892
در خانه‌ی دوست: تیکه کتاب سخن بزرگان، اشعار، اطاعات علمی و بعضی وقتا عجایب جهان و طنز تقدیم شما خوبان میگردد. مهرتان پاینده
داستان‌های ذِن
هنر رها کردن
تنها راهی که می توانید بیدار شوید،
سکوت است،
نه از طریق تحلیل واقعیت ها.
نه با جدا کردن خوب و بد،
بلکه از طریق سکوت ساده،
رها کردن.
رها کردن همه افکار
#هنر_رها_کردن
مجموعه‌ای از حرکات کهن "تایچی" برای مشکلات مختلفی که دارید،
تازه کلی هم سرگرم کننده هستن:👌
📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
💎آموزش کسب و کار آنلاین
قدرت فضای مجازی، قوت کسب و کار شما
@Azsefr_beyek
🍎جامع ترین محتوای آموزشی سلامت و تناسب اندام"
@DanialBagha
🍁آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍁یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🍁با سیاست رفتار کنیم
@ghasemi8483
🍁روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🍁زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🍁بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🍁جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍁ابیات دلبرونه
@sher_O_deltangee
🍁معرفت در زندگی
@lifepoodcast
🍁کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🍁انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🍁خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
@ghasemi8484
🍁طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🍁(کتاب)صوتی(رایگان)
@parshangbook
🍁پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍁ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🍁دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍁واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🍁آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
🍁متن دلنشین
@aram380
🍁شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🍁روانشناس خودت باش
@sh351b
🍁 انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🍁تلاوتهای مجلسی سعید مسلم
@saeedmosallim
🍁هُنَر شَرابِ زِندِگیست
@Geraf_art
🍁انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام
@IRAN_CoDA
🍁بوسه عشق
@Booose_eshgh
🍁محفل عشاق
@mahfeleoshaghh
🍁ذهنت رو زیبا کن
@beautifulminds4
🍁جمـلات *نااااب* انگیزشـی
@jomalatnab_angizeshi
🍁طبیبانه با حکیم خیراندیش
@tebesinaa
🍁برسد بدست دلبر
@paiezsher
🍁کوچینگ کاراکوچ
@CaraCoach
🍁خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍁فروش کتاب با قیمت های باور نکردنی
@kayanbook
🍁روانشناسی درمان اضطراب و استرس
@ravankhob
🍁زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🍁آشــپـزیِ خوشمزه قیمه‌وقورمه
@maman_paz3
🍁حال دلت را خوب کن"فکـر زیبـا"
@delnaweshtaha_11
🍁شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🍁کافه شِـعر
@cafe3Sher
🍁پــندهای "ناب" بــزرگان
@sokhanan_bzrgan
🍁قشنگ‌ترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🍁« انگیزشی »مثبت اندیشی.!!
@musbat_andeshi
🍁غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🍁تقویت انگلیسی با 295 کارتون 8دقیقه‌ای
@EnglishCartoonn2024
🍁پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
🍁یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍁آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍁فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🍁ریمیکس | آهنگ ترند اینستا
@remixdel
🍁بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🍁زیــباترین و دلنشین‌ترین‌های سال "2024
@Pisht_AZ_an
🍁عشـ𝙇𝙊ـقـــبازی دونــفـــره همسران
@hamsardarry
🍁زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🍁مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🍁دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🍁کافه شعر و حکایت‌های خواندنی
@kafeh_sher
🍁ورزش در خانه
@gymmhomee
🍁دانستنی ها و شگفتی های جهان
@shogo_jaleb
🍁کتابخانه تخصصی روانشناسی
@jozve1370
🍁کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍁تربیت فرزندان‌باهوش با مادران‌خلاق
@kodaknojavan
🍁عجایب دنیای نویسندگان
@nevisandbdonya
🍁وکلای پایه یک
@ADLIEH_TEAM
🍁بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍁اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
🍁یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍁فـقط *کتاب‌خـــواااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🍁آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍁حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍁کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍁شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🍁آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🏅معرفی محصولات ارگانیک و سالم
@organicketo
🌸زیباتر شو
@beautyshoponlion
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
رقابت
با خدا داری . . .
دوتا
چشم سیا داری . . .
• فریدون فروغی
در این سفر کوتاه زندگی مهربان باشیم!
▫️انسان‌های مهربان، قلب‌های بزرگی دارند. خوب بودن با دیگران، به سلامت قلب شما کمک می‌کند. با مهربانی کردن، بدن شما هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کند که به دنبال آن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید نیز از رگ‌های شما ترشح خواهد‌شد.
▫️این ماده رگ‌ها را گشاد و فشار خون را کاهش می‌دهد. اکسی‌توسین به هورمون محافظ قلب نیز مشهور است زیرا با کاهش فشار خون از قلب شما محافظت می‌کند.
میگن پاییز فصلِ عاشقاست ..
من تو پاییز :
ظهر جمعتون بخیر و شادی 🩷
چرا راهبان آب گرم را در صبح ترجیح می دهند؟
بر اساس آموزه های شرقی، کلید جوانی ابدی در نوشیدن آب گرم در صبح است!
اما نه آب جوش یا آب گرم، بلکه آبی با دمای 40-45 درجه.
مهم است که از آب سرد یا نوشیدنی های حاوی یخ خودداری کنید.
نوشیدن منظم آب گرم صبحگاهی متابولیسم را تحریک می کند، خون را پاکسازی می کند و فرآیندهای سم زدایی را از طریق پوست، کلیه ها و سیستم لنفاوی فعال می کند.
این همچنین جریان بهتر صفرا را تقویت می کند، بنابراین بدن به آرامی از خواب بیدار می شود و دستگاه گوارش بدون استرس و بار اضافی فعال می شود.
انجام منظم این روش ساده صبحگاهی منجر به شفافیت پوست، کاهش چربی و آکنه و همچنین کاهش تدریجی وزن و تثبیت فشار خون می شود.
🌸🍃
دیگه سواری گرفتن بچه زرافه از مادرش و ندیده بودین😍😂
Читать полностью…
شارژ غلط تلفن همراه!!!
دیدن و شیر کردنش برای عزیزانتون مفیده
اولین پیوند سر در دنیا😐
لیاقت پسرایی که عملی میپسندن😂
“این ورزش رو تو زندگی روزانه‌ات بگنجون و تغییراتی که می‌خوای تجربه کن! این حرکت‌ها برای شونه‌ها و عضلات پشت مفیده که هم قوی می‌کنه و هم عضلات رو شل می‌کنه! بطری آب نداری؟ از هر چی که داری استفاده کن! دنبال کن تا بدنت رو ریلکس کنی
Читать полностью…
مطالب عالی و متنوع 🤩🤩
همـه رو جـویـن بـدید 🌹🌹 و لـذتشـو ببریـد
/channel/addlist/41HxCnCZtcI1ZWNk
┄┄•●❅✾❅●•┄┄┄┄•●❅✾❅●•┄┄
⌭شرکت در تبادل💜
ویدیویی که آرت دیجیتال
منتشر کرده و نوشته:
«باشد که جنگ به پایان برسد و صلح و عشق مردم عزیز لبنان را از هر آسیب بیشتر پناه دهد. اکنون و همیشه در قلب ما جای دارید 🇱🇧»
اگر قرار است خوشبخت باشی،
همین امروز شروع کن
منتظرِ هیچ معجزه‌ٔ عجیب
و غریبی نباش
رویِ پایِ خودت بایست
و لحظه هایت را
زیباتر از همیشه بساز...
صبحتون به شادی🩷
یا به میدان نیا، یا تمام بیا. هیچ موجودی نفرت‌انگیز تر از عاشق نیم‌بند نیست.
نادر ابراهیمی
مسئله‌ی شر چیست؟
توضیح مسئله‌ی شر و بررسی سه پاسخ متداول به آن در قالب انیمیشن
زیرنویس و برگردان: امیرحسین زاهدی
🟠 بهترین‌های علمی و هنری و تاریخی در تلگرام!
🧡 روی لینک زیر بزنید و عضو کانالهای دلخواه خود شوید! 👇
🔶 /channel/addlist/4ckeqIOCmYgxY2Q0
با مُدعی مگویید
اسرار عشق و مستی
تا بی‌خبر بمیرد
در درد خودپرستی
عاشق شو ار نه روزی
کار جهان سر آید
ناخوانده نقش مقصود
از کارگاه هستی
حافظ
☘💜
موسیقی گوش بدید تا آلزایمر نگیرید
طبق مطالعات پزشکی تعداد زیادی از افرادی که دچار آلزایمر می شوند، در دوران جوانی به موسیقی گوش نمی دادند!
گوش دادن به موسیقی در طول دوران زندگی، احتمال ابتلا به آلزایمر را به میزان زیادی کاهش می دهد.
🔴 علت و درمان عطسه زیاد و خارش بینی
♻️ معمولا این عارضه ناشی از افزایش #بخارات_معده است!
بخارات به سمت بالا (سر) حرکت می‌کنند و در معرض #هوای_سرد یا #آب_سرد قرار می‌گیرند و منعقد می‌شوند. این انعقاد، جلوی حرکت #خون و #روح را می‌گیرد، در نتیجه بدن تلاش می‌کند آن را خارج کند و #عطسه پدید می‌آید.
#خارش_بینی ناشی از صفراوی بودن این بخارات است.
🔹 درمان:
👈 ترکیب #سیب رنده شده + #عرق_بیدمشک به نسبت مساوی نیم ساعت قبل از وعده غذایی (دمای آن در وعده صبحانه نباید خنک باشد، ولی در وعده ناهار و شام اشکالی ندارد خنک باشد)
👈 #حجامت_عام برای افراد گرم مزاج
👈 چکاندن #روغن_بادام_شیرین در بینی روزی ۳ مرتبه
👈 #پرهیز از #خوردن غذاهای #تند، #شور و #تلخ
زندگی ارزش دارد که به خاطر آن
از همه هستی خود مایه بگذاریم
تا قصری باشکوه از
مهربانی، عشق و دوستی بنا کنیم
و زندگی آنقدر بی ارزش است که
نباید به خاطر آن دلی را بیازاریم
و برای رسیدن به قله های فانی دنیا
دست به هر کاری بزنیم
صبحت بخیر🩷
خواب عمیق به بهبود حافظه کمک می‌کنید !
🔻 تحقیقات نشان داده که خواب عمیق نقش کلیدی در تثبیت و تقویت حافظه دارد. زمانی که در خواب عمیق هستید، مغز شما اطلاعات جدید را پردازش می‌کند و آن‌ها را از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت منتقل می‌کند.
🔻 دانشمندان دریافته‌اند که نداشتن خواب کافی یا مختل شدن خواب عمیق، می‌تواند قدرت حافظه را کاهش دهد و یادگیری را دشوارتر کند. به همین دلیل، داشتن خواب کافی و با کیفیت برای حفظ تمرکز و عملکرد بهتر مغز بسیار مهم است.
سعی کنید هر شب حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب عمیق و با کیفیت داشته باشید تا از مزایای آن برای حافظه و یادگیری بهره‌مند شوید!