افکـار زنـده

02 August 2025 07:46

مراقب باشید از کلام شما بر شما حکم میشود ...

برایان تریسی

افکـار زنـده

18 June 2025 07:49

‌
بحران‌ها فرصتی برای محک زدن انسانیت هستند.

افکـار زنـده

01 May 2025 15:30

دوره آشنایی صفر تا صد
درمان فشرده راه حل محور

دکتر میرسعید جعفری 🍀

@SFBTherapist
@sfbt_ir اینستاگرام
www.sfbt.ir
@Afkarezendeh

افکـار زنـده

22 February 2025 08:16

انسان بی‌شخصیت وجود نداره با این‌حال لازمه از خودمون در برابر چیزی به اسم موفقیت یا شبه موفقیت، مراقبت کنیم ...



@SFBTherapist
@sfbt_ir اینستاگرام
www.sfbt.ir
@Afkarezendeh

افکـار زنـده

20 January 2025 10:27

کارگاه "صفر تا صد درمان فشرده راه حل محور"

🎓همراه با ارائه  گواهی  شرکت  در دوره

سرفصل ها:

- از مساله تا راه حل؛ تاریخچه و تحول رویکرد راه حل محور
- سازه نگری اجتماعی؛ زیربنای فلسفی
- همدلی و پرسشگری؛ استراتژی های اصلی کار با مخاطب
- موضع کنجکاوی واقعی و موضع پیش فرضانه مثبت
- سئوال های راه حل محور؛ سئوال تغییر پیش از ملاقات، سئوال استثناء، سئوال بالاترین امیدها، سئوال تفاوت، سئوال آینده ترجیحی، سئوال مقیاسی، سئوال قدرت، سئوال مهم به جای، سئوال نگرشی، سئوال هویتی و...
⛔️ظرفیت  بسیار محدود است.


🔵نحوه برگزاری هم به صورت حضوری و هم آنلاین است.

🎓همراه با ارائه  گواهی  شرکت  در دوره

⭕️برای ثبت نام  با شماره زیر تماس حاصل نمایید یا به ادمین  در تلگرام یا واتس اپ پیام دهید.


✅شماره تماس : 09366472179

✅آیدی ادمین : @fardaye_roushane_man

افکـار زنـده

01 December 2024 18:57

به نگرانی مجال ندهید!

وینستون چرچیل در پاسخ کسی که از وی پرسیده بود نگران پست‌های خطیر خود نیستید گفت: "من آدم گرفتاری هستم، فرصت نگرانی را ندارم."

طبیعت به ذهن خالی هجوم می‌آورد. معمولا احساسات ناشی از نگرانی، ترس، تنفر، حسادت و کینه افکار و احساسات مثبت را مجبور به عقب‌نشینی می‌کند.
پس به آنها نباید مجال داد. غالبا با فجایع بزرگ زندگی با شجاعت و درایت روبرو می‌شویم، اما به موضوعات کوچک اجازه می‌دهیم مارا از پای در بیاورد.

#آیین_زندگی
#دیل_کارنگی

@Afkarezendeh

افکـار زنـده

13 November 2024 07:01

بهای رشد، فهمِ پیدا کردن دارایی‌های توست.
فریب درد را نخورید

تغییر بدون درد همیشه در دسترس ماست ...


@SFBTherapist
@Sfbt_ir
Sfbt.ir
@Afkarezendeh
☘

افکـار زنـده

19 October 2024 13:04

توضیحاتی درباره عضویت در کانال تلگرام زوج درمانی راه حل محور 👆

افکـار زنـده

10 September 2024 07:48

@Afkarezendeh

افکـار زنـده

29 August 2024 09:26

ذهن رشد یافته

تفاوت نگاه ما در زندگی روزمره به موقعیت‌های مختلف شادی و غم
می‌تواند رفتارها و تصمیم‌های درست و غلط ما را شکل دهد


کارشناس: عدنان واعظی


🍂 @Afkarezendeh

افکـار زنـده

02 August 2024 12:28

@SFBTherapist
@Sfbt_ir
Sfbt.ir
☘

افکـار زنـده

20 July 2024 07:21

گذر ما از این دنیا انقدر زودگذر است که تنها چیزی که من را آرام می‌کند این است که بدانم من توانسته‌ام نزدیک‌ترین چیز به خودم باشم.

فریدا کالو

افکـار زنـده

12 July 2024 09:12

🌿 طرز فکرها



تفاوت نوع نگاه و طرز فکر انسان ها در موفقیت و یا عدم موفقیت آنها نقش دارد ...

🌿🌺 دکتر عدنان واعظی


 

افکـار زنـده

08 June 2024 08:29

#پشتکار
#تلاش
#موفقیت
#رشد
Sfbt.ir
@Afkarezendeh

افکـار زنـده

06 May 2024 08:37

ابزار اندازه‌گیری هوش، توانایی تغییر است.
آلبرت انیشتین

The measure of intelligence is the ability to change.
Albert Einstein.

توانایی تغییر و انعطاف پذیری برای رشد، نشانه ای از هوش فردی است.
وقتی به قدری باهوش باشیم که مسیر رشد را بیابیم و در مورد تغییر، منعطف باشیم، زندگی معنادارتر می شود.

آلن دوباتن نیز می گوید:
فرق بسیاری است میان تشخیص یک مشکل و حل آن؛ میان عقل و زندگی عاقلانه.
ما به مراتب از آنچه قادریم باهوش تریم.


سرسختی‌ها و تعصب‌ها، عملکردهای هوش را با اشکال مواجه می کنند. مسائل را قبل از این که معضل شوند حل کنید.
انعطاف خود را افزون کنید تا از توانایی‌های خوب انواع هوش خود،
بهره‌مند باشید.

افکـار زنـده

10 July 2025 23:32

#امید #تلاش #اراده
#مهارت‌های_زندگی

افکـار زنـده

10 May 2025 10:59

#نکات_حرفه‌ای

زمانی موفقی که کارت، تفریحت باشه ...

افکـار زنـده

20 March 2025 21:02

‌
سرزنش

   "ملامت خود" تاثیر بسیار مخربی در زندگی ما دارد. علت اینکه روحیهٔ ما اغلب گرفته و پایین است، علت اینکه هر کاری را با احساس پشیمانی، نارضایتی، دلهره و ترس انجام می‌دهیم این است که همیشه یک گوشهٔ وجودمان عمل انجام‌شده را محکوم می‌کند و ما را وامی‌دارد تا با شلاق ملامت به جان خود بیفتیم.

کتاب «تفکر زائد»
محمدجعفر مصفا

افکـار زنـده

19 February 2025 13:21

#تجربه_زیسته 🍀

مردم چیزی رو بهمون نشون میدن که ازشون پرسیده میشه ...


@SFBTherapist
@sfbt_ir اینستاگرام
www.sfbt.ir
@Afkarezendeh

افکـار زنـده

21 December 2024 11:19

#تجربه_زیسته 🍀


مهمترین انضباط هر رابطه‌ای تلاش برای فهم زبان ویژه مخاطب است ...


@SFBTherapist
@sfbt_ir اینستاگرام
www.sfbt.ir
@Afkarezendeh

افکـار زنـده

21 November 2024 08:08

#تجربه_زیسته

شایستگی عامل موفقیت نیست.
عمل مبتنی بر شایستگی عامل موفقیته ...


@SFBTherapist
@Sfbt_ir
Sfbt.ir
@Afkarezendeh
☘

افکـار زنـده

27 October 2024 08:26

سخت ترین طوفان های زندگی،
قدرت لنگرهای ما را ثابت می کند.

The hardest storms
Life proves the strength of our anchors.

دکتر عدنان واعظی

افکـار زنـده

19 October 2024 12:12

ثبت نام وبینار تخصصی زوج درمانی راه حل محور
با شرایط عالی شروع شد...

💎 کاربرد الگوی الماس راه حل محور در زوج درمانی


⏰️ شروع وبینار: شنبه ۱۷آذرماه ساعت ۱۶ الی ۱۹
📚 مدت وبینار: ۱۸ساعت
(شنبه ها - ۶جلسه ۳ساعته)

💎 هماهنگی و ثبت نام: سرکار خانم شوکتی
@Shokati_sfbt


لطفا برای شروع وارد کانال تخصصی دوره بشید و مصاحبه الیت کانی رو دقیق ببینید و نت برداری کنید. یادگیری تخصصی شما با عضویت در کانال ما شروع میشه👇👇👇👇👇

/channel/+lHhRUFVF0UQ5MGM0


بااحترام. دکتر میرسعید جعفری
@SFBTherapist

افکـار زنـده

03 September 2024 18:47

https://survey.porsline.ir/s/AsHhrT2z
با سلام و احترام
پرسشنامه زیر در جهت بررسی چند متغیر در زمینه مشاوره مسیر شغلی تدوین شده است.خواهشمندم در صورتی که دانشجو مقطع کارشناسی ارشد هستید با اختصاص چند دقیقه از زمان خود ما را در انجام این پژوهش یاری بفرمایید
صمیمانه از همکاری شما سپاس گزارم

افکـار زنـده

11 August 2024 10:18

اشو: اگر شهامت داشته باشید و شروع کنید به حرکت به ورای امنیتها، باید که به آن برسید. آری.... راه سخت و طاقت فرسا است، خطرناک است، ولی این تنها راه برای بالغ شدن، رشد کردن و رسیدن به یک زندگی پر از نعمتهاست.


@Afkarezendeh

افکـار زنـده

27 July 2024 15:06

@SFBTherapist
@Sfbt_ir
Sfbt.ir
☘

افکـار زنـده

18 July 2024 16:04

#تجربه_زیسته

همه لایق احترام تو هستن
اما هرکسی لایق ارتباط با تو نیست ...

☘ @sfbt_ir

افکـار زنـده

07 July 2024 08:36

زیستن بین سطح راه حل و سطح مسئله ذهن یک انتخاب متفاوت  هست و عملکرد سالم، منطقی و کارگشا بستگی به این دارد که زاویه دید ما در کدام سطح باشد.

#بالاترین_امیدها
#آینده‌ی_ترجیحی
#نگاه_راه‌حل‌محور
#نگاه_مسئله‌مدار
#درمان_فشرده_راه‌حل‌محور
#دکتر_میرسعید‌جعفری

🌿 @Afkarezendeh

افکـار زنـده

28 May 2024 15:08

‌
🏷 #مارکوس_اورلیوس
📗 #تأملات

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اگر چیزی برای تو دشوار است،
فکر نکن که فراتر از توان بشر است،
برعکس، اگر کاری
برای انسان ممکن و مناسب است،
به این بیاندیش که بدون شک
قابلیت انجام آن را داری...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🔻 #طرفه
🔺 ‏@Torfea
‌

افکـار زنـده

06 May 2024 08:37

؛

بخشایش‌، مهم‌ترین‌ گام‌ در راه‌ عشق‌ ورزیدن‌ به‌ خود است‌. ما باید خودمان‌ را با چشمان‌ معصوم‌ یک‌ کودک‌ بنگریم‌ و خلاف‌ها و شک‌ و دودلی‌های‌ خود را با عشق‌ و مهربانی‌ پذیرا شویم‌. باید پیش‌داوری‌های‌ سخت‌گیرانه‌ را کنار بگذاریم‌ و با اشتباهاتی‌ که‌ مرتکب‌ شده‌ایم‌، کنار بیاییم‌. ما باید بدانیم‌ که‌ ارزشِ بخشیده‌ شدن‌ را داریم‌. بخشایش‌، موهبتی‌ الهی‌ست‌ که‌ به‌ ما می‌آموزد اشتباه‌ کردن‌، بخشی‌ از انسان‌ بودن‌ است‌. بخشایش‌ از قلب‌ برمی‌خیزد، نه‌ از منیت‌. بخشایش‌، یک‌ انتخاب‌ است‌. هر لحظه‌ می‌توانیم‌ پیش‌داوری‌ها و آزردگی‌هایمان‌ را کنار گذاشته‌، برگزینیم‌ که‌ خود و دیگران‌ را ببخشیم‌. هنگامی‌ که‌ تمامی‌ فرافکنی‌هایمان‌ را بازپس‌ گیریم‌ و موهبت‌هایمان‌ را بیابیم‌، می‌توانیم‌ نسبت‌ به‌ خود مهر و عطوفت‌ داشته‌ باشیم‌. آنگاه‌ برای‌ ما طبیعی‌ست‌ که‌ نسبت‌ به‌ افرادی‌ که‌ دوست‌ نداریم‌ نیز مهر و عطوفت‌ بورزیم‌. هنگامی‌ که‌ آنچه‌ را از سوی‌ دیگران‌ در مورد ما انجام‌ شده‌ در خود ببینیم‌، می‌توانیم‌ مسؤولیت‌ آنچه‌ را بین‌ ما و آن‌ها می‌گذرد، بپذیریم‌.