2312
از خودت یه شخصیت کاریزماتیک بساز. پادکست‌های روانشناسی انگیزشی دکتر هلاکویی🌱
✅کتاب تست روانشناسی بالینی ۱ و ۲ | ویژه نمایشگاه کتاب با تخفیف ویژه!
👇👇👇
/channel/mister_testPsy/121?single
😍فولدری پراز ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇
/channel/addlist/V1lW_KHNI2xmYWU0
لینک تا ۱۲ ساعت فعاله👆
آموزش مسئوليت به كودك:
آموزش مسئوليت به كودك از حدود يك سالگى ميتواند شروع شود. زمانى كه به كودك اجازه ميدهيد با دست غذا را برداشته و راه دهانش را پيدا كند و با ماليدن عذا به دهان و دستش غذا بخورد. يا به او اجازه دهيد جورابش را پايش دربياورد.
مسئوليت دادن به كودك بايد همراه با هيجان، شادي، تشويق كردن و مطابق با توانايى هاي كودك باشد.
بهتر است مادر اجازه دهد فرزندش كنارش در آشپزخانه باشد و كارهاي بسيار كوچك جالب مثل پوست كندن تخم مرغ بعد از دو سالگي، مخلوط كردن مواد كيك، يا چيدن قاشقها در جاي مخصوصش كمك كند. پدر روزهاي تعطيل كنار فرزندش در آشپزخانه، اتاق يا حياط فعاليتهاي ساده و هيجانبخش داشته باشد مانند آب دادن گلها، كاشتن دانه گل، غذا يا كيك درست كردن.
كليد موفقيت در آرامش و تشويق والدين است. اجازه دهيد فرزندتان اشتباهات بي خطر كند مثلا كفشهايش را اشتباه بپوشد. اگر به خاطر اشتباه فرزندتان، كندي او و دير شدن شما جلوي كارهاي او را بگيريد، كارها را شما انجام دهيد، يا مرتبا او را تصحيح كنيد موفق نخواهيد بود.
هورا كشيدن، تشكر كردن، و لبخند زدن در حاليكه با محبت او را نوازش ميكنيد بهترين تشويق براي فرزندتان خواهد بود. با روش درست شما و تشويق فرزندتان از سه سالگى ميتوانيد شاهد استقلال فرزندتان در انجام كارهاي شخصى اش باشيد.
@dranushee
‼️ کانالهایی vip با موضوعات آموزشی، پژوهشی ،زبان و ادبیات بهترین کانالها را برای شما عزیزان گلچین کردیم و کاملا رایگان در اختیار شما قرار داده ایم
فقط کافیه جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻
/channel/addlist/bTl_Z3dsnEVlZWY8
فرصت استفاده رایگان از فولدر محدود است ‼️
🏆اگر می‌خوای انگلیسی رو شروع کنی و 3️⃣ ماهه پرونده‌اش رو ببندی عدد 3️⃣ رو به آیدی زیر بفرست👇👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
#تربیت_فرزند
❎ تا جایی که ممکن است به فرزندان دستور مستقیم ندهید، بلکه فرصت انتخاب‌های مختلف به او بدهید.
👈 این امکان انتخاب، فرزندتان را که تشنه استقلال و خودگردان بودن است راضی می‌کند
🆔 @GreenGenius
عمیق‌ترین احساس تنهایی زمانی به انسان دست می‌دهد که هدف اصلی در زندگی، رسیدن به امنیت فردی باشد.
بدون تردید بسیاری از ما در پشت چهره‌های شاد و بذله گویی‌هایمان، غرق در وحشتیم.
می‌ترسیم مبادا شغل، پول یا زیبایی خود را از دست بدهیم.
از پیر شدن می‌ترسیم و از تنها ماندن و زندگی کردن و مردن و به این خاطر است که رفتارهایمان این چنین جنون آساست
و دوای دردمان چیست؟ محبت دیدن، دوست داشته شدن ...
اندرو متیوس
🆔 @GreenGenius
‼️ کانالهایی vip با موضوعات آموزشی، پژوهشی ،زبان و ادبیات بهترین کانالها را برای شما عزیزان گلچین کردیم و کاملا رایگان در اختیار شما قرار داده ایم
فقط کافیه جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻
/channel/addlist/r-w2ekCcnFQ3MGI0
فرصت استفاده رایگان از فولدر محدود است ‼️
🏆اگر می‌خوای انگلیسی رو شروع کنی و 3️⃣ ماهه پرونده‌اش رو ببندی عدد 3️⃣ رو به آیدی زیر بفرست👇👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
🎓 آیلتس، بدون استرس؟!
می‌دونی که این روزها گرفتن آیلتس کلی چالش داره، از پر شدن ظرفیت‌ها گرفته تا استرس قطعی اینترنت و برق در حین آزمون.
ما در کندو اینجاییم که بهت کمک کنیم:
✅️ مشاوره اختصاصیروی این لینک بزن و دیگه برای آزمونت نگران نباش☄️
✅️ شبیه‌سازی آزمون
✅️ نمره قبولی تضمینی
✅️ اینترنت پرسرعت و برق اضطراری برای جلوگیری از قطعی‌ها
بچه ها پیج خودمه فالوو داشته باشید🌿
فعالیتم یکم متفاوته اما مثل همیشه سبز 💚
برای بهبود مهارت‌های ارتباطی، باید خودتان را بهتر بشناسید.
با این سه روش ساده، آینه‌ای برای صدای شما، زبان بدن و کلماتتان ایجاد کنید.
آگاهی، اولین قدم تغییر است.
@GreenGenius
دنبال آدم های خوب نباش ...
دنبال پیدا کردن خوبی در ادم ها باش ...
#دکتر_انوشه
بفرستید برای دوستاتون :)))
@GreenGenius 🪴
#روانشناسی 🌿
🔖در چه موقعیت هایی نه گفتن لازم است؟
موقعیت اول:اگر باعث بهم خوردن اولویت هاتون میشه
موقعیت دوم: اگه باعث میشه از ارزش هاتون کوتاه بیاید
موقعیت سوم: اگه داره به وقتتون لطمه میزنه
موقعیت چهارم: اگه انتظارات رو به شدت از شما بالا میبره و آرامشتون رو میگیره
موقعیت پنجم: اگه باعث میشه حق بقیه پایمال بشه
موقعیت ششم: اگه باعث میشه حقیقت رو نتونید بگیرید
► @GreenGenius
💚🍏🌱
من باور دارم✋
تویی که داری اینو میخونی توانایی رسیدن به هرچی که تو ذهنت هست رو داری👌🌹🍃
🌱@GreenGenius
#پادکست 📻🌱"آزادی"
دکتر هلاکویی پارت ۲۷
@GreenGenius
Help those who can do nothing for you and expect nothing back and you'll find there is a reward in it beyond words.
به کسانی کمک کن که نمیتوانند برای تو کاری انجام دهند و انتظار چیزی از تورا هم ندارند، درنهایت پاداش تو چیزی خواهد بود که وصف آن در کلمات نمیگنجد.
@GreenGenius
#همسرانه
هردو بخوانین
وقتی زن و مرد ازدواج میکنن قراره لباس هم باشن ...
لباس چیکار میکنه؟
تو رو از گرما و سرما حفظ میکنه و مهم تر از اون
نقصاتو میپوشونه
ادما ازدواج میکنن تا اعتماد بنفس بگیرن.
تا خودشونو باور کنن.
تا یکی باشه خوبیاشونو بزرگ ببینه بدیاشونو کوچیک
که همین طور که هستن دوستشون داشته باشن
پس چرا وقتی همسرمون یه کاری انجام نداد بهش بگیم تنبل و وقتی یه چیزی نفهمید بهش بگیم خنگ؟؟؟
زن و شوهر نباید بهم برچسب بزنن و هویت همو زیر سوال ببرن
شما باید همو بالا ببرین نه پایین 😑
@dranushee
✅ مهرورزی به خويشتن:
1- به خودتان ایمان داشته باشید
وقتی اوضاع سخت می‌شود، گاهی بهترین راه این است که فقط به خودتان باور داشته باشید. تلاش‌هایی که شما را به اینجا رسانده را به یاد بیاورید و بدانید که ایمان به خود، شما را به هر جایی که بخواهید می‌برد.
2- جملات تأکیدی مثبت
همان جملاتی که با "من عالی هستم و از پس هر کاری برمی‌آیم" آغاز و با "از اعماق وجودم اطمینان دارم که واقعیت دارد" تمام می‌شوند. این جملات نه تنها مسیر شما را تغییر می‌دهند بلکه حال بدتان را نیز از این رو به آن رو می‌کنند.
3- دور و برتان را شلوغ کنید
البته با کسانی که به شما انگیزه می‌دهند و با جملات مثبتی از شما یاد می‌کنند. نقل قولی از "جیم ران" -کارآفرین، نویسنده و سخنران انگیزشی- هست که می‌گوید :"شما میانگین پنج نفری هستید که بیشترین وقت‌تان را با آنها صرف می‌کنید."
4- قدم بزنید
یک سری به دنیای خارج بزنید. بوها را بو کنید، به صداها گوش دهید و وزش باد را حس کنید. برخی از لذت‌بخش‌ترین کارها مجانی و کاملاً در دسترس هستند که قدم زدن نیز یکی از آن‌هاست.
5- به آینه نگاه کنید و از چیزی که می‌بینید تعریف کنید
می‌دانید که تعریف و تمجید کردن خیلی مؤثر است. پس به جای اینکه همه آن را نصیب دیگران کنید، یکی را هم رو به آینه بگویید و ببینید که چقدر گل از گل تصویرتان می‌شکفد.
6- به غریبه‌ای کمک کنيد
با غریبه‌ای به مهربانی رفتار کنید. شاید غافلگیر شوید که همان غریبه، چرخه‌ای که شما آغاز کرده‌اید را ادامه و محبت شما را به دیگران انتقال خواهد داد.
7- به دوستی زنگ بزنید و به او بگویید که چقدر برایتان ارزشمند است
تصور کنید چه حسی به شما دست می‌داد اگر کسی که مدتی است با او حرف نزده‌اید، با شما تماس بگیرد و بگوید که چقدر شما عالی هستید. حالا تصور کنید که چه حسی به آنها دست خواهد داد اگر شما این کار را در قبال آنها انجام دهید. پس انجامش دهید!
8- به موسیقی، مانتراها یا صداهای طبیعت گوش دهید
یادتان باشد که فقط خودتان می‌دانید چه آهنگی حالتان را خوب می‌کند
9- یک چیزی بخوانید
اگر علاقه‌ای به موسیقی ندارید، از دنیا ارتباطتان را قطع کنید و با کتاب مورد علاقه‌اتان یک گوشه دنج خلوت کنید. همان کتابی که بیش از پنج بار خوانده‌اید و هر بار که آن را می‌خوانید، غیرممکن است که بتوانید بگذاریدش کنار. پس آن را بردارید و در دنیایی متفاوت از دنیای فعلی‌تان غوطه‌ور شوید.
اگر می‌خوای سال جدید انگلیسی رو شروع کنی و 0️⃣9️⃣ روزه پرونده‌اش رو ببندی عدد 0️⃣9️⃣ رو به آیدی زیر بفرست⬇️
👑 http://T.me/Reza_Arashnia_admin
💥آموزش صفر تاصد زبان ترکی از پایه
🔥@kolay_turkcee
💥آموزش مکالمه زبان انگلیسی
🔥@englishconversationiseasys
💥سرای دانایی
🔥@llib7
💥روانشناسی و پزشکی
🔥@matlabravanshenasi
💥ادبیات انگلیسی
🔥@literatureenglishteacher
💥شخصیت و رشد فردی
🔥@razhaye_darun
💥کتاب(رایگان)𝐏𝐃𝐅
🔥@parshangbook_pdf
💥آینده را تغییر یده
🔥@utopianist_nasravi
💥روانشناسی خانواده
🔥@ravanshenasifamily
💥اقتصاد و رسانه
🔥@economedia
💥نبوغ سبز
🔥@greengenius
💥واج های عشق
🔥@hay_eshgh
💥روابط و مشاوره
🔥@massagesextrapi
💥کافه روانشناسی
🔥@caferavanshenasiii
💥روانشناسی کودک
🔥@dranushee
💥درآمد دلاری
🔥@wolfofws_crypto
💥از تو می نویسم تا فارسی تمام شود
🔥@aztominevisamtafarsitamamshavad
💥کلبه ے سبز!
🔥@kolbh_sabzz
💥آموزش ترکی
🔥@termeybabakachal
💥گلهای جاویدان
🔥@golhayejavidaneiran
💥رسانه فرهنگ
🔥@ircds
💥با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
🔥@learnbyenglishlearners
ﮔﺎﻫﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ❗️
#ﻟﻮﺋﯿﺰ_ﺍﻝ_ﻫﯽ
ﮔﺎﻫﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ، ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺑﺎ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯾﺖ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺗﻐﯿﯿﺮﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ.
ﭘﺲ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻦ ﻭ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺯﻣﺰﻣﻪ ﮐﻦ :
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﻢ .
ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻢ ﺍﺯ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﺷﻮﻡ.
ﻗﺪﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﺁﻓﺮﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺧﻠﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﺪﯾﺪ ﺭﺍﺑﺨﺸﯿﺪﻩ ﺍﺳﺖ.
ﻣﻦ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺜﺒﺖ ➕ ﻭ ﻫﺪﺍﯾﺘﮕﺮ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﺟﺎ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻻﻥ.
ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺖ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﺎﺳﯽ ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺪﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﭘﯽ ﭼﻪ ﻫﺴﺘﯽ، ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻧﺖ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺁﺳﯿﺐ ﺑﺮﺳﺎﻧﻨﺪ .
ﺗﻮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺭﺯﺷﻤﻨﺪﯼ ﻫﺴﺘﯽ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖﻫﺎﯾﺖ، ﺛﺮﻭﺗﺖ، ﺯﯾﺒﺎﯾﯽﺍﺕ ﻭ ﯾﺎ ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﯼ.
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻧﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ ﺭﻫﻨﻤﻮﻥ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻬﺪﻩ ﺑﮕﯿﺮﯼ،
ﻋﻄﺶ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎﯾﺖ ﺩﺭ ﺗﻮ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ.
ﭘﺲ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﻮ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﻦ ﻫﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻢ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﻢ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﺪ.
✔️ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﺗﻮ ﭘﺎﺳﺨﯽ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺗﻮﺳﺖ.
ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﺗﻮ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺖ ﺭﺍ ﻣﻨﻌﮑﺲ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺍﻣﻮﺍﺟﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺳﺎﺗﻊ ﻣﯽﮐﻨﯽ.
ﺗﻮﺟﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺣﺮﻓﯽ ﮐﻪ ﻣﯽﺯﻧﯽ ﺍﺑﺰﺍﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﯼ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﮎ ﻭ ﻓﻬﻢ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺟﺬﺏ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﻫﺴﺘﯽ.
🆔 @GreenGenius
تلنگر
خود را وادار کنید تا در یک محدوده‌ی زمانی مشخص، ابدا حرفی نزنید.
مثلا در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید
و یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيده‌اند، پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید: "آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم"؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنید تا آنان آرام شوند.
آیا می‌توانید از حالا به بعد، به این موارد آگاه بوده و آنها را در زندگی اجرا کنید؟
قطعا می‌توانید. چون انسان قادر به انجام همه‌ی امور است.
#وین_داير
🆔 @GreenGenius
‼️ کانالهایی vip با موضوعات آموزشی، پژوهشی ،زبان و ادبیات بهترین کانالها را برای شما عزیزان گلچین کردیم و کاملا رایگان در اختیار شما قرار داده ایم
فقط کافیه جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻
/channel/addlist/kpoay_drgPU0YWM0
فرصت استفاده رایگان از فولدر محدود است ‼️
🏆اگر می‌خوای انگلیسی رو شروع کنی و 3️⃣ ماهه پرونده‌اش رو ببندی عدد 3️⃣ رو به آیدی زیر بفرست👇👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
سانتیاگو: بهتره به چیزایی که ندارم فکر نکنم بجاش به چیزایی که دارم فکر می‌کنم؛
من یه عالمه امید دارم بهتره به امید فکر کنم ...
-ارنست همینگوی
► @GreenGenius
I am the best version of myself
من بهترین ورژن از خودم هستم
@GreenGenius
@GreenGenius 📻🌱
" شغل مورد علاقه "
جافکری پارت 147
@GreenGenius
#روانشناسی 🌿
🔖چرا حال درونیمون خوب نیست:
دلیل اینکه احساس غمگینی داریم،بی حوصله ایم،خسته ایم،تحملمون کم شده و زود عصبی میشیم و مدام احساس ناامنی واضطراب داریم اینه که...
۱.نگاهمون به خودمون و زندگیمون بد و منفیه و مدام دیگران و شرایط رو سرزنش میکنیم
۲.احساسات سرکوب شده و آسیب های گذشته رونمیشناسیم و با همونا انتخاب میکنیم و تصمیم میگیریم!
۳.به خاطر همین باید به شناخت بهتری از خودمون و دنیای پیرامونمون دست پیدا کنیم
۴.اینکه یادبگیریم به اندازه ظرفیت آدم ها و توان خودمون باهاشون صمیمی بشیم،بهشون کمک و محبت کنیم و ازشون انتظار داشته باشیم
۵.یادبگیریم نه از آدما بت و ناجی مشکلات خودمون بسازیم و نه اونا رو پلید و بدرد نخور فرض کنیم
۶.وقتی توی محیطی هستیم که داریم آزار میبینیم و نمیتونیم اوضاع رو تغییر بدیم مهارت های ارتباطی رو یادبگیریم
۷.یادبگیریم نه اومدن کسی به زندگیمون معجزه میکنه نه رفتن کسی از زندگیمون ما رو نابود میکنه
► @GreenGenius
🔔 مناسبت تولد ادمین❗️
🔥🔥 کل سریال های ما را با تخفیف ویژه تهیه کنید
🔴تخفیف 0️⃣8️⃣ درصدی
📣لینک چنل سریال فرندز👇👇
✈️ /channel/friendsemovie
✈️ /channel/friendsemovie
✈️ /channel/friendsemovie
⬅️ برای تهیه ی مجموعه کامل سریالها در فروش ویژه عدد 1️⃣ را به ایدی زیر ارسال کنید⬇️⬇️
🔂 /channel/FriendsAdminn
🔂 /channel/FriendsAdminn
.
+ بفرست واسه قوی ترین شخصی که میشناسی و بهش افتخار میکنی. کسی که واسه به دست آوردن آرزوهاش داره سخت تلاش میکنه، بهش انرژی و انگیزه بده ❤️🍃
🕊@GreenGenius 🕊
واژه ها را تغییر دهید تا ذهنیت تان تغییر کند!💚💪
@GreenGenius
🌱از این کتاب ها یاد گرفتم
🔹که چطور توی جمع صحبت کنم
کتاب سخنرانی تد
🔸که شجاع با اعتماد به نفس باشم
کتاب جرات داشته باش
🔹که یه رابطه عاشقانه پایدار بسازم
محکم در آغوش بگیر
🔸که احساسات خودمو بشناسم و خودمو پیدا کنم
کتاب واژه نامه حزن های ناشناخته
🔹که رابطه های اجتماعی و علت رفتارها رو متوجه بشیم
روانشناسی اجتماعی به زبان آدمیزاد
🔸که چطور با رنج ها موجود توی زندگی برخورد کنیم و باهاشون کنار بیایم
از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن
@GreenGenius