روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

15 October 2025 10:10

🎧هر داستانی از جایی آغاز می‌شود...
و داستان ما، از صدای کودکی شروع می‌شود
که در سکوت مانده بود.

اپیزود دوم کتاب‌خوانی 🎙
📘 کودک فراموش‌شده – آلیس میلر

به فصل نخست این سفر درونی گوش بدهید 🌙

#اپیزود_۳
#فصل_اول
#کتاب_کودک_فراموش_شده

برای ارتباط با ما:
@nedamehrabadi
@nedayemehrvaomid

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nedamehrabadi_psy?igsh=MW0wOG02NnNrcGpoeg==

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

15 October 2025 10:10

🎧هر داستانی از جایی آغاز می‌شود...
و داستان ما، از صدای کودکی شروع می‌شود
که در سکوت مانده بود.

اپیزود اول کتاب‌خوانی 🎙
📘 کودک فراموش‌شده – آلیس میلر

به فصل نخست این سفر درونی گوش بدهید 🌙

#اپیزود_۱
#فصل_اول
#کتاب_کودک_فراموش_شده

برای ارتباط با ما:
@nedamehrabadi
@nedayemehrvaomid

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nedamehrabadi_psy?igsh=MW0wOG02NnNrcGpoeg==

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

14 October 2025 20:42

😍سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0

با دانش، اندیشه و واژه‌ها، افق نگاهتان را گسترش دهید

در این پکیج آموزشی می‌کوشیم با محتوایی ارزشمند، به رشد فردی و آگاهی عمیق‌تر شما کمک کنیم:

🔹 آموزش اصولی و کاربردی زبان انگلیسی

🔹 مفاهیم کلیدی روان‌شناسی برای زندگی بهتر

🔹 نگاهی نو به آثار ادبی، تحلیل شعر و نثر از کلاسیک تا معاصر

مخاطب ما، شما هستید؛ هرکه به یادگیری علاقه دارد و به دانستن احترام می‌گذارد.
اگر می‌خواهید آموختن را بخشی از سبک زندگی خود کنید، همراه ما باشید.

📌 عضویت در کانال از طریق لینک زیر:

📥 [/channel/addlist/jUaiT8vQqdg2OGY0

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

03 October 2025 15:46

سلام دوست خوبم 🌸
خیلی خوشحالیم که پیام ما به تو رسیده…

ما یه جمع صمیمی و تخصصی داریم به اسم دورهمی نقطه امن ✨
اینجا قراره چیزی بیشتر از یه دورهمی معمولی تجربه کنی:
🔹 یادگیری مهارت‌های مهم زندگی (مثل ارتباط مؤثر، مدیریت هیجان و حفظ رابطه)
🔹 گفتگوهای صمیمی و تخصصی با محوریت روان‌شناسی
🔹 فضای امن برای بیان تجربه‌ها و شنیدن داستان آدم‌ها
🔹 و کلی حال خوب با مدیتیشن، بازی و فعالیت‌های گروهی 🌿

📌 این ماه موضوع دورهمی ما: مهارت‌های حفظ رابطه 🤝
📅 تاریخ: ۱۸ مهر | 📍 مکان: کافه پایین مطب
💰 هزینه: ۳۰۰ هزار تومان (ثبت‌نام فقط تا جمعه ۱۱ مهر)

✨ خبر خوب اینکه "نقطه امن" یک‌ساله شد!
یعنی تو داری وارد یه جمع جاافتاده، امن و پر از آدم‌های دوست‌داشتنی می‌شی 💚

و البته علاوه بر دورهمی، برنامه‌های تفریحی–آموزشی به اسم سایکو تور "راه روشن" هم داریم (مدیتیشن، بازی و حتی کوهنوردی).

صندلی خالی شاید منتظر تو باشه… 🤍
اگر دوست داری همراه ما باشی، همین‌جا پیام بده تا ثبت‌نامت رو نهایی کنیم 🙏✨
/channel/nedayemehromid

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

02 October 2025 13:05

🌿💚 دورهمی نقطه امن یک‌ساله شد 💚🌿

یک سال پر از همراهی‌ و تجربه‌های قشنگ رو کنار شما گذروندیم ✨
و حالا با انرژی بیشتر قراره وارد فصل تازه‌ای بشیم…

🔹 ثبت‌نام برای دورهمی این ماه شروع شد
موضوع: «مهارت‌های حفظ رابطه»

⏰ محدودیت ثبت‌نام: تا جمعه ساعت ۱۲ شب

❗️اگر از گروه حذف شدید، برای این ماه دیگه اد مجدد نداریم.
لطفاً ثبت‌نامتون رو سر تایم نهایی کنید 🙏

🌟 همچنین: هزینه سایکو تور «راه روشن»
به صورت مستقل محاسبه می‌شه.

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

27 September 2025 20:31

🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/MgIL4by9zClkNTM0

🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲

✉️دانلود برنامه کنکور ارشد و دکتری+منابع اصلی
☑️/channel/+O5vrlf0eVxkSo0Yo

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

18 September 2025 20:31

#روانشناسی همراه با بخش #پرسش و #پاسخ محیطی متفاوت جهت #یادگیری_رشد و #تعاملی_سازنده
👇👇👇
/channel/GanjinehyeRavanChannel

😍مجموعه ای بی نظیر از کانالهای آموزشی رایگان فایل های مهم زبان.روانشناسی.کنکوری.ترمیک ارزشمند در یک لیست
به جمع علاقه‌مندان بیفزایید.آگاهی، از شناخت آغاز می‌شود.
در این پکیج آموزشی با آموزش زبان، نکات روانشناسی و نگاهی تازه به ادبیات همراه شماییم.
برای داشتن این پکیج_رایگان_آموزشی وارد لینک زیر شوید:
👇👇👇

با جوین شدن در لینک زیر:

/channel/addlist/WWlMkjYNpp4xYjM8

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

09 September 2025 20:34

🎯سوپرگروه گپ و گفت دوستانه بچه های روانشناسی
/channel/RooeenRavan_club

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

27 August 2025 20:41

🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/BoywNCPJULVlMmJk

🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️مشاوره‌ی رایگان برای کنکور روانشناسی
/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk
✅

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

23 August 2025 13:36

🎉 شما می‌دونستید ۷۰٪ تخفیف روی جلسه‌ ی اول تراپی داریم؟! 😱💫
این فرصت طلایی فقط برای کسایی که می‌خوان یه قدم واقعی به سمت آرامش و خودشناسی بردارن، فراهم شده!

فقط کافیه عد ۲ رو تو پست اینستاگرام ما کامنت بذاری و مسیر رشد و تغییر خودت رو شروع کنی 💡✨

⏰ عجله کن! تغییر همین حالا شروع میشه…
https://www.instagram.com/reel/DNseqbEWhmJ/?igsh=ZzAzZHNvOXprMnQy

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

21 August 2025 13:45

سلام و شب خیر
ما به دهمین قدم رسیدیم،
و هر قدم یعنی جمعی امن‌تر و صمیمی‌تر.
۱۴ و ۲۸ شهریور، شروع فصل تازه‌ی نقطه امن.
📩 ظرفیت محدود، همین الان ثبت‌نام کن.

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

05 August 2025 08:40

از همون لحظه ای که حس قـ.ربانی بودن رو رهـ.ا می‌کنی، همه چی شروع به تغـ.ییر میکنه و ارتقا پیدا می‌کنی

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

01 August 2025 20:29

⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس
👇👇👇 @Duolingo_Englishtest

🎓 یادگیری، سرمایه‌ای‌ست همیشگی.
با ما همراه باشید در سفری به دنیای:

🔥 زبان انگلیسی کاربردی

🔥 روان‌شناسی برای زندگی

🔥 ادبیات و زیبایی واژه‌ها

برای رشد، آگاهی و درک عمیق‌تر از جهان درون و بیرون...

📥 جهت عضویت در پکیج آموزشی کلیک کنید:
👇👇👇
/channel/addlist/_lqJEdi58cA3OTBk

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

30 July 2025 12:33

✅ لطفا فقط کسانی ک ب طور تخصصی روانشناسی میخونن وارد بشوند.
👇👇👇
https://t.me/joinchat/RLUGosUDjEnFkEs1

🎓 یادگیری، سرمایه‌ای‌ست همیشگی.
با ما همراه باشید در سفری به دنیای:

🔹 زبان انگلیسی کاربردی

🔹 روان‌شناسی برای زندگی

🔹 ادبیات و زیبایی واژه‌ها

برای رشد، آگاهی و درک عمیق‌تر از جهان درون و بیرون...

📥 جهت عضویت در #پکیج_آموزشی کلیک کنید:
👇👇👇
/channel/addlist/fBc25FJLAA1lMWQ0

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

16 July 2025 12:22

سلام رفقای جان،
دلمون برای خونه‌مون تنگ شده بود...
برای شنبه‌شب‌هامون، برای اون یک ساعتی که با هم نفس می‌کشیدیم، می‌خوندیم، آروم می‌شدیم.

بعد از روزهای سخت و شلوغ،
قراره برگردیم...
با آخرین ایستگاه از کتاب عشق ویرانگر
یه پایانِ فکرشده، یه گفت‌وگوی گرم،
و بعدش؟
قدم‌زدن تو مسیر یه کتاب تازه...

🕘 شنبه، ساعت ۲۱
📍 در بستر گوگل‌میت

منتظرتونیم، با دل‌هایی که هنوز می‌تونن گوش شنوا و چشم مهربون داشته باشن 🌙📚

✨ لطفاً تو گروه کتاب‌خوانی جوین بشید برای اطلاع‌رسانی دقیق‌تر و باخبر بودن از برنامه‌ها 🌱
/channel/manyarmehrabanam_1403

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

15 October 2025 10:10

🎧هر داستانی از جایی آغاز می‌شود...
و داستان ما، از صدای کودکی شروع می‌شود
که در سکوت مانده بود.

اپیزود دوم کتاب‌خوانی 🎙
📘 کودک فراموش‌شده – آلیس میلر

به فصل نخست این سفر درونی گوش بدهید 🌙

#اپیزود_۲
#فصل_اول
#کتاب_کودک_فراموش_شده

برای ارتباط با ما:
@nedamehrabadi
@nedayemehrvaomid

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nedamehrabadi_psy?igsh=MW0wOG02NnNrcGpoeg==

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

15 October 2025 08:24

🌿 دومین سایکوتور «راه روشن »

این‌بار با موضوعی عمیق و کاربردی:
💫 انتخاب نقش والدی یا همسری در رابطه عاطفی
سفری برای شناخت خود، در دل طبیعت و کنار همراهانی همدل 🌞

📅 زمان: جمعه ۲ آبان
📍 محل شروع: پای کوه دارآباد – ساعت ۱۰ صبح
⏰ لطفاً سر ساعت حضور داشته باشید تا با هم حرکت کنیم
(لوکیشن محل قرار بعداً ارسال خواهد شد)

🍃 تجربه‌های این سایکوتور:
1️⃣ گفت‌وگوهای روانشناختی و خودشناسی
2️⃣ بازی‌های گروهی و کار تیمی 🎯
3️⃣ تمرین‌های تعاملی برای شناخت نقش‌ها در رابطه 💬

🍴 پذیرایی: صبحانه 🍞☕، ناهار 🍛 و میان‌وعده 🥤
همه در فضایی پرانرژی، امن و صمیمی 💚

💰 هزینه شرکت: ۵۵۰ تومان
برای ۱۰ نفر اول با تخفیف  ۵۰۰ تومان 💫

✅ نکته: برای شرکت در سایکو تور ثبت‌نام در دورهمی «نقطه امن» الزامی است
(هزینه ثبت‌نام: ۳۰۰ تومان)


📌 مهلت ثبت‌نام تا شنبه
برای نهایی کردن ثبت‌نام، لطفاً با خانم رحیمی هماهنگ کنید 🌸
@nedayemehrvaomid
📞+989912212770

بیایید با هم، در کنار طبیعت، به کشف نقش‌های درونی‌مون برسیم و لحظاتی سرشار از آگاهی، شادی و انرژی مثبت رو تجربه کنیم 🌈

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

14 October 2025 13:12

👥 گفت‌وگوی دورهمی ما درباره زبان عشق بود!
تا حالا فکر کردید والدینتون چطور بهتون عشق می‌دادن؟
با کلمات، هدیه، وقت گذاشتن یا کارهای کوچیک…
پست کاملش رو خودتون ببینید و لذت ببرید 💞

https://www.instagram.com/reel/DPyY02jjQyu/?igsh=enp0ZzhrdWF6ajFi

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

03 October 2025 12:34

📚گنجینه کتاب های ارزشمند
👇👇👇
/channel/gangine_book

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

30 September 2025 12:42

✅والدینِ آگاه
👇👇👇
/channel/Rastaa_2023

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

21 September 2025 20:34

🔴5000ساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ مدرک معتبر وزارت علوم
/channel/rooeen_ravan

➖➖➖➖➖➖➖

یادگیری، سرمایه‌ای‌ست که هیچ‌وقت ارزشش کم نمی‌شود.
اینجا جایی‌ست برای کسانی که می‌خواهند:

✔ زبان را بهتر بیاموزند و قدرت بیان خود را بالا ببرند

✔ ذهن‌شان را بشناسند و روابطشان را هوشمندانه‌تر کنند

✔ با ادبیات، عمق و زیبایی واژه‌ها را تجربه کنند

📚 اگر به رشد فردی، آگاهی و مهارت‌های زندگی اهمیت می‌دهید؛


📥 همین حالا با عضویت در لینک زیر به جمع همراهان ما بپیوندید.

این #پکیج_آموزشی_رایگان برای شماست:
👇👇👇

/channel/addlist/XLdOD4Y12ZM2NDg8

#ظرفیت_محدود

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

14 September 2025 06:05

🌿 اولین سایکوتور دورهمی نقطه امن 🌿

📌 موضوع: یادگیری سواد رابطه عاطفی

📅 زمان: جمعه ۲۸ شهریورماه
⏰ رفت: ساعت ۱۰ صبح | برگشت: ساعت ۱۷ همان روز
📍 مکان: پارک جنگلی چیتگر

🍃 میزبان شما هستیم با:

صبحانه، ناهار و میان‌وعده

فعالیت‌های آموزشی و تجربه‌ای متفاوت در دل طبیعت


💰 هزینه: ۵۰۰,۰۰۰ تومان
✨ ۱۰ نفر اول شامل ۱۰٪ تخفیف

🚗 تردد با وسیله شخصی
✅ شرط شرکت: عضویت در دورهمی «نقطه امن»

📞 ثبت‌نام: ۰۹۹۱۲۲۱۲۷۷۰ (خانم رحیمی)
⏳ مهلت ثبت‌نام: تا سه‌شنبه

بیایید یک روز متفاوت را در طبیعت، همراه با یادگیری و آرامش تجربه کنیم 🌱

/channel/nedayemehromid

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

02 September 2025 08:43

مادر "به اندازه کافی خوب" یعنی چه؟
آیا برای مادر بودن باید بی‌نقص بود؟

پاسخ روانکاو انگلیسی، دونالد وینی‌کات، این است: «خیر. فقط کافی‌ست به اندازه کافی خوب باشید.»

وینی‌کات، یکی از چهره‌های برجسته روانشناسی رشد، مفهومی را مطرح کرد که هنوز هم برای بسیاری از والدین آرامش‌بخش و روشنگر است:

"مادر به اندازه کافی خوب" (Good Enough Mother)

اما این یعنی چه؟

در ابتدای زندگی نوزاد، مادر (یا مراقب اصلی) تقریباً تمام نیازهای کودک را بی‌درنگ پاسخ می‌دهد. کودک در این مرحله، خودش و مادر را یکی می‌بیند. اما با گذشت زمان، اگر مادر به‌تدریج اجازه دهد تا کودک با ناامیدی‌های کوچک، ناکامی‌های کوتاه و تأخیرهای جزئی روبرو شود، کودک می‌آموزد که جهان همیشه مطابق میل او نیست و این، پایه‌ی سلامت روان است.


مادر به اندازه کافی خوب، کسی است که ابتدا کاملاً پاسخ‌گوست، اما کم‌کم از شدت مراقبت‌هایش کم می‌کند، تا کودک واقعیت را تجربه کند و خودمختاری بیاموزد.


پس نه مادری که همیشه همه‌چیز را درست و کامل انجام می‌دهد الگوی مناسبی است،و نه مادری که بی‌تفاوت و رهاگر است.

نکته کلیدی اینجاست: "کمال‌گرایی در مادری، نه تنها لازم نیست، بلکه می‌تواند مانع رشد طبیعی کودک شود."

اگر مادری هستید که گاهی احساس خستگی یا کوتاهی می‌کنید، یادتان باشد: در بسیاری از موارد، همان کاری که می‌کنید با تمام نقص‌هایش به اندازه کافی خوب است.
و همین «کافی بودن»، همان چیزی‌ست که کودک برای رشد سالم به آن نیاز دارد.

ندای مهر و امید 🍃

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

27 August 2025 12:29

📚گروه خریدوفروش کتاب
/channel/bookklland

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

23 August 2025 12:06

در دورهمی نقطه امن چی کار میکنیم ؟❓⁉️

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

16 August 2025 08:49

پی دی اف کتاب انسان در جستجوی معنا ❤️‍🔥

ارتباط جهت مشاوره
۰۹۹۱۲۲۱۲۷۷۰
خانم رحیمی

با مهر و امید
فاطمه مهرآبادی کارشناش ارشد روانشناسی بالینی
درمان فردی ، زوج ، نوجوان و مشاوره قبل از ازرواج🌹

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

04 August 2025 20:42

🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/_ILTvFV9Aq83NjI8

🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️معرفی کانال ویژه امشب
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops

✅

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

30 July 2025 16:18

سلام به شما همراه همیشگی ندای مهر و امید 🌱💚
امیدوارم حال دلت خوب باشه و امروز رو با انرژی شروع کرده باشی.
یه کاربرگ خیلی کوتاه و کاربردی برات آماده کردیم که می‌تونه انگیزه‌ات رو همین امروز شارژ کنه! ✨




کاربرگ کوتاه "۵ قدم برای شارژ انگیزه"

📌 دستور: همین الان این کاربرگ رو پر کن و یکی از نکته‌ها رو همون امروز اجرا کن.




۱. هدف بزرگم رو خرد می‌کنم:

✍️ هدف بزرگم: .................................
🔹 سه گام کوچک برای رسیدن بهش:

1. .............................................


2. .............................................


3. .............................................





۲. پاداش آنی می‌ذارم:

🎁 بعد از انجام هر گام کوچیک، خودم رو با این پاداش خوشحال می‌کنم:
.................................................


---

۳. با چه کسی انرژی می‌گیرم؟

👥 اسم ۱ نفر که وقتی باهاش حرف می‌زنم شارژ می‌شم:
.................................................




۴. دستاوردهای کوچیکم رو می‌نویسم:

📓 امروز حداقل ۳ دستاورد کوچیک که باعث پیشرفت میشه:

1. .............................................


2. .............................................


3. .............................................






۵. ساعت طلایی خودم:

⏰ بهترین ساعت روز که انرژی بیشتری دارم:
.................................................




✨ تعهد:
«امروز یکی از این ۵ گام رو اجرا می‌کنم و نتیجه رو می‌نویسم.»




📝 برای اینکه این کاربرگ رو بهتر انجام بدی و بتونی انگیزه‌ات رو مثل یه عضله تقویت کنی، حتماً پست امشبمون رو ببین. توی پست، خانم مهرآبادی ۵ نکته طلایی رو کامل توضیح دادن.
لینک پست:
https://www.instagram.com/reel/DMvAmlYtZOe/?igsh=eTJuOWRoYXZ6ZTVh

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

30 July 2025 10:08

با سلام و احترام 🌱

گاهی اوقات بعضی فرصت‌ها شبیه همان درهای کوچکی هستند که فقط یک‌بار باز می‌شوند...
امروز آخرین روز ثبت‌نام برای دورهمی نقطه امن است و تنها ۴ جایگاه خالی باقی مانده.

اگر آماده‌اید در فضایی امن، آرام و پر از یادگیری با هم رشد کنیم، همین حالا ثبت‌نام خود را از طریق دایرکت نهایی کنید.
فرصت‌های کوچک می‌توانند تغییرات بزرگی بسازند. 🌟

روانشناسی | ندا مهرآبادی 🌱

14 July 2025 17:17

🍃 یه وقتایی لازمه فقط یه جای امن باشی،
با آدمایی که شنیدن رو بلدن،
یه نفس عمیق... یه حال خوب واقعی.

اگه دفعه‌های قبل نبودی یا دلت تنگ شده برای «نقطه امن»،
فرصتش رسیده!

این دورهمی قراره هم توی یه کافه‌ی دنج باشه،
هم دل طبیعت...
جایی برای تو، با تمام خودت.

📥 برای ثبت‌نام و جزئیات، فقط یه پیام کافیه.
منتظرتیم. 🌿