4316
✔کلیپ و فایلهای صوتی روانشناسی و مشاوره(خانواده،اعتیاد،همسرداری،فرزندپروری) ✔منابع،کتاب و جزوات روانشناسی(کارشناسی ،ارشد ،دکترا) ☆ کانالهای ما: @Cafaravanshenasan @Arshevkhaneh ☆ تبلیغات: @TarefehCafa
مقاله شبکه های اجتماعی و احساس خودکارآمدی شغلی کارکنان ترویج کشاورزی در استان مازندران: کاربرد نظریه استفاده و رضامندی از رسانه
نوع مقاله : مقاله پژوهشی
🔰 @cafaravanshenasan
لابد شنیدین که میگن "اعتیاد جرم نیست، بیماریه؟!"
چقدر قشنگ در مورد اعتیاد توضیح داد.
"اعتیاد نتیجه ی عدم ارتباط سالمه"
🔰 @cafaravanshenasan
فیلیپس روانشناس بریتانیایی میگه درمان از طریق
گوش دادن اتفاق می‌افته،پس اگر کسی رو در زندگی‌تون دارید
که شمارو می‌شنوه بدون تذکر یا نصیحت شما به خوشبختی نزدیکید…
🔹آیا همچین کسی رو دارید؟
🔰 @cafaravanshenasan
وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»
۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:
۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌ها گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.
🔰 @cafaravanshenasan
چند راه ساده برای کنترل کورتیزول
(هورمون استرس):
۱.خواب کافی و با کیفیت
۲.هیدراته نگه داشتن بدن
۳.داشتن رژیم غذایی مناسب
مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا
مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون
مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ
مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی
۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب
۵.کنترل مصرف شکر
۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه
۷.موسیقی
۸.طبیعت گردی
۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی
۱۰.مدیتیشن
۱۱.ماساژ
۱۲. دوری از اخبار منفی
۱۳.محدود کردن شبکه های مجازی
🔰 @cafaravanshenasan
تفاوت مردهای امن و مردهای نا امن
🔰 @cafaravanshenasan
در زندگی اگر از میان درد رشد نکنید
درد رشد خواهد کرد... 🌱
🔰 @cafaravanshenasan
به حرف های روانشناسی زرد توجه نکنید، غمگین بودن وقتی که مصیبتی به شما وارد شده طبیعی و حتی لازمه ..
🔰 @cafaravanshenasan
هرکسی می‌تواند با رنج‌های دیگران همدردی کند، اما خشنود شدن از موفقیت‌های دیگران سرشت بسیار پاکی می‌خواهد.
👤اسکار وایلد
🔰 @cafaravanshenasan
مینی سریال چهارقسمتی Adolescence فوق‌العاده بود، عالی بود. برای این‌که بفهمیم نوجوان‌های امروزی با چه چیزهایی درگیرن و این که چقدر تلاش ما والدین برای بهتر کردن زندگی‌شان و فهم‌شان در مسیر درستی بود.
حتما ببینید.
#پیشنهاد_سریال
🔰 @cafaravanshenasan
𒀭
زخم‌های دلتنگی
🪤 @bargrizan_mm
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
🪤 @Ketabnayyab
از جنس تفکر و آگاهی
🪤 @kami_tafacor
شکرگزار خدا باش
🪤 @khodaya_asheghtam
کافه تنهایی
🪤 @cafe_tanhaee
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🪤 @ghol_done
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
🪤 @Book_Life
مراقبه و سکوت
🪤 @morghbe
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
🪤 @noandishaan_book
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
🪤 @ostad_ghomsheii
اینجا فقط شعر خوب منتشر می‌شود!
🪤 @Best_Poems
کتاب صوتی/pdf
🪤 @EBOOK_4U
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
🪤 @ppdffff
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🪤 @ganunejazb
باکلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🪤 @family_pouya
کتابخانه‌ی تلگرام
🪤 @bokhapdf
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🪤 @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
🪤 @zabankadelarestan
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🪤 @morgbh
آیلتس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
🪤 @ieltslearner
زندگی رو زندگی کن
🪤 @lifepplus
غزل" غزل" غزل" غزل" غزل"
🪤 @ghaz2020
دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی
🪤 @infopezeshki
دلبری‌های حضرت مولانا
🪤 @molavi_molavi
راز بالا رفتن ارتعاش
🪤 @aramesh_ba_meditation
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
🪤 @codinghaye504
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
🪤 @Zehn_ziiiba
از حال بد به حال خوب
🪤 @halekhobhalebad
فایلهای صوتی استاد عباسمنش
🪤 @abasmnesh2
جملات ناب
🪤 @jomaalate_nab
خدا خدا خدا خدا
🪤 @niiroye_bartar
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
🪤 @Afkarezendeh
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم
🪤 @MOJZH_AGAHI
مراقبه و مدیتیشن رایگان
🪤 @moragabh
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
🪤 @Cafaravanshenasan
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
🪤 @ostad_ghomshei
کانال قانون جذب
🪤 @Ghanoonejaozb
اقبال لاهوری و مولانا
🪤 @Molana_EqbalLahori
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
🪤 @feng_shui_enerji
《نکته‌های قرآنی و روانشناسی》
🪤 @Quran_women
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
🪤 @drebusiness
کلیپ و فایل و کتاب محراب
🪤 @Archiveketabkhan
خودت را ببین، خودت را بشناس
🪤 @mahfelekhodshenasi
فروش کتاب‌های ادبی کمیاب «قیمت قدیم»!
🪤 @katebbashi_book
دوبیتی‌های دلنشین شمس تبریزی
🪤 @SHAMSETEBRIZII_99_22
با من از شعر نگو
🪤 @habsiyeh
بی‌کلام مورد علاقت رو بشنو!
🪤 @instrusongs
عاشقانه و شاعرانه‌های ادبی
🪤 @Adibaneeh
سخنان موزون
🪤 @kateb_bashishear
شعر و حکایت و موسیقی
🪤 @navayearam_z_y
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
🪤 @ganunejazb_raz
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
🪤 @Arshevkhaneh
مهندسی عمران و محاسبات
🪤 @sazehcal
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
🪤 @azmandiiy
روانشناسی کودک و خانواده
🪤 @cafepsychology
با اعداد زندگیت رو بساز
🪤 @Afsane_adad
جملاتی که به شدت آرومت میکنه
🪤 @Mojezeyekhodshenasi
چگونه همه را مجذوب خود کنیم
🪤 @ghodrratedaron
قانون جذب کائنات (راز)
🪤 @jazbomoragheb
موفقیت موفقیت موفقیت
🪤 @moovafaghiiatt
وحشی بافقی شاعر عشق و تنهایی
🪤 @Wahshi_Bafghi
روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
🪤 @YekbeitY
انگليسی با تست زدن فول شو
🪤 @lovely_englishh
مرجع فیلم‌های انگیزشی
🪤 @FilmAangizeshi
دوبیتی جانان
🪤 @JIaNIaNI
کتاب و زندگی
🪤 @ketaboozendegi
چگونه از کائنات بخواهیم؟
🪤 @moovafaghiiat
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
🪤 @audiiobo0ok
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
🪤 @Drelahigomsheii
رمانسرای مجازی
🪤 @Salam_Roman
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
🪤 @ghalbeziba
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🪤 @rraavvaann
قانون جذب
🪤 @terodoo
کتاب کتاب کتاب کتاب
🪤 @kettabiism
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
🪤 @dranushe
از جنس آگاهی و تفکر
🪤 @kamitafacor
روانشناس خودت باش دختر
🪤 @sedayepayeaaaab
دانلود رایگان صــد کتاب برتر قرن
🪤 @KettabGard
از خودشناسی تا خداشناسی
🪤 @VaraTamavara
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
🪤 @AShaarMandgar
90 روزه انگلیسی حرف بزن
🪤 @basicenglishlearner
کتابخانه PDF فارسی و صوتی
🪤 @ketabkhaneh2015
داستانک
🪤 @Best_Stories
هر آنچه باسوادها نیاز دارند
🪤 @atelaateomom
هزار پند مولانا با معانی اشعار
🪤 @Ashaarkotaa
و خدایی که به شدت کافیست
🪤 @rahe_aseman
قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
🪤 @jazbomoraghebe
کتاب خوب بخوانیم
🪤 @kettabism
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🪤 @audiopersianlibrary
اشعار مـولانـای جـانـان
🪤 @shere_molavi
خدا خدا خدا
🪤 @niroye_bartarr
کتاب‌هایی که باید بخوانی
🪤 @mylibraries
مولانا مولانا مولانا
🪤 @mowllana
🍶
مقاله رابطه انسجام خانواده و قلدری سایبری با نقش میانجی بلوغ عاطفی و خودآگاهی هیجانی در دختران نوجوان (مقاله علمی وزارت علوم)
درجه علمی: نشریه علمی (وزارت علوم)
نویسندگان: شقایق مصیبی فاطمه صفرپور سجاد سعادت
منبع: رویش روان شناسی
🔰 @Arshevkhaneh
اگه می‌خوای کودکت مهارت‌های زندگی، همدلی، غلبه بر ترس و پذیرش تفاوت‌ها رو یاد بگیره، این ۴ انیمیشن کوتاه رو باهاش ببین:
Boo 👻
Piper 🐤
For the Birds 🐦
Partly Cloudy ☁️
بدون نصیحت، با قصه و تصویر، عمیق‌ترین مفاهیم رو یاد می‌گیره. #معرفی_انیمیشن
🔰 @cafaravanshenasan
مقاله بررسی اهداف و انگیزه های اشتراک اطلاعات در صفحه های آموزشیِ موفق در رویت پذیری اینستاگرام بر اساس نظریه استفاده و رضامندی
نوع مقاله : مقالات پژوهشی
🔰 @cafaravanshenasan
🔰 @Arshevkhaneh
تحقیقات اخیر در نوروساینس نشون میدن که شما میتونید با تغییر نحوهٔ تفکرتون مغزتون رو تغییر بدین.
🔰 @cafaravanshenasan
☕️
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
@InstruSongs
مولانا مولانا مولانا
@mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
@Ketabnayyab
خدا خدا خدا
@niroye_bartarr
کافه تنهایی
@cafe_tanhaee
کتاب خوب بخوانیم
@kettabism
قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
@jazbomoraghebe
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
@zehnpooya
مراقبه و سکوت
@morghbe
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه ای
@ostad_ghomsheii
اینجا شعر خوب بخوانیم
@Best_Poems
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
@ganunejazb
از خودشناسی تا خداشناسی
@VaraTamavara
درخواست کتاب صوتی/pdf
@EBOOK_4U
زندگی رو زندگی کن
@lifepplus
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
@zabankadelarestan
روانشناس خودت باش دختر
@sedayepayeaaaab
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
@bokhapdf
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
از جنس آگاهی و تفکر
@kamitafacor
قانون جذب
@terodoo
اموزش قانون جذب (کائنات)
@razjazbe
کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
@audiiobo0ok
دلبری های حضرت مولانا
@molavi_molavi
شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
دلنوشته،شعر و متنهای زیبا، موسیقی
@payunn
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
@Zehn_ziiiba
مرجع فیلم‌های انگیزشی
@FilmAangizeshi
انگليسي باتست زدن فول شو
@lovely_englishh
جملات ناب
@jomaalate_nab
تمام فایلهای استاد عباس منش
@taqirebavarfiles
خدا خدا خدا خدا
@niiroye_bartar
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
@MOJZH_AGAHI
مراقبه و مدیتیشن رایگان
@moragabh
قانون جذب کائنات (راز)
@jazbomoragheb
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@Cafaravanshenasan
جملاتی که به شدت آرومت میکنه
@Mojezeyekhodshenasi
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
@ostad_ghomshei
اقبال لاهوری و مولانا
@Molana_EqbalLahori
روانشناسی کودک و خانواده
@cafepsychology
مهندسی عمران ومحاسبات
@sazehcal
انگلیسی با هوش مصنوعی
@EN_with_AI
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
@drebusiness
کلیپ و فایل و کتاب محراب
@Archiveketabkhan
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
@ganunejazb_raz
بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
طُرفه‌نگار
@Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
@fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
@kazhin_seir
ایستگاه پارسی همه چیز درباره زبان پارسی
@Istga_Parsi
انگلیسی با ویدئو
@EN_NEMONE
آموزش انگلیسی با تصویر
@EN_PIC
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
@Arshevkhaneh
تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
قانون جذب با کوین ترودو
@Keviintorodo
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
@feng_shui_enerji
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
@azmandiiy
شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
@enrjyemosbt
کانال قانون جذب
@Ghanoonejaozb
چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
@ghodrratedaron
آکادمی مدیریت استراتژیک
@strategiaacademy
موفقیت موفقیت موفقیت
@moovafaghiiatt
دختری مثل کتابخانه
@Girlandbook
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
@Afkarezendeh
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
@azad_sma
وحشی بافقی شاعر عشق و تنهایی
@Wahshi_Bafghi
کانال تخصصی شاه‌بیت
@YekbeitY
فایل های صوتی استاد عباسمنش
@abasmnesh2
از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
@codinghaye504
《شعر بهانه‌اے براے عاشقے》
@kolbeh_sher_delaviz
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@ketaboozendegi
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
@moovafaghiiat
شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
@Drelahigomsheii
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
کتاب کتاب کتاب کتاب
@kettabiism
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
@ieltslearner
90 روزه انگلیسی حرف بزن
@basicenglishlearner
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
@morgbh
ذهن زیبا "خودشناسے"
@SFREDAMHDARD4030
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
@dranushe
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
@ppdffff
باکلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family_pouya
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
@ketabkhaneh2015
"پرانرژی باش و زندگی کن"
@mouje_tahavolezendegi
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
@Best_Stories
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
@atelaateomom
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
@noandishaan_book
و خدایی که به شدت کافیست
@rahe_aseman
انرژی روزانه با برشی از کتاب
@Asheghanbook
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
@ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
@audiopersianlibrary
اشعار مولانای جانان
@shere_molavi
از جنس تفکر و آگاهی
@kami_tafacor
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
@mylibraries
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
@Book_Life
✅
مقصر دانستن دیگران همیشه خیلی آسان است. میتوانی تمام عمرت را به مقصر دانستن دنیا بگذرانی،
اما بِدان مسئولیت تمام موفقیت ها یا شکست هایت فقط با خودت است.
پائولو کوئیلو
🔰 @cafaravanshenasan
📚
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
@mylibraries
مولانا مولانا مولانا
@mowllana
کتاب کمیاب، فیلم ممنوعه، (دو زبان)
@Archivesbooks
از جنس تفکر و آگاهی
@kami_tafacor
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
@audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
@ghol_done
قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
@jazbomoraghebe
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
@Book_Life
و خدایی که به شدت کافیست
@rahe_aseman
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
@noandishaan_book
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
@atelaateomom
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
@Best_Stories
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
@ganunejazb
"پرانرژی باش و زندگی کن"
@mouje_tahavolezendegi
کتابخانه مجازی
@ketabkhaneh2015
باکلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family_pouya
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
@ppdffff
ذهن زیبا "خودشناسے"
@SFREDAMHDARD4030
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
@morgbh
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
@engquo
مکالمه آسان زبان
@oxfor
از جنس آگاهی و تفکر
@kamitafacor
کتاب کتاب کتاب کتاب
@kettabiism
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
اموزش قانون جذب (کائنات)
@razjazbe
کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
@audiiobo0ok
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
@infopezeshki
《شعر بهانه‌اے براے عاشقے》
@kolbeh_sher_delaviz
تست بزن و انگلیسی فول شو
@amoozesh_TV_ir
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
@Zehn_ziiiba
مرجع فیلم‌های انگیزشی
@FilmAangizeshi
انگليسي باتست زدن فول شو
@lovely_englishh
جملات ناب
@jomaalate_nab
تمام فایلهای استاد عباس منش
@taqirebavarfiles
خدا خدا خدا خدا
@niiroye_bartar
دختری مثل کتابخانه
@Girlandbook
مراقبه و مدیتیشن رایگان
@moragabh
قانون جذب کائنات (راز)
@jazbomoragheb
چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
@ghodrratedaron
شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
@enrjyemosbt
کانال قانون جذب
@Ghanoonejaozb
روانشناسی کودک و خانواده
@cafepsychology
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
@feng_shui_enerji
قانون جذب با کوین ترودو
@Keviintorodo
تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
@Arshevkhaneh
آموزش انگلیسی با تصویر
@EN_PIC
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
@ganunejazb_raz
طُرفه‌نگار
@Torfea
ابرهای نازک خیال
@sin_shin_daily_notes
انگلیسی با ویدئو
@EN_NEMONE
کلیپ و فایل و کتاب محراب
@Archiveketabkhan
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
@drebusiness
کانال شاعر شرور...
@evilpoet
انگلیسی با هوش مصنوعی
@EN_with_AI
مهندسی عمران ومحاسبات
@sazehcal
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
@azmandiiy
جملاتی که به شدت آرومت میکنه
@Mojezeyekhodshenasi
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
@ostad_ghomshei
متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@Cafaravanshenasan
موفقیت موفقیت موفقیت
@moovafaghiiatt
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
@fast_quizes
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
@MOJZH_AGAHI
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
@Afkarezendeh
کانال تخصصی شاه‌بیت
@YekbeitY
فایل های صوتی استاد عباسمنش
@abasmnesh2
از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
@codinghaye504
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@ketaboozendegi
دلبری های حضرت مولانا
@molavi_molavi
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
@moovafaghiiat
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
@alfacod
کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
@Drelahigomsheii
قانون جذب
@terodoo
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
@ieltslearner
کافه کتاب صوتی:
@CafeBookAudio
90 روزه انگلیسی حرف بزن
@basicenglishlearner
مجموعه کتاب صوتی و فیلم کوتاه
@ArchiveAudio
روانشناس خودت باش دختر
@sedayepayeaaaab
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
@bokhapdf
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
@zabankadelarestan
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
@dranushe
زندگی رو زندگی کن
@lifepplus
درخواست کتاب صوتی/pdf
@EBOOK_4U
از خودشناسی تا خداشناسی
@VaraTamavara
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه ای
@ostad_ghomsheii
اینجا شعر خوب بخوانیم
@Best_Poems
مراقبه و سکوت
@morghbe
انگلیسی رو قورت بده!
@lezzateenglisi
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
@zehnpooya
کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
کتاب خوب بخوانیم
@kettabism
کافه تنهایی
@cafe_tanhaee
اشعار مولانای جانان
@shere_molavi
خدا خدا خدا
@niroye_bartarr
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
@Ketabnayyab
متن زیبا
@Darrkoob
🌾
⭕️ فیلم‌هایی که ذهن شما رو بیدار میکنند!
1. Frequencies 2013
تاثیر فرکانس‌ها رو سرنوشت و زندگی انسان‌ها
2. The Truman Show 1998
وقتی زندگی فقط یه نمایشه
3. Revolver 2005
جنگ درونی و شناخت ایگوی ذهنی
4. The Thirteenth Floor 1999
واقعیتی که شاید یه شبیه سازی باشه
5. Lucy 2014
جستجوی معنا در زندگی و مرگ
6. Dark City 1998
تغییر واقعیت توسط موجودات ناشناخته
#معرفی_فیلم
🔰 @cafaravanshenasan
نمی‌توانستم راهی پیدا کنم که موجود ویژه‌‌ای در جهان باشم، ولی می‌‌توانستم راهی متعالی برای پنهان شدن پیدا کنم و برای همین نقابهای مختلف را امتحان کردم : "خجالتی"، "دوست داشتنی"، "متفکر"، "خوش بین"، "شاداب"، "شکننده" ...
اینها نقابهای ساده‌ای بودند که تنها بر یک ویژگی دلالت داشتند؛ باقی اوقات نقابهای پیچیده‌تری به صورت می‌زدم : "محزون و شاداب"، "آسیب‌پذیر ولی شاد"، "مغرور اما افسرده".
اینها را به این خاطر که توانِ زیادی ازم می‌بردند، در نهایت رها کردم.
از من بشنو : 《 نقاب های پیچیده، زنده زنده تو را می‌خورند ! 》
📚 جزء از کل
✍🏻 #استیو_تولتز
🔰 @cafaravanshenasan
۷ نشانه ی علمی از یک رابطه ی سالم:
🔰 @cafaravanshenasan
یکی از بهترین سکانس‌هاست 👌🏻
برای تنهاییِ خودتون ارزش قائل باشید
🔰 @cafaravanshenasan
پیشرفت واقعی هم خطی نیست. گاهی پسرفت داریم، گاهی توقف، اما اگه مسیر کلی رو ببینی رو به جلو بودی. همین نوسان‌ها بخشی طبیعی از رشد شخصی، یادگیری یا بهبود هر مهارتیه..🌱
🔰 @cafaravanshenasan
این تمرین کمک میکنه:🌱
• ذهنتو از نشخوار فکری نجات بدی
• توی لحظات اضطراب یا استرس بالا، آرامش بیشتری پیدا کنی
• خشم و هیجان‌های شدید رو بهتر مدیریت کنی
• حتی برای کاهش شدت پنیک اتک فوق‌العاده‌س!
چند دقیقه وقت بذار و همین الان امتحانش کن. با تمرین مداوم، بدنت یاد می‌گیره حتی توی لحظات سخت هم بهت کمک کنه.
🔰 @cafaravanshenasan
ياد بگيريد براى ديگران حد و مرز تعيين كنيد، انسان خوب بودن، به معناى تحمل همه چيز نيست.
👤مورگان فريمن
🔰 @cafaravanshenasan
کتاب گذر از رنج ها (تجربه لطف و مهربانی خداوند در میانه ی رنج های زندگی)
نویسنده : جویس مایر
مترجمان: سمیرا انصاریان/ شهره ره انجام
۲۵۰ صفحه
🔰 @cafaravanshenasan
مقاله الگوی ساختاری سرمایه روان شناختی و حمایت اجتماعی ادراک شده با کیفیت زندگی: نقش میانجی توانمندی روان شناختی
(مطالعه موردی: دختران ساکن در خانه های شبانه روزی شهر رشت)
(مقاله پژوهشی وزارت بهداشت)
درجه علمی: علمی-پژوهشی (وزارت بهداشت)
نویسندگان: امیر قربان پور لفمجانی تکتم نحوی نژاد سجاد رضایی
سال ۱۴۰۳
منبع: رفاه اجتماعی
🔰 @Arshevkhaneh
🎧
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
@InstruSongs
مولانا مولانا مولانا
@mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
@Ketabnayyab
خدا خدا خدا
@niroye_bartarr
کافه تنهایی
@cafe_tanhaee
کتاب خوب بخوانیم
@kettabism
و خدایی که به شدت کافیست
@rahe_aseman
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
@noandishaan_book
مراقبه و سکوت
@morghbe
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
@atelaateomom
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
@Best_Stories
"پرانرژی باش و زندگی کن"
@mouje_tahavolezendegi
کتابخانه مجازی
@ketabkhaneh2015
باکلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family_pouya
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
@ppdffff
ذهن زیبا "خودشناسے"
@SFREDAMHDARD4030
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
@zabankadelarestan
مجموعه کتاب صوتی و فیلم کوتاه
@ArchiveAudio
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
@morgbh
دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
@KettabGard
از جنس آگاهی و تفکر
@kamitafacor
قانون جذب
@terodoo
اموزش قانون جذب (کائنات)
@razjazbe
شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
@infopezeshki
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
@moovafaghiiat
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@ketaboozendegi
تک بیتی ناب و زیبا
@sher_moshaer
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
@codinghaye504
مرجع فیلم‌های انگیزشی
@FilmAangizeshi
فایل های صوتی استاد عباسمنش
@abasmnesh2
کانال تخصصی شاه‌بیت
@YekbeitY
جملات ناب
@jomaalate_nab
خدا خدا خدا خدا
@niiroye_bartar
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
@MOJZH_AGAHI
مراقبه و مدیتیشن رایگان
@moragabh
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@Cafaravanshenasan
چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
@ghodrratedaron
شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
@enrjyemosbt
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
@ostad_ghomshei
روانشناسی کودک و خانواده
@cafepsychology
مهندسی عمران ومحاسبات
@sazehcal
انگلیسی با هوش مصنوعی
@EN_with_AI
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
@drebusiness
آموزش انگلیسی با تصویر
@EN_PIC
انگلیسی با ویدئو
@EN_NEMONE
بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
شعر و حکایت و موسیقی
@navayearam_z_y
عشق، سینماو موسیقی!
@fardin_thi
ایران زیبا
@kazhin_seir
شعر و حکایت و موسیقی
@navayearam_z_y
ابرهای نازک خیال
@sin_shin_daily_notes
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
@ganunejazb_raz
کلیپ و فایل و کتاب محراب
@Archiveketabkhan
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
@Arshevkhaneh
قانون جذب با کوین ترودو
@Keviintorodo
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
@feng_shui_enerji
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
@azmandiiy
کانال قانون جذب
@Ghanoonejaozb
جملاتی که به شدت آرومت میکنه
@Mojezeyekhodshenasi
متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
قانون جذب کائنات (راز)
@jazbomoragheb
موفقیت موفقیت موفقیت
@moovafaghiiatt
دختری مثل کتابخانه
@Girlandbook
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
@Afkarezendeh
تمام فایلهای استاد عباس منش
@taqirebavarfiles
انگليسي باتست زدن فول شو
@lovely_englishh
از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
@Zehn_ziiiba
❰❰گلچینےاز بهترین اشعار کهن و معاصر❱❱
@kolbeh_sher_delaviz
دلبری های حضرت مولانا
@molavi_molavi
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
@audiiobo0ok
کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
@Drelahigomsheii
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
کتاب کتاب کتاب کتاب
@kettabiism
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
@ieltslearner
90 روزه انگلیسی حرف بزن
@basicenglishlearner
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
@bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
@sedayepayeaaaab
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
@dranushe
زندگی رو زندگی کن
@lifepplus
درخواست کتاب صوتی/pdf
@EBOOK_4U
از خودشناسی تا خداشناسی
@VaraTamavara
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
@ganunejazb
کتابخانه ایران
@Libraryinternational
اینجا شعر خوب بخوانیم
@Best_Poems
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه ای
@ostad_ghomsheii
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده
@zehnpooya
قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
@jazbomoraghebe
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
@ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
@audiopersianlibrary
اشعار مولانای جانان
@shere_molavi
از جنس تفکر و آگاهی
@kami_tafacor
کتاب کمیاب، فیلم ممنوعه، (دو زبان)
@Archivesbooks
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
@mylibraries
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
@Book_Life
🤝