4255
✔کلیپ و فایلهای صوتی روانشناسی و مشاوره(خانواده،اعتیاد،همسرداری،فرزندپروری) ✔منابع،کتاب و جزوات روانشناسی(کارشناسی ،ارشد ،دکترا) ☆ کانالهای ما: @Cafaravanshenasan @Arshevkhaneh ☆ تبلیغات: @TarefehCafa
#خلاصه‌هایی_از_کتاب The body keeps the score
«تروما و از دست دادن خود»
روبرو شدن با دردهایی که از گذشته باقی موندن خودش کار بسیار سختیه. ولی برای خیلی از افرادی که دچار تروما هستن، سختتر از اون اینه که با شرم‌شون روبرو بشن؛ شرم از اینکه در اون زمانهای دردناک خودشون چطور رفتار می‌کردن.
مثلا افرادی که مورد آزار قرار گرفتن از اینکه چنین رفتاری رو تحمل کردن احساس شرم می‌کنن. یا قربانی‌های کودک‌آزاری در خیلی از موارد مجبور میشدن رابطه‌شون رو با آزارگر حفظ کنن. همین امر باعث سردرگمی‌شون میشه؛ که آیا واقعا قربانی بودن یا به اختیار خودشون مشارکت می‌کردن.
فشار روانی تروما به حدی روی افراد اثر میذاره که می‌تونه باعث بی‌حسی اونها بشه. به قول کتاب، انگار از پشت یک «دیوار شیشه‌ای» به همه‌چی نگاه می‌کنن. اونها می‌خوان به دیگران نزدیک بشن، عشق بورزن و دوست داشته بشن، ولی توان عاطفی این کار رو ندارن.
تروما روی طرز نگاه آدمها و تصورات اونها هم اثر میذاره. هجوم گاه و بیگاه خاطرات ناگوار باعث میشه تا قوه‌ی تخیل و تصویرپردازی ذهن مختل بشه، یا در خیلی از موارد، به کلی از کار بیافته.
قوه تخیل، توانِ تصویرسازی و رویا بافی نقش کلیدی در کیفیت زندگی ما دارن. یک عامل اصلی برای لذت بردن از زندگی مربوط به توان تصویر سازیه؛ تصویر سازی از سفرِ پیش‌رو، غذا، عشق، و… بدون اون تصور فرصتهای آینده ممکن نیست. فرد در ناامیدی گیر میکنه.
تروما ذهن فرد رو دچار تغییرات اساسی میکنه. اون به دنیا طور دیگه‌ای نگاه خواهد کرد. همیشه آماده‌ی یک اتفاق بده و در یک حالت آماده‌باش و استرس دائمی به سر میبره. برای رهایی از تروما، فرد باید یاد بگیره خطر گذشته و خیلی از استرس‌ها و شرمهاش ریشه در واقعیت ندارن. و پایان
🔰 @cafaravanshenasan
شجاعت در مفهوم روانشناسی
ابتدا به مثل زیر توجه کنید:
مردمانی که در سواحل اقیانوس اطلس زندگی میکنند، به صید خرچنگ آبی مشغولند. آنها خرچنگهایی را که صید میکنند در سبد میاندازند.
اگر فقط یک خرچنگ در سبد باشد، روی سبد درپوش میگذارند؛ اما وقتی چند خرچنگ صید کرده باشند، درپوش سبد را نمیگذارند.
زیرا هرکدام از خرچنگ ها برای بیرون آمدن، دیگری را به کنار میکشد. بنابراین هرگز هیچکدام موفق به فرار نمیشوند.
این شیوه ی انسانهای ناموفق است! آنها دست به هر کاری میزنند تا دیگران را از پیشرفت باز دارند و مانع جلو رفتن آنها شوند. آنها برای نگه داشتن دیگران در سبد، از هر وسیله ای استفاده میکنند...
و اما معنی واقعی شجاعت چیست؟
شجاعت: توانمندی های عاطفی که اعمال اراده برای رسیدن به اهداف برای مواجهه با موانع درونی و بیرونی را در بر میگیرند و شامل: دلیری، پشتکار، صداقت و سرزندگی میشود (پارک، پیترسون و سلیگمن، 2006).
شجاعت به عنوان یکی از فضایل اخلاقی از قدیم شناخته شده است که بیشتر ما آنرا با دلیری فیزیکی می شناسیم. اما معنای صحیح شجاعت در زندگی این است که ما بتوانیم به درستی اهداف خود را دنبال کرده و موانع درونی و بیرونی را با "صداقت و پشتکار و سرزندگی" پشت سر بگذاریم. این مفهوم به توانمندی دیگری که تاب اوری نام دارد نزدیک است؛که انعطاف پذیری و صبور بودن در مشکلات را می رساند
#شجاعت
#فضایل_اخلاقی
🔰 @cafaravanshenasan
🩹چسب زخم‌های روانی ما در عصر حاضر.
🥀در زمان وقوع حوادث تلخ و مرگ عزيزان چه كنيم؟
1️⃣- در بین عزیزانمان باشیم.
2️⃣- با خودمان مهربان باشیم.
3️⃣- به داشته‌هایمان فکر کنیم.
4️⃣- گذر زمان کمک‌کننده است.
😢با حس تنهایی و بی‌کسی چه کنیم؟
☠️10 عامل تأثیرگذار در مرگ زودرس.
👭چگونه دوست‌يابي كنيم؟
❌اگر كسي به شما گفت دوستت دارم عاشقت هستم سريع باور نكنيم.
با شكست‌هاي عشقي چه كنيم؟
🎙دکتر علی صاحبی
🔰 @cafaravanshenasan
🎧
کتاب صوتی و pdf
✪ @EBOOK_4U
مولانا مولانا مولانا مولانا
✪ @mowllana
انگلیسی مثل آب خوردن
✪ @English_with_Lida
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✪ @DONYABOOKPDF
کافه تنهایی
✪ @cafe_tanhaee
بانک کتاب و رمان ممنوعه
✪ @CaffeTakRoman
فوت و فن مذاکره، فن بیان و ارتباطات
✪ @businesstrick
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
✪ @bokk_lovers
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان!
✪ @Best_Stories
حرف‌های دلنشین با خدا
✪ @harfibakhoda
شعر خوب بخوانید!
✪ @Best_Poems
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
✪ @zehnpooya
کتابخانه‌ی PDFفارسی وصوتی
✪ @ketabkhaneh2015
سخنان زیبا و ماندگار
✪ @goftarniek
خداحافظی با افکار منفی
✪ @Masiresabzzzz
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
✪ @ganunejazb
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
✪ @zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✪ @family95
خواندنی‌های بزرگان جهان
✪ @book_life
ذهن زیبا"خودشناسے"
✪ @SFREDAMHDARD4030
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
✪ @dranushe
موفقیت موفقیت موفقیت
✪ @mmovafaghiatt
آموزش رایگان ترکی استانبولی در 29 روز
✪ @Yeni_hitit
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
✪ @codinghaye504
فن بیان
✪ @fanebayyan
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
✪ @ghalbeziba
روانشناسی تربیتی وبیش فعالی کودکان
✪ @psycho_child
کتابهای صوتی نایاب
✪ @ArchiveAudio
اموزش قانون جذب (کائنات)
✪ @razjazbe
کانال ترفند (جورواجور)
✪ @Tarfandsani
پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✪ @ppdffff
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✪ @Drelahigomsheii
اندکی شعر
✪ @Andakei_sheer
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✪ @Cafaravanshenasan
متن هایی که بشدّت آرومت میکنه!
✪ @Zenndegiiii
روی مدار ثروت و موفقیت
✪ @moovafaghiiat
روانشناسی ثروت با عباس منش
✪ @royaeitel
دلبری های حضرت مولانا
✪ @molavi_molavi
مولانای جان" مولانای جان
✪ @MouLanayjan
از حال بد به حال خوب
✪ @halekhobhalebad
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
✪ @drebusiness
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✪ @ganunejazb_raz
کانال، مفاهیم تخصصی پیش دبستان
✪ @preschool_Child
کلبه ی؛ دوبیتی؛
✪ @D2beytichanel
طُرفه‌نگار
✪ @Torfea
عشق،سینماو موسیقی!
✪ @fardin_thi
متن زیبا
✪ @Darrkoob
زیبائی‌های ایران!
✪ @kazhin_seir
سلسله ی موی دوست
✪ @selmooyedoost
پکیج سه‌گانه ویژه کنکور روانشناسی
✪ @thesuccesstriangle
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
✪ @Arshevkhaneh
خودشناسی خودشناسی خودشناسی
✪ @iimetaphysicii
تنهایی؛ تنهایی؛ تنهایی
✪ @Tannhaaiii
از جنس اگاهی و تفکر
✪ @kamitafacor
گلچین اشعار《سعدی》
✪ @Sadii_jaan
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
✪ @Archiveketabkhan
ذهن زیبا موفقیت ساز
✪ @Zehn_ziiiba
مهندسی عمران ومحاسبات
✪ @sazehcal
جملات تاکیدی اسکاول شین معجزه میکنه
✪ @MOSBETEKHOSHBKHTIE
روانشناسی کودک و خانواده
✪ @cafepsychology
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
✪ @azad_sma
کانال تخصصی شاه‌بیت
✪ @YekbeitY
جادوی انگلیسی
✪ @Translation100
افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
✪ @Afkarezendeh
ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
✪ @joe_diispenza
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✪ @rraavvaann
عاشقانِ《کتاب》
✪ @B00kLifeMe
انگليسي باتست زدن فول شو
✪ @lovely_englishh
غزل" غزل" غزل" غزل"
✪ @ghaz2020
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
✪ @infopezeshki
تاناتوس
✪ @clinicalpsychology2017
مهارت همسرداری و ازدواج
✪ @RAVANBINESH
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
✪ @gashtogozardarjahan
انگیزشی
✪ @angizeshiclub
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
✪ @ieltslearner
90 روزه انگلیسی حرف بزن
✪ @basicenglishlearner
هزار پند مولانا با معانی اشعار
✪ @Ashaarkotaa
درخواست کتاب و رمان
✪ @CaffeTakRoman2
مطالب مفیدی که به سواد شما کمک می‌کند
✪ @atelaateomom
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
✪ @AShaarMandgar
جملات ناب
✪ @jomaalate_nab
رمان...pdf...رایگان
✪ @roman_bookk
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✪ @morgbh
از خودشناسی تا خداشناسی
✪ @VaraTamavara
و خدایی که به شدت کافیست
✪ @rahe_aseman
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
✪ @JoelO_sten
هر روز کتابی نایاب و خواندنی
✪ @noandishaan_book
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
✪ @KetabTOpdf
مراقبه و مدیتیشن رایگان
✪ @jazbomoraghebe
هر کتابی...بخوای...دارم
✪ @seemorghbook
افزایش اطلاعات عمومی
✪ @afzooneh
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
✪ @Archivesbooks
جملاتی برای رهایی از بیشعوری
✪ @sokhan_nab53
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
✪ @mylibraries
🌐
انسان چیست؟
ذهنی که جسم دارد یا جسمی که ذهن دارد؟
منبع : روان پنهان
🔰 @cafaravanshenasan
#کلیپ انگیزشی از فیلم ( یک ذهن جوان درخشان ) | A Brilliant Young Mind
🎬 این فیلم درباره نوجوانی به نام ناتان با بازی ایسا باترفیلد است که از بیماری اوتیسم رنج می برد و در عین حال با دنیای اعداد و ریاضی، انس ویژه ای دارد. او به همان اندازه ای که با دیگران حتی با مادرش نمی تواند ارتباط برقرار کند برعکس، در عالم ریاضی، ذهنی خلاق و نبوغ آمیز دارد.
🔰 @cafaravanshenasan
🎼
مولانای جااان * مولانای جان
✧ @MouLanayjan
معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی)
✧ @OCEAN_OM
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
✧ @Archivesbooks
افزایش اطلاعات عمومی
✧ @afzooneh
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✧ @DONYABOOKPDF
کافه تنهایی
✧ @cafe_tanhaee
مراقبه و مدیتیشن رایگان
✧ @jazbomoraghebe
و خدایی که به شدت کافیست
✧ @rahe_aseman
حرف‌های دلنشین با خدا
✧ @harfibakhoda
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✧ @morgbh
کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
✧ @ketabkhaneh2015
سخنان زیبا و ماندگار
✧ @goftarniek
کانال دکتر شریعتی
✧ @dr_shariiati
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
✧ @Learn_English_deeply
کجا بریم سفر؟؟
✧ @JournalTourism
یادگیری آسان انگلیسی شبی۱۵دقیقه
✧ @zabankadelarestan
کتابخانه صوتی من
✧ @ketabegooya_man
هیهات از جهل!
✧ @Book_Life
ذهن زیبا "خــودشــنــاســے"
✧ @SFREDAMHDARD4030
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
✧ @dranushe
مهارت همسرداری و ازدواج
✧ @RAVANBINESH
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
✧ @learn_grammar_official
دانلود رایگان کتاب های صوتی
✧ @Sot_Books
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
✧ @infopezeshki
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
✧ @ghalbeziba
عاشقانِ《کتاب》
✧ @B00kLifeMe
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✧ @rraavvaann
کتابخانه کودک و نوجوان
✧ @childrenbook
کانال ترفند (جورواجور)
✧ @Tarfandsani
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
✧ @Afkarezendeh
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✧ @ppdffff
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✧ @Drelahigomsheii
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✧ @Cafaravanshenasan
• آیلتس رو فول شو •
✧ @ArazIELTS
دلبری های حضرت مولانا
✧ @molavi_molavi
زبان ترکی رو قورت بده
✧ @ArazTurkish
از جنس آگاهی و تفکر
✧ @kamitafacor
گلچین اشعار《سعدی》
✧ @Sadii_jaan
از حال بد به حال خوب
✧ @halekhobhalebad
تنهایی ؛ تنهایی ؛ تنهایی
✧ @Tannhaaiii
کلبه ی • دوبیتی •
✧ @D2beytichanel
حضرتِ شعر...!
✧ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
موفقیت خودشناسی
✧ @movafagiiatzehn
《زیباترین اشعار ناب و دوبیتی》
✧ @aftabmahtabi
[ تمام خدمات گرافیکی ]
✧ @idesign24
چاکراها و آزادسازی انرژی سنگ‌ها
✧ @paradisesstonee
شـعرنـاب و مـشاعره
✧ @sher_moshaer
فروغ فرخزاد عاشقانه ها
✧ @foroughFar0khzad
عاشقانه و شاعرانه های ادبی
✧ @Adibaneeh
سلسله ی موی دوست
✧ @selmooyedoost
قانون جذب با کوین ترودو
✧ @Keviintorodo
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
✧ @Arshevkhaneh
خودت را ببین، خودت را بشناس
✧ @mahfelekhodshenasi
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✧ @ganunejazb_raz
آموزش آسان زبان آلمانی
✧ @learn_german_official
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
✧ @drebusiness
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
✧ @Archiveketabkhan
مهندسی عمران و محاسبات
✧ @sazehcal
حالتو خوووب کن !
✧ @Zenndegiiii
جملات تاکیدی اسکاول شین معجزه میکنه
✧ @MOSBETEKHOSHBKHTIE
روانشناسی کودک و خانواده
✧ @cafepsychology
اندکی شعر
✧ @Andakei_sheer
ماورای طبیعی شدن/ دکتر جو دیسپنزا
✧ @joe_diispenza
آموزش قانون جذب ((کائنات))
✧ @razjazbe
کتابهای صوتی نایاب
✧ @ArchiveAudio
انگليسی با تست زدن فول شو
✧ @lovely_englishh
رمانسرای مجازی
✧ @Salam_Roman
{ متن های طلایی و ناب انگلیسی }
✧ @overbio
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
✧ @codinghaye504
کافه کتاب صوتی:
✧ @CafeBookAudio
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
✧ @Modern_Books
موفقیت موفقیت موفقیت
✧ @mmovafaghiatt
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
✧ @gashtogozardarjahan
آیلتس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
✧ @ieltslearner
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✧ @family95
90 روزه انگلیسی حرف بزن
✧ @basicenglishlearner
درخواست کتاب و رمان
✧ @CaffeTakRoman2
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
✧ @ganunejazb
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
✧ @atelaateomom
خداحافظی با افکار منفی
✧ @Masiresabzzzz
جملات ناب
✧ @jomaalate_nab
رمان..............pdf...........رایگان
✧ @roman_bookk
از خودشناسی تا خداشناسی
✧ @VaraTamavara
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
✧ @bokk_lovers
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
✧ @JoelO_sten
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
✧ @KetabTOpdf
ذهن قوی‌ترین آهنربا (کلبه‌ی آرامش ذهن)
✧ @Kazbabae
بانک کتاب و رمان ممنوعه
✧ @CaffeTakRoman
سیر تا پیاز انگلیسی با ترجمه
✧ @English_with_Lida
کتاب‌هایی که باید بخوانی
✧ @mylibraries
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
✧ @ghomsheei
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
✧ @mowllana
🎭
چگونه کودکانی پرورش دهیم که می‌توانند بر اضطراب غلبه کنند؟
👈رشد کردن یعنی مواجهه با چالش‌های جدید اما برای بسیاری از بچه‌ها، موقعیت‌های غیر قطعی آنها را به سمت اضطراب می‌برد که والدین اغلب به دنبال آرام کردن آن هستند. روانشناس آن ماریا آلبانو توضیح می‌دهد چگونه عجله مداوم برای رفع مشکلات کودک می‌تواند چرخه مادام‌العمر وابستگی و نارضایتی را جاودانه کند و اینکه چرا یک دوز سالم خطر به بچه‌ها کمک می‌کند تا اعتماد به نفس پایداری کسب کنند، را به اشتراک می‌گذارد.
🔰 @cafaravanshenasan
📙 کتاب مرجع روان درمانی کودک
به قلم : آلن ای کزدین
مترجم: سعید شاملو ، سعید محمدخانی
🔰 @cafaravanshenasan
✳️
هزار پند مولانا با معانی اشعار
🎉 @Ashaarkotaa
سخنان زیبا و ماندگار
🎉 @goftarniek
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🎉 @ganunejazb
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
🎉 @engquo
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
🎉 @dranushe
موفقیت موفقیت موفقیت
🎉 @mmovafaghiatt
آموزش رایگان ترکــــی استانبولی در 29 روز
🎉 @Yeni_hitit
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
🎉 @learn_grammar_official
سیاه قلم
🎉 @gallery_af
دانلود رایگان کتابهای صوتی
🎉 @Sot_Books
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
🎉 @codinghaye504
انگليسسی با تست زدن فول شو
🎉 @lovely_englishh
کانال دکتر هلاکویی
🎉 @dr_holakouei
کتابخونه‌ی کودک
🎉 @Ketab_17
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🎉 @rraavvaann
شیرین‌ترین کتابهای صوتی
🎉 @avaye_shirine_ketab
کانال ترفند (جورواجور)
🎉 @Tarfandsani
تست بزن و انگلیسی فول شو
🎉 @amoozesh_TV_ir
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
🎉 @ppdffff
روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
🎉 @YekbeitY
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
🎉 @Drelahigomsheii
جملات تاکیدی اسکاول شین معجزه میکنه
🎉 @MOSBETEKHOSHBKHTIE
مهندسی عمران و محاسبات
🎉 @sazehcal
روی مدار ثروت و موفقیت
🎉 @moovafaghiiat
دلبری‌های حضرت مولانا
🎉 @molavi_molavi
{گلچینی از دوبیتی‌های ناب}
🎉 @Delaviz_24
مراقبه و شکرگزاری
🎉 @shookkrr
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
🎉 @drebusiness
آموزش آسان زبان آلمانی
🎉 @learn_german_official
خودت را ببین، خودت را بشناس
🎉 @mahfelekhodshenasi
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
🎉 @Arshevkhaneh
روانشناسی راهنمایی
🎉 @advice_psychologist
قانون جذب با کوین ترودو
🎉 @Keviintorodo
عاشقانه و شاعرانه‌های ادبی
🎉 @adibaneeh
شعر ناب و مشاعره
🎉 @sher_moshaer
دعوتید به ضیافت عشق
🎉 @niiroye_bartar
طبیعت درمانگری
🎉 @paradisesstonee
[ سفارش تمامی خدمات گرافیکی ]
🎉 @idesign24
عرفان، شعر، موسیقی، کتاب
🎉 @kateb_bashi
موفقیت ذهن
🎉 @movafagiiatzehn
حضرتِ شعر...!
🎉 @SHaBaNeHaYe_Bi_To
صــدا ، موسیــقی ، آرامش
🎉 @navayearam_z_y
《زیبـاترین اشعار ناب 》
🎉 @Delaviz99
ابیات و متون ناب و برگزیده
🎉 @delkadesher
تغییر را از خودم شروع می‌کنم
🎉 @sin_shin_daily_notes
کتاب عشق دگر هیچ
🎉 @kettabiism
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
🎉 @ganunejazb_raz
(آرامش درون معجزه‌ی خودشناسی)
🎉 @iimetaphysicii
از حال بد به حال خوب
🎉 @halekhobhalebad
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
🎉 @sweet_sound_of_book
از جنس آگاهی و تفکر
🎉 @kamitafacor
جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
🎉 @Archiveketabkhan
کنکور زبانت رو 100 درصد بزن
🎉 @fast_quizes
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
🎉 @Zehn_ziiiba
(اشعار ناب) از شعرا و ادیبان زبان فارسی
🎉 @seda_tanha
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
🎉 @feng_shui_enerji
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
🎉 @Cafaravanshenasan
روانشناسی کودک و خانواده
🎉 @cafepsychology
آموزش بافتنی
🎉 @motifsart
جادوی انگلیسی
🎉 @Translation100
آموزش قانون جذب ((کائنات))
🎉 @razjazbe
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
🎉 @alfacod
غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
🎉 @ghaz2020
با این جملات باکلاس حرف بزن
🎉 @BOOK_Hi
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
🎉 @infopezeshki
تاناتوس
🎉 @clinicalpsychology2017
مهارت همسرداری و ازدواج
🎉 @RAVANBINESH
کتابهای ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
🎉 @Modern_Books
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
🎉 @gashtogozardarjahan
ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
🎉 @SFREDAMHDARD4030
آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
🎉 @ieltslearner
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🎉 @family95
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
🎉 @basicenglishlearner
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
🎉 @Learn_English_deeply
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
🎉 @AShaarMandgar
رمان...............pdf...............رایگان
🎉 @roman_bookk
عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟
🎉 @foreignmusixx
🔘
📌پکیج طلایی نمونه سوالات تستی بهداشت روان/ روان شناسی عمومی
🔷️بیش از 800 نمونه سوال به همراه پاسخنامه و مناسب جهت:
😊مطالعه شرکت کنندگان کارشناسی. و کارشناسی ارشد
😊فارغ التحصیلان رشته بهداشت روان(روان شناس) متقاضی آزمون های استخدامی
🔰 @cafaravanshenasan
#سخنرانی
موضوع: بحران نوجوانی و مشکلات والدین + پاسخگویی به سوالات رایج در این خصوص
مدت: 24 دقیقه
🔰 @cafaravanshenasan
در روابط، از اشتباهات دیگران کوه نسازید.
ما انسان هستیم و یکی از ویژگی های انسانها اشتباه کردن است. معذرت خواهی دیگران را بپذیرید و گذشت را در روابط افزایش دهید. هر چقدر روابط عمیق تر باشد، لزوم بیشتری به گذشت وجود دارد.
اینگونه روابطی سالم تر و پایدارتر خواهید داشت.
داشتن روابط عمیق و پایدار، به سلامت روان کمک زیادی می کند.
🔰 @cafaravanshenasan
📚
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
✙ @mylibraries
مولانا مولانا مولانا مولانا
✙ @mowllana
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
✙ @ghomsheei
"جملاتی که قلب" زنان را آرام می‌کند!
✙ @goodlifefee
انگلیسی مثل آب خوردن
✙ @English_with_Lida
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✙ @DONYABOOKPDF
بانک کتاب و رمان ممنوعه
✙ @CaffeTakRoman
مراقبه و مدیتیشن رایگان
✙ @jazbomoraghebe
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
✙ @JoelO_sten
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
✙ @bokk_lovers
و خدایی که به شدت کافیست
✙ @rahe_aseman
کتاب صوتی/pdf
✙ @EBOOK_4U
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✙ @morgbh
سخنان زیبا و ماندگار
✙ @goftarniek
خداحافظی با افکار منفی
✙ @Masiresabzzzz
مطالب مفیدی که به سواد شما کمک می‌کند
✙ @atelaateomom
درخواست کتاب و رمان
✙ @CaffeTakRoman2
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✙ @family95
پنجاه‌هزار جلد ڪتاب ڪمیاب(𝐏 𝐃 𝐅)
✙ @LIBRARYMANAWI
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
✙ @gashtogozardarjahan
موفقیت موفقیت موفقیت
✙ @mmovafaghiatt
مهارت همسرداری و ازدواج
✙ @RAVANBINESH
طراحی چهره
✙ @gallery_af
غزل" غزل" غزل" غزل"
✙ @ghaz2020
رمانسرای مجازی
✙ @Salam_Roman
کتابهای صوتی نایاب
✙ @ArchiveAudio
ڪٺابهاے فلسفه و منطق 𝐏 𝐃 𝐅
✙ @BOOK_PHI
شیرین ترین کتابهای صوتی
✙ @avaye_shirine_ketab
کانال ترفند (جورواجور)
✙ @Tarfandsani
افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
✙ @Afkarezendeh
ا𝗣𝗗𝗙ا کتابهای اقتصادی و مدیریتی
✙ @BOOK_E_M
کانال تخصصی شاه‌بیت
✙ @YekbeitY
آموزش بافتنی
✙ @motifsart
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✙ @Drelahigomsheii
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✙ @Cafaravanshenasan
جملات تاکیدی اسکاول شین معجزه میکنه
✙ @MOSBETEKHOSHBKHTIE
روانشناسے ثروت با عباس منش
✙ @royaeitel
ذهن زیبا موفقیت ساز
✙ @Zehn_ziiiba
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
✙ @Archiveketabkhan
مولانای جان" مولانای جان
✙ @MouLanayjan
از جنس اگاهی و تفکر
✙ @kamitafacor
تنهایی؛ تنهایی؛ تنهایی
✙ @Tannhaaiii
آموزش آسان زبان آلمانی
✙ @learn_german_official
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
✙ @Arshevkhaneh
جانان
✙ @JIaNIaNI
عشق، سینما و موسیقی!
✙ @fardin_thi
طُرفه‌نگار
✙ @Torfea
متن زیبا
✙ @Darrkoob
زیبائی‌های ایران!
✙ @kazhin_seir
با ما ترکی استانبولی رو رایگان یاد بگیرید
✙ @Turkce_anketler
بورسیه‌های بین المللی(𝙎𝙘𝙝𝙤𝙡𝙖𝙧𝙨𝙝𝙞𝙥)
✙ @SCHOLARCU
(آرامش درون معجزه خودشناسی)
✙ @iimetaphysicii
از حال بد به حال خوب
✙ @halekhobhalebad
گلچین اشعار《سعدی》
✙ @Sadii_jaan
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
✙ @sweet_sound_of_book
شهر کتابهای کمیاب (𝗣 𝗗 𝗙)
✙ @Book_FHA
(اشعار ناب) از شعرا و ادیبان زبان فارسی
✙ @seda_tanha
حالتو خوب کن!
✙ @Zenndegiiii
کتاب و جزوهای«روانشناسی و مؤفقیت»
✙ @BOOK_P_S
روانشناسی کودک و خانواده
✙ @cafepsychology
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
✙ @azad_sma
کتابهای ممنوعه ادیان جهان
✙ @BOOK_DEN
پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✙ @ppdffff
ا𝗣𝗗𝗙ا ڪتابهای حقوقی و سیاسی
✙ @BOOK_L_P
متن هایی که بشدّت آرومت میکنه!
✙ @zendegi_ziibaaaast
ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
✙ @joe_diispenza
اموزش قانون جذب (کائنات)
✙ @razjazbe
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✙ @rraavvaann
عاشقانِ《کتاب》
✙ @B00kLifeMe
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
✙ @ghalbeziba
دانلود رایگان کتاب های صوتی
✙ @Sot_Books
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
✙ @learn_grammar_official
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
✙ @Modern_Books
هیهات از جهل!
✙ @book_life
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
✙ @zabankadelarestan
هزار پند مولانا با معانی اشعار
✙ @Ashaarkotaa
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
✙ @Learn_English_deeply
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
✙ @AShaarMandgar
جملات ناب
✙ @jomaalate_nab
کتابخانه‌ی PDF و صوتی
✙ @ketabkhaneh2015
شعر خوب بخوانید!
✙ @Best_Poems
حرف‌های دلنشین با خدا
✙ @harfibakhoda
از خودشناسی تا خداشناسی
✙ @VaraTamavara
هر شب کتابی نایاب و خواندنی
✙ @noandishaan_book
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
✙ @KetabTOpdf
ذهن قوی‌ترین آهنربا (کلبه‌ی آرامش ذهن)
✙ @Kazbabae
کافه تنهایی
✙ @cafe_tanhaee
از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب می‌کنی
✙ @ArchAngelMeditation
افزایش اطلاعات عمومی
✙ @afzooneh
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
✙ @Archivesbooks
جملاتی برای رهایی از بیشعوری
✙ @sokhan_nab53
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان!
✙ @Best_Stories
✅
10 زن ثروتمند جهان از سال 2020 تا 2023
🔰 @cafaravanshenasan
کتاب The body keeps the score
آسیبهای روانی که که بصورت پراکنده در ذهن باقی موندن، به سختی بیان میشن، و سیستم فکری فرد رو عوض کردن. طوری که درگیر احساس اضطراب دائمی، شرم یا... میشه، و زندگی و روابط آینده‌اش تحت تاثیر قرار میگیرن.
منظور از تروما لزوما یک اتفاق ناگوار، مثل تصادف نیست . مثلا، بزرگ شدن در شرایط پراسترس
- پدر یا مادر افسرده بودن
- بچه بی‌توجهی میدیده
- و ...
وقتی فرد در شرایط پراسترس قرار میگیره و راه فراری هم نداره، مغز باید راهکاری برای مقابله با این احساس پیدا کنه. به همین دلیل، سیستم تشخیص خطر و پاسخ به محرکهای استرس‌زا در اون تغییر می‌کنن. این همون پاسخ به تروماست که در فرد باقی می‌مونه.
مثلا، ADHD یکی از روشهای مغز برای مقابله با شرایط پراسترس بوده؛ حواس فرد دائم به چیزهای مختلف پرت میشه، تا استرس زیادی تحمل نکنه. این مکانیزم دفاعی شاید در مقطعی به دادش رسیده، ولی بعدا ناکارآمد میشه و فرد رو در زندگی آینده‌اش دچار مشکل میکنه.
این کتاب اول تروما رو توضیح میده، اثراتش روی زندگی افراد بیان میکنه. و در نهایت، راه‌حلهای موثر برای رهایی و برگشتن به زندگی عادی رو هم شرح میده.
🔰 @cafaravanshen
برخی از دانشگاه های جهان که شرایط تحصیل رایگان برای دانشجویان خارجی دارند و مناسب اپلای می‌باشند:
آلمان: بسیاری از دانشگاه‌های آلمان مثل دانشگاه برلین و هامبورگ و لایپزیک هزینه‌های تحصیلی را برای دانشجویان بین‌المللی رایگان میکنند. در آلمان، دانشجویان تنها باید به هزینه‌های اجاره و هزینه‌های زندگی خود هزینه پرداخت کنند.
فنلاند: دانشجویان بین‌المللی در فنلاند می‌توانند در دانشگاه‌های دولتی تحصیل کنند بدون پرداخت هزینه‌های تحصیلی.
نروژ: در نروژ، دانشجویان بین‌المللی می‌توانند در دانشگاه‌های دولتی رایگان مثل دانشگاه University of Bergen تحصیل کنند.
سوئد: برخی از دانشگاه‌های سوئد مثل دانشگاه Stockholm University هزینه‌های تحصیلی را برای دانشجویان بین‌المللی رایگان میکنند.
دانمارک: بسیاری از دانشگاه‌های دانمارک مثل دانشگاه تکنیکی دانمارک هزینه‌های تحصیلی را برای دانشجویان بین‌المللی رایگان میکنند.
دانشگاه پادوا در ایتالیا: این دانشگاه به دانشجویان بین‌المللی اجازه تحصیل رایگان در برخی از رشته‌های خود را می‌دهد
دانشگاه ملبورن: دانشگاه ملبورن در استرالیا یکی از بهترین دانشگاه‌های جهان است و این دانشگاه برای دانشجویان بین المللی نیز بورس‌های تحصیلی فراوانی را ارائه می‌دهد.
دانشگاه لیون: دانشگاه لیون در فرانسه نیز یکی از دانشگاه‌های رایگان و برتر است.
دانشگاه کالیفرنیا: دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا برای دانشجویان بین المللی نیز بورس‌های تحصیلی را ارائه می‌دهد و می‌تواند یکی از گزینه‌های مطلوب برای اپلای تحصیل رایگان باشد.
منبع : دانشگاه مدیریت
🔰 @cafaravanshenasan
🎙
عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟
✏️ @foreignmusixx
سخنان زیبا و ماندگار
✏️ @goftarniek
هزار پند مولانا با معانی اشعار
✏️ @Ashaarkotaa
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
✏️ @ganunejazb
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
✏️ @basicenglishlearner
آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
✏️ @ieltslearner
ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
✏️ @SFREDAMHDARD4030
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
✏️ @gashtogozardarjahan
مهارت همسرداری و ازدواج
✏️ @RAVANBINESH
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
✏️ @learn_grammar_official
دانلود رایگان کتابهای صوتی
✏️ @Sot_Books
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
✏️ @infopezeshki
غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
✏️ @ghaz2020
انگليسسی با تست زدن فول شو
✏️ @lovely_englishh
کتابهای صوتی نایاب
✏️ @ArchiveAudio
آموزش قانون جذب ((کائنات))
✏️ @razjazbe
کانال ترفند (جورواجور)
✏️ @Tarfandsani
تست بزن و انگلیسی فول شو
✏️ @amoozesh_TV_ir
معرفی ربات‌های کاربردی تلگرام
✏️ @ROBOT_TELE
آموزش بافتنی
✏️ @motifsart
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✏️ @Drelahigomsheii
اندکی شعر
✏️ @Andakei_sheer
روانشناسی کودک و خانواده
✏️ @cafepsychology
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
✏️ @feng_shui_enerji
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
✏️ @Zehn_ziiiba
بهترین اشعار ناب و کمیاب
✏️ @seda_tanha
کنکور زبانت رو 100 درصد بزن
✏️ @fast_quizes
جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
✏️ @Archiveketabkhan
از جنس آگاهی و تفکر
✏️ @kamitafacor
《گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر》
✏️ @Delaviz_24
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
✏️ @drebusiness
کتاب عشق دگر هیچ
✏️ @kettabiism
خودت را ببین، خودت را بشناس
✏️ @mahfelekhodshenasi
روزنگار سین شین
✏️ @sin_shin_daily_notes
روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
✏️ @advice_psychologist
موفقیت خودشناسی
✏️ @movafagiiatzehn
حضرتِ شعر...!
✏️ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
عرفان، شعر، موسیقی، کتاب
✏️ @kateb_bashi
چاکراها و آزادسازی انرژی سنگ‌ها
✏️ @paradisesstonee
دعوتید به ضیافت عشق
✏️ @niiroye_bartar
شـعـر نـاب و مشاعره
✏️ @sher_moshaer
عاشقانه و شاعرانه‌های ادبی
✏️ @Adibaneeh
صــدا ، موسیــقی ، آرامش
✏️ @navayearam_z_y
قانون جذب با کوین ترودو
✏️ @Keviintorodo
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
✏️ @Arshevkhaneh
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✏️ @ganunejazb_raz
آرامش درون معجزه‌ی! (خودشناسی)
✏️ @iimetaphysicii
آموزش آسان زبان آلمانی
✏️ @learn_german_official
از حال بد به حال خوب
✏️ @halekhobhalebad
مولانا بیدل سعدی حافظ شمس جامی نظامی
✏️ @jana_zsh
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
✏️ @sweet_sound_of_book
دلبری‌های حضرت مولانا
✏️ @molavi_molavi
روی مدار ثروت و موفقیت
✏️ @moovafaghiiat
مهندسی عمران و محاسبات
✏️ @sazehcal
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
✏️ @Cafaravanshenasan
روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
✏️ @YekbeitY
جادوی انگلیسی
✏️ @Translation100
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✏️ @ppdffff
شیرین‌ترین کتابهای صوتی
✏️ @avaye_shirine_ketab
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✏️ @rraavvaann
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
✏️ @alfacod
{ متن‌های طلایی و ناب انگلیسی }
✏️ @overbio
با این جملات باکلاس حرف بزن
✏️ @BOOK_Hi
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
✏️ @codinghaye504
تاناتوس
✏️ @clinicalpsychology2017
سیاه قلم
✏️ @gallery_af
آموزش رایگان ترکــــی استانبولی در 29 روز
✏️ @Yeni_hitit
کتابهای ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
✏️ @Modern_Books
موفقیت موفقیت موفقیت
✏️ @mmovafaghiatt
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
✏️ @dranushe
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
✏️ @engquo
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
✏️ @family95
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
✏️ @Learn_English_deeply
خداحافظی با افکار منفی
✏️ @Masiresabzzzz
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
✏️ @AShaarMandgar
رمان...............pdf...............رایگان
✏️ @roman_bookk
⎅
📌ترک اجباری زادگاه و پیامدهای روحی آن برای فرد و خانواده
زندگی در تبعید به‌طور معمول پیامدهای روحی دردناکی برای پناهندگان و خانواده‌های آنان دربر دارد. این پیامدها چیستند و چگونه ممکن است که پناهندگان و خانواده‌هایشان کمتر از آن آسیب ببینند؟
✍ مصاحبه با دکتر نورایمان قهاری، روانشناس. ١٦ آگوست ٢٠١٣
🔰 @cafaravanshenasan
#تفکر
سندرومی خطرناک به نام «نتیجه فوری»
موفقیت نا‌محدود در۲۰ روز!
چاقی و لاغری در سه روز!
با شغل دوم و کمتر از یک ساعت در روز میلیاردر شوید!
یادگیری ۳۵ زبان دنیا در ۱۰ روز!
ترک اعتیاد فوری بدون درد در ۴۵ روز!
با ۶۸ ثانیه تمرکز به آرزوهای خود برسید و ... !
سندروم «نتیجه فوری» گریبان جامعه ما را گرفته است.
آن قدر گرفتار «جنون سرعت» و «یک شبه ره صد ساله رفتن» برای رسیدن به خواسته‌هایمان هستیم که دوست داریم همه این تبلیغات عجیب را یکجا باور کنیم
این پیام‌های تبلیغاتی همگان را دچار نوعی بیماری به نام «نتیجه فوری» کرده است.
تقویت این نوع نگرش تاثیرات بسیار مخربی بر حوزه مدیریت استراتژيک زندگی شخصی/اداره سازمان/کشورداری می گذارد.
هیچ کدام از این ها واقعیت ندارد.
اگر هم داشته باشد، در دنیای استراتژی چنین چیزی نداریم: موفقیت آسان، ساده و سریع! فقط در کتاب های علمی تخیلی یافت می شود.
حتی گاهی می بینیم که در کتاب های موفقیت یا مدیریت، بیان می کنند که موفقیت یک سازمان حاصل یک ایده خلاقانه سریع بوده و سازمان یک شبه ره صد ساله را طی کرده است.
بخوانید اما باور نکنید.
درست است گاهی اوقات یک موفقیت ناشی از یک ایده خلاقانه بوده. همین طور ممکن است یک فرد یا یک سازمان در کوتاه مدت یک تغییر اساسی را تجربه کرده است اما به دو نکته توجه داشته باشید:
ممکن است فرد/سازمان در کوتاه مدت به منفعت اساسی برسد ولی پشت آن تصمیم سال ها تجربه و دانش خوابیده است و در ضمن برای حفظ نتایج آن در بلندمدت سازمان/فرد تلاش زیادی به خرج داده است. ولی برخی کتاب های موفقیت و مدیریت برای آن که داستان را جذاب کنند همه واقعیت را نمی گویند.
✍🏼دکتر مجتبی لشکربلوکی
🔰 @cafaravanshenasan
✅ #کلیپ انگیزشی و بسیار زیبای (زندگی تو مال خودته)
این کلیپ فوق‌العاده‌ست...👌
اگه قراره تلاش کنی
تا تَهِش برو
وگرنه... اصلا شروع نکن!
🔰 @cafaravanshenasan
☕️
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان!
@Best_Stories
مولانا مولانا مولانا مولانا
@mowllana
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
@Archivesbooks
انگلیسی مثل آب خوردن
@English_with_Lida
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
ذهن قوی‌ترین آهنربا (کلبه‌ی آرامش ذهن)
@Kazbabae
استوری ، شعروگرافی:
@Graphic_post_Instaa
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
@JoelO_sten
گنجینه‌ای پرمحتوا از شعر و ادب ایران‌زمین
@khodavandegareshgh
از خودشناسی تا خداشناسی
@VaraTamavara
حرف‌های دلنشین با خدا
@harfibakhoda
ترفندهای رايگان
@Journal_Technology
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
@morgbh
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
@zehnpooya
کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
@ketabkhaneh2015
خداحافظی با افکار منفی
@Masiresabzzzz
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
@ganunejazb
سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
@atelaateomom
درخواست کتاب و رمان
@CaffeTakRoman2
سفر کجا بریم؟؟
@JournalTourism
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
@zabankadelarestan
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
@book_life
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
@gashtogozardarjahan
موفقیت موفقیت موفقیت
@mmovafaghiatt
مهارت همسرداری و ازدواج
@RAVANBINESH
دانلود رایگان کتاب های صوتی
@Sot_Books
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
@infopezeshki
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
@ghalbeziba
روانشناسی تربیتی وبیش فعالی کودکان
@psycho_child
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
اموزش قانون جذب (کائنات)
@razjazbe
شیرین ترین کتابهای صوتی
@avaye_shirine_ketab
کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
@Afkarezendeh
پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
@ppdffff
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
@Drelahigomsheii
روانشناسی کودک و خانواده
@cafepsychology
کتاب و جزوهای«روانشناسی و مؤفقیت»
@BOOK_P_S
روانشناسی ثروت با عباس منش
@royaeitel
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
@Archiveketabkhan
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
@sweet_sound_of_book
از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad
آموزش آسان زبان آلمانی
@learn_german_official
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
@Arshevkhaneh
روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
@advice_psychologist
طُرفه‌نگار
@Torfea
متن زیبا
@Darrkoob
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
@fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
@kazhin_seir
کانال، مفاهیم تخصصی پیش دبستان
@preschool_Child
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
@ganunejazb_raz
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
@drebusiness
از جنس اگاهی و تفکر
@kamitafacor
دلبری های حضرت مولانا
@molavi_molavi
ذهن زیبا موفقیت ساز
@Zehn_ziiiba
مهندسی عمران ومحاسبات
@sazehcal
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@Cafaravanshenasan
آموزش تخصصی خوشنویسی با خودکار
@azad_sma
کتابهای ممنوعه ادیان جهان
@BOOK_DEN
ا𝗣𝗗𝗙ا کتابهای اقتصادی و مدیریتی
@BOOK_E_M
کتاب، جزوه، مقاله (حقوقی و سیاسی)
@BOOK_L_P
دانلود تمام فایل های روانشناسی!
@behsanjesh
بهترین کتاب صوتی 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
ڪٺابهاے فلسفه و منطق 𝐏 𝐃 𝐅
@BOOK_PHI
کتابهای صوتی نایاب
@ArchiveAudio
انگليسي باتست زدن فول شو
@lovely_englishh
غزل" غزل" غزل" غزل"
@ghaz2020
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
@codinghaye504
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
@learn_grammar_official
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
@Modern_Books
ـ𝐏 𝐃 𝐅 ڪتابهای نفیس و ڪمیاب
@LIBRARYMANAWI
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
@dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
@ieltslearner
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95
90 روزه انگلیسی حرف بزن
@basicenglishlearner
هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
@Learn_English_deeply
سخنان زیبا و ماندگار
@goftarniek
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@AShaarMandgar
جملات ناب
@jomaalate_nab
رمان...pdf...رایگان
@roman_bookk
شعر خوب بخوان!
@Best_Poems
کتاب صوتی و pdf
@EBOOK_4U
و خدایی که به شدت کافیست
@rahe_aseman
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
@bokk_lovers
هر شب کتابی نایاب و خواندنی
@noandishaan_book
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
@KetabTOpdf
مراقبه و مدیتیشن رایگان
@jazbomoraghebe
بانک کتاب و رمان ممنوعه
@CaffeTakRoman
هر کتابی...بخوای...دارم
@seemorghbook
افزایش اطلاعات عمومی
@afzooneh
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
@ghomsheei
جملاتی برای رهایی از بیشعوری
@sokhan_nab53
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
@mylibraries
🧩
وقتی فکر با یک واقعیت اشتباه گرفته میشود.
🔰 @cafaravanshenasan
معمولا وقتی بدخلق هستیم،
درباره‌ی علت‌های بدخلقی فکر نمی‌کنیم
و در عوض دلیل ناکامی و ناراحتی‌مان را در دیگران می‌بینیم.
خیلی ناراحت می‌شویم و می‌خواهیم سر دیگران فریاد بزنیم که آنها انسانهای مزخرفی هستند.
اما چیزی که باعث می شود عملکرد خوبی داشته باشیم،
استراحت، نوشیدن یک لیوان آب، مقداری ناهار و بازی در فضای باز است.
چیزی ساده و عجیب،
اما جالب و قابل توجه است.
این مطلب را که دلايل ساده باعث
ناراحتی شما شده فراموش می‌کنید.
نکته‌ی جالب درباره‌ی دلایل ساده
این است که می‌توان به همان سادگی
مشکل را برطرف کرد...
مقدمه‌ای بر فلسفه #آلن_دوباتن
🔰 @cafaravanshenasan
کتاب مرجع درسنامه روانپزشکی بالینی و علوم رفتاری (طبقه بندی شده در بیش از ۳۰ فصل مناسب جهت آزمون های استخدامی ارشد وزارت بهداشت)
🔰 @cafaravanshenasan
یکی از راههای خودشناسی و اصلاح شخصیت، مطالعه است.
پیشنهاد می کنم کسانی که برتر انگاری قومی، دینی و ملیتی دارند، کتاب بادبادک باز نوشته خالد حسینی را مطالعه کنند.
🔰 @cafaravanshenasan
موضوع: انتقاد
مخاطبین: تمامی افراد (متاهلین با دقت گوش کنند و نکات را رعایت کنند)
زمان: 5 دقیقه
🔰 @cafaravanshenasan
چگونه گرفتار خشونت در رابطه نشویم؟
🔰 @cafaravanshenasan
🧲
ذهن قوی‌ترین آهنربا (کلبه‌ی آرامش ذهن)
᯽@Kazbabae
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
᯽@ghomsheei
کتاب‌هایی که باید بخوانی
᯽@mylibraries
*جملاتی که قلب* زنان را آرام می‌کند!
᯽@goodlifefee
سیر تا پیاز انگلیسی با ترجمه
᯽@English_with_Lida
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
᯽@DONYABOOKPDF
مراقبه و مدیتیشن رایگان
᯽@jazbomoraghebe
گزیده‌اشعار حافظ مولانا سعدی و دیگر شعرا
᯽@khodavandegareshgh
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
᯽@bokk_lovers
از خودشناسی تا خداشناسی
᯽@VaraTamavara
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
᯽@morgbh
سخنان زیبا و ماندگار
᯽@goftarniek
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
᯽@atelaateomom
درخواست کتاب و رمان
᯽@CaffeTakRoman2
یادگیری آسان انگلیسی شبی۱۵دقیقه
᯽@zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
᯽@family95
آیلتس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
᯽@ieltslearner
کتابخانه صوتی من
᯽@ketabegooya_man
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
᯽@gashtogozardarjahan
مهارت همسرداری و ازدواج
᯽@RAVANBINESH
دانلود رایگان کتابهای صوتی
᯽@Sot_Books
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
᯽@codinghaye504
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
᯽@infopezeshki
کتابهای صوتی نایاب
᯽@ArchiveAudio
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
᯽@rraavvaann
آموزش قانون جذب ((کائنات))
᯽@razjazbe
ماورای طبیعی شدن/ دکتر جو دیسپنزا
᯽@joe_diispenza
متن‌هایی که به شدت آرومت میکنه!
᯽@zendegi_ziibaaaast
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
᯽@Afkarezendeh
روانشناسی کودک و خانواده
᯽@cafepsychology
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
᯽@Cafaravanshenasan
جملات تأکیدی اسکاول شین معجزه میکنه
᯽@mosbetekhoshbkhtie
روی مدار ثروت و موفقیت
᯽@moovafaghiiat
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
᯽@Zehn_ziiiba
مولانای جان * مولانای جان
᯽@MouLanayjan
از حال بد به حال خوب
᯽@halekhobhalebad
تنهایی ؛ تنهایی ؛ تنهایی
᯽@Tannhaaiii
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
᯽@drebusiness
آموزش آسان زبان آلمانی
᯽@learn_german_official
تغییر را از خودم شروع می‌کنم
᯽@sin_shin_daily_notes
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
᯽@Arshevkhaneh
ابیات و متون ناب و برگزیده
᯽@delkadesher
کلبه‌ی • دوبیتی •
᯽@D2beytichanel
حضرت شعر...!
᯽@SHaBaNeHaYe_Bi_To
کانال اشعار فروغ فرخزاد
᯽@foroughFar0khzad
شعر ناب و مشاعره
᯽@sher_moshaer
《زیباترین اشعار دوبیتی و متن ڪوتاه》
᯽@aftabmahtabi
صدا، موسیقی، آرامش
᯽@navayearam_z_y
سلسله‌ی موی دوست
᯽@selmooyedoost
اشعار شعرا و عرفا با شناسنامه
᯽@vasLe7
کانال مفاهیم تخصصی پیش‌دبستان
᯽@preschool_Child
کتاب عشق دگر هیچ
᯽@kettabiism
خودت را ببین، خودت را بشناس
᯽@mahfelekhodshenasi
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
᯽@ganunejazb_raz
از جنس آگاهی و تفکر
᯽@kamitafacor
گلچین اشعار《سعدی》
᯽@Sadii_jaan
دلبری‌های حضرت مولانا
᯽@molavi_molavi
جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
᯽@Archiveketabkhan
مهندسی عمران و محاسبات
᯽@sazehcal
حالتو خوب کن !
᯽@Zenndegiiii
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
᯽@Drelahigomsheii
pdf هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
᯽@ppdffff
کانال ترفند (جورواجور)
᯽@Tarfandsani
کتابخانه کودک و نوجوان
᯽@childrenbook
عاشقان《کتاب》
᯽@B00kLifeMe
روانشناسی و مشاوره کودک و نوجوان
᯽@psycho_child
انگليسی با تست زدن فول شو
᯽@lovely_englishh
رمانسرای مجازی
᯽@Salam_Roman
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
᯽@ghalbeziba
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
᯽@learn_grammar_official
کافه کتاب صوتی
᯽@CafeBookAudio
کتابهای ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
᯽@Modern_Books
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
᯽@dranushe
ذهن زیبا "خودشناسے"
᯽@SFREDAMHDARD4030
هیهات از جهل
᯽@Book_Life
90روزه انگلیسی حرف بزن
᯽@basicenglishlearner
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
᯽@ganunejazb
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
᯽@Learn_English_deeply
کتابخانهPDF فارسی،صوتی
᯽@ketabkhaneh2015
حرف‌های دلنشین با خدا
᯽@harfibakhoda
و خدایی که به شدت کافیست
᯽@rahe_aseman
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
᯽@JoelO_sten
"33333"لغت ساده انگلیسی فورا حفظ کن
᯽@ENGSADEH
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
᯽@KetabTOpdf
کافه تنهایی
᯽@cafe_tanhaee
بانک کتاب و رمان ممنوعه
᯽@CaffeTakRoman
افزایش اطلاعات عمومی
᯽@afzooneh
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
᯽@Archivesbooks
معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی)
᯽@OCEAN_OM
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
᯽@mowllana
✨
🦢
اینجا می‌توانید روزی چند شعر خوب بخوانید!
@Best_Poems
مولانا مولانا مولانا مولانا
@mowllana
"جملاتی که قلب" زنان را آرام می‌کند!
@goodlifefee
انگلیسی مثل آب خوردن
@English_with_Lida
کافه تنهایی
@cafe_tanhaee
مراقبه و مدیتیشن رایگان
@jazbomoraghebe
"33333"لغت ساده‌ی انگلیسی فوراً حفظ کن
@ENGSADEH
هر روز کتابی نایاب و خواندنی
@noandishaan_book
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان!
@Best_Stories
از خودشناسی تا خداشناسی
@VaraTamavara
حرف‌های دلنشین با خدا
@harfibakhoda
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
@morgbh
کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
@ketabkhaneh2015
سخنان زیبا و ماندگار
@goftarniek
خداحافظی با افکار منفی
@Masiresabzzzz
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
@Learn_English_deeply
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
@zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
@book_life
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
@dranushe
موفقیت موفقیت موفقیت
@mmovafaghiatt
مهارت همسرداری و ازدواج
@RAVANBINESH
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
@learn_grammar_official
دانلود رایگان کتاب های صوتی
@Sot_Books
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
@ghalbeziba
انگليسي باتست زدن فول شو
@lovely_englishh
عاشقانِ《کتاب》
@B00kLifeMe
اموزش قانون جذب (کائنات)
@razjazbe
ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
@joe_diispenza
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
@codinghaye504
افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
@Afkarezendeh
کانال تخصصی شاه‌بیت
@YekbeitY
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
@azad_sma
روانشناسی کودک و خانواده
@cafepsychology
دانستنی ها و شگفتی ها
@donyatanawo
مهندسی عمران ومحاسبات
@sazehcal
ذهن زیبا موفقیت ساز
@Zehn_ziiiba
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
@Archiveketabkhan
گلچین اشعار《سعدی》
@Sadii_jaan
از جنس اگاهی و تفکر
@kamitafacor
《گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر》
@Delaviz_24
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
@drebusiness
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
@ganunejazb_raz
کتاب عشق دگر هیچ
@kettabiism
《زیباترین اشعار دوبیتی و متن ڪوتاه》
@aftabmahtabi
عشق، سینما و موسیقی!
@fardin_thi
طُرفه‌نگار
@Torfea
سنگ‌های بهشتی
@paradisesstonee
متن‌های زیبا
@Darrkoob
زیبائی‌های ایران!
@kazhin_seir
کانال، مفاهیم تخصصی پیش دبستان
@preschool_Child
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
@Arshevkhaneh
آموزش آسان زبان آلمانی
@learn_german_official
تنهایی؛ تنهایی؛ تنهایی
@Tannhaaiii
از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
@sweet_sound_of_book
مولانای جان" مولانای جان
@MouLanayjan
آگاهی،بیداری،زندگی سالم
@aramesh_ba_meditation
روی مدار ثروت و موفقیت
@moovafaghiiat
حالتو خوب کن!
@Zenndegiiii
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@Cafaravanshenasan
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
@Drelahigomsheii
پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
@ppdffff
جادوی انگلیسی
@Translation100
متن هایی که بشدّت آرومت میکنه!
@zendegi_ziibaaaast
کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
شیرین ترین کتابهای صوتی
@avaye_shirine_ketab
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
کتابهای صوتی نایاب
@ArchiveAudio
روانشناسی ومشاوره کودک ونوجوان
@psycho_child
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
@infopezeshki
تاناتوس
@clinicalpsychology2017
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
@Modern_Books
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
@gashtogozardarjahan
ذهن زیبا"خودشناسے"
@SFREDAMHDARD4030
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
@ieltslearner
90 روزه انگلیسی حرف بزن
@basicenglishlearner
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
@ganunejazb
سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
@atelaateomom
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@AShaarMandgar
جملات ناب
@jomaalate_nab
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
@zehnpooya
کتاب صوتی و pdf
@EBOOK_4U
و خدایی که به شدت کافیست
@rahe_aseman
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
@bokk_lovers
گزیده‌اشعار حافظ مولانا سعدی و دیگر شعرا
@khodavandegareshgh
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
@JoelO_sten
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
@KetabTOpdf
ذهن قوی‌ترین آهنربا (کلبه‌ی آرامش ذهن)
@Kazbabae
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
افزایش اطلاعات عمومی
@afzooneh
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
@Archivesbooks
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
@ghomsheei
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
@mylibraries
🌿
