2270
💠لیلا سلطانی 🍃روانشناس 🍃زوج درمانگر 🍃مهارتهای فرزندپروری 🍃سنجش شخصیت جهت مشاوره تلفنی و حضوری: 09331772816 پرسش و پاسخ @Counsellor_Soltani @Anatomy1997
🔥مرکز مشاوره روزنه برگزار می کند
دوره ۴۰ ساعته
😍تربیت درمانگر نوجوان با رویکرد آدلری😍
(از تحلیل سبک زندگی تا مداخلات بالینی و سوپرویژن)
مدرس؛
دکتر مجتبی حقانی
دکتری مشاوره
درمانگر نوجوان و مدرس دانشگاه گیلان
سرفصل‌های دوره:
- مبانی روانشناسی فردنگر آدلر و مفروضات کلیدی (احساس حقارت، علاقه اجتماعی، سبک زندگی، منطق خصوصی و...)
- شکل‌گیری سبک زندگی و نقش خانواده در رشد نوجوان
- آسیب‌شناسی روانی از دیدگاه آدلری و اهداف اشتباه رفتار
- ارزیابی روانشناختی در رویکرد آدلری (مصاحبه سبک زندگی، خاطرات اولیه، تحلیل خانواده)
- فرمول‌بندی کیس در مشاوره نوجوان
- مداخلات درمانی آدلری (تشویق، اصلاح اهداف، افزایش علاقه اجتماعی)
- کار با والدین و مدیریت تعارض والد-نوجوان
- سوپرویژن
❌ ما بر کیفیت آموزش تمرکز کرده‌ایم و در پرداخت، همراه شما هستیم❌
💻بصورت آنلاین و آفلاین
👩🎓ارائه مدرک بسیار معتبر در پایان دوره
⏰جمعه ها ساعت ۱۰ الی ۱۴
🗓شروع دوره از مرداد ۱۴۰۵
کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام
📱09129639700
🆔 @a_aminian72
🍃
اگر میخواهید ببینید که یک نفر چقدر درون
زیبایی دارد ببینید که چقدر از ساده ترین و
جزئی ترین اتفاقات زندگی خوشحال میشود…
⭕️ چهارمین (۴) دوره‌ی آموزشی تخصصی درمان‌های روانشناختی اختلالات مرتبط با مواد محرک (MATRIX) - ۳۶ ساعت
☢ بیست و سومین (۲۳) دوره‌ی آموزشی تخصصی و جامع تربیت بالینگر - ۸۸ ساعت (امکان انتخاب و شرکت در یک سطح، دو سطح یا سطوح سه گانه)
⭕️ نهمین (۹) دوره‌ی آموزشی تخصصی درمان‌های غیردارویی اختلالات مرتبط با مواد افیونی بر اساس MMT (۵۶ ساعت)
☢ دومین (۲) دوره‌ی اسطوره‌شناسی یونانی (۲۴ ساعت)
⭕️ صلاحیت حرفه‌ای در عمل - بازسازی عملی پرسش‌ها بر اساس آزمون‌های قبلی (۱ تا ۳) - ۳۲ ساعت
🧩 شرایط کلی برگزاری:
- محل برگزاری تمام دوره‌ها: بیمارستان روانپزشکی
- ظرفیت تمام دوره‌ها: محدود (۱۰ تا ۱۵ نفر)
- گواهینامه‌ی تخصصی برای تمام دوره‌ها: دارد
حداقل سن شرکت‌کننده: ۲۰ سال (تمام) به جز صلاحیت حرفه‌ای در عمل (حداقل ۲۳ سال)
حداقل تحصیلات: دانشجوی کارشناسی (روانشناسی یا مشاوره) به جز صلاحیت حرفه‌ای در عمل (دانش‌آموخته‌ی کارشناسی ارشد)
💬 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام:
حساب‌های کاربری رسمی روابط عمومی انجمن در تلگرام: @adm_001 و @adm_002
تماس تلفنی - تلگرام و بله: 09124854481
معاونت آموزش و درمان
طلب عشق همیشه نوعی تردید در عشق است، و تمام تردیدها به شکل تردیدی در عشق آغاز می‌شوند. تمام داستان‌های عاشقانه داستان‌های سرخوردگی‌اند. به ورطه عشق افتادن شما را به یاد سرخوردگی‌ای می‌اندازد که نمی‌دانستید پیش‌تر داشته‌اید؛ انگار کسی را می‌خواسته‌اید، یا احساس می‌کردید از چیزی محرومتان کرده‌اند، و به نظرتان می‌رسد که دوباره همان اتفاق افتاده است. و آنچه در این تجربه دوباره تکرار میشود، نوعی سرخوردگی شدید، و سپس نوعی رضایتمندی شدید است. گویی شما منتظر کسی بوده‌اید اما نمی‌دانستید منتظر چه کسی هستید تا اینکه او از راه می‌رسد.
آدام فیلیپس از کتاب حسرت در ستایش زندگی نازیسته ترجمه میثم سامان‌پور
ده سوال خودشناسی ک وقتی خلوت بودی باید از خودت بپرسیشون:
🏆 بزرگترین سطح آموزش روانشناسان کشور
🎓 دوره جامع تربیت درمانگر فردی «پریمیوم»
🌟 به‌همراه بزرگترین سمینار روانشناسان کشور
✅بخشی از سرفصل های مهم:
▪️ CBT | شناختی-رفتاری
▪️ ACT | پذیرش و تعهد
▪️ Schema Therapy | طرحواره‌درمانی
👨🏫 تدریس توسط اساتید برجسته روانشناسی ایران
🎖 همراه با ۳ گواهینامه معتبر:
▪️ کارگاه رسمی سازمان نظام روانشناسی کشور
▪️ خانه روانشناسان
▪️ کلینیک روانشناسی آویسا
🎁 امکان پرداخت نقدی و اقساطی ویژه اعضای کانال
✅ همراه با ضمانت آموزشی
📩 برای ثبتنام و دریافت مشاوره رایگان به آیدی زیر پیام دهید:
@Elmsaz_admin_1
📣 مسیر رشد شما از اینجا شروع میشه
@elmsazravan
علمساز | ساز یادگیری
۱۰ نشانه بلوغ فکری:
۱- صحبت‌های کوتاه و بی اهمیت شما رو به وجد نمیاره.
۲- خوابیدن بهتر از گذروندن شب جمعه بیرون از خونه ست.
۳- بیشتر دیگرانُ می‌بخشی.
۴- ذهنت باز میشه.
۵- به تفاوت ها احترام می‌ذاری.
۶- عشق و دوست داشتن رو تحميل نمی‌کنی.
۷- غم و اندوه رو قبول می‌کنی.
۸- به راحتی قضاوت نمی‌کنی.
۹-سکوت رو به یه جر و بحث بی اهمیت ترجیح میدی.
۱۰- خوشحالیت به دیگران بستگی نداره و فقط خودت میتونی خودت رو خوشحال کنی.
✅
✨✨
👈 دعوت به کار از :
⭕️ روانشناسان و مشاوران شهر تهران ⭕️
. ❤️ فارغ التحصیل ارشد و دکتری ❤️
💠 در مرکز تخصصی ازدواج و خانواده همتا
🔸در بهترین نقطه شهر ( خیابان ولیعصر(عج)،بعد از پارک ساعی)
🔸نزدیک مکان تفریحی و پزشکی
🔸مکانی زیبا و مناسب
❣شرایط مشاوران جهت همکاری : 👇👇👇
1⃣ دارای تحصیلات روانشناسی و مشاوره
2⃣ دارای عضویت نظام روانشناسی و پروانه
3⃣ مقید به اصول اخلاق حرفه ای و قوانین کشور
4⃣ حتما دارای مراجع و مخاطب باشد
🔻نوع همکاری بصورت درصدی ۷۰، ۳۰
🔻اجاره اتاق و حتی یک روز در هفته و شیفتی نیز امکان پذیر است.
📍اجاره یک روز اتاق در هفته ( ۱۰تا۱۸)
🔹۷.۰۰۰.۰۰۰ تومان
📍اجاره شیفتی اتاق
🔹۱۰تا ۱۴ ، ۳.۵۰۰.۰۰۰ تومان
🔹۱۴ تا ۱۸، ۴.۵۰۰.۰۰۰ تومان
💠هماهنگی با آقای ابراهیمی ۰۹۳۳۵۹۸۰۹۵۸
📌ویژگی برتر این‌مرکز، حضور استاد سوپروایزر درمانی جهت تبادل .
❣این شرایط رو از دست ندید.
🍀🍃🍃🔸🌸🔸🍃🍃
تربیت یعنی تعادل، نه افراط نه تفریط.
خیلی از والدین فکر می‌کنن یا باید خیلی سخت‌گیر باشن تا بچه «درست» تربیت بشه، یا برای اینکه بهش آسیب نزنن، هر چیزی که می‌خواد براش فراهم کنن.
اما واقعیت اینه که هیچ‌کدوم از این دو روش، به رشد سالم کودک کمک نمی‌کنه.
🔹 سخت‌گیری و تنبیه مداوم میتونه باعث اضطراب، کاهش عزت‌نفس، پنهان‌کاری و حتی رفتارهای پرخاشگرانه بشه.
🔹 از اون طرف، نازپروردگی و نداشتن حد و مرز هم به همون اندازه آسیب‌زاست. وقتی کودک هیچ «نه»ای نمی‌شنوه، یاد نمی‌گیره ناکامی رو تحمل کنه، مسئولیت کارهاش رو بپذیره یا خواسته‌هاش رو به تعویق بندازه.
نتیجه؟ ممکنه در آینده با کوچک‌ترین مخالفت یا شکست، به شدت آشفته بشه، در روابطش دچار مشکل بشه یا انتظار داشته باشه همیشه دنیا مطابق میلش پیش بره.
تربیت سالم یعنی کودک بدونه که: ✔️ دوست‌داشتنیه، حتی وقتی اشتباه میکنه. ✔️ همه خواسته‌هاش قرار نیست برآورده بشه. ✔️ هر رفتاری پیامد خودش رو داره. ✔️ قوانین برای محافظت از اون هستن، نه برای کنترل یا تنبیه.
حد و مرزهای واضح، همراه با محبت، احساس امنیت ایجاد می‌کنن. کودکی که هم عشق بی‌قیدوشرط رو تجربه میکنه و هم قوانین قابل پیش‌بینی رو، احتمال بیشتری داره که در آینده فردی مسئول، مستقل و از نظر هیجانی متعادل باشه.
محبت بدون حد و مرز، لزوماً محبتِ بیشتر نیست؛
👶
✅️ اولین دوره حضوری سکس درمانی
(برنامه تخصصی تربیت سکس درمانگر)
👥️ مدرس: پروفسور محمدعلی بشارت
📑 محتوای دوره:
✔️ طبقه‌بندی، تشخیص و علل اختلالات جنسی
✔️ درمان انقباض مهبلی
✔️ درمان زود انزالی
✔️ درمان کاهش میل جنسی
✔️ درمان اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی)
✔️ درمان اختلال ارگاسم
✔️ درمان دیرانزالی (درد هنگام مقاربت)
✔️ خودارضایی
🔹در این دوره، اصول، مفاهيم و فنون سکس درماني، ضمن پرزنت جلسات تفصيلي درمان مشکلات و اختلال هاي جنسي، مشاهده نحوه به کار گيري فنون درماني و تحليل فرايندها و مکانيسم هاي سکس درماني؛ آموزش داده مي شوند.
📅 زمان دوره: ۲۴ تیر الی ۲ مرداد(۴۰ ساعت)
📜 با ارائه گواهی معتبر
🔗 لینک ثبت نام:
https://mohit.online/event/et4u14
🏷 پرداخت اقساطی + کدتخفیف ۲۰ درصدی: farda20
📱اطلاعات بیشتر: 09101708995
🎯 #فردایی_شو و رو به دوستانت معرفی کن!
🔗 کانال موسسه فردا در پیام‌رسان بله:
https://ble.ir/baafardaa
امروز خوب‌تر باش برای خودت، برای همه برای زمینی که به خوب بودنت نیاز دارد...
سلام صبح یکشنبه تون بخیر☕️
Read aloud, now: I know what it takes to succeed. I believe I have what it takes. I don’t make excuses. I am the reason for my failures. I am the reason for my success. I know success comes from hard work. I work hard. I never stop. I never quit.
اکنون این متن را با صدای بلند بخوانید: می دانم برای موفقیت چه چیزی لازم است.
من معتقدم آنچه را که لازم است دارم. من بهانه نمی آورم.
من دلیل شکست هایم هستم.
من دلیل موفقیتم هستم.
می دانم که موفقیت از سخت کوشی حاصل می شود.
سخت کار می کنم.
من هرگز متوقف نمی شوم.
من هرگز جا نمی زنم.
گاهی آنچه بیش از هر چیز به آن نیاز داریم، پاسخ نیست؛ شفقت است.
شفقت یعنی بتوانیم لحظه‌ای کنار رنج خود یا دیگری بایستیم، بدون اینکه عجولانه بخواهیم آن را حذف کنیم یا انکارش کنیم.
شاید معنا دقیقاً از همین‌جا آغاز شود؛
از جایی که به جای جنگیدن با زخم‌ها، با مهربانی به آنها نگاه می‌کنیم.
گاهی اولین گام در مسیر معنا، نه یافتن پاسخ، بلکه بخشیدنِ حقِ رنج کشیدن به خودمان است.
ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ : « ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ :
ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ، ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ ،ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ...
ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ
ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ
ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ
ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ.
ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ
ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ
وﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.
پس کودکانه زندگی کنید...
🌹
به هر آنچه که فکر کنید
برای آن کارت دعوت میفرستید
پس، خوبی ها را دعوت کنید...
صبح بخیر
✔️
✅️ سومین کارگاه
داروشناسی بالینی در روانشناسی (سایکوفارماکولوژی)
👤 مدرس دوره: دکتر افشین طیبی
(متخصص اعصاب و روان، دکتری روانشناسی سلامت)
📑 سرفصل های کارگاه:
✔️ شناخت دارو ها وكاربرد آن ها
✔️ بنزوديازيين ها
✔️ داروهاى ضد افسردكى و ضد اضطراب
✔️ داروهاى تنظيم كننده خلق
✔️ داروهاى ضد روان پريشى
✔️ شناخت داروهاى موثر در درمان ADHD
✔️ شناخت داروهاى موثر در زوال عقل
📅 زمان: ۲۳ مرداد ماه (۸ ساعت)
📜 ارائه مدرک معتبر
🎥 بازپخش ویدئویی کارگاه
🏷 تخفیف ۱۵ درصدی با کد تخفیف farda15
🔗 لینک ثبتنام:
https://mohit.online/event/jlg924
📞 اطلاعات بیشتر: 09101708995
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن
🆔️ کانال موسسه روانشناسی فردا در برنامه بله:
https://ble.ir/baafardaa
اگه طلای لوکس خاص میخای بزن رو لینک زیر:
O R L I N A T A L A
دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
@insightacademia
شروع مطالعه برای کنکور ارشد روانشناسی
@ravantajj
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
@psycho_child
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
ویس کارگاه های روانشناسی
@ravanshenasan3
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
نجوای عشق
@shabhaytalkh
کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
گپ روانشناسی و مشاوره
@psychologygaapp
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
قصه صوتی کودک
@qessekoodak
ذهن زیبا
@zehn_ziba1
دلنوشته های شیک
@alightrain
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
حال خونتو خوب کن
@maryamgarden
عاشقانه های من و تو
@ashghanehhaymanoto
آوای استاد شجریان
@avayostadshajariyan
رمز راز نشاط و شادابی
@health4020
کلیپ وطنزو آهنگ
@clip2kevan
بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld
خوشمزهای رنگین
@easycooking20
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
حس خوب
@esskhob
شخصیت شناسی با فیلم
@personareel
تک‌بیت های زیبا
@parallel400
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
نگاه روشن
@look_clear
آموزش کاربردی زبان انگلیسی
@english10z
عشق تلخ
@eshghtalkh3
کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid
حالتو خوب کن
@educational_co
ملودی عشق
@melodieshghst
مطالب روانشناسی
@psychologymahh
اصطلاح از دل فیلما
@englisheveryday78
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
باهم بیاموزیم
@growthmagazines
رشد سالم
@healthy_growth
اینجا ورزشکار شو
@maryamteam
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
کارگاه های تخصصی روانشناسی
@psychologyscope
کلبه ے سبز!
@kolbh_sabzz
روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz
فایل های پی دی اف روانشناسی
@ravanshenasifile
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
قبولی کنکور با برترین کنکوری ها
@ravaan_yaar
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
تبادل کتاب های دست دوم روانشناسی
@bookravan97
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
نادیه زارعی | روانشناس
@psy_nadiehzareei
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1
🔷🔸 @TAB_O ➕
ما انسان‌ها از لحاظ شناختی ممسک هستیم، بدین معنا که همواره می‌کوشیم انرژی شناختی خود را ذخیره کنیم.
با توجه به اینکه ظرفیت محدودی برای پردازش اطلاعات داریم، تلاش می‌کنیم راهبردهایی را بپذیریم که مسائل پیچیده را ساده می‌کنند. برای انجام این کار مهم ما بخشی از اطلاعات را به منظور کاهش بار شناختی خود نادیده می‌انگاریم، یا برای جلوگیری از جستجوی اطلاعات بیشتر، از اطلاعات دیگر بیش از اندازه استفاده می‌کنیم، یا آنکه ممکن است به پذیرش راه‌حلی ناکامل گرایش پیدا کنیم که ظاهرا به اندازه کافی مناسب به نظر می‌رسد.
راهبردهای کسی که امساک شناختی دارد ممکن است کارآمد باشند، یعنی چنین فردی، از ظرفیت شناختی محدود خود برای پردازش دنیای تقریبا نامحدودی از اطلاعات، استفاده نسبتا خوبی می‌کند، ولی این راهبردها می‌توانند به خطاها و سوگیری‌های جدی نیز بینجامند، به ویژه هنگامی که یک راهبرد ساده نادرست را انتخاب کنیم یا در شتاب خود برای ادامه حرکت، جزهای اطلاعات حیاتی را نادیده بگیریم.
الیوت ارونسون از کتاب روانشناسی اجتماعی ترجمه حسین شُکرکُن
دوره صوتی سی گام تا آرامش درونی
تمرین‌های کوتاه، کاربردی و علمی برای مدیریت اضطراب، افکار مزاحم و فرسودگی ذهنی
سفری درونی و همراهی گام به گام برای رسیدن به سکون ،حال بهتر و تجربه حضور عمیق در زندگی
بر پایه علم روانشناسی،نوروساینس و تجربه بالینی روان درمانگر
🎁این دوره که قرار بود با هزینه برگزار شود به خاطر همراهی با شرایط این روزهای جامعه رایگان منتشر شد
لینک کانال👇👇
/channel/+8iYV6-TZM4IxMDk0
ازت می‌خوام به مدت یک هفته:
•جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری.
•به دنبال سؤال‌های که چرا رفت؟ چرا فلانی اون کار رو کرد؟ یا چرا فلان اتفاق افتاد نباشی!
•همه‌ی حسرت‌ها و کمبودهات رو فراموش کنی.
•خودت رو با دیگران مقایسه نکنی.
•منتظر آینده بهتر نباشی و سعی کنی از الانت لذت ببری.
•تو این یه هفته نه حسرت گذشته رو بخور نه به آینده فکر کن، تنها چیزی که باید برات وجود داشته باشه زمان حاله.
•و تو باید از تک تک نفس‌هات و تمام کار هایی که می‌کنی لذت ببری.
این چالش یه هفته‌ای رو امتحان کن.
🌱 هدف از تربیت فرزند، ساختن کودکی نیست که همیشه «اطاعت» کند؛ بلکه پرورش انسانی است که بتواند مستقل فکر کند، تصمیم بگیرد و با احترام از نظرش دفاع کند.
🧠 کودکی که اجازه دارد مخالفتش را بیان کند، یاد می‌گیرد داشتن نظر متفاوت، تهدیدی برای رابطه نیست. او کم‌کم می‌فهمد که میشود هم محترمانه رفتار کرد و هم از خواسته‌ها و باورهای خود عقب‌نشینی نکرد.
💭 وقتی مخالفت کردن در خانه ممنوع باشد، کودک اغلب این پیام را دریافت می‌کند که برای دوست‌داشتنی ماندن باید احساسات و عقایدش را پنهان کند. این الگو بعدها ممکن است به شکل انفعال، ناتوانی در «نه» گفتن یا برعکس، پرخاشگری و واکنش‌های افراطی خودش را نشان دهد.
🌱 اما اگر والدین فضایی امن برای گفت‌وگو ایجاد کنند، فرزندشان مهارتی ارزشمند یاد می‌گیرد؛ اینکه بتواند بدون توهین، تهدید یا خشم، نظرش را بیان کند و اختلاف نظر را بخشی طبیعی از هر رابطه بداند.
🤍 خانه، اولین جایی است که کودک شیوه‌ی ارتباط با دنیا را تمرین می‌کند. اگر در این فضا یاد بگیرد با حفظ احترام از خودش دفاع کند، در آینده هم راحت‌تر مرزهای سالم می‌سازد و وارد رابطه‌هایی مبتنی بر گفت‌وگو و احترام متقابل میشود.
✨ تربیت موفق یعنی پرورش انسانی که نه تسلیم نظر دیگران میشود و نه می‌خواهد دیگران را کنترل کند.
👶
📍 اولین برگزارکننده‌ی ایونت‌های روانشناختی ایران
اینجا یاد می‌گیری چطور در کنار دیگران خودت باشی، باهاشون گفتگو کنی و یه تجربه‌ی بی‌نظیر بسازی ✨
🔗 Instagram: iran.events1
🔗 Telegram: @iranevents1
🔗 Bale: @iranevents1
📮ثبتنام در یه ماجراجویی جدید👇🏼
📬 @iran_events1
يكى از بزرگترین باگ هاى روابط امروزى:
فقط براى به هم رسيدن تلاش ميكنن، وقتی كه همو به دست آوردن براى كنار هم بودن ديگه هيچ تلاشى نميكنن؛
اما يادتون باشه، وقتى به دستش مياريد يادتون نره كه چقدر ميخواستيدش!
اتفاقا اصل ارزش رابطه ها اونجایی مشخص ميشه كه چقدر
براى كنار هم بودنتون تلاش مي كنيد.
وقتی کتاب معجزه‌ی سحرخیزی رو میخوندم
نوشته بود که:
قبل از خواب شما اگه به خودتون بگید، "من با 8 ساعت خواب سرحال میشم،" فقط و فقط با 8 ساعت خواب بدنتون میتونه سرحال شه.
منظورش اینه که هرچی به
خودت تلقین کنی
بدنت اون رو میپذیره.
اگه به خودت بگی، "6ساعت کاملا برای من کافیه و من بعد 6 ساعت خوابیدن میتونم راحت بیدار شم و سرحال باشم،" بدنت باور میکنه و یه جورایی ذهنت رو گول میزنی.
پس قبل خواب میشه برای صبح زود بیدار شدن از این روش تقریبا استفاده کرد. فقط باید منطقی باشیم و بدونیم که نمیشه یه شبه معجزه کرد و خوابو تنظیم کرد.
و یه چیز دیگه؛ توی این کتاب نوشته بود چیزی که شما قبل خواب بهش فکر میکنید اولین چیزیه که بعد از بیدار شدن بهش فکر میکنید. پس باید قبل خواب به چیزای مثبت و برنامه‌ی فردا فکر کنید که
تا بیدار میشید افکار منفی سراغتون نیاد ✨💚
1. درد و دل درباره طلاق: والدینی که در هنگام جدایی، احساسات خود را به فرزندشان منتقل می‌کنند و از او می‌خواهند تا به آنها گوش دهد و در مورد مشکلاتشان صحبت کنند.
2. مشکلات مالی: والدینی که به جای صحبت با بزرگ‌ترها یا مشاوران مالی، بار مالی و نگرانی‌های خود را با فرزندانشان در میان می‌گذارند و از آنها انتظار دارند که درک کنند و حمایت کنند.
3. اختلافات زناشویی: والدینی که درگیری‌ها و مشکلات زناشویی خود را با فرزندانشان مطرح می‌کنند و از آنها می‌خواهند نظر بدهند یا احساسات خود را بیان کنند.
4. استرس شغلی: والدینی که در مورد فشارهای شغلی و استرس‌های مربوط به کار با فرزندان خود صحبت می‌کنند و از آنها می‌خواهند تا گوش دهند و راه‌حل‌هایی پیشنهاد دهند.
5. مشکلات عاطفی: والدینی که احساس تنهایی یا افسردگی خود را با فرزندانشان در میان می‌گذارند و از آنها می‌خواهند تا به عنوان یک دوست یا مشاور عمل کنند.
6. انتظارات غیرواقعی: والدینی که از فرزندان خود می‌خواهند تا به عنوان حامی عاطفی برای آنها عمل کنند و احساساتشان را درک کنند، در حالی که فرزند هنوز در حال یادگیری و رشد است.
7. مقایسه با دیگران: والدینی که در مورد نگرانی‌های اجتماعی یا مقایسه‌های خود با دیگران (مانند دوستان یا همکاران) با فرزندانشان صحبت می‌کنند و از آنها انتظار دارند تا به آنها آرامش دهند.
👶
درمانگر نوجوان شدن،
بدون شناخت نسل جدید ممکن نیست.
🎓 دوره جامع تربیت درمانگر نوجوان
+دریافت مدرک نظام روانشناسی کشور
با تمرکز بر:
DNA-V
RBT (Relational Behavioral Therapy)
SDT (Self Determination Theory)
📚 سرفصل‌های اصلی دوره:
▪️ ویژگی‌های رشدی نوجوان امروز
▪️ چالش‌های روانشناختی نوجوانان
▪️ درمان نوجوان مبتنی بر DNA-V
▪️ رابطه درمانی با نوجوان
▪️ کار تخصصی با والدین
▪️ فرمول‌بندی و مداخله بالینی
▪️ تحلیل کیس و تمرین‌های کاربردی
🎓 همراه با:
▪️ کیس پریزنتیشن
▪️ جزوات تخصصی و کاربردی
✅ برای ثبتنام و دریافت مشاوره رایگان به آیدی زیر پیام دهید:
@Elmsaz_admin_1
🔹 با ما همراه باشید
📱 Instagram |📱 Telegram |
✨ چرا هیچ‌چی دیگه حالمو خوب نمی‌کنه؟
یه وقتایی با اینکه همه‌چیز ظاهراً سر جاشه،
اما درونت آروم نیست…
انگار یه چیزی داره ازت کمک می‌خواد.
💬 شاید وقتشه به این نشانه‌ها جدی‌تر نگاه کنی.
🎯 معرفی کارگاه
چرا هیچ‌چی دیگه حالمو خوب نمی‌کنه؟
کارگاهی برای شناخت حالِ بدهایی که نادیده گرفته می‌شن،
و یاد گرفتن اینکه چطور قبل از دیر شدن، به خودت کمک کنی.
📚 سرفصل‌های کارگاه
🔍 حالِ بد دقیقاً یعنی چی؟
❓ چرا بعضی حالِ بدها خودبه‌خود خوب نمی‌شن؟
⚠️ نشانه‌هایی که باید جدی گرفته بشن
⚖️ تفاوت «تحمل کردن» با «خوب بودن واقعی»
💭 الگوهای ذهنی و رفتاری تکرارشونده
🧠 چه زمانی مراجعه به روانشناس ضروریه؟
🌱 اولین قدم برای شروع تغییر
🌱 این کارگاه بهت کمک میکنه:
✔️ خودت رو بهتر بفهمی
✔️ نشانه‌های مهم رو نادیده نگیری
✔️ آگاهانه‌تر تصمیم بگیری
✔️ مسیر بهتری برای حالِ خوبت بسازی
📍 جزئیات
🗓 زمان: جمعه ۱۹ تیرماه
💻 به صورت آنلاین
💸 هزینه: ۹۹ هزار تومان
⚠️ ثبتنام
ای دی جهت ثبت نام و دریافت لینک:
@nushinakbaripsy
🌿 یک قدم تا حالِ بهتر…
گاهی حالِ بد، فقط یه مشکل نیست…
✨ این کارگاه، شروع این تغییره.
۱۰ عادتی که شما را دوست داشتنی تر می کند:
۱.عقل کل نباشید
۲.درکار دیگران دخالت نکنید
۳.اهل کینه و تلافی نباشید
۴.صبور باشید
۵.دیگران را به خاطر نقاط مثبتشان تحسین کنید
۶.بیشتر روی نقاط قوت دیگران تمرکز کنید اما تعریف الکی نکنید
۷.زود قضاوت نکنید
۸.ریا کار نباشید و خودتان باشید
۹.بخشنده و بزرگوار باشید
۱۰.محرم اسرار دیگران باشید
پنج ویژگی یک دورهمی امن و سالم
۱. سوال‌های شخصی مطلقا ممنوع!
کارِت به کجا رسید؟
کجا قبول شدی؟
چرا بچه نمیاری؟
۲. بحث در مورد موضوعات اختلافی، ممنوع!
بحث‌های دینی و سیاسی
بحث‌های مربوط به دیگر خانواده‌ها
و تعارضات گذشته
۳. مقایسه نکنیم؛ مخصوصا شما والدین عزیز
تو جمع، بچه‌ها رو با هم مقایسه نکنیم
۴. قضاوت، ممنوع!
نه ظاهر، نه شغل، نه ازدواج، نه سبک زندگی و نه حتی ساکت بودن در جمع. اجازه بدیم هر کسی خودِ واقعیش باشه
۵. همدلی بجای راهکار دادن؛
هدف دورهمی، دورِ هم بودنه نه اصرار به اصلاح هم دیگه. برای زندگی و روابط هم نسخه نپیچیم.
تو جمع همدیگه رو نصیحت نکنیم.
✔️
💕💕
هر کسی قصه‌ای دارد
- دشمن کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی
- غریبه کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی
- دیگری کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی
این را پارسال جایی دیدم و نوشتم. اغراق نیست اگر بگویم ساعت‌ها به آن فکر کردم. مرورش کردم و حالا انگار دارم یادش می‌گیرم.
اینکه هر آدمی قصه‌ای دارد که ما آن را نمی‌دانیم. شاید اگر می‌دانستیم بیشتر با هم مهربان بودیم، کمتر همدیگر را شرحه‌شرحه می‌کردیم و این دنیا جای بهتری برای زندگی بود.
- هر روز به آدم‌ها نگاه می‌کنم. به خطوط چهره‌شان، تکان دادن دست‌هایشان، زُل زدن‌های بی‌هدف‌شان به یک نقطه، به عکس‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌کنند
به چیزهایی که پشت واژه‌هایشان هست و تلاش می‌کنند پنهان‌اش کنند و من هم کمک‌شان می‌کنم که فکر کنند موفق بوده‌اند و من نفهمیده‌ام! و با خودم می‌گویم هر کدام از آنها قصه‌ای دارند که من نمی‌دانم.
- هر کس زیر پوست‌اش رازی پنهان دارد، حرفی که نمی‌زند، گاهی می‌آید تا روی لب و دوباره قورتش می‌دهد. هرکس رنجی دارد که ما نمی‌دانیم، آن را پشتِ آرایش سبک یا غلیظی پنهان می‌کند، پشتِ «من خوبم، شکر»گفتنی، پشت لبخندی، پشت «حالا بگذریم، دیگه چه خبری؟»، پشت سکوت و شانه بالا انداختنی ...
- دشمن کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی
- غریبه کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی
- دیگری کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی
هر آدمی قصه‌ای دارد که ما آن را نمی‌دانیم. شاید اگر می‌دانستیم بیشتر با هم مهربان بودیم، کمتر همدیگر را شرحه‌شرحه می‌کردیم و این دنیا جای بهتری بود برای زندگی.
احسان محمدی
♾