4255
✔کلیپ و فایلهای صوتی روانشناسی و مشاوره(خانواده،اعتیاد،همسرداری،فرزندپروری) ✔منابع،کتاب و جزوات روانشناسی(کارشناسی ،ارشد ،دکترا) ☆ کانالهای ما: @Cafaravanshenasan @Arshevkhaneh ☆ تبلیغات: @TarefehCafa
☕️
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
@Best_Stories
مولانا مولانا مولانا مولانا
@mowllana
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
@ghomsheei
"جملاتی که قلب" زنان را آرام میکند!
@goodlifefee
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
کافه تنهایی
@cafe_tanhaee
مراقبه و مدیتیشن رایگان
@jazbomoraghebe
"33333" لغت ساده‌ی انگلیسی فوراً حفظ کن
@ENGSADEH
هر شب کتابی نایاب و خواندنی
@noandishaan_book
از خودشناسی تا خداشناسی
@VaraTamavara
حرفهای دلنشین با خدا
@harfibakhoda
عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟
@foreignmusixx
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
@morgbh
کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
@ketabkhaneh2015
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
@Learn_English_deeply
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
@ganunejazb
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
@zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
@book_life
ذهن زیبا"خودشناسے"
@SFREDAMHDARD4030
پنجاه‌هزار جلد ڪتاب ڪمیاب(𝐏 𝐃 𝐅)
@LIBRARYMANAWI
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
@Modern_Books
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
@learn_grammar_official
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
@infopezeshki
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
@alfacod
انگليسي باتست زدن فول شو
@lovely_englishh
کتابهای صوتی نایاب
@ArchiveAudio
(زیباترین اشـ؏ـار و دلنوشته)
@av_baroon
شیرین ترین کتابهای صوتی
@avaye_shirine_ketab
متن هایی که بشدّت آرومت میکنه!
@zendegi_ziibaaaast
افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
@Afkarezendeh
ا𝗣𝗗𝗙ا کتابهای اقتصادی و مدیریتی
@BOOK_E_M
پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
@ppdffff
روانشناسی کودک و خانواده
@cafepsychology
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@Cafaravanshenasan
مهندسی عمران ومحاسبات
@sazehcal
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
@fast_quizes
دلبری های مولانا جان
@molavi_molavi
گلچین اشعار《سعدی》
@Sadii_jaan
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
@sweet_sound_of_book
دلنشین ترین دوبیتی های کمیاب و معاصر
@Delaviz_24
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
@drebusiness
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
@ganunejazb_raz
کتاب عشق دگر هیچ
@kettabiism
جانان
@JIaNIaNI
طُرفه‌نگار
@Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
@fardin_thi
متن‌زیبا
@Darrkoob
زیبائیهای ایران!
@kazhin_seir
آموزش آسان زبان آلمانی
@learn_german_official
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
@Arshevkhaneh
گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
تنهایی؛ تنهایی؛ تنهایی
@Tannhaaiii
از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad
از جنس اگاهی و تفکر
@kamitafacor
مولانای جان" مولانای جان
@MouLanayjan
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
@Archiveketabkhan
روی مدار ثروت و موفقیت
@moovafaghiiat
حالتو خوب کن!
@Zenndegiiii
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
@Drelahigomsheii
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
@azad_sma
کانال تخصصی شاه‌بیت
@YekbeitY
ا𝗣𝗗𝗙ا ڪتابهای حقوقی و سیاسی
@BOOK_L_P
تست بزن و انگلیسی فول شو
@amoozesh_TV_ir
ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
@joe_diispenza
ڪٺابهاے فلسفه و منطق 𝐏 𝐃 𝐅
@BOOK_PHI
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
عاشقانِ《کتاب》
@B00kLifeMe
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
@ghalbeziba
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
@codinghaye504
دانلود رایگان کتاب های صوتی
@Sot_Books
مهارت همسرداری و ازدواج
@RAVANBINESH
موفقیت موفقیت موفقیت
@mmovafaghiatt
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
@gashtogozardarjahan
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
@ieltslearner
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
@engquo
90 روزه انگلیسی حرف بزن
@basicenglishlearner
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
@dranushe
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@AShaarMandgar
سخنان زیبا و ماندگار
@goftarniek
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
@zehnpooya
شعر خوب بخوانید!
@Best_Poems
کتاب صوتی و pdf
@EBOOK_4U
و خدایی که به شدت کافیست
@rahe_aseman
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
@bokk_lovers
نحوه‌ی نگهداری از انواع گل و گیاهان آپارتمانی
@cactus_education
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
@JoelO_sten
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
@KetabTOpdf
ذهن قوی‌ترین آهنربا (کلبه‌ی آرامش ذهن)
@Kazbabae
انگلیسی مثل آب خوردن
@English_with_Lida
افزایش اطلاعات عمومی
@afzooneh
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
@Archivesbooks
معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی)
@OCEAN_OM
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
@mylibraries
✔️
فایل صوتی وبینار "بررسی رفتارهای پرخطر در بین نوجوانان و جوانان" برگزار شده توسط کانون آسیب های اجتماعی
سخنرانان:
🔸 مینا دشتبالی (مددکار اجتماعی کودک و نوجوان)
🔸 زهرا جیریایی (مشاور و مدرس دوره های تخصصی پیشگیری از آسیبهای اجتماعی)
🔰 @cafaravanshenasan
✔️زندگی شکلی از هنر
برخی آدم‌ها زندگی‌شان را بدون برنامه‌ریزی قبلی می‌آفرینند
- همان‌گونه که کودکان اثری هنری می‌آفرینند -
و این خودجوشی کودکانه و گشوده بودن در برابر تجربه در هر آفرینشی جا دارد.
اگر می‌توانستیم با خلاقیت و تازگی به هر تجربهٔ جدیدی پاسخ بدهیم، چه‌قدر همهٔ ما زنده می‌بودیم!
اما عالی‌ترین هنر‌ها به پختگی، مهارت و خرد نیاز دارد.
برای برخی دیگر، این فرآیند، آمیزه‌ای از مهار کردن و خودجوشی ست.
آنها کم و بیش مسیر حرکتشان را می‌دانند، اما بسیاری از جزییات از طریق فرایند خلاق و ناخودآگاه پدید می‌آید که جا‌های خالیِ فرآیندِ آگاهانه‌تر را پُر میکند.
نا متعارف نیست که مجسمه‌سازی بگوید هنرش آزاد ساختن شکلی است که آن را گرفتار در سنگ یا چوب می‌بیند.
روانشناسان، روان‌درمانگران، آموزگاران و روحانیون نیز اغلب کارشان را پرده برداشتن از خویشتن مدفون یا امکان بالقوه در فرد می‌بینند و با نخستین نگاه حدس می‌زنند که آن امکان چگونه در برخورد‌های آتی، راهنمایشان خواهد بود.
توان دیدن و نامیدن آن امکان در خود یا دیگری، اقدام بنیادین و خلاق برای رهایی ست.
#کارول_اس_پیرسون
📕بیداری قهرمان درون
🖊️ترجمه فرناز فرود
#بخشی_از_یک_کتاب
🔰 @cafaravanshenasan
📚 فرهنگ یعنی ...
- فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست.
- فرهنگ یعنی: کینه‌ها وبال گردن خودمان هستند.
- فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست.
- فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم
- فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست
- فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم
- فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم.
- فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم.
- فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم
- فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود.
- فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم!
- فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم
- فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم
- فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم
- فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم...!
🔰 @cafaravanshenasan
📽🔴 #دیوید_لینچ از «خلاقیت» می‌گوید.
◼️ایده‌ها از کجا می‌آیند و برای رسیدن به ایده چه می‌توان کرد؟ دیوید لینچ مجموعهٔ این گفته‌ها را در کتابِ «صید ماهی بزرگ» جمع‌آوری کرده است.
[ترجمه و زیرنویس: نشر بیدگل]
🔰 @cafaravanshenasan
🗾
و خدایی که به شدت کافیست
⛱@rahe_aseman
معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی)
⛱@OCEAN_OM
*جملاتی که قلب* زنان را آرام میکند!
⛱@goodlifefee
افزایش اطلاعات عمومی
⛱@afzooneh
بانک کتاب و رمان ممنوعه
⛱@CaffeTakRoman
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
⛱@KetabTOpdf
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
⛱@JoelO_sten
هر شب کتابی خواندنی
⛱@noandishaan_book
کانال مراقبه درمانی
⛱@moragabh
از خودشناسی تا خداشناسی
⛱@VaraTamavara
شعر خوب
⛱@Best_Poems
معرفی فیلم ، کتاب ، نقد ، موسیقی
⛱@LibraryInternational
سخنان زیبا و ماندگار
⛱@goftarniek
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
⛱@ganunejazb
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
⛱@Learn_English_deeply
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵دقیقه
⛱@zabankadelarestan
روانشناس خودت باش دختر
⛱@Sedayepayeaaaab
هیهات از جهل
⛱@Book_Life
ذهن زیبا "خودشناسے"
⛱@SFREDAMHDARD4030
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
⛱@dranushe
کتابهای ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
⛱@Modern_Books
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
⛱@learn_grammar_official
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
⛱@infopezeshki
با این جملات باکلاس حرف بزن
⛱@BOOK_Hi
هر کتابی بخوای داره
⛱@GirlandBOOK
انگليسی با تست زدن فول شو
⛱@lovely_englishh
عاشقان《کتاب》
⛱@B00kLifeMe
ا𝗣𝗗𝗙ا ڪتابهای حقوقی و سیاسی
⛱@BOOK_L_P
کتابهای ممنوعه ادیان جهان
⛱@BOOK_DEN
روانشناسی کودک و خانواده
⛱@cafepsychology
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⛱@ppdffff
آموزش سیر تا پیاز روش تحقیق
⛱@RAWESH_T
مهندسی عمران و محاسبات
⛱@sazehcal
روی مدار ثروت و موفقیت
⛱@moovafaghiiat
کتاب و جزوه‌های «روانشناسی و موفقیت»
⛱@BOOK_P_S
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
⛱@Archiveketabkhan
گلچین اشعار《سعدی》
⛱@Sadii_jaan
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
⛱@sweet_sound_of_book
از جنس آگاهی و تفکر
⛱@kamitafacor
تنهایی ؛ تنهایی ؛ تنهایی
⛱@Tannhaaiii
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
⛱@drebusiness
گلچین کتابهای صوتی و PDF
⛱@ketabegoia
خودت را ببین، خودت را بشناس
⛱@mahfelekhodshenasi
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
⛱@ganunejazb_raz
صدا ، موسیقی ، آرامش
⛱@navayearam_z_y
حضرت شعر...!
⛱@SHaBaNeHaYe_Bi_To
[ گرافیک ]
⛱@idesign24
سنگ‌ها و انرژی کندالینی
⛱@paradisesstonee
به کدام سو می‌روی کانالی از جنس خودت
⛱@bekodam
شعر ناب و مشاعره
⛱@sher_moshaer
کلبه‌ی • دوبیتی •
⛱@D2beytichanel
کتاب عشق دگر هیچ
⛱@kettabiism
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
⛱@Arshevkhaneh
از حال بد به حال خوب
⛱@halekhobhalebad
مولانای جان * مولانای جان
⛱@MouLanayjan
حالتو خوووب کن!
⛱@Zenndegiiii
"تکنیکهای دفع انرژی منفی"
⛱@feng_shui_enerji
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
⛱@Cafaravanshenasan
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⛱@Drelahigomsheii
اندکی شعر
⛱@Andakei_sheer
ا𝗣𝗗𝗙ا کتابهای اقتصادی و مدیریتی
⛱@BOOK_E_M
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
⛱@Afkarezendeh
متن‌هایی که به شدت آرومت میکنه!
⛱@zendegi_ziibaaaast
ماورای طبیعی شدن/ دکتر جو دیسپنزا
⛱@joe_diispenza
شیرین‌ترین کتابهای صوتی
⛱@avaye_shirine_ketab
ڪٺابهاے فلسفه و منطق 𝐏 𝐃 𝐅
⛱@BOOK_PHI
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
⛱@rraavvaann
کانال دکتر هلاکویی
⛱@dr_holakouei
رمانسرای مجازی
⛱@Salam_Roman
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
⛱@ghalbeziba
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
⛱@codinghaye504
موفقیت موفقیت موفقیت
⛱@mmovafaghiatt
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
⛱@gashtogozardarjahan
آیلتس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
⛱@ieltslearner
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⛱@mouje_tahavolezendegi
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
⛱@family95
90 روزه انگلیسی حرف بزن
⛱@basicenglishlearner
کانال دکتر شریعتی
⛱@dr_shariiati
درخواست کتاب و رمان
⛱@CaffeTakRoman2
خداحافظی با افکار منفی
⛱@Masiresabzzzz
کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
⛱@ketabkhaneh2015
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⛱@morgbh
حرفهای دلنشین با خدا
⛱@harfibakhoda
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
⛱@bokk_lovers
آرشیوی کمیاب از شعر و کتاب و موسیقی
⛱@khodavandegareshgh
مراقبه و مدیتیشن رایگان
⛱@jazbomoraghebe
ذهن قوی‌ترین آهنربا (کلبه‌ی آرامش ذهن)
⛱@Kazbabae
کافه تنهایی
⛱@cafe_tanhaee
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
⛱@DONYABOOKPDF
سیر تا پیاز انگلیسی با ترجمه
⛱@English_with_Lida
کتاب‌هایی که باید بخوانی
⛱@mylibraries
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
⛱@ghomsheei
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
⛱@mowllana
■
✔️رابطه بالغ
رابطه یک تناقض مداوم است، حوزه‌ای که در آن منفعت مشروع شخصی و منافع دیگری گاهی با هم در تضاد هستند.
این دستور کارهای جداگانه نیازی ندارند که خصمانه و نه حتی رقابتی باشند، زیرا یک رابطه سالم رابطه‌ای است که در آن هریک از طرفین خود را وقف سعادت و راحتی دیگری کرده است.
یک رابطه بالغ رابطه‌ای است که در آن هریک از طرفین مسئولیت فردیت خود را می‌پذیرد و از فردیت دیگری نیز حمایت میکند.
وقتی این هدف در هر دو نفر مشترک است، حتی لغزیدن‌های گاه‌به‌گاه ناشی از عقده، به درون رابطه‌ای نا متعادل فوراً تصحیح و بخشوده خواهد شد.
وقتی این هدف فقط در یکی از طرفین وجود دارد، رابطه نا‌متعادل خواهد بود، و پیشاپیش به سمت تعارض و جدایی احتمالی کشیده میشود.
این تعریف از رابطه بالغ در سخن معقول و حتی آسان به‌نظر می‌رسد؛ اما در عمل بسیار سخت است، زیرا آن سطح از بلوغی که لازم دارد، کارهای بسیار زیادی از جانب هریک از ما می‌طلبد.
اگر من بتوانم معقولانه بپذیرم که دیگری نیامده است تا زندگی من را سر و سامان دهد، اما قصد دارد از تلاش من برای این کار پشتیبانی کند، آنگاه قدمی بزرگ به سمت پاکسازی آلودگی‌هایی برداشته‌ام که روابط را کند و معیوب می‌سازد.
متاسفانه، افراد بسیاری به رفتارهای کنترل‌گر روی می‌آورند زیرا می‌ترسند که دیگری مراقب کودک درونشان نباشد.
یا می‌ترسند که دیگری بزرگ شود، صدای طبل خود را بشنود و آنها را ترک کند.
بنابراین ما که پیوسته می‌گوییم به روابط ارج می‌نهیم، به همان اندازه از دادن پاسخ مناسب به حقیقتی که تمام روابط را تعریف میکند، ناتوانیم، یعنی اینکه رابطه نمی‌تواند رشد‌یافته تر از سطح بلوغ هر یک از طرفین باشد.
📕بدی‌های خوب بودن، خوبی‌های بد بودن
🖊️ نوشته جیمز هالیس
🖋️ ترجمه مرضیه مروتی
انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
#بخشی_از_یک_کتاب
#نبوغ_عاطفی
#drshiri
🔰 @cafaravanshenasan
🏵
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
⊷ @AShaarMandgar
سخنان زیبا و ماندگار
⊷ @goftarniek
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
⊷ @Learn_English_deeply
آموزش گویندگی رادیو و فن بیان
⊷ @goyande_radio
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
⊷ @family95
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
⊷ @engquo
آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
⊷ @ieltslearner
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
⊷ @dranushe
موفقیت موفقیت موفقیت
⊷ @mmovafaghiatt
آموزش سریع ترکــــی استانبولی در 29 روز
⊷ @Yeni_hitit
دانلود رایگان کتابهای صوتی
⊷ @Sot_Books
با این جملات باکلاس حرف بزن
⊷ @BOOK_Hi
{ متن‌های طلایی و ناب انگلیسی }
⊷ @overbio
غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
⊷ @ghaz2020
انگليسسی با تست زدن فول شو
⊷ @lovely_englishh
آموزش قانون جذب ((کائنات))
⊷ @razjazbe
شیرین‌ترین کتابهای صوتی
⊷ @avaye_shirine_ketab
کانال ترفند (جورواجور)
⊷ @Tarfandsani
تست بزن و انگلیسی فول شو
⊷ @amoozesh_TV_ir
ا𝗣𝗗𝗙ا کتابهای اقتصادی و مدیریتی
⊷ @BOOK_E_M
کتابهای ممنوعه‌ی ادیان جهان
⊷ @BOOK_DEN
روانشناسی کودک و خانواده
⊷ @cafepsychology
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⊷ @Drelahigomsheii
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
⊷ @Cafaravanshenasan
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⊷ @ppdffff
اصلاح و خودسازی
⊷ @khoda_padshahe_ghalbha1
یادگیری زبان در یک دقیقه
⊷ @SarzaminehZaban
روی مدار ثروت و موفقیت
⊷ @moovafaghiiat
آموزش سیر تا پیاز روش تحقیق
⊷ @RAWESH_T
گردشگری مجازی
⊷ @JournalTourism
جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
⊷ @Archiveketabkhan
اشـعـار نـاب و ڪمیـاب
⊷ @Delaviz_24
مراقبه و شکرگزاری
⊷ @shookkrr
از حال بد به حال خوب
⊷ @halekhobhalebad
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
⊷ @ganunejazb_raz
آموزش آسان زبان آلمانی
⊷ @learn_german_official
روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
⊷ @advice_psychologist
صــدا ، موسیــقی ، آرامش
⊷ @navayearam_z_y
زیبـاترین اشعار ناب
⊷ @Delaviz99
کتاب، شعر، موسیقی، عرفان
⊷ @kateb_bashi
باران عشق
⊷ @barune_eshgh
به کدام سو می‌روی
⊷ @bekodam
[ سفارش تمامی خدمات گرافیکی ]
⊷ @idesign24
سنگ‌ها و انرژی کندالینی
⊷ @paradisesstonee
شعر ناب و مشاعره
⊷ @sher_moshaer
حضرتِ شعر...!
⊷ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
عاشقانه و شاعرانه‌های ادبی
⊷ @Adibaneeh
رادیو کتاب
⊷ @ketabbradio
ترکـــی استانبولی را با تست زدن فول شووو
⊷ @Turkce_anketler
بورسیه‌های بین‌المللی (𝙎𝙘𝙝𝙤𝙡𝙖𝙧𝙨𝙝𝙞𝙥)
⊷ @SCHOLARCU
کتابهای وزارت معارف افغانستان
⊷ @BOOK_M_A
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
⊷ @Arshevkhaneh
خودت را ببین، خودت را بشناس
⊷ @mahfelekhodshenasi
گلچین کتابهای صوتی و PDF
⊷ @ketabegoia
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
⊷ @drebusiness
از جنس آگاهی و تفکر
⊷ @kamitafacor
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
⊷ @sweet_sound_of_book
شهر کتابهای کمیاب (𝗣 𝗗 𝗙)
⊷ @Book_FHA
کنکور زبانت رو 100 درصد بزن
⊷ @fast_quizes
گلچین اشعار ناب و دلنشین
⊷ @seda_tanha
مهندسی عمران و محاسبات
⊷ @sazehcal
• آیلتس رو فول شو •
⊷ @ArazIELTS
"تکنیکهای دفع انرژی منفی"
⊷ @feng_shui_enerji
کتاب و جزوه‌های «روانشناسی و موفقیت»
⊷ @BOOK_P_S
روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
⊷ @YekbeitY
ا𝗣𝗗𝗙ا ڪتابهای حقوقی و سیاسی
⊷ @BOOK_L_P
جادوی انگلیسی
⊷ @Translation100
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
⊷ @rraavvaann
کانال دکتر هلاکویی
⊷ @dr_holakouei
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
⊷ @alfacod
باشگاه کتاب‌خوانی
⊷ @khorehyketabb
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
⊷ @codinghaye504
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
⊷ @infopezeshki
تاناتوس
⊷ @clinicalpsychology2017
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
⊷ @learn_grammar_official
مهارت همسرداری و ازدواج
⊷ @RAVANBINESH
کتابهای ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
⊷ @Modern_Books
پرورش اعتماد به نفس و عزت نفس
⊷ @Etemadbenafse_fogholade
• انگلیسی رو قورت بده •
⊷ @ArazEnglishAcademy
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
⊷ @gashtogozardarjahan
ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
⊷ @SFREDAMHDARD4030
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
⊷ @basicenglishlearner
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
⊷ @ganunejazb
هزار پند مولانا با معانی اشعار
⊷ @Ashaarkotaa
خداحافظی با افکار منفی
⊷ @Masiresabzzzz
عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟
⊷ @foreignmusixx
🎼
✔️سریال مستند
🎥 The me you can’t see / 2021
سریال «منی که نمی‌تونی ببینی» از بهترین #مستند_روانشناسی است؛ این سریال به مصاحبه با افراد مشهور و عادی میپردازد که مشکلات مربوط به سلامت روان‌شان را پشت سر گذاشته‌اند.
⏰زمان: ۱۲:۴۰ دقیقه
#قسمت_دوم
#بخش_چهارم
GINNY / جینی
داستان جینی بوکسر حرفهای و مسیری که برای مواجهه با اختلال وسواس / OCD طی میکند
#drshiri
🔰 @cafaravanshenasan
در روابط، رفتارهای کنترل گرایانه ریشه در "وابستگی" یا "بی اعتمادی" دارد و هردوی اینها ریشه در "ناامنی" دارند.
کنترل گریِ ناشی از وابستگی منجر به بروز رفتارهایی چون چسبندگی، عدم تحمل تنهایی، نیاز شدید به در رابطه بودن، ناتوانی از تنها بودن، ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و رها شدن می شود.
و کنترل گریِ ناشی از بی اعتمادی منجر به بروز رفتارهایی مثل چک کردن، اطمینان طلبی، بدبینی و شکاک بودن، تمایل شدید به دانستن جزییاتِ حال و گذشته ی زندگی طرف مقابل و عدم تحمل ابهام می شود.
اگر چنین رفتارهایی در خودتان یا شریک عاطفی تان میبینید، مساله اصلا دوست داشتن نیست.
مساله "ناامنی درونی" شماست. وقتی تا حدی نسبی امنیت درونی را تجربه کنید، التهاب و بی قراری بیرونی تان، تا حدی زیادی کاهش پیدا میکند و تجربه ی آرامش برقرار...
به قلم: #راضیه_موچان
#طرحواره_درمانی
🔰 @cafaravanshenasan
✅استرس ریشه یابی تا بهبود دکتر فرهنگ هلاکوئی
شماره دو
🔰 @cafaravanshenasan
✅استرس ریشه یابی تا بهبود دکتر فرهنگ هلاکوئی
شماره یک
🔰 @cafaravanshenasan
☕️
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
@Best_Stories
مولانا مولانا مولانا مولانا
@mowllana
"جملاتی که قلب" زنان را آرام میکند!
@goodlifefee
هر کتابی...بخوای...دارم
@seemorghbook
کافه تنهایی
@cafe_tanhaee
مراقبه و مدیتیشن رایگان
@jazbomoraghebe
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
@KetabTOpdf
"33333"لغت ساده‌ی انگلیسی فوراً حفظ کن
@ENGSADEH
گزیده‌اشعار حافظ مولانا سعدی و دیگر شعرا
@khodavandegareshgh
کانال مراقبه درمانی
@moragabh
و خدایی که به شدت کافیست
@rahe_aseman
از خودشناسی تا خداشناسی
@VaraTamavara
شعر خوب بخوانید!
@Best_Poems
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
@zehnpooya
کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
@ketabkhaneh2015
سخنان زیبا و ماندگار
@goftarniek
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
@Learn_English_deeply
کانال دکتر شریعتی
@dr_shariiati
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
@zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
@book_life
ذهن زیبا"خودشناسے"
@SFREDAMHDARD4030
ـ𝐏 𝐃 𝐅 پنجاه‌هزار جلد ڪتاب ڪمیاب
@LIBRARYMANAWI
مهارت همسرداری و ازدواج
@RAVANBINESH
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
@learn_grammar_official
دانلود رایگان کتاب های صوتی
@Sot_Books
غزل" غزل" غزل" غزل"
@ghaz2020
روانشناسی ومشاوره کودک ونوجوان
@psycho_child
کتابهای صوتی نایاب
@ArchiveAudio
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
شیرین ترین کتابهای صوتی
@avaye_shirine_ketab
دانلود تمام فایل های روانشناسی!
@behsanjesh
ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
@joe_diispenza
ا𝗣𝗗𝗙ا ڪتابهای حقوقی و سیاسی
@BOOK_L_P
آموزش تخصصی خوشنویسی با خودکار
@azad_sma
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
@Drelahigomsheii
حالتو خوب کن!
@Zenndegiiii
روی مدار ثروت و موفقیت
@moovafaghiiat
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
@Archiveketabkhan
گلچین اشعار《سعدی》
@Sadii_jaan
حال و هوای- تنهایی-
@Tannhaaiii
از جنس اگاهی و تفکر
@kamitafacor
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
@Arshevkhaneh
آموزش آسان زبان آلمانی
@learn_german_official
کتاب عشق دگر هیچ
@kettabiism
طُرفه‌نگار
@Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
@fardin_thi
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
@Darrkoob
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
@kazhin_seir
ترکی استانبولی را با تست زدن فول شو
@Turkce_anketler
کانال، مفاهیم تخصصی پیش دبستان
@preschool_Child
گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
@sweet_sound_of_book
مولانای جان؛ مولانای جان
@MouLanayjan
گردشگری مجازی
@JournalTourism
اصلاح و خودسازی
@khoda_padshahe_ghalbha1
پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
@ppdffff
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@Cafaravanshenasan
روانشناسی کودک و خانواده
@cafepsychology
ا𝗣𝗗𝗙ا کتابهای اقتصادی و مدیریتی
@BOOK_E_M
افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
@Afkarezendeh
جملات جادویی که آرومت میکنه!
@zendegi_ziibaaaast
بهترین کتاب صوتی 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
ڪٺابهاے فلسفه و منطق 𝐏 𝐃 𝐅
@BOOK_PHI
عاشقانِ《کتاب》
@B00kLifeMe
انگليسي باتست زدن فول شو
@lovely_englishh
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
@ghalbeziba
فن بیان
@fanebayyan
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
@codinghaye504
آموزش رایگان ترکی استانبولی در 29 روز
@Yeni_hitit
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
@Modern_Books
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
@gashtogozardarjahan
انگیزشی
@angizeshiclub
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
@ieltslearner
90 روزه انگلیسی حرف بزن
@basicenglishlearner
هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
@atelaateomom
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@AShaarMandgar
جملات ناب
@jomaalate_nab
خداحافظی با افکار منفی
@Masiresabzzzz
رمان...pdf...رایگان
@roman_bookk
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
@morgbh
تکنولوژی 2023
@Journal_Technology
حرفهای دلنشین با خدا
@harfibakhoda
بهترین تیکه کتاب را با ما بخوانید
@ghase_daneh
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
@bokk_lovers
نحوه‌ی نگهداری از انواع گل و گیاهان آپارتمانی
@cactus_education
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
@JoelO_sten
ذهن قوی‌ترین آهنربا (کلبه‌ی آرامش ذهن)
@Kazbabae
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
افزایش اطلاعات عمومی
@afzooneh
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
@Archivesbooks
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
@ghomsheei
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
@mylibraries
🌐
🌠
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
✤ @AShaarMandgar
خداحافظی با افکار منفی
✤ @Masiresabzzzz
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
✤ @ganunejazb
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
✤ @Learn_English_deeply
آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
✤ @ieltslearner
ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
✤ @SFREDAMHDARD4030
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
✤ @dranushe
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
✤ @gashtogozardarjahan
کتابهای ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
✤ @Modern_Books
آموزش ترکــــی استانبولی در 29 روز
✤ @Yeni_hitit
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
✤ @codinghaye504
فن بیان
✤ @fanebayyan
غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
✤ @ghaz2020
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
✤ @alfacod
کانال دکتر هلاکویی
✤ @dr_holakouei
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✤ @rraavvaann
کانال ترفند (جورواجور)
✤ @Tarfandsani
تست بزن و انگلیسی فول شو
✤ @amoozesh_TV_ir
ا𝗣𝗗𝗙ا کتابهای اقتصادی و مدیریتی
✤ @BOOK_E_M
روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
✤ @YekbeitY
کتابهای ممنوعه‌ی ادیان جهان
✤ @BOOK_DEN
"تکنیکهای دفع انرژی منفی"
✤ @feng_shui_enerji
کتاب و جزوه‌های «روانشناسی و موفقیت»
✤ @BOOK_P_S
روی مدار ثروت و موفقیت
✤ @moovafaghiiat
اشـعـار نـاب و ڪمیـاب
✤ @seda_tanha
سفرنامه‌ی طبیعت
✤ @JournalTourism
جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
✤ @Archiveketabkhan
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
✤ @sweet_sound_of_book
مراقبه و شکرگزاری
✤ @shookkrr
از جنس آگاهی و تفکر
✤ @kamitafacor
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
✤ @drebusiness
خودت را ببین، خودت را بشناس
✤ @mahfelekhodshenasi
کتابهای وزارت معارف افغانستان
✤ @BOOK_M_A
بورسیه‌های بین‌المللی (𝙎𝙘𝙝𝙤𝙡𝙖𝙧𝙨𝙝𝙞𝙥)
✤ @SCHOLARCU
شاعرانه و عاشقانه‌های ادبی
✤ @Adibaneeh
حضرتِ شعر...
✤ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
بازخوانی یک پرونده
✤ @bekodam
[ سفارش تمامی خدمات گرافیکی ]
✤ @idesign24
چاکراها و انرژی سنگ‌ها
✤ @paradisesstonee
کتاب، شعر، موسیقی، عرفان
✤ @kateb_bashi
شعر ناب و مشاعره
✤ @sher_moshaer
صــدا ، موسیــقی ، آرامش
✤ @navayearam_z_y
ترکـــی استانبولی را با تست زدن فول شووو
✤ @Turkce_anketler
آموزش آسان زبان آلمانی
✤ @learn_german_official
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
✤ @Arshevkhaneh
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✤ @ganunejazb_raz
گلچین کتابهای صوتی و PDF
✤ @ketabegoia
از حال بد به حال خوب
✤ @halekhobhalebad
شهر کتابهای کمیاب (𝗣 𝗗 𝗙)
✤ @Book_FHA
آموزش سیر تا پیاز روش تحقیق
✤ @RAWESH_T
کنکور زبانت رو 100 درصد بزن
✤ @fast_quizes
مهندسی عمران و محاسبات
✤ @sazehcal
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✤ @ppdffff
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✤ @Drelahigomsheii
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
✤ @Cafaravanshenasan
روانشناسی کودک و خانواده
✤ @cafepsychology
ا𝗣𝗗𝗙ا ڪتابهای حقوقی و سیاسی
✤ @BOOK_L_P
جادوی انگلیسی
✤ @Translation100
شیرین‌ترین کتابهای صوتی
✤ @avaye_shirine_ketab
آموزش قانون جذب ((کائنات))
✤ @razjazbe
انگليسسی با تست زدن فول شو
✤ @lovely_englishh
با این جملات باکلاس حرف بزن
✤ @BOOK_Hi
دانلود رایگان کتابهای صوتی
✤ @Sot_Books
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
✤ @infopezeshki
تاناتوس
✤ @clinicalpsychology2017
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
✤ @learn_grammar_official
مهارت همسرداری و ازدواج
✤ @RAVANBINESH
موفقیت موفقیت موفقیت
✤ @mmovafaghiatt
انگیزشی
✤ @angizeshiclub
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
✤ @engquo
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
✤ @family95
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
✤ @basicenglishlearner
هزار پند مولانا با معانی اشعار
✤ @Ashaarkotaa
سخنان زیبا و ماندگار
✤ @goftarniek
رمان...............pdf...............رایگان
✤ @roman_bookk
عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟
✤ @foreignmusixx
🔭
#مستند_سریال
🎥 Limitless With Chris Hemsworth / 2022
چالش‌هایی که کریس همسورث به کمک یک روانشناس اجتماعی، برای عبور از استرس روزانه با آن مواجه میشود.
#قسمت_اول_چالش_دوم
⏰زمان: ۱۲:۲۷ دقیقه
#drshiri
🔰 @cafaravanshenasan
متافیزیک آسیب شناسی روانی
پیتر زاخار
نشر ۲۰۱۴
جستاری پیرامون واقعیت امور و ایده ها در روان درمانی و روانشناسی. وقتی از واقعیت کنشی در روان درمانی حرف می زنیم، دقیقن از چه کیفیتی سخن می.گوییم.
#روانشناسی_فلسفه
🔰 @cafaravanshenasan
خلاصه کتاب نیروی پنهان دوستی و رفاقت
اپیزود 72 پادکست بی‌پلاس
🔰 @cafaravanshenasan
🪩
خداحافظی با افکار منفی
⎔ @Masiresabzzzz
سخنان زیبا و ماندگار
⎔ @goftarniek
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
⎔ @AShaarMandgar
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
⎔ @Learn_English_deeply
پرورش اعتماد به نفس و عزت نفس
⎔ @Etemadbenafse_fogholade
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
⎔ @engquo
انگیزشی
⎔ @angizeshiclub
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
⎔ @dranushe
• انگلیسی رو قورت بده •
⎔ @ArazEnglishAcademy
کتابهای ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
⎔ @Modern_Books
مهارت همسرداری و ازدواج
⎔ @RAVANBINESH
آموزش رایگان ترکــــی استانبولی در 29 روز
⎔ @Yeni_hitit
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
⎔ @codinghaye504
با این جملات باکلاس حرف بزن
⎔ @BOOK_Hi
فن بیان
⎔ @fanebayyan
انگليسسی با تست زدن فول شو
⎔ @lovely_englishh
کانال دکتر هلاکویی
⎔ @dr_holakouei
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
⎔ @rraavvaann
تست بزن و انگلیسی فول شو
⎔ @amoozesh_TV_ir
ا𝗣𝗗𝗙ا ڪتابهای حقوقی و سیاسی
⎔ @BOOK_L_P
ا𝗣𝗗𝗙ا کتابهای اقتصادی و مدیریتی
⎔ @BOOK_E_M
روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
⎔ @YekbeitY
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⎔ @ppdffff
روانشناسی کودک و خانواده
⎔ @cafepsychology
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⎔ @Drelahigomsheii
"تکنیکهای دفع انرژی منفی"
⎔ @feng_shui_enerji
مهندسی عمران و محاسبات
⎔ @sazehcal
سفرهای بی‌هزینه
⎔ @JournalTourism
بهترین اشـعـار نـاب و دلنشین
⎔ @seda_tanha
آموزش سیر تا پیاز روش تحقیق
⎔ @RAWESH_T
جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
⎔ @Archiveketabkhan
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
⎔ @sweet_sound_of_book
از جنس آگاهی و تفکر
⎔ @kamitafacor
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
⎔ @drebusiness
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
⎔ @ganunejazb_raz
تغییر را از خودم شروع می‌کنم
⎔ @sin_shin_daily_notes
آموزش آسان زبان آلمانی
⎔ @learn_german_official
بورسیه‌های بین‌المللی (𝙎𝙘𝙝𝙤𝙡𝙖𝙧𝙨𝙝𝙞𝙥)
⎔ @SCHOLARCU
پکیج سه‌گانه ویژه‌ی کنکور روانشناسی
⎔ @thesuccesstriangle
روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
⎔ @advice_psychologist
شاعرانه و عاشقانه‌های ادبی
⎔ @Adibaneeh
《زیباترین اشعار دوبیتی و متن ڪوتاه》
⎔ @aftabmahtabi
شعر ناب و مشاعره
⎔ @sher_moshaer
معرفی کتاب‌ها و فیلم‌های برتر
⎔ @PDF_LEST
بهشت سنگ‌های انرژیک
⎔ @paradisesstonee
[ سفارش تمامی خدمات گرافیکی ]
⎔ @idesign24
ترنم باران عشق
⎔ @barune_eshgh
کتاب، شعر، موسیقی، عرفان
⎔ @kateb_bashi
آموزش کاربردی زبان انگلیسی
⎔ @EnglishCU
حضرتِ شعر...!
⎔ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
زیبـاترین اشعار ناب
⎔ @Delaviz99
صــدا ، موسیــقی ، آرامش
⎔ @navayearam_z_y
آموزش رایگان ترکــــی استانبولی در 30 روز
⎔ @Turkce_anketler
کتابهای وزارت معارف افغانستان
⎔ @BOOK_M_A
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
⎔ @Arshevkhaneh
گلچین کتابهای صوتی و PDF
⎔ @ketabegoia
از حال بد به حال خوب
⎔ @halekhobhalebad
گلچینی از دوبیتی‌های ناب
⎔ @Delaviz_24
شهر کتابهای کمیاب (𝗣 𝗗 𝗙)
⎔ @Book_FHA
کنکور زبانت رو 100 درصد بزن
⎔ @fast_quizes
روی مدار ثروت و موفقیت
⎔ @moovafaghiiat
اصلاح و خودسازی
⎔ @khoda_padshahe_ghalbha1
• آیلتس رو فول شو •
⎔ @ArazIELTS
کتاب و جزوه‌های «روانشناسی و موفقیت»
⎔ @BOOK_P_S
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
⎔ @Cafaravanshenasan
کتابهای ممنوعه‌ی ادیان جهان
⎔ @BOOK_DEN
جادوی انگلیسی
⎔ @Translation100
کانال ترفند (جورواجور)
⎔ @Tarfandsani
شیرین‌ترین کتابهای صوتی
⎔ @avaye_shirine_ketab
آموزش قانون جذب ((کائنات))
⎔ @razjazbe
کتابخونه‌ی کودک
⎔ @Ketab_17
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
⎔ @alfacod
غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
⎔ @ghaz2020
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
⎔ @infopezeshki
دانلود رایگان کتابهای صوتی
⎔ @Sot_Books
تاناتوس
⎔ @clinicalpsychology2017
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
⎔ @learn_grammar_official
موفقیت موفقیت موفقیت
⎔ @mmovafaghiatt
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
⎔ @gashtogozardarjahan
ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
⎔ @SFREDAMHDARD4030
آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
⎔ @ieltslearner
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
⎔ @family95
آموزش گویندگی رادیو و فن بیان
⎔ @goyande_radio
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
⎔ @basicenglishlearner
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
⎔ @ganunejazb
هزار پند مولانا با معانی اشعار
⎔ @Ashaarkotaa
رمان...............pdf...............رایگان
⎔ @roman_bookk
عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟
⎔ @foreignmusixx
💈
📚
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
⌬ @mylibraries
مولانا مولانا مولانا مولانا
⌬ @mowllana
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
⌬ @Archivesbooks
افزایش اطلاعات عمومی
⌬ @afzooneh
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
⌬ @DONYABOOKPDF
کافه تنهایی
⌬ @cafe_tanhaee
مراقبه و مدیتیشن رایگان
⌬ @jazbomoraghebe
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
⌬ @JoelO_sten
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
⌬ @bokk_lovers
حرفهای دلنشین با خدا
⌬ @harfibakhoda
کتابخانه‌ی PDF و صوتی
⌬ @ketabkhaneh2015
خداحافظی با افکار منفی
⌬ @Masiresabzzzz
درخواست کتاب و رمان
⌬ @CaffeTakRoman2
کانال دکتر شریعتی
⌬ @dr_shariiati
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
⌬ @zabankadelarestan
خواندنی‌های ادبی جهان
⌬ @book_life
ذهن زیبا"خودشناسے"
⌬ @SFREDAMHDARD4030
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
⌬ @dranushe
پنجاه‌هزار جلد ڪتاب ڪمیاب(𝐏 𝐃 𝐅)
⌬ @LIBRARYMANAWI
مهارت همسرداری و ازدواج
⌬ @RAVANBINESH
کافه کتاب صوتی:
⌬ @CafeBookAudio
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
⌬ @infopezeshki
غزل" غزل" غزل" غزل"
⌬ @ghaz2020
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
⌬ @ghalbeziba
کانال دکتر هلاکویی
⌬ @dr_holakouei
کتابهای صوتی نایاب
⌬ @ArchiveAudio
ڪٺابهاے فلسفه و منطق 𝐏 𝐃 𝐅
⌬ @BOOK_PHI
کتابخانه کودک و نوجوان
⌬ @childrenbook
متن هایی که بشدّت آرومت میکنه!
⌬ @zendegi_ziibaaaast
ا𝗣𝗗𝗙ا ڪتابهای حقوقی و سیاسی
⌬ @BOOK_L_P
ا𝗣𝗗𝗙ا کتابهای اقتصادی و مدیریتی
⌬ @BOOK_E_M
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⌬ @Drelahigomsheii
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
⌬ @Cafaravanshenasan
حالتو خوب کن!
⌬ @Zenndegiiii
مهندسی عمران ومحاسبات
⌬ @sazehcal
بهترین اشعار ناب و دلنشین
⌬ @seda_tanha
شهر کتابهای کمیاب (𝗣 𝗗 𝗙)
⌬ @Book_FHA
مولانای جان؛ مولانای جان
⌬ @MouLanayjan
از جنس اگاهی و تفکر
⌬ @kamitafacor
از حال بد به حال خوب
⌬ @halekhobhalebad
گلچین کتابهای صوتی وPDf
⌬ @ketabegoia
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
⌬ @ganunejazb_raz
کتاب عشق دگر هیچ
⌬ @kettabiism
بورسیه‌های بین المللی(𝙎𝙘𝙝𝙤𝙡𝙖𝙧𝙨𝙝𝙞𝙥)
⌬ @SCHOLARCU
طُرفه‌نگار
⌬ @Torfea
سینماو موسیقی!
⌬ @fardin_thi
ایران زیبا
⌬ @kazhin_seir
کتابهای وزارت معارف افغانستان
⌬ @BOOK_M_A
کانال، مفاهیم تخصصی پیش دبستان
⌬ @preschool_Child
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
⌬ @Arshevkhaneh
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
⌬ @drebusiness
تنهایی؛ تنهایی؛ تنهایی
⌬ @Tannhaaiii
اشعار ناب و ڪمیاب
⌬ @Delaviz_24
گلچین اشعار《سعدی》
⌬ @Sadii_jaan
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
⌬ @Archiveketabkhan
آموزش سیر تا پیاز..روش تحقیق..
⌬ @RAWESH_T
روی مدار ثروت و موفقیت
⌬ @moovafaghiiat
اصلاح و خودسازی
⌬ @khoda_padshahe_ghalbha1
کتاب و جزوهای«روانشناسی و مؤفقیت»
⌬ @BOOK_P_S
روانشناسی کودک و خانواده
⌬ @cafepsychology
پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⌬ @ppdffff
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
⌬ @azad_sma
کتابهای ممنوعه ادیان جهان
⌬ @BOOK_DEN
جادوی انگلیسی
⌬ @Translation100
افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
⌬ @Afkarezendeh
ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
⌬ @joe_diispenza
بهترین کتاب صوتی 𝗕𝗢𝗢𝗞
⌬ @SBOOKSS
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
⌬ @rraavvaann
عاشقانِ《کتاب》
⌬ @B00kLifeMe
روانشناسی ومشاوره کودک ونوجوان
⌬ @psycho_child
رمانسرای مجازی
⌬ @Salam_Roman
با این جملات باکلاس حرف بزن
⌬ @BOOK_Hi
تاناتوس
⌬ @clinicalpsychology2017
آموزش رایگان ترکی استانبولی در 29 روز
⌬ @Yeni_hitit
موفقیت موفقیت موفقیت
⌬ @mmovafaghiatt
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
⌬ @gashtogozardarjahan
انگیزشی
⌬ @angizeshiclub
کتابخانه صوتی من
⌬ @ketabegooya_man
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
⌬ @family95
هزار پند مولانا با معانی اشعار
⌬ @Ashaarkotaa
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
⌬ @ganunejazb
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
⌬ @AShaarMandgar
سخنان زیبا و ماندگار
⌬ @goftarniek
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
⌬ @zehnpooya
و خدایی که به شدت کافیست
⌬ @rahe_aseman
نحوه‌ی نگهداری از انواع گل و گیاهان آپارتمانی
⌬ @cactus_education
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
⌬ @KetabTOpdf
ذهن قوی‌ترین آهنربا (کلبه‌ی آرامش ذهن)
⌬ @Kazbabae
بانک کتاب و رمان ممنوعه
⌬ @CaffeTakRoman
انگلیسی مثل آب خوردن
⌬ @English_with_Lida
"جملاتی که قلب" زنان را آرام میکند!
⌬ @goodlifefee
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
⌬ @ghomsheei
جملاتی برای رهایی از بیشعوری
⌬ @sokhan_nab53
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان!
⌬ @Best_Stories
✅
دوره ی رهایی از خاطرات گذشته
رضا بهروزی
8 درس
🔰 @cafaravanshenasan
👇👇👇👇👇
🏷
غزل، رباعی و تک‌بیت ناب
✎ @Best_Poems
مولانا مولانا مولانا مولانا
✎ @mowllana
"جملاتی که قلب" زنان را آرام میکند!
✎ @goodlifefee
انگلیسی مثل آب خوردن
✎ @English_with_Lida
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✎ @DONYABOOKPDF
کافه تنهایی
✎ @cafe_tanhaee
مراقبه و مدیتیشن رایگان
✎ @jazbomoraghebe
حرفهای دلنشین با خدا
✎ @harfibakhoda
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
✎ @JoelO_sten
هر روز یک کتابی نایاب و خواندنی
✎ @noandishaan_book
کافه ادبیات
✎ @ketabglee
از خودشناسی تا خداشناسی
✎ @VaraTamavara
درخواست کتاب صوتی و pdf
✎ @EBOOK_4U
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✎ @morgbh
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
✎ @Learn_English_deeply
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
✎ @zehnpooya
خداحافظی با افکار منفی
✎ @Masiresabzzzz
صدای کتاب
✎ @BookQuizz
کافه کتاب
✎ @Deepcloob1
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
✎ @zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✎ @family95
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
✎ @engquo
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
✎ @book_life
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
✎ @gashtogozardarjahan
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
✎ @Modern_Books
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
✎ @learn_grammar_official
دانلود رایگان کتاب های صوتی
✎ @Sot_Books
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
✎ @alfacod
کتابهای صوتی نایاب
✎ @ArchiveAudio
کانال دکتر هلاکویی
✎ @dr_holakouei
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✎ @rraavvaann
ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
✎ @joe_diispenza
تست بزن و انگلیسی فول شو
✎ @amoozesh_TV_ir
افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
✎ @Afkarezendeh
کانال تخصصی شاه‌بیت
✎ @YekbeitY
روانشناسی کودک و خانواده
✎ @cafepsychology
پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✎ @ppdffff
حالتو خوب کن!
✎ @Zenndegiiii
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
✎ @fast_quizes
دلبری های حضرت مولانا
✎ @molavi_molavi
گلچین اشعار《سعدی》
✎ @Sadii_jaan
حال و هوای- تنهایی-
✎ @Tannhaaiii
گلچین کتابهای صوتی وPDF
✎ @ketabegoia
آموزش آسان زبان آلمانی
✎ @learn_german_official
طُرفه‌نگار
✎ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
✎ @fardin_thi
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
✎ @Darrkoob
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
✎ @kazhin_seir
کتاب عشق دگر هیچ
✎ @kettabiism
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
✎ @Arshevkhaneh
از حال بد به حال خوب
✎ @halekhobhalebad
از جنس اگاهی و تفکر
✎ @kamitafacor
مولانای جان؛ مولانای جان
✎ @MouLanayjan
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
✎ @Archiveketabkhan
روی مدار ثروت و موفقیت
✎ @moovafaghiiat
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✎ @Cafaravanshenasan
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✎ @Drelahigomsheii
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
✎ @azad_sma
جادوی انگلیسی
✎ @Translation100
متن هایی که بشدّت آرومت میکنه!
✎ @zendegi_ziibaaaast
کانال ترفند (جورواجور)
✎ @Tarfandsani
اموزش قانون جذب (کائنات)
✎ @razjazbe
عاشقانِ《کتاب》
✎ @B00kLifeMe
انگليسي باتست زدن فول شو
✎ @lovely_englishh
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
✎ @ghalbeziba
با این جملات باکلاس حرف بزن
✎ @BOOK_Hi
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
✎ @codinghaye504
تاناتوس
✎ @clinicalpsychology2017
موفقیت موفقیت موفقیت
✎ @mmovafaghiatt
پنجاه‌هزار جلد ڪتاب ڪمیاب(𝐏 𝐃 𝐅)
✎ @LIBRARYMANAWI
ذهن زیبا"خودشناسے"
✎ @SFREDAMHDARD4030
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
✎ @ieltslearner
90 روزه انگلیسی حرف بزن
✎ @basicenglishlearner
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
✎ @ketabkhaneh2015
درخواست کتاب و رمان
✎ @CaffeTakRoman2
کانال دکتر شریعتی
✎ @dr_shariiati
سخنان زیبا و ماندگار
✎ @goftarniek
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
✎ @AShaarMandgar
ابیات ناب
✎ @beiteyar
عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟
✎ @foreignmusixx
و خدایی که به شدت کافیست
✎ @rahe_aseman
کانال مراقبه درمانی
✎ @moragabh
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
✎ @bokk_lovers
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
✎ @Best_Stories
نحوه‌ی نگهداری از انواع گل و گیاهان آپارتمانی
✎ @cactus_education
"33333" لغت ساده‌ی انگلیسی فوراً حفظ کن
✎ @ENGSADEH
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا...
✎ @KetabTOpdf
کافه اندیشه
✎ @Q_uote_s
بانک کتاب و رمان ممنوعه
✎ @CaffeTakRoman
افزایش اطلاعات عمومی
✎ @afzooneh
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
✎ @Archivesbooks
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
✎ @ghomsheei
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
✎ @mylibraries
🪩
✔️سریال مستند
🎥 The me you can’t see / 2021
سریال «منی که نمی‌تونی ببینی» از بهترین #مستند_روانشناسی است؛ این سریال به مصاحبه با افراد مشهور و عادی میپردازد که مشکلات مربوط به سلامت روان‌شان را پشت سر گذاشته‌اند.
⏰زمان: ۴:۰۴ دقیقه
#قسمت_دوم
#بخش_آخر
Prince Harry 2 - ۲ پرنس هری
اهمیت صحبت کردن درباره افکار آزاردهنده و فشار‌های روانی در بهبود آن
#drshiri
🔰 @cafaravanshenasan
📘
هر شب کتابی نایاب و خواندنی
✿ @noandishaan_book
مولانا مولانا مولانا مولانا
✿ @mowllana
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
✿ @Archivesbooks
افزایش اطلاعات عمومی
✿ @afzooneh
کافه تنهایی
✿ @cafe_tanhaee
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا...
✿ @KetabTOpdf
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
✿ @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان!
✿ @Best_Stories
کانال مراقبه درمانی
✿ @moragabh
حرفهای دلنشین با خدا
✿ @harfibakhoda
کتاب صوتی و pdf
✿ @EBOOK_4U
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✿ @morgbh
سخنان زیبا و ماندگار
✿ @goftarniek
خداحافظی با افکار منفی
✿ @Masiresabzzzz
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
✿ @zehnpooya
کانال دکتر شریعتی
✿ @dr_shariiati
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✿ @family95
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
✿ @book_life
ذهن زیبا "خودشناسے"
✿ @SFREDAMHDARD4030
کتابخانه‌ی زنجیره‌ی فراملَی(𝐏 𝐃 𝐅)
✿ @LIBRARYMANAWI
مهارت همسرداری و ازدواج
✿ @RAVANBINESH
با این جملات باکلاس حرف بزن
✿ @BOOK_Hi
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
✿ @ghalbeziba
کتابهای صوتی نایاب
✿ @ArchiveAudio
اموزش قانون جذب (کائنات)
✿ @razjazbe
بهترین کتاب صوتی 𝗕𝗢𝗢𝗞
✿ @SBOOKSS
دانلود تمام فایل های روانشناسی!
✿ @behsanjesh
کتابخانه کودک و نوجوان
✿ @childrenbook
متن هایی که بشدّت آرومت میکنه!
✿ @zendegi_ziibaaaast
افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
✿ @Afkarezendeh
ا𝗣𝗗𝗙ا ڪتابهای حقوقی و سیاسی
✿ @BOOK_L_P
کتابهای ممنوعه ادیان جهان
✿ @BOOK_DEN
اندکی شعر
✿ @Andakei_sheer
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✿ @Drelahigomsheii
پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✿ @ppdffff
"تکنیکهای دفع انرژی منفی"
✿ @feng_shui_enerji
اشعار خوب و ناب بخوانیم
✿ @seda_tanha
آموزش سیر تا پیاز..روش تحقیق..
✿ @RAWESH_T
دلبری های مولانا جان
✿ @molavi_molavi
گلچین اشعار《سعدی》
✿ @Sadii_jaan
مولانای جان؛ مولانای جان
✿ @MouLanayjan
سلام بر- تنهایی-
✿ @Tannhaaiii
از حال بد به حال خوب
✿ @halekhobhalebad
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
✿ @Arshevkhaneh
بورسیه‌های بین المللی(𝙎𝙘𝙝𝙤𝙡𝙖𝙧𝙨𝙝𝙞𝙥)
✿ @SCHOLARCU
طُرفه‌نگار
✿ @Torfea
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
✿ @Darrkoob
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
✿ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
✿ @kazhin_seir
کتابهای وزارت معارف افغانستان
✿ @BOOK_M_A
گلچین کتابهای صوتی وPDF
✿ @ketabegoia
از جنس اگاهی و تفکر
✿ @kamitafacor
"اشعار ناب و ڪمیاب"
✿ @Delaviz_24
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
✿ @sweet_sound_of_book
شهر کتابهای کمیاب (𝗣 𝗗 𝗙)
✿ @Book_FHA
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
✿ @Archiveketabkhan
روی مدار ثروت و موفقیت
✿ @moovafaghiiat
حالتو خوب کن!
✿ @Zenndegiiii
کتاب و جزوهای«روانشناسی و مؤفقیت»
✿ @BOOK_P_S
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✿ @Cafaravanshenasan
روانشناسی کودک و خانواده
✿ @cafepsychology
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
✿ @azad_sma
ا𝗣𝗗𝗙ا کتابهای اقتصادی و مدیریتی
✿ @BOOK_E_M
جادوی انگلیسی
✿ @Translation100
ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
✿ @joe_diispenza
کانال ترفند (جورواجور)
✿ @Tarfandsani
شیرین ترین کتابهای صوتی
✿ @avaye_shirine_ketab
ڪٺابهاے فلسفه و منطق 𝐏 𝐃 𝐅
✿ @BOOK_PHI
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✿ @rraavvaann
عاشقانِ《کتاب》
✿ @B00kLifeMe
غزل" غزل" غزل" غزل"
✿ @ghaz2020
تاناتوس
✿ @clinicalpsychology2017
کافه کتاب صوتی:
✿ @CafeBookAudio
موفقیت موفقیت موفقیت
✿ @mmovafaghiatt
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
✿ @gashtogozardarjahan
کتابخانه صوتی من
✿ @ketabegooya_man
"پرانرژی باش و زندگی کن"
✿ @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
✿ @zabankadelarestan
هزار پند مولانا با معانی اشعار
✿ @Ashaarkotaa
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
✿ @AShaarMandgar
جملات ناب
✿ @jomaalate_nab
کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
✿ @ketabkhaneh2015
غزل، رباعی و تک‌بیت
✿ @Best_Poems
از خودشناسی تا خداشناسی
✿ @VaraTamavara
و خدایی که به شدت کافیست
✿ @rahe_aseman
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
✿ @bokk_lovers
نحوه‌ی نگهداری از انواع گل و گیاهان آپارتمانی
✿ @cactus_education
مراقبه و مدیتیشن رایگان
✿ @jazbomoraghebe
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✿ @DONYABOOKPDF
"جملاتی که قلب" زنان را آرام میکند!
✿ @goodlifefee
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
✿ @ghomsheei
جملاتی برای رهایی از بیشعوری
✿ @sokhan_nab53
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
✿ @mylibraries
🎨
🔍طرحواره یا (تله زندگی) چیست؟
🌱طرح واره ها باورهای ناهشیار و ناسازگار درباره ی خودمان، دیگران و دنیا هستندکه از دوران کودکی در اثر ارتباط با افراد خانواده، همسالان، موقعیت های آسیب رسان دوران کودکی و در ترکیب با ژنتیک و خلق و خو شکل گرفته اند. در سیر زندگی رشد میکنند و به تداوم خود ادامه می دهند.
🌱در دوران بزرگسالی طرحواره ها آنقدر برایمان واقعی و بدیهی اند که آنها را واقعیت محض می پنداریم و موجب میشود افسار افکار و هیجانات و رفتارهای ما را در موقعیت های مختلف به دست بگیرند و باعث آشفتگی و نارضایتی در روابط عاطفی و بین فردی و شغلی می شوند.
🌱جنس طرحواره ها مجموعه ای از افکار، هیجانات، تصویرهای ذهنی، خاطرات و احساسات بدنی هستند(مثل احساس درد در قفسه سینه، یا گرفتگی عضلات و ....) طرحواره ها در طول زمان و در موقعیت های مختلف زندگی فعال می شوند، چه بسا جایی واکنش شدیدی نشان دادید که متناسب با موقعیت نبوده(برای مثال یارتان جواب پیام و تماسهای شما را نداده و شما بارها و بارها تماس گرفتید و پیام دادید و در اخر هم عصبانی و آشفته ازین شرایط...). در این شرایط شما همانند کودکی شده اید که مادر خود را گم کرده و ترسان و هراسان و مضطرب و درمانده در پی مادرش است. این زمانی است که طرحواره های درونی فعال شده و در اثر تجربه احساسات ناخوشایند درونی، رفتارهای ناسازگاری انجام داده اید که در نهایت منجر به آسیب روابط می شود. به عنوان یک اصل کلی هر زمان که هیجانهای ناخوشایند شدیدی در شما ایجاد شود که تناسب چندانی با موقعیت ندارد، به احتمال زیاد پای یک طرحواره در میان است.
🌱طرح واره درمانی در حوزه های مختلف زندگی افراد کاربرد دارد و برای افرادی مناسب است که مشکلات پایدار و تکراری در حوزه های خاص زندگی خود مثل روابط عاطفی، روابط بین فردی و روابط شغلی خود دارند.
به قلم: #راضیه_موچان (طرحواره درمانگر)
🔰 @cafaravanshenasan
🚦
دانلود رایگان کتابهای صوتی
🚏@Sot_Books
معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی)
🚏@OCEAN_OM
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
🚏@ghomsheei
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
🚏@DONYABOOKPDF
کافه تنهایی
🚏@cafe_tanhaee
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
🚏@JoelO_sten
هر شب کتابی نایاب و خواندنی
🚏@noandishaan_book
و خدایی که به شدت کافیست
🚏@rahe_aseman
درخواست کتاب صوتی و pdf
🚏@EBOOK_4U
غزل، رباعی، تک‌بیت ناب
🚏@Best_Poems
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🚏@morgbh
کتاب کتاب کتاب کتاب کتاب
🚏@ghase_daneh
سخنان زیبا و ماندگار
🚏@goftarniek
خداحافظی با افکار منفی
🚏@Masiresabzzzz
سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
🚏@atelaateomom
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🚏@ganunejazb
درخواست کتاب و رمان
🚏@CaffeTakRoman2
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
🚏@zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🚏@family95
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
🚏@engquo
آیلتس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
🚏@ieltslearner
هیهات از جهل!
🚏@Book_Life
کتابهای ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
🚏@Modern_Books
مهارت همسرداری و ازدواج
🚏@RAVANBINESH
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
🚏@learn_grammar_official
{ متن‌های طلایی و ناب انگلیسی }
🚏@overbio
فن بیان
🚏@fanebayyan
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
🚏@ghalbeziba
روانشناسی و مشاوره‌ی کودک و نوجوان
🚏@psycho_child
انگليسی با تست زدن فول شو
🚏@lovely_englishh
عاشقان《کتاب》
🚏@B00kLifeMe
آموزش قانون جذب ((کائنات))
🚏@razjazbe
ماورای طبیعی شدن/ دکتر جو دیسپنزا
🚏@joe_diispenza
روانشناسی کودک و خانواده
🚏@cafepsychology
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
🚏@Cafaravanshenasan
• آیلتس رو فول شو •
🚏@ArazIELTS
مهندسی عمران و محاسبات
🚏@sazehcal
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
🚏@fast_quizes
آرامش با مدیتیشن
🚏@aramesh_ba_meditation
دلبری‌های حضرت مولانا
🚏@molavi_molavi
گلچین اشعار《سعدی》
🚏@Sadii_jaan
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
🚏@sweet_sound_of_book
سلام بر - تنهایی -
🚏@Tannhaaiii
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
🚏@ganunejazb_raz
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
🚏@Arshevkhaneh
کلبه‌ی • دوبیتی •
🚏@D2beytichanel
[ خدمات گرافیکی ]
🚏@idesign24
سنگ‌هایی با انرژی کیهانی
🚏@paradisesstonee
شعر ناب و مشاعره
🚏@sher_moshaer
حضرت شعر...!
🚏@SHaBaNeHaYe_Bi_To
صدا ، موسیقی ، آرامش
🚏@navayearam_z_y
آموزش آسان زبان آلمانی
🚏@learn_german_official
کانال، مفاهیم تخصصی پیش‌دبستان
🚏@preschool_Child
خودت را ببین، خودت را بشناس
🚏@mahfelekhodshenasi
گلچین کتابهای صوتی و PDF
🚏@ketabegoia
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
🚏@drebusiness
مولانای جان * مولانای جان
🚏@MouLanayjan
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
🚏@Archiveketabkhan
گردشگری مجازی
🚏@JournalTourism
حالتو خوب کن!
🚏@Zenndegiiii
اندکی شعر
🚏@Andakei_sheer
جادوی انگلیسی
🚏@Translation100
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
🚏@Afkarezendeh
متن‌هایی که به شدّت آرومت میکنه!
🚏@zendegi_ziibaaaast
تست بزن و انگلیسی فول شو
🚏@amoozesh_TV_ir
کانال ترفند (جورواجور)
🚏@Tarfandsani
شیرین‌ترین کتابهای صوتی
🚏@avaye_shirine_ketab
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🚏@rraavvaann
رمانسرای مجازی
🚏@Salam_Roman
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
🚏@alfacod
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
🚏@codinghaye504
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
🚏@infopezeshki
تاناتوس
🚏@clinicalpsychology2017
•انگلیسی رو قورت بده•
🚏@ArazEnglishAcademy
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
🚏@gashtogozardarjahan
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
🚏@dranushe
انگیزشی
🚏@angizeshiclub
90 روزه انگلیسی حرف بزن
🚏@basicenglishlearner
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
🚏@Learn_English_deeply
جملات ناب
🚏@jomaalate_nab
کتابخانه‌ی PDF فارسی/صوتی
🚏@ketabkhaneh2015
رمان...........pdf.........رایگان
🚏@roman_bookk
عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟
🚏@foreignmusixx
حرفهای دلنشین با خدا
🚏@harfibakhoda
از خودشناسی تا خداشناسی
🚏@VaraTamavara
کانال مراقبه درمانی
🚏@moragabh
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
🚏@bokk_lovers
نحوه‌ی نگهداری از انواع گل و گیاهان آپارتمانی
🚏@cactus_education
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
🚏@KetabTOpdf
مراقبه و مدیتیشن رایگان
🚏@jazbomoraghebe
بانک کتاب و رمان ممنوعه
🚏@CaffeTakRoman
افزایش اطلاعات عمومی
🚏@afzooneh
*جملاتی که قلب* زنان را آرام میکند!
🚏@goodlifefee
کتاب‌هایی که باید بخوانی
🚏@mylibraries
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
🚏@mowllana
↗️
✅استرس ریشه یابی تا بهبود دکتر فرهنگ هلاکوئی
شماره سه
🔰 @cafaravanshenasan
✔️سریال مستند
🎥 The me you can’t see / 2021
سریال «منی که نمی‌تونی ببینی» از بهترین #مستند_روانشناسی است؛ این سریال به مصاحبه با افراد مشهور و مشکلات روانی که پشت سر گذاشته‌اند میپردازد.
⏰زمان: ۱۱:۲۲ دقیقه
#قسمت_دوم
#بخش_دوم
ZAK / زَک
داستان زک ویلیامز ، پسر رابرت ویلیامز درباره بازیابی سلامت روان و رابطه با پدرش
#drshiri
🔰 @cafaravanshenasan
✔️سریال مستند
🎥 The me you can’t see / 2021
سریال «منی که نمی‌تونی ببینی» از بهترین #مستند_روانشناسی است؛ این سریال به مصاحبه با افراد مشهور و مشکلات روانی که پشت سر گذاشته‌اند میپردازد.
⏰زمان: ۱۳:۱۴ دقیقه
#قسمت_دوم
#بخش_اول
OPRAH & ALEX - اوپرا و الکس
داستان اوپرا و الکس دختری که اوپرا وینفری سعی در کمک کردن به او را دارد
______
#drshiri
🔰 @cafaravanshenasan
۹ ویژگی که مانع از ۹ اتفاق مثبت در زندگی می‌شوند
🔰 @cafaravanshenasan
📚
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
@mylibraries
مولانا مولانا مولانا مولانا
@mowllana
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
@Archivesbooks
"جملاتی که قلب" زنان را آرام میکند!
@goodlifefee
کافه تنهایی
@cafe_tanhaee
“33"هزار کتآب فوق گرانبهای روز دنیا
@KetabTOpdf
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
@JoelO_sten
گزیده‌اشعار حافظ مولانا سعدی و دیگر شعرا
@khodavandegareshgh
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
@bokk_lovers
از خودشناسی تا خداشناسی
@VaraTamavara
حرفهای دلنشین با خدا
@harfibakhoda
ترفندهای رايگان
@Journal_Technology
کتاب های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
@morgbh
سخنان زیبا و ماندگار
@goftarniek
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
@Learn_English_deeply
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
@ganunejazb
کانال دکتر شریعتی
@dr_shariiati
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
@zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
@book_life
ذهن زیبا"خودشناسے"
@SFREDAMHDARD4030
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
@gashtogozardarjahan
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
@Modern_Books
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
@learn_grammar_official
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
@infopezeshki
با این جملات باکلاس حرف بزن
@BOOK_Hi
دانلود رایگان کتاب های صوتی
@Sot_Books
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
@ghalbeziba
روانشناسی ومشاوره کودک ونوجوان
@psycho_child
عاشقانِ《کتاب》
@B00kLifeMe
کتابهای صوتی نایاب
@ArchiveAudio
اموزش قانون جذب (کائنات)
@razjazbe
کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
@joe_diispenza
کانال تخصصی شاه‌بیت
@YekbeitY
روانشناسی کودک و خانواده
@cafepsychology
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
@Drelahigomsheii
زندگی؛ زندگی؛ زندگی؛ زندگی
@Zenndegiiii
روی مدار ثروت و موفقیت
@moovafaghiiat
آگاهی،بیداری،زندگی سالم
@aramesh_ba_meditation
گلچین اشعار《سعدی》
@Sadii_jaan
گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر
@Delaviz_24
از جنس اگاهی و تفکر
@kamitafacor
گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
@Arshevkhaneh
آموزش آسان زبان آلمانی
@learn_german_official
طُرفه‌نگار
@Torfea
متن زیبا
@Darrkoob
عشق،سینما و موسیقی!
@fardin_thi
زیبائیهای ایران!
@kazhin_seir
کانال، مفاهیم تخصصی پیش دبستان
@preschool_Child
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
@ganunejazb_raz
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
@drebusiness
از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad
حال و هوای- تنهایی-
@Tannhaaiii
مولانای جان؛ مولانای جان
@MouLanayjan
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
@Archiveketabkhan
مهندسی عمران ومحاسبات
@sazehcal
پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
@ppdffff
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@Cafaravanshenasan
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
@azad_sma
جادوی انگلیسی
@Translation100
افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
@Afkarezendeh
متن هایی که بشدّت آرومت میکنه!
@zendegi_ziibaaaast
کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
کانال دکتر هلاکویی
@dr_holakouei
انگليسي باتست زدن فول شو
@lovely_englishh
رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
غزل" غزل" غزل" غزل"
@ghaz2020
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
@codinghaye504
تاناتوس
@clinicalpsychology2017
کافه کتاب صوتی:
@CafeBookAudio
مهارت همسرداری و ازدواج
@RAVANBINESH
موفقیت موفقیت موفقیت
@mmovafaghiatt
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
@dranushe
کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
@ieltslearner
90 روزه انگلیسی حرف بزن
@basicenglishlearner
هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@AShaarMandgar
خداحافظی با افکار منفی
@Masiresabzzzz
کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
@ketabkhaneh2015
اینجا شعر خوب بخوان!
@Best_Poems
درخواست کتاب صوتی و pdf
@EBOOK_4U
و خدایی که به شدت کافیست
@rahe_aseman
کانال مراقبه درمانی
@moragabh
نحوه‌ی نگهداری از انواع گل و گیاهان آپارتمانی
@cactus_education
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
@noandishaan_book
"33333" لغت ساده‌ی انگلیسی فوراً حفظ کن
@ENGSADEH
مراقبه و مدیتیشن رایگان
@jazbomoraghebe
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
افزایش اطلاعات عمومی
@afzooneh
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
@ghomsheei
جملاتی برای رهایی از بیشعوری
@sokhan_nab53
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
@Best_Stories
✅