3625
@qessekoodak ارتباط با ادمین: @Leila_toufani
🎁فولدری پراز ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
🔽⬇️🔽⬇️🔽⬇️🔽⬇️
/channel/addlist/D4duFpEgmx5iMDRk
✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️
📣معرفی کانال ویژه امشب:
✅همه ترازهای دعوت به مصاحبه کنکور دکتری
@RavanTajj
فرصت شکست و تجربه به کودکان بدهیم
یا کودکان گلخانه‌ای تربیت کنیم؟
ولی تو قول دادی که میتونم شب بمونم
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
یوتوری؛ فرصتی برای نفس کشیدن
این روزها زیاد درباره‌ی واژه‌ی "یوتوری" می‌شنویم.
اولین‌بار که با مفهومش آشنا شدم، برایم جالب بود، چون همیشه از این‌همه سرعت و شتاب زمان دلخور بودم.
هیچ‌وقت با شلوغی و دویدن‌های بی‌وقفه کنار نیامدم.
واقعاً این‌همه عجله و گم‌شدن در چرخه‌ی زمان برای چیست؟
شاید یکی از دلیل‌هایی که همیشه گذشته برای‌مان دلچسب‌تر به نظر می‌رسد، همین کند بودنِ روزهایش باشد؛
زمانی که همه چیز آهسته‌تر، باحوصله‌تر و آرام‌تر پیش می‌رفت.
اما کم‌کم انگار سرعت، جای آرامش را گرفت و همین شد که مزه‌ی زندگی هم عوض شد.
یوتوری، یک واژه‌ی ژاپنی‌ست با مفهومی عمیق و آرام؛ یعنی زندگی با فراغت، با حاشیه‌ی تنفس.
یعنی یک سبک زندگی که در آن از عجله و رقابت همیشگی خبری نیست و جای آن را نوعی آهستگی هدف‌دار گرفته است.
جایی که می‌توانی یک قدم عقب‌تر بروی، نفس بکشی و آگاهانه‌تر زندگی کنی.
حتی در آموزش هم این را تجربه کردند؛ بچه‌ها را از زیر فشار درسی زیاد بیرون آوردند تا خلاقیت و شادی‌شان بیشتر خودش را نشان دهد.
یوتوری یعنی اینکه به خودت فرصت بدهی…
فرصت بودن رها‌شدگی نه فقط دویدن.
شاید وقتش باشد که ما هم کمی یوتوری را وارد زندگی‌مان کنیم.
کمی آرام‌تر و مهربان‌تر با خودمان رفتار کنیم.
لازم نیست از زندگی جلو بزنیم؛
کافی‌ست هم‌قدمش شویم تا لحظه‌هایش را بهتر ببینیم، عمیق‌تر لمس کنیم و طراوت و شادابی بیشتری را وارد روزمره‌گی کنیم.
در نهایت، شاید بد نباشد در طی روز چندین‌بار
به خودمان برگردیم و بپرسیم:
«*به کجا چنین شتابان؟»
لیلا طوفانی
#یادداشت
*" _به کجا چنین شتابان؟
گون از نسیم پرسید:
_دل من‌گرفته اینجا
هوس سفر نداری ز غبار این بیابان
شفیعی کدکنی
کریم اخمو و چرخ و فلک
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
که دیده است ؟
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
شادیهای کودکانه 😍
شادی را از کودکان بیاموزیم
هنر بزرگیه که آدم بتونه در موقع شادی واقعا از ته دل شاد بشه ✅
@qessekoodak
فرانکلین می گوید دوستت دارم
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلاطوفانی
@qessekoodak
نگران دلیلش نباش
چرا انسان‌ها بی‌دلیل خوب نمی‌شوند؟
شما چه جوابی به این سؤال دارید؟
چرا برای خوب بودن همیشه دنبال دلیل می‌گردیم، اما برای بدی کردن، راحت و بی‌وقفه عمل می‌کنیم؟
گویا مهربانی را شبیه معامله می‌دانیم و می‌خواهیم در ازای خوبی، چیزی به دست بیاوریم.
شاید گاهی تاوان خوبی‌های‌مان را با بدی داده‌ایم، و حالا نمی‌خواهیم دوباره از همان نقطه دچار آسیب شویم.
اما مگر بدی‌کردن بی‌هزینه است؟
مگر دل شکستن، روح انسان را سبک‌تر می‌کند؟
نه، اتفاقاً سنگین‌تر می‌کند.
خوبی... حتی بی‌دلیلش، نوری‌ست که اول از همه، چراغ دل خودت را روشن می‌کند.
با خوبی‌کردن، حال خودمان خوب می‌شود و شادی خاصی در دل احساس می‌کنیم؛ همان‌طور که با بدی و خشم، اول از همه حال خودمان خراب می‌شود.
شاید وقتش رسیده که برای خوب بودن، دنبال دلیل نگردیم.
درست مثل آسمان که برای باریدن دنبال دلیل نمی‌گردد و سخاوتمندانه می بارد.
همین که می‌توانی خوب باشی، عالی‌ست.
این، بهترین توانایی است برای انسان خسته از نامهربانی و رنجدیده امروز.
به قول حافظ شیرین‌سخن:
من از بازوی خود دارم بسی شکر / که زور مردم‌آزاری ندارم
لیلا طوفانی
#یادداشت
نگویید « ڪثیف شدی » .
فرزندتان وسواسی می شود .
بگویید « رنگی شدی» ،
« خاڪی شدی » ،
« خمیری شدی » و و و...
واژه ڪثیف را از گفتمان خود با ڪودڪ حذف ڪنید...
گفتار خود را اصلاح ڪنیم ....
@qessekoodak
افسانه اسکیمویی مرغابیهاو روباه
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
استکان
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
شادی کودکان و به طور کل سلامت روان آنها تا حد زیادی تحت تأثیر روحیه والدین قرار دارد.
کودکان از ابتدای تولد در حال مشاهده شما هستند و به مرور یاد می‌گیرند رفتارهایتان را تقلید کنند. آنها به شما بخصوص در سال‌های اولیه کودکی به عنوان قهرمان زندگی خود نگاه می‌کنند.
به همین خاطر است که دوست دارند همانندتان رفتار کنند و مورد تائید قرار بگیرند.
شادی یا غمگینی والدین در واقع از همین طریق به فرزندان منتقل می‌شود.
در نتیجه برای اینکه کودکانی سالم و با روحیه مثبتی داشته باشید ابتدا باید روی خودتان کار کنید و بهداشت روان خود را بهبود ببخشید .
@qessekoodak
تولدت مبارک ای ماه قشنگ
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
اگر پستهای ما را می پسندید
دوستانتان را دعوت کنید ✅
کوتاه بشنویم کانالی برای شما
موسیقی کتاب روانشناسی شعر داستان فیلم و....
@kootah_beshnavim
مورچه و مگس
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
مداد تنبل
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
با حیوانات مهربان باشیم❤️
چقدر مامانش خوشحال شد 😍😍
@qessekoodak
درس تنبلی
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇
/channel/addlist/YsKtO93QOi5hMTZk
✅معرفی کانال ویژه امروز:
😍ترازهای دعوت سال گذشته برای مصاحبه دکتری در کانال زیر👇👇
@RavanTajj
@RavanTajj
رقص باد خنده گل
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
دوستت دارم موش کوچولو
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
بابا ریش دراز و بی بی دامن بلند
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
خودم لباسم را می پوشم
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
از هر راهی که می توانید تلاش کنید تا کودکان را شاد کنید ✅
@qessekoodak
در ستایش آن‌چه از *یوسا در ما باقی است
عصر یک روز بهاری با دوستی قدیمی، اهلِ کتاب و فرهنگ ، در کافه‌ای نشسته بودیم و گپ می‌زدیم.
بحث به کتاب‌هایی رسید که در طول سال‌ها خوانده بود.
می‌گفت: «تا جایی که یادم میاد، همیشه کتابی کنارم بوده. رمان، شعر، فلسفه، تاریخ...
اما بعضی وقت‌ها با خودم فکر می‌کنم این‌همه خواندن، چه فایده وقتی جزئیات در خاطرم نمی‌ماند؟
انگار همه آنها از ذهنم عبور کرده‌اند، بی‌آن‌که رد روشنی در ذهنم باقی گذاشته باشند.»
لحظه‌ای ساکت شد. بعد اضافه کرد:
«گاهی دلم می‌خواهد ذهنم مثل کتابخانه‌ای منظم باشد؛ هر کتاب در قفسه‌ی خودش، هر نکته در جایش، همیشه در دسترس. ولی نیست. بیشتر اوقات فقط حس و حال کلی از آن کتاب‌ها در ذهنم مانده، نه بیشتر.»
حرفش که به اینجا رسید، یاد جمله‌ای از
ماریوبارگاس‌یوسا افتادم.
جمله‌ای که سال‌هاست به دیوار اتاقم زده‌ام و هر بار که چشمم به آن می‌افتد، دلم گرم می‌شود:
"معتقدم اگر شعر خوبی یا رمان خوبی بخوانی، چیزی از آن در وجود تو می‌ماند، در وجدان تو، در شخصیت تو می‌ماند و از راه‌های مختلف به تو کمک می‌کند."
این جمله را برای دوستم خواندم و گفتم:
«همین که امروز چنین دغدغه‌ای داری، یعنی کتاب‌ها در تو مانده‌اند.
شاید نه به شکل یک نقل‌قول مشخص یا خلاصه‌ی روشن، اما در شکل‌گیری نگاهت به هستی یا انتخاب کلماتت ، یافتن معنای زندگی و حتی همین گفت‌وگوی ساده‌ی‌ما حس می‌شوند.»
ادامه دادم:
«تو امروز با نگاه و فهمی حرف می‌زنی که از دل همان کتاب‌ها آمده. نگران نباش؛ مطالعه هیچ‌وقت بی‌اثر نمی‌ماند.
کتاب‌ها مثل بذرهایی در ذهن‌ِ ما کاشته می‌شوند. ممکن است رشدشان را نبینیم، اما روزی می‌بینیم که سایه‌شان بالای سرمان است.»
ما کتاب‌ها را می‌خوانیم،
و بعد، بی‌آن‌که بفهمیم، شخصیتِ ما را شکل می‌دهند...
نه همیشه در حافظه،
که در شخصیت، در انتخاب‌ها، در نگاه‌مان با ما می‌مانند.
گاهی فکر می‌کنیم چیزی از کتاب‌هایی که خوانده‌ایم در یادمان نمانده،
اما کافی‌ست دقیق‌تر نگاه کنیم...
به واژه‌هایی که انتخاب می‌کنیم،
نگاهی که داریم،
و پرسش‌هایی که از زندگی می‌پرسیم...
لیلا طوفانی
#یادداشت
*ماریوبارگاس‌یوسا نویسنده برنده نوبل ادبیات و اهل کشور پرو و یکی از مهم‌ترین چهره‌های ادبیات لاتین به تازگی در سن ۸۹ سالگی درگذشت.
اردک کشاورز
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekoodak
دمم کو
قصه صوتی کودک
گوینده : لیلا طوفانی
@qessekooda