صحتي هي حياتي

14 September 2023 19:12

📜😳قصة عجيبة..!قصة الرجل الذي دخل المسجد🕌 سارقاً وخرج أميراً👑👇
/channel/Judgment_sayings/23
🌖• خسارتهم مكسب
📖༻@faferodaeiat
▁▁▁▁↯
🌖• صحتكِ وجمالُك
📖༻@myhealthlife
▁▁▁▁↯
🌖• إعجاز قرآني
📖༻@ijazQurany
▁▁▁▁↯
🌖• كن طموحـــًا
📖༻@jadadtmwhk
▁▁▁▁↯
🌖• فنون التربية
📖༻@awladana
▁▁▁▁↯
🌖• حالات راقية
📖༻@Qetafelafanein
▁▁▁▁↯
🌖• حفظ القرآن بلا نسيان
📖༻@qranbelansyan
▁▁▁▁↯
🌖• رياضُ الصّالحِين
📖༻@hadith_nabawi1
▁▁▁▁↯
🌖• نبع الصور
📖༻@speelta
▁▁▁▁↯
🌖• احْتِواء الروح
📖༻@hnyynn
▁▁▁▁↯
🌖• تعلم الإنجليزية
📖༻@English_2020m
▁▁▁▁↯
🌖• عمق صلتك بالله
📖༻@nourulanour
▁▁▁▁↯
🌖• حكآية غريبة
📖༻@moltkka
▁▁▁▁↯
🌖• زهور متنوعة
📖༻@mylivessss
▁▁▁▁↯
🌖• مقاطع مؤثرة
📖༻@vedio_photo
▁▁▁▁↯
🌖• دقـة قـلـب
📖༻@mareamay
▁▁▁▁↯
🌖• طريق حفظ القُرآن
📖༻@tadabarwahfaz
▁▁▁▁↯
🌖• رسائل سعادة
📖༻@abadtaltfaol
▁▁▁▁↯
🌖• عبارات مؤلمة
📖༻@sourakhatira
▁▁▁▁↯
🌖• رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
📖༻@toheaven21
▁▁▁▁↯
🌖• بّـر الوالدين
📖༻@ptuj55
▁▁▁▁↯
🌖• قلبٌ يخشىٰ الله
📖༻@Yken44
▁▁▁▁↯
🌖• احساس مايفهمونه
📖༻@Sada_Alkalemat
▁▁▁▁↯
🌖• حكم ودرر
📖༻@SaidDorar
▁▁▁▁↯
🌖• خلفيات لعيد الفطر
📖༻@pho_too
▁▁▁▁↯
🌖• تدبر القرآن
📖༻@Albayanquran
▁▁▁▁↯
🌖• مسك الجنة
📖༻@miskjanaa
▁▁▁▁↯
🌖• حالات وصور
📖༻@ansar113
▁▁▁▁↯
🌖• أسرار حفظ القرآن
📖༻@Asrarquran
▁▁▁▁↯
🌖• نبضات قلب
📖༻@bawh_alruwh
▁▁▁▁↯
✒⤶ثمرة عظيمة من ثمار الذكر حافظ عليها👇
/channel/bawh_alruwh/2010

✅ لإضافــــة قنـاتــــــڪ ⿻
t.me/Lists_Alrhmah/23

صحتي هي حياتي

07 September 2023 08:20

📣📣 موضوع مهم جدااا .. وخطييير ⚠️⚠️

🚨 أعراض نقص #الماء بالجسم وجفاف الخلايا 👈 نتيجة عدم شرب الماء بالشكل الكافي وتلبية إحتياجات الجسم

🚀 سيبدأ جسمك في إرسال إشارات أو علامات تحذير لك أو تظهر عليك بعض الأعراض الغريبة والتي لا يربطها الناس عادة بنقص شرب الماء

🚨 إذا لاحظت أي من الأعراض التالية في جسمك فانتبه فقد تعاني من مشكلة في شرب الماء و لا تنتظر حتى تظهر جميع هذه الأعراض عليك

1) بالطبع مفروض أول إشارة هي إشارة #العطش ولكن مثل ما شرحنا إنها لا تصل إلي الناس التي تعودت تعيش لفترات طويلة بدون شرب كميات كافية من الماء

2) #صداع متكرر وشعور بالدوخة وفقدان التركيز وذلك بسبب عدم وصول الدورة الدموية بشكل كافٍ إلى المخ

3) ستلاحظ أن #لون_البول سيصبح غامق 👈 أصفر داكن

4) ستزداد إحتمالية الإصابة بإلتهابات في مجرى البول بشكل متكرر

5) جفاف الفم ورائحة كريهة ، وجفاف في الجلد والشفاه ، وقد يحدث تقشير في البشرة

6) ستعاني من #الإمساك وعسر الهضم

7) الشعور بالجوع المفاجئ ويسمى #الجوع_الكاذب بشكل متكرر طوال اليوم

8) قد يؤدي نقص شرب الماء إلى تشنجات في #العضلات وألم في #العظام والمفاصل

9) #الإرهاق المستمر والشعور المستمر بالتعب والكسل ويحدث بسبب نقص الأكسجين والمغذيات والمعادن والفيتامينات التي تصل إلى خلايا الجسم

10) تراكم الفضلات والسموم في الجسم ، مما يؤثر بالسلب على جهاز #المناعة

11) ستلاحظ بعض الأماكن بالجسم منتفخة لإن الجسم بيحتفظ بالسوائل والماء في المفاصل وتحت الجلد وحول العينين لأنه يدرك أن كمية الماء المتوفرة قليلة ، وبالتالي يحتفظ بهذه الكمية لأن الماء ضروري جدًا بالنسبة له

12) تسارع في ضربات #القلب ، وهذا يعود إلى إنخفاض حجم الدورة الدموية ويبدأ القلب في العمل بجهد إضافي لضخ الدم إلى باقي أجزاء الجسم مما يجعلك تشعر بزيادة في ضربات القلب وربما إرتفاع ضغط الدم

12) في فصل الشتاء هناك أشخاص أكثر عُرضة للإصابة بالجلطات مقارنة بفصل الصيف والسبب هو عدم شعور الأشخاص بالعطش في فصل الشتاء كما في فصل الصيف وبالتالي لا يشربون الكمية المناسبة من الماء مما يزيد من لزوجة الدم ويزيد من إحتمالية حدوث الجلطات

📚 #Knowledge_Is_Power

🥼 ياسر عبدالعزيز
🚹 دكتور الصحة و الرجيم
#صحتي_حياتي

صحتي هي حياتي

26 August 2023 09:11

كورس شعرك هو تاجك




عرض الصيف🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍
دورة شعرك هو تاجك ٥٠% خصم



من اجمل الكورسات للاهتمام بالشعر وجماله وعلاج مشكلاته بطرق طبية وطبيعية

للاشتراك
/channel/Dawaratt

اسألي عن ثمن الاشتراك بعملة بلدك


*محاور الدورة :*

💆🏻‍♀  *معرفة نوع الشعر ومساميته*

💆🏻‍♀ *الزيوت الخاصة لكل شعر*

💆🏻‍♀ *الوصفة السحرية لتطويل الشعر 5سنتمتر في شهر فقط*

💆🏻‍♀ *الخلطة السحرية لتطويل وكثافة الشعر*

💆🏻‍♀ *تهيئة الشعر لاستقبال العلاج*

💆🏻‍♀ *طريقة القص العلاجي*

💆🏻‍♀ *خلطات من المنزل للتغذية*
 
💆🏻‍♀ *خلطات للعلاج*
(للشعر التالف والمصبوغ والخفيف والمتقصف)

💆🏻‍♀ *كيف تحافظي على شعرك*

💆🏻‍♀ *أفضل انواع الشامبوهات وكريمات ترطيب الشعر*

🤷‍♀علاج مشكلات الشعر الجمالية مثل الجفاف والتساقط وغيرها بطرق طبية وطبيعية

والعديد والعديد من الموضوعات المتخصصة للشعر🎈




انتهزي العرض وشاركي معنا❤️❤️❤️❤️

خصم نصف الثمن🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈



https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
للنساء فقط مع د.هالة

صحتي هي حياتي

16 August 2023 10:38

اجمل رسائل الصباح

كل يوم رسالة🖍

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEmNvcSU6tOxn2NpSQ

صحتي هي حياتي

14 August 2023 09:31

5 فوائد مختلفه لزيت المر  محدش قالك عليهم!
• يقاوم علامات تقدم السن و الخطوط الرفيعه لانه يحتوي علي مضادات أكسده القويه و هي أكثر فاعلية من فيتامين (هـ).
• يرطب البشره الجافه بعمق و يعيد اللمعان و الحيويه للبشره الباهته.
• يمنع تساقط الشعرلأنه قابض ومقوي لجزور الشعر و يقلل من ظهورالقشره.
• هو الزيت المثالي للأستخدام بعد حلاقه شعرالجسم بالشفره لأنه يهديء تهيج البشره  و مضاد للجراثيم.
• يستخدم للمساج لانه يتميز برائحته الدافئة والترابيه مما يساعد علي الاسترخاء.

#الطب_البديل
#لجمالك

صحتي هي حياتي

07 August 2023 09:45

نفسك تقرأ القرآن صح ؟؟؟🫵
عايز تتعلم أحكام التجويد وحد يصبر عليك ؟؟؟
يبقى لازم تشترك فى الدورة ده 📣📣دورة هنجودلك القرآن ##
معاكم أستاذ أشرف سليمان 😄😄
بفضل الله مجاز برواية حفص عن عاصم بأكثر من إجازة🤲
هنعلمك تجويد من خلال دورة ( هنجودلك القرآن )
الدورة تتميز :
✅ شرح سهل ومبسط
✅مُعلمين مُجَازين
✅ تطبيق عملى على الآيات
✅حقيبة تعليمية فيها ملفات pdf وشرايح بوربوينت على أحكام التجويد 📁📁
💯💯شهادات حضور ونجاح فى الاختبار
مدة الدورة : 3 أشهر حصتان كل أسبوع
سعر اشتراك الدورة كلها 150 جنيه على برنامج زووم 📱📱


عن طريق برنامج زووم
وكمان فى عروض تانية كتييييييييييييرة
والدفع على كاش اتصالات
على الرقم 01129614455
والاستفسار وتس على نفس الرقم
01129614455
مستنى ايه الأعداد محدودة                                                                                                            رابط القناة بتاعتى على اليوتيوب عليها أحكام التجويد 👇👇👇👇user-uq3wk7fg8k" rel="nofollow">https://youtube.com/@user-uq3wk7fg8k

صحتي هي حياتي

29 July 2023 19:04

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

صحتي هي حياتي

29 July 2023 19:04

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

صحتي هي حياتي

29 July 2023 19:04

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

صحتي هي حياتي

20 July 2023 20:26

😍دورة لتعلم التجويد ممتازة للنساء (مجاناً) 👇🏻
t.me/abag25/1350

🛑 ﻟﻴﺲ ﻋﻠﻴﻚ "ﺇﺳﻌﺎﺩ " ﻛﻞ ﺍﻟﻨﺎﺱ .. ﻭﻟﻜﻦ ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ.. 👇🏻
/channel/homidooooo/4742

صحتي هي حياتي

20 July 2023 20:20

✅ كان لرجل زوجتان واحدة سمراء،
و الأخرى بيضاء؛ صمم على تطليق واحدة منهما فأجرى مسابقةً شعريةً بينهما، والفائزة تبقى عنده.. قالت السمراء... عرض المزيد.. 🌸❤👇
t.me/+GvjtSlqCGUoyMDA0
ـــــــــــــــــــــــــــ
🌹مقاطع الجمعة 30 ثانية لحالات الواتس 🌹+ رسائل صور جمعة لأحبابك🌹👇
t.me/Awraq_Alyasmin/100763

صحتي هي حياتي

19 July 2023 16:20

♤حموضة المعدة : خيار
♤ارتفاع الضغط : ٢ موز
>ينزل الضغط مباشرة
♤الإسهال : قهوة وتعصر عليها ليمون
♤الزكام : شاي مع ليمون
♤الشد العضلي : أفوكادو لأن به أعلى نسبة من المغنيسيوم
♤الكولسترول : قطعة صغيرة قبل النوم من الباذنجان المقشر >يعطي نفس مفعول دواء ليبيتور
♤القلق و التوتر : اشرب بابونج
♤الأرق : اشرب يانسون له اثر الحبوب المنومة
♤الصداع : ١٥ حبة لوز تعادل ١ حبة اسبرين
♤التهابات المثانة والتهاب الكلى والمسالك البوليه والألم >بالحالب عليك بشرب ماء مغلي بالبقدونس
كاس صباحا واخر قبل النوم مده اسبوع

#الطب_البديل

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063764694927&mibextid=ZbWKwL

صحتي هي حياتي

14 July 2023 19:12

👌⤶ أقوى وسيلة لصلاح الأبناء 👇
/channel/bawh_alruwh/2893

🤲أفضل وأعظم ٤ أدعية لتفريج الكروب وطرد الهموم والأحزان، واظب عليها وسوف تتغير حياتك وترى العجائب🌸👇
/channel/Judgment_sayings/154

صحتي هي حياتي

14 July 2023 19:01

🩺💊 صيدليه كامله في بيتك👇
/channel/konuz2020/212680
🎁أسرار الزواج الناجح
92k @thamar58500
🎁كيف تعرف من يحبك️
77k @awraq_alyasmin
🎁التقويم الهجري
70k @aitaqwem
🎁وصايا و أسرار حفظ القرآن
55k @asrarquran
🎁سلطات منعشة
55k @thamar5850
🎁حفظ القرآن بالتكرار
51k @hifzqurani
🎁نصائح للزوجة
44k @aaii5599
🎁للغالية على قلبي
38k @mom_my_life2019
🎁فائدة في 30 ثانية
36k @alnafs2
🎁أفضل الخلطات الطبيعية
34k @gmalll
🎁روائع الكلام
33k @basheeralzazai
🎁كلمات راقت لي
32k @miskjanaa
🎁العمل بالآيات
31k @albayanquran
🎁عالم الانوثة والجمال
30k @moslamawoman
🎁أقوال أبن تيمية وأبن القيم
29k @thamar4
🎁الحب الحلال
29k @goodwoman
🎁الإعجاز القرآني
27k @ijazqurany
🎁لطائف قرآنية
26k @efham_aya
🎁قلوب مطمئنة
25k @hearts2021
🎁عبق الكلمات
25k @taeboon
🎁روائع الفيديوهات
24k @thamar15
🎁نصائح للزوج
23k @forevver1
🎁كن إيجابي
23k @knegabi
🎁بطاقات دعويه هادفه
22k @dawahnadheem
🎁من أقوال السلف
21k @saiddorar
🎁يوميات امرأة
21k @ppawp
🎁زاد الطفل المسلم
20k @zaaad4
🎁لقلـــــبك الحـــــزيـن
19k @lemasat
🎁تعلم التركية معنا
19k @turkiye_arabic
🎁اهل القران وخاصته
18k @qurraan
🎁أغرَد بِصَمـت
18k @vv5vvv
🎁❂ رياضُُ الصَّالحِين |||❂
17k @hadith_nabawi1
🎁كلمات راقت لي
17k @kllmatt
🎁باب التفاؤل
17k @babatfawi
🎁كن أنت التغيير
17k @mohamedom291
🎁تــرانيــم ️ قــلــم
16k @traanym
🎁هاجس الشعر
16k @f_15ff
🎁باب السعادة
15k @bsa3adh
🎁للذاڪرين والذاڪرات
15k @roh_rohanea
🎁ستات بيوت
14k @iiiii5ii
🎁موسوعة الصور
14k @encyclopedia_67
🎁سأبقي ملكة
14k @qweray
🎁رسائل السلف
14k @love_baba_mama
🎁الـگَــلـِمُ الـطَّـ❀ـيِّـب
13k @al_kalim_al_taieb111
🎁رسالة اليوم
13k @message_of_day
🎁وقفة مع النفس
13k @waqfa
🎁اصدقاء بلا حدود
13k @sourakhatira
🎁مكة والمدينة
12k @masko
🎁خواطر صادقة
12k @wwaaff
🎁بطاقات تعليمية
11k @mosiehoon
🎁من روائـــع الســنــــة
10k @sounat_anabi
🎁تصاميم البيت السعيد
09k @thamar1
🎁حقيبة السعادة
09k @upteers
🎁كبار العلماء
11k @lllaaael
🎁زاد المسلم للجنة
11k @zaaad2
🎁رقائق للقلوب
12k @abutrkeshmmre999
🎁روائع الكتب للجميع
12k @kotob4all
🎁فتاوى إبن عثيمين
13k @binothaymen
🎁فتاوى وأحاديث نبوية
13k @ar_abcd
🎁خواطر ومقتبسات
13k @cfjfjkodod
🎁اٰبـٰ̲ـہرٰاٰرٰ 🪞
13k @zad_alkhayr2
🎁تأملات Reflections
14k @tsamimy
🎁رؤوس أقلام أدبية
14k @phiiosop7
🎁•❀عــطًُــرٌالـكـلام❀•
14k @kllaam
🎁❖ طريق حفظ القُرآن
15k @tadabarwahfaz
🎁قطعة سكر
15k @cookies11
🎁صور إسلامية
15k @lslamlc_plc
🎁ابتسم للحياة تبتسم لك
16k @t58500
🎁الكلمة الطيبة
16k @alkalimaalttayiba
🎁نَبــض الأمؔــل
17k @aes_a339e
🎁كل يوم معلومة تفيدك
17k @arabic_world
🎁دليلك لصحة ورشاقة جسمك
17k @rihanna80
🎁الأملُ باللّه
17k @kafaaya_alro7
🎁مطبخ حلا
18k @sky7la
🎁ويزيدنا القرآن خشوعا
18k @guraan
🎁رقة قــلــم
19k @aaaqa3
🎁أشهى الوصفات والطبخات
19k @house4you
🎁تفسير السعدي
20k @tafseer2alsadi
🎁مرشدة نفسية
21k @dohaahmed6
🎁مطبخ حواء
22k @hawacook
🎁المكتبة الذهبية
22k @pdfnew
🎁وصفات طبخ
23k @chef_domooo3q8
🎁مائة قاعــدة للنجاح
23k @darbalnagah
🎁أقوال من ذهب
24k @thamar21
🎁عـالـم الـكـتـب pdf
25k @kutubworld
🎁تعلم حديث
26k @talam_hadith
🎁صور عالية الجودة
26k @phothd
🎁أجمل القصص الواقعية
29k @gasas1
🎁سؤال وجواب
29k @thamar19
🎁درروخواطر
30k @alhayaatuhilwa
🎁العلاج بالقرآن الكريم
31k @iistshfa2017
🎁وصفات طبية لتطويل الشعر
31k @myhealthlife
🎁مجموعة طبيب
32k @tabibgroup
🎁روائع من سنة النبي
33k @ansar113
🎁صور من الصعب التقاطها
35k @sewr7
🎁رسائل الصباح
38k @feeling75
🎁حكم وعبارات جميلة
44k @f15ff
🎁تفسير كلمات القرآن
47k @akhlakaslamea
🎁كتب pdf مجانية
54k @kotob_islamic
🎁خواطرمن ذهب
55k @goold2009
🎁خواطر محبي رسول الله
57k @bo7moheb
🎁تعلم الإنجليزية
73k @english_201
🎁صيدليه كامله في بيتك
82k @konuz2020
📻 قراءة القرآن بطريقة المقامات الغنائية 👇
/channel/Seraj_El7aq/61381
☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam

صحتي هي حياتي

13 July 2023 10:51

كورس شعرك هو تاجك



من اجمل الكورسات للاهتمام بالشعر وجماله وعلاج مشكلاته بطرق طبية وطبيعية

للاشتراك
/channel/Dawaratt

اسألي عن ثمن الاشتراك بعملة بلدك❤️


عرض الصيف🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍
دورة شعرك هو تاجك ومعها هديه مجانيه
كورس الانوثة🎊🎊🎊🎊🎊🎊


*محاور الدورة :*

💆🏻‍♀  *معرفة نوع الشعر ومساميته*

💆🏻‍♀ *الزيوت الخاصة لكل شعر*

💆🏻‍♀ *الوصفة السحرية لتطويل الشعر 5سنتمتر في شهر فقط*

💆🏻‍♀ *الخلطة السحرية لتطويل وكثافة الشعر*

💆🏻‍♀ *تهيئة الشعر لاستقبال العلاج*

💆🏻‍♀ *طريقة القص العلاجي*

💆🏻‍♀ *خلطات من المنزل للتغذية*
 
💆🏻‍♀ *خلطات للعلاج*
(للشعر التالف والمصبوغ والخفيف والمتقصف)

💆🏻‍♀ *كيف تحافظي على شعرك*

💆🏻‍♀ *أفضل انواع الشامبوهات وكريمات ترطيب الشعر*

🤷‍♀علاج مشكلات الشعر الجمالية مثل الجفاف والتساقط وغيرها بطرق طبية وطبيعية

والعديد والعديد من الموضوعات المتخصصة للشعر🎈




انتهزي العرض وشاركي معنا❤️❤️❤️❤️



https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
للنساء فقط مع د.هالة


https://www.facebook.com/للنساء-فقط-105131605572507/

صحتي هي حياتي

09 September 2023 07:23

وَوَصَّيْنَا الْإِنْسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا

صحتي هي حياتي

02 September 2023 11:43

صباحكم فل و سعادة 🥰
√ الأوميجا3 ... بيتاخد وسط الاكل ( الاكل بيساعد ع امتصاصه)

√الحديد ... بعد الفطار بساعتين ( ولو معاه فيتامين c يبقي زي الفل) 

√الحديد والكالسيوم ... مبيجتمعوش سوا لازم فرق بينهم 4 ساعات عالاقل

√فيتامين ب المركب .... عالريق او بعد الاكل ب3 ساعات

√فيتامين A ,  D , E , k .... وسط الاكل او بعد الاكل مباشرة ويفضل اول اليوم لانه بيدي نشاط

√ فيتامين C ... يفضل صباحا لانه بيعطي طاقه

#صحتي


https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

صحتي هي حياتي

19 August 2023 11:54

حل مشكلة الكرش والرجلين للبنات💁😅

اشفطي بطنك  وانتي ماشية وانتي قاعدة هتتشد وتلم🙋 

بلاش فكرة الدايت اللي كل يوم هتبدأي من بكرة انتي واصحاب الكرش اصحابك وابدئي من دلوقت🙆😂

بلاش تسمعي كلام صحابك دايت 50 كيلو في اسبوع ده مش دايت ده انتحار 😂

بلاش الدايت الاسلامي تاكلي محشي وكشري وتقضيها رمرمة وتدعي ربنا تخسي تفتكري ربنا هيرضي باللي بتعمليه في نفسك 😂🙆

بلاش مرار وكل شوية عياط واكتئاب كدة مش هتخسي وكرشك هيبقي مترين قدامك🙅😢

بلاش ماتكليش حاجه علشان تخسي كدة هيجيلك جفاف وهتقعي من طولك ومستشفيات ومحاليل ومرار بلاش طرق التخسيس الغير شرعية دي 😂

بلاش  محشي الحاجة اللي عامل زي القنبلة ده وتقولك مقلله الارز بتكدب عليكي 🙅

متدبيهاش وتنامي كدة كرشك هيدعي عليكي🙅

متناميش 14 ساعة في اليوم 8 حلوين من 12 الي 8

بلاش جو السهر ومبعرفش انام بدري والجو ده دي  🙆صحتك اهم من الرغي

كلي اكل صحي بلاش جو كيت كات وجلاكسي اللي 😇😇هيوديكي في داهية
 
بلاش تقعدي تلزقي في الكرسي خليكي خفيفة واتحركي😂

بلاش تاكلي في المطبخ وانتي واقفة الاكل مش هيطير  بطلي طفاسة😅

متشربيش حوارق الكرش😂 (كمون-جنزبيل_قرفة) ووصفات الحل السحري الي هتدمر معدتك

💁اشربي مياه كتير اوي قد ماتقدري والله مبتعملش كرش

بلاش ماك وكريب وعك بطلي اكل الجامعة والرمرمة
وبلاش تاكلي بسرعة والله مش سباق اكل كلي علي مهلك
 
خلي الفاكهة والخضار دايما في اكلك علشان الفيتامينات🙆👌🏼

بلاش تدلقي الملح والسكر علي الاكل استخدميه بحذر ❌

هاتي ٢ كيلو تفاح كل يوم تفاحة بلاش كرواسون وكيك💪🏽💃 

اقولك حاجه سر التخسيس في 4 حاجات:💃

١-نامي واصحي بدري نامي 8 ساعات مش 6 🙆

٢-نظمي سعراتك متاكليش بالبركة🙋

٣-اتمرني كل يوم ساعة مانتي بتقعدي على النت 15 ساعة في اليوم مش ساعة التمرين هي الي تقيلة عليكي اوي 💪🏽✔️

٤-راحة نفسية مفيش حد هينفعك إلا نفسك
#رشاقة
#همسات_جماليه
#لجمالك
https://www.facebook.com/-101518318326829/

صحتي هي حياتي

16 August 2023 10:29

ازاي اطول شعري
شعري مش عايز يطول
الحل ٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
انتظرونا😘

#شعرك_هو_تاجك

https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
للنساء فقط

صحتي هي حياتي

12 August 2023 15:20

اجمل رسائل الصباح

كل يوم رسالة🖍

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEmNvcSU6tOxn2NpSQ

صحتي هي حياتي

29 July 2023 19:04

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

صحتي هي حياتي

29 July 2023 19:04

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

صحتي هي حياتي

29 July 2023 19:04

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

صحتي هي حياتي

29 July 2023 19:04

#اليوم_الخامس
#مبادرة_انثي_بصحة_وعافية
انتظرونا

المكملات الغذائيه

صحتي هي حياتي

20 July 2023 20:26

⭕️أنظر ماذا يفعل الميت إذا زرته في قبره👇🏻
/channel/homidooooo/4738

🎙الرقية الشرعية الشاملة لعلاج السحر والعين وتعطيل الزواج 📖👇
t.me/joinchat/AHlI-T0OY8fs_P8rsEl6ZA

💭💌 وصايا و أسرار حفظ القرآن
@Asrarquran

💭💌 حفظ القُرآن بـــ التكرار
@hifzqurani

💭💌 خواطر تسعد القلب
@Khawatir_hadia

💭💌  التجويد (مع د.أيمن سويد)
@Ratelelquran

💭💌 رسائـل وصُور جميلة ™
@ajmal

💭💌 🪄حِكَم وَأقوال
@raaaa77

💭💌 لعل قلبي يرق
@lamst_ghala

💭💌 دُرَرَ مِنْ أقوال السَلَف
@SaidDorar

💭💌 لقلـــــبك الحـــــزيـن
@lemasat

💭💌 لتخسيس ونحت الجسم
@rihanna80

💭💌 حالات و كلمات عذبة
@kaleam

💭💌 حالآت وصور
@aes_a339e

💭💌 في حب أبي وأمي🫂
@homidooooo

💭💌 أسئلة دينية وثقافية
@RRRSS2

💭💌 طريق حفظ القُرآن
@tadabarwahfaz

💭💌 ️ معاً للكتابة بدوטּ أخطاء
@wafi22

💭💌 لمحــــبي النبي ﷺ
@chbihiilham

💭💌 لمحبي اللغة العربية
@aadab6

💭💌 تَشْـوِيقَات قُـرْآنِيَّة
@QuranHeart

💭💌 ستوريات واتساب دينية
@Aslam1sy

💭💌 حصــــاد التدبر
@chbihiilham1

💭💌 ️ بــوح مُبـــدعـــة
@Booooh21

💭💌 كوني متـفائلة
@elhamsadi80

💭💌 القرآن و الرقية الشرعية
@Moshaf_mp3

💭💌 أحلى القصص en tatlı
@Omer713770

💭💌 رحيق القرآن
@D_Alkhashyn

💭💌 ڪلمات لقلبــڪ بلسم،ولقلقڪ استقرار
@gaemtamal

💭💌 أنـاشـ ـيد و حــ ـالات واتساب
@bswqi

💭💌 قصص و روايات 
@qasas2

💭💌 كلمات وصــور رائعــة
@Areej7yaman

💭💌 قناة الطفل المسلم
@Muslimchild1

💭💌 الـگَـ ـلـِمُ الـطَّـ ـيِّـب
@Al_kalim_Al_taieb111

💭💌 لن يسبقني إلى الله احد
@ayat6236

💭💌 إعراب القرآن وتفسيره
@eraabqu

💭💌 صور منوعة على زوقك
@Gantk4

💭💌 ️رسائل وحالات قصيرة للواتس
@Yken44

💭💌 اروع الصور والخواطر
@msgti

💭💌 جــدد حياتك
@renewyourlive

💭💌 علوم اللغة العربية
@annahoalmuyser

💭💌 رياضُ الصَّالحِين |||
@hadith_nabawi1

💭💌 رسائل عائلية منوعة ️‍
@ameheate

💭💌 كن طموحـــًا🥰
@jadadtmwhk

💭💌 رسائل إيجابية هادفة
@riyad01

💭💌 أناشيد بدون موسيقى
@GOOWORD

💭💌 الإعجاز القرآني بالصوَر
@ijazQurany

💭💌 زاد الصالحين
@zadalsaalihin

💭💌 البيان لــ تدبر القرآن
@Albayanquran

💭💌 للعناية بشعرك وجمالك
@myhealthlife

💭💌 🧴🧪صحـــتگ تهـمنا
@medical_35

💭💌 أرو؏ حالات الواتساب
@ansar113

💭💌 أمـي نـبـض قـلـبي ️
@momaty

💭💌 رسائل وحالات منوعة
@feeling75

💭💌 خواطر من ذهب
@goold2009

لتخسيس البطن في أسبوع🥗👇🏻
/channel/GaNtK4/1007

√ مثبتۃ لقنوات 10k+ تُحْذَف الـ⁹ صباحا

صحتي هي حياتي

20 July 2023 20:08

📝❗كيـــــد النساء للنساء قصة واقعية فيها من عجائب المكر والدهاء😳⬇
/channel/Judgment_sayings/382

💖💌أهم الصفات التي يتمنى كل زوج وجودها في زوجتة ويرغب بها كل رجل🥰👇
/channel/MiscellaneousI_slamic/16318

صحتي هي حياتي

16 July 2023 17:34

دورة شعرك👸🏻 هو تاجك👑

#متاحة_الان

مع د.هالة محمود✍



دورة شامله للعنايه بشعرك من الالف للياء 👌


👇محتوي الدوره👇

💚حقائق طبية عن الشعر تسمعينها لاول مرة

💚التكوين الداخلي والخارجي للشعر ومراحل نمو الشعر الطبيعية

💚اهم الفيتامينات والمكملات الغذائيه اللازمه لنمو شعرك بطريقه صحية

💚الفحوصات والتحاليل المطلوبة للتاكد من عدم وجود مشكله داخليه تؤثر علي نمو شعرك

💚الطريقه الصحيحه لتنظيف الشعر والتاكد من خلوه من الدهون للاستفاده من كافه منتجات الشعر
💚انواع الشعر والتعامل الصحيح معها

💚طريقه تصفيف الشعر وتدليكه لتحفيز نموه والحفاظ علي صحه بصيلات الشعر وافضل انواع ادوات وفرش التصفيف

💚اهم مشاكل الشعر وعلاجها بالطرق الطبية والوصفات الطبيعية والطعام الصحي

مثل تساقط الشعر واسبابه وعلاجاته الطبيعيه والدوائيه وعلاج الصلع الوراثي

مثل هيشان وتقصف الشعر وعلاجها

والقشره واسبابها وطرق القضاء عليها تماما


💚طرق تنعيم الشعر وافضل طريقة

💚طرق صبغ الشعر بطريقه امنه تماما بدون تساقط او تقصف وافضل انواع الصبغات واكسسوار الشعر

💚طرق فرد الشعر الامنه ومميزات وعيوب كل طريقه وافضل المنتجات المستخدمة

والعديد والعديد من المعلومات التي تخص الشعر والاهتمام به وعلاجه


*👌دورة شامله ومتكامله عن الشعر تجعلك خبيره تجميل لشعرك




للحجز والاستفسار التواصل مع🟢



/channel/Dawaratt




https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
قناة المدربة د.هالة محمود🟢

الكورس لمدة  شهر

الكورسات اون لاين علي التليجرام


/channel/+Ahh4Dmwe9UkyYTk0
محاور الكورسات واراء المشتركات

صحتي هي حياتي

14 July 2023 19:12

💊كيف تعرف أنك مصاب بالعين👁..وكيفية علاجها طريقة مجربة وناجحة⁉👇
/channel/Judgment_sayings/323
💧- @faferodaeiat خسارتهم مكسب
▁▁▁▁↯
💧- @myhealthlife صحتكِ وجمالُك
▁▁▁▁↯
💧- @ijazQurany إعجاز قرآني
▁▁▁▁↯
💧- @awladana فنون التربية
▁▁▁▁↯
💧- @Qetafelafanein حالات راقية
▁▁▁▁↯
💧- @qranbelansyan لـ حفظ القرآن
▁▁▁▁↯
💧- @hadith_nabawi1 رياضُ الصّالحِين
▁▁▁▁↯
💧- @hnyynn احْتِواء الروح
▁▁▁▁↯
💧- @English_2020m تعلم الإنجليزية
▁▁▁▁↯
💧- @nourulanour عمق صلتك بالله
▁▁▁▁↯
💧- @moltkka حكآية غريبة
▁▁▁▁↯
💧- @mylivessss زهور متنوعة
▁▁▁▁↯
💧- @vedio_photo مقاطع مؤثرة
▁▁▁▁↯
💧- @mareamay دقـة قـلـب
▁▁▁▁↯
💧- @tadabarwahfaz طريق حفظ القُرآن
▁▁▁▁↯
💧- @abadtaltfaol رسائل سعادة
▁▁▁▁↯
💧- @sourakhatira عبارات مؤلمة
▁▁▁▁↯
💧- @ptuj55 بّـر الوالدين
▁▁▁▁↯
💧- @Yken44 قلبٌ يخشىٰ الله
▁▁▁▁↯
💧- @Sada_Alkalemat احساس مايفهمونه
▁▁▁▁↯
💧- @SaidDorar حكم ودرر
▁▁▁▁↯
💧- @pho_too خلفيات لعيد الفطر
▁▁▁▁↯
💧- @Albayanquran تدبر القرآن
▁▁▁▁↯
💧- @miskjanaa مسك الجنة
▁▁▁▁↯
💧- @ansar113 حالات وصور
▁▁▁▁↯
💧- @Asrarquran أسرار حفظ القرآن
▁▁▁▁↯
💧- @bawh_alruwh نبضات قلب
▁▁▁▁↯
💞 لهذه الأسباب لا يكتفي الرجل بزوجةً واحدة‼️👇
/channel/bawh_alruwh/2901

✅ لإضافــــة قنـاتــــــڪ ⿻
t.me/Lists_Alrhmah/23

صحتي هي حياتي

13 July 2023 16:38

انتظرونا😊


ومبادرة 👩‍🦰انثي بصحة وعافية👩‍🦰

علي قناتكن❤️


https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

للنساء فقط مع د.هالة

يوميا معاكم ان شاء الله بهذة المبادرة☺️

صحتي هي حياتي

12 July 2023 20:50

لو جوعت من بعد الساعة ١٠ متقعدش كل شوية تاكل فى حاجات صغيرة ، اشى فاكهة و اشى عصير واشى ساندوتش جبنة و شيبسى وخلافة ، وكل شوية بتوهم نفسك انها حاجات صغيرة وفى الواقع هيا حاجات كبيرة ، لان كل مرة بتاكل فيها بتستفز الانسولين ودا معناه زيادة فى الوزن

الحل يا اما تاكل سناك واحد خفيف لو مش جعان
انما لو جعان هتاكل خضار وبروتين من اى نوع

#رشاقة
#د.عصام