-
تأسیس کانال 99/12/04
هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی
/channel/addlist/oa9tW4OjY184Nzc0
♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾
😍دنبال طلاهای لوکس هستی بیا اینجا👇
O R L I N A T A L A
✨ گاهی زخمهایی که در خانوادهی اولیه تجربه میکنیم، اگر دیده و درمان نشوند، ممکن است ناخواسته وارد روابط و خانوادهای شوند که در آینده میسازیم.
✨ هرکدام از ما وقتی وارد یک رابطهی عمیق یا تشکیل خانواده میشویم، فقط با خودِ امروزمان وارد نمیشویم؛ بلکه تجربهها، باورها، ترسها و الگوهایی از گذشته را هم همراه خود میآوریم.
✨ بعضی واکنشها، شیوههای ارتباطی یا حتی ترسهای ما ممکن است ریشه در تجربههایی داشته باشند که سالها قبل شکل گرفتهاند. چیزهایی که زمانی برای محافظت از خود یاد گرفتهایم، شاید امروز دیگر به رابطهمان کمک نکنند.
✨ اما آگاهی، نقطهی شروع تغییر است. وقتی الگوهای قدیمی را بشناسیم، میتوانیم انتخاب کنیم که آنها را تکرار نکنیم و چرخهای را که سالها ادامه داشته، متوقف کنیم.
✨ ساختن یک خانوادهی سالم فقط به معنای دوست داشتن نیست؛ گاهی یعنی شجاعت نگاه کردن به گذشته و ترمیم چیزهایی که قرار نیست به نسل بعد منتقل شوند. 🌱
💎 @schematherapychannel
🌱 تله شخصیتی: انزوای اجتماعی
افرادی که در تلهی انزوای اجتماعی گرفتار هستند، معمولاً احساس میکنند با دیگران تفاوت دارند و به هیچ گروه یا جمعی تعلق ندارند. به همین دلیل، ممکن است از برقراری ارتباط فاصله بگیرند یا در جمعها احساس غریبی و نپذیرفته شدن داشته باشند.
این الگو اغلب ریشه در تجربههای دوران کودکی و نوجوانی دارد و میتواند بر روابط، اعتمادبهنفس و کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد.
خبر خوب این است که تلههای شخصیتی قابل شناسایی و قابل تغییر هستند. با افزایش آگاهی، اصلاح باورهای ناکارآمد و در صورت نیاز، کمک گرفتن از رواندرمانی، میتوان این الگو را بهتدریج تغییر داد.
💎 @schematherapychannel
📢 دانشگاه تهران برگزار میکند
🎓 دوره تخصصی بازیدرمانی
با رویکرد بهبود رابطه والد-کودک
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی مداخله در بحران و تروما با تمرکز بر تقویت رابطه والد و کودک
✅ ۱۶ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران و دانشجویان
✅ همراه با مدرک معتبر دوزبانه دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
👩🏫 مدرس: سرور سعیدیان
📅 ۱۸ تیر به مدت ۴ هفته
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
@Workshop_psychology
@Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
Workshop_psychology_bale" rel="nofollow">https://ble.ir/@Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
🌱 کارگاه آموزشی ویژه والدین
تربیت_جنسی_کودک
آیا میدانید اگر فرزندتان درباره مسائل جنسی سؤال بپرسد، بهترین پاسخ چیست؟
آیا میدانید چگونه با آموزش درست، امنیت جسمی و روانی کودک خود را افزایش دهید؟
تربیت جنسی یعنی آموزش آگاهی، احترام به حریم شخصی، شناخت بدن و مهارتهای محافظت از خود؛ موضوعی که هر پدر و مادری لازم است با آن آشنا باشد.
در این کارگاه میآموزید:
✅ رشد جنسی طبیعی کودکان ۳ تا ۱۲ سال
✅ چگونه به سؤالات جنسی کودکان پاسخ دهیم؟
✅ آموزش حریم خصوصی و مالکیت بدن
✅ مهارت «نه گفتن» و درخواست کمک
✅ پیشگیری از سوءاستفاده و آزار جنسی
✅ مدیریت نگرانیها و چالشهای والدین در تربیت جنسی کودک
🎬 همراه با نمایش فیلمها و انیمیشنهای آموزشی کوتاه و کاربردی
👨🏫 مدرس: حسن عالیشاه | روانشناس
📅 زمان: ۲۱ تیرماه
🕓 ساعت: ۱۶ تا ۱۸
📍 مکان: ساری
📩 ثبتنام:
@E_kpsy
📱 اینستاگرام مدرس:
https://www.instagram.com/hasanalishah_?igsh=d3Vzd3FqbmMwYTk=
📢 کانال اطلاعرسانی:
@roshanapsychology
✨ ظرفیت کارگاه محدود است؛ لطفاً ثبتنام خود را به روزهای پایانی موکول نکنید.
😍گپ دوستانه روانشناسان
👇👇👇
/channel/ravan_gruop
✅هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
✅این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی؛زبان؛ادبیات،کنکوری داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
😍فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇👇👇
#ظرفیت_محدود
/channel/addlist/NAhk1DqcAQRiNDU0
📢 دانشگاه تهران برگزار میکند
🎓 دوره تخصصی بازیدرمانی
با رویکرد بهبود رابطه والد-کودک
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی مداخله در بحران و تروما با تمرکز بر تقویت رابطه والد و کودک
✅ ۱۶ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران و دانشجویان
✅ همراه با مدرک معتبر دوزبانه دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
👩🏫 مدرس: سرور سعیدیان
📅 ۱۸ تیر به مدت ۴ هفته
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
@Workshop_psychology
@Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
Workshop_psychology_bale" rel="nofollow">https://ble.ir/@Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
🌱 اگر بعضی از این نشانهها رو در خودت میبینی، قرار نیست فوراً به خودت برچسب بزنی یا فکر کنی «مشکلی داری».
آگاهی، اولین قدم تغییره.
خیلی از واکنشهایی که امروز تجربه میکنیم، ریشه در تجربههای گذشته، زخمهای عاطفی یا الگوهایی دارن که سالها بدون اینکه متوجه باشیم با ما همراه بودهاند. مهم اینه که به جای قضاوت کردن خودمون، با کنجکاوی و مهربانی به درونمون نگاه کنیم.
میتونی از خودت بپرسی:
▫️ در چه موقعیتهایی این احساسات بیشتر فعال میشن؟
▫️ چه چیزهایی باعث میشن احساس طردشدگی، شرم، خشم یا ناامنی کنم؟
▫️ این احساس برای من آشناست؟ قبلاً کجا و در چه رابطهای تجربهاش کردهام؟
گاهی همین سؤالهای ساده، دریچهای برای شناخت عمیقتر خودمون باز میکنن.
نوشتن احساسات، صحبت کردن با یک فرد قابل اعتماد، یادگیری مهارتهای تنظیم هیجان، تمرین ذهنآگاهی و در صورت نیاز کمک گرفتن از رواندرمانگر، میتونه به پردازش این تجربهها کمک کنه.
نکته مهم اینه که تجربههای دشوار فقط در ذهن ما باقی نمیمونن؛ بدن هم اونها رو به خاطر میسپاره. به همین دلیل خواب کافی، فعالیت بدنی منظم، تنفس آگاهانه، مدیتیشن و داشتن رابطههای امن و حمایتگر، بخش مهمی از مسیر بهبودی هستن.
✨ بهبود به این معنا نیست که گذشته را فراموش کنیم؛
به این معناست که گذشته دیگر هدایتکننده زندگی امروز ما نباشد.
💎 @schematherapychannel
🌱 خیلی از واکنشها، احساسات و انتخابهای ما ریشه در چیزهایی دارن که شاید حتی از وجودشون آگاه نباشیم؛ الگوهای عمیقی که از سالهای اولیه زندگی شکل گرفتهان و امروز هم روی نگاه ما به خودمون، دیگران و دنیا تأثیر میذارن.
در روانشناسی به این الگوهای عمیق، «طرحواره» گفته میشه.
طرحوارهها مثل یک عینک نامرئی عمل میکنن؛ عینکی که از پشت اون خودمون، رابطههامون و اتفاقات زندگی رو تفسیر میکنیم. به همین دلیله که دو نفر ممکنه یک اتفاق مشابه رو تجربه کنن اما برداشت و واکنش کاملاً متفاوتی داشته باشن.
مثلاً کسی که طرحواره رهاشدگی داره، ممکنه تأخیر در پاسخ یک پیام رو نشونه بیعلاقگی یا ترک شدن ببینه. یا فردی با طرحواره نقص و شرم، حتی در میان موفقیتها هم احساس کنه به اندازه کافی خوب نیست.
خبر خوب اینه که طرحوارهها سرنوشت ما نیستن. 🌿
اولین قدم برای تغییر، شناختن اونهاست. وقتی متوجه میشیم از چه زاویهای به خودمون و دنیا نگاه میکنیم، کمکم این فرصت رو پیدا میکنیم که انتخابهای آگاهانهتری داشته باشیم و از تکرار الگوهای آسیبزننده فاصله بگیریم.
گاهی یک بینش کوچک درباره خودمون، میتونه شروع یک تغییر بزرگ در زندگی باشه.
✨ شناخت طرحوارهها یعنی یک قدم نزدیکتر شدن به خودِ واقعیمون
💎 @schematherapychannel
📖 مامان و معنای زندگی | اثر اروین د. یالوم
گاهی عمیقترین زخمهای ما ریشه در روابطی دارند که سالها از آنها گذشته است؛ رابطه با والدین، ترس از تنهایی، سوگ، مرگ و جستوجوی معنا.
«مامان و معنای زندگی» مجموعهای از داستانهای رواندرمانی است که در آن اروین د. یالوم، روانپزشک و نویسنده برجسته، با روایتهایی واقعی و تأثیرگذار، خواننده را به سفری در اعماق ذهن و احساسات انسان میبرد. این کتاب تنها درباره درمان بیماران نیست؛ بلکه درباره مواجهه با خود، رنجهای پنهان و یافتن معنایی تازه برای زندگی است.
💎 @schematherapychannel
🌱 بسیاری از الگوهایی که امروز در روابط و زندگی بزرگسالی با آنها دستوپنجه نرم میکنیم، لزوماً نشانه ضعف یا نقص شخصیتی نیستند؛ بلکه میتوانند بازتاب تجربههایی باشند که در سالهای اولیه زندگی شکل گرفتهاند.
زخمهای عاطفی دوران کودکی گاهی خود را به شکلهای مختلفی در روابط امروز ما نشان میدهند:
1️⃣ جذب افرادی میشوی که از نظر احساسی در دسترس نیستند.
اگر در کودکی عشق و توجه را بهصورت ناپایدار، غیرقابل پیشبینی یا مشروط تجربه کرده باشی، ممکن است ناخودآگاه به سمت افرادی کشیده شوی که حضور عاطفی کاملی ندارند. نه به این دلیل که این روابط سالمترند، بلکه چون برای سیستم عصبی تو آشنا به نظر میرسند.
2️⃣ خودت را مسئول احساسات دیگران میدانی.
کودکی که زودتر از موعد یاد گرفته مراقب تنشها، ناراحتیها یا حال روحی اطرافیان باشد، ممکن است در بزرگسالی نیز احساس کند مسئول آرام کردن، راضی نگه داشتن یا نجات دادن دیگران است؛ حتی به قیمت نادیده گرفتن نیازهای خودش.
3️⃣ حتی زمانی که آسیب میبینی، ماندن را انتخاب میکنی.
وقتی در کودکی امکان فاصله گرفتن از شرایط آسیبزا وجود نداشته، تحمل رنج میتواند به یک الگوی آشنا تبدیل شود. در چنین شرایطی، گاهی ماندن در روابط ناسالم آسانتر از مواجهه با ترسِ ترک شدن یا تنهایی به نظر میرسد.
4️⃣ شدت احساسات را با صمیمیت اشتباه میگیری.
رابطههای پرتنش، فراز و فرودهای شدید عاطفی یا کشمکشهای مداوم ممکن است شبیه عشق و صمیمیت احساس شوند، در حالی که گاهی فقط بازآفرینی الگوهای قدیمی هستند. عشق امن و سالم معمولاً آرامتر از چیزی است که زخمهای قدیمی انتظارش را دارند.
5️⃣ از ناامید کردن دیگران میترسی.
اگر در کودکی محبت و پذیرش را مشروط به موفقیت، بینقص بودن یا جلب رضایت دیگران تجربه کرده باشی، ممکن است هنوز هم از «نه گفتن»، اشتباه کردن یا ناامید کردن دیگران احساس اضطراب کنی.
نقطه آغاز تغییر، آگاهی است.
وقتی متوجه میشویم بسیاری از واکنشهای امروز ما زمانی راهی برای سازگاری و بقا بودهاند، میتوانیم با قضاوت کمتر و مهربانی بیشتری به خودمان نگاه کنیم.
تو معیوب نیستی.
تو بیش از حد حساس یا بیش از حد نیازمند نیستی.
بسیاری از رفتارهایی که امروز برایت دردسرساز شدهاند، زمانی تلاش ذهن و بدنت برای حفظ امنیت بودهاند.
و خبر خوب این است که هر الگویی که آموخته شده باشد، میتواند با آگاهی، تجربههای جدید و رابطههای سالمتر، بهتدریج تغییر کند.
💎 @schematherapychannel
آموزش زبان با روش شادوئینگ
کلاس رفتی و هنوز نمیتونی صحبت کنی؟
دلت میخواد مثل یه انگلیسی زبان حرف بزنی؟
با من همراه شو:
👇👇👇
/channel/englishshadowingwithme
✅ این فولدر شامل کلی فایل آموزشی، ویدیو، مقاله و ابزار مفید در زمینههای مختلف مثل #زبان، #روانشناسی، #تربیتی #ادبی و حتی فرصتهای #شغلیه!
✅ فقط کافیه روی دکمهی ADD بزنی و این فولدر ارزشمند رو به تلگرام خودت اضافه کنی
👇👇👇👇👇
/channel/addlist/wwXQkLaUhl0xN2M0
بامعرفی کانال ویژه:
😍سه سوته پایاننامه و مقالتو تموم کن:
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0
#فرصت_عضویت_محدود
📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند:
💢دوره تخصصی آسیب شناسی روانی 💢
مدرس دوره:دکتر محمد همتی
دکتری تخصصی روانشناسی ،مدرس دانشگاه
مدرس دوره های روانشناسی
روان شناس گروه اجتماعی صدا و سیما
⏰ مدت دوره:۱۵ ساعت آنلاین
ساعت ۱۹_۲۲
۵ جلسه آموزش آنلاین
سرفصلها:
تاریخچه اختلالات روانی
اصطلاحات کاربردی تشخیص
طبقهبندی اختلالات روانی
تفاوتهای اختلالات روانی DSM-IV , DSM-5
نشانهشناسی اختلالات روانی
سببشناسی اختلالات روانی
📌 اعطای گواهی معتبر دو زبانه
📌 شرکت بهصورت آنلاین و دسترسی نامحدود به فایل دوره
📌 پشتیبانی علمی در طول دوره
📩جهت ثبتنام و مشاوره:
*ایدی کارشناس آموزش 👇*
@SBUshabani
📱09307634682
☎️02122410548
بله:
@sbu_shabani
https://ble.ir/sbu_shabani
کانال های بله :
🆔️https://ble.ir/sbupsychacademy
🆔https://ble.ir/salamt_ravan
اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy
تلگرام:
t.me/sbupsychacademy
گروه رسمی :
/channel/sbu_psychacademy
#اختلالات_اضطرابی #دانشگاه_شهیدبهشتی
#آسیب_شناسی
راجب ذهنیت های طرحواره ای چی میدونی ؟؟👇
ذهنیتهای طرحوارهای فقط افکار گذرا نیستند؛
آنها حالتهایی از ذهن ما هستند که در لحظه کنترل احساسات، رفتارها و تصمیمهایمان را به دست میگیرند.
گاهی کودک آسیبپذیر درونمان فعال میشود و احساس تنهایی میکنیم،
گاهی والد منتقد ما را سرزنش میکند،
و گاهی برای فرار از درد، به اجتناب یا جبران افراطی پناه میبریم.
شناخت ذهنیتهای طرحوارهای یعنی فهمیدن اینکه چه کسی پشت فرمان زندگی ما نشسته است.
آگاهی، اولین قدم برای انتخابی آگاهانهتر و زندگیای سالمتر است.
💎 @schematherapychannel
نشانههای ترومای حلنشده همیشه شبیه خاطرههای واضح یا اتفاقهای بزرگ نیستند…
گاهی خودش را اینطور نشان میدهد:
• واکنشهای هیجانی شدید به اتفاقهای ظاهراً کوچک
• ترس از طرد شدن یا رها شدن
• سخت بودن اعتماد کردن
• احساس نیاز به کنترل همهچیز
• عذاب وجدان یا مسئولیتپذیری بیش از حد
• خاموش کردن نیازهای خود برای حفظ رابطه
• خستگی از درگیر بودن دائمیِ ذهن و بدن
این نشانهها بهتنهایی به معنی وجود تروما نیستند؛
اما اگر الگوهای تکرارشوندهای هستند که روی کیفیت زندگی و رابطهها اثر میگذارند، ارزش دیده شدن دارند.
💎 @schematherapychannel
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 دوره تخصصی بازیدرمانی
با رویکرد بهبود رابطه والد-کودک در مواجهه با بحران و تروما
✅ همراه با مدرک قابل ترجمه از دانشگاه تهران
👩🏫 مدرس: سرور سعیدیان
📅 ۱۸ تیر به مدت ۴ هفته
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
@Workshop_psychology
@Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
.
ما «معنا» را پیدا نمیکنیم؛ ما آن را میسازیم. 🌱
در مسیرِ «طرحوارهدرمانی»، یاد میگیریم که قربانیِ گذشته یا روایتهای تکراریِ ذهنمان نباشیم. زندگی، یک دادهی تمامشده نیست، بلکه بومِ نقاشیِ ماست که با هر انتخاب، هر مرزگذاری و هر عملِ آگاهانه، رنگ تازهای به خود میگیرد.
وقتی یاد میگیریم «چگونه شکل دهیم»، دیگر به دنبال خوشبختی در بیرون نمیگردیم؛ بلکه آن را در عمقِ ارزشهایمان خلق میکنیم.
شما امروز، با کدام انتخاب، معنایِ زندگیتان را ساختید؟
💎 @schematherapychannel
روانشناس و مشاور مدارس با بیش از ۲۰ سال تجربه و عضویت نظام روانشناسی به شماره۱۳۸۸۹
این کارگاه بر پایه سالها تجربه مشاوره با کودکان، نوجوانان و والدین و با رویکردی علمی و کاملاً کاربردی برگزار میشود.ظرفیت ثبت نام محدود می باشد.👏
وقتی پدر و مادرها با زخمها و تروماهای خودشان روبهرو نمیشوند، بچهها ناخواسته بار احساساتی را به دوش میکشند که هیچوقت قرار نبوده سهم آنها باشد.
نه چون والدین فرزندشان را دوست ندارند،بلکه چون دردِ درماننشده بالاخره خودش را نشان میدهد؛در لحن صدا، در واکنشها، در سکوتهای طولانی، در توقعهای زیاد و در کنترلگری.
کودک کمکم یاد میگیرد برای حفظ آرامش سکوت کند.
یاد میگیرد بیشتر از توانش تلاش کند تا احساس ارزشمند بودن داشته باشد.یاد میگیرد قبل از شناخت احساسات خودش، مراقب حال و احساسات بزرگترها باشد.ترس را با احترام اشتباه میگیرد،و اطاعت را با عشق.
چرخهها معمولا همینطور تکرار میشوند؛آرام، بیصدا، و اغلب ناآگاهانه.
پرداختن به زخمهای خودت، قبل از والد شدن یعنی آنقدر شجاع هستی که به خودت نگاه کنی و بگویی فرزند من نباید بار گذشتهی حلنشدهی من را به دوش بکشد.
شکستن الگوهای بیننسلی با یک تصمیم شروع میشود.اینکه زخمهای خودت را درمان کنی،تا فرزندت مجبور نباشد باری را حمل کند که هیچوقت متعلق به او نبوده.
💎 @schematherapychannel
✴️با سلام، به دو نفر آقا/خانم جهت استخدام و همکاری به عنوان دستیار سرپرست (Supervisor) یک گروه علمی-آموزشی در بیمارستان تخصصی روانپزشکی نیاز است. به منظور آگاهی بیشتر از شرایط پیام بدهید.
شرایط کلی: حداقل ۲۰ سال سن، حداقل دانشآموختهی مقطع کارشناسی ارشد (ترجیحا گرایش بالینی)، حداقل ۱ سال سابقهی کاری، عدم احراز سوابق انتظامی و کیفری، عدم احراز شکایت منجر به محکومیت در سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ج.ا.ا، عدم احراز سوء شهرت حرفهای، ارائهی گواهینامه تخصصی پایان دوره CSEPTC-DASSPH با نمرهی الف (در صورت احراز تمامی شرایط و عدم وجود گواهینامه، پس از پذیرش متقاضی، امکان ثبتنام جهت دریافت آموزش و صدور گواهینامه وجود دارد)
▪️پیام به: @adm_002
🕹 @psycho_estekhdam
نکتهای که در روانشناسی تروما اغلب از آن غفلت میشود، قدرتِ پنهانِ «آشنایی» است. ذهن ما، به ویژه وقتی در دوران کودکی آسیبهای عاطفی را تجربه کرده باشیم، تمایل دارد به سمت الگوهایی برود که برای روان ما «آشنا» هستند؛ حتی اگر این آشنایی، دردناک و مخرب باشد.
ما به طور ناخودآگاه به دنبال بازسازیِ صحنههای قدیمی هستیم، به این امیدِ واهی که شاید این بار، پایان متفاوتی برای آن رقم بخورد. دختری که در کودکی تنبیه یا خشونت را تجربه کرده، ممکن است در بزرگسالی ناخودآگاه جذب شریکی شود که همان رفتارهای تحقیرآمیز را بازتولید میکند. یا پسری که با مادری کنترلگر بزرگ شده، ممکن است خود را در رابطهای بیابد که در آن استقلال او مدام نادیده گرفته میشود.
اما یک لحظه درنگ کنید؛
آیا این بار هم در حال انتخابِ همان الگوی تکراری هستید، فقط به این امید که این قصه، فرجامِ دلنشینتری داشته باشد؟
💎 @schematherapychannel
✴️استخدام دستیار اجرایی و پذیرش کلینیک روانشناسی (خانم)
📍 محل فعالیت: مطهری
🕐 نوع همکاری: تماموقت
📈 سابقه مورد نیاز: حداقل ۳ سال
👩 رده سنی: ۲۵ تا ۳۵ سال
💰 حقوق: ۲۵ تا ۳۰ میلیون تومان (بر اساس توانمندی و
عملکرد)
امکان پاداش
📅 روزهای کاری: شنبه تا پنجشنبه
⏰ ساعات کاری: ۱۳:۰۰ تا ۲۰:۳۰
یک مرکز تخصصی روانشناسی و نوروتراپی با بهرهگیری از تجهیزات پیشرفته و استانداردهای روز، جهت تکمیل کادر حرفهای خود از یک دستیار اجرایی و پذیرش کلینیک دعوت به همکاری مینماید.
شرایط و مهارتهای مورد نیاز:
✅ تسلط به Word و Excel
✅ روابط عمومی بالا و فن بیان مناسب
✅ نظم، دقت و مسئولیتپذیری بالا
✅ توانایی مدیریت نوبتدهی، پذیرش و پیگیری مراجعین
✅ توانایی هماهنگی مؤثر با مدیریت و تیم درمان
✅ علاقهمند به یادگیری و پیشرفت حرفهای
✅ آشنایی با امور اداری و رایانه
شرح وظایف:
🔹 مدیریت پذیرش و نوبتدهی مراجعین
🔹 پاسخگویی و پیگیری مراجعان
🔹 هماهنگی امور اجرایی و اداری مرکز
🔹 همکاری در اجرای خدمات تخصصی مرکز (آموزش کامل ارائه میشود)
🔹 تعامل حرفهای و محترمانه با مراجعین و تیم درمان
مزایای همکاری:
⭐ فعالیت در محیطی علمی، حرفهای و آرام
⭐ آموزش تخصصی توسط تیم مجرب
⭐ فرصت رشد و ارتقای شغلی
⭐ یادگیری عملی در حوزه روانشناسی، علوم اعصاب و تکنولوژیهای نوین سلامت روان
اگر فردی منظم، خوشبرخورد، پیگیر و مسئولیتپذیر هستید و به فعالیت در محیطی حرفهای علاقه دارید، رزومه خود را برای ما ارسال نمایید.
⚠️ لطفاً فقط افرادی که شرایط فوق را دارا هستند رزومه ارسال نمایند.
📩 ارسال رزومه و هماهنگی:
@M_shahrzad11
🕹 @psycho_estekhdam
چرا باز هم همان مسیر را میروم؟ 🌀
تا حالا حس کردید در یک حلقه بیپایان گیر افتادهاید؟ انگار موقعیتها تغییر میکنند، آدمها عوض میشوند، اما واکنشهای شما همیشه همان است: همان خشم، همان اضطراب، همان فرار…
این «چرخه طرحواره» است. یک سیستم خودکار در ذهن ما که از کودکی شکل گرفته تا از ما در برابر رنجها محافظت کند، اما حالا تبدیل شده به همان چیزی که مانع رشد و شادمانی ماست.
در اسلاید بالا، این چرخه را کالبدشکافی کردیم:
۱. محرکها (Trigger): جرقههایی که زخمهای قدیمی را باز میکنند.
۲. ذهنیتها (Modes): بخشهایی از وجود ما که کنترل را در دست میگیرند.
۳. پاسخهای مقابلهای: سدهای دفاعی که گاهی خودشان تبدیل به مشکل میشوند.
خبر خوب؟ این چرخه، «سرنوشت» نیست؛ «الگو» است. و هر الگویی قابل بازنویسی است. آگاهی، اولین قدم برای شکستن این حلقه است. 🌿
💎 @schematherapychannel
🌱 بعضی از عمیقترین آسیبهای روحی از جایی شروع میشن که یه کودک مجبور میشه از خودش در برابر کسانی محافظت کنه که قرار بوده پناه و حامی اون باشن.
وقتی یک کودک بارها تحقیر میشه، نادیده گرفته میشه یا با تنبیه و سرزنش روبهرو میشه، کمکم مغز و سیستم عصبیش یاد میگیره همیشه آمادهی دفاع و مراقبت از خودش باشه. در چنین شرایطی، چیزی شکل میگیره که در روانشناسی بهش «ترومای دلبستگی» میگن؛ یعنی جایی که منبع امنیت، خودش به منبع ترس و تهدید تبدیل میشه.
برای دوام آوردن در این فضا، کودک ناچار میشه بخشی از خودش رو تغییر بده و با شرایط سازگار بشه. اما خیلی از این الگوها تا سالها بعد و حتی در بزرگسالی هم همراهش باقی میمونن.
شاید به همین دلیله که بعضی آدمها حتی در رابطههای سالم و امن هم احساس ناامنی میکنن، سخت اعتماد میکنن یا همیشه منتظر طرد شدن و آسیب دیدن هستن. نه به این خاطر که الان خطری وجود داره، بلکه چون زمانی در جایی که باید امنترین نقطهی زندگیشون میبود، آسیب دیدن. 💔
اما خوشبختانه این پایان داستان نیست. 🌱
مغز و روان انسان توانایی ترمیم و تغییر دارن. با آگاهی، تجربهی رابطههای سالم و امن، و کمک گرفتن از رواندرمانی، میشه دوباره احساس امنیت، اعتماد و آرامش رو یاد گرفت.
💎 @schematherapychannel
روانشناسان عزیز این فرصت ویژه رو از دست ندهید😍
فرصت محدوده👏
همه زخمهای کودکی از کمبود محبت به وجود نمیآیند؛ بعضی از آنها از محبتی میآیند که همیشه شرط داشت.
کودکِ یک مادر خودشیفته معمولاً یاد میگیرد که برای دیده شدن باید کامل باشد، برای دوست داشته شدن باید مطابق انتظار رفتار کند و برای حفظ آرامش خانواده، احساسات خودش را نادیده بگیرد.
در چنین فضایی، کودک کمکم از خودش فاصله میگیرد و به جای شناخت نیازهایش، مدام در تلاش است تا رضایت دیگران را به دست بیاورد.
به همین دلیل بسیاری از این کودکان در بزرگسالی با مشکلاتی مثل:
-احساس ناکافی بودن
-ترس از طرد شدن
-سختی در تعیین مرزهای سالم
-وابستگی عاطفی
-احساس گناه هنگام مراقبت از خود
مواجه میشوند.
نکته مهم این است که شناخت این الگوها به معنی سرزنش والدین نیست؛ بلکه فرصتی است برای درک ریشه برخی از زخمها و شروع مسیر ترمیم آنها.
💎 @schematherapychannel
بیست و یکمین [۲۱] دورهی آموزشی تخصصی و جامع تربیت بالینگر در سه سطح (نظری ۲۲ ساعت، کارآموزی ۲۲ ساعت، کارورزی ۴۴ ساعت)
بیمارستان تخصصی روانپزشکی دلآرام سینا
[امکان انتخاب و شرکت در سطوح به صورت جداگانه]
▪️تیر ۱۴۰۵
▪️پنجشنبهها و جمعهها
▪️ساعت ۰۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰
جامعترین (پوششدهی) و بهروزترین (منابع ۲۰۲۶) دورهی "نظری-عملی" برای آغاز راه پر فرازونشیب #روان_شناس شدن و ماندن...
🎙️همراه با استفاده از مباحث #ویژه در گفتوگوها: "فرگشت، اسطورهشناسی یونانی، جدیدترین پژوهشهای روانشناختی و پیوند ادبیات روسیه با روانشناسی"
💬 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام به ۰۹۲۱۱۳۷۸۴۱۸ در بله، ایتا و روبیکا پیام بدهید.
معاونت آموزش و درمان
معاونت روابط عمومی و امور بینالملل
📲 بهروزرسانی بله (موقت):
https://ble.ir/tapca_iran
📲 بهروزرسانی ایتا (موقت):
https://eitaa.com/tapca_iran
فضای مجازی: سایت | تلگرام | اینستاگرام
✅ این فولدر شامل کلی فایل آموزشی، ویدیو، مقاله و ابزار مفید در زمینههای مختلف مثل #زبان، #روانشناسی، #تربیتی #ادبی و حتی فرصتهای #شغلیه!
✅ فقط کافیه روی دکمهی ADD بزنی و این فولدر ارزشمند رو به تلگرام خودت اضافه کنی
👇👇👇👇👇
/channel/addlist/IHmSFYDJ22c4MzRk
بامعرفی کانال ویژه:
ذهن آگاهی✅
/channel/zehnagaheman
