10307
مشاوره و پيشنهادات: @psychoradioactive
اجاره اتاق در کلینیک روانشناسی
اتاق ۱۲ متری در کلینیک روانشناسی فعال واقع در خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد
مناسب
روانشناس ،
زوج درمانگر،روانپزشک ،گفتاردرمانگر،
روانشناس کودک و نوجوان،
محیط حرفه ایی و آرام ،
سالن انتظار ،منشی،آسانسور،دسترسی عالی ،
مناسب شروع فعالیت یا توسعه مراجعین .
((اجاره به صورت یک روز و یا دو روز ثابت در هفته و ماه .))
جهت بازدید و هماهنگی تماس بگیرید.
09109957289
دوست دارم از یه تراپیست بپرسم اینکه ترجیحم اینه هیچ تماس تلفنی بام گرفته نشه و همه چیز با پیام و تکست بهم گفته شه ریشهش کجاس ؟
تراپیست های کانال جواب لطفا؟
@nadidparid
رابطه درست حاصل تماس دو آدم ناکامله
که تصمیم میگیرن تفاوت های همو بپذیرن
و خیلی زود جا نزنن و از هم ناامید نشن
@nadidparid
«بعضی آدمها بیمار نیستند؛ فقط مدّت زیادی را در شرایطی زیستهاند که برای انسان ساخته نشده.»
- نانسی مک ویلیامز.
@nadidparid
🔻تو رابطه یه اصطلاحی هست به نام future faking یعنی وقتی طرف مقابل وعدههایی از آینده با شما میده (مثلاً «ما با هم خواهیم رفت به …»، «ما ازدواج میکنیم»، «همه چیز بهتر میشه!») ولی هیچ اقدام واقعیای برای تحقق اون وعدهها انجام نمیده
+ این وعدهها معمولاً برای کنترل و نگهداشتن شماست ☑️
تجربش کردی؟
@nadidparid
⭕️ الگوی هرخانواده یکی از این ۴ تاست:
۱.انتظار داشتن از فرزند، بدون پاسخ به نیازهای او= استبداد
۲.انتظار داشتن از فرزند و پاسخ به نیازهای او= اقتدار
۳.انتظارنداشتن از فرزند ولی پاسخ به نیازهای او= تسامحگرا
۴.انتظار نداشتن از فرزند و عدم پاسخ به نیازهای او= غافل
۱و۴ اختلال شخصیت میسازند
@nadidparid
یکی از مهمترین و اغلب مقدمترین نشانههای افسردگی، آنهدونیاست (Anhedonia). یعنی از دست دادن علاقه، لذت و بیحوصلگی عمیق نسبت به فعالیتهای قبلی.
@nadidparid
ما اصلا گناهکار دنیا آمده بودیم، بله که سرنوشتمان این بود که برویم جنگ! دلقک هایی بودیم یکپارچه گوشت خالی، با یک شماره، عمله ی مسلسل! شماره ی به درد نخور، بیخودی!
بشر پنج لیتر خون بیشتر نیست... این حقیقت را وقتی می فهمی که دیگر کار از کار گذشته...
با نگاه اول متوجه تفاوت نمی شوی، نمی فهمی که همه ی کره ی زمین چیزی نیست جز یک گردونه ی قمارخانه، با شماره های خوب و شماره های بد : آن هایی که قرار است همیشه لای لحاف باشند، آن هایی که به دنیا آمده اند که بروند سربازی! ... اولش که نگاه می کنی همه یک جور به نظر می آیند، همه ی بنی آدم عین هم، فله ای! اما ارواح عمه ات! خیال کرده ای! زمین تا آسمان فرق دارد با هم!
دسته دلقکها اثر #لویی_فردینان_سلین
@nadidparid
اینکه هنوز بعد از سالها به بعضی آدما فکر میکنی، الزاماً به این معنا نیست که هنوز دوستشون داری یا بهشون وابستهای.
ذهنما اغلب درگیر کسی میشه که هنوز نتونسته دربارهاش به یک روایت منسجم برسه.
انگار که هنوز سوالات زیادی از اون آدم تو ذهنشه.
ما آدما رو رها میکنیم اما ابهام رو نه
@nadidparid
خدایا اگه من گناهی میکنم از من ناراحت نشو!
شاید حکمتی توشه.
#طنز
@nadidparid
ما درونگرا نیستیم؛ در بیرون چیزی ارزش گراییدن نداشت.
@nadidparid
اینکه تو ذهنت از واقعیت جلوتر نری خیلی مهمه.
@nadidparid
چندین دههست که تحقیقات به طور مکرر نشون میده، افسردگی، اضطراب، درد مزمن، سوء مصرف مواد و ....
همه ناشی از اجتناب ما از مواجه شدن با تجارب رنج آلوده، نه صرفاً رخ دادن اون تجربهها.
@nadidparid
همه ما در قفسی زندگی میکنیم که خودمان ساختهایم.
قفسهایی از ترس، از انتظارات، از قوانینی که هرگز نوشته نشدهاند. من تمام عمرم تلاش کردم از این قفس فرار کنم، اما هر بار که فکر میکردم آزادم، دیدم که فقط قفس عوض کردم.
اکنون میفهمم که آزادی واقعی نه در فرار است، بلکه در پذیرش است.
باید قفس را بشناسم، باید بدانم کجا هستم، و بعد میتوانم تصمیم بگیرم که بمانم یا بروم.
👤فرانتس کافکا
@nadidparid
رابطه با آدم اجتنابی، اینطوریاست که باهاش صمیمی میشی میگه من فقط باهات دوست معمولیم، ازش دوری میکنی بری سر زندگیت
پیام میفرسته چرا ازت خبری نیست!
@nadidparid
کارل یونگ میگه: هر چیزی که در دیگران تو را آزار میده، میتونه چراغی باشه برای شناخت بهتر خودت.
وقتی تو نورانی میشی و روی خودت کار میکنی، ناخودآگاه «سایهها»ی اطرافیانت بیدار میشن.
تنفر یا عصبانیت ناگهانیشون به این دلیل نیست که تو بدی؛ بلکه به این خاطره که تو چیزی رو نشون میدی، "صلح درونی"، "انضباط"، یا "خوبی" که اونها در خودشون سرکوب کردن.
آنها به جای مواجهه با ضعفهای خودشون، با «تصویر تو» میجنگن.
نذار ارتعاش تو رو این جنگ خاموش پایین بیاره.
«دشمنی آنها با تو نیست، با بخشهایی از خودشان است که جرأت روبهرو شدن با آن را ندارند.»
@nadidparid
آدمها یهویی سرد نميشن
اونها مدتها قبل ازرفتن،
در درونشون بار ها و بارها شکسته شدن...
@nadidparid
«شفا از فراموشی حاصل نمیشود،
از یادآوری، بدون احساس درد حاصل میشود!»
@nadidparid
عزیز دلم!
تو چرا باید اینقدر بدبختی بکشی،
مگر چه چیزی از آنها کم داری؟
تو خیلی مهربان و زیبا و فهمیده هستی پس چرا باید سهمی از زندگی نداشته باشی؟
چرا آدمهای خوب باید در سختی و بدبختی زندگی را بگذرانند؟
خوشبختی خود به خود سر راه عده دیگری ظاهر میشود.
عزیزم!
میدانم با گفتن این حرفها نباید ذهنم را درگیر کنم. ولی منصفانه بگوییم، چرا سرنوشت باید به روی یک نفر لبخند بزند و نسبت به کودکی که در خانهای محقر متولد میشود چنین ظالم و ستمگر باشد؟
📚بیچارگان
👤داستایفسکی
@nadidparid
کلی از تلاشهای ما در روابطمون برای اینه که بالاخره طوری فهمیده بشیم که دیگه لازم نباشه برای هر فهمیدهشدنی کلی تلاش کنیم.
@nadidparid
خیلی عجیبه که خیالراحتیِ دوست داشته شدن توسط یک فرد، باعث میشه رفتارهای بیرحمانهتری باهاش داشته باشیم. منطقا باید برعکس باشه. چرا؟
@nadidparid
*دوره مسیر درمانگری | تربیت درمانگر حرفهای*
🔅این دوره برای روانشناسان، مشاوران و دانشجویان علاقهمند به درمانگری طراحی شده و شامل ترکیبی از آموزش تئوریک و تمرینهای عملی است:
🔅نیمه اول هر جلسه، آموزش مباحث تئوریک آسیبشناسی روانی ( رفرنس: آسیب شناسی روانی دکتر گنجی، هالجین، بارلو، دادستان) توسط مدرس آسیب شناسی و نیمه دوم، تمرین عملی، رولپلی و تحلیل کیس با راهنمایی دکتر یاسر دشتی انجام میگیرد.
❇️ ویژگیها:
• برگزاری کلاس بهصورت حضوری، آنلاین و آفلاین
• فایل کامل کلاس در پلتفرم اسپات پلیر در دسترس دانشجویان قرار میگیرد.( تا یکسال بعد از پایان دوره)
• ارائه مدرک رسمی قابل ترجمه از سازمان نظام روانشناسی
🟩 امکان همکاری با کلینیک آفتابگردان پس از پایان موفق دوره
✅️زمان شروع دوره: اواخر خردادماه ۱۴۰۵
✅ده جلسه. ده هفته. هر جلسه ۳ ساعت جمعا ۳۰ ساعت
*امکان پرداخت اقساط*
🔆 ظرفیت بسیار محدود (فقط ۲۰ نفر برای حفظ کیفیت و فضای عمیق آموزشی)
کلینیک آفتابگردان
http://clinicaftabgardan.com
نارمک: پنجشنبه ها ساعت ۱۶ تا ۱۹
سعادت اباد: سه شنبه ها ساعت ۱۶ تا ۱۹
۰۹۱۹۲۲۱۵۰۴۸
آنکه میخواهد همیشه امن بماند، هیچگاه رشد نخواهد کرد.
👤اریک فروم
@nadidparid
ممنون بچه ها تازگی ها مشارکتتون خیلی زیاد شده کامنت می دارید ری اکشن می دید واقعا خستگی مون می ره❤️
Читать полностью…
بگذار حسادتت به تو نشان دهد که واقعا میخواهی کجا باشی
بگذار شرمساری ات به تو نشان دهد که کدام بخش از وجودت نیاز به شفا و ترمیم دارد
بگذار اضطرابت به تو نشان دهد که در چه زمینه هایی باید اطمینان و اعتماد به نفس بسازی
بگذار ترست مسیر بزرگترین رشد و شکوفایی ات را به تو نشان دهد
به حکمت و دانایی احساساتت اعتماد کن
چرا که آنها به زبان ذهن نا خودآگاهت سخن میگویند
آگاهی شما زمانی شروع به رشد میکند که درک کنید احساساتتان بزرگترین معلم شماست
بهای آگاهی انتشار آنست
@nadidparid
دانشجویم پرسید: رواندرمانی چگونه کار میکند؟
گفتم: طبق قانون ۴۰-۳۰-۱۵-۱۵ لامبرت
@nadidparid
اگه یهکم روانشناسی بدونی، خونوادهت رو سرزنش میکنی، چون ریشهی بسیاری از تعارضهای ناخودآگاهت رو توی والدینت پیدا میکنی.
اگه بیشتر بدونی، اونها رو میبخشی، چون متوجه میشی که خودشون نیز قربانی زخمها، انتقالها و تروماهای حلنشدهی نسلهای قبل بودهان.
و اگه عمیقتر پیش بری، مسئولیت زندگی خودت رو بر عهده میگیری، چون کشف میکنی که به جای تکرار گذشته، می تونی سرنوشتت رو آگاهانه تغییر بدی.
@nadidparid
مثلا شده به یه خاطرهای فکر کنین و ندونین واقعا اتفاق افتاده یا خواب دیدین یا صرفا راجعبهش رویاپردازی کردین؟
بهش میگن oneirataxia.
@nadidparid
یه رابطه خوب براتون آرزو می کنم مثل این اتش بس حتی اگه موشک هم زدین بینتون چیزی خراب نشه
@nadidparid
انسان مدام باید مشغول کار باشد. سازندگی کند، وگرنه از درون پوک میشود. و بیکاری بدتر از تنهایی است. آدم بیکار در جمع هم تنهاست.
سمفونی مردگان
عباس معروفی
@nadidparid