#مهم😍
امیدوارم همیشه اپلیکیشن دوست داشتنی تلگرام رو وصل باشیم ولی کانال #ایتای_و_بله_ی_ما رو برای مواقع اضطراری داشته باشید.
#ایتای_ما😍👇
https://eitaa.com/Abedini_Kids_Academy
https://eitaa.com/Abedini_LgAcademy
#بله_ی_ما😍👇
https://ble.ir/Abedini_LgAcademy
#بازی_های_کودکانه😍
✅👈 #معرفی_بازی: "شکار اشیاء"
📚 توضیحات بازی:
"شکار اشیاء" یک بازی سرگرمکننده و آموزشی است که به تقویت مهارتهای مشاهده، توجه به جزئیات و حل مسئله در کودکان کمک میکند. در این بازی، کودکان با استفاده از لیست اشیاء، به دنبال پیدا کردن آنها در خانه میگردند.
👥 تعداد بازیکنان: 1 نفر یا بیشتر
⏰ زمان بازی: 15-30 دقیقه
👶 گروه سنی: 4 سال به بالا
✅ روش بازی:
1. لیستی از اشیاء مختلف (مانند یک قاشق، یک کتاب، یک اسباببازی خاص) تهیه کنید و آنها را در نقاط مختلف خانه پنهان کنید.
2. لیست اشیاء را به کودک بدهید و از او بخواهید که هر شیء را پیدا کند. برای هر شیء پیدا شده، یک امتیاز دریافت میکند.
3. میتوانید با تعیین زمان، رقابت را جذابتر کنید یا از سوالات و سرنخهای ساده برای کمک به کودک استفاده کنید.
#مزایای بازی
- تقویت مهارتهای مشاهده: یادگیری توجه به جزئیات و دقت در پیدا کردن اشیاء.
- افزایش توانایی حل مسئله: استفاده از فکر برای پیدا کردن اشیاء پنهان شده.
- فعالیت بدنی: حرکت و جستجو در خانه برای پیدا کردن اشیاء.
✅👈 این روزها با کودکان خود بیشتر بازی کنیم.
#خانواده_سالم
@Zumbafitt
🥀🌷وطنم، وطنم، وطنم
🥀🌷بشنو ز دلم سخنم
🥀🌷اگر از بر جان گذرم
🥀🌷نرود وطن از نظرم
#ایرانم_تسلیت🖤🖤🖤
با احترام به مردم عزیز و شریف و غمدیده ی وطنم ، فعالیت های آموزشی مون رو ادامه میدیم باشد که در این شرایط ناراحت کننده بتونیم آرامش کوچکی باشیم برای تک تک عزیزان مخصوصا کوچولوهای عزیزم که روحیه ی لطیف و حساس تری دارن و ما همیشه در تمام بحران ها باید بیشتر حواسمون به این عزیزان باشه و اونا رو آروم کنیم.
امیدواریم که روزهای خوبی پیش روی مردم شریف و عزیز وطنم باشه❤️🌹
🔴5000ساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ مدرک معتبر وزارت علوم
/channel/rooeen_ravan
فولدر آموزشی ویژهای آماده شده است که شامل ویدئوهای آموزشی، مقالات تخصصی و ابزارهای کاربردی در زمینههای زبان، روانشناسی وتربیتی و ادبیات میباشد.
😍انتخاب گزینهی ADD میتوانید این فولدر ارزشمند را به تلگرام خود اضافه کنید و از محتوای آموزشی رایگان آن بهرهمند شوید 👇
افزودن فولدر آموزشی:
/channel/addlist/dc9klX-KU9RjYzVk
✳️ درگیر پایاننامهات هستی؟ نمیدونی از کجا شروع کنی؟
با خیال راحت بسپرش به تیم حرفهای «هزاره سوم» ✅
👩🎓 تیم تخصصی مقاله و پایاننامه با جواز رسمی از اتحادیه
🔸 خدمات تخصصی ما:
• مشاوره و همراهی در مسیر تدوین پروپوزال و پروژههای دانشگاهی
• مشاوره و کمک در آمادهسازی مقالات علمی، پژوهشی، مروری، ISI
• خدمات حرفهای تایپ، پاورپوینت، تحقیق و خلاصهنویسی
• ترجمه تخصصی متون با مترجمین باتجربه
• ثبتنامهای اینترنتی، فرایندهای آموزشی و خدمات دانشجویی
✅ مشاوره اقساطی + تیمی از اساتید و پژوهشگران حرفهای
📱 دریافت راهنمایی و اطلاعات بیشتر:
@MHnail20
@MHnail20
📞 تماس: 09223169319 (۱۴ الی ۱۹ روزهای کاری)
📸 نمونهکارها و رضایت دانشجویان:
instagram.com/kafe.net.online
📢 کانال ما: @onlinecafenet9319
🔴 خاکشیر و مسمومیت
♻️ برای رفع #مسمومیتهای_غذایی و استفراغ دادن بیمار، #خاکشیر را بجوشانید، همین که شکفته شد به مریض بخورانید تا استفراغ کند.
✅ جالب است بدانید خاکشیر به خوبی #حرارت بدن را کنترل میکند و با اینکه خودش در درجهی اول گرم و تر است، ضد اخلاط گرم است و در دفع اخلاط گرم کاربرد دارد.
امتحانش مجانیست....
این تضمین را میدهیم که، طی ۵ جلسه رایگان شما را عاشق زبان انگلیسی میکنیم.
ثبتنام نهمین دوره ۰ تا ۱۰۰ مکالمه و آیلتس دکتر مردانی شروع شد.
جهت شرکت در ۵ جلسه رایگان برای تصمیمگیری، لطفا به آیدی پشتیبانی در تلگرام پیام دهید.👇
@Course_support5
دکتر نوید مردانی، استاد دانشگاه، از دانشگاه بریستول انگلستان.
پیج اینستاگرام دکتر مردانی؛👇
www.instagram.com/zabanmardani
✳️ درگیر پایاننامهات هستی؟ نمیدونی از کجا شروع کنی؟
با خیال راحت بسپرش به تیم حرفهای «هزاره سوم» ✅
👩🎓 تیم تخصصی مقاله و پایاننامه با جواز رسمی از اتحادیه
🔸 خدمات تخصصی ما:
• مشاوره و همراهی در مسیر تدوین پروپوزال و پروژههای دانشگاهی
• مشاوره و کمک در آمادهسازی مقالات علمی، پژوهشی، مروری، ISI
• خدمات حرفهای تایپ، پاورپوینت، تحقیق و خلاصهنویسی
• ترجمه تخصصی متون با مترجمین باتجربه
• ثبتنامهای اینترنتی، فرایندهای آموزشی و خدمات دانشجویی
✅ مشاوره اقساطی + تیمی از اساتید و پژوهشگران حرفهای
📱 دریافت راهنمایی و اطلاعات بیشتر:
@MHnail20
@MHnail20
📞 تماس: 09223169319 (۱۴ الی ۱۹ روزهای کاری)
📸 نمونهکارها و رضایت دانشجویان:
instagram.com/kafe.net.online
📢 کانال ما: @onlinecafenet9319
اگر زانو درد دارید، روتین ورزشی تان را تغییر دهید
زانو درد نباید باعث شود از کارهایی که دوست دارید فاصله بگیرید، اما شاید بهتر باشد برای مدتی کوتاه تغییری در روتین ورزشی خود ایجاد کنید.
برای مثال اگر پیاده روی می کردید یا می دویدید مدتی به جای آنها شنا کنید یا از دوچرخه ثابت استفاده کنید، انجام این موارد برای زانوها ساده تر است.
اگر از دوچرخه ثابت استفاده می کنید، مطمئن شوید که در وضعیتی عمودی و رو به بالا باشد و باعث نشود که هنگام پدال زدن خم شوید. صندلی را طوری تنظیم کنید که زانو دقیقا پایین باسن قرار بگیرد و پا نیز تقریبا در پایین پدال صاف قرار بگیرد.
🖥 #زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
💡 مهارت تدریس زبان داری؟ وقتشه جهانیش کنی!
اگر هنوز داری با درآمد ریالی تدریس میکنی، وقتشه مسیرتو ارتقا بدی.
الان هزاران مدرس ایرانی دارن بهصورت آنلاین، به دانشآموزهای خارجی تدریس میکنن و درآمد دلاری دارن — تو چرا نه؟
📌 توی وبینار رایگان الهام محمدی یاد میگیری:
🔹 چطور وارد بازار جهانی تدریس بشی
🔹 بهترین پلتفرمهای تدریس برای ایرانیها کدوما هستن
🔹 چطور دانشجوی بینالمللی جذب کنی
🔹 و چطور از ایران درآمد دلاری داشته باشی
🗓 تاریخ: 11 آبان
🎓 شرکت: کاملاً رایگان
📍 ظرفیت محدوده – ثبتنام سریع👇
https://links.etekanesh.com/Mh6
👈🏼 مهارتتو جهانی کن، درآمدتو دلاری بساز
💯5 فایده مهم دویدن برای سلامتی
1️⃣ وزن بدن را کنترل میکند
2️⃣ ساختن ماهیچه و استخوان
3️⃣ تاثیرات قلبی عروقی و خونی
4️⃣ بالا بردن اعتماد به نفس
5️⃣ کاهش استرس
🖥 #زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
✨ به نام الله مهربانم ✨
📜 بهجز استاد اکبر فتحی چه کسی میتونه
با تعرفهی ۱۰ سال قبل آموزش بده؟ 😍
🎯 همون دورهای که امروز یک میلیون تومنه،
فقط با ۱۴۹ هزار تومان!
🖋️ یاد بگیر زیبا بنویسی...
زیبا فکر کنی... و زیبا زندگی کنی 🌸
💎 پویش ملی: #هر_ایرانی_یک_خوشخط_آیصد
فرصتی تکرارنشدنی برای ورود به جمع خوشخطهای ایران 🇮🇷
⏳ فقط تا ساعت ۲۴ جمعه
📲 جهت ثبتنام:
به خانم منصوره نصر پیام بده 👇
@Akbarfathi_modir1
📡 کانال رسمی تلگرام:
👉@khoshkhatsho_ba_akbarfathi
💡 مهارت تدریس زبان داری؟ وقتشه جهانیش کنی!
اگر هنوز داری با درآمد ریالی تدریس میکنی، وقتشه مسیرتو ارتقا بدی.
الان هزاران مدرس ایرانی دارن بهصورت آنلاین، به دانشآموزهای خارجی تدریس میکنن و درآمد دلاری دارن — تو چرا نه؟
📌 توی وبینار رایگان الهام محمدی یاد میگیری:
🔹 چطور وارد بازار جهانی تدریس بشی
🔹 بهترین پلتفرمهای تدریس برای ایرانیها کدوما هستن
🔹 چطور دانشجوی بینالمللی جذب کنی
🔹 و چطور از ایران درآمد دلاری داشته باشی
🗓 تاریخ: 27 مهر
🎓 شرکت: کاملاً رایگان
📍 ظرفیت محدوده – ثبتنام سریع👇
https://links.etekanesh.com/M5
👈🏼 مهارتتو جهانی کن، درآمدتو دلاری بساز
#عربی
#عربی
#عربی
دوست داری اینجوری ،
با ویدیو های عالی
راحت و ساده
بدون معلم
بدون کتاب و کلاس
با لهجه و تلفظ صحیح عربی رو یاد بگیری،
منتظر چی هستی،
همین الان پیام بده و پکیج عالی 100 قسمتی عربی رو دریافت کن .
شامل ویدیو های عالی آموزشی
✅👈 تیکه فیلم با زیرنویس
✅👈 فایل های صوتی موزیکال
✅👈 فایل های عالی گرامر عربی
✅👈 فایل های عالی کارتونی
و قسمتهای مختلف دیگر 😍😍
#سفارش_و_خرید_مجموعه👇👇👇
@learningPackages20
♨️ هنوز درآمدت ریالیه و در آموزشگاه تدریس میکنی؟
💎 در وبینار رایگان «تیدا گودرزی» در تاریخ ۱۵ مهر یاد بگیر چطور تدریس زبان رو به فرصت درآمدزایی بینالمللی تبدیل کنی!
⭕️مواردی که در وبینار یاد میگیری:
🔹 بهترین پلتفرمهای تدریس آنلاین
🔹 شرایط ورود به بازارهای بینالمللی
🔹 مهارتهای لازم و میانگین درآمد
🔹راهکار تمام مشکلات برای کسب درآمد دلاری
📌 لینک ثبتنام مستقیم رایگان :
https://links.etekanesh.com/G4
سلام
سلام
درود و احترام 🥰😍
دوستان عزیزم و همراهان دوست داشتنی ، خیلی خوشحالم که بعد از چند ماه خدای بزرگ توفیق داد بتونیم باز هم در کنار شما عزیزان باشیم. امیدوارم که بتونیم با کمک خدای بزرگ بهتر و پرثمرتر از قبل در کنار شما عزیزان باشیم. 🌹
دلم برای تک تک شما عزیزان تنگ شده بود انشالله که همیشه سالم و سلامت و خوشحال و عالی باشید.
به امید بهترین ها برای کشور و مردم عزیزمون به خصوص تک تک شما عزیزان.
🌹😍❤️❤️❤️🤩🤩🤩🕊🕊
همیشه لبخند بر لب های قشنگتون ❤️❤️❤️
📌یکی از بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد.
یکی از مهمترین کاری که می توانید انجام دهید.
عدم مصرف روغن پارافین (روغن صنعتی بازار) است.
و جایگزین آن را روغن زرد گاوی و ارده کنجد و زیتون هست
①←بین غذا آب ننوشيم.
②←ناشتا آب سرد ننوشیم.
③←شب ایستاده آب ننوشیم.
④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
@Zumbafitt
😍انجمن شاهنامه خوانی سراسری کانادا
👇👇👇
/channel/anjomanshahnameh
گلچینی از بهترین کانالهای VIP آموزشی تلگرام در زمینه های ادبیات،زبانهای خارجه؛روانشناسی؛تربیتی در پکیج رایگان زیر هدیه به شما عزیزان😍
👌کافیه بر روی گزینه ADD VIP زده و عضو شوید.
👇👇👇
/channel/addlist/QtRl1eBXljNiYmQ8
#نذر_بسیار_مجرب_وآسان_مرحوم_نخودکی ✅
🔺اذکار فوقالعاده مجرب آیتالله نخودکی برای برآوردهشدن حاجات🔻
امروز چهارشنبه است وقت گفتن ذکرهای گره کور از آقای نخودکی هست که خیلی هم عجیب نتیجه داره👌🏻😍
این نذر از امروز شروع میشه تا چهارشنبه هفته بعد📿
#روز_اول_چهارشنبه
✅👈 100 مرتبه یا اباصالح المهدی ادرکنی
🌱 بفرست به عزیزانت تا اونا هم انجام بدن و حاجتروا شوند🌱
@Zumbafitt
⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس
👇👇👇
؛@Duolingo_Englishtest
اگه هر روز فقط ۵ دقیقه وقت بذاری،
میتونی بهترین نسخه خودت بشی
ما این فرصت رو اینجا برات ساختیم:
📘 یادگیری زبان
🧠 شناخت ذهن
✍ ادبیات برای عمق زندگی
📚 اگر به رشد فردی، آگاهی و مهارتهای زندگی اهمیت میدهید،
اینجا جاییست برای آنهایی که میخواهند بیشتر بفهمند، زیباتر بگویند و عمیقتر زندگی کنند.
زبان
روانشناسی
ادبیات
سه دریچه به جهان آگاهی.
اگر آمادهای، این سفر را همین حالا آغاز کن:
این پکیج رایگان برای شماست.
📥 وقتشه سطح خودتو بالا ببری!
👇👇👇👇👇👇👇
[لینک عضویت پکیج] :
/channel/addlist/gtZD8LCdFuo2NzBk
🔴 مصرف #چرک_خشک_کن و #دیابت
♻️ طبق منابع طب مدرن (هاریسون)، هشت طیف از داروها باعث #مسمومیت در بدن و آسیب جدی به #کبد میشود از جمله آنتی بیوتیکها، مسکنها، داروهای اعصاب و...
🔹 چنانچه در زمان #کرونا دیدیم که افراد فقط با علائم سرماخوردگی وارد بیمارستان میشدند ولی پس از مدت زمان بستری با مشکلات کبدی و دیابت از بیمارستان خارج میشدند یا با سیروز کبدی فوت میکردند و این بخاطر سمیت داروهای مصرفی در بیمارستان و تخریب کبد بود.
❗️الان هم با توجه به فصل سرما و بروز سرماخوردگیها، بسیاری از افراد مثل نقل و نبات چرکخشککن های شیمیایی استفاده میکنند، حتی برای #کودکان!
🔹 اما باید بدانید که مصرف این داروها آسیب جدی به کبد و مجاری صفراوی وارد میکند و با انسداد مجاری مشترک صفراوی، فرد دچار #پانکراتیت و در نتیجه دیابت میشود. اما چگونه؟
🔹 عوارض این داروها منجر به انسداد مجاری مشترک صفراوی شده، لذا مجرای پانکراس یا لوزالمعده (آمپول واتر) هم بسته شده و شیرابه پانکراس درون پانکراس فعال شده و موجب التهاب و تخریب سلولهای #انسولین_ساز در پانکراس میشود(پانکراتیت) و با تخریب سلول های انسولین ساز، فرد دچار دیابت میشود.
❗️ بسیاری از کودکانی که در سن پایین دچار #دیابت_نوع_یک میشوند، در اثر مصرف آنتی بیوتیکها و چرکخشککنهایی است که مادران مثل نقل و نبات در سرماخوردگیها به آنها میدهند😔
🔹 لذا توصیه میشود بجای آنتی بیوتیکها، چرکخشککن های شیمیایی، مسکّنها، داروهای اعصاب و ... با درمانهای طبی و سنتی زیر نظر طبیب، بیماریهای خود را درمان کنید.
🖥 #زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
😍کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
Https://t.me/nedayemehromid
فولدر آموزشی ویژهای آماده شده است که شامل ویدئوهای آموزشی، مقالات تخصصی و ابزارهای کاربردی در زمینههای زبان، روانشناسی وتربیتی و ادبیات میباشد.
انتخاب گزینهی ADD میتوانید این فولدر ارزشمند را به تلگرام خود اضافه کنید و از محتوای آموزشی رایگان آن بهرهمند شوید 👇
افزودن فولدر آموزشی:
/channel/addlist/cSe9qjNubgs5ZTA0
✅سطح زبان انگلیسیت چیه؟
👈🏻مبتدی
👈🏻متوسط
👈🏻پیشرفته
🎁حتما بهم بگو یه سورپرایز خفن هم برات دارم.
😀اگر سطحتو نمیدونی،بیا همین الان رایگان سطحِ زبانت رو با ربات SpeakJet بسنج!!
👇
@Speakjet_TFT
@Speakjet_TFT
✳️ درگیر پایاننامهات هستی؟ نمیدونی از کجا شروع کنی؟
با خیال راحت بسپرش به تیم حرفهای «هزاره سوم» ✅
👩🎓 تیم تخصصی مقاله و پایاننامه با جواز رسمی از اتحادیه
🔸 خدمات تخصصی ما:
• مشاوره و همراهی در مسیر تدوین پروپوزال و پروژههای دانشگاهی
• مشاوره و کمک در آمادهسازی مقالات علمی، پژوهشی، مروری، ISI
• خدمات حرفهای تایپ، پاورپوینت، تحقیق و خلاصهنویسی
• ترجمه تخصصی متون با مترجمین باتجربه
• ثبتنامهای اینترنتی، فرایندهای آموزشی و خدمات دانشجویی
✅ مشاوره اقساطی + تیمی از اساتید و پژوهشگران حرفهای
📱 دریافت راهنمایی و اطلاعات بیشتر:
@MHnail20
@MHnail20
📞 تماس: 09223169319 (۱۴ الی ۱۹ روزهای کاری)
📸 نمونهکارها و رضایت دانشجویان:
instagram.com/kafe.net.online
📢 کانال ما: @onlinecafenet9319
📌یکی از بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد.
یکی از مهمترین کاری که می توانید انجام دهید.
عدم مصرف روغن پارافین (روغن صنعتی بازار) است.
و جایگزین آن را روغن زرد گاوی و ارده کنجد و زیتون هست
①←بین غذا آب ننوشيم.
②←ناشتا آب سرد ننوشیم.
③←شب ایستاده آب ننوشیم.
④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
#سلامتی
🖥 #زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
اینجا آخرین جاییه که برای درمان لکنت انتخاب میکنی، چون نتیجه میگیری✌︎
👇👇👇
/channel/HiSpeechTherapist
✅هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
✅این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی؛زبان؛ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
✅فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/E0GNzqAwvyQ4NmE0
#ظرفیت_محدود
✳️ درگیر پایاننامهات هستی؟ نمیدونی از کجا شروع کنی؟
با خیال راحت بسپرش به تیم حرفهای «هزاره سوم» ✅
👩🎓 تیم تخصصی مقاله و پایاننامه با جواز رسمی از اتحادیه
🔸 خدمات تخصصی ما:
• مشاوره و همراهی در مسیر تدوین پروپوزال و پروژههای دانشگاهی
• مشاوره و کمک در آمادهسازی مقالات علمی، پژوهشی، مروری، ISI
• خدمات حرفهای تایپ، پاورپوینت، تحقیق و خلاصهنویسی
• ترجمه تخصصی متون با مترجمین باتجربه
• ثبتنامهای اینترنتی، فرایندهای آموزشی و خدمات دانشجویی
✅ مشاوره اقساطی + تیمی از اساتید و پژوهشگران حرفهای
📱 دریافت راهنمایی و اطلاعات بیشتر:
@MHnail20
@MHnail20
📞 تماس: 09223169319 (۱۴ الی ۱۹ روزهای کاری)
📸 نمونهکارها و رضایت دانشجویان:
instagram.com/kafe.net.online
📢 کانال ما: @onlinecafenet9319
✳️ درگیر پایاننامهات هستی؟ نمیدونی از کجا شروع کنی؟
با خیال راحت بسپرش به تیم حرفهای «هزاره سوم» ✅
👩🎓 تیم تخصصی مقاله و پایاننامه با جواز رسمی از اتحادیه
🔸 خدمات تخصصی ما:
• مشاوره و همراهی در مسیر تدوین پروپوزال و پروژههای دانشگاهی
• مشاوره و کمک در آمادهسازی مقالات علمی، پژوهشی، مروری، ISI
• خدمات حرفهای تایپ، پاورپوینت، تحقیق و خلاصهنویسی
• ترجمه تخصصی متون با مترجمین باتجربه
• ثبتنامهای اینترنتی، فرایندهای آموزشی و خدمات دانشجویی
✅ مشاوره اقساطی + تیمی از اساتید و پژوهشگران حرفهای
📱 دریافت راهنمایی و اطلاعات بیشتر:
@MHnail20
@MHnail20
📞 تماس: 09223169319 (۱۴ الی ۱۹ روزهای کاری)
📸 نمونهکارها و رضایت دانشجویان:
instagram.com/kafe.net.online
📢 کانال ما: @onlinecafenet9319
😍جمعی از علاقهمندان به ذهن و روح انسان؛ یاد میگیریم، حرف میزنیم، رشد میکنیم🌱
👇👇👇👇👇👇
/channel/SouLNavigatorr
تغذیه...
فقط غذایی که میخوری نیست!
چیزایی که میبینی،
حرفایی که میشنوی،
مطالبی که میخونی،
آدمایی که دنبال میکنی و
کسایی که بیشتر وقتتو باهاشون میگذرونی
همشون تغذیههای ذهنیان!
اگه دنبال یه دنیای سالمی، هلههولههای ذهنتو حذف کن!
〰️〰️〰️〰️〰️
🖥 #زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
