5725
كلينيك رواندرماني ومشاوره پندار خدمات تخصصي روانشناسي ومشاوره شماره تماس جهت هماهنگي ورزرووقت: ٠٩٠٢٦٥٦٤٣٨٢ ارتباط باادمين: @mpendar تبلیغات @Anatomy2020
⚠️ تو رو خدا حواستون به جگرگوشههاتون باشه! 😥
نگرانیهای ما والدین تمومی نداره:
💔 محتوای نامناسب توی اینترنت
💔 استفاده نادرست کودک از موبایل
💔 اخبار جنگ و تاثیرات روانی
اگه سلامت فکری و آیندهی کودکت برات مهمه، روی لینک زیر کلیک کن و برای استفاده از اپلیکیشن امن و آموزشی شادوپیا ثبتنام کن
https://shadopia.landin.ir/shadopiaapp/
چرا آدمهای سمی رو به زندگیمون جذب میکنیم؟
تصور کن: داری راه میری، اما انگار یه آهنربا داری که فقط آدمهای حسود، پرخاشگر و بیتوجه رو جذب میکنه. چرا؟ چون ناخودآگاه، باورهای قدیمیمون (مثل “من لایق عشق واقعی نیستم” یا “باید همیشه ببخشم تا دوست داشته بشم”) مثل یه فیلتر عمل میکنن و فقط روابط ناسالم رو نشونمون میدن.
📚
⭕️⭕️مهلت پایانی ثبت نام⭕️⭕️
🎓🎓 *دوره جامع ۸۰ ساعته*
🧠 *«آسیب شناسی روانی و روان درمانی بالینی»*
👈 کاملا کاربردی و کیس محور
📍 مدرس: *دکتر فاطمه علیجانی*
🏆 عضو هیات علمی دانشگاه، مدرس مطرح کشوری با بیش از ۲۸ سال تجربه درمان و آموزش
📅هر هفته، دوشنبه ها
📆شروع دوره: هفته جاری
⏰ساعت برگزاری: ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰
🗂تعداد جلسات: ۲۰ جلسه
💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*
📜 همراه با سرفصل های کاربردی:
🖌شناخت علمی و بالینی اختلالات اضطرابی و تمایز آن ها
🖌بررسی جامع وسواس فکری_عملی(OCD) و درمان ERP
🖌 درک عمیق PTSD و درمان های نوین
🖌 تحلیل و درمان اختلالات خلقی: افسردگی، دوقطبی، دیستایمیا
🖌 آشنایی با اختلالات روان پریشی(سایکوز) و افتراق بالینی آن ها
🖌 رویکردهای درمانی: ACT، CBT،و درمان مبتنی بر تروما
🖌کاربرد بالینی تشخیص افتراقی و همبودی در روان درمانی
🖌 و...(سرفصل تفصیلی آماده ارائه است)
🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*👇
💟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
💟 *امکان بازبینی تصویر دوره*
💟ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
💟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
💟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
💟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
💟 رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین(بخشی از بازخوردها موجود است).
📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل
🧮 پرداخت اقساطی با ۲۰٪ تخفیف ویژه مشاوران و روانشناسان و تخفیف اختصاصی برای دانشجویان و فرهنگیان.
📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم میرجمکرانی:*
☎️ 09193366042
✅/channel/Rahnowshow_support4
🆔 http://wa.me/989193366042
📌 *خانم مختاری:*
☎️ 09199836838
✅/channel/Rahnowshow_support10
🆔http://wa.me/989199836838
✔گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
💕💕
این تصویر عمیقترین
مفهوم (کودکِ درون زخمی) را نشان میدهد.
وقتی بزرگسالان بیشازحد واکنش نشان میدهند دلیلش این نیست که اتفاقی که افتاده شدید است
بلکه زخمی قدیمی دوباره فعال شده.
خشم، تحقیر یا پرخاشگری معمولاً محصول:
کودکی پر از انتقاد
تحقیر
بیتوجهی
شرم
یا ترسهای حلنشده است.
کسی که زیاد فریاد میزند، در اصل ترسهای کودکِ درونش را فریاد میزند.
آدمهای زخمی، دیگران را زخمی میکنند.
تا زمانی که کودک درون درمان نشود، رفتار بیرونی تغییر نمیکند.
شفقت به خود چیست؟
شفقت به خود یعنی توانایی برخورد مهربانانه، آگاهانه و واقعبینانه با خودمان، بهویژه در زمانهایی که دچار رنج، اشتباه یا ناکامی میشویم.
این مفهوم از سه مؤلفه اصلی تشکیل شده است:
۱. توجهآگاهی (Mindfulness):
یکی از ارکان شفقت به خود این است که هنگام تجربهی استرس، ناراحتی یا تنشهای هیجانی، بتوانیم آنچه را در درونمان میگذرد با آگاهی و بدون قضاوت مشاهده کنیم. بهجای واکنشهای شتابزده یا سرکوب احساسات، با حضور ذهن اجازه دهیم تجربهی ما همانگونه که هست دیده و درک شود.
۲. مهربانی با خود (Self-Kindness):
وقتی شرایط دشواری را پشت سر میگذاریم، شفقت به خود از ما میخواهد که بهجای انتقاد، سرزنش یا سختگیری افراطی، با خودمان رفتاری پذیرا، حمایتگر و مهربان داشته باشیم؛ درست همانگونه که با یک دوست صمیمی در شرایط سخت رفتار میکنیم.
۳. شرایط مشترک انسانی
(Common Humanity):
شفقت به خود شامل این آگاهی است که رنج، اشتباه و ناکامی بخشی از تجربهی مشترک انسانیاند. همهی انسانها در مقاطعی از زندگی دچار ضعف، خطا یا سختی میشوند؛ بنابراین ما در تجربهی درد تنها نیستیم و آنچه بر ما میگذرد نشانهی نقص شخصی یا ناکافیبودن ما نیست.
/channel/+7Ne3usHciXxhODg0Читать полностью…
Self-reverence,
Self-knowledge,
Self-control;
These three alone lead one to sovereign power.
عزتنفس،
خودشناسی،
خویشتنداری؛
این سه چیز شما رو به سوی قدرت مطلق سوق میدهند.
☘
😍گلچینی از بهترین کانالهای VIP آموزشی تلگرام
✅ این فولدر شامل کلی فایل آموزشی ویدیو، مقاله و ابزار مفید در زمینههای مختلف مثل #زبان، #روانشناسی، #تربیتی #ادبی و حتی فرصتهای #شغلیه!
✅ فقط کافیه روی دکمهی ADD بزنی و این فولدر ارزشمند رو به تلگرام خودت اضافه کنی
👇👇👇👇👇
/channel/addlist/8t7hzHGv0Po1MDY0
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
😍سه سوته پایاننامه و مقالتو تموم کن
بیا این کانال:
👇👇👇
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0
⏳آخرین فرصت ثبت نام⏳
💎💎 دوره جامع ۶۰ ساعته
*«تربیت مشاور اختلالات جنسی*
کاربردی و کیس محور
🎓 *مدرس: دکتر فاطمه آذرتاش*
👈مدرس و عضو هیات علمی دانشگاه، درمانگر و مدرس برجسته کشوری، مشاور خانواده و درمانگر اختلالات جنسی
📅هر هفته، دوشنبه ها
⏰از ساعت: ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰
⏳زمان برگزاری: ۱۵ دی ماه
💻🌍به صورت آنلاین و آفلاین و امکان بازبینی تصویری و دسترسی به فایل صوتی دوره
🔰کلیات سرفصلها:
🎯 ارزیابی نگرشها و باورهای جنسی درمانگر و توسعه خودآگاهی حرفهای
🎯 چرخه واکنش جنسی انسان و تفاوتهای فردی و جنسیتی
🎯 آناتومی و فیزیولوژی رفتار جنسی در زنان و مردان
🎯 سببشناسی، طبقهبندی و تشخیص اختلالات عملکرد جنسی
🎯 رویکردهای درمانی شناختی–رفتاری، سیستمی و بینفردی در اختلالات جنسی
🎯 بررسی پارافیلیاها از دیدگاه تشخیصی و درمانی
🎯 اصول مصاحبه، ارزیابی عملکرد جنسی و تحلیل کیس
🎯 ارتقای سواد و خودآگاهی جنسی درمانگر درباره عشق، صمیمیت و رضایت
🎯 آموزش تربیت جنسی و پیشگیری از آزار جنسی در کودکان و نوجوانان
🎯 ملاحظات اخلاقی، رازداری
🔰 مزایای دوره
🟢دسترسی دائم به ویدیو دوره📺
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره🗞
🟢امکان پرداخت اقساطی🧮
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه📜
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی🎙
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ👥
🟢 و بسیاری نکات دیگر
⭕️ ظرفیت کاملا محدود
🧮 *پرداخت افساطی با ۲۰٪ تخفیف ویژه مشاوران و روان شناسان و تخفیف اختصاصی برای دانشجویان و فرهنگیان*
🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:
🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵/channel/Rahnowshow_support9
🟢http://wa.me/989196269334
🔹خانم مختاری
📞09199836838
🔵/channel/Rahnowshow_support10
🟢http://wa.me/989199836838
🟣 گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
آسیبهای رابطه مجازی:
۱. خیالپردازی زیاد:
تو رابطههای مجازی آدم خیلی ساده از طرف مقابل یه نسخه ایدهآل میسازه و بعداً با واقعیت برخورد میکنه.
۲. فهم اشتباه از صمیمیت:
چندتا مکالمه خوب میتونه حس صمیمیت بده، اما همیشه شناخت واقعی نیست.
۳. ریسک بالای فریب و پنهانکاری:
آنلاین بودن یعنی انتخابی نشون دادنِ خود؛ همین اعتماد رو شکننده میکنه.
۴. وابستگی احساسی بدون پشتوانه:
وابستگیای که از پیام و تماس ساخته بشه، معمولاً عمق واقعی نداره و استرسزا میشه.
ذهن شما مانند باغچه است
و تفکرات شما بذرهای آن
آدینه به صلح🕊️
@ExistentialMeaningTherapistЧитать полностью…
صبح است و هوای باده تقدیم تو باد
این خانه ی رو به جاده تقدیم تو باد
بگذار برایت بنویسم با عشق:
یک صبح بخیر ساده تقدیم تو باد
سلام صبح پنج شنبه بخیر ☕️
۰
در دنیایی زندگی میکنیم که مدام به ما
برچسب «هوش اقتصادی پایین» میزنند؛
میگویند چرا بهموقع دلار، سکه یا ملک
نخریدیم و چرا بلد نبودیم از نوسان
قیمتها سود بگیریم...
اما واقعیت این است که ما بی عقل
نبودیم، فقط نمیخواستیم زندگیمان
را به یک تالار معاملات دائمی تبدیل کنیم.
ما قرار نبود کاسبکار بزرگ شویم؛ نه لذت
آن را میفهمیدیم و نه برایش تربیت شده
بودیم.
هیجان ما در کتاب، طبیعت و هنر و فرهنگ
بود، نه بالا و پایین شدن قیمت دلار و
ماشین و مسکن..
ما یک زندگی معمولی میخواستیم؛ ساده،
روشن و در اندازه خودمان...
پس خودتان را سرزنش نکنید؛
این دقیقاً همان چیزی است که مقصران
اصلی میخواهند...
میخواهند باور کنیم مشکل از ندانستن
ما بوده، نه از ساختاری که ارزشها را
وارونه کرده است....
ما با تحصیلات، تخصص و سالها تلاش
صادقانه جلو رفتیم.با امید زندگی کردیم
و با وجدان کار کردیم...
اگر نتیجهاش آن چیزی نشد که حقمان
بود، ایراد از ما نبود؛ ایراد از سیستمی بود
که سختکوشی و صداقت را کمارزش کرد
و زمین بازی را به نفع سوداگران چید...
ما درست بودیم. ما شرافتمند ماندیم و
همین ارزشمندترین سرمایه ماست....
🌐
یه نوع خاصی از درد هست که به نظرم خیلی کم دربارهش حرف زده میشه؛
دردِ اینکه بدونی کی میخوای باشی،
بدونی یه زندگی هست که واقعاً برات ممکنه،
اما حس کنی نمیتونی واردش بشی...
و باید دیگه دست برداریم از اینکه بگیم:
«آه، فقط تنبلم»
یا «تمرکزم کمه»
چون خیلی اوقات مسئله این نیست!
مسئله اینه که پایههای درونی تو هنوز اونقدر محکم نیستن
که بتونن وزنی رو که داری سعی میکنی بسازی، تحمل کنن.
اون فاصلهای که بینِ «الان کی هستی»
و «حسی که داری از کسی که میتونی بشی» وجود داره،
میتونه خیلی وجودی و عمیق باشه.
انگار داری زندگی واقعی خودتو از اونطرف اتاق تماشا میکنی
ولی دستت بهش نمیرسه.
اما واقعاً چه اتفاقی داره میافته؟
یه بخشی از تو آمادهست،
و یه بخش دیگه هنوز داره خودش رو
از نظر احساسی، روانی، و حتی جسمی
مرتب میکنه تا بتونه وزن این آمادگی رو به دوش بکشه.
برای همین فشار آوردن بیشتر لزوماً منطقی نیست.
تو باید زمینی رو که روش ایستادی محکمتر کنی
تا آرزوهات جایی امن برای فرود داشته باشن.
بذار سیستم درونت خودش رو به رؤیات برسونه
به خودت یادآور شو که عقب نیستی
داری ظرفیت میسازی.
و وقتی دنیای درونت به اندازهی کافی ثابت و محکم بشه
که بتونه زندگیای رو که میخوای نگه داره،
اونوقت حرکت رو به جلو
کاملاً طبیعی اتفاق میافته.
✅️ اولین کارگاه زوجدرمانی هیجان مدار(EFCT) (مدل سو جانسون)
👤 مدرس دوره:
دکتر منصورهالسادات صادقی
🗓 زمان: ۱۰ و ۱۱ دی (۱۶ ساعت)
📃 با ارائه گواهی معتبر
💰 هزینه کارگاه:(بدون اعمال کد تخفیف)
💻 آنلاین: ٢,١٢١,۶۰۰ تومان
🏢 حضوری: ۲,۴۹۶,۰۰۰ تومان
🔗 لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/spj8v8
برای ثبت نام حتما فیلترشکن رو خاموش و بعد لینک ثبت نام رو باز کنین. سپاس🌹
🏷 تخفیف ۱۵ درصدی با کد: farda15
📞اطلاعات بیشتر:
09101708995
📢 سایر راههای ارتباطی و اطلاعرسانی:
تلگرام | اینستاگرام | سایت
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن
اضطراب را ریشه کن کنید
اضطراب در کودکان در دوره هایی در طی رشد قابل انتظار هستند و این حالتها طبیعی در نظر گرفته میشوند. (برای مثال روز اول مدرسه) برخی کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید.
از جمله عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد:
1- اختلافات پدر و مادر
2- دیدن فیلمهای ترسناک
3- تحقیر و سرزنش کودک
4- تهدید به تنبیه بدنی
5- بیتوجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید
⏳آخرین فرصت ثبت نام⏳
💎💎 دوره جامع ۶۰ ساعته
*«تربیت مشاور اختلالات جنسی*
کاربردی و کیس محور
🎓 *مدرس: دکتر فاطمه آذرتاش*
👈مدرس و عضو هیات علمی دانشگاه، درمانگر و مدرس برجسته کشوری، مشاور خانواده و درمانگر اختلالات جنسی
📅هر هفته، دوشنبه ها
⏰از ساعت: ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰
⏳زمان برگزاری: هفته جاری
💻🌍به صورت آنلاین و آفلاین و امکان بازبینی تصویری و دسترسی به فایل صوتی دوره
🔰کلیات سرفصلها:
🎯 ارزیابی نگرشها و باورهای جنسی درمانگر و توسعه خودآگاهی حرفهای
🎯 چرخه واکنش جنسی انسان و تفاوتهای فردی و جنسیتی
🎯 آناتومی و فیزیولوژی رفتار جنسی در زنان و مردان
🎯 سببشناسی، طبقهبندی و تشخیص اختلالات عملکرد جنسی
🎯 رویکردهای درمانی شناختی–رفتاری، سیستمی و بینفردی در اختلالات جنسی
🎯 بررسی پارافیلیاها از دیدگاه تشخیصی و درمانی
🎯 اصول مصاحبه، ارزیابی عملکرد جنسی و تحلیل کیس
🎯 ارتقای سواد و خودآگاهی جنسی درمانگر درباره عشق، صمیمیت و رضایت
🎯 آموزش تربیت جنسی و پیشگیری از آزار جنسی در کودکان و نوجوانان
🎯 ملاحظات اخلاقی، رازداری
🔰 مزایای دوره
🟢دسترسی دائم به ویدیو دوره📺
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره🗞
🟢امکان پرداخت اقساطی🧮
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه📜
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی🎙
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ👥
🟢 و بسیاری نکات دیگر
⭕️ ظرفیت کاملا محدود
🧮 *پرداخت افساطی با ۲۰٪ تخفیف ویژه مشاوران و روان شناسان و تخفیف اختصاصی برای دانشجویان و فرهنگیان*
🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:
🔹خانم مختاری
📞09199836838
🔵/channel/Rahnowshow_support10
🟢http://wa.me/989199836838
🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵/channel/Rahnowshow_support9
🟢http://wa.me/989196269334
🟣 گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
✅️ پنجمین کارگاه گزارش نویسی پرونده های روان درمانی
👤 مدرس دوره:
دکتر بهروز دولتشاهی
🗓 زمان: ۱۸ دی (۶ ساعت)
📑 سرفصل های کارگاه:
● گزارش نویسی و مستند سازی پرونده های روانشناختی در روان درمانی
● دستورالعمل و استانداردهای ثبت پرونده های روانشناسی
● حقوق مراجعان در دسترسی به پرونده های روان درمانی و نظام قانونی ایران
● چارچوب مستندسازی موارد حساس(خودکشی،کودک آزاری، همسر آزاری،.....)
● الگوهای رایج گزارش پیشرفت درمان و رواندرمانی
● نگارش پیشرفت روان درمانی براساس مدلSOAP , DAP
● تمرین های عملی نگارش جلسه های روان درمانی و یادداشت پیشرفت درمان
📃 با ارائه گواهی معتبر
💰 هزینه کارگاه:(بدون اعمال کد تخفیف)
💻 آنلاین: ۸۵۰,٠٠٠ تومان
🏢 حضوری: ۱,٠۵۰,۰۰۰ تومان
🔗 لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/31t70l
برای ثبت نام حتما فیلترشکن رو خاموش و بعد لینک ثبت نام رو باز کنین. سپاس🌹
🏷 تخفیف ۱۵ درصدی با کد: farda15
📱اطلاعات بیشتر:
09101708995
📢 سایر راههای ارتباطی و اطلاعرسانی:
تلگرام | اینستاگرام | سایت
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن
• بـرای محافظت کردن از انـرژی و روح خودتون :
اشکالی نداره به یک تماس پاسخ ندین.
اشکالی نداره که نظر خودتون رو تـغییر بدین.
اشکالی نداره که بخواین تنها بـاشین.
اشکالی نداره که یک روز رو مـرخصی بگیرین.
اشکالی نداره که بـرای مدتی ،کاری انجام ندین.
اشکالی نداره که بخواین برای مدتی از محیط کار فـاصله بگیرین.
اشکالی نداره “نـه” بگید.
اشکالی نداره بـابت مشکل خودتون “صحبت” کنین
اشکالی نداره “رهـا” کنین.
چون شما لایق آرامش و عشق هستین.
و نیاز هست که جـاری باشین.
امیدوارم روزی اینجا بنویسم اوضاع طوری آرام است که جهنم را فراموش کردهایم.🤍
و صبح بخیر🌹
🪴
"Surround yourself with people who make you happy. People who make you laugh, who help you when you’re in need. People who genuinely care. They are the ones worth keeping in your life. Everyone else is just passing through."
اطراف خودتان را با افرادی احاطه کنید که شما را خوشحال می کنند. افرادی که شما را می خندانند، زمانی که نیاز دارید به شما کمک می کنند. افرادی که واقعاً به شما اهمیت می دهند. آنها کسانی هستند که ارزش حفظ شدن در زندگی شما را دارند.
بقیه فقط در حال عبور از زندگی شما هستند."
- Karl Marx
☘
دعا کنیم خوشی ببارد
و صلح باشد و عشق
و زمین جای قشنگی بشود
برای زندگی...
صبح بخیر
🙂
🔔📣 ثبت نام سطح یک دوره جامع روان شناسی و روان درمانی آدلری
🟢(با تاکید بر تمرین های عملی)🟢
⬅️#سطح_یک➡️
⏰ ۳۲ ساعت
🔴کارگاه به صورت آنلاین برگزار می شود🔴
🎓مدرس: #پروفسور_حمید_علیزاده
💠استاد تمام روان شناسی دانشگاه علامه طباطبایی
💠عضو کالج روان شناسی و روان درمانی اونتاریو کانادا
💠 رئیس انجمن روان شناسی آدلری ایران
💠 مدرس رسمی موسسه های بین المللی روان شناسی آدلری
💠روان درمانگر رسمی اونتاریو کانادا
🟢 با اعطای گواهی رسمی از:
🔹مرکز روان شناسی و مشاوره آدلر، اونتاریو، کانادا
🔹انجمن روان شناسی آدلری ایران (نماینده انجمن روان شناسی آدلری آمریکای شمالی)
🟤 تاریخ برگزاری: (۱۸، ۱۹، ۲۵، ۲۶) دی ماه و (۲، ۳، ۹، ۱۰) بهمن ماه، پنجشنبه ها و جمعه ها ساعت ۱۶ تا ۲۰
🌀جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید یا در واتس آپ و تلگرام پیام دهید.
☎️ 09120863282
ثبت نام👈
@Psychotherapist2019
۷ ترفند روانشناسی که واقعاً در زندگی واقعی جواب میدهند
۱. قبل از تصمیمگیری مکث کنید
یک لحظه مکث کردن و توجه کردن به آنچه اتفاق میافتد، میتواند تفاوت بزرگی در انتخابهای ما ایجاد کند. بین آنچه برایمان رخ میدهد و واکنشی که نشان میدهیم، فضایی بسیار کوچک از افکار و احساسات وجود دارد. اگر عجله کنیم، این افکار و هیجانات ما را به سمت تصمیمهای عجولانه و نادرست میبرند.
روش «مکث، توجه، انتخاب» (P-N-C) دقیقاً همین را آموزش میدهد. ورزشکاران حرفهای هم از همین الگو استفاده میکنند: یک لحظه مکث میکنند، شرایط را میسنجند، و سپس تصمیم میگیرند.
۲. تکنیک «برداشتن مانع»
وقتی لیوان یا چیزی را بین خودتان و طرف مقابل نگه دارید، در واقع یک سد روانی ایجاد میکنید. اگر هنگام صحبت آن را پایین بیاورید یا کمی کنار بگذارید، پیام ناخودآگاه openness (گشادهرویی) ارسال میکنید.
نگه داشتن لیوان به حالت آرام (نه محکم) نیز حس اعتمادبهنفس و راحتی منتقل میکند. حتی میتوانید از لیوان برای ایجاد مکثهای کوتاه و تأکید بر نگاه و حضور خود استفاده کنید.
۳. اثر بنجامین فرانکلین
مردم وقتی کاری برایتان انجام میدهند، بیشتر شما را دوست خواهند داشت؛ نه برعکس.
دلیلش این است که ذهنشان ناخودآگاه این کار را توجیه میکند و به این نتیجه میرسد که «پس حتماً من این فرد را دوست دارم».
مثلاً اگر میخواهید با کسی صمیمیتر شوید، از او چیزی کوچک قرض بگیرید
(خودکار، شارژر و...).
۴. حواسپرتی برای آرامش
اگر کسی میخواهد اعصابتان را بههم بریزد، یک بازی ذهنی انجام دهید: تصور کنید شما و او در دو طرف یک آکواریوم بزرگ ایستادهاید. شیشهی ضخیم صداها را قطع کرده و فقط لبهای او را میبینید که تکان میخورد، اما هیچ صدایی نمیشنوید.
این تصویر ذهنی باعث میشود کلمات او بیاثر به نظر برسند و آرامش خود را حفظ کنید.
۵. استفاده از «چون» برای تأثیر فوری
آزمایش معروف الن لانگر در دانشگاه هاروارد نشان داد که فقط استفاده از کلمهی «چون» میتواند شانس موفقیت در درخواستها را به شدت بالا ببرد.
مثال:
درخواست ساده: ۶۰٪ موفقیت
درخواست همراه «چون» با دلیل ضعیف: ۹۳٪ موفقیت
درخواست همراه «چون» با دلیل قوی: ۹۴٪ موفقیت
ذهن ما با شنیدن «چون» انتظار دلیل پیدا میکند و همین کافی است تا بیشتر موافقت کنیم، حتی اگر دلیل پیش پا افتاده باشد.
۶. هنر مبهم بودن
گاهی بهترین پاسخ، ندادن پاسخ روشن است. مبهم نگه داشتن جوابها باعث میشود کسی نتواند پرسشهای بیشتر بپرسد و شما هم بیادب به نظر نرسید.
این روش زمانی عالی است که:
واقعاً نمیخواهید جواب بدهید.
به زمان بیشتری برای فکر کردن نیاز دارید.
یا دوست دارید کمی رمزآلود بمانید.
ابهام یک سپر نرم است که مانع کنجکاوی بیشازحد دیگران میشود.
۷. مسیر انحرافی تعریف و تمجید
تعریف صادقانه همیشه دلنشین است، بهویژه وقتی درباره خانواده کسی باشد. اگر با سؤال شخصی مثل «کی بچهدار میشوی؟» روبهرو شدید، به جای پاسخ مستقیم، توجه را
به سمت فرزندان خودِ او ببرید.
مثلاً بگویید چقدر بچههایش شیرین یا باهوش هستند، یا چطور خوب تربیت شدهاند. حتی میتوانید از مهارتهای والدگریاش تعریف کنید.
اینطوری هم سؤال ناخوشایند را دور زدهاید و هم او را خوشحال کردهاید.
از خودت نپرس چرا با من اینطوری رفتار میکنن؛
بلکه بپرس « چرا من این رفتار هارو تحمل میکنم؟ »
از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا باهام بهتر رفتار کنن؛
بلکه بپرس « چرا من همیشه برمیگردم به اون رابطه؟ »
از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا اونم من رو دوست داشته باشه؛
بلکه بپرس « چطور میتونم به خودم عشقی که
شایسته اون هستم رو نشون بدم؟ »
از خودت نپرس چرا اونا این احساس رو نسبت به من ندارن؛
بلکه بپرس « چه چیزی میتونم از این رابطه یاد بگیرم و برای
روابط دیگهام استفاده کنم؟ »
از خودت نپرس چرا همه منو تنها میذارن؛
بلکه بپرس « چطور میتونم بیشتر حواسم به خودم باشه؟ »
.
❤️💕سه عنصر عشق💕❤️
❤️توجه
اینکه به او بیشتر از دیگرانی که در کنار ما هستند توجه کنیم و به او عشق بورزیم.
❤️مسئولیت
مسئولیت به معنای این است که در برابر او احساس مسئولیت کرده و کاری نکنیم که او و آینده او را به خطر بندازیم همچنین در جهت مثبت کارهایی را انجام دهیم که منجر به شکلگیری بهترین آینده برای او شود
❤️احترام
منظور از احترام به معشوق احترام به فردیت و علایق اوست و پذیرفتن او به صورتی که هست و علاقه به رشد و شکوفایی او .
همانطور که هست ببینیم و بپذیریم
❣گوشه ی دنج من اینجاست
همین ساده ی خوش ترکیبی که
به صد رنگ و به صد ظاهرِ
پر نقش کفایت دارد...🍃🍃
صبح بخیر 🌱❄️
@ExistentialMeaningTherapistЧитать полностью…
⏳آخرین فرصت ثبت نام⏳
💎💎 دوره جامع ۶۰ ساعته
*«تربیت مشاور اختلالات جنسی*
کاربردی و کیس محور
🎓 *مدرس: دکتر فاطمه آذرتاش*
👈مدرس و عضو هیات علمی دانشگاه، درمانگر و مدرس برجسته کشوری، مشاور خانواده و درمانگر اختلالات جنسی
📅هر هفته، دوشنبه ها
⏰از ساعت: ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰
⏳زمان برگزاری: ۱۵ دی ماه
💻🌍به صورت آنلاین و آفلاین و امکان بازبینی تصویری و دسترسی به فایل صوتی دوره
🔰کلیات سرفصلها:
🎯 ارزیابی نگرشها و باورهای جنسی درمانگر و توسعه خودآگاهی حرفهای
🎯 چرخه واکنش جنسی انسان و تفاوتهای فردی و جنسیتی
🎯 آناتومی و فیزیولوژی رفتار جنسی در زنان و مردان
🎯 سببشناسی، طبقهبندی و تشخیص اختلالات عملکرد جنسی
🎯 رویکردهای درمانی شناختی–رفتاری، سیستمی و بینفردی در اختلالات جنسی
🎯 بررسی پارافیلیاها از دیدگاه تشخیصی و درمانی
🎯 اصول مصاحبه، ارزیابی عملکرد جنسی و تحلیل کیس
🎯 ارتقای سواد و خودآگاهی جنسی درمانگر درباره عشق، صمیمیت و رضایت
🎯 آموزش تربیت جنسی و پیشگیری از آزار جنسی در کودکان و نوجوانان
🎯 ملاحظات اخلاقی، رازداری
🔰 مزایای دوره
🟢دسترسی دائم به ویدیو دوره📺
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره🗞
🟢امکان پرداخت اقساطی🧮
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه📜
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی🎙
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ👥
🟢 و بسیاری نکات دیگر
⭕️ ظرفیت کاملا محدود
🧮 *پرداخت افساطی با ۲۰٪ تخفیف ویژه مشاوران و روان شناسان و تخفیف اختصاصی برای دانشجویان و فرهنگیان*
🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:
🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵/channel/Rahnowshow_support9
🟢http://wa.me/989196269334
🔹خانم مختاری
📞09199836838
🔵/channel/Rahnowshow_support10
🟢http://wa.me/989199836838
🟣 گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
📑 سرفصل های کارگاه:
● زوج درمانی هیجان مدار و مفاهیم مرتبط با آن
● دلبستگی و هیجانات و ارتباط آن با زوج درمانی هیجان مدار.
● مفهوم پردازی زوج درمانی هیجان مدار EFCT
● ساختار جلسات ارزیابی و چگونگی ارزیابی زوجین در EFCT (پیش از چرخه و پس از چرخه)
● ارزیابی رابطه، ارزیابی فردی و مفهوم پردازی رابطه همسران براساس اصول EFCT
● کار با خرده مداخلات در اتاق درمان
● تانگوی رابطه و چگونگی کار با آن در روابط همسران در EFCT
● مراحل و گام های درمان در ٣ مرحله و ٩ گام
● مرحله اول: ارزیابی و تنش زدایی
● مرحله دوم: بازسازی تعاملات: آموزش تکنیکها و روشهای بهبود تعاملات زوجین و بازسازی ارتباطات مثبت.
● مرحله سوم: تثبیت تغییرات
● ایفای نقش و تمرین های عملی
⭕️⭕️مهلت پایانی ثبت نام⭕️⭕️
🎓🎓 *دوره جامع ۸۰ ساعته*
🧠 *«آسیب شناسی روانی و روان درمانی بالینی»*
👈 کاملا کاربردی و کیس محور
📍 مدرس: *دکتر فاطمه علیجانی*
🏆 عضو هیات علمی دانشگاه، مدرس مطرح کشوری با بیش از ۲۸ سال تجربه درمان و آموزش
📅هر هفته، دوشنبه ها
📆شروع دوره: ۱۵ دی ماه
⏰ساعت برگزاری: ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰
🗂تعداد جلسات: ۲۰ جلسه
💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*
📜 همراه با سرفصل های کاربردی:
🖌شناخت علمی و بالینی اختلالات اضطرابی و تمایز آن ها
🖌بررسی جامع وسواس فکری_عملی(OCD) و درمان ERP
🖌 درک عمیق PTSD و درمان های نوین
🖌 تحلیل و درمان اختلالات خلقی: افسردگی، دوقطبی، دیستایمیا
🖌 آشنایی با اختلالات روان پریشی(سایکوز) و افتراق بالینی آن ها
🖌 رویکردهای درمانی: ACT، CBT،و درمان مبتنی بر تروما
🖌کاربرد بالینی تشخیص افتراقی و همبودی در روان درمانی
🖌 و...(سرفصل تفصیلی آماده ارائه است)
🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*👇
💟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
💟 *امکان بازبینی تصویر دوره*
💟ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
💟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
💟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
💟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
💟 رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین(بخشی از بازخوردها موجود است).
📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل
🧮 پرداخت اقساطی با ۲۰٪ تخفیف ویژه مشاوران و روانشناسان و تخفیف اختصاصی برای دانشجویان و فرهنگیان.
📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم مختاری:*
☎️ 09199836838
✅/channel/Rahnowshow_support10
🆔http://wa.me/989199836838
📌 *خانم میرجمکرانی:*
☎️ 09193366042
✅/channel/Rahnowshow_support4
🆔 http://wa.me/989193366042
✔گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
🎦 توضیحات مدرس دوره و شرکت کنندگان قبل⬇️
این روزها خیلیها از خودشان میپرسند:
در این جهانِ خسته،
آوردنِ یک آدمِ تازه
انتخابِ درست است
یا باری دیگر بر دوش زندگی؟
گروه تحلیلی «آغوشِ پیشِ رو»
جایی برای فکر کردن،
نه مجبور شدن.
👤هدایت گر:
دکتر شیرین جلال الدینی
متخصص اعصاب و روان
رتبه برتر بورد تخصصی از دانشگاه شهیدبهشتی
تحت نظارت انستیتو گروه درمانی تحلیلی
استکهلم
🖇جهت ثبتنام و اطلاعات بیشتر از طریق واتساپ 09981283929
یا اینستاگرام dr_shirin.jalaleddini
پیام دهید.
