41748
معلومات صحية مبسطة لك ولأسرتك️ رشاقة وجمال وتغذية والطب البديل ️-
🔥🤫 ابدأ تهتم بنفسيتك وحياتك أكثر،،
أفكار مفيدة للتخلص من السلبية واستعادة النشاط💪🌿
ادخل الآن👇😍
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
عمرك ما هتبقي نسخة أفضل من نفسك…
طول ما انتي واقفة مكانك
"بتبالغي في العطاء
بتستحملي أكتر من طاقتك
وتستني تقدير… ومايجيش"
لو دي أنتِ ابعتي (تعب)😢
/channel/Dawaratt
🔥 هل تعرف ما الذي يُطفئ أنوثة المرأة بدون أن تشعر؟ الجواب سيفاجئك 👇🏼
/channel/fwayiid/19284
🔥هل تبحث عن حـالات واتــس و صور جودة عالية و صوتيات متجددة👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
💯للدعم @Al_foursan
#شعرك_هو_تاجك
#همسات_جماليه
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
للنساء فقط مع د.هالة
العناصر المهمة للشعر
نقص الحديد✏️
نقص فيتامين دال✏️
الغدة الدرقية✏️
السوائل✏️
تمارين التنفس ✏️
التغذية السليمة✏️
الخضروات والفاكهة قدر المستطاع✏️
لو حابة تتابعي معي خاص
متاح دورة شعرك هو تاجك بأجر بسيط📌📌📌📌📌📌
/channel/Dawaratt
للحجز مع
ومتاح جروب الدعم مع د.هالة عشان تهتمي بصحتك وجمالك مجانا❤️
📌📌📌📌📌
🌸 رسالة لكل زوجين: هل تحقق في زواجكما هذا المقصد الذي يُعد الغاية الأسمى من الزواج👇🏼
/channel/fwayiid/20885
🔥هل تبحث عن حـالات واتــس و صور جودة عالية و صوتيات متجددة👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
💯للدعم @Al_foursan
✨ بتبالغي في العطاء؟
✨ بتخافي تقولي "لا"؟
✨ بتتوتري ومش بتعرفي تردي في الوقت الصح؟
لو حسّيتي إن الكلام ده شبهك… فده مش ضعف فيك
ده بس لأنك محتاجة تتعلمي مهارات الثقة بالنفس بطريقة صح 💛
💡 تعالي معانا في
دورة الثقة بالنفس مجانا
مع د.هالة محمود
لايف كوتش ومعالج شعوري
هتتعلمي فيها:
✔️ إزاي تحطي حدود بدون إحساس بالذنب
✔️ إزاي تقولي "لا" بثقة وهدوء
✔️ إزاي تردي في المواقف بدون توتر
✔️ إزاي تغيّري نظرتك لنفسك وتبني صورتك الذاتية
🎯 مش مجرد كلام… هتطبقي معانا خطوة بخطوة
📩 لو حابة تنضمي، اكتبي: "ثقة"
العدد محدود والاسبقيه بالحجز
/channel/Dawaratt
صباح الخير 🙂↕️
ورشة فن الهدوء
بدانا اليوم
مين حابه تنضم الينا❤️
🌿 هل تعانين من القلق أو الاكتئاب؟ 🤍 👇(للنساء فقط)
/channel/sokoon012/22210
📖 تعلم التجويد مع الدكتور أيمن سويد 🎧
لتقرأ القرآن كما أُنزل بطمأنينةٍ وإتقان 🌙
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
انا متوترة وقلقانه
مش باعرف اهدي نفسي
"أنا بتعصب على أقل حاجة"
"مش بعرف أتحكم في مشاعري"
"أيام الامتحانات ببقى منهارة" 💔
علطول غضبانه
علطول زعلانه
علطوله مفيش طاقه
الحل إدارة المشاعر
علشان تتعلمي:
✔️ إن مشاعرك مسؤوليتك
✔️ إزاي تتحكمي في غضبك
✔️ التعامل مع التوتر وقت الامتحانات
✔️ فهم الحزن والمواقف الصعبة
✔️ إزاي تدي كل موقف حجمه الحقيقي
✔️ وتكوني أهدى وأقوى وأوعى
اكتبي "مشاعر " وهنبعتلك كل التفاصيل 🤍
ورشه فن الهدوء المجانيه
غدا اخر فرصه للحجز
/channel/Dawaratt
😉📱بمناسبة افتتاح قنوات واتس نقدّم لكم قناة مميزة تجمع أجمل الصور و أروع الرسائل القصيرة في مكان واحد😎👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vakdhuh3bbV2OGFhEo3k
📖 تعلم التجويد مع الدكتور أيمن سويد 🎧
لتقرأ القرآن كما أُنزل بطمأنينةٍ وإتقان 🌙
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
✨ دايمًا قلقانة؟ دايمًا متوترة وغضبانة؟
حاسه إنك مش عارفة تهدي حتى لو مفيش سبب واضح؟
وإن جواك ضغط مستمر مش بيروح؟
يمكن مش محتاجة تتحمّلي أكتر…
يمكن محتاجة تتعلمي إزاي تهدي 🤍
💫 تعالي معايا في
ورشة "الهدوء الداخلي" المجانية
هتستفيدي إيه؟
🌿 تفهمي ليه القلق والغضب بيظهروا عندك بشكل متكرر
🌿 تتعلمي طرق بسيطة تهدي بيها نفسك وقت التوتر
🌿 تمارين عملية تساعدك ترجعي لإحساس الأمان
🌿 إزاي تتعاملي مع الضغط من غير ما يكسرك
🌿 تبدأي تحسي بهدوء حقيقي جواك مش مؤقت
مش محتاجة تكوني قوية طول الوقت…
محتاجة بس تبقي في مساحة آمنة تساعدك تهدي 💛
📩 لو حاسة إن ده اللي محتاجاه دلوقتي
اكتبي "هدوء" أو تواصلي معانا
العدد محدود
ينتهي الحجز يوم السبت القادم
❤️❤️❤️
/channel/Dawaratt
/channel/+gooYUvxLS7k1MmI0
قناة كوني النسخة الافضل
ما هو المكون السحري اللي ما بتستغني عنه أبداً بروتين العناية بجمالك؟!*
*زيــت اللـوز (♥️)*
*مــاء الــورد (⭐)*
*جـل الصبار (🌵)*
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
اذا حابة تعرفي اكثر عن الزيوت وفوائدها الجماليه
اكتبي زيوت وانا ارد عليك
/channel/Dawaratt
💔 أفعال بسيطة قد تنهي أجمل علاقة زوجية دون أن تشعر، تعرف عليها هنا👇🏼
/channel/fwayiid/18965
🔥هل تبحث عن حـالات واتــس و صور جودة عالية و صوتيات متجددة👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
💯للدعم @Al_foursan
جلسة تسامح 🤍
لو لسه شايلة جواكي وجع من الماضي…
لو في مواقف أو أشخاص أثروا فيكي ولسه قلبك متقل…
لو بتجلدي نفسك على أخطاء قديمة ومش قادرة تسامحي نفسك…
جلسة التسامح هتساعدك توصلي لسلام داخلي وراحة وهدوء نفسي 🌷
✨ هنتعلم فيها:
• ازاي تسامحي نفسك على ما مضى
• ازاي تخرجي المشاعر المتراكمة
• خطوات للتسامح مع الآخرين بدون ضعف
• التحرر من الغضب والحزن والعتاب
• الشعور بالخفة والراحة النفسية
ابدئي رحلة السلام الداخلي والتعافي 🤍
واختاري نفسك وراحتك النفسية.
/channel/Dawaratt
انا متوترة وقلقانه
مش باعرف اهدي نفسي
"أنا بتعصب على أقل حاجة"
"مش بعرف أتحكم في مشاعري"
"أيام الامتحانات ببقى منهارة" 💔
علطول غضبانه
علطول زعلانه
علطوله مفيش طاقه
لو حسيت انك انت
اكتبي لي هدوء
وهارد عليك❤️
/channel/Dawaratt
👎 إذا أردت أن يحبك شخصٌ ما… 😊
لا تبحث هنا ❌ بل ابدأ من هنا⭐️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
📚 اكتشف مجموعة قنوات مفيدة ومميزة 👇
🩺💊 طبيبك الخاص
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
💬 كلمات مؤثرة🔽
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
✍️ الإعجاز القرآني بالصور👇
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
🔤 تعلم الإنجليزية مجانًا (أفضل الكورسات)👇
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
🪶 أقوال مأثورة🔽
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
✨ شعرك هو تاجك ✨
بس… هل بتعامليه بالطريقة الصح؟
بتعاني من: ❌ تساقط
❌ هيشان
❌ تقصف
❌ ضعف وكثافة قليلة
ومش عارفة إيه الروتين المناسب لنوع شعرك؟
وجربتي منتجات كتير من غير نتيجة واضحة؟
💡 في دورة "شعرك هو تاجك" هتتعلمي: ✔️ روتين مناسب لنوع شعرك بالظبط
✔️ علاج مشاكل الشعر بطرق طبية وطبيعية موثوقة
✔️ إزاي تختاري المنتجات الصح وتوفري فلوسك
✔️ خطوات عملية سهلة تقدري تطبقيها من أول يوم
🚫 بدون تجارب عشوائية
🚫 بدون تضييع وقت وفلوس
🎯 لو عايزة شعر صحي وقوي بجد…
ابعتِ كلمة "شعر" دلوقتي واحجزي مكانك 💬
عرض خطير بمناسبه عيد الاضحي🎊🎊
الحقي الخصم والعرض😊
العدد محدود لسهولة المتابعه🖍
/channel/Dawaratt
تبغى قنوات تجمع بين الإيمان والجمال؟😍
هنا مكانك👇
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
✨ هل تعبتي من التفكير الكتير ومفيش راحة؟
بتحاولي تكوني قوية…
بس جواك توتر، ضغط، ومشاعر مش مفهومة؟
يمكن:
متعلّقة بشخص ومش عارفة تفكي ده إزاي
خايفة من الرفض أو اتعرضتي له قبل كده
شايلة جواك غضب أو حزن من مواقف قديمة
أو حاسة إنك تايهة ومش عارفة تبدأي منين
💔 وبتسألي نفسك: ليه مش بعرف أرتاح؟
🌿 الحل مش إنك تضغطي على نفسك…
الحل إنك تفهمي نفسك صح
مع جلساتنا هتقدري:
✨ توصلي لجذور مشاكلك مش بس الأعراض
✨ تفهمي مشاعرك بدل ما تتهربي منها
✨ تعبّري عن نفسك بأمان ومن غير حكم
✨ تتعلمي أدوات عملية تهدي بيها نفسك وقت الضغط
✨ تبني هدوء داخلي وثقة حقيقية جواك
💛 تخيّلي تبقي أهدى… أوضح… وأقوى من جواك
ده مش بعيد… ده قرار.
🎁 عرض خاص لنهاية الشهر: 3 جلسات بسعر جلستين فقط
📩 لو حاسة إن ده وقته… ابعتِي دلوقتي واحجزي جلستك
وابدئي أول خطوة في رحلتك للسلام النفسي
مع رحمة 🤍
/channel/Dawaratt
العدد محدود لسهوله المتابعه
فانتهزي الفرص❤️
:
✨ شعرك هايش؟ متقصف؟ ومش عارفة تهتمي بيه صح؟
بتجربي منتجات كتير… ومفيش نتيجة؟
💔 يمكن المشكلة مش في شعرك…
لكن في إنك مش عارفة تفهميه وتتعاملي معاه بالطريقة الصح
👑 عشان كده عملنالك:
كورس "شعرك هو تاجك" – المستوى الأول
هتتعلمي فيه:
✔️ أسباب الهيشان والتقصف الحقيقية
✔️ روتين بسيط يناسب نوع شعرك
✔️ أخطاء يومية بتبوظ شعرك من غير ما تاخدي بالك
✔️ إزاي ترجعي لشعرك حيويته ولمعانه
✨ مش محتاجة منتجات غالية…
الموضوع فهم + خطوات صح
📩
/channel/halavett
😉📱بمناسبة افتتاح قنوات واتس نقدّم لكم قناة مميزة تجمع أجمل الصور و أروع الرسائل القصيرة في مكان واحد🥰👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vakdhuh3bbV2OGFhEo3k
⭐️ اجعل يومك نورًا وطمأنينة ⭐️
ابدأ رحلتك…واغتنم كل لحظة✍️👇
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
✨ بتبالغي في العطاء؟
✨ بتخافي تقولي "لا"؟
✨ بتتوتري ومش بتعرفي تردي في الوقت الصح؟
لو حسّيتي إن الكلام ده شبهك… فده مش ضعف فيك
ده بس لأنك محتاجة تتعلمي مهارات الثقة بالنفس بطريقة صح 💛
💡 تعالي معانا في
دورة الثقة بالنفس مجانا
مع د.هالة محمود
لايف كوتش ومعالج شعوري
هتتعلمي فيها:
✔️ إزاي تحطي حدود بدون إحساس بالذنب
✔️ إزاي تقولي "لا" بثقة وهدوء
✔️ إزاي تردي في المواقف بدون توتر
✔️ إزاي تغيّري نظرتك لنفسك وتبني صورتك الذاتية
🎯 مش مجرد كلام… هتطبقي معانا خطوة بخطوة
📩 لو حابة تنضمي، اكتبي: "ثقة"
العدد محدود والاسبقيه بالحجز
/channel/Dawaratt
🕌 كل ما يخص يوم الجمعة تجدوه هنا🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
👈🏻 سُنن منسية 🌙
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
😍 رسائل ومقاطع الصلاة ؏ الحبيب ﷺ👇
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
⛔️أخطائنا في الجمعة❌
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
🌤إشــراقــة الجمعة👇
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
🧕ابدئي رحلتك مع إتقان التلاوة الآن… جدول أسبوعي يومي لحلقات تصحيح التلاوة بانتظارك🤲🤲
/channel/abag25/8296
😱 ماذا سيحدث بعد 25 ألف سنة؟ النهاية التي لا يتوقعها أحد!👇
/channel/sokoon012/22053
لو تعبتي من: ❌ التساقط
❌ الهيشان
❌ إنك تجربي منتجات كتير بدون نتيجة
يبقى الدورة دي معمولالك 👇
💡 في دورة العناية بالشعر هتتعلمي: ✔️ تفهمي نوع شعرك فعلاً مش تخمّني
✔️ تعملي روتين بسيط يناسبك انتي
✔️ تعالجي المشاكل من السبب مش بالمظهر بس
✔️ وصفات + خطوات عملية تقدري تطبقيها فوراً
🔥 المختلف عندنا؟ مش معلومات وخلاص…
تطبيق + متابعة + نتائج حقيقية ✍️
🎁 ومعانا هتاخدي: جلسات متابعة + دعم مستمر لحد ما تشوفي الفرق بنفسك
لو جاهزة تشوفي شعرك بشكل تاني 💫
اكتبي "شعر" في الكومنت أو ابعتي رسالة 💌
💞💞💞💞💞
/channel/Dawaratt
هيشان الشعر
نعمل ايه😍
تسريبات من كورس شعرك هو تاجك
جروب السعادة 🤍
مش مجرد كلام… ده تطبيق فعلي لحياة أهدى وأخف
✔️ وصفات صحية
✔️ روتين بسيط
✔️ دعم يومي
✔️ تمارين نفسية
ابدئي تهتمي بنفسك بجد ✨
اكتبي "سعادة" وابعتي لك التفاصيل
/channel/Dawaratt
حاليا لفترة محدودة مجانا
انتهزي الفرصه من اجل حياة اكثر سعادة
الوصفه السحرية للهدوء
ارسلي لي رسالة هدوء
وانا اقولك الوصفه🙈
/channel/Dawaratt