2080
﷽ کانال انجمن کارگاههای ایران با هدف اطلاع از اخبار،همایش ها، و کارگاه های روانشناسی تشکیل شده است. ارتباط با ادمین 👇👇👇 @KarGahKadeh_Admin 👇👇👇👇👇اینستاگرام Http://www.instagram.com/kargahkadeh
🔴 اگرمجردید و در جستجوی یک ازدواج موفق هستيد
واردکانال زیر شوید👇
/channel/+sAnB_00L99RmNjZk
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
🍂@family95
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
🍂@ravan_book
من یک روان شناس کودک هستم
🍂@childpsychologist
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
🍂@psycho_approaches
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
🍂@goftemanclinic
انواع پرسشنامه های روانشناسی ونرم افزارها
🍂@psychological_tests
اموزش چاكرا ومديتيشن
🍂@meditationtrapi
جدیدترین منابع کنکور ارشد مشاوره و روانشناسی
🍂@personality_theories
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
🍂@youtube_psy
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🍂@rraavvaann
کاربرد داروهارا بشناسید
🍂@pharmacologydaro
گروه خرید وفروش کتابهای روانشناسی
🍂@booknoteland
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
🍂@cafaravanshenasan
کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
🍂@psychology_20212021
صفرتاصد مشاوره کودک
🍂@asnayibafarzandam
••• ✤ زندگی آلفا= جذب خواسته‌ها ✤ •••
🍂@alfalife0
کلینیک روانشناسان رسا
🍂@rasapsychoo
رمان، شعر، نمایشنامه، انگیزشی، تاریخ انگلستان
🍂@englishliteraturemagazine
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
🍂@psychodynamic
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
🍂@arshevkhaneh
روانشناسی با رویکرد هنردرمانی
🍂@psychology_of_art
وبینارهای آموزشی TOEFL و IELTS
🍂@writingandgrammar1
روانشناسی سلامت
🍂@health_psychologyy
دلنوشته های شیک
🍂@alightrain
استودیو پازتیوسایکوتراپی
🍂@alefpositiv
اینجا همه کتابهای تخصصی حراجه
🍂@harajiketab
جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست با تست
🍂@tajravan_fiest
چینی فووول صحبت کن
🍂@chineseandcartoons
نکات IELTS- رایتینگ- گرامر- کالوکیشن
🍂@ieltswritingadvancement
گروه خریدوفروش کتاب
🍂@bookklland
جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر با تست
🍂@tajravan_kramer
تراپی؟ خیر آهنگ و تکستای این چنل هست
🍂@cafedarya
جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
🍂@tajravan_corey
حالتو خوب کن
🍂@educational_co
کانال کاپلان خوانی
🍂@rastaa_2023
خلاصه ی روانشناسی رشد
🍂@ravanshenasi_roshd1
خـــــنده تا حد مـــــرگ
🍂@tanzkadeema
ژست عکاسی
🍂@photografism
رابطه مثبت زندگی مثبت
🍂@ayuomi
هر چی برای کنکور لازم داری اینجاست
🍂@brain_academy_psy
؛delzhin | دلـــژیــن |کمی تا قسمتی روانشناسی|
🍂@delzhinnnn
بانک منابع ارشد و دکتری روان شناسی
🍂@referenceinsight
ثبت نام آذره ماه کلاس آلمانی
🍂@deutschshakila
واج های عشق
🍂@vaj_hay_eshgh
دنبال حال خوب میگردی با ما همراه شو
🍂@kuchehh
انستیتو آموزشی پژوهشی راسان
🍂@rasaninstitute
آسمان بی پایان زندگی
🍂@endless_sky
نگاه روشن
🍂@look_clear
کافه بینش؛ پرسش و پاسخ روانشناسی
🍂@insightacademy_group
تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
🍂@tajravantest
کارگاه های رایگان دکتر فتوحی
🍂@amoozesh_drfotouhi
با کلینیک روانشناسی تعادل، متعادل شو
🍂@drmokhtarpour_balance
ریتم زندگی
🍂@healthyrhythmoflife
دانشسرای تخصصی روانکاوی ویانا
🍂@vieeyanapay
اطلاع رسانی کارگاه های روانشناسی
🍂@psychologyworkshops
جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر با تست
🍂@tajravan_othmer
رشد سالم
🍂@healthy_growth
رواندرمانی ناب
🍂@psycho_nabanalytic
قانون جذب ☆ [ ۸ راز کائنات ]
🍂@bestbook1
کافه روان
🍂@portal_abr
ذهن آگاهی
🍂@zehnagaheman
"فن بیان و گویندگی با صدایی نو"
🍂@fanebayan_goyande
آسیب شناسی با نگاه تحلیلی
🍂@sig_abr
انگلیسی عالی مبتدی تا پیشرفته
🍂@advacedenglishh
[روانکاوی و روانپویشی]
🍂@insightacademy_istdp
عبارات تاکیدی مثبت
🍂@leilamaher1psychologist
مهارتهای گفتگو برای همسران
🍂@pendarcln
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
🍂@archiveketabkhan
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
🍂@analiyis_cinema_psy
روانشناس خود باشید
🍂@roshanapsychology
کنکور ارشد ودکتری مشاوره ۱۴۰۳
🍂@teknikhayemoshavere
زندگی خورا دوباره بیافرینید
🍂@sedayearameshezendegi
راهنمای تحصیل روانشناسی در داخل و خارج از کشور
🍂@hermesin
زندگیت راتغییربده
🍂@navidezendegi
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
🍂@childrentherapy
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
🍂@schematherapychannel
وویس کارگاههای روانشناسی
🍂@kargahkadeh
پاورپوینت فروشی روانشناسی
🍂@bank_ppt_psy
تکنیک های روانشناسی
🍂@nadidparid
جذب روانشناس
🍂@psycho_estekhdam
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
🍂@hlasari
جذب جنس مخالف با اسرار روانشناسی
🍂@psychology_gazor
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
🍂@ravantajj
با درمانگران cbt و فراشناختی همراه شوید
🍂@darmangaranecbt
منبع پروتکل و پکیج روانشناسی
🍂@package_psy
🔷🔸 @TAB_O ➕
اگر از معدود افرادی هستید که از تلگرام برای رسیدن آرامش روانی و فکری استفاده میکنید این کانال را دنبال کنید
/channel/+r_AGHg35LX1hZTQ0
لغت «آکدیا» به معنی آرام کردن شور و شوق و به معنی عدم مراقبت است. نوعی از زندگی‌ست که احساسات قوی شما را تحریک نمی‌کند و به همین دلیل باعث کندی و لَختی روح می‌شود، مانند یک اجاق گاز نیمه‌گرم. ممکن است فردی که در حالت آکدیا زندگی می‌کند شغل و خانواده داشته باشد اما او به‌طور کامل تحت‌تأثیر زندگی خودش قرار نمی‌گیرد. قلبش اینجاست، اما زندگی‌اش جای دیگری‌ست.
#سبک_زندگی
©Join |
| چهار اسب سرکش |
گاتمن دریافت که زن و شوهری که تمایل به طلاق دارند در رفتار عاطفی و تعامل زناشویی خود، منفی‌گرایی بیش‌تری نسبت به مثبت‌گرایی نشان می‌دهند. او به تعیین تعاملات منفی خاص ادامه داد، شکایت/انتقاد، تحقیر، حالت تدافعی، و دیوار سنگی شدن از عوامل بسیار مهم پیش‌بینی‌کننده‌ی فروپاشی ارتباط هستند. این واژه‌ها براساس دیدگاه کلاسیک به‌عنوان «چهار اسب سرکش» شناخته شده‌اند.
۱. شکایت/انتقاد
شکایت، بیان عدم‌توافق یا خشم راجع به موضوعات خاص است که ممکن است با انتقاد همراه شود و به‌صورت قضاوتی، کلی و سرزنش‌آمیز بعد از تلاش برای حل مسائل بروز کند.
۲. تحقیر
گفتاری احمقانه، توهین‌آمیز، نیش‌دار یا طعنه‌آمیز در مورد شخص دیگر که نشان‌دهنده‌ی بی‌کفایتی و پوچی است (مثل عدم‌تأیید، اهانت، قضاوت، طرد کردن و غیره).
حالت تدافعی
تلاش برای دفاع یا حمایت خود از مورد حمله واقع شدن. پاسخی که ممکن است حاکی از افکار یا مسئولیت‌پذیری و برای مشکل، حمله‌ی متقابل یا ناله و فغان باشد.
۴. دیوار سنگی
شنونده نمی‌تواند راهکاری را به گوینده ارائه دهد و دیوار سنگی بین شنونده و گوینده حائل می‌شود. از لحاظ عاطفی گوینده، شنونده را گسلیده، کوته‌نظر، خصمانه، مخالف، خونسرد و غیرعلاقمند می‌پندارد.
#روانشناسی
©Join |
هورمون های شادی و نحوه فعال سازی آن ها :
دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت.
- غذا خوردن.
- خواب کافی.
- دوش گرفتن.
- به انجام رساندن کارها.
سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن.
- آفتاب.
- ورزش.
- طبیعت.
- مدیتیشن.
اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد.
- روابط اجتماعی.
- کمک به دیگران.
- تماس فیزیکی.
- حیوانات خانگی.
اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس
- ورزش.
- موسیقی.
- خندیدن.
- تنفس
@kargahkadeh
🌟🌟دوره جامع ۵۰ ساعته🌟🌟
*«تربیت درمانگر اکت ACT»*
درمان مبتی بر پذیرش و تعهد
🎓 *مدرس: دکتر ابوالقاسم شکیبا*
👈 استاد دانشگاه، درمانگر اکت با بیش از ۲۰ سال تجربه درمان
📅هر هفته، پنج شنبه ها
⏰از ساعت: ۱۵:۰۰ الی ۱۹:۳۰
💻🌍 به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی
🔷🔷 *همراه با سرفصل هایی بسیار کاربردی و کلیدی*
📂 همراه با ارائه مدرک معتبر
📬ارسال رایگان گواهینامه پایان دوره درب منزل
🧮 پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی تا ۱۰ مردادماه
🎁مزایای جانبی شرکت در دوره:
✅ *عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
✅ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی📑🗞📚💽
✅ *ارائه جزوه و dvd کامل جزئیات دوره پس از اتمام دوره* 📀📔
✅ *شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان* 🧑🏫👩🎓
✅ *دسترسی به تمامی فایل ها از طریق پنل اختصاصی شما در سایت ره نو شو بدون نیاز به فیلترشکن* 🧑💻🎞
✅ و...
📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم کشاورز:*
📞 09194130802
/channel/keshavarz_support
http://wa.me/989194130802
📌 *خانم احمدی:*
📞09196907079
/channel/Rahnowshow_support8
http://wa.me/989196907079
✔گروه آموزشی ره نو شو با همکاری مرکز مشاوره خانه خورشید
📚مصاحبه با رتبه ۷ ارشد روانشناسی بالینی👇
/channel/+NRX61ZQ5_sYwNzg0
من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib
خبر استخدااام روانشناسان و مشاوران
@psy_estekhdami
مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1
آهنگ های انگلیسی با ترجمه
@behboud_music
فایل و pdfکارگاههای روانشناسی
@psykargah
کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
با درمانگران cbt و فراشناختی همراه شوید
@darmangaranecbt
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
آموزش اصول مقاله نویسی
@phd_kavosh
حل تمرین های grammar in use
@ehbgroup504
متون روانشناسی به انگلیسی
@psych_language
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab
فروش پاورپوینتهای روانشناسی
@bank_ppt_psy
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
آزمون های زبان انگلیسی
@english_ltt
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
تکنیک های مشاوره و روان درمانی
@moshaverpsy
کانال مهندسی
@civil101
تدریس رایگان کنکور روانشناسی و علوم شناختی
@brainkadeh_academy
کاربرد داروهارا بشناسید
@pharmacologydaro
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
گروه خرید وفروش کتابهای روانشناسی
@booknoteland
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar
خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
اسپانیایی . آلمانی . انگلیسی و فرانسوی با کارتون
@castle_cartoon
کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
@psychology_20212021
کنکور ارشد ودکتری مشاوره ۱۴۰۳
@teknikhayemoshavere
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
کتابخانه همراه
@ketab_az
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
اینجا از abc تا IELTS درخدمت هستیم
@english_navid
«پکیج طلایی کنکورارشد ودکترای روانشناسی »
@ravannote
فیلمهای یک دقیقه ای !!!
@one_min_one
مشاور رایگان جنس مخالف را چگونه جذب کنم
@ravanshenasgoroh
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
باشگاه بدون هزینه در خانه
@besazbadan
100 % «رشد»+ «شخصیت»+ «بالینی» با دکتر کاظمی
@psychology_quiztest
تو کلاس‌های آمریکا (رشته روانشناسی) چی میگذره؟!
@hermesin
مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
@movie_studio
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
یادگیری روزانه کلمات انگلیسی
@moalem_zaban
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
حفظ لغات کتاب 504 در 21 روز
@vocab_in_use
بانک استخدمی ایران
@employmentbankofiran
روانشناسی کاربردی «ازحال بد به حال خوب »
@arameshdron
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
با یوتیوب روانشناسی متخصص شو
@youtube_psy
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1402
@psy_work
ازدواج .....بدون شکست +(وویس های جذاب )
@ezdevajesalemvapaydar
تشخیص اختلال شخصیت نمایشی 《هیستریونیک》
@moein_psychology
جدیدترین منابع کنکور ارشد مشاوره و روانشناسی
@personality_theories
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
اموزش چاكرا ومديتيشن
@meditationtrapi
انواع پرسشنامه های روانشناسی ونرم افزارها
@psychological_tests
سوالات اسپیکینگ با گروه چت
@english_entertain
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
کتابخانه اقتصادی
@economic786
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
زن‌ها چگونه مردها را شیفته خود می کنند؟
@namzadioaghd
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
منبع پروتکل و پکیج روانشناسی
@package_psy
آیلتس 7 +آیلتس 7 +آیلتس 7 +آیلتس 7 +
@ielts_super_pack
کتابخانه جامع pdf
@mser_12
هر کتاب بخواهی داریمpdf
@asleomid
منابع جدید کنکور ارشد روانشناسی👇
@insightAcademia
🔷🔸 @TAB_O ➕
🥇*دوره VIP و ویژه با تخفیف ویژه ۲۵ درصدی 👈 ظرفیت محدود* 🥇
✅ *دوره ۲۵۰ ساعته* (جامع و کاملترین دوره)
*«تربیت درمانگر کودک و نوجوان»*
کاربردی و مبتنی بر رل پلیینگ
🎓 مدرس: *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
👈 استاد دانشگاه، درمانگر و متخصص کودک و نوجوان(۲۰ سال تجربه کار بالینی)
📆 شروع دوره اوایل مردادماه
📅هر هفته، یک شنبه و سه شنبه ها
⏰از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۲۰:۰۰
💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*
🟢🟢 همراه با سرفصل های کاربردی و تفصیلی قابل ارائه
💻🌍 به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی
🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*
🌟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*🌟
🌟*برگزاری جلسات رول پلی به منظور تسلط بر مباحث*
🌟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
🌟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
🌟 *ارائه جزوه و dvd کامل جزئیات دوره پس از اتمام دوره*
🌟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
🌟رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین
🌟 *دسترسی دائم به تمامی فایل ها از طریق پنل اختصاصی در سایت ره نو شو*
📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل
🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۵ درصدی*
📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم کشاورز:*
📞 09194130802
/channel/keshavarz_support
http://wa.me/989194130802
📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞09193366042
/channel/Rahnowshow_support4
http://wa.me/989193366042
✔گروه آموزشی ره نو شو با همکاری مرکز مشاوره خانه خورشید
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
🥇*دوره VIP و ویژه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی تا ۱۰ تیرماه 👈 ظرفیت محدود* 🥇
✅ *دوره ۲۵۰ ساعته* (جامع و کاملترین دوره)
*«تربیت درمانگر کودک و نوجوان»*
کاربردی و مبتنی بر رل پلیینگ
🎓 مدرس: *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
👈 استاد دانشگاه، درمانگر و متخصص کودک و نوجوان(۲۰ سال تجربه کار بالینی)
📆 شروع دوره اوایل مردادماه
📅هر هفته، یک شنبه و سه شنبه ها
⏰از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۲۰:۰۰
💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*
🟢🟢 همراه با سرفصل های کاربردی و تفصیلی قابل ارائه
💻🌍 به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی
🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*
🌟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*🌟
🌟*برگزاری جلسات رول پلی به منظور تسلط بر مباحث*
🌟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
🌟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
🌟 *ارائه جزوه و dvd کامل جزئیات دوره پس از اتمام دوره*
🌟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
🌟رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین
🌟 *دسترسی دائم به تمامی فایل ها از طریق پنل اختصاصی در سایت ره نو شو*
📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل
🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۵ درصدی*
📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم کشاورز:*
📞 09194130802
/channel/keshavarz_support
http://wa.me/989194130802
📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞09193366042
/channel/Rahnowshow_support4
http://wa.me/989193366042
✔گروه آموزشی ره نو شو با همکاری مرکز مشاوره خانه خورشید
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
پیج اینستاگرام مارو با متفاوت ترین و به روز ترین مطالب دنبال کنید
https://instagram.com/childmindiran?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
آگاهی در ۲۱ روز
نویسنده: #دبی_فورد
قسمت 12
@kargahkadeh
آگاهی در ۲۱ روز
نویسنده: #دبی_فورد
قسمت 10
@kargahkadeh
آگاهی در ۲۱ روز
نویسنده: #دبی_فورد
قسمت 8
@kargahkadeh
آگاهی در ۲۱ روز
نویسنده: #دبی_فورد
قسمت 7
@kargahkadeh
آگاهی در ۲۱ روز
نویسنده: #دبی_فورد
قسمت 5
@kargahkadeh
🏆🏆 دوره رایگان🏆🏆
💠💠 *مفاهیم نوین همدلی در فرزندپروری* 💠💠
🎓با تدریس:
✅ *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
✅ مدرس برجسته کشوری و درمانگر با بیش از ۲۰ سال تجربه درمان و آموزش
📌مبانی همدلی و تأثیرات آن بر سلامت روان چیست؟
📌 پژوهش‌های جدید در حوزه همدلی و تأثیرات مثبت آن بر افراد کدام است؟
📌کاربردهای عملی همدلی در فرزند پروری، زندگی روزمره، محیط کار، و تعاملات اجتماعی چیست؟
🔴 *آنلاین(برگزاری در فضای اسکای روم)*
⏰ *زمان برگزاری:*
*جمعه ۱۲ آبان ماه از ساعت ۱۷:۰۰ تا ۱۹:۰۰*
👇*جهت ثبت نام لطفا فیلتر شکن خود را خاموش کرده و روی لینک زیر کلیک بفرمایید*👇
💎💎💎💎💎💎💎💎💎
https://survey.porsline.ir/s/byGxshE
💎💎💎💎💎💎💎💎💎
🔷 در صورتی که از طریق فوق موفق به ثبت نام نشدید میتوانید نام و نام خانوادگی خود بهمراه نام دوره را به شماره تماس زیر پیامک کنید:
+989197870564
❇️گروه آموزشی ره نو شو
تلگرام:
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
| ۱آبان، روز برنامه‌ریزی و آمار |
به مناسبت این روز، راهنمایی برای اینکه بتوانید خودتان برنامه‌ای متناسب با شخصیت‌تان برای کارهای روزمره، درس و ... خود بریزید، به شما ارائه خواهیم کرد.
اگر شما فردی هستید که صبح خیلی زود به‌طور طبیعی از خواب بیدار می‌شوید، سرشار از انرژی هستند و بیشتر کارهایتان را صبح‌ها انجام می‌دهید، اما از آخرین ساعت‌های بعدازظهر کم‌کم احساس خستگی میکنید و عموما دوست دارید زود به رختخواب بروید، به این صورت برای خود برنامه بریزید:
۱. چالشی‌ترین کارهایتان را قبل از ناهار انجام دهید.
۲. بعدازظهر روی کارهای سبک‌تر تمرکز کنید.
۳. جلسات کاری مشترک را برای حوالی ظهر تنظیم کنید.
۴. ساعت ۳ بعدازظهر ۱۵ دقیقه پیاده‌روی کنید تا هوای تازه تنفس کنید.
اگر مستعد اضطراب هستید و نه تنها شب‌ها به سختی به خواب می‌روید، بلکه برای بیدار شدن هم با مشکل مواجهید، این موضوع می‌تواند پایبندی به یک روتین را برای‌تان دشوار کند؛ بنابراین این‌گونه برنامه بریزید:
۱. کارهای سبک‌تر را ابتدا و اواخر بعدازظهر انجام دهید و کارهای سنگین‌تر را بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر.
۲. به عنوان بخشی از برنامه شبانه خود، منیزیم مصرف کنید تا به شما کمک کند خواب بهتری داشته باشید.
۳. عصرها تمرینات ورزشی نسبتا سبکی انجام دهید.
اگر وقتی هوا تاریک است احساس خستگی میکنید، وقتی هوا روشن است هوشیارید، شما در اواسط صبح بیشترین بهره‌وری را دارید:
۱. بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر روی کارهای سخت‌تر و بین ۱۴ تا ۱۶ روی کارهای سبک‌تر تمرکز کنید.
۲. برای ساعت ۶ بعدازظهر ورزش را برنامه‌ریزی کنید تا به آرام شدن شما کمک کند.
۳. پروتئین زیاد بخورید و مصرف کربوهیدرات را محدود کنید. همچنین بعد از ناهار از مصرف کافئین خودداری کنید.
۴. حداکثر ساعت ۱۱ شب به رختخواب بروید و هشت ساعت بخوابید.
اگر دوست دارید دیروقت به رختخواب بروید، و دیر از خواب بیدار شوید؛ عصرها و ساعات اولیه صبح برای شما بیشترین کارایی را دارد:
۱. چراغ خورشیدی بخرید تا به تدریج بدن خود را زودتر بیدار کنید.
۲. برای افزایش انرژی طبیعی قبل از کار در نور روز بدوید یا پیاده روی کنید.
۳. بین ساعت ۱۰ صبح تا یک بعدازظهر روی کارهای سبک‌تر تمرکز کنید.
۴. کارهای سخت‌تر را بین ساعت یک تا ۳ بعدازظهر انجام دهید.
۵. کارهای با تنش کمتر را تا ساعت ۵ بعدازظهر تکمیل کنید.
۶. خلاقانه ترین کارهای خود را برای ساعت ۵ بعدازظهر تا ۹ شب ذخیره کنید.
۷. سعی کنید ساعت ۹ شب یک پیاده روی ۱۵ دقیقه‌ای داشته باشید تا برای خواب آماده شوید.
🍃
اگه از اينكه هر روز صبح از خواب بيدار بشى هيجان زده نيستى، بايد مسير زندگيت رو عوض كنى.
🍃
✅دوره طرحواره درمانی✅
مدرس دکتر محمد بانان فردوسیان
🔰مباحث دوره و سایر اطلاعات در بنر مشاهده کنید .
❌مدرک معتبر با ترجمه رسمی دادگستری ❌
✅۱۵ درصد تخفیف برای ۳ شرکت کننده اول...
✅۱۰ درصد تخفیف برای پرداخت کنندگان نقد
@hekmat_ferdosian
09305152808
🔥💎🎓 صـفـر تا صـد اپـلای در رشـتـه‌ی روان‌شـناسـی
/channel/+WPERTE7LDN4zMzY0
انگلیسی عالی بدون معلم بدون کلاس با فیلم و کارتون
🔮@everydayenglishtalk
آموزش انگلیسی مبتدی تا آیلتس۲ساله
🔮@teacheruniversity
من کتاب میخوانم تو گوش کن
🔮@sound_lib
فن بیان وشخصیت کاریزماتیک ،زبان بدن
🔮@goyande_radio
مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
🔮@grobp1
انگلیسی از ابتدا بیاموز بدون کلاس رفتن
🔮@eng_asan
کتابهای نایاب و ممنوعه
🔮@kabuluniversitybooks
با درمانگران cbt و فراشناختی همراه شوید
🔮@darmangaranecbt
کتابخانه اقتصادی
🔮@economic786
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
🔮@hienglish1
تشخیص انواع شخصیت و اختلالات روانی
🔮@neoravankavi
فقط پنچ دقیقه عضو شو خیلی مهم کاربردی
🔮@servatmandan_n
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
🔮@learn_grammar_official
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
🔮@hlasari
آموزش اصول مقاله نویسی
🔮@phd_kavosh
دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
🔮@sacafeketab
منبع فیلم/سریال روانشناسی(اختلالات)
🔮@filmravankavi
متون روانشناسی به انگلیسی
🔮@psych_language
تکنیک های روانشناسی
🔮@nadidparid
جدیدترین منابع کنکور ارشد مشاوره و روانشناسی
🔮@personality_theories
تشخیص اختلال شخصیت نمایشی
🔮@moein_psychology
آزمون های زبان انگلیسی
🔮@english_ltt
فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
🔮@learn_for_keeps
کانال مهندسی
🔮@civil101
دانلود تمام فایل های روانشناسی!
🔮@behsanjesh
تدریس رایگان کنکور روانشناسی و علوم شناختی
🔮@brainkadeh_academy
کاربرد داروهارا بشناسید
🔮@pharmacologydaro
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
🔮@schematherapychannel
حفظ لغات کتاب 504 در 21 روز
🔮@vocab_in_use
اسپانیایی . آلمانی . انگلیسی و فرانسوی با کارتون
🔮@castle_cartoon
زندگی خورا دوباره بیافرینید
🔮@sedayearameshezendegi
مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
🔮@movie_studio
صفرتاصد مشاوره کودک
🔮@asnayibafarzandam
باشگاه بدون هزینه در خانه
🔮@besazbadan
روانشناس خود باشید
🔮@roshanapsychology
کانال هتل کتاب
🔮@hotel_book
زندگی زنـاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
🔮@psychodynamic
فیلمهای یک دقیقه ای!!!
🔮@one_min_one
مهارتهای گفتگوبرای همسران
🔮@pendarcln
نکات کاربردی وخفن زبان انگلیسی
🔮@english_eagle
« مجله•••زندگی »
🔮@majallezendegii
دلنوشته
🔮@AlightRain
عبارات تاکیدی مثبت
🔮@leilamaher1psychologist
پله پله تا اوج موفقیت (انگیزشی )
🔮@ganunejazb_raz
علوم و فنون ادبی
🔮@aroozgafyie
اینجا پُر از مَتنِ انگلیسیِ (◠‿◕)
🔮@english_cafe8
قرابت و ضرب المثل
🔮@gerabatmanaii
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
🔮@drebusiness
سلامتی و آگاهی بزرگترین ثروت هاست
🔮@tabnahayteshgh
کانال سریال انگلیسی
🔮@swallowielts9
"شعر و شاعری "
🔮@delaviz_24
کتب صوتی نایاب / زندگینامۀ مشاهیر و...
🔮@feqdanedel
آموزش آسان زبان آلمانی
🔮@learn_german_official
مهندسی عمران ومحاسبات
🔮@sazehcal
کنکور ارشد ودکتری مشاوره ۱۴۰۳
🔮@teknikhayemoshavere
کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
🔮@psychology_20212021
آرایه های ادبی
🔮@araiehayeadabi
زندگیت راتغییربده
🔮@navidezendegi
گروه خرید وفروش کتابهای روانشناسی
🔮@booknoteland
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
🔮@childrentherapy
آنچه که ثروتمندان نمی خواهند شما بدانید
🔮@servatmandan_7
وویس کارگاههای روانشناسی
🔮@kargahkadeh
روانشناسی تخصصی،اختلالات یادگیری کودک _نوجوان
🔮@psycho_child
تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
🔮@moraghbat
با یوتیوب روانشناسی متخصص شو
🔮@youtube_psy
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
🔮@infopezeshki
فروش پاورپوینتهای روانشناسی
🔮@bank_ppt_psy
ترکی فووول صحبت کن
🔮@turkishdilli
جذب روانشناس
🔮@psycho_estekhdam
اموزش چاكرا ومديتيشن
🔮@meditationtrapi
انواع پرسشنامه های روانشناسی ونرم افزارها
🔮@psychological_tests
دانلود رایگان کتاب های صوتی
🔮@sot_books
سوالات اسپیکینگ با گروه چت
🔮@english_entertain
چگونه کاریزماتیک وجذاب باشیم
🔮@goftemanclinic
جذب جنس مخالف با اسرار روانشناسی
🔮@psychology_gazor
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
🔮@psycho_approaches
بازسازی اعتماد به نفس و عزت نفس فوق العاده
🔮@etemadbenafse_fogholade
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
🔮@ravantajj
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
🔮@modern_books
من یک روان شناس کودک هستم
🔮@childpsychologist
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
🔮@ravan_book
منبع پروتکل و پکیج روانشناسی
🔮@package_psy
آیلتس 7 +آیلتس 7 +آیلتس 7 +آیلتس 7 +
🔮@ielts_super_pack
کتابخانه جامع pdf
🔮@mser_12
حفظ "لغات 504" در 25 روز
🔮@eng_ravan
هر کتاب بخواهی داریمpdf
🔮@asleomid
🔹 @Pishtab
🎓🎓دوره جامع ۵۰ ساعته🎓🎓
*«مربیگری مهارت های زندگی کودکان، نوجوانان و بزرگسالان»*
💎💎همراه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی تا ۱۰ مردادماه
🎓 مدرس: *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
📝استاد دانشگاه و درمانگر برجسته کشور با بیش از ۲۰ سال تجربه درمان
📅هر هفته دوشنبه ها
⏰از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۹:۳۰
🗓 اواخر مردادماه
💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*
🟢🟢 *همراه با سرفصل های کاربردی*
(با درخواست شما سرفصل ها تفصیلی دوره خدمتتون ارسال میشه)
🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*
✅عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره
✅ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی
✅ *ارائه جزوه و dvd کامل جزئیات دوره پس از اتمام دوره*
✅ شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
✅ثبت رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان در دوره های قبل
📂 *همراه با ارائه مدرک معتبر*
📬 *ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل*
🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۰ درصدی برای همه شرکت کنندگان*
📞*کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
خانم میرجمکرانی:
📞09193366042
/channel/Rahnowshow_support4
http://wa.me/989193366042
خانم اتریشی:
📞09190100794
/channel/@Rahnowshow_support7
http://wa.me/989190100794
✔گروه آموزشی ره نو شو با همکاری مرکز مشاوره خانه خورشید
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
✨كلينيك نسيم مهر ديبا برگزار ميكند✨
✨دوره جامع تربيت درمانگر كودك
✨مدرس: دكتر سپنتا آقايى
دكترى تخصصى روانشناسى تربيتى
⚠️آخرين مهلت ثبت نام ١٤تيرماه⚠️
🗣مخاطب:روانشناسان، دانشجويان روانشناسى
⚠️با ارائه مدرك معتبر
📢شروع دوره ١٥ تيرماه پنجشنبه
📢ظرفيت محدود
📢مدت زمان دوره ١٥ جلسه ٦ساعته
🍀١جلسه ٨ساعته رايگان هديه ما به شما
⭕️شركت به صورت آنلاين و آفلاين
⭕️دسترسى به فايل آفلاين كلاس ها تا ٢ماه پس از اتمام دوره و دسترسى به ويس كلاس به صورت مادام العمر
🟦 پیج اینستاگرام خانم دكتر آقايى
@dr_sepanta_aghaei
🟧 سايت رسمى خانم دكتر آقايى
www.draghaei.com
براى اطلاع دقيق از هزينه و ساير اطلاعات تماس بگيريد
تلفن ثبت نام :
٠٩٣٩٤٨٨٥٨٩٤
٠٩١٢٩٢٤١٣٦١
✨كلينيك نسيم مهر ديبا برگزار ميكند✨
✨دوره جامع تربيت درمانگر كودك
✨مدرس: دكتر سپنتا آقايى
دكترى تخصصى روانشناسى تربيتى
⚠️آخرين مهلت ثبت نام ١٤تيرماه⚠️
🗣مخاطب:روانشناسان، دانشجويان روانشناسى
⚠️با ارائه مدرك معتبر
📢شروع دوره ١٥ تيرماه پنجشنبه
📢ظرفيت محدود
📢مدت زمان دوره ١٥ جلسه ٦ساعته
🍀١جلسه ٨ساعته رايگان هديه ما به شما
⭕️شركت به صورت آنلاين و آفلاين
⭕️دسترسى به فايل آفلاين كلاس ها تا ٢ماه پس از اتمام دوره و دسترسى به ويس كلاس به صورت مادام العمر
🟦 پیج اینستاگرام خانم دكتر آقايى
@dr_sepanta_aghaei
🟧 سايت رسمى خانم دكتر آقايى
www.draghaei.com
براى اطلاع دقيق از هزينه و ساير اطلاعات تماس بگيريد
تلفن ثبت نام :
٠٩٣٩٤٨٨٥٨٩٤
٠٩١٢٩٢٤١٣٦١
با سلام
✳️به درخواست شما عزیزان تخصصی ترین کانال #کنکور_روانشناسی راه اندازی شد.
✅لطفا فقط کسانی ک ب طور تخصصی روانشناسی میخوانند وارد بشوند.
/channel/+aWwsb09FrU83NzU0
اولین پیج اینستاگرام ذهن کودک ایران افتتاح شد
در همراهی این پیج جزو اولین ها باشید.
https://instagram.com/childmindiran?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
آگاهی در ۲۱ روز
نویسنده: #دبی_فورد
قسمت 11
@kargahkadeh
آگاهی در ۲۱ روز
نویسنده: #دبی_فورد
قسمت 9
@kargahkadeh
با سلام
✳️به درخواست شما عزیزان تخصصی ترین کانال #کنکور_روانشناسی راه اندازی شد.
✅لطفا فقط کسانی ک ب طور تخصصی روانشناسی میخوانند وارد بشوند.
/channel/+aWwsb09FrU83NzU0
آگاهی در ۲۱ روز
نویسنده: #دبی_فورد
قسمت 6
@kargahkadeh
آگاهی در ۲۱ روز
نویسنده: #دبی_فورد
قسمت 4
@kargahkadeh