نفس_ب

22 September 2025 09:23

آخ دل‌رُبا
آخ دل‌رُبا
كل دنيا با تمام شور و ادعا؛
در نبود خنده هايت، بماند بيخِ ريش صاحبش🌱

نفس_ب

21 September 2025 18:47

🧡🍂

گفت تو مقصری!
هروقت خواست بودی،
هر وقت نخواست بودی،
تو هميشه بودی...
يه وقتا بايد بری
تا قدر بودنتو بدونه...
نگاش كردم،
لبخند زدم...
آروم گفتم:
وقتی بدونی دنبالت نمياد
نميری!
چون نمی‌خوای باورت عوض شه،
نمی‌خوای از دستش بدی!
بهش گفتم
وقتی بدونی كه اگر بری
همه چيز تموم ميشه،
هيچوقت نمي‌ری...
چون از تموم شدن مي‌ترسی...
در اصل از نبودنش مي‌ترسی...

#نیلوفر_رضایی

نفس_ب

21 September 2025 12:31

تو دوست تر از جانی و خوشتر ز جهانی!

#کمال_خجندی

نفس_ب

21 September 2025 10:44

☕️🌿 | این‌جا ادبیات پنآه ماست
「@Adabiyat」
♥️🍒 | «می‌دانی اولین بوسه جهان چطور کشف شد؟»
「@Booseh」
🗞🪨 | شانه‌ای برای آن‌وقت‌ها که غمگینی؛
「@Shane」
· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·
ꔷ⋒آموزش نویسندگی ✍🏼
➝@daldastan
ꔷ⋒نورِ زندگــیم🌕
➝@Golyar_text
ꔷ⋒ترفند اینستاگرام 💜
➝@instagram_nexus
ꔷ⋒تیکه سنگین 😏
➝@Pieceofhorn
ꔷ⋒دوستت دارممم 👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻
➝@rain_lovee
ꔷ⋒کلبه آرامش ❤️
➝@kolbeArameshe
ꔷ⋒مـآهِـ شَبـَـم🌙
➝@gianam_gunesh_reyha
ꔷ⋒نآرنجیِ‌من!🍊
➝@Narenj
ꔷ⋒توییت سمی 🤦🏻‍♀
➝@sadismiiau
ꔷ⋒ترانه آرامش💫
➝@Taranearameshe
ꔷ⋒پاتوق خنده  😅
➝@baraniti
ꔷ⋒غـرقِ عــشـق 💙
➝@Euphoria_NJ
ꔷ⋒آموزش ادیت📲
➝@sarakgraphic
ꔷ⋒تاوان سنگین🥀
➝@Imissyouooo
ꔷ⋒دنیای آبی🌏
➝@Blueworld1218
ꔷ⋒مولانـایِ جآن💛
➝@cafenbat
ꔷ⋒مَسیــرِ آرامِــش🌱
➝@ravanshenasivaerfan
ꔷ⋒مشاوره تحصیلے^! 💚
➝@RayaStudyZone
ꔷ⋒عشـق 𝙇𝙊𝙑𝙀❤️‍🔥
➝@king_clips7883
ꔷ⋒سیاست همسرانه💕
➝@Asheghaneh_bacheshieh
ꔷ⋒بیوهای فوق‌العاده🍓
➝@Sheytoonak0
ꔷ⋒حَـّرفِ‌ دِل❤️‍🩹
➝@biootaak
ꔷ⋒خانه داری🎁
➝@tarfandnazgool
ꔷ⋒کآرخونہ‌ شآدے🍫
➝@Khoshaliz
ꔷ⋒آرایشی گوربه💄
➝@gorbeziba
ꔷ⋒ایده آشپزی🍟
➝@ideashpaazi
ꔷ⋒عکس پروفایل💝
➝@proufaile
ꔷ⋒گیف GIF  🛸
➝@LO0VE_HOT
ꔷ⋒کلیپ وآهنگ🎺
➝@gifstorylove
ꔷ⋒ملکه زیبایی👑
➝@malakeh2536
ꔷ⋒آخرین امید🥺
➝@AkharinOmidm
ꔷ⋒کلیپ خنده😆
➝@no_enttry
ꔷ⋒کهکشان خلاقیت🤖
➝@kahkeshankhlagiyat
ꔷ⋒آگاهی و انگیزشی✌🏾
➝@Agahi_va_Angizeh
ꔷ⋒اندوه جهان🌻
➝‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌@cafeemerlin
ꔷ⋒نغمه‌های دلدادگی 🎶
➝@NaghmeheDelDadegi
ꔷ⋒ریشه سبز 🪴
➝@sabzum80
ꔷ⋒حدیث عشق  🌈
➝@Delnoooot
ꔷ⋒دختر پاییزی 🍁
➝@Photo_PAEEZ
ꔷ⋒ابزار ادیت😜
➝@abzar_3dits
ꔷ⋒کتاب گردی 📖
➝@imavois
ꔷ⋒ܭߊ‌‌ܦ߭ܘ ܦ߳ߊ‌‌ܦ߭ߺࡉ☕️
➝@taranom3143
ꔷ⋒شعر غزل ✔️
➝@bhaji62
ꔷ⋒دلنویس نفس🍂
➝@Nafas_barvar
ꔷ⋒ضّربانِ قَلبمی 👫🏻
➝@delbarrr_jan
ꔷ⋒اسـتورے / LoVe 👩🏼‍❤️‍👨🏻
➝@Baran_StoryHaam
ꔷ⋒چامه 🦋
➝@wcbmm
ꔷ⋒لعل نوشین‌ 🥃
➝@ghalam_eshgh1
ꔷ⋒تکخطی امیدواری 💌
➝@SooRaTijaN
ꔷ⋒پرتِغال مَنی🧡
➝@Porteghaaleh_man
ꔷ⋒جـــان منـــے 🩷
➝@GhALBYAKHI_S
ꔷ⋒آموزش اینشات 🔴
➝@instagram_Galaxy
ꔷ⋒تکست غمگین🩶
➝@BiiioooHHhh
· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·
برای ماندنت جان داده‌ام♥️
@ghalam_eshgh1
· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·
جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️

نفس_ب

20 September 2025 19:46

- رز آبی به صورت طبیعی رشد نمی‌کنه، واسه همین هم بهش نماد غیرممکن رو دادن. بعد از مهندسی ژنتیک موفق، معنیش هم تغییر کرد.
- فکر می‌کنی کی همه این معنی‌هارو به گل‌ها ربط داده؟ فقط فروشنده‌هان!
- و به نفع کیه؟ صاحب گل‌فروشی!

دیالوگ | جوانی من

نفس_ب

20 September 2025 16:32

اصلا کی به کیست؟ زندگی‌ات را بکن! خوب کردی اگر اشتباهی کردی که انجام دادنش حالت را بهتر می‌کرد، خوب کردی اگر حرفی زدی که شاید به مذاق طرف مقابلت خوش نمی‌آمد، ولی تو را سبک‌تر می‌کرد. خوب کردی اگر نرفتی و اگر نگفتی و اگر همه‌چیز را به هم زدی و اگر جایی که نباید خندیدی و بعدا پشیمان شدی که چرا رسمی‌تر برخورد نکردی!
به آینده، گاهی، ولی به گذشته، اصلا فکر نکن!
پشیمان نشو، حرص نخور، اهمیتی نده! مطمئن باش که کسی جز همان لحظه، حواسش به جزئیات رفتارهای تو نبوده. سخت نگیر، دنیا دو روز بیشتر نیست، با اهمیت دادنِ زیادی خرابش نکن!
بیخیال! هر کار کرده‌ای خوب کرده‌ای و هر چیز گفته‌ای خوب گفته‌ای. آدمِ همان لحظه باش و بدون شرمندگی و اندوه، زندگی‌ات را بکن...

#نرگس_صرافیان_طوفان

👑

نفس_ب

20 September 2025 11:28

كلُّهم حَولِي..و لكِنِّي بدونكِ وحدِي!

همه دور و بَرَم هستند، من اما بی‌تو تنهایم!

#أدهم_الشرقاوی

نفس_ب

20 September 2025 07:29

هایلایتر پاستلی؛ دفترچه شطرنجی؛ استیکر کیوت🧸
𓏲ּ ֶָ💕⬩@Happy_TAHRIR
یه گونی لوازم تحریر از اینجا خریدم فقط شد 400t!🥹
𓏲ּ ֶָ🛍⬩@Happy_TAHRIR
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
.🎟ʾ ִֶָ تکست غمگین معنادار
@BiiioooHHhh
.🌸ʾ ִֶָ یـٰارِ بغلـیِ مَـن
@Golyar_text
.🩰ʾ ִֶָܦ۬ܝ ܩߊ‌ࡅ۬ܝࡐߊ‌ࡊ ࡄܝ ܝ۬ ܩࡅ࡙ࡍ߭ ܦ߳ܠࡅ߲ܩܨ
@GhALBYAKHI_S
.🎀ʾ ִֶָ شعر غزل موسیقی
@bhaji62

.🎟ʾ ִֶָ پرتغالِ نارنجی من
@Porteghaaleh_man
.🌸ʾ ִֶָ هدف رسیدنی من
@fa_vav
.🩰ʾ ִֶָتیکه شاخ سنگین
@Pieceofhorn
.🎀ʾ ִֶָ دوستت داااارم نفسم
@rain_lovee

.🎟ʾ ִֶָ ڪلیپہاے طنز ااینستاڪَرامم
@baraniti
.🌸ʾ ִֶָ عاشقانه های منـو تــووو
@delbarrr_jan
.🩰ʾ ִֶָمُـبـتـلای عـشـقِ « تـو »
@Euphoria_NJ
.🎀ʾ ִֶָ ابزار ادیت خفن
@abzar_3dits

.🎟ʾ ִֶָ ایده های آشپزی
@ideashpaazi
.🌸ʾ ִֶָ قشنگیای جهان آبی
@Blueworld1218
.🩰ʾ ִֶָکُنکــور رو بترکون!
@RayaStudyZone
.🎀ʾ ִֶָ کلیپ و آهنگ بروز
@gifstorylove

.🎟ʾ ִֶָ آخرین امید من
@AkharinOmidm
.🌸ʾ ִֶָ حرفایی که نگفتم
@serendipityiiii
.🩰ʾ ִֶָرَوانـشـنـاسِ خـودِت بـاش!
@ravanshenasivaerfan
.🎀ʾ ִֶָ عکس پروفایل ست
@proufaile

.🎟ʾ ִֶָ توییت های حق
@sadismiiau
.🌸ʾ ִֶָ شعر/تکست/گیتاری
‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌@cafeemerlin
.🩰ʾ ִֶָدنیای سبز من
@sabzum80
.🎀ʾ ִֶָ عشـق مـنی 𝙇𝙊𝙑𝙀
@king_clips7883

.🎟ʾ ִֶָ جدیدترین ترفند روز
@tarfandnazgool
.🌸ʾ ִֶָ پروفایل،تکست،تم‌تلگرام
@Sheytoonak0
.🩰ʾ ִֶָساز و نغمه های دلدادگی
@NaghmeheDelDadegi
.🎀ʾ ִֶָ خلاقیت هنر تکنولوژی
@kahkeshankhlagiyat

.🎟ʾ ִֶָ متنهای انگیزشی،کدجذب
@Agahi_va_Angizeh
.🌸ʾ ִֶָ کوچه ی خیال تو
@Delnoooot
.🩰ʾ ִֶָدلنوشته دختر پاییزی
@Photo_PAEEZ
.🎀ʾ ִֶָ حَـّرفِ‌دِل 𝐌𝐎𝐎𝐃ً
@biootaak

.🎟ʾ ִֶָ بیو کوتاه مفهومی
@ibio_mood
.🌸ʾ ִֶָ تکست باکس پینترستی
@sarakgraphic
.🩰ʾ ִֶָگیف های عاشقانه
@Mylove_to
.🎀ʾ ִֶָ جنگ شعر
@jange_shear

.🎟ʾ ִֶָ آهنگ نوستالژی پاییزه
@imavois
.🌸ʾ ִֶָ کلیپ خنده اینستا
@no_enttry
.🩰ʾ ִֶָڪلیـپ استورے/ عاشقونه
@Baran_StoryHaam
.🎀ʾ ִֶָ دلنویس | تکست | مود
@Nafas_barvar

.🎟ʾ ִֶָ ایده و ترفند دخترونه
@dokhtarnhe
.🌸ʾ ִֶָ 𝐓𝐄𝐗𝐓 𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂 𝐁𝐈𝐎
@gianam_gunesh_reyha
.🩰ʾ ִֶָܭߊ‌‌ܦ߭ܘ ܦ߳ߊ‌‌ܦ߭ߺࡉܭߊ‌‌ܦ߭ߺࡉ
@taranom3143
.🎀ʾ ִֶָ محکوم‌ به عشقم
@ghalam_eshgh1

.🎟ʾ ִֶָ آموزش کامل اینستاگرام
@instagram_nexus
.🌸ʾ ִֶָ فونت پریست تکست
@the_mimsad
.🩰ʾ ִֶָآموزش ادیت اینشات
@instagram_Galaxy
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
جـآیی رویِ “مـآه” 🌙 :
್┊‌@iMangataaa
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

نفس_ب

19 September 2025 17:55

من به قربان خدا چون که مرا غمگین دید
بهر خوشحالی من، در دلم انداخت تو را♥️

- حمید پور بهزاد

نفس_ب

19 September 2025 09:19

شما باید یک نفر رو خیلی دوست داشته باشی که این آهنگ رو براش بفرستی💚

نفس_ب

18 September 2025 20:29

#روانشناسی همراه با بخش #پرسش و #پاسخ محیطی متفاوت جهت #یادگیری_رشد و #تعاملی_سازنده
👇👇👇
/channel/GanjinehyeRavanChannel

😍مجموعه ای بی نظیر از کانالهای آموزشی رایگان فایل های مهم زبان.روانشناسی.کنکوری.ترمیک ارزشمند در یک لیست
به جمع علاقه‌مندان بیفزایید.آگاهی، از شناخت آغاز می‌شود.
در این پکیج آموزشی با آموزش زبان، نکات روانشناسی و نگاهی تازه به ادبیات همراه شماییم.
برای داشتن این پکیج_رایگان_آموزشی وارد لینک زیر شوید:
👇👇👇

با جوین شدن در لینک زیر:

/channel/addlist/WWlMkjYNpp4xYjM8

نفس_ب

18 September 2025 15:55

پادکست پنجشنبه🫶🏻
@baycot ✅

نفس_ب

18 September 2025 12:00

در این دنیا دو چیز بهترینند
"زندگی کردن" از سر شوق!
و
"خندیدن" از ته دل!
هر دو را برایتان آرزومندم...

نفس_ب

18 September 2025 07:29

دخـتـر‌هـآیِ جَـسـور ایـنشـکـلے ان کِـه !
• @Malake 👩🏻‍🎨🩰
اونجـا کـه مـولآنـا از اُمــیـد میـگه :
• @Molanaa🪿♥️
بیو امیدوآری ➕ کپشن‌های نرگس صرافیان
• @Caption 🦋🖊
پادکست‌ روانشناسی 48 قانون قدرت :
• @Padcast 🎙🕸

نفس_ب

17 September 2025 20:29

عرب‌ها چه تعریف قشنگی از اُمیدوارۍ دارن!ˇˇ
• @Omidvari 🦋🤍•
پروفآیلای پاییزی که از دل پینترست دراومده!
• @Profile 🧡🍊•
بیو تلگرامت هنوز تکراریه؟؟ شعـرآشو بــذار :
• @Bioo🛺🌱•
اگه‌روزِ‌خوبی‌نداشتی؛این‌نــــامه‌رو‌بخــون:
• @Nameh 💌🧣•

نفس_ب

21 September 2025 20:48

🔴5000ساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ مدرک معتبر وزارت علوم
/channel/rooeen_ravan

➖➖➖➖➖➖➖

یادگیری، سرمایه‌ای‌ست که هیچ‌وقت ارزشش کم نمی‌شود.
اینجا جایی‌ست برای کسانی که می‌خواهند:

✔ زبان را بهتر بیاموزند و قدرت بیان خود را بالا ببرند

✔ ذهن‌شان را بشناسند و روابطشان را هوشمندانه‌تر کنند

✔ با ادبیات، عمق و زیبایی واژه‌ها را تجربه کنند

📚 اگر به رشد فردی، آگاهی و مهارت‌های زندگی اهمیت می‌دهید؛


📥 همین حالا با عضویت در لینک زیر به جمع همراهان ما بپیوندید.

این #پکیج_آموزشی_رایگان برای شماست:
👇👇👇

/channel/addlist/XLdOD4Y12ZM2NDg8

#ظرفیت_محدود

نفس_ب

21 September 2025 18:46

تا ابد عاشق این آهنگ معین هستم و میمونم.

﮼پناهگاه

نفس_ب

21 September 2025 12:29

‏چقدر دوست داشتم این روزا رو برات تعریف کنم، ولی ما خیلی وقته که دیگه حرف نمی‌زنیم…..

نفس_ب

20 September 2025 22:15

🔥 آهنگ جدید مسیح و آرش

نفس_ب

20 September 2025 19:43

بعد خستگیای امروز، با صدای این بی‌کلمه ترکیب بارون و پیانو و ویالون آروم شید. خیلی قشنگ و انرژی مثبت بود برام.

نفس_ب

20 September 2025 11:29

🦦🎈
هزار مرتبه خواندم دعا میان قنوت
خدا کند که نباشد کسی دُچارِ کسی
#سجاد_شیرازیان

نفس_ب

20 September 2025 11:26

مهم نیست اگه روز بدی داشتی، اتفاقای بد برات افتاد، کلافه ای و حس خوبی نداری، چشماتو ببند، نفس عمیق بکش و پلیش کن.
این بیکلام می‌شوره می‌بره.

نفس_ب

19 September 2025 19:00

"دیالوگ‌های شما"

لازم نیست لبخند الکی بزنی، همین خودش یه امتیاز بزرگ محسوب می‌شه. من همیشه حتی وقتی صدمه دیدم هم لبخند می‌زنم، حتی وقتی ناراحتم هم لبخند می‌زنم، ولی بهتره که فقط خودم عذاب بکشم تا کسی بخاطر من عذاب بکشه؛ اونجوری حس بدتری می‌گیرم!

دیالوگ | پادشاه سرزمین

نفس_ب

19 September 2025 12:08

سُخـنِ عشقِ تـو بی آنکه بَـرآید به زَبانـم
رَنگِ رُخسـاره خَبر می‌دهد از حالِ نَهانـم

#سعدی
‌
🌻

نفس_ب

19 September 2025 07:29

دخـتـر‌هـآیِ جَـسـور ایـنشـکـلے ان کِـه !
• @Malake 👩🏻‍🎨🩰
اونجـا کـه مـولآنـا از اُمــیـد میـگه :
• @Molanaa🪿♥️
﮼┈━═══════━┈
┛☘️نویسندگی
﮼ @amozshalpha
┛😎تیکه
﮼ @Pieceofhorn
┛♣خاطرات
﮼ @ghalam_eshgh1
┛🍊نآرنجیِ‌من!
﮼ @Narenj
┛🥩آشپزی
﮼ @ideashpaazi
┛🤣ااینستاڪَرامم
﮼ @baraniti
﮼┈━═══════━┈
┛💫ترانه
﮼ @Taranearameshe
┛👫🏻جانانــَم
﮼ @delbarrr_jan
┛💖دلـبـرانـه
﮼ @Euphoria_NJ
┛🪐عـآشِقانـهـ
﮼ @gianam_gunesh_reyha
┛☕️ܦ߳ߊ‌‌ܦ߭ߺࡉ
﮼ @taranom3143
┛😅جوک
﮼ @no_enttry
┛💋عاشقانه
﮼ @Mylove_to
﮼┈━═══════━┈
┛🎻کلیپ
﮼ @gifstorylove
┛🦋پروانه
﮼ @el00m
┛🍫ادیت
﮼ @abzar_3dits
┛🩵دنیا
﮼ @Blueworld1218
┛ 🕊پرواز
﮼ @Delnoooot
┛🪐خلاقیت
﮼ @kahkeshankhlagiyat
┛🩸حَـّرفِ‌دِل
﮼ @biootaak
﮼┈━═══════━┈
┛🦋مدیتیشن
﮼ @Agahi_va_Angizeh
┛🩶تکست
﮼ @BiiioooHHhh
┛🕊شعر
﮼ @jange_shear
┛😎عکس
﮼ @proufaile
┛🐚دلدادگی
﮼ @NaghmeheDelDadegi
┛👑ملکه
﮼ @malakeh2536
﮼┈━═══════━┈
┛🎁ترفند
﮼ @tarfandnazgool
┛🫦میکاپ
﮼ @gorbeziba
┛🔮شآدی‌
﮼ @Khoshaliz
┛❤️‍🔥؛𝙇𝙊𝙑𝙀
﮼ @king_clips7883
┛💒همیشگیـم
﮼ @Golyar_text
┛🍓تکست
﮼ @Sheytoonak0
﮼┈━═══════━┈
┛🫦آرایشی
﮼ @grayfoxshop
┛👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻دلـبرونہ
﮼ @rain_lovee
┛🔴اینشات
﮼ @instagram_Galaxy
┛💜اینستاگرام
﮼ @instagram_nexus
┛🩵ارامش
﮼ @Asheghaneh_bacheshieh
┛🥺امیدم
﮼ @AkharinOmidM
﮼┈━═══════━┈
┛🍁پاییزی
﮼ @Photo_PAEEZ
┛📖کتابگردی
﮼ @imavois
┛🌻غزل
﮼ ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌@cafeemerlin
┛🐈‍⬛️بیو
﮼ @ibio_mood
!┛💚کُنکـــور
﮼ @RayaStudyZone
┛🖌فونت
﮼ @sarakgraphic
﮼┈━═══════━┈
┛❤️‍🔥؏ـشـდـقم
﮼ @GhALBYAKHI_S
┛🦋چامه
﮼ @wcbmm
┛🎈دلنوشته
﮼ @Nafas_barvar
┛🥀سکوت
﮼ @Imissyouooo
┛🌺دلنوشته
﮼ @manoto909040
┛❤️کلب
﮼ @kolbeArameshe
﮼┈━═══════━┈
┛👩🏼‍❤️‍👨🏻اسـتورے
﮼ @Baran_StoryHaam
┛🫦دخترونه
﮼ @dokhtarnhe
┛✔️ شعر
﮼ @bhaji62
┛🧡پرتِغال
﮼ @Porteghaaleh_man
┛🌵هدف
﮼ @fa_vav
┛💞بیوانگیزه
﮼ @SooRaTijaN
﮼┈━═══════━┈
عاشقانـه های شاملـو برای آیدا ♥️🔗
→ @Golyar_text ←
﮼┈━═══════━┈
جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️

نفس_ب

18 September 2025 15:57

افراد قوی شانه‌هایشان را برای تکیه‌گاه دیگران محکم نگه می‌دارند، حتی وقتی در درونشان هزار تکه می‌شوند. آن‌ها در سکوتشان گریه می‌کنند، در شب‌های بی‌پایان با افکارشان می‌جنگند و صبح که خورشید بالا می‌آید، دوباره نقاب آرامش و لبخند را بر چهره می‌زنند. هیچ‌کس نمی‌بیند که دلشان گاهی برای شنیدن یک "خوبی؟" ساده پر می‌کشد. هیچ‌کس نمی‌فهمد که پشت نگاه مطمئن‌شان، قلبی لرزان و زخمی پنهان شده است. افراد قوی یاد گرفته‌اند دردشان را با بالش، با آینه، یا با دفترچه‌های خاک‌خورده شریک شوند؛ نه با آدم‌ها. آن‌ها بار زندگی را برای همه حمل می‌کنند، اما کسی بار اندوهشان را به دوش نمی‌گیرد. و شاید همین است که قوی‌شدن دردناک‌ترین تنهاییِ دنیاست.

نفس_ب

18 September 2025 13:02

تمامِ تنم خواستارِ توست!

ـ سیمین بهبهانی

نفس_ب

18 September 2025 11:57

کنار تو هر لحظه
گويم به خويش كه خوشبختی
بی‌كران با من است...❤️

#فریدون_مشیری

🌻

نفس_ب

17 September 2025 22:14

شادی‌های کوچک بیاب خوشی‌‌های کوچک بساز. جوری که بتوانی دوام بیاوری، طوری که زندگی همچنان ارزش زیستن داشته باشد. :)

-امیرحسین کامیار

نفس_ب

17 September 2025 15:19

خبر خوب این‌که؛ کودک درونم برگشته و آن بخش از وجودم که بیشتر مراقب خودش بود، بیشتر ذوق می‌کرد، کمتر سخت می‌گرفت و بیشتر بی‌خیال می‌شد.
خبر خوب اینکه؛ کودک درونم برگشته تا خاتمه‌ی تمام رنج‌های بی‌نتیجه‌ای باشد که سال‌ها به خودم تحمیلشان کردم. کودک درونم برگشته و قرار است بیشتر بخندم، بیشتر لذت ببرم، بیشتر خوشحال باشم.
دیگر مجبور نیستم میلِ بی‌نهایتم به ذوق کردن با هر چیز کوچکی را پنهان کنم، دیگر مجبور نیستم گریه نکنم، پناه نبرم، توقع نداشته‌باشم!
دیگر مجبور نیستم قوی باشم...

#نرگس_صرافیان_طوفان