10162
🛋️روانکاوی به زبان ساده🛋️ 🧠مطالب کاربردی روانکاوی و روانشناسی🧠
نهم اردیبهشت، روز مشاور و روانشناس را به همه دوستانی که در این عرصه زحمت می‌کشند تبریک میگم
Читать полностью…
اشکالی نداره برای ویژگی هایی از پارتنر که دوست داریم، ذوق کنیم و برای بهتر نشون دادن حسمون اغراق کنیم
ولی چه بهتر که این تعریفا خطاب به خودش باشه، حالا خطاب به خودش هم نباشه اشکالی نداره
فقط دوستان سینگل، نوجوانان و کسانی که شاید تجربه کافی ندارند، ممکنه این اغراق ها را جدی بگیرند و به جای توجه به معیارهای واقعی و اصلی بخاطر این نوع حرکات وارد رابطه بشن
مثلا یهو تو کافه ی پسر با لبخند طولانی بهت زل بزنه و تو ذهنت اصطلاح «وای از اون نگاها» روشن بشه و بخوای وارد رابطه بشی
درسته از یک نگاه نباید درباره کلیت شخصیت یک فرد قضاوت قطعی کرد ولی بخواییم یک قضاوت سریع داشته باشیم نگاه طولانی بدون اضطراب به شخصی که حس خوبی بهش داریم بیشتر نشانه منفی هست تا مثبت، چون حتما آدم نسبتا سالم باید در این مواقع تا حدی هم اضطراب داشته باشه
در کل موقع مدیا گَردی حواستون به تاثیر سریع و ناهشیار این نوع پیام ها باشه
آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بیکلام در
@RadioRelax
به کاریزماتیک‌ترین ورژنت تبدیل شو TED
@BUSINESSTRICK
معرفی ربات‌های تلگرام
@ROBOT_TELE
آهنگ‌های انگلیسی با ترجمه
@behboud_music
برنامه‌های پولی رایگان شده اندروید
@APPZ_KAMYAB
انگلیسی حرفهای کودک و بزرگسال
@RealEnConversations
حوادث واقعی از سرتاسر جهان
@Havadesdaq
مجلهٔ رشد و آگاهی
@majallezendegii
دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
اینجا گرامر رو آسون یاد میگیری!
@ehbgroup504
به وقت کتاب
@DeyrBook
وکیل پایه یک دادگستری
@ADLIEH_TEAM
حقوق برای همه
@jenab_vakill
کتاب کتاب کتاب بخوانیم
@LibMajazi
ترکی فول صحبت کن
@TurkishDilli
فنونِ نویسندگی
@ErnestMillerHemingway
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان)
@baghesabzeshgh
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
انگلیسی را اصولی و حرفهای بیاموز
@novinenglish_new
فرزندپروری آدلری با مهارت‌های زناشویی
@moraghbat
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
آموزش ترکی استانبولی از مبتدی تا پیشرفته
@turkce_ogretmenimiz
وبینارهای رایگان زبان
@WritingandGrammar1
آموزش زبان با فیلم و سریال
@Englishwithmima
افشاگری با تحلیل! هر دو، بی‌سانسور
@ir_paradigm
گلچین موسیقی سنتی
@sonati4444telegram
مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
《شعر بهانه‌ای برای عاشقی》
@kolbeh_sher_delaviz
سفر به دنیای خیال و رویا
@mehrandousti
نظریه‌های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
پاسخ به سوالات حقوقی در کانال حقوقی ما
@mehdihemmati59
کافه رویا
@DreamCafe1018
تمرکز روی خودم!!!
@shine41
انگلیسی کاربردی با فیلم
@englishlearningvideo
متن دلنشین
@aram380
کتابخانه دانشگاه
@ketabedanshjo
شخصیت، رشد فردی
@razhaye_darun
دانستنیهای زنان موفق
@successfulwomen1
تقویت لیسینینگ با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
کانال خشت وخیال
@kheshtbekhesht
کتاب𝐏𝐃𝐅 رایگان
@PARSHANGBOOK_PDF
آموزش دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
شعر لری
@skeyani
کژنگریستن/فلسفه/روانکاوی/جامعه‌شناسی
@Kajhnegaristan
دنیایی از تنوع و دانستنی
@donyatanawo
گردشگری ، طبیعتگردی
@Jahangram
رمان آنلاین
@dastandarya1400
موسیقی بیکلام آتن تا سمرقند
@LoveSilentMelodies
زرنگاری و طراحی سنتی
@vida_dabir
داستان کوتاه
@zhig_story
الفبای نوشتن وخلاقیت
@Alefbayeneveshtan
اقتصاد و بازار
@AghaeBazar
بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
ادبیات فانتزی
@worldlocked
مجله کاریکلماتور
@AlirezaJamshididastana
حریر
@Golparrrrrrrr
عربی به زبان ساده
@Arabicconversation20
گوشه‌ای دنج برای لحظه‌ای آرامش
@RangiRangitel
ادبیات و هنر
@selmuly
زیباترین کلیپ‌های طبیعت، استیکر، موزیک
@stiiiiicker
حافظ - خیام ( صوتی )
@GHAZALAK1
کاغذِ خط‌خطی ( رمان-داستان)
@FICTION_12
دنیای زیبای موسیقی (( پیانو ))
@pianolandhk50
برترین اجراهای ((پیانوی کلاسیک)) و...
@pianoland123
درمان اضطراب اجتماعی(خجالت در جمع)
@NEORAVANKAVI
لطفا گوسفند نباشید....
@zehnpooya
آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
45000هزار کتاب pdf
@ketabZahra1369
حقایق عجیب و کاربردی!
@ajibtok
هماهنگی برای تبادل؛
@TlTANIOM
از جلسه تراپی اومدم بیرون اسکله شهرمون منفجر شد. تراپی رفتن یه شوخیه مسخره‌ست بخدا.
• زر •
📌وبینار "نارسیسیست خجالتی |سلمان اختر"
📄The Shy Narcissist|Salman Akhtar
این جلسه رایگان، بصورت آنلاین و در بستر گوگل میت برگذار می‌گردد.
آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بیکلام در
🔰 @RadioRelax
معرفی ربات‌های تلگرام
🔰 @ROBOT_TELE
آهنگ‌های انگلیسی با ترجمه
🔰 @behboud_music
برنامه‌های پولی رایگان شده اندروید
🔰 @APPZ_KAMYAB
اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
🔰 @Ashaar_va_Sokhanan_e_Bozorgan
زیباترین متنهای جهان
🔰 @BeautyText1
دانلود فیلم و سریال روانشناسی
🔰 @FILMRAVANKAVI
گلچین کتابهای صوتی و PDF
🔰 @ketabegoia
نجوم و کیهان‌شناسی
🔰 @keyhan_n1
اینجا گرامر رو آسون یاد میگیری!
🔰 @ehbgroup504
تیکه‌های ناب کتاب
🔰 @DeyrBook
وکیل پایه یک دادگستری
🔰 @ADLIEH_TEAM
با سیاست رفتار کنیم
🔰 @ghasemi8483
حقوق برای همه
🔰 @jenab_vakill
نویسندگیِ خلّاق
🔰 @ErnestMillerHemingway
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🔰 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی)
🔰 @baghesabzeshgh
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
🔰 @its_anak
انگلیسی را اصولی و حرفهای بیاموز
🔰 @novinenglish_new
خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
🔰 @ghasemi8484
فرانسه رو قورت بده
🔰 @FrenchAvecMoi
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🔰 @anjomanenevisandegan_ir
زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
🔰 @Linguistics_TEFL
ترکی فول صحبت کن
🔰 @TurkishDilli
انگلیسی حرفهای کودک و بزرگسال
🔰 @RealEnConversations
یونگ ، روان درمانی ، مشاوره
🔰 @hamsafarbamah
از خبر تا تحلیلی که قراره نبینی، اینجاست!
🔰 @ir_paradigm
مدرسه دانش و اطلاعات
🔰 @INFORMATIONINSTITUTE
《شعر، بهانه‌ای برای عاشقی》
🔰 @kolbeh_sher_delaviz
سفر به دنیای خیال و رویا
🔰 @mehrandousti
نظریه‌های جامعه‌شناسی
🔰 @sociologyat1glance
کافه رویا
🔰 @DreamCafe1018
خودشناسی
🔰 @haghightx
《اشعار ناب و ماندگار》
🔰 @delaviztarin_sher_jahan
مذاکره با خدا
🔰 @shine41
کتابخانه دانشجویی
🔰 @ketabedanshjo
متن دلنشین
🔰 @aram380
شخصیت، رشد فردی
🔰 @razhaye_darun
دانستنیهای زنان موفق
🔰 @successfulwomen1
یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🔰 @english_ielts_garden
خبرهای ورزشی جهان
🔰 @KhebarhaVarzeshiJahan
کتاب رایگان PDF
🔰 @parshangbook_pdf
"رادیو نبض"، تپش‌های قلب فیلم و کتاب
🔰 @Radioo_Nabz
در مسیر دانایی
🔰 @romanceword
کژنگریستن/فلسفه/روانکاوی/جامعه‌شناسی
🔰 @Kajhnegaristan
موسیقی بیکلام آتن تا سمرقند
🔰 @LoveSilentMelodies
زبانشناسی و علوم شناختی
🔰 @Cognitive_Linguistics_Institute
زرنگاری و طراحی سنتی
🔰 @vida_dabir
الفبای نوشتن وخلاقیت
🔰 @Alefbayeneveshtan
آموزش| فن‌بیان + گویندگی
🔰 @amoozeshegooyandegi
داستان کوتاه
🔰 @zhig_story
اندیشه‌های نو
🔰 @Andishe_parvaz
تیم ورزشی و تناسب اندام
🔰 @MaryamTeam
شعر معاصر
🔰 @sheradabemoaser
بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
🔰 @ThemeMood
ادبیات فانتزی
🔰 @worldlocked
حریر
🔰 @Golparrrrrrrr
آرامش +دلخوشی‌های کوچک+ نوستالژی
🔰 @RangiRangitel
ادبیات و هنر
🔰 @selmuly
حافظ - خیام ( صوتی )
🔰 @GHAZALAK1
آموزش عربی
🔰 @atranslation90
کاغذِ خط‌خطی ( رمان-داستان)
🔰 @FICTION_12
((سرزمین پیانو))
🔰 @pianolandhk50
درمان اضطراب اجتماعی(خجالت در جمع)
🔰 @NEORAVANKAVI
لطفا گوسفند نباشید....
🔰 @zehnpooya
45000هزار کتاب pdf
🔰 @ketabZahra1369
حقایق عجیب و کاربردی!
🔰 @ajibtok
هماهنگی برای شرکت در تبادل؛
☯ @TlTANIOM
⭐️ چی میشه به سلامت بدنیمان هم بی‌تفاوت می‌شویم؟
قبلش به این زمینه تاریخی توجه کنیم:
🔹تصور کنید در گذشته طاعون شایع شده و خیلیا عزیزانشون را از دست میدن، قومی وحشی حمله کرده و صدها هزار نفر از عزیزان را کشته، وقتی کاری از دستمون برنمیاد چکار باید کرد؟ با مصیبت کمرشکن قتل و سلاخی شدن نزدیکان چطور باید کنار آمد؟
روبرو شدن با اینکه عزیزانت کلا رفتند و نیستند و دیگه نخواهند بود و هیچ مجازاتی برای قاتلین نیست وحشتناک هست و طبیعتاً برای تحمل کردن این دردها و کم کردن احساس گناه، ممکنه کلیت زندگی را زیر سوال ببری و برای باورپذیر کردنِ آن شروع می‌کنی به مراقبت نکردن از خودت و جدی نگرفتن زندگی(خودکشی‌غیرمستقیم)🔹وقتی مردم کشوری مدام درگیر تروما و بیماری‌های وحشتناک مثل طاعون و جنگ و هجوم بیگانگان بوده و از طریق ادبیات و کتاب تجارب و مکانیسم‌های دفاعی اش را به نسل‌های بعدی انتقال داده، طبیعی هست که حتی الان هم وقتی به این الگو نیاز نداشتیم ازش استفاده کنیم و حتی وقتی آرامش و ثروت و رفاه به سمت‌مان آمد، به خاطر آشنا نبودن با آن واضطرابش، آن را پس بزنیم و دوباره خودمان را به رنج و نداری بیاندازیم و به آن ارزش بدهیم Читать полностью…
ایشون چند سال در پرسپولیس بازی کرد و پارسال خواست بره استقلال ولی یکسال موند بعدش رفت تراکتور
حالا هر بازی بعضی از طرفداران پرسپولیس(چه سازماندهی شده چه خودجوش) شدیداً بهش فحاشی میکنند و به مادر و همسرش فحش جنسی میدن
خب هدف از این نوع فحاشی‌ها چیه؟ معلومه آزار دادن، انتشار نفرت، در چه حد؟ در شدیدترین و زشتترین شکل ممکن
خب حالا کیا شدیداً ذوب فوتبال و طرفداری میشن و از این شکنجه دادن‌ها استفاده میکنند؟
اکثرا ترکیب هوش پایین و سلامت روان پایین و رگه‌های ضد اجتماعی و سایکوپاتی چنین طرفدارانی را میسازه
حالا وقتی کسی اینطوری با این افراد حرف میزنه باعث میشه اونا دلشون به رحم بیاد و پشیمون بشن؟ نه اتفاقا یک نوع آدرس دادن هست یعنی من دارم خیلی اذیت میشم و برام مهمه، اگر بخوای زخم بزنی دست رو جای درستی گذاشتی
جلو سایکوپات التماس کنی و ضعف نشون بدی شدیداً تحریک میشن و شدیدتر ادامه میدن، پس قابل پیش بینی هست دوباره شاهد شدت گرفتن این فحاشی‌ها باشیم
پ.ن: در نظر گرفتن این نکته هم مهمه که در جمع های این شکلی حتی آدمهای نسبتا سالم هم ممکنه شبیه دیوانه ها رفتار کنند و تاثیر جو جمع‌های اینچنینی شدیداً قوی هست
✅این انیمیشن کوتاه را اگر دوست داشتید تماشا کنید
Читать полностью…
📺در این راستا میتونید فیلم «امتیاز نهایی» وودی را تماشا کنید
Читать полностью…
ممنوع کردن چیزی یعنی جلب کردن توجه و تضمین جذابیت آن.
|
لذت‌های ناممنوع | آدام فیلیپس |Читать полностью…
_Bidgol_
☃️🌲 از بهترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم
💐 هُنَر شَراب زِندِگیست
@Geraf_art
🍀 خوش کردن حال دل
@happy_private_life
🍊 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍋 بگرد و خوش باش، با هزینه کم
@JournalTourism
🍏 دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🍏 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍊 تفسیر آیه‌به‌آیه قران کریم
@Pious114
🍋 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍏 داستان و داستان‌نویسی
@ErnestMillerHemingway
🌻 جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍎 دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🍊 کانال زبان عربی
@amuzesharabi
🍋 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍏 برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه
@Meditationfarsi369
🍎 آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍊 موسیقی کلاسیک و بیکلام
@Classical_Music_World
🍋 نظریه‌های جامعه‌شناسی
@sociologyat1glance
🍏 توصیه‌های پزشکی؛ دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍊 دانستنیهای زنان موفق
@successfulwomen1
🍋 آشپزی باشی تلگرام
@telefoodgram
🍏 زیرخاکی‌های خاطره‌انگیز نوستالژی
@nuostalzhi
🍎 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍊 آموزش دکوراسیون منزل🏡
@ZibaManzel
🍋 دیدنیها و جذابیت‌های ایران و جهان
@afarinshokoh
🍏 شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🍎 روانشناس خودت باش
@sh351b
🍊 زرنگاری و طراحی سنتی
@vida_dabir
🍋 شجریان نوووووش کنیم
@stad_shajariyan
🍏 اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam
🍎 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍊 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🍋 عرفان و عشق
@naqmeh_ei
🍏 کتاب دانش
@ktabdansh
🍎 قلم جادویی دختر نویسنده
@Parneyan123
🍊 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍋 دریای وسیع دانش و تاریخ
@daneshvar402
🍏 تغذیه ذهن، سلامتی
@lifemanage
🍎 آکادمی سیاست
@Politicalsciennce
🍊 انگلیسی کاربردی
@englishteaching1398
🍋 روزمرگی‌های مژده
@moshaverehh_1354
🍏 تست سوالات عمومی، تخصصی، استخدامی
@Azsefr_beyek_text
🌻 رسانه سبزآبی
@honarmohitzistenergy
🍎 انگلیسی پرکاربرد
@englishteaching1398
🍊 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍋 صفرتاصد زبان انگلیسی اینجا⬇️
@Englishity
🍏 حضرت عشق
@ashar_molana_jan
🍎 رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
🍊 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍋 کتابهای صوتی،ویدئوکست،پادکست و کلیپ
@sovtitasviri
🍏 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍎 هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
🍊 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍋 روش پژوهش در علوم انسانی
@Politicallibraryy
🍏 آمـــوزش کسب و کار/کارگاه‌های حضـــوری
@Azsefr_beyek
🍎 کانال روش پژوهش در علوم سیاسی
@Policy_researcher
🍊 بدانید تا بتوانید. BOOK
@Audio_Books_24
🍋 کتابخانۀ منابع تاریخ و ادیان ایران وجهان ⬇️
@Iranvajahanlibrary
🍏 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 آموزش زبان تخصصی رشته علوم سیاسی
@language_political
🍊 زیباترین کلیپ‌ها آموزش رقصهای جدید
@sonatimahalli
🍋 یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🍏 آموزش فن ترجمه زبان تخصصی علوم سیاسی و روابط
@policyinact
🍎 متن دلنشین
@aram380
🍊 انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
🍋 شعر معاصر
@naabn
🍏 انگلیسی بدون معلم بدون کلاس کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍎 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🍊 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍋 آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🍏 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍎 کانال "تب تفکر "
@Tabetafakor
🍊 با کانال آراء و مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🍋 آموزش مکالمه محور ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz
🍏 مولانا و عاشقانه شمس(زهراغریبیان لواسانی)
@baghesabzeshgh
🍎 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍊 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍋 مراحل درمان اضطراب اجتماعی(خجالت جمع)
@NEORAVANKAVI
🍎 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍀 خلاصه کتابهای روانشناسی
@booklove_blog
💐 کتابخونه صوتی آزی و نیلو 📚
@AziNilooreadbooks
🍀🍁 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
وای چقدر زیباست این:خب از همین میترسیم دیگه، که همین جای بد الان هم برامون نمونه و وضعیت بدتری
جایی که الان هستی، جایی نیست که قراره تا ابد بمونی.✨
با وجود اینکه اکثر نظرسنجی های اینطوری دقیق پر نمیشه، ولی دوست داشتید اینو شرکت کنید👇
/channel/filmravankavi/4118
دیشب که ماجرای قتل علی محمد خالقی را در نزدیکی کوی دانشگاه شنیدم خیلی غمگین شدم، یاد داستان این مینی‌سریال دیسکلیمر افتادم که آدمهایی که چیزی برای از دست دادن ندارند، چقدر میتونند ترسناک باشند و کارهای وحشتناکی ازشون سر بزنه
حالا در این شرایط وحشتناکی که برامون درست کردند اکثریت جوانان ناامید دیگه انگار چیزی برای از دست دادن ندارند و واقعا دست به کارهای وحشتناکی میزنند، دوستم گفت دانشجو اشتباه کرده نباید مقاومت میکرد و باید لپ‌تاپش را میداد، گفتم آره واقعا کار درستش اینه که نباید با کسی که دست به قمه داره می‌چرخه درافتاد ولی اون دانشجوی بدبخت که به زور یک لب‌تاپ گرفته اگر اونم از دست بده چطوری پنجاه شصت میلیون جور کنه یک لپ تاپ دیگه تهیه کنه
یک کلیپی هم دیدم که بازدیدکنندگان یک نمایشگاه چطور به ماشین ها آسیب زده بودند و گزارشگر از لزوم فرهنگ‌سازی صحبت میکرد خواستم بگم:
مردم ما فرهنگ داشتند و دارند، این شرایط و ناامنی وحشتناک روانی و فاصله طبقات عمیقی که در اثر مفتخوری رانتخوران از جیب مردم ایجاد شده باعث و بانی این شرایط هست، جای صحبت از فرهنگ سازی باید به فکر این باشیم که تا زمانی که اوضاع اقتصادی در سراشیبی سقوط باشه اوضاع ترسناکتری در انتظارمون هست، امیدوارم بتونیم به هر شکلی که میتونیم از خودمان و خانواده هایمان مراقبت کنیم
🧨اشعار ناب و دلنشین
@Hamidrezaabravan
🧨دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🧨کتابخانه علمی
@Libraryinternational
🧨جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
@jomalatnab_ENGLISH
🧨فن بیان وشخصیت کاریزماتیک
@goyande_radio
🧨شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🧨کتابهای pdf و صوتی ممنوعه !!!
@nazaninenshaei
🧨مطالب مفیدی که به سواد شما کمک میکند
@atelaateomom
🧨رایگان pdf دانلود کن
@Mser_12
🧨آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🧨اشعــار نــاب و ڪمیاب
@moshere
🧨دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🧨سرزمینِ رویاهای گمشده
@lost_dreams_world
🧨وکیل پایه یک
@ADLIEH_TEAM
🧨تیکه های ناب کتاب
@DeyrBook
🧨معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🧨کتابهای اقتصادی را فول شو
@economic786
🧨اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🧨من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🧨مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان لواسانی)
@baghesabzeshgh
🧨لحظه عشق
@Lahzelove
🧨کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و...
@feqdanedel
🧨رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🧨مجله فرازمینی ها
@arzamin
🧨آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🧨کانال آموزش عربی
@amuzesharabi
🧨اطلاعات پزشکی دانستنیهای ناب
@kalemnab
🧨انگلیسی را اصولی و آسون یادبگیر
@novinenglish_new
🧨افکاریسم
@aneurysm
🧨مجله تلگرامی
@post2post
🧨فاز سنگین غمگین
@dadgah_delam2
🧨طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🧨مکالمه‌های روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima
🧨هر کتاب بگی داریم
@kabuluniversitybooks
🧨سرزمین آریایی
@royayemehr
🧨کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🧨اشعار نـاب و زیبا
@seda_tanha
🧨واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🧨مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🧨به نام دوست
@benamedostt
🧨"مدیتیشن"جذب"موفقیت"رشد شخصیت"
@pareparvaz63
🧨کانال شعر و ادب
@shero_adab2
🧨شاه بیت
@setareh50
🧨اسکن و پاکسازی چاکراها، خودشفادهی
@IAM_infinity000
🧨دنیایی از تنوع و شگفتی
@donyatanawo
🧨موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
@LoveSilentMelodies
🧨《 درخواستی/نایاب/کمیاب 》
@KETAB_SALAM_CAFE
🧨متن دلنشین
@aram380
🧨برترین‌ها و زیباترین ها
@asraarehasti
🧨کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🧨آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🧨آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🧨شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🧨کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🧨کتابخانه ممنوعه✓
@KETAB_MAMNUE
🧨فـقط *کتاب‌خـوااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🧨یه مهندس تمام عیار شووو
@civil101
🧨کتابخانه جامع فاطمی
@FA_TI_MI
🧨دهکده تلگرامی
@pace2pace
🧨دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🧨عشق و عاشقی زیبا س
@HASRAT_ASHGH1
🧨کلیپ‌های اینستاگرام
@stiiiiicker
🧨تقویت 100% Listening شما با ما!
@ENG_PODCAST
🧨افشاگری‌های بی‌سانسور، تحلیل‌های واقعی
@ir_paradigm
🧨گنجینه‌ای از کتابهای صوتی و متنی رایگان
@ketabkhaniye_telegram
🧨یک میلیون کتاب "PDF و صوتی"
@PDF_and_audio_library
🧨کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🧨سفر به دنیای خیال و رویا
@mehrandousti
🧨با کانال مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🧨روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🧨بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🧨بازسازی اعتماد به نفس و عزت نفس
@Etemadbenafse_fogholade
🧨جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
@its_anak
🧨کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🧨نویسندگیِ خلّاق
@ErnestMillerHemingway
🧨آموزش ترکی استانبولی از مبتدی تا پیشرفته
@turkce_ogretmenimiz
🧨حقوق برای همه
@jenab_vakill
🧨زیباترین شعر و متن ڪوتاه
@kahkeshan_eshge
🧨گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🧨از صفر تا صد(گرامر اسپیکنگ....)
@grobP1
🧨سرای موزیک شاد
@sarayehmusic
🧨کتاب‌هایی که چاپ مجدد نشدند!
@jadidtarinha3
🧨برترین کتابها
@bartarinbookk
🧨یادگیری لغت با آنکی
@AlienAnkiDecks
🧨درمان اضطراب اجتماعی(خجالت در جمع)
@NEORAVANKAVI
🧨صوتی کتابهای پولی را ازینجا دانلود کن
@sound_lib
🧨فرازمینی ها
@FARZAMINIHA
🧨آموزش نویسندگی خلاق♡
@benevis_s
🧨آموزش علم نجوم,هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
🔹هماهنگی تبادل:
@mrsmafd
اگر دنبال مطالب مفید و کاربردی درباره بیش فعالی یا ADHD هستید میتونید به اینجا سر بزنید👇
/channel/Reasersh_Edu/1273
درباره تاثیر روانی حادثه #اسکله_شهید_رجایی و #بندر_عباس
🔹چی میشه در مواقع تروما و بحران به خودمان آسیب می‌زنیم و مراقبت از خود را رها میکنیم؟
✨به تأثیر این پدیده هم توجه کنیم
"به مناسبت روز روانشناس و مشاور"
مروری بر کتاب چگونه درمانگری شکوفا شویم؟
اثر برت کار
تسهیل‌گر: زهرا عباس‌نژاد
تاریخ: ۹ اردیبهشت ۱۴۰۴
ساعت: ۱۸:۰۰
پلتفرم: Google Meet
ثبت نام: 09901911369
همراهی شما برای ما دلگرم‌کننده‌ست.
مشتاق دیدار شما هستیم.
✨ وقتی متوجه شدم فرزندم گُل یا سیگار می‌کشه چکار کنم؟
🔹ولی وقتی کسی سیگار و الکل و مواد خاصی را بیشتر استفاده میکنه، بحث لذت بردن و خوشی نیست، بحث سر اینه که این مواد متاسفانه در کم کردن اضطراب ها و حال بد فرد موفق عمل میکنه و احتمال اعتیاد و وابستگی بسیار بالا میره
اگر اینطور ببینیم سریع به جای سرزنش و حمله و شرم شدید و چسبیدن به اینکه بچه من نباید چنین کاری بکنه،این میشه که:
من همیییییشه به این موضوع اشاره می‌کنم که لباسشویی کارها رو راحت نکرده. اونی که باید لباس‌ها رو دونه‌دونه بندازه تو ماشین کیه؟ اونی که باید لباس رو دربیاره بندازه رو بند کیه؟ اونی که باید جمع کنه اتو کنه بذاره تو کشو کیه؟ من.
صرفا چون نمی‌شورمشون، میگن لباس رو که تو نمی‌شوری.
*مهشید جهانگرد*
آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بیکلام در
🐈⬛️ @RadioRelax
فن بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED
🐈⬛️ @BUSINESSTRICK
آهنگ‌های انگلیسی با ترجمه
🐈⬛️ @behboud_music
انگلیسی حرفهای کودک و بزرگسال
🐈⬛️ @EverydayEnglishTalk
دانلود فیلم و سریال روانشناسی
🐈⬛️ @FILMRAVANKAVI
گلچین کتابهای صوتی وPDF
🐈⬛️ @ketabegoia
اینجا گرامر رو آسون یاد میگیری!
🐈⬛️ @ehbgroup504
تیکه‌های ناب کتاب
🐈⬛️ @DeyrBook
حقوق برای همه
🐈⬛️ @jenab_vakill
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🐈⬛️ @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
تکنیک‌هایِ نویسندگی
🐈⬛️ @ErnestMillerHemingway
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
🐈⬛️ @its_anak
مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی)
🐈⬛️ @baghesabzeshgh
انگلیسی را اصولی و حرفهای بیاموز
🐈⬛️ @novinenglish_new
فرزندپروری آدلری با مهارت‌های زندگی
🐈⬛️ @moraghbat
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🐈⬛️ @anjomanenevisandegan_ir
نه اولین، نه آخرین افشاگری
🐈⬛️ @ir_paradigm
کتاب صوتی|Audio Book
🐈⬛️ @PARSHANGBOOK
کتابخانه علوم انسانی
🐈⬛️ @LibraryHumanities
مدرسه اطلاعات
🐈⬛️ @INFORMATIONINSTITUTE
شعر ناب و کوتاه
🐈⬛️ @sher_moshaer
کافه رویا
🐈⬛️ @DreamCafe1018
سفر به دنیای خیال و رویا
🐈⬛️ @mehrandousti
گام‌هایی برای خودم!
🐈⬛️ @shine41
انگلیسی کاربردی با فیلم
🐈⬛️ @englishlearningvideo
کتابخانه دانشجویی
🐈⬛️ @ketabedanshjo
متن دلنشین
🐈⬛️ @aram380
رازهای درون
🐈⬛️ @razhaye_darun
یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
🐈⬛️ @english_ielts_garden
خبرهای ورزشی جهان
🐈⬛️ @KhebarhaVarzeshiJahan
کتب سیاسی
🐈⬛️ @PoliticalBooks
در مسیر دانایی
🐈⬛️ @romanceword
کژنگریستن/فلسفه/روانکاوی/جامعه شناسی
🐈⬛️ @Kajhnegaristan
"رادیو نبض"، صدای ناشنیده‌ی فیلم و کتاب
🐈⬛️ @Radioo_Nabz
موسیقی بیکلام آتن تا سمرقند
🐈⬛️ @LoveSilentMelodies
زرنگاری و طراحی سنتی
🐈⬛️ @vida_dabir
آموزش (فن: بیان+گویندگی)
🐈⬛️ @amoozeshegooyandegi
الفبای نوشتن وخلاقیت
🐈⬛️ @Alefbayeneveshtan
داستان کوتاه
🐈⬛️ @zhig_story
باغبون خودت باش
🐈⬛️ @Maryamgarden
مقالات سیاسی
🐈⬛️ @Political_Articles
کانال علمی پرشین ساینس
🐈⬛️ @scince_persian
دانلود یکجا فایل فشرده رمان‌های صوتی
🐈⬛️ @colberoman
کتب روانشناسی
🐈⬛️ @PsychologyBooks_LH
کتب ادبیات
🐈⬛️ @LiteratureBooks_LH
اقتصاد و بازار
🐈⬛️ @AghaeBazar
بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
🐈⬛️ @ThemeMood
ادبیات گمانه‌زن
🐈⬛️ @worldlocked
کتب جامعه‌شناسی
🐈⬛️ @SociologicalBooks_LH
کتب فلسفه
🐈⬛️ @PhilosophyBooks_LH
کتب تاریخ
🐈⬛️ @HistoryBooks_LH
آرامش با رنگی رنگی
🐈⬛️ @RangiRangitel
ادبیات و هنر
🐈⬛️ @selmuly
کتب علوم سیاسی
🐈⬛️ @PoliticalBooks_LH
بانک‌پلاس؛ نگاهی نو به موضوعات بانکی
🐈⬛️ @BankPlus67
حافظ - خیام ( صوتی )
🐈⬛️ @GHAZALAK1
((سرزمین پیانو))
🐈⬛️ @pianolandhk50
خوراکِ مغـز
🐈⬛️ @FICTION_12
زبانشناسی
🐈⬛️ @linguiran
درمان اضطراب اجتماعی(خجالت در جمع)
🐈⬛️ @NEORAVANKAVI
لطفا گوسفند نباشید...
🐈⬛️ @zehnpooya
آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🐈⬛️ @ECONVIEWS
کتابخانۀ جامع
🐈⬛️ @ketabZahra1369
حقایق عجیب و کاربردی!
🐈⬛️ @ajibtok
هماهنگی برای تبادل؛ @TlTANIOM
سوال
در رابطه احترام حرف اول را میزنه یا محبت؟
🔮کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
@farin_ebook
🔮فن بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED
@BUSINESSTRICK
🔮دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🔮برنامه‌ها - سایتها - رباتها همه رایگان
@APPZ_KAMYAB
🔮مجله علمی
@Libraryinternational
🔮سرای موزیکات
@sarayehmusic
🔮جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
@jomalatnab_ENGLISH
🔮شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🔮کتابهای صوتی ممنوعه و نایاب PDF !!!
@nazaninenshaei
🔮کیهان شناسی و نجوم
@keyhan_n1
🔮معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
@atelaateomom
🔮انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@RealEnConversations
🔮رایگان pdf دانلود کن
@Mser_12
🔮آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🔮دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🔮کافه صادق هدایت
@Sadegh_Hedayat
🔮یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🔮آموزش مکالمه محور ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz
🔮به وقت کتاب
@DeyrBook
🔮معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🔮کتابهای اقتصادی را فول شو
@economic786
🔮منبع عکسهای مفهومی
@hashurr
🔮مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان لواسانی)
@baghesabzeshgh
🔮دانستنیهای عجیب و جالب
@shogo_jaleb
🔮مجله فرازمینی ها
@arzamin
🔮کانال آموزش عربی
@amuzesharabi
🔮اطلاعات پزشکی دانستنیهای ناب
@kalemnab
🔮انگلیسی را اصولی و آسون یادبگیر
@novinenglish_new
🔮خودسازی
@afkariism
🔮رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🔮ادبیات معاصر
@naabn
🔮دادگاه دلم
@dadgah_delam2
🔮طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🔮مکالمه‌های روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima
🔮هر کتاب بگی داریم
@kabuluniversitybooks
🔮دهکده تلگرامی
@pace2pace
🔮سرزمین آریایی
@royayemehr
🔮زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🔮بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english,p,0lP
🔮اشــــــــ؏ـارکـــــــوتاه
@ashaar_nabb
🔮کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🔮اشعار نـاب و زیبا
@seda_tanha
🔮واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🔮مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🔮به نام دوست
@benamedostt
🔮"مدیتیشن"جذب"موفقیت"رشد شخصیت"
@pareparvaz63
🔮کانال شعر و ادب
@shero_adab2
🔮شکوه ثروت
@shokoh_servat
🔮《 درخواستی / نایاب / کمیاب 》
@KETAB_SALAM_CAFE
🔮دنیایی از تنوع و شگفتی
@donyatanawo
🔮متن دلنشین
@aram380
🔮بهترین ابیات شعر پارسی
@asharparsiii
🔮آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🔮آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🔮شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🔮کتابخانه متون و مطالعات زردشتی
@Zardoshti_book
🔮کتابخانه ممنوعه✓✓✓
@KETAB_MAMNUE
🔮متنهای فلسفی
@DArk_R0om
🔮فـقط *کتاب‌خـــواااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🔮یه مهندس تمام عیار شووو
@civil101
🔮کتابخانه جامع فاطمی
@FA_TI_MI
🔮دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🔮متنهای آرامبخش و حکایت‌های خواندنی
@kafeh_sher
🔮حسرت عشق
@HASRAT_ASHGH1
🔮مجله تلگرامی
@post2post
🔮برترین اجراهای ((پیانوی کلاسیک)) و...
@pianoland123
🔮تقویت 100% Listening شما با ما!
@ENG_PODCAST
🔮کتابخوانی تلگرام
@ketabkhaniye_telegram
🔮یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🔮کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🔮با کانال مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🔮فرانسه صحبت کنیم
@FrenchAvecMoi
🔮جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
@its_anak
🔮اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🔮کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🔮داستان و داستان‌نویسی
@ErnestMillerHemingway
🔮گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🔮از صفر تا صد (گرامر اسپیکنگ. ....)))
@grobP1
🔮کتابهای نایاب که چاپ مجدد نشدند!!!
@jadidtarinha3
🔮درمان روانکاوی مشکلات کودکان
@NEORAVANKAVI
🔮برترین کتابها
@bartarinbookk
🔮دانلود رایگان کتاب
@book_pdff
🔮صوتی کتابهای پولی را ازینجا دانلود کن
@sound_lib
🔮فرازمینی ها
@FARZAMINIHA
🔮معرفی ربات‌های تلگرام
@ROBOT_TELE
🔮آموزش علم نجوم, هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
🔮رمــان عــاشـ❥ـقانه چــی بخونــم• 𝗣•𝗗•𝗙
@ROMANchii
🔮اشعار ناب و دلنشین
@Hamidrezaabravan
🔹هماهنگی تبادل:
@mrsmafd
هروقت خواستی خیانت رو ببخشی یادتم باشه، اون قبل از اینکه تو قضیه رو بدونی پشیمون نبود!
😍به قضیه اکراین فارغ از تحلیل‌های سیاسی دقت کنیم:
ظاهراً اکراین از ترس اینکه بهش حمله بشه و سرزمینش نابود بشه، خواست به عضویت ناتو دربیاد و ....
🚀بهترین‌های تلگرام
💎خودیابی و خودشناسی با روانکاوی
@Ravankaviravankavi
📌یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
📌روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
📌کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
📌گلچین کتابهای صوتی و PDF
@ketabegoia
📌اشعار کوتاه
@ashaar_nabb
📌بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
📌جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
📌گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
📌کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📌معرفت در زندگی
@lifepoodcast
📌زبانشناسی
@linguiran
📌گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran
📌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
📌انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
📌آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
📌مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
📌گروه روان‌تحلیلی بینش
@InsightGroup_ir
📌کتاب صوتی(رایگان)
@parshangbook
📌 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
📌خبرهای ورزشی جهان
@KhebarhaVarzeshiJahan
📌بازآفرینی ( هنر ، بازیافت و خلاقیت )
@Upcyclingidea
📌آموزش دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
📌گنجینه
@GANJINHH
📌انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
📌پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📌ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
📌انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
📌روانشناس خودت باش
@sh351b
📌اخبار تکنولوژی
@mehdisedighinasab
📌پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
📌منبع جدیدترین فیلم و سریال ها
@Play_Fillm
📌آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون
@Web_Designer98
📌بوی باران
@bouyebaran
📌بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
📌نکات زبان انگلیسی از فیلم ها
@zabanschool101
📌رمان(سنت‌ها+دروغها)
@sonnatha_va_doroogh_ha
📌لوگو سازی الماس دیزاین
@Design_Diamond
📌زیباترین اشعار «دوبیتی و متن ڪوتاه »
@aftabmahtabi
📌رویایی بهشت
@arslan_400
📌جراحان برتر افغان
@medicine500
📌آمریکا و محافظه کاری
@Compass_Academic
📌آموزش ادبیات فارسی و فنون ادبی
@adabiyat_najafi
📌برای تغییر خودت گام بردار
@Mind_plussss
📌مجله رشد
@Growthmagazines
📌کانال ارغوان
@moshaerah_arghavan
📌رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
📌نکات *کلیدی و ضروری* تربیت فرزند
@jazirezehn
📌پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
📌بهترین تیکه ها از بهترین کتاب ها(ذهن‌زیبا)
@beautifulminds4
📌فانوس
@Faaanos
📌عاشقانه های دو نفره
@Booose_eshgh
📌"رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
📌جملات ناب انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
📌زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
📌آوای شب_دانلود خاطره
@AVAYESHAB2024
📌روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
📌حس سبز
@HesseSabzz
📌کتاب خوان
@welll_read
📌آموزش(فن بیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
📌هرگز تسلیم نشو
@Ravansabaz
📌حال دلت را خوب کن"فکر زیبا"
@delnaweshtaha_11
📌کافه شعر
@cafe3Sher
📌شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
📌قشنگ‌ترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
📌پند های ناب بزرگان
@sokhanan_bzrgan
📌شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
📌غزل های ناب
@Ghazal_nabb
📌« برنامه نویسی » رو قورت بده !!
@devloper98
📌پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
📌شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
📌کتاب𝐏𝐃𝐅 رایگان
@PARSHANGBOOK_PDF
📌کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
📌زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
📌دل واره های تنهایی
@gandomzaran
📌یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
📌اشعار ناب و ماندگار
@delaviztarin_sher_jahan
📌واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
📌نظریه های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
📌 گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر
@kolbeh_sher_delaviz
📌بیوانگلیسی
@biow_english
📌کانال کتابهای ممنوعه
@freeforbiddenbooks
📌زیباترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
📌طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
📌دانلود 50000 کتاب ورمان برتر
@book_and_roman_library
📌ورزش در خانه برای همگان
@gymmhomee
📌کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
📌کانال لاتولوت
@matn_nab20
📌من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
📌 *کتاب‌خوان‌ها* عـضو شوند
@mutaliagaran
📌دوره های آموزشی رایگان
@Fileineh
📌با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
@LearnbyEnglishlearners
📌مراحل درمان‌اضطراب‌اجتماعی(خجالتی بودن)
@NEORAVANKAVI
📌دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
📌شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📌آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
❇️بهترین مشاوره در سرمایه گزاری ویلا،زمین،باغ
@villamousavi69
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
پارتنر باید نقطه‌ی امن زندگی باشه، نه عامل تنش و مشکلات جدید☀️☀️☀️
*روانشناسِ روانی*
بچه ها کسی میدونه اشک چرا یهو تصمیم میگیره سرازیر بشه؟
یا بغض چرا یهو گلومونو فشار میده ؟
یا چرا هر اتفاقی میوفته معده خودشو میندازه وسط؟
*faryad*
💡غیر فعال شدن مراقبت از خود
✨دوران کودکی وقتی آسیبی می‌خوردیم، عموما بلافاصله مادر و مراقبین توجه‌شان به سمت ما جلب می‌شد و اون لحظه هیچ چیز دیگری جز زخم و بهتر شدن حالمون بی‌معنی بود، فرداش اگر مشق و تکلیفی می‌داشتیم، کار بدی کرده بودیم و هر چیز و دغدغه دیگری بی معنی بود و اتفاقا می‌توانستیم مراقبت از خودمان را هم غیر فعال کنیم(واپسروی) و در وضعیت تیمار و مراقبت و بدون داشتن هیچ دغدغه دیگری اون درد را تحمل کنیم
✨این وضعیت میتونه یک رابطه دوجانبه با مادر(یا جایگزین های آن) ایجاد کنه و در آینده، اتفاقاتی این رابطه را فعال کنه:
منِ آسیب دیده و نیازمندِ مراقبت در مقابل یک مراقبی مهربان که حواسش به همه چی هست