموز
🌀 @novinenglish_new
آرایه‌های ادبی
🌀 @ARAIEHAYeadabi
رمانسرای مجازی
🌀 @Salam_Roman
بازسازی خودم!!!
🌀 @shine41
"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
🌀 @mehdihemmati59
گلچین پرطرفدارترین اهنگ‌های نوستالژیک
🌀 @nostalgia_musicc
وکیل" یار (امور قرارداد_اداره کار)
🌀 @edalatsazanfarda
انگلیسی کاربردی با فیلم
🌀 @englishlearningvideo
اندیشه و تفکر سیاسی
🌀 @Taraneh_t6
داستان‌های افسانه‌ای صوتی هزار افسان
🌀 @mehrandousti
نگارگری؛ هنر و ادبیات
🌀 @tabrizschoolofpersianpainting
یک فنجان کتاب گرم
🌀 @ketabkhaneadabi1398
بهترین اشعار ناب
🌀 @seda_tanha
انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
🌀 @Englishteacher563
قرابت و ضرب‌المثل
🌀 @gerabatmanaii
یونگ ، روانکاوی ، خانواده درمانی
🌀 @hamsafarbamah
علوم و فنون ادبی
🌀 @aroozgafyie
مدرسه اطلاعات
🌀 @INFORMATIONINSTITUTE
《دوبیتی و رباعی》
🌀 @Delaviz_20
ساده و راحت عربی یاد بگیر
🌀 @atranslation90
ادبیات فارسی متوسطۀ دوم
🌀 @farsiem2
آموزش حرفهای آشپزی
🌀 @telefoodgram
کانال خشت و خیال
🌀 @kheshtbekhesht
شعر ناب و کوتاه
🌀 @sher_moshaer
کافه موزیک
🌀 @moosigi98
قلمرو زبانی
🌀 @zabanfarsiva
وبینارهای آموزشی رایتینگ/گرامر
🌀 @WritingandGrammar1
یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🌀 @english_ielts_garden
اندیشه /آگاهی
🌀 @hasty_be_kooshesh
بلبلی برگ گلی
🌀 @Bolbolibargegoli1397
مجلۀ هنری
🌀 @tasavirhonarie
شیمی، شیمی، شیمی
🌀 @chemistry99
آرشیو ۱۵سال موسیقی بی‌کلام عاشقانه
🌀 @lightmusicturkish
جعلیات ادبی
🌀 @jaliateadabi
دانلود یکجا فایل فشرده رمان‌های صوتی
🌀 @colberoman
اقتصاد و بازار
🌀 @AghaeBazar
نوستالژی + حال‌خوب + شادی
🌀 @RangiRangitel
روش‌های نوین ترجمه و ترجمه‌ورزی
🌀 @translation1353
قطعاتی از معروفترین کتابهای دنیا !!
🌀 @mybookstan
خبرهای ورزشی جهان
🌀 @KhebarhaVarzeshiJahan
پایش سیاسی ایران
🌀 @ir_REVIEW
کارتون‌های دیدنی !!!
🌀 @CARTOONSIT
[ حافظ + خیام ] صوتی …
🌀 @GHAZALAK1
{پروکسی} {پروکسی} {پروکسی} !
🌀 @BESTPROXYSS
* دانستنی‌های حیوانات *
🌀 @JANEVARANF
برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ...
🌀 @pianoland123
[ رمان + داستان‌کوتاه ] …
🌀 @FICTION_12
آموزش زبان انگلیسی، آیلتس و تافل
🌀 @Linguistics_TEFL
اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
🌀 @asharsokhanan
کتاب‌سرای صوتی
🌀 @sedayehdastan
پرسش و مشاوره رایگان روانشناسی
🌀 @NEORAVANKAVI
لطفا گوسفند نباشید...
🌀 @zehnpooya
آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🌀 @ECONVIEWS
نکات کاربردی TOEFL و IELTS
🌀 @WritingandGrammar
انگلیسی برای《بی‌حوصله‌ها》
🌀 @ENGLISH1388
"رادیو نبض"، صدای عشق و خاطره
🌀 @Radioo_Nabz
هماهنگ‌کنندۀ لیست؛
▪️ @qpiliqp
🌌ابتدا به دفاع دوپاره سازی توجه کنید، با وجود اینکه دوپاره سازی در افراد مرزی و به عنوان یک مکانیزم دفاعی یک پدیده آسیبزا شناخته میشود ولی این را در نظر بگیرید اگر افراد مرزی به دوپاره سازی مجهز نبودند احتمالا دچار روان‌پریشی می‌شدند، برای درک بهتر این کیس را مطالعه کنید👇
😃😃😃
☀️به این وضعیت وخیم در یک بیمار نوجوان که در به کارگیری دوپاره‌سازی ناتوان بود،توجه کنید:
🌟پسر نوجوانی در بخش درمان روان کاوانه دراز مدت در بیمارستان بستری بود. هنگامی که او را در جلسه روان‌درماني روزانه ملاقات کردم عملاً در تمامی لحظات بیداری و اغلب در رؤیاهایش، با متهم کردن خود عذاب میکشید. هر بار به چیزی دست میزد به وحشت می افتاد که مبادا به دزدی متهم شود، هر بار زنی را میدید میترسید به این متهم شود که میخواهد به آن زن تجاوز کند یا خیالات قبیحی درباره او دارد هر بار مردی را میدید از این می‌هراسید که به همجنس گرایی متهم شود یا آن مرد را مفعول بخواند و آن مرد از او انتقام بگیرد.
🌟به کرات در طول روز چنان سیل این اتهامات روانی طاقت فرسا می شد که آه و فغان میکرد او در فانتزی هشیار و ناهشیارش احوال درونی اش مغز مریضش را روی من خالی میکرد، او همانگونه که احساس میکرد به وی حمله شده است به من حمله میکرد تا وضع و حال اسفناکش را به من بفهماند.
🌟جلسات درمانی او پر بود از سِیلی از تهدید و فحاشی و کوفتن بر اسباب و اثاثیه و در و دیوار مطب من که گاه سروصدای آن کرکننده میشد؛ با این حال مراقب بود به چیزی واقعاً آسیب نرساند. وقتی کار به جای باریک میکشید شدیدتر به خود حمله میکرد او چندین و چند بار به من گفت که حاضر است هر چه دارد بدهد تا فقط پنج ثانیه آرام بگیرد. هر چند او حتی یک بار هم برای من و درمان ارزشی قائل نشده بود هر جلسه نیم ساعت زودتر ظاهر میشد تا با فشردن بی امان زنگ اتاق انتظار سراپای من را به گُه بکشد
🌟هر آنچه این بیمار در (فانتزی) فکر و احساس میکرد آلوده شده بود. او نمی توانست در قالب انتقال مرا دوست بدارد یا برایم ارزش قائل شود، بدون ترس از آنکه آن را عشقی آلوده و فاسد مثلاً عشقی همجنس گرایانه یا محرم آمیزانه یا طمع آلود یا آسیب زا بداند. باور قاطع بیمار به اینکه همۀ وجوه حیات عاطفی او آلوده شده یا قرار است آلوده شود، نشانه تمام عیار نارسایی ابتدایی دوباره سازی است.
🌑اگر از دید ( ناهشیار) این نوجوان بنگریم مهرورزی او نفرت آلود بود و نفرتش مهرورزانه و از این رو از این هر دو می‌هراسید.
✍️. از کتاب ماتریس ذهن
❤️روز روانشناس و مشاور را هم خدمت همه دوستانی که در این حوزه فعالیت( و علاقه) دارند، تبریک میگم
☑@NeoRavankavi
اینم گروه پرسش و پاسخ😍😶🌫️
🔜/channel/+upOSTGhwSCQ5ODBk
🌟یک شرایطی ایجاد میشه و میبینی که عه چه موقعیت خوبی، سریع بچسبم که این موقعیت نصیب کسی دیگه نشه یا حداقل جا نمونم
اضطرابت بالا میره(در اضطراب هم دیگه فکر و منطق خوب کار نمیکنه) و عمده فکر و انرژی روانیت صرف این میشه که فقط از دستش ندی و از رقیب احتمالیت جلو بزنی
🌟پس اون موقع که فکر می‌کنی داری زرنگی می‌کنی و قراره منفعت خوبی بکنی، بهترین فرصت برای اینه که سرت کلاه بره
☑@NeoRavankavi
😃😃😃
☀️این عکس را از وایت‌برد یک درمانگر Cbt گرفتم، برای درمان کمالگرایی
💎تفاوت درمانهای پویشی با شناختی-رفتاری(Cbt) را میتونید تشخیص دهید:
🌟درمانگر Cbt میگه تو دوست داری کامل باشی اوکی بیا این نوع نگرش را بررسی کنیم، ببین کمالگرایی این قدر زیان داره این قدر فایده، حالا نتیجه بگیر که مضراتش زیاده و بذارش کنار, در واقع افکاری مثل این که من باید کامل و عالی باشم یک خطای فکری هست و برای درمان میتونی باکمک یک سری تمرین اصلاحش کنی
🌟ولی درمانهای پویشی و روانکاوی می‌گویند اهمال‌کاری در مرحله اول خطای فکر نیست، بلکه شرم و اضطراب فرد از خطا کردن هست و بیمار با کمالگرایی میخواد به شکل افراطی با این احساس مواجه نشه و تبیین های تحلیلی دیگر
⭐هر چند ما دو نوع کمالگرایی داریم، کمالگرایی برای افراد Ocp که ناشی از این هست که باید کار درست را انجام داد و دوم کمالگرایی افراد بردرلاین که ناشی از شرم و احساس بی ارزشی درونی هست
☑@NeoRavankavi
فکر کنم اون دوستی که👏 گذاشتند منظورشان اینه که کلا پولی گرفته نشه
Читать полностью…
🌱حالا خارجیا جای ما بودند براش اسم اختراع می‌کردند و به این پدیده می‌گفتند سندرم ابوالفضل غلامی
☑@NeoRavankavi
اگر دسترسی به تراپی نداری؛ حدقل ...
_وارد جرو‌بحث نشو
_متناسب با ظرفیتت، برای پیشرفت اقدام کن
_غم‌هاتو مثل شادی‌ها بغل کن
_هرگز تلاش نکن کسی رو عوض کنی
_نهایتاً سعی کن به دیگران پیشنهاد بدی(حتی نزدیک‌ترین‌هات)
_در ذهنت انتظار هر چیزی، از هر کسی داشته باش
_بجای شکایت،درخواست کن
Dr.mohammad.garavand nia
خب حالا چه اشکالی داره، تهش اینه که بعضیا استفاده میکنند بعضیا نه، درسته ولی خطری که داره این هست که طیف زیادی از شخصیت‌ها ممکنه عمل کنند علاوه بر اینکه نتیجه نگیرند، درمانده هم بشند و فکر کنند همه مشکل از اینا هست یا خطر ساده سازی درمان و بهبود بالا میره
☀️واقعیت اینه که در این شرایط ایران و با این وضع قوانین عجیب آزاردهنده، عمده ازدواج‌های جدید، افراد را به سمت مشکلات، آسیب‌ها و باتلاق‌هایی میکشونه که از دلشون دعوا و دشمنی و کینه و خیانت و قتل و فرزندآزاری و صد آسیب دیگه بیرون میاد
ازدواج برای اینکه صرفا ازدواج کرده باشم
ازدواج برای عقب نموندن از دیگران و حسادت
ازدواج برای برآورده کردن فانتزی‌ها و حسرتها
ازدواج برای فرار از مشکلات روانی
ازدواج برای سرکیسه کردن و مهریه و منافع مالی
ازدواج از سر آرمانی کردن ازدواج و همسر
ازدواج از سر عشق آتشین
ازدواج بخاطر فرار از خانه و والدین