41185
ادمین @miladsh1992 تبلیغات👇👇 @jazb_tabligh
۲۱ روز فرصت داری...
چیزی را در خودت تغییر بدهی که سال‌هاست گیر کرده.
/channel/ACADEMIROSHD2026
پشتیبانی
@ERTEASHSH
.
از آنچه دارید راضی باشید
و زندگی را همان گونه که هست،
جشن بگیرید.
وقتی درک کنید هیچ کاستی و نقصی وجود ندارد،
کل دنیا متعلق به شما خواهد بود.
#لائوتسه
جامعه پر است از دکترهای بیسواد،
از دانشگاه رفته‌های بیسواد،
سیاسیون بیسواد...
انسانی که به شناخت خویش نرسیده باشد ،بیسواد است.
هر چند تمام کتب دنیا را خوانده باشد.
اگر درونت پر از خشم، نفرت، خودخواهی و غرور، نژادپرستی، حسادت و زباله‌های دیگر است ،
بدان که هیچگاه چیزی را نیاموخته‌ای ،
بدان که هنوز رشد نکرده‌ای.
انسان در مورد چیزهای زیبا حرف می زند ،
اما زشت زندگی می کند.
این همان چیزی است که تا کنون بشریت بر خود روا داشته است.
#صداقت یعنی دو گونه زندگی نداشتن .
همان گونه زندگی کنیم ، که می گوییم .
👤#اوشو
📗 #کتاب_کودک_نوین
وسعت شخصیت هر فرد
توسط بزرگی مشکلی که می تواند
او را از حالت منطقی بیرون آورد
تعریف می‌شود...
#زيگموند_فرويد
💙⊱✾☕️✾⊰💙
دوستی، پاک‌ترین نوع عشق است ؛ در چنین عشقی، قدرت مهر ورزیدن به همه دنیا نهفته است ، زیرا یک دوستی راستین قید و شرط نمی‌شناسد.
#پاراماهانسا_یوگاناندا🪷❤️
#آینده چیزی نیست جز
امید و انتظارات و توقعات تو.
و زمانی که زندگی ات در این لحظه برایت ارضا کننده نباشد، شروع میکنی به نگاه کردن به آینده.
و آینده فقط رویایی است برای این که تو را قادر سازد تا به نوعی ادامۀ حیات بدهی.
ولی این ادامۀ بقا آن چیزی نیست که مقصد تو و دلیل بودنت در اینجا باشد.
جهان هستی این زندگی را به تو نداده است که آن را در امیدها و رویاهای دوردست و جاه طلبی ها تلف کنی.
تو میتوانی در همین لحظه واقعاً مشعوف و مسرور باشی و لحظۀ دیگری هم وجود ندارد.
#مراقبه، یعنی #زندگی کردن در #اینک و #اینجا و #دیدن و چشیدن #نعمات این #لحظه.........
#اشو
#یوگا
#آساناهای_یوگا
معرفی تصویری چند آسانای ساده یوگا که با اجرای آنها روزی با احساس شادی و شعف خواهید داشت.
تنفس عمیق فراموش نشود❤️
• ذهنت آشفته‌ست؟ ۱۰ بار تنفس شکمی انجام بده :
تنفس شکمی:🧘♀️
دوتا کف دستت رو مثل عکس بذار روی شکمت و تصور کن که شکمت یک بادکنکه و قراره تو این بادکنک رو باد کنی،حالا نفس بکش.داخل این بادکنک،شکمت توی این حالت بالا میاد(اگه قفسه‌ی سینه‌ت بالا میاد یعنی درست انجامش نمیدی)،حالا این دم و بازدم شکمی رو ۱۰ بار تکرار کن؛میتونی بازم انجامش بدی.این دقیقا همون شکلیه که ما وقتی نوزاد بودیم نفس میکشیدیم، به یه نوزاد نگاه کن و ازش یاد بگیر.💣
⚠️دیشب چه خوابی دیدی؟
🔆احتمالاً همین الان یادت نمی‌آید، درسته؟
سوگیال رینپوچه می‌گه که این فراموشی، تصادفی نیست.
ذهنِ ما آنقدر در هیاهوی روز غرق هست
که وقتی به خواب می‌ره، همون هیاهو رو ادامه می‌ده
پریشان✔️، بی‌نظم✔️، بی‌آگاهی✔️
اما یک تمرینِ ساده هست، از دلِ تعلیمات تبتی:
پیش از خوابیدن، چند لحظه بنشین.
نفس‌هایت را آرام کن.
و به جای اینکه ذهنت را رها کنی تا خودش جایی برود،
با مهربانی از خودت بپرس:
امشب، رویاهایم مرا به کجا خواهند برد؟
🟡این پرسش، ذهن را برای هوشیاری آماده می‌کند.🟡
مثل چراغی کوچک
که در تاریکیِ خواب روشن می‌ماند.
کم‌کم، رویاها واضح‌تر می‌شوند.
یادت می‌ماند بیشتر.
و شاید، شبی، درست در دلِ یک رویا
متوجه شوی: این یک رویاست.
همان لحظه، همه‌چیز تغییر می‌کند.
دیگر رویا تو را نمی‌برد
🔺️تو رویا را هدایت میکنی🔺️.
#یوگای_خواب #رویابینی #سوگیال_رینپوچه #مدیتیشن_تبتی
🌱 تعلیمی از سوگیال رینپوچه درباره‌ی یوگای خواب و رویابینی:
سوگیال رینپوچه در آموزه‌های تبتی می‌گه:
همون‌طور که در بیداری یاد می‌گیریم آگاه باشیم،
باید در خواب هم بیاموزیم که بیدار بمانیم.
رویا، آینه‌ی کوچکِ زندگی ست.
اگر بتوانی در رویا بفهمی که خواب می‌بینی،
شاید روزی بتوانی در همین زندگی هم بفهمی
که این جهان نیز، به نوعی، رویایی بیش نیست.
#نمونه_فایل
دوره راز تناسب اندام ( لاغری با ذهن ) سطح یک
استاد : امیر همتی
جلسه : 1
برای تهیه کامل دوره کلمه تناسب اندام رو به ای دی پشتیبانی ارسال کنید👇👇👇
@hos_tafa
.
گاهی آینده را بهتر از زمان حال تصور می‌کنیم و همین تصویر به ما امید، انتظار و حتی لذت می‌دهد.
گاهی هم آینده را بدتر از اکنون می‌بینیم؛
و نتیجه‌اش اضطراب، ترس و نگرانی است.
اما در هر دو حالت، ما در حال زندگی کردن با یک «تصویر ذهنی» هستیم.
آینده هنوز نرسیده است.
ذهن تصویری از آن می‌سازد و سپس ما به همان تصویر واکنش احساسی نشان می‌دهیم؛
به چیزی که هنوز وجود خارجی ندارد.
ممکن است ساعت‌ها برای آینده‌ای که دوست داریم هیجان‌زده باشیم، یا از آینده‌ای که از آن می‌ترسیم رنج ببریم؛ در حالی که هیچ‌کدام هنوز اتفاق نیفتاده‌اند.
آنچه واقعاً وجود دارد، همین لحظه است.
آینده وقتی فرا برسد، باز هم به شکل «لحظه‌ی حال» تجربه خواهد شد.
پس مراقب تصاویری باشید که ذهنتان از آینده می‌سازد؛
چه زیبا باشند و چه ترسناک.
چون هر دو فقط تصویرند...
و زندگی واقعی، همین حالاست.
#اکهارت_تله
.
🍃
سه واژه وجود دارد که رازِ هنرِ زیستن را نشان می‌دهد. رازِ موفقیت و خشنودی را.
این سه کلمه عبارتند از :
«یکانگی با حیات»
یگانگی با حیات همان یگانگی با لحظهٔ حال است. از این رهگذر، به این درک می‌رسید که شما زندگی‌تان را در دست ندارید، زندگی شما را در دست دارد.
زندگی رقصنده است و شما رقص.
#اکهارت_تله
باحالت ندانستن راحت باش
درآغوش گرفتن حالت ندانستن
#پذیرش
#اکهارت_تله
🎋 @jazbomoraghebe 🧘♂️
هرگاه که می اندیشیم مشکل «بیرون از ماست» خود آن اندیشه مشکل ماست.
به آنچه بیرون از ماست این توانایی را
می بخشیم که ما را کنترل کند.
این را میگویند:
برداشت از بیرون به درون
یعنی آنچه بیرون از ماست باید عوض شود تا ما بتوانیم عوض شویم
#هفت_عادت_مردمان_موثر📔
#استفان_کاوی✍
کتاب‌خونی؟
پس اینجا همون‌جاست که باید باشی!
پر از تیکه‌کتابایی که نمی‌تونی ازشون بگذری؛
@kettabism
@kettabism
#کتاب #کتاب_صوتی
📚قانون جذابیت: #استر_هیکس
#رمان
👁🗨 ۲۸۲ صفحه
کتاب قانون جذابیت به قلم استر هیکس و جری هیکس، ابتدا قانون جذب و اثراتی که این قانون بر زندگی انسان دارد را مورد مطالعه قرار داده و سپس به شما کمک می‌کند تا بدانید واقعا که هستید، می‌خواهید چه کسی باشید و به کجا می‌روید.
#معرفی_کتاب
🎋 @jazbomoraghebe 🧘♂️
این نکته را همیشه در خاطر داشته باشید که، این شمایید که تصمیم می گیرید که #رنج بکشید یا نه.......!!!!!
در هر موقعیتی شما می توانید دیدگاه جدیدی پیدا کنید و از رنج کشیدن رهایی یابید.......
#اشو
شکوه آزادی
آرامشت را
به هیچکس و هیچ‌چیز وابسته نکن
تا همواره آن را داشته باشی...
#ژوزه_ساراماگو
فراتر از هیاهوی ذهن، جهانی از سکوت و آرامش وجود دارد...
جایی که میتوانی دوباره صدای درونت را بشنوی.
#مراقبه، موسیقی آرامش‌بخش 🎶، یوگا🧘♂ و متن‌های معنوی را اینجا پیدا کن.
شاید آنچه دنبالش هستی، درون خودت پنهان شده باشد...
/channel/+SSzbomOk7R8nhfBM
/channel/+SSzbomOk7R8nhfBM
پاکسازی رایگان ضمیرناخودآگاه 👆🪴
#مدیتیشن_قدردانی
✏️Ashwita GOELمستر ریکی
🎈سپاسگزاری یکی از قدرتمندترین احساساتی است که تو می توانی با به کاربردن آن،تمام نعمت ها را با وفور محض وارد زندگی ات کنی.....
🎋 @jazbomoraghebe 🧘♂️
فرکانس دیدن رویای آگاهانه
با هدفون🎧 و قبل از خواب گوش بدید💜
#خواب #رویا #آگاهی
🎋 @jazbomoraghebe 🧘♂️
شب، فرصتی است که بیشتر آدم‌ها آن را هدر می‌دهند. 🌙
یک‌سوم زندگی‌مان را در خواب می‌گذرانیم،
بی‌آنکه بدانیم آن ساعت‌ها می‌توانستند
راهی به سوی خودشناسی باشند. ✨
میگویند: هر شب که به خواب می‌روی،
تمرینی کوچک از مرگ را از سر می‌گذرانی.
هوشیاری از جسم جدا می‌شود،
جهانِ بیرون محو می‌شود،
و تو با ذهنِ خودت تنها می‌مانی. 🧘♂️
اگر بتوانی در این لحظه‌ی رها شدن، آگاه بمانی، نه در ترس، نه در گیجی، بلکه در آرامش.آنگاه چیزی از مرگ را نیز آموخته‌ای:
که رهایی، پایان نیست،
دروازه‌ای‌ست به روشنایی. 🕊️
🍁برگ می‌داند رازی را که ما فراموش کرده‌ایم:
هر که تسلیم باران شود، هرگز خیس نمی‌شود از ترس
فقط زیبا می‌شود.
آهستگی، ضعف نیست.
آهستگی، شجاعتِ کسی است که می‌داند
تقدیرش را نمی‌شود عجله‌ای رساند.
وقتی جهان می‌خواهد تو را وادار به دویدن کند،
بنشین، مثل این برگ،
و بگذار باران قصه‌اش را برایت تعریف کند.
شاید تمام چیزی که باید بدانی
همین امروز، در همین قطره‌های باران، نوشته شده باشد.🍁
#آهستگی #حضور #مدیتیشن
#روزبخیر
💫با مشاهده ی ایگو،
از اسارت آن رها می شوی....
#اکهارت_تله
✨ اینجا دنیای زیبایی و محصولات روتين پوستيه ✨
هرچی
برای زیبایی و جذابیتت می‌خوای اینجاست
آيدي جهت مشاوره و سفارش محصولات:
@mstabaei
آيدي كانال:
@marjandreamcare
سیاره در حال پاکسازی بزرگ؛
قلب گایا در حال روشن شدن هست ،
حالا این شما هستی که با پذیرش از این
آزمون که در مسیرمون قرار داره عبور کنیم.
برای عبور کردن از این ماه پر انرژی که حتی باعث میشه اتفاقات بزرگی رقم بخوره :
اینجا آگاهانه اتفاقات رو بپذیر ، هر چه در مسیرت مانع قرار میگیره شکرگزارش باشه
#شکر گزار لحظه به لحظه زندگیت باش و تا نقطه صفر شدن این ماه از آدم #مراقبه کن.
ای مشاهدگر تو خودت #شاهد جهان هستی ،
پس خودت رو درگیر جز نکن ، از جز رها باش
تا به کل اتصال داشته باشی.⚖️☀️
این یعنی #من_هستم🦋
یک #دقیقه وقت بگذارید ویدئو بالا رو ببینید تا در چند جمله ماهیت #نگرانی براتون روشن بشه!
🎋 @jazbomoraghebe 🧘♂️