♨️ هنوز درآمدت ریالیه و در آموزشگاه تدریس می‌کنی؟
💎 در وبینار رایگان «تیدا گودرزی» در تاریخ 3 اردیبهشت یاد بگیر چطور تدریس زبان رو به فرصت درآمدزایی بین‌المللی تبدیل کنی!
⭕️ یاد بگیر:
🔹 بهترین پلتفرم‌های تدریس آنلاین
🔹 شرایط ورود به بازارهای بین‌المللی
🔹 مهارت‌های لازم و میانگین درآمد
📌 لینک ثبت‌نام مستقیم رایگان :
https://links.etekanesh.com/Engsadeh
"Sway" (Frank Sinatra, Dean Martin & Sammy Davis - Gang Guys Tribute TV Show)
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
تقویم نجومی همسران 👩❤️👨💝
ساعات قمردرعقرب۱۴۰۴ و اذکار روزانه🪐🕊
• @deltang_karbala_tabadol
• @deltang_karbala_tabadol
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
💛°آࢪامشۍبا بوۍݩارنگۍ
@romantic313
🐣°گیــاهـان دارویـی و زیبایی
@salembem
💛°فاز سنگین مفهومی
@Dep_FSangin
🐣°پزشک. پرستار. دارو
@akhbarazmoon
💛°عاشقانہ هاے من و زندگیم
@asheghnh58
🐣°فاز سنگین غمگین
@dadgah_delam2
💛°دکتر پوست و مو
@Dr_Healthl
🐣°آغوش شاهدُخت عِشق
@Aqhoshe_eshqh
💛°تعقیبات و اذکار روزانه
@azkarrozaneh
🐣°کلیپهای جنجالی اینستاگرام
@donyaye_Takahang
💛°اشـ؏ـار ناب و ماندگار
@delaviztarin_sher_jahan
🐣°حاجت دعا ، ذکر
@MofatihQuran
💛°بافت جلوی مو
@TVmoda
🐣°خنده دارترین جوک ها
@dafashakhaa
💛°پروفایل دخترونه پسرونه
@profailroyaye
🐣°آشپزی با عشق
@ideashpaazi
💛°عجایب و دانستنیهای دیدنی
@ajayeb_chargosheh_jahan
🐣°رسمی آهنگهای احساسی
@daryaygham7
💛°کلیپ جذاب اینستا
@gifstorylove
🐣°زیبایی های زندگی
@boi_e_khosh_e_zendagi
💛°ضربان قلبمی عشقم
@colbeyelove
🐣°موزیک دنس عروسی
@Nabzekalaam
💛°اشعار ناااب مولانا
@molanay_gan
🐣°منتظرانهـ های مهدویت
@KARBOBAALA
💛°راهکار سیــاستهای مــهربانو
@zendegiasheghaneh1
🐣°دورت بگردم نفسم
@Cofe_eshqq
💛°با پُستاش عاشقی‌کُن
@BOOGGZZZ
🐣°ادبیات و هنر آفرینش
@Adabiate_art20
💛°دلتنگ بیقرارتم عشقم
@megpz
🐣°انگلیسی کودک و بزرگسال
@FitnessZabanSalamati
💛°خوش‌اندام و زیبا شووو
@Zumbafitt
🐣°کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
💛°افسران امام حسین
@beynolharameyns
🐣°استوریجآت امام رضـا
@mveum
💛°پادشاه قلبمی عشقم
@mztyh
🐣°ست دختر و پسر
@proufaile
💛°فاز سنگین دپ
@Booghzeeshgh
🐣°عشق وقتی تلخه
@eshgh_talkhh0
💛°کلبه غم و درد
@Tnhhamm
🐣°استوری. مذهبی. پروفایل
@ashegankarbla
💛°عکاس خودت باش
@PicsArrt
🐣°کلیپ آهنگهای شاد
@profail4
💛°عاشق تنها دلشکسته
@Ashghetanha1
🐣°جوک خنده باحال
@khandovane1
💛°آموزش نوشتن و خلاقیت
@Alefbayeneveshtan
🐣°پروفایل دخترونه پسرونه
@Caffe_profilee
💛°عاشقانه‌های زن و زندگی
@zendegiasheghaneh2
🐣°قشنگی جآت مذهبی
@Karbalas
💛°اطلاعات طب و پزشکی
@teb_va_khanevadeh
🐣°مشاوره روح و روان
@aramesh_roh_ravan
💛°استوری دلتنگ ڪــربـلا
@karbalaye_moala
🐣°کلیپهای عاشقانه اینستاگرام
@insta_clip_love
💛°فنجانی پر از شعر
@Kafee_sheerr
🐣°ماورا ، پاکسازی ، جذب
@beyondmeta666
💛°طنز جنجالی اینستاگرام
@stikerstownandprofail
🐣°جملات ناب انگیزشی
@arameshdaroonee
💛°عشق و عاشقی زیباس
@HASRAT_ASHGH1
🐣°دوره رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
💛°خُـدا ، دعا ، معجزه
@samte_khooda
🐣°ذڪرهاے گره‌گشای سریع
@jomalate10rishteri
💛°ڪانال ڪربلا نرفته‌ھا
@MAJNOONHOOSEIN_13
؛┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
ادمین‌تبادل‌کلاسیک🌿
عمده اختلالات زناشویی
دعواها
مشاجره ها
سر درویش نکردن چشم هست....نه برای نامحرم که ....
سر اینه که مدام زندگی بقیه رو میبینیم و قیاس میکنیم
از وسیله ش گرفته تا چادر و مانتوش و روابطش با همسر و بچه ش
🤌یادمون باشه زندگی بقیه هم برای ما حکم نامحرم داره پس چشممون رو درویش کنیم
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🟠دسترسی به بهترین‌های علم، فلسفه، سیاست و هنر تنها با فشردن کلید زیر :
🔸درخواست عضویت در تبادلات
🆔 @Tab_2024_ir
✅ فولدری پراز فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
✔️فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇
/channel/addlist/2f6CUI_AqwI1NWU8
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
⭐معرفی کانال ویژه امشب:
😍سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن با عضویت در کانال زیر:
👇👇👇
@Payannameh_Mohammadi
💎هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/AVtFAnKN9tgyZGJk
✅معرفی کانال ویژه امشب:
⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس
@Duolingo_Englishtest
1404 عددی که پیامی مهم در دلش دارد!”
عدد 1404 تنها یک عدد ساده نیست…
برای بسیاری از ما، این عدد نمادی از آینده‌ای نزدیک و چشم‌اندازی است که باید برای آن آماده شویم، اما در دل خود یک پیام مهم دارد:
✅ 1= شروع دوباره
همه چیز از یک تصمیم شروع می‌شود. هر تغییری، هر موفقیتی و هر رویایی، با یک قدم آغاز می‌شود.
✅ 4 = چهار ستون زندگی
در مسیر رشد و پیشرفت، باید روی چهار پایه‌ی مهم تمرکز کرد:
🔸 سلامت جسم
🔸 آرامش ذهن
🔸 رشد معنوی
🔸 موفقیت مالی
✅ 0 = نقطه‌ای برای توقف و بازنگری
گاهی لازم است صفر شوی…
کمی مکث کنی، خودت و مسیرت را دوباره ببینی و سپس قدرتمندتر حرکت کنی.
✅ 4 = چهار فصل زندگی
زندگی، همیشه در حال تغییر است…
بهار شکوفایی، تابستان رشد، پاییز رهایی و زمستان بازسازی.
هر فصلی فرصتی برای شروعی دوباره است.
پند:
عدد 1404 فقط یک تاریخ نیست…
بلکه پیامی است که می‌گوید:
“زندگی در جریان است، پس آگاهانه انتخاب کن و برای آینده‌ای روشن‌تر آماده شو!”
سالی بسیار پربار ، سرشار از سلامتی و حال خوب پیش روی تک تک شما عزیزان ❤️ 😍 🥳
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
😍فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی
👇👇👇
/channel/addlist/594Xv0XwLKthMGJk
✅معرفی کانال ویژه امشب:
🔴 5000ساعت کارگاه تخصصی روانشناسی همراه با مدرک وزارت علوم
/channel/rooeen_ravan
✅روی سالاد چی بریزیم؟
😋سرکه سیب:
🗣️لاغری
😋روغن زیتون:
🗣️درمان یبوست
😋آب لیمو:
🗣️تقویت سیستم دفاعی بدن
😋آبغوره:
🗣️درمان پادرد و کمردرد و گلودرد
😋سویا سس:
🗣️ضدسقط جنین وتقویت کننده بنیه بدنی کودک
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
التیام و بهبودی بدن چگونه است؟؟؟
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
🥬 چی بخوریم تا مفاصلمون کمتر درد بگیره؟
التهاب مفاصل می‌تونه ناشی از تمرین شدید، آرتریت یا تغذیه‌ی نادرست باشه. بعضی خوراکی‌ها با خواص ضدالتهابی‌شون می‌تونن کمک بزرگی باشن:
✅ ماهی‌های چرب (مثل سالمون، ساردین):
سرشار از امگا ۳؛ کاهش‌دهنده التهاب و محافظ مفاصل
✅ زردچوبه:
دارای ترکیب کورکومین؛ یک ضدالتهاب طبیعی و قوی
✅ زنجبیل:
ضد درد و ضدالتهاب؛ می‌تونه مثل ایبوپروفن عمل کنه!
✅ سبزیجات برگ‌سبز (اسفناج، کلم‌پیچ):
سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین K، محافظ مفاصل
✅ توت‌ها و میوه‌های رنگی:
آنتی‌اکسیدان بالا = التهاب پایین
✅ روغن زیتون بکر:
جایگزین عالی برای روغن‌های ناسالم، ضدالتهاب طبیعی
❌ چی نخوریم؟
غذاهای فرآوری‌شده، قند زیاد و چربی‌های ترانس، دشمن مفاصل‌ان!
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
🟡مصرف یک گرم زردچوبه، دو بار در روز، اثر ضد درد قوی تری نسبت به ۵۰۰ میلی گرم استامینوفن داشت!
این مزیت برای بدن، کنترل مؤثر درد و بهبود آسیب‌های عضلانی است.
#دانستنی
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
🌸برای فصلی نو آماده شو و سال جدید رو متحول کن🌸
❌تخفیف آموزش‌های گروه زبان و هنر❌
✅ ۲۰ تا ۸۵٪ تخفیف روی تمامی بسته های آموزشی داریم!
➕
✅ با کد nowruz هم ۲۰٪ تخفیف بیشتر بگیر
➕
✅ تازه ۲۰٪ از مبلغ خریدت برمیگرده برای خرید بعدی!
📣 جهت ثبت سفارش و اطلاعات بیشتر از آموزش‌ها:
📌 https://nmtk.ir/adtgen104
🌱 نماتک، اولین رسانه تصویری مهارتی کشور 🌱
✅راه‌های ارتباطی با کارشناسان نماتک:
🌐 www.namatek.com
☎️ 021-77900777
@Namatek_Media
🌸این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
🍀فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇
/channel/addlist/STWnzKUDQNAyZGI8
✅معرفی کانال ویژه امروز:
شبیه ساز و سوالات آزمون آیلتس (کاملا رایگان)
/channel/+RT9NkzcfOY5iMGQ0
😍هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
/channel/addlist/7f5lObha8jk0YmQ8
✅معرفی کانال ویژه امشب:
😍کتاب تست‌های تألیفی جامع روانشناسی
/channel/mister_testPsy/65
ایده استوری تک‌خطی ادبی !
’ @Story 🤍📃
شاتِ آیفون خآم با فونت نستعلیق :
’ @Aks_kham 🌚🖊
توئیت های مود آدمای درون‌گرا :)
’ @Tweet 📖📎
متن و دیالوگ‌های کوتآهُ خاص برای بیــوت :
’ @Bioo 🌿🕊
خدایا، در انتهای شب، قلب‌های مهربان دوستانم را به تو می‌سپارم.
باشد که با یاد تو به ارامش رسیده و فارغ از دردها و رنج‌ها، طلوع صبحی زیبا را به نظاره بنشینند.
لحظات تان غرق نور، غرق سلامتی و شادابی ❤️
🍀 ده هزار قدم با پیاده روی جذاب
یک ساعت و ده دقیقه تمرین پیاده روی فوق العاده ، مناسب برای افراد با آمادگی بدنی کمتر با چربی سوزی بسیار عالی
پیاده روی سریع ده هزار قدم
کالری مصرفی : ۱۲۰۰ کالری
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
Taki Taki - DJ Snake ft. Selena Gomez, Ozuna, Cardi B | Caleb Marshall | Dance Workout
با این تمرین ها دیگه نیاز به باشگاه نداری😍😍
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
♨️ هنوز تو آموزشگاه تدریس می‌کنی و درآمدت ریالیه؟
⁉️ وقتش رسیده که با همون دانش، درآمد دلاری داشته باشی!
💎 در وبینار رایگان «تیدا گودرزی» در تاریخ 14 اسفند، یاد بگیر چطور تدریس زبان رو به یک فرصت درآمدزایی بین‌المللی تبدیل کنی!
⭕️ در این وبینار چه چیزهایی یاد می‌گیری؟
🔹 معرفی بهترین پلتفرم‌های جهانی برای تدریس زبان
🔹 شرایط لازم برای ورود به بازارهای بین‌المللی
🔹 مهارت‌های موردنیاز و میانگین درآمد مدرسین آنلاین
✅ این وبینار مناسب چه کسانی است؟
✔️ مدرسان زبان که به دنبال افزایش درآمد هستند
✔️ کسانی که می‌خواهند وارد دنیای تدریس آنلاین شوند
✔️ علاقه‌مندان به کسب درآمد دلاری از ایران
📌 لینک ثبت‌نام مستقیم رایگان :
https://links.etekanesh.com/Evrydayen
⬅️ تلگرام :
@TekaneshAcademy
👥 پشتیبانی :
@Academy_Tekanesh
چربی زیر پوستی در بدن چه تاثیری دارد؟
◽️چربی زیر پوستی که درست در زیر پوست قرار دارد، نقش مهمی در بدن مردان دارد. در حالی که به عایق بندی و محافظت از اندام های داخلی کمک می کند، توزیع آن در زنان متفاوت است. در مردان، چربی زیر جلدی اغلب در اطراف شکم، کمر و گاهی ران ها متمرکز می شود. درک اینکه چگونه این نوع چربی بر سلامت کلی تأثیر می گذارد برای حفظ یک ترکیب بدن متعادل ضروری است.
#سلامت
#زیبایی
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
