schematherapychannel | Unsorted

Telegram-канал schematherapychannel - 🧠طرحواره درمانی🧠

-

تأسیس کانال 99/12/04

Subscribe to a channel

🧠طرحواره درمانی🧠

🎯 برای آمادگی تافل ۲۰۲۶، نمونه‌سؤالات جدید و رایگان رو اینجا ببین 👇

📚 نمونه سؤال | تمرین | مطالب تافل در لینک زیر:
👇👇👇
🔗 /channel/+gfsIpbiXGCxjZjQ0

✅شروع مطالعه برای کنکور ارشد روانشناسی
‏◤@ravantajj

✅ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی
‏◤@package_psy

✅آرشیو کتاب
‏◤@kabuluniversitybooks

✅اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
‏◤@youtube_psy

✅من یک روان شناس کودک هستم
‏◤@psy_nadiehzareei

✅چنل رسمی کارگاه های روان‌درمانی کشور
‏◤@psychologyworkshops

✅روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
‏◤@psycho_child

✅بازسازی اعتماد به نفس و عزت نفس
‏◤@etemadbenafse_fogholade

✅چگونه باکودکم رفتارکنم؟
‏◤@childrentherapy

✅وویس کارگاههای روانشناسی
‏◤@kargahkadeh

✅قبولی کنکور با برترینها
‏◤@ravaan_yaar

✅تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
‏◤@analiyis_cinema_psy

✅انگلیسی کودکان و نوجوانان Kids English
‏◤@englishkidsenglish

✅کتاب روانشناسی
‏◤@psyb00k

✅صفرتاصد مشاوره کودک
‏◤@asnayibafarzandam

✅روانشناس خود باشید
‏◤@roshanapsychology

✅عالیترین مهارتهای فَرزَندپَروَری شاد و موفق
‏◤@kodaknojavan

✅آکادمی رویکرد تئوری انتخاب
‏◤@selectiontheory

✅گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
‏◤@bookklland

✅مجمع متخصصین طرحواره درمانی
‏◤@schematherap

✅زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
‏◤@psychodynamic

✅بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
‏◤@psychologicalarticles

✅آموزش صفر تا صد درمان ACT
‏◤@acttherapist

✅ذهن زیبا
‏◤@zehn_ziba1

✅کنکورستان ارشد و دکتری
‏◤@seniorexam

✅درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
‏◤@sexual_education

✅عاشقانه های من و تو
‏◤@ashghanehhaymanoto

✅10قانون طلایی برای یک رابطه شاد و موفق
‏◤@hamsardarry

✅کلبه ارامش
‏◤@gdujgfkbgo

✅بیش فعالی و اختلالات یادگیری
‏◤@darmangarld

✅نبض شعر رویایی من
‏◤@mmmmnabz

✅رادیو الف | رادیو روان
‏◤@portal_abr

✅یک فنجان شعر
‏◤@yeekfenjanshear

✅کتابفروشی ارزان کتاب
‏◤@kotobearzan

✅لغات انگلیسی GRE 3500
‏◤@gre3500book

✅برگ سبز روان
‏◤@bargesabzeravan

✅دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان
‏◤@childpsychologist_ir

✅روانشناسی
‏◤@channelganjineh_ravan

✅مطالب پزشکی
‏◤@mataylg

✅آموزش علم شناختی _ رفتاری
‏◤@behavioral_cognitive

✅بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران!
‏◤@workshops_psy

✅مهارتهای ارتباطی
‏◤@neqahravan

✅حال خوب و آرامش با روانشناسی هیجانی
‏◤@ravankhob

✅مقاله های روانشناسی
‏◤@essay_psy

✅کوتاه بشنویم
‏◤@kootah_beshnavim

✅دلشکسته
‏◤@dilshkastha

✅عشق ودوستی
‏◤@eshqodostii

✅روانـشـنـاسـی فـردی
‏◤@psychology9i

✅معلم یاب ، مدرسه یاب
‏◤@moalemyabmadreseyab

✅شخصیت شناسی با فیلم
‏◤@personareel

✅سکوت تلخ
‏◤@deltangeeey

✅ملودی عشق
‏◤@melodieshghst

✅حریم عشق
‏◤@shanazhh

✅سالم و خوش اندام شوووو
‏◤@zumbafitt

✅الف | دنیای روانشناسی با دکتر فتوحی
‏◤@sig_abr

✅انگلیسی کامل ‌complete english
‏◤@englishteaching1398

✅رشد سالم
‏◤@healthy_growth

✅گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
‏◤@grouptherapists

✅انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
‏◤@advacedenglishh

✅دلنوشته های شیک
‏◤@alightrain

✅قصه صوتی کودک
‏◤@qessekoodak

✅دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
‏◤@therapists

✅روانشناسی | راه سبز
‏◤@ravanshenasi_rahesabz

✅مهارتهای گفتگو برای همسران
‏◤@pendarcln

✅راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
‏◤@dsm_psy

✅فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
‏◤@psychologymovies

✅هنردرمانیஜ
‏◤@arttherappy

✅زندگی خورا دوباره بیافرینید
‏◤@sedayearameshezendegi

✅انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
‏◤@assimpleasabc

✅کانال تخصصی تربیت فرزند
‏◤@tarbi

✅کانال تخصصی پیش دبستان
‏◤@preschool_child

✅ذهن آگاهی
‏◤@zehnagaheman

✅استخدامی آموزگاری و دبیری
‏◤@svcnhit

✅انجمن روانشناسی تربیتی ایران
‏◤@psychology_university

✅اصطلاحات&گرامرانگلیسی
‏◤@hlasari

✅چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
‏◤@goftemanclinic

✅طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
‏◤@schematherapychannel

✅جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
‏◤@psychology_gazor

✅پاورپوینتهای رایگان روانشناسی
‏◤@bank_ppt_psy

✅رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
‏◤@psycho_approaches

✅جذب روانشناس
‏◤@psycho_estekhdam

✅درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
‏◤@ravan_book

✅فن بیان وشخصیت کاریزماتیک
‏◤@goyande_radio

✅مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
‏◤@grobp1

🔹 @pishtab

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

یک فولدر جامع برای کسانی که به یادگیری، رشد فردی و دسترسی به منابع متنوع علاقه‌مندند! 🌟

📂 مجموعه‌ای از کانال‌های کاربردی در حوزه‌های مختلف:


🧠 روان‌شناسی و روان‌شناسی تربیتی
👶 تربیت کودک و فرزندپروری
🏛 علوم سیاسی و مسائل اجتماعی
📚 ادبیات، شعر و کتاب
🌍 آموزش زبان‌های خارجی
🎓 منابع درسی و آمادگی کنکور
🎬 فیلم‌ها و محتوای آموزشی
💼 فرصت‌های شغلی و همکاری


✨ به‌جای جست‌وجوی پراکنده، مجموعه‌ای از مطالب و منابع متنوع را یک‌جا در اختیار داشته باشید.

👇 همین حالا وارد لینک شوید و گزینه ADD را بزنید تا فولدر به تلگرام شما اضافه شود:

/channel/addlist/E7xGtjj5liVhYjlk

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس👇👇

@Duolingo_Englishtest

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

‍ بخشی از رفتارهایی که امروز به عنوان ویژگی شخصیتی خود تصور می کنید، شاید واکنش سیستم عصبی برای تاب‌آوردن در روزهای ناامنی بوده است.

در مواجهه با محیط‌های متشنج، غیرقابل‌پیش‌بینی یا مشروط در سال‌های نخست زندگی، مغز سازوکار هوشمندانه‌ای برای بقا پیدا می‌کند: وقتی کودک توان تغییر دادن محیط را ندارد، برای حفظ دلبستگی و امنیت، خودش را دستکاری می‌کند. گره کار از جایی آغاز می‌شود که سال‌ها می‌گذرد، محیط پیرامون دگرگون می‌شود، اما سیستم عصبی هنوز در همان آرایش دفاعی قدیم در جا می‌زند.

چهار الگوی رفتاری که معمولاً با ویژگی‌های شخصیتی اشتباه گرفته می‌شوند:

عذرخواهی بی‌وقفه و دلجویی پیش‌دستانه؛ در کنار پاسخ‌های شناخته‌شدهٔ جنگ، گریز و انجماد، واکنشی به نام «خشنودسازی» (Fawn) وجود دارد. کودک در محیط پرتنش یاد می‌گیرد پیش از بالا گرفتن خشم دیگران، تقصیر را بپذیرد تا توازن و آرامش موقت برقرار بماند.

اضطراب مهار همه‌چیز؛ اگر محیط اولیه پیش‌بینی‌ناپذیر باشد، آمیگدال یا مرکز پاسخ به ترس در حالت گوش‌به‌زنگی پایدار می‌ماند. رفتارهای کنترل‌گرانه و استانداردهای سخت‌گیرانه در بزرگسالی، در حقیقت تقلایی برای غافلگیر نشدن در برابر ناامنی احتمالی هستند.

مرزبندی ضعیف و دشواری در «نه» گفتن؛ پیوند خوردن توجه و پذیرش والدین با «فرزند حرف‌شنو و بی‌دردسر بودن»، به تدریج مرزهای شخصی را کم‌رنگ می‌کند.

💎 @schematherapychannel

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

🧠طرحواره محرومیت هیجانی؛ وقتی دریافت محبت هم همیشه کافی به نظر نمی‌رسه...
یکی از ویژگی‌های مهم این طرحواره، شکل‌گیری یک انتظار عمیق درباره روابطه: اینکه نیازهای عاطفی فرد، آن‌طور که باید، برآورده نخواهند شد.
این انتظار ممکنه به شکل‌های مختلفی در روابط ظاهر بشه:
🔹فرد ممکنه به‌سختی نیازهای عاطفی خودش رو مطرح کنه؛چون از قبل انتظار داره درک نشه.
🔹 گاهی جذب افرادی می‌شه که از نظر عاطفی در دسترس نیستن و ناخواسته تجربه‌های آشنای گذشته رودر روابط جدید تکرار می‌کنه.
🔹ممکنه محبت و توجه دیگران رو دریافت کنه، اما درونی‌کردن این محبت و احساس رضایت عاطفی براش دشوار باشه.
🔹 گاهی هم برای جلوگیری از ناامیدی، انتظاراتش رو از روابط به حداقل می‌رسونه و به مستقل بودن افراطی پناه می‌بره.
در طرحواره‌درمانی، هدف فقط تغییر رفتار دیگران نیست؛ بلکه کمک به فرد برای شناخت نیازهای عاطفی،اصلاح انتظارات ناسازگارانه و تجربه تدریجی روابط امن‌تره.
یک نکته مهم: داشتن نیازهای عاطفی طبیعی و ضروریه.قرار نیست برای قوی بودن، به محبت و حمایت دیگران بی‌نیاز بشیم.
گاهی اولین قدم تغییر اینه که بپذیریم نیاز داشتن، نشانه ضعف نیست.

💎 @schematherapychannel

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

📣 دعوت به همکاری با مرکز روان‌شناسی آبی

مرکز روان‌شناسی آبی از روان‌شناسان، روان‌پزشکان و مشاوران محترم دارای پروانه اشتغال معتبر از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره و داراى مراجع، جهت همکاری دعوت به عمل می‌آورد.

🔹 ویژه متخصصانی که دارای مراجع هستند و به دنبال بستری حرفه‌ای برای ادامه فعالیت تخصصی خود می‌باشند.

🔹در ادامه همکاری امکان ارجاع مراجع هم فراهم هست.

🔹 فراهم بودن فضای مناسب برای ارائه خدمات تخصصی روان‌شناسی و مشاوره

🔹 همکاری در محیطی حرفه‌ای، آرام و مبتنی بر اصول اخلاق حرفه‌ای

🔹 داراى اتاق بازى درمانى مجهز براى همكاران بازى درمانگر و روانشناسان كودك

📍 محدوده پاسداران، گلستان چهارم

📩 جهت دریافت اطلاعات بیشتر و هماهنگی همکاری، لطفاً از طریق پیام در تلگرام با ايدي زير در ارتباط باشيد :
@psychology_fsh

مرکز روان‌شناسی آبی
همراهی در مسیر رشد و سلامت روان 💙

🕹 @psycho_estekhdam

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

بعضی از زخم‌های دوران کودکی، سال‌ها بعد در قالب جملاتی ظاهر می‌شن که خودمون به خودمون می‌گیم.
کودکی که بارها شنیده:
«تو بی‌عرضه‌ای!»
«هیچ‌کاری رو درست انجام نمی‌دی!»
«چرا نمی‌تونی مثل بقیه باشی؟»
«همیشه مایه‌ی دردسری!»
ممکنه در بزرگسالی، حتی وقتی هیچ‌کس این حرف‌ها رو بهش نمی‌زنه، خودش همون جملات رو درباره‌ی خودش تکرار کنه.
وقتی اشتباهی می‌کنه، خودش رو بی‌کفایت می‌دونه.
وقتی در کاری موفق نمی‌شه، به توانایی‌هاش شک می‌کنه.
وقتی کسی ازش انتقاد می‌کنه، احساس می‌کنه به‌اندازه‌ی کافی خوب نیست.
چون گاهی کودک فقط کلمات والدینش رو نمی‌شنوه؛ بلکه به‌تدریج اون‌ها رو به تصویری که از خودش می‌سازه تبدیل می‌کنه.
البته این تجربه برای همه یکسان نیست و گذشته سرنوشت قطعی ما رو تعیین نمی‌کنه. با آگاهی و کمک تخصصی می‌شه این باورهای ریشه‌دار رو شناخت و به‌تدریج تغییرشون داد.
شاید وقتش رسیده با خودت طوری حرف بزنی که همیشه آرزو داشتی والدینت با تو حرف می‌زدن. 🤍

💎 @schematherapychannel

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

آگهی جذب نوروتراپیست / و کال سنتر
کلینیک تخصصی مغز و اعصاب و نوروتراپی در
📍تهران نیاوران
جهت تکمیل کادر درمانی خود
۱) روانشناس و نوروتراپیست با توانمندی‌های زیر جذب می‌کند:
آشنایی و سابقه کار با

نوروفیدبک
tDCS
CES
rTMS

• مشتاق بر یادگیری
• دارای سابقه کار در کلینیک
• توانایی تولید محتوا
• قدرت ارتباط‌گیری با مراجعین و تیم درمان
• بار علمی مناسب، سواد تخصصی و توان ارائه توضیحات علمی قابل فهم

۲) یک منشی با شرح وظایف:

• پاسخگویی، تماس، ارتباط و وقت دهی به مراجعین (کال سنتر)
• انجام امور پذیرش مراجع با سیستم اکسون
• با حوصله و توانمند در پاسخگویی
• دارای مهارت ارتباط گیری بالا با مراجعین و مطب
• آشنایی با سیستم حسابداری و CRM مزیت محسوب می شود

ساعت کاری:
شیفت عصر 🌹 ۱۵ الی ۲۳
پنجشنبه ۹ الی ۱۳
📍 محل کار
نیاوران

📩 ارسال رزومه
علاقه‌مندان به رشد و دریافت شرایط همکاری می‌توانند رزومه خود را به ای دی تلگرام زیرا ارسال کنند.
@drelnaz_nazer

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

💢 دومین دوره جامع ۱۲۰ ساعته تربیت مربی مهارت‌های زندگی مغزمحور
💢 بر پایه رویکرد Mindsight و علوم اعصاب بین‌فردی (IPNB)💢

👨‍🏫 مدرس:
✅ دکتر ابوالقاسم شکیبا
روان‌درمانگر کودک و نوجوان با ۲۰ سال سابقه حرفه‌ای
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
🎯 مناسب برای:
مناسب روان‌شناسان، مشاوران، مربیان، معلمان، دانشجویان و علاقه‌مندان
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
📅 شروع دوره: ۵ آذر
🕒 پنجشنبه ها | ۱۹:۰۰ تا ۲۲:۳۰
💻 آنلاین هفتگی
🎁 ۵۰٪ تخفیف + امکان پرداخت اقساطی تا ۳۰ آبان
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
👥✅ مبلغ کامل کارگاه ۸ میلیون ۹۰۰ هزار تومان بدون تخفیف

🎁طرح ویژه حمایت از معلمان و ترویج مهارت‌های زندگی مغزمحور در مدارس
⭐ ۵۰٪ تخفیف اختصاصی برای معلمان
💰شهریه اصلی: ۸,۹۰۰,۰۰۰ تومان
💰ویژه معلمان: ۴,۴۵۰,۰۰۰ تومان (با ارائه کارت شناسایی)

☑ امکان پرداخت در ۳ قسط
☑ تخفیف ثبت‌نام گروهی

👥ثبت‌نام ۲ نفره: ۱۵٪ تخفیف برای هر نفر
👥👥👥ثبت‌نام ۳ نفره: ۲۰٪ تخفیف برای هر نفر
👥👥👥👥ثبت‌نام ۴ نفره و بیشتر: ۲۵٪ تخفیف برای هر نفر

✅ همه تخفیف ها برای همه نفرات گروه محاسبه می شود

💢💢💢💢💢💢💢💢💢
📚 آنچه در این دوره دریافت می‌کنید:
✅ ۱۲۰ ساعت آموزش تخصصی، کاربردی و مهارت‌محور شامل : ۹۰ ساعت آموزش ویدیویی تخصصی ،۳۰ ساعت رل‌پلی، تحلیل کیس و رفع اشکال زنده
✅ آموزش ۱۲ مهارت اصلی زندگی با رویکرد مغزمحور
✅ طراحی و اجرای کارگاه برای ۴ گروه سنی (کودکان پیش‌دبستانی، کودکان دبستانی ، نوجوانان و بزرگسالان)
✅ آموزش پروتکل‌های درمانی کاربردی
✅ کاربرگ‌ها و فایل‌های قابل دانلود
✅ گروه پشتیبانی تخصصی
✅ دسترسی یک‌ساله به محتوای دوره
✅ امکان شرکت آنلاین و آفلاین
✅ بیش از ۲۰۰ بازی، فعالیت، قصه و تمرین کاربردی
✅ طراحی، اجرا و ارزیابی کارگاه‌های مهارت‌های زندگی
✅ بسته کامل آموزشی و گواهی پایان دوره
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
⚠️ظرفیت محدود — اولویت با ثبت‌نام زودتر
برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر و دریافت سرفصل های دوره پیام دهید:
👇👇👇
تلگرام: @Life_psychology369
واتساپ: 09911821960
تماس: 09932847713

⬇️ عضو آکادمی اتاق درمان دکتر ابوالقاسم شکیبا شوید:

✅مرجع تخصصی مایندسایت و مهندسی مغز در ایران
Mindsight & Brain Engineering ✅
👇
📱 t.me/dr_shakiba_academy
📱 Instagram.com/dr_shakiba_academy

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

🚨 اگه دانشجویی، این فولدر رو از دست نده! 👀🔥

یه فولدر تلگرامی پر از منابع کاربردی که خیلی چیزها رو یکجا برات جمع کرده 👇

🧠 روانشناسی

📖 ادبیات و مطالب ادبی

💯 آموزش زبان و گرامر

📚 مقاله و فایل‌های آموزشی

🎬 فیلم‌های آموزشی

📝 مطالب کنکوری

💼 فرصت‌های شغلی و اطلاعات کاربردی

✨ دیگه لازم نیست برای پیدا کردن فایل‌های خوب، ساعت‌ها توی تلگرام بگردی!

👇 فقط لینک رو بزن و ADD رو انتخاب کن تا فولدر مستقیم به تلگرامت اضافه بشه:😍

👇👇👇👇👇

🔗
/channel/addlist/EJ0S4yU7BRU5YmI0

📌 ذخیره‌ش کن؛ احتمالاً بعدا چند بار بهش نیاز پیدا می‌کنی!

ــــــــــــــــــــ


درسته شهریه دانشگاه زیاده🥲
ولی باما سه‌سوته پایان‌نامه و مقالت تموم کن😍
❤️ شاید همین کانال، گره کار این ترمت رو باز کنه❤️
👇👇👇

/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

مراجع دارید، اما فضای مناسبی برای برگزاری جلسات ندارید؟

☘️ مؤسسه روان‌شناسی فراخود در جردن، از روان‌شناسان، مشاوران و روان‌پزشکان دارای پروانه اشتغال برای همکاری دعوت می‌کند.

آنچه در فراخود در اختیار شماست:

🔸 اتاق مشاوره مجهز
🔸 پذیرش و هماهنگی جلسات
🔸 پشتیبانی اجرایی
🔸 انعطاف‌پذیری در زمان حضور

📩 ثبت درخواست همکاری:
https://survey.porsline.ir/s/PkI8bKs2

📞 ۰۲۱۲۶۲۱۳۱۵۴ | ۰۹۲۱۸۹۷۱۶۴۲

مؤسسه روان‌شناسی فراخود | تهران،جردن

🕹 @psycho_estekhdam

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

🚨 اگه دانشجویی، این فولدر رو از دست نده! 👀🔥

یه فولدر تلگرامی پر از منابع کاربردی که خیلی چیزها رو یکجا برات جمع کرده 👇


🧠 روانشناسی

📖 ادبیات و مطالب ادبی

💯 آموزش زبان و گرامر

📚 مقاله و فایل‌های آموزشی

🎬 فیلم‌های آموزشی

🕹 علوم سیاسی و حقوق

📝 مطالب کنکوری

💼 فرصت‌های شغلی و اطلاعات کاربردی


✨ دیگه لازم نیست برای پیدا کردن فایل‌های خوب، ساعت‌ها توی تلگرام بگردی!

👇 فقط لینک رو بزن و ADD رو انتخاب کن تا فولدر مستقیم به تلگرامت اضافه بشه:😍

👇👇👇👇👇

🔗
/channel/addlist/Z_8PJzI-BpM5NTA0

📌 ذخیره‌ش کن؛ احتمالاً بعدا چند بار بهش نیاز پیدا می‌کنی!

ــــــــــــــــــــ

⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس👇👇

@Duolingo_Englishtest

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

آسیب‌های کودکی همیشه با اضطراب و غم خودشون رو نشون نمی‌دن؛ گاهی پشت کمال‌گرایی، کنترل‌گری و مسئولیت‌پذیری بیش از اندازه پنهان می‌شن.

گاهی ما بدون اینکه متوجه باشیم، الگوهایی رو که در کودکی تجربه کردیم، وارد زندگی بزرگسالی و حتی رابطه‌مون با فرزندانمون می‌کنیم.

📚 کتاب «شفای کودک درون» فرصتیه برای شناخت زخم‌ها و تجربه‌های حل‌نشده دوران کودکی و توجه به بخش آسیب‌پذیر وجودمون.

این کتاب هم برای والدینی مفیده که خودشون در کودکی آسیب دیدن و می‌خوان با گذشته‌شون آگاهانه‌تر روبه‌رو بشن، هم برای والدینی که می‌خوان الگوهای آسیب‌زا رو به نسل بعد منتقل نکنن و رابطه سالم‌تری با فرزندشون بسازن.

🌐 خرید آنلاین کتاب از سایت یارنیک:
Yarnikpub.ir
برای سفارش سریع‌تر، وارد سایت Yarnikpub.ir بشید یا عبارت «یارنیک» رو در گوگل جست‌وجو کنید.

💎 @schematherapychannel

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

#آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 دوره تربیت مشاور اعتیاد بر اساس رویکرد  ماتریکس و MMT

📚 سحر عشرتی
دکتری مطالعات اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی ایران
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران

📚رضا فرهمند
دکتری تخصصی روانشناسی سلامتی
درمانگر و مدرس دانشگاه علوم پزشکی ایران، کارشناس درمان و بازتوانی اعتیاد

✅ ۴۰ ساعت آنلاین و آفلاین

📅 چهارشنبه‌ها از ۲۰ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology
/channel/Workshop_psychology1


https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

برای کسی که با زخم رهاشدگی زندگی می‌کنه، هر اختلافی فقط یه اختلاف ساده نیست؛ نشونه‌ای از پایان رابطه‌ست... انگار ذهنش پیش از اینکه واقعیت رو ببینه، فاجعه رو پیش‌بینی می‌کنه! برای همین ترجیح میده خودش زودتر بره، قبل از اینکه دوباره طعم تلخ رها شدن رو بچشه. اینجا ترک کردن لزوما از بی‌علاقگی نمیاد، تلاشی برای فرار از رنجیه که هنوز اتفاق نیفتاده... و چه تلخه که آدم برای محافظت از خودش در برابر رها شدن، درست همون چیزی رو نابود کنه که بیش از همه بهش نیاز داره؛ یه رابطه امن و موندگار... (سبک جبران افراطی در برابر طرحواره‌ی رهاشدگی).

💎 @schematherapychannel

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

💢 دومین دوره جامع ۱۲۰ ساعته تربیت مربی مهارت‌های زندگی مغزمحور
💢 بر پایه رویکرد Mindsight و علوم اعصاب بین‌فردی (IPNB)💢

👨‍🏫 مدرس:
✅ دکتر ابوالقاسم شکیبا
روان‌درمانگر کودک و نوجوان با ۲۰ سال سابقه حرفه‌ای
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
🎯 مناسب برای:
مناسب روان‌شناسان، مشاوران، مربیان، معلمان، دانشجویان و علاقه‌مندان
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
📅 شروع دوره: ۵ آذر
🕒 پنجشنبه ها | ۱۹:۰۰ تا ۲۲:۳۰
💻 آنلاین هفتگی
🎁 ۵۰٪ تخفیف + امکان پرداخت اقساطی تا ۳۰ آبان
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
👥✅ مبلغ کامل کارگاه ۸ میلیون ۹۰۰ هزار تومان بدون تخفیف

🎁طرح ویژه حمایت از معلمان و ترویج مهارت‌های زندگی مغزمحور در مدارس
⭐ ۵۰٪ تخفیف اختصاصی برای معلمان
💰شهریه اصلی: ۸,۹۰۰,۰۰۰ تومان
💰ویژه معلمان: ۴,۴۵۰,۰۰۰ تومان (با ارائه کارت شناسایی)

☑ امکان پرداخت در ۳ قسط
☑ تخفیف ثبت‌نام گروهی

👥ثبت‌نام ۲ نفره: ۱۵٪ تخفیف برای هر نفر
👥👥👥ثبت‌نام ۳ نفره: ۲۰٪ تخفیف برای هر نفر
👥👥👥👥ثبت‌نام ۴ نفره و بیشتر: ۲۵٪ تخفیف برای هر نفر

✅ همه تخفیف ها برای همه نفرات گروه محاسبه می شود

💢💢💢💢💢💢💢💢💢
📚 آنچه در این دوره دریافت می‌کنید:
✅ ۱۲۰ ساعت آموزش تخصصی، کاربردی و مهارت‌محور شامل : ۹۰ ساعت آموزش ویدیویی تخصصی ،۳۰ ساعت رل‌پلی، تحلیل کیس و رفع اشکال زنده
✅ آموزش ۱۲ مهارت اصلی زندگی با رویکرد مغزمحور
✅ طراحی و اجرای کارگاه برای ۴ گروه سنی (کودکان پیش‌دبستانی، کودکان دبستانی ، نوجوانان و بزرگسالان)
✅ آموزش پروتکل‌های درمانی کاربردی
✅ کاربرگ‌ها و فایل‌های قابل دانلود
✅ گروه پشتیبانی تخصصی
✅ دسترسی یک‌ساله به محتوای دوره
✅ امکان شرکت آنلاین و آفلاین
✅ بیش از ۲۰۰ بازی، فعالیت، قصه و تمرین کاربردی
✅ طراحی، اجرا و ارزیابی کارگاه‌های مهارت‌های زندگی
✅ بسته کامل آموزشی و گواهی پایان دوره
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
⚠️ظرفیت محدود — اولویت با ثبت‌نام زودتر
برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر و دریافت سرفصل های دوره پیام دهید:
👇👇👇
تلگرام: @Life_psychology369
واتساپ: 09911821960
تماس: 09932847713

⬇️ عضو آکادمی اتاق درمان دکتر ابوالقاسم شکیبا شوید:

✅مرجع تخصصی مایندسایت و مهندسی مغز در ایران
Mindsight & Brain Engineering ✅
👇
📱 t.me/dr_shakiba_academy
📱 Instagram.com/dr_shakiba_academy

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

📚 دوره تخصصی «تفسیر نقاشی کودکان»

سرفصل‌های دوره :
🔹اصول اولیه در تفسیر نقاشی کودکان
🔹تفسیر رنگ‌ها در نقاشی کودکان
🔹تفسیر نقاشی کودکان با توجه به شخصیت کودکان
🔹تفسیر آدمک در نقاشی کودکان
🔹تفسیر المان‌های نقاشی کودکان
🔹شناخت احساسات گوناگون از طریق تقاشی کودک

📚مدرس: دکتر الهام ده‌یادگاری
دکتری تخصصی روان‌شناسی کودک و نوجوان

📌 ویژه دانشجویان و دانش‌آموختگان رشته روان‌شناسی و رشته‌های مرتبط

📌 ارائه گواهی معتبر از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با امکان ترجمه رسمی

❌ظرفیت حضوری محدود می‌باشد ❌

📑 بروشور دوره

🎥
ویدئو دوره

🎬
ویدئو معرفی استاد

👤
دوره‌های فعال استاد

⏰ 11 الی 19 | 8 ساعت / پنجشنبه‌
📅 7 آبان


تربیت روان‌شناس و درمانگر موسسه آموزش عالی آزاد هفتاد

|هفتاد چهره شاخص؛ برای ساختن نسل تازه‌ای از درمانگران🎓|


راه‌های ارتباط با ما:📞

09351108383 | 09393090270 | 09393090260 | 02122354000

لینک عضویت در:💬👇
مشاوره و ثبت نام| کانال بله | کانال ایتا | کانال روبیکا‌ | سایت

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

هنوز برای قبولی دولتی در کنکور ارشد و دکتری روان‌شناسی فرصت باقیست🔥

اگر داوطلب کنکور ارشد یا دکتری روان‌شناسی هستید، این فرصت را از دست ندهید.

❇️معرفی کامل منابع ارشد و دکتری در فرصت باقی مونده به صورت رایگان

🎁 هدیه ویژه اعضای کانال:

انتشار
#خلاصه_نکات_مهم_کنکوری رایگان و خلاصه نکات دو کتاب مهم کنکور، از جمله کتاب لارسن؛ محتوایی ارزشمند و متفاوت که به‌راحتی در کانال‌های دیگر پیدا نمی‌کنید.

🔹 نکات و مطالب کاربردی کنکوری
🔹 معرفی منابع و راهبردهای مطالعه
🔹 راهنمایی و مشاوره مسیر آمادگی آزمون

✨ با همراهی رضا کاظمی،
#رتبه‌برتر کنکور ارشد و دکتری روان‌شناسی

📌 برای استفاده از مطالب
#رایگان و همراهی در مسیر موفقیت، همین حالا عضو شوید:
👇
/channel/rezakazemipsy

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

✴️ فرصت همکاری ویژه روان‌شناسان و درمانگران در تهران

🌱 مراجع دارید و به دنبال فضای حرفه‌ای و مستقل برای فعالیت تخصصی خود هستید؟
مرکز مشاوره مه‌آوا از متخصصان حوزه روان‌شناسی و سلامت روان دعوت به همکاری می‌کند:

🔹 روان‌شناس و مشاور (کودک، نوجوان، فردی، خانواده، ازدواج و شغلی)
🔹 روان‌درمانگر و روان‌کاو
🔹 مربی مهارت‌های زندگی

✨ مزایای همکاری:
▪️ امکان اجاره اتاق اختصاصی پاره‌وقت و تمام‌وقت
▪️ امکان دریافت مراجع ارجاعی از کلینیک
▪️ اولویت همکاری با درمانگران دارای مراجع
▪️ فعالیت در محیطی تخصصی و حرفه‌ای
📍 تهران، ستارخان، خیابان حبیب‌اله

📩 برای شروع همکاری، همین حالا رزومه خود را ارسال کنید.

📞 ۰۹۱۲۸۹۴۲۱۰۳
📱 تلگرام: @mahava_psycholoy

🕹 @psycho_estekhdam

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

🔹 دعوت به همکاری در مرکز روان‌شناسی آبی

از روان‌شناسان، روان‌پزشکان و مشاوران دارای پروانه اشتغال و مراجع فعال، جهت همکاری در محیطی حرفه‌ای دعوت می‌شود.

✅ اتاق‌های تخصصی و مجهز
✅ امکان ارجاع مراجع
✅ اتاق بازی‌درمانی مجهز
📍 پاسداران، گلستان چهارم

📩 هماهنگی همکاری:
@psychology_fsh

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

«شام چی داریم؟»، «فردا ساعت چند برمی‌گردی؟»؛ مکالمات سارا و علی ماه‌ها بود که از این چند جمله فراتر نمی‌رفت. هیچ دعوایی در کار نبود، هیچ خیانت فیزیکی یا رمزی پنهانی هم وجود نداشت. اما یک جای کار می‌لنگید: هر بار سارا در محل کارش موفق می‌شد یا روز سختی را می‌گذراند، اولین پیامش برای همکارش، یا یک گروه دوستانه می‌رفت، نه برای علی. علی هم ساعت‌ها غرق کار یا فضای مجازی بود. در روان‌شناسی به این وضعیت «خیانت خاموش» می‌گویند؛ جایی که جسم زیر یک سقف است، اما قلب و توجه مدت‌هاست که از رابطه کوچ کرده است.
پشت این سکوت طولانی، معمولاً طرحواره‌های فعال ما نشسته‌اند. شاید طرحوارهٔ «محرومیت هیجانی» زمزمه می‌کند: «هیچ‌کس قرار نیست تو را واقعاً بفهمد یا دوستت داشته باشد، پس چرا به پارتنرت بگی؟» یا طرحوارهٔ «نقص/شرم» و «اطاعت» کاری می‌کنند که برای فرار از دعوا، نیازهایمان را قورت دهیم. در طرحواره‌درمانی، آدم‌ها وقتی می‌بینند نیاز عاطفی‌شان در رابطه تأمین نمی‌شود، اغلب وارد سبک مقابله‌ای «اجتناب» می‌شوند؛ یعنی برای اینکه دردِ پس‌زده‌شدن را دوباره تجربه نکنند، ارتباطشان را با پارتنر قطع می‌کنند و پناهگاه عاطفی‌شان را آرام‌آرام در بیرون از مرز رابطه (کار، شبکه‌های اجتماعی، دردِدل با یک غریبه) می‌سازند.
خیانت خاموش از یک نیت بد شروع نمی‌شود؛ از یک «کودکِ تنهایِ درون» شروع می‌شود که حس کرده دیده‌نمی‌شود و به‌جای گفت‌وگوی امن، به لاک تنهایی یا توجه‌های بیرونی پناه برده است. قدم اول برای نجات رابطه این نیست که وانمود کنیم همه‌چیز خوب است؛ این است که جسارتِ شکستن این دیوار سکوت را پیدا کنیم و بگوییم: «من این روزها توی رابطه حس تنهایی می‌کنم.»
💬 اگر روزی دلتان خیلی گرفته باشد یا یک خبر فوق‌العاده بشنوید، پارتنرتان اولین نفری است که سراغش می‌روید، یا حس می‌کنید حرف زدن با او ممکن است بی‌فایده باشد؟

💎 @schematherapychannel

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

📢 استخدام فوری در کلینیک تخصصی مغز و اعصاب نیاوران تهران
🔹 روان‌شناس و نوروتراپیست مسلط به نوروفیدبک، tDCS، CES و rTMS
🔹 منشی و کال‌سنتر مسلط به ارتباط با مراجعین و امور پذیرش
⏰ ساعت کاری: ۱۵ تا ۲۳ | پنجشنبه ۹ تا ۱۳
📍 نیاوران تهران
📩 ارسال رزومه و دریافت شرایط همکاری:
@drelnaz_nazer

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

 گاهی سخت‌ترین بخش بزرگ شدن در خانواده‌ای با والدین خودشیفته، این نیست که چقدر از آن‌ها آسیب دیده‌ای، این است که چقدر از رفتارهایشان را با خودت به بزرگسالی آورده‌ای.

شاید هنوز هم:

* وقتی کسی از تو ناراحت می‌شود، فوراً احساس گناه می‌کنی.
* نه گفتن برایت سخت است، چون می‌ترسی دوستت نداشته باشند.
* مدام نیازها و احساسات دیگران را به خودت ترجیح می‌دهی.
* وقتی از تو انتقاد می‌شود، احساس می‌کنی تمام وجودت زیر سؤال رفته است.
* برای اثبات ارزشمندی ‌ات بیش از حد تلاش می‌کنی.

بعضی کودکان یاد می‌گیرند برای حفظ آرامش خانه، احساسات خودشان را پنهان کنند، خواسته‌هایشان را کنار بگذارند و همیشه مراقب حال والدینشان باشند.

اما این الگوها ممکن است سال‌ها بعد هم در روابط عاطفی، دوستی‌ها و حتی رابطه با خودشان ادامه پیدا کنند.

یک نکته مهم: هر والد سخت‌گیر، کنترل‌گر یا کم‌محبتی لزوماً اختلال شخصیت خودشیفته ندارد. تشخیص با چند رفتار پراکنده ممکن نیست.

اما برای جدی گرفتن آسیبی که تجربه کرده‌ای، لازم نیست حتماً برچسبی روی والدینت بگذاری.

تو مسئول مدیریت احساسات همه آدم‌ها نیستی حتی اگر در کودکی این‌طور یاد گرفته باشی.

💎 @schematherapychannel

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

هیچی نمی‌خوام…
فقط امن باش، که بتونم پیشت ضعیف باشم. ❤️

آدم از کسی که دوستش داره، انتظار نداره همیشه همه‌چیز رو براش درست کنه؛ گاهی فقط می‌خواد بتونه بدون ترس از قضاوت شدن، خودش باشه.

بتونه از ترس‌هاش بگه، گریه کنه، اشتباه کنه و مطمئن باشه که قرار نیست احساساتش علیه خودش استفاده بشن.

اما بعضی رابطه‌ها جوری پیش می‌رن که کم‌کم از گفتن احساساتمون می‌ترسیم؛ چون هر بار که از چیزی ناراحت می‌شیم، متهم می‌شیم به حساس بودن، زیادی خواستن یا مقصر بودن!

رابطه سالم جاییه که برای اثبات دوست‌داشتنی بودنت، مجبور نباشی احساساتت رو پنهان کنی.

📚 کتاب «تقصیر من نیست، تقصیر توئه» کمک می‌کنه الگوهای ناسالم سرزنش و مقصر جلوه دادن دیگران رو بشناسی و بفهمی چطور این رفتارها می‌تونن آرامش و امنیت عاطفی رو در رابطه از بین ببرن.

#معرفی_کتاب

💎 @schematherapychannel

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

🌱 روان‌شناس، مشاور یا روان‌پزشک دارای پروانه اشتغال هستید؟ برای همکاری با مؤسسه فراخود و استفاده از فضای مجهز مشاوره، همین حالا فرم درخواست را تکمیل کنید. منتظر شما هستیم.

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

 گاهی چیزی که جلوی پیشرفتت رو گرفته، گذشته‌ات نیست؛ الگویی‌یه که هنوز داری با خودت به زندگی امروزت میاری!

شاید سال‌هاست در روابطت یک رفتار تکراری داری؛
همیشه از طرد شدن می‌ترسی، بیش از حد خودت رو سرزنش می‌کنی، از اشتباه کردن می‌ترسی یا مدام درگیر تأیید گرفتن از دیگرانی.

مشکل اینجاست که بعضی از این رفتارها اون‌قدر برات آشنا شدن که دیگه متوجه نیستی چقدر روی انتخاب‌ها و روابطت تأثیر می‌ذارن.

اما قرار نیست تا آخر عمر، اسیر الگوهایی بمونی که شاید سال‌ها پیش در تو شکل گرفتن.

تغییر از جایی شروع می‌شه که خودت رو بهتر بشناسی، ریشه بعضی از رفتارهای تکراری‌ات رو پیدا کنی و یاد بگیری به شکل متفاوتی با زندگی روبه‌رو بشی.

📖 کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» بهت کمک می‌کنه الگوهای ذهنی و رفتاری ریشه‌دارت رو بشناسی و برای تغییرشون قدم برداری.

قرار نیست همون آدمی بمونی که تجربه‌های گذشته از تو ساخته؛ می‌تونی آگاهانه، مسیر تازه‌ای برای خودت بسازی.

#معرفی_کتاب

💎 @schematherapychannel

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

🧠 روان‌شناس و مشاور هستید؟ وقت آن رسیده هوش مصنوعی را به دستیار حرفه‌ای خود تبدیل کنید!
تصور کنید بتوانید در زمان کمتر، محتوای تخصصی تولید کنید، منابع علمی معتبر پیدا کنید، برای همایش‌ها ارائه‌های حرفه‌ای آماده کنید و در تدوین پیش‌نویس برنامه‌های درمانی از ابزارهای هوشمند کمک بگیرید.
🎓 دوره کاربردی هوش مصنوعی ویژه روان‌شناسان و مشاوران | آموزشگاه خرد
در این دوره یاد می‌گیرید چگونه از هوش مصنوعی به‌صورت کاربردی و مسئولانه در فعالیت‌های حرفه‌ای خود استفاده کنید:
🔹 تولید محتوای تخصصی روان‌شناسی
🔹 تحقیق، پژوهش و جست‌وجوی منابع علمی
🔹 آماده‌سازی مطالب و ارائه‌های حرفه‌ای برای همایش‌ها
🔹 کمک به بررسی و تدوین پیش‌نویس برنامه‌های درمانی
📚 ۱۲ ساعت آموزش کاربردی و تخصصی
🎬 ۸ ساعت ویدئوی آموزشی (دسترسی پس از ثبت‌نام)
💻 ۴ ساعت کلاس آنلاین (زمان‌بندی متعاقباً اعلام می‌شود)
💰 شهریه دوره:
۸,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔥 ۴,۸۰۰,۰۰۰ تومان با تخفیف ویژه تا پایان هفته
💳 امکان پرداخت اقساطی
✨ هوش مصنوعی جایگزین تخصص و تجربه شما نیست؛ اما می‌تواند دستیار هوشمندی برای ارتقای کیفیت و سرعت فعالیت حرفه‌ای شما باشد.
📞 برای دریافت مشاوره و اطلاعات ثبت‌نام با ما در ارتباط باشید:
☎️ ۰۹۱۹۶۰۲۶۶۵۹
💬 تلگرام: @kheradorg_admin
📢 کانال تلگرام: @kherad_org
📸 اینستاگرام: instagram.com/kherad_org
🌐 وب‌سایت: kherad.ir

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

#آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 دوره تربیت مشاور اعتیاد بر اساس رویکرد  ماتریکس و MMT

📚 سحر عشرتی
دکتری مطالعات اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی ایران
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران

📚رضا فرهمند
دکتری تخصصی روانشناسی سلامتی
درمانگر و مدرس دانشگاه علوم پزشکی ایران، کارشناس درمان و بازتوانی اعتیاد

✅ ۴۰ ساعت آنلاین و آفلاین

📅 چهارشنبه‌ها از ۲۰ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

/channel/Workshop_psychology
/channel/Workshop_psychology1


https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

🧠 فکر می‌کنی تاریخ رو خوب بلدی؟ وقتشه امتحانش کنی!

🏛️ با یک بازی جذاب تاریخی، دانسته‌هات رو به چالش بکش!

❓ به پرسش‌های تاریخی جواب بده.
🏆 امتیاز بگیر و مراحل مختلف رو پشت سر بذار.
🎮 یادگیری تاریخ در قالب سرگرمی!

🔥 همین حالا دانلود کن و ببین چقدر تاریخ می‌دونی!

📲 دانلود از مایکت:
https://myket.ir/app/com.ALIstudio.Naseruddin

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

🧠 دوره جامع تربیت مربی مهارت‌های زندگی مغزمحور؛ فرصتی برای یادگیری علمی و کاربردی با ۵۰٪ تخفیف ویژه معلمان. 🌱

Читать полностью…

🧠طرحواره درمانی🧠

#آخرین_مهلت_ثبت_نام
⁠📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 آزمون اندریافت موضوع کودکان (CAT)

📚 عاطفه سهرابی
دکتری روانسنجی
هیئت علمی دانشگاه، مدرس دانشگاه و درمانگر

✅ 15 ساعت آنلاین و آفلاین

📅 جمعه‌ها از ۱۵ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297
/channel/Workshop_psychology1
/channel/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: /channel/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

Читать полностью…
Subscribe to a channel