11320
ایمان داشته باشید حضور شما در این‌کانال اتفاقی نیست... ارتباط با ادمین و تبلیغات از طریق آیدی @Sana66666 می باشد.
🪷 کنـترل خـشـم🪷
🌼 زمانی فرزندت عصبی میشه و نمی‌تونه خشمش رو کنترل کنه از این تکنیک‌ها استفاده کن
🌼 اول خودت خشمت رو کنترل کن
🌼هم قدش شو و همدلی کن
🌼هدایت دستی: دست و خود کودک رو محکم بگیری و بهش بگی دست برای زدن نیست
🌼 راه‌هایی که آرومش میکنه رو بهش پیشنهاد بده
🌼 ازش بخواه دوست داره صحبت کنه
🌼گاهی وقتا هم ازش بخواه که بره توی اتاقش و تنها باشه و مشت بزنه به بالشت
🌼 این تکنیک‌ها ممکنه روی همه‌ی بچه‌ها جواب نده و خلق و خوی بچه‌ها باهم متفاوته، اگر این تکنیک‌ها رو خشم فرزندتون اثر نداشت حتما از یک درمانگر تخصصی کودک و نوجوان برای چک کردن پرخاشگریش صحبت کنید
#فرزند_پروری
تکنیک فن بیان در دعواها
تاجایی که میشه احترام بزارید "حتی اگر احترام نبینید!
فراموش نکنید دعوا لحظه ایه و بزودی تموم میشه پس تامیتونید سعی کنید از گفتن حرفای نامربوط پرهیز کنید!
این رو مطمعن باشید که تمام حرفها از رو خصومت نیست و بعضی حرفها رو بی منظور خواهید شنید!
آرامش خودتون رو حفظ کنید و قبل از زدن هر حرفی تکنیک ٣ثانیه مکث رو اجرا کنید تا کلمات اشتباهتون تا جای ممکن کمتر بشه.
#همسرانه
@dranushe👈💯
حرف مردم مانند موج دریاست
اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند
و اگر با آن همراهی کنی غرقت میکند !
قرار نیست که همه ی آدم ها شما را درک کنند
و این اشکالی ندارد
آن ها حق دارند نظر دهند
و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید !
بعضی وقتا اینقدر دلت
از یه حرف یا قضاوت نادرست میشکنه
که حتی نای اعتراض هم نداری
فقط نگاه میکنی و بی صدا میشکنی !
🎙#دڪتر_انوشه
@dranushe
💚به کودک خود درخواست کردن را بیاموزید و بگذارید تفاوت بین نق زدن و صحبت کردن را بیاموزد. هر گاه نق زد بگویید هر موقع نق زدن رو تمام کردی، بیا با هم صحبت کنیم!
@dranushe
❌چرا تنبیه موثر نیست؟❌
با تنبیه، بدرفتاری کودک تنها از دید تنبیه کننده مخفی می شود ولی در گنجینه رفتاری کودک باقی مانده و خاموش نمی‌شود.
در تنبیه به کودک می گوییم چکار نکند درحالیکه باید به او آموزش دهیم چکار کند.
والدین مجبور می شوند شدت تنبیه را به مرور افزایش دهند که به تدریج منجر به انزجار کودک از والدش می شود.
تنبیه خشم کودک برانگیخته می شود و عزت نفس کودک کاهش پیدا میکند
تنبیه آموزش پرخاشگری به کودک است.
تنبیه به خصوص تنبیه های جسمی هیچ وقت فراموش نمی‌شوند
@dranushe
🔴 تکنیک مدیریت قهر
💠 وقتی زنِ خانه قهر یا لج بازی میکند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار میکند.
💠 زمانی که یک زن فکر میکند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد.
بلکه باید با شوهرش حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است.
💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و ....
💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار میکنی و ....
💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در میکند.
💚به کودک خود درخواست کردن را بیاموزید و بگذارید تفاوت بین نق زدن و صحبت کردن را بیاموزد. هر گاه نق زد بگویید هر موقع نق زدن رو تمام کردی، بیا با هم صحبت کنیم!
#فرزند_پروری
🔴 لجبازی کودکان، غالبا ناشی از رفتار والدین هست. لذا:
🔸نظرات خودتون رو به فرزندتون تحمیل نکنین.
🔸ظرفیت و ویژگی‌های فرزندتون رو بشناسین و انتظارات‌تون در حد توان کودک باشه.
🔸به نظرات فرزندتون هم در حد نظرات سایرین، اهمیت بدین.
🔸به فرزندتون، قدرت انتخاب بدین.
🔸به فرزندتون متناسب با سن و توانش، مسئولیت بدین.
🔸قوانین ساده و شفاف، وضع کنین و فرزندتون رو مشتاق به پیروی از اون قوانین کنین.
👈 فرزندتون باید از قبل بدونه که برنامه چیه و چه قواعد و مقرراتی وجود داره و چه مسئولیتی برعهده او هست.
🔸به فرزندتون فرصت بدین تا با کار انجام دادن و اشتباه کردن، یاد بگیره.
🔸هر جایی که امکانش هست، مستقیما مسئولیت تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی رو به فرزندتون، واگذار کنین.
#دکتر_انوشه
@dranushe
روش های رفع لجبازی کودکان
۱- اصلاح واکنش به کودک لجباز
زمانی که با لجبازی کودک مواجه می‌شوید، سعی نکنید با بحث کردن او را متقاعد کنید و بهترین راه توجه نکردن به رفتارهای کودک و بی‌اعتنایی به او است، با این کار کودک به تدریج لجبازی کمتری میکند. اما اگر والدین و اطرافیان کودک به صورت مداوم در برابر لجبازی کودک مقاومت کنند باعث می‌شود کودک برای اثبات حرف خودش لجبازی بیشتری کند.
فراهم کردن شرایط محیطی ایمن برای رشد فرزندان لازم است و والدین باید محیطی دوستانه و بدون تنش و اضطراب برای فرزندان خود فراهم کنند.
تنبیه کلامی و بدنی نه تنها باعث کاهش لجبازی کودکان نمی‌شود بلکه باعث پافشاری کودکان بر خواسته‌های خود می‌شود.
والدین باید راهنمای مناسبی برای فرزندان خود باشند، تا فرزندان بتوانند به خوبی رشد کند و با چالش‌ها کنار بیایند.
۲- صحبت کردن
معمولا بچه‌ها اگر خواسته‌شان محقق نشود کج‌خلقی می‌کنند. اما اگر می‌خواهید کودک لجبازتان حرف‌شنوی داشته باشد، باید بدانید که علت مخالفتش چیست. زمانی که از کودک دلیل لجبازی و خواسته اش را بدانید، متوجه خواهد شد برای خواسته هایش ارزش قایئل هستید و به اندازه کافی به توجه دارید. مذاکره با کودکتان را یاد بگیرید تا به یک نتیجه مشترکی برسید.
۳- حفظ آرامش
اگر به لجبازی کودک خود با داد و بیداد پاسخ بدهید، گفت وگوی شما نتیجه ای نخواهد داشت و در واقع زمینه لجبازی را در کودک تقویت میکند. در مواقع عصبانیت به این فکر کنید اوکودکی نابالغ است در صورتی که شما بزرگ و بالغ هستید و این شما هستید که جریان گفت و گو را هدایت میکند. واکنش شما باید به گونه ای باشد که کودک از لجبازی خود دست بکشد.
۴- برقراری ارتباط
اگر می‌خواهید کودک لجباز شما به حرف‌تان گوش کند، اول از همه باید حرف او را بشنوید. کودکان لجباز اگر احساس کنند که قرار نیست حرف‌شان را بشنوید، ممکن است فورا حالت تدافعی به خود بگیرند. پس هروقت کودکتان روی انجام دادن یا ندادن کاری لجبازی کرد، به‌جای اینکه بلافاصله حکم صادر کنید و فرصت شنیده شدن را از او بگیرید، با نرمی و ملایمت به کودک خود نزدیک شوید و به یک گفت‌وگوی سالم دعوتش کنید تا او نیز بتواند علت مخالفتش را توضیح بدهد.
۵- دادن استقلال
باید یاد بگیرید به کودک حق انتخاب دهید. بهتر است بین چند گزینه موردنظر به او حق انتخاب دهید. اگر به او حق انتخاب دادید در واقع به نظرش احترام گذاشته اید. مادری که از کودک می پرسد «غذا می خوری یا نه» و پس از پاسخ منفی کودکش به او تشر می زند که باید غذا بخوری، در واقع به او حق انتخاب نداده است. انعطاف پذیری و دادن اختیار به کودک در انتخاب‌هایی که از طرف والدین پذیرفته شده است و باعث بروز مشکل نمی شود به کاهش لجبازی کمک می کند ولی در صورت بروز رفتارهای آسیب زا همراه با لجبازی، والدین باید با قاطعیت رفتار کنند.
"شـما يـک بانـوی لطيفـی نه يـک جنگجـو...!"
باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، بلکه به خاطر حراست از شأن و منزلت خود...!
هیچ چیز به اندازه‌ی زن شوریده‌حال و دیوانه، بی‌جاذبه و ناخوشایند نیست، زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت زبانش استفاده میکند شهره‌ی آفاق است.
جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش زشت و ناخوشایند میکند.
به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با خشم بلکه با عشق.
مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می‌کنند و نه به دلیل قدرت او...
#همسرانه
چه زیباست
زندگی کردن با امید ؛
نه امید به خود که غرور است ،
نه امید به دیگران که تباهی است ،
بلکه امید به خدا که
خوشبختی است .🌸
🔴 Join 🔜 🎤 دکتر #محمود_انوشه
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg
🎧
موسیقی بی‌کلام
@InstruSongs
گردشگری کم هزینه!
@JournalTourism
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
@Ketabnayyab
از جنس تفکر و آگاهی
@kami_tafacor
کتاب خوب بخوانیم
@kettabism
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
@ghol_done
کافه تنهایی
@cafe_tanhaee
قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
@jazbomoraghebe
عیش مداوم (چایخونه)
@HavalI_behesht12
کتاب نایاب
@noandishaan_book
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
@Best_Stories
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
@ganunejazb
"پرانرژی باش و زندگی کن"
@mouje_tahavolezendegi
دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
@KettabGard
غزل" غزل" غزل" غزل"
@ghaz2020
ذهن زیبا "خودشناسے"
@SFREDAMHDARD4030
مراقبه و سکوت
@morghbe
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
@dranushe
درخواست کتاب صوتی/pdf
@EBOOK_4U
باکلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
@Hamdel_Ba_To
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
@morgbh
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
@bokhapdf
کتاب کتاب کتاب کتاب
@kettabiism
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
@Drelahigomsheii
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
@moovafaghiiat
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
@infopezeshki
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@ketaboozendegi
❰اشعار ناب و ماندگار❱
@delaviztarin_sher_jahan
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
@Zehn_ziiiba
کانال تخصصی شاه‌بیت
@YekbeitY
از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad
فایل های صوتی استاد عباسمنش
@abasmnesh2
دنیای رمان
@donyaeromannn
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم
@MOJZH_AGAHI
دختری مثل کتابخانه
@Girlandbook
قانون جذب کائنات(راز)
@jazbomoragheb
چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
@ghodrratedaron
جملاتی که به شدت آرومت میکنه
@Mojezeyekhodshenasi
کانال قانون جذب
@Ghanoonejaozb
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
@azmandiiy
مهندسی عمران ومحاسبات
@sazehcal
جول اوستین
@jooolosten_ir
کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
@EN_Classes
《نکته‌های قرآنی و روانشناسی》
@Quran_women
آموزش انگلیسی با تصویر
@EN_PIC
مسیر موفقیت
@zenndgii
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
@drebusiness
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
@Arshevkhaneh
کلیپ و فایل و کتاب محراب
@Archiveketabkhan
زندگی رویایی
@zendegiyeroyayi
عرشیان شو
@arrshiiyanfar
جادوی احساس باور
@ehsasvabavar
انگلیسی با فیلم، کتاب کارتون
@englishtoons
دیالوگ ماندگار
@Tabalvor_quotes
خورشید آرزوها
@arezo_ez
معجزه عشق الهی
@mojezeyeelahii
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
@ganunejazb_raz
راز قانون جذب
@jaaozb
معجزه پولسازی
@pollsaazi
قدرت ذهن ثروتمندان
@ghodratezehneservtmand
انگلیسی با هوش مصنوعی
@EN_with_AI
قانون جذب با کوین ترودو
@Keviintorodo
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
@feng_shui_enerji
متافیزیکی
@IImetaphysicII
روانشناسی کودک و خانواده
@cafepsychology
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
@ostad_ghomshei
شاد و مثبت باش معجزه میشه
@enrjyemosbt
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@Cafaravanshenasan
موفقیت موفقیت موفقیت
@moovafaghiiatt
مراقبه و مدیتیشن رایگان
@moragabh
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
@Afkarezendeh
خدا خدا خدا خدا
@niiroye_bartar
عبارات تاکیدی
@ebraatttttakidi
انگليسي باتست زدن فول شو
@lovely_englishh
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
@codinghaye504
مرجع فیلم‌های انگیزشی
@FilmAangizeshi
منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
@English_Video_EV
❰شعر بهانه‌اے براے عاشقے❱
@kolbeh_sher_delaviz
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
@audiiobo0ok
دلبری های حضرت مولانا
@molavi_molavi
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید(تضمینی)
@ieltslearner
از جنس آگاهی و تفکر
@kamitafacor
90 روزه انگلیسی حرف بزن
@basicenglishlearner
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
@ppdffff
قانون جذب
@terodoo
روانشناس خودت باش دختر
@sedayepayeaaaab
مجله روانشناسی ادبی هنری
@majallezendegii
جملات ناب
@jomaalate_nab
از خودشناسی تا خداشناسی
@VaraTamavara
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@AShaarMandgar
زندگی رو زندگی کن
@lifepplus
موسیقی نوستالژی با کیفیت 320
@IDmiras
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
@atelaateomom
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه ای
@ostad_ghomsheii
و خدایی که به شدت کافیست
@rahe_aseman
میوه درمانی
@mive_darmani2
هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
@audiopersianlibrary
اشعار مولانای جانان
@shere_molavi
خدا خدا خدا
@niroye_bartarr
مولانا مولانا مولانا
@mowllana
خواندنی‌های ادبی
@Book_Life
✔️
از نظر روانشناسی90درصد جدایی ها به خاطر این مسائله
🔶🛑بی احترامی ، احترام به ارزش ها ، عقاید ، باور ها ، خانواده ، علایق طرف مقابل خیلی مهمه!
🔶🛑نداشتن گفتگو سازنده ، فرار رو بر قرار ترجیح ندین ، بجای قهر و سکوت باید باهمدیگه صحبت کنید تا موضوع حل بشه
🔶🛑بی تفاوتی نسبت به شریک عاطفی ، بی تفاوتی نسبت به خواسته ها ، عواطف و نیاز های همدیگه رابطه رو سرد میکنه
🔶🛑مقایسه گری ، مقایسه کردن شریک عاطفیتون با فرد دیگه ای عزت نفسش رو نابود میکنه و خیلی حس بدی میگیره
#همسرانه
🔶موضوع فایل بالا👆: شکر نعمت نعمتت افزون کند
✅هر روز صبح قبل از اینکه رختخوابم را ترک کنم به قدردانی و شکرگزاری خدا می پردازم.
✅بدین ترتیب تا زمانی که خودم را برای کارهای روزانه آماده کنم صدها بار سپاس و قدردانی خدا را به جا آوردم.
@ganunejazb
💎ﻳﻚ اﻟﮕﻮي ﺧﻮب را ارﺋﻪ دﻫﻴﺪ
🍃 واﻟﺪﻳﻦ ﭘﻴﻮﺳﺘﻪ در ﺣﺎل ﻧﺸﺎن دادن و ﻋﺮﺿﻪ اﻟﮕﻮﻫﺎي رﻓﺘـﺎري ﺑـﻪ ﻛﻮدﻛـﺎن ﺧﻮد ﻫﺴﺘﻨﺪ .
🍃ﻛﻮدك ﺷﻤﺎ ﺣﺴﻦ رﻓﺘﺎر و ﺳﻮء رﻓﺘﺎر را ﺑـﺎ ﻣﺸـﺎﻫﺪه و ﺗﻘﻠﻴـﺪ رﻓﺘـﺎر ﺷﻤﺎ و رﻓﺘﺎر دﻳﮕﺮان ﻣﻲآﻣﻮزد.
🍃ﻣﺮاﻗﺐ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﻧﺎﺧﻮاﺳﺘﻪ ﻳﻚ اﻟﮕـﻮي رﻓﺘـﺎري را ﺑﻪ ﻛﻮدك ﺧﻮد اراﺋﻪ ﻧﺪﻫﻴﺪ ﻛﻪ ﻧﻤﻲﺧﻮاﻫﻴﺪ آن را در رﻓﺘﺎر او ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ.
#فرزند_پروری
برخی از خانم‌ها و یا آقایون هستند که وقتی #مشکلی در زندگی مشترک‌شان پیش می‌آید، آن را با دوست و آشنا و خانواده در میان می‌گذارند. گمان نکنید افرادی که به حرفها و درد و دل‌هایتان گوش می‌دهند لزوما افراد سالم و درستی هستند. شاید آنها بعدا از #نقطه_ضعف شما و همسرتان استفاده کنند و به زندگی‌تان #نفوذ کنند و آن را از هم بپاشند. برای هر کسی هر چیزی را تعریف نکنید حتی اگر بی نهایت به او اعتماد دارید. بهتر است در مورد مشکلات‌تان با مشاور صحبت کنید و یا برای #تخلیه #احساسات و افکارتان، آنها را روی #کاغذ تخلیه کنید. حتی گفتن #مشکلات به خانواده‌ها هم درست نیست چون دید خانواده‌ها نسبت به شما و همسرتان تغییر میکند و بد می‌شود و از آنجا #دخالت‌های #مخرب شروع می‌شود. بهتر است مشکلات‌تان را خودتان حل کنید و #رازدار باشید و به کسی نگویید. اگر به کمک و راهنمایی نیاز داشتید، مشاور متخصص بهترین گزینه برای کمک کردن به شما است
#رازداری
🆔 @dranushe
🌸
ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ، ﺳﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﺩست ﻧﻤﯽ آید ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ:
🔰 ﻓﺪﺍﮐﺎﺭﯼ
🔰 ﻣﺤﺒﺖ
🔰 ﮔﺬﺷﺖ
🔰 ﻭ ﺩﺭﮎ ﺩﻭ ﺟﺎﻧﺒﻪ ﺩﺍﺭﺩ.
👈ﮐﻤﯽ ﺭﻭﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻭ ﻣﻨﺶ ﺧﻮﺩ ﮐﺎﺭ کنید.
🆔 @drsnushe
♥️ زمانی که از تلاش برای تربیت فرزندمان دست برداریم و بر روی تربیت خود تمرکز کنیم،
داد نزنیم،
زور نگوییم،
از روی عصبانیت تنبیه نکنیم،
مقایسه نکنیم،
توهین نکنیم،
ناسزا نگوییم،
برچسب نزنیم،
از اشتباهات بی خطر کودکان نترسیم،
خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم،
آنها را مقصر ناکامی های خود ندانیم،
همه چیز درست خواهد شد.
#فرزند_پروری
@dranushe👈💯
حرفها اگر جان داشتند، ریشه‌های نازک گیاهی بودند که نفوذ می‌کنند در خاک تن.
آدم با حرف زدن احیا می‌شود. این را منِ آدم‌گریز می‌گویم.
هر بار از گفتگوی دو نفره‌مان برمی‌گردم، انگار آن چاه سرریز شده دوباره خالی می‌شود و دنیا به‌اندازه‌ی زمانی که بر ما گذشت، تحمل‌پذیر.
می‌دانم که در این گفتگوها چیزی هست. برخلاف همه‌ی وقت‌ها، در جوار یار موافق، دلم می‌خواهد وراجی کنم چون همه‌ی کلمه‌ها، حتی بیهوده‌ترین‌شان از میان قلب‌مان عبور می‌کنند و عاری از همه‌ی چیزهایی هستند که در مناسبات اجتماعی‌مان تلاش می‌کنیم، حفظ‌شان کنیم.
انگار ادامه پیدا میکنی در آدمی که رازهایت را با خودش می‌برد. انگار هستی‌ات وجه تازه‌ای پیدا میکند وقتی فاش میکنی خودت را و غریقِ رنگ‌هایی می‌شوی که از کلمه‌های دیگری در تو می‌ریزد.
با هم حرف بزنید
🔵
توجه به این موارد میتونه رابطه رو در سطح بالایی نگهداره:
۱- شب بخیر گفتن
۲- صبح بخیر گفتن
۳- اعتماد دادن
۴- صحبت کردن به جای تغییر رفتار
۵- هر حرفی رو موقع دعوا نزدن
۶- چه توی تنهایی چه توی جمع به هم احترام گذاشتن
۷- عذرخواهی کردن بدون این که دنبال مقصر بگردین
۸- خوراکی مورد علاقه ی همدیگرو خریدن
۹- غذای مورد علاقه همدیگرو درست کردن
۱۰- در مورد روزتون باهم صحبت کردن
۱۱- توجه به هم رو کم و زیاد نکردن( صفر و صد نبودن )
۱۲- توی شرایطی که حال یکیتون خوب نیست درک کردن
۱۳- اگه لباس جدیدی بپوشیین از همدیگه تعریف کردن
۱۴- در روز باهم تماس گرفتن و پیگیر احوال بودن
۱۵- وقتی کنار هم هستین سر توی گوشی نکردن
۱۶- موقع راه رفتن دستت همو گرفتن
۱۷- همیشه حواستون به هم باشه
۱۸- باعث نمیشین فکر کنین دوست داشتنی نیستین
این متن تقدیم به نوجوان های عزیز و دوست داشتنی👇
نوجوان های عزیز،مراقب همنشین‌های خودتون باشید ،سلول‌های عصبی خاصی در مغز وجود داره به نام نورون‌های آینه‌ای که وظیفه‌شون تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگرانه، مثل خمیازه، نورون‌های آینه‌ای مغزتون بدون آگاهی خودتون، شما رو شبیه اطرافیانتون میکنن
✅دوست و همنشین خوب انتخاب کنید ، هر شخصی رو به حریم امنتون راه ندید.
❌تاثیر آدمهایی که دور و برتون جمع می‌کنین فراتر از اون چیزیه که حتی فکرشو می‌کنین❌
معیار خوب یا بد بودن دوست 👇
از خودتون سؤال کنید آیا رفاقت با این فرد به جسم ، روح و روان ، آبرو و عزت من آسیب میزند ؟؟
آیا رفاقت با این فرد به روابط من و خانواده ام آسیب میزند؟؟
۵ کلید طلایی برای حل اختلافات زندگی مشترک
سکوت نکنید
1⃣ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکلتون رو با هم حل کنید.
تهاجمی برخورد نکنید
2⃣ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید.
بدگویی نکنید
3⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش می‌کنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند.
محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید
4⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل می‌کنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگه.
واکنش منطقی داشته باشید
5⃣ هنگام مشاجره واختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید.
#همسرانه
🟣برای مخالفت با درخواست های غلط کودکان از چند رفتار پرهیز کنید:
1- مجادله کردن ( لجبازی ایجاد می کند)
2- قانع کردن ( عاطفه مادر کودک را کم می کند)
3- تسلیم شدن ( عادت پرخاشگری و اصرار درست می کند)
✅ کافیست خیلی آرام و بدون هیاهو و تندی بگویید درست نمی دانید و نمی کنید هرقدر هم کودک بی تابی کرد از خودتان رنج و تند خویی نشان ندهید.
🌱با چسبندگیِ فرزندم به اینترنت و گوشی چه کنم؟
بیشترِ پدر و مادرها از وقت‌گذرانی و وابستگیِ زیاد فرزندشان به فضای مجازی و بازی های آنلاین دچار نگرانی هستند و بعضاً این احساس را دارند که تأثیر و نفوذِ تربیتی خود را بر فرزندشان از دست داده اند.
▫️چند نکته و پیشنهاد کوتاه و کاربردی:
۱. هر دوره زندگی، یک ویژگیِ غالب دارد و فضای مجازی هم ویژگی زندگی در جهان امروز است. بنابراین، مشغولیت نسل امروز با زبانِ زمانه خودشان، چندان جای نگرانی ندارد.
۲. از پشت عینک بزرگسالی و از بالا نمی توان با بچه ها ارتباط گرفت. با فرزندتان فیلم ببینید، بازی کنید و همزبان بشوید طوری که شما را کنارِ خود ببیند نه در مقابل.
۳. در عین حال منفعل هم نباشید و از قاطعیت های لازم به عنوان پدر و مادر غافل نشوید.
۴. برای دختر یا پسرتان در فضای مجازی؛ محدودیت ها یا مشوق هایی تعیین کنید. به عنوان مثال از بازی های آنلاینی که زبانش را تقویت کند، استقبال کنید و یا در صورت سهل انگاری در انجام مسؤلیت‌های خانه، محدودیتِ دسترسی به اینترنت بگذارید.
#فرزند_پروری
♥️🍃
جملات سمی!
حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید
۱.چند بار باید بهت بگم؟
این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره.
۲.گریه نکن، خوب میشی
وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن.
۳.بچه بازی در نیار
این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش میکنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند.
۴.کارت خوب بود، اما...!
از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید.
@dranushe
"زندگی، مثلِ نخ کردن سوزن است. گاهی بلد نیستی چیزی را بدوزی،
اما چشم هایت آن قدر
خوب کار می کند که همان بار اول سوزن را نخ میکنی.
اما هرچقدر پخته تر می شوی،
هرچقدر با تجربه تر می‌شوی،
هرچقدر بیشتر یاد می گیری
که چگونه بدوزی،
چگونه پینه بزنی،
چگونه زندگی کنی؛
تازه آن وقت چشمانت دیگر سو ندارد!...
زندگی همیشه یک چیزی اش کم است...
مشکل اینجاست،
وقتی که هم بلدی بدوزی
هم چشم هایت سو دارند؛
تازه آن موقع می فهمی، نه نخ داری، نه سوزن."
.
🔴 Join 🔜 🎤 دکتر #محمود_انوشه
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg
❌راز دار باشید حتی اگر با هم دعوایتان شد❌
❣دعوای زن و شوهر مثل بسیاری از اختلاف نظرها و تفاوت سلیقه و دیدگاه ها امری بدیهی و طبیعی است اما بسیار غیر طبیعی و مذموم است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند!
👈 نسبت به مسایل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد آن وقت همسر شما با حرف هایی که، پشت سرش زده اید و یا حتی جلوی رویش، موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا میکند و خود شما نیز به خاطر آن که، آن قدر بدگویی کرده اید شرمنده می شوید.
❣همسر شما، در درجه اول یک انسان و در گام بعد شریک زندگی شماست. پس طوری در مورد او حرف نزنید که حتی خود نیز نتوانید از آفت و آسیب های شخصیتی حرف هایتان در امان بمانید .
💎ﭘﻴﺎﻣﺪﻫﺎي ﻣﻨﻄﻘﻲ رﻓﺘﺎر ﺑﺪ
💎اﻋﻤﺎل ﭘﻴﺎﻣﺪﻫﺎي ﻣﻨﻄﻘﻲ ﺑﺮاي رﻓﺘﺎرﻫﺎي ﺑﺪ
💎ﻣﺜﺎ لﻫﺎﻳﻲ ﺑﺮاي واﻟﺪﻳﻦ
🍃 وارد ﺷﺪن ﺑﻪ ﺧﻴﺎﺑﺎن ﺑﺎ ﺳﻪ ﭼﺮﺧﻪ ---> واﻟﺪﻳﻦ ﺑﻪ ﻣﺪت ﻳﻚ ﻫﻔﺘﻪ ﺳﻪ ﭼﺮﺧـﻪ را از او ﻣﻲﮔﻴﺮﻧﺪ.
🍃 آداﻣﺲ ﺑﻪ ﻣﺒﻠﻤﺎ،ن ﻟﺒﺎس ﻫﺎ ﻳـﺎ ﻣـﻮ میچسبد ---> ﺑﻪ ﻣﺪت 5 روز از آداﻣـﺲ ﺧﺒـﺮي ﻧﺨﻮاﻫـﺪ بود.
🍃ﻓﺤﺶ دادن ﭘﺸﺖ ﺗﻠﻔﻦ ---> ﺑﻪ ﻣـﺪت3 روز ﺣـﻖ اﺳـﺘﻔﺎده از ﺗﻠﻔـﻦ را ﻧﺪارد.
🍃ﺧﻮدداري از ﻣﺴﻮاك زدن ﻣﺮﺗﺐ ---> ﺗﺎ زﻣﺎن آﻏﺎز ﻣﺠﺪد ﻣﺴﻮاك زدن ﻣﺮﺗـﺐ از ﺷﻴﺮﻳﻨﻲ و ﻧﻮﺷﻴﺪﻧﻲﻫﺎ ﺧﺒﺮي ﻧﺨﻮاﻫﺪ ﺑﻮد.
🍃ﺧﻮاﻫﺮ و ﺑﺮادر ﻫﺮ روز ﺻﺒﺢ ﺑﺎ ﻫـﻢ دﻋﻮا و ﺑﮕﻮﻣﮕﻮ دارﻧﺪ. ---> ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺧـﺎﻧﻮاده ﺑـﺮاي رﻓـﺘﻦ ﺑـﻪ ﭘـﺎرك در اﻣﺮوز ﺑﻌﺪازﻇﻬﺮ ﻟﻐﻮ ﻣﻲﺷﻮد.
🍃 از ﺧـﻮردن ﺳـﺒﺰي در ﻣﻮﻗـﻊ ﺷـﺎم خودداری میکند ---> از دﺳﺮ ﺧﺒﺮي ﻧﺨﻮاﻫﺪ ﺑﻮد.
#فرزند_پروری
@dranudhe 👈💯
با عرض سلام و ادب واحترام خدمت همه ی شما خوبان همراه وفرهیختگان قانون جذبی وعزیزان همراه کانال
ان شاءالله حال همگی عالی باشد وپیش بسوی موفقیت گام بردارین
🏴 فرارسیدن ماه محرم را تسلیت عرض می‌نمایم. همچنین تسلیت به همه ی مردم ایران بخاطر وقایع اخیر وآرزوی سلامتی و بهبودی کامل همه مصدومین را از خداوند منان مسئلت داریم .
همه ی مردم ایران در کنار شما هستند
سپاسگزارم از پیام‌های پر مهر ومحبت همه ی شما عزیزان که جویای حالم شدین والتماس دعا از همه ی شما خوبان همراه
بیمارستان بستری هستم ان شاءالله بزودی فعالیت کانال از سر گرفته می‌شود
#شادباشیدوسرافراز
@ganunejazb
@infopezeshki
@dranushe
💎 از ﻗﺎﻧﻮن ﻣﺎدر ﺑﺰرگ اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻴﺪ
🍃ﺑـﺎ اﺳـﺘﻔﺎده از ﻗـﺎﻧﻮن ﻣـﺎدرﺑﺰرگ ﻛﻮدﻛـﺎن ﺧـﻮد را ﺑـﺮاي اﻧﺠـﺎم وﻇـﺎﻳﻒ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﻳﻨﺪ ﻳﺎري دﻫﻴﺪ .
🍃ﻗﺎﻧﻮن ﻣﺎدر ﺑﺰرگ ﻣﻲﮔﻮﻳـﺪ؛ ﭘـﺲ از اﻳﻨﻜـﻪ ﻛـﺎر ﺧـﻮد را اﻧﺠﺎم دادی میﺗﻮاﻧﻲ ﺑﻪ ﺑﺎزي ﺑﭙﺮدازي.
🍃ﺷـﺮوع و ﺑـﻪ ﭘﺎﻳـﺎن ﺑـﺮدن ﻳـﻚ وﻇﻴﻔـﻪ دﺷﻮار ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﭘﺲ از آن ﻟﺬﺗﻲ در اﻧﺘﻈﺎر داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ آﺳﺎن ﺗﺮ ﺧﻮاﻫﺪ ﺑﻮد.
#فرزند_پروری