43798
سؤال؟! ⁉️⚠️ بطبيعتك انت شخص؟ 1_إيجابي 2_سلبي📶⚠️ الإنسان محتاج يسمع شئ إيجابي..💡 اضغط هنا 👈 https://t.me/knegabi
🎯 💎صور معبرة #احترافية🙂
/channel/ii55ij
🔖 عـشـر ذي الحجـة..
⁉️🔥 ومـا أدراك مـا هـي 📢👇🔥
/channel/Kitabh_X_Sorh/804
🔖 كتب التوحيد والعقيدة
كتب قيمة ومفيدة لكبار العلماء
📱 تـجـدونـهـــا هــنــ🔽ــا
[/channel/addlist/7OJzBGJ0-pJiZTZk 🔥🕯
✉️👌✉️
⭐️دعم قوائم الخليج الإسلاميّة «ظهرية»
تـرحـب بــ🤝ـكم @yeeeo 💎
📌ما الدعاء المأثور لحفــ📖ـظ القرآن
وطرد النسيان⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/UhS32KUqggRkNGVk
📌حكم التوسل بالنبي
صلى الله عليه وسلم⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/UhS32KUqggRkNGVk
سُئِل الإمامُ أحمدُ بن حنبل :
متى الرَّاحةُ يا إمام ؟
فقال : عند أوّل قَدَمٍ تضُعُها في الجنّة !
🪴قال سيدنا رسول الله ﷺ :
*{ من أصبح منكم آمناً فيِ سرِبه، مُعافى في جسده، عنده قوتُ يومِه، فكأنما حِيزتْ له الدُّنيا بحذافِيرها* }..♥️
🤲اللهم إنّا نعوذ بك من زوال نعمتك، وتحوّل عافيتك، وفُجاءة نقمتك ، وجميع سخطك. 🤲
احمدوا الله على نعمه التي لا تعد و لا تحصى.♥️
قال رسول الله ﷺ:
"طوبى لمن وجد في صحيفته استغفارًا كثيرًا"
📚 (صحيح ابن ماجه)
🚦 همسة:
اجعل صحيفتك تمتلئ… فربما كلمة “أستغفر الله” تنجيك يوم القيامة 🍂
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد
أن تقول نفس يا حسرتا على ما فرطت في جنب الله
أشد أنواع الندم أن تضيع الأيام بلا قربٍ من الله ولا عملٍ يبقى أثره، فالعاقل من انتبه قبل أن يتحول التقصير إلى حسرة، فكل لحظةٍ تمضي لا تعود، والسعيد من أقبل على الله قبل فوات الأوان،
🤲🏻اللهم ارزقنا حسن الرجوع إليك وثبّت قلوبنا على طاعتك ..
..الورد اليومي
رتل اذكارك بيقين تام 🍂
#رسالة_لك
"توقف عن قول 'أنا مضغوط' واستبدلها بـ 'أنا أحتاج لإعادة شحن طاقتي' الكلمات التي تصف بها حالك تعطي أوامر مباشرة لجهازك العصبي،
أنت لست آلة، ومن حقك أن تأخذ استراحة محارب دون أن تشعر بالذنب، تذكر أن الأرض ترتاح في الشتاء لتعطي الثمر في الربيع، وأنت كذلك."
#تطوير_الذات
"أكبر خطأ ترتكبه في حق نفسك،
أن تحاول إرضاء الجميع على حساب راحتك النفسية."
#طور_نفسك
"💡تطوير شخصيتك يبدأ من :
1- تمسك بدينك
2- تمسك باخلاقك
3- احترام الاخرين
4- احترام نفسك
5- البعد عن القيل والقال
6- البعد عن المتشائمين .."
🎖️عارفين { فَلَمَّا نَسُوا مَا ذُكِّرُوا بِهِ }🌿..
إيه اللي حصل؟
ما قال عاقبناهم؟ ولا أخذناهم؟ ولا أهلكناهم؟
- لا بالعكس .. { فَتَحْنَا عَلَيْهِمْ أَبْوَابَ كُلِّ شَىْءٍ }💦
كل ملذَّات الدنيا معاهم.. عكس المُتوقع تمامًا!
وبعدين؟🤷
{ حَتَّىٰ إِذَا فَرِحُوا بِمَا أُوتُوا أَخَذْنَاهُم بَغْتَةً فَإِذَا هُم مُّبْلِسُونَ }🪞
أخذناهم فجأة.. يا الله 💔
🎖️ذنوب الخلوات أصل من أصول الإنتكاسات.
وطاعاتها «أي الخلوات» أصلُ من أصول الثبات 🌿🥀
👈أخطر مدخل يتسلل منه الشيطان إلى قلبك هو اليأس. يأتيك بفكرة أنك سيئ ولا فائدة منك، ويُضخّم أخطاءك حتى يجعلك تظن أن إنهاء حياتك هو الحل للهروب من نفسك💦
🥀لكن الحقيقة: الله سبحانه هو الرحيم الغفور. لا يوجد ذنب أكبر من مغفرته، ولا كسر في قلبك إلا وهو قادر على جبره. لا تصدّق هذا الوهم. تذكّر أن الله يفرح بعودتك إليه مهما كان ما مضى.💦
قال الله تعالى: {قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ}.🌿📖
ارمِ همومك على الله وقل: يا رب. ستجد أن الأبواب تُفتح لك بطريقة لا تتوقعها. الله أرحم بك من نفسك، فلا تيأس ولاتقنط فـ فرج الله قريب🪞🫧
📌قلبي متعلق بذنب معين
فكيف أتخلص منه⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/3YlBeDhcRbU5YjJk
📌ما الواجب فعله تجاه المنكر
حتى تبرأ الذمة⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/3YlBeDhcRbU5YjJk
📚 السـيـرة النبـويـة العـطـرة 🌺
/channel/Lovers200/183710
✋انــتــبـــه 🚫
هناك ڪلمات دمرت البيوت💥
‼️وقلّلت البرڪة في الأموال والأولاد
💡ومـنـهــــــ🔻ــــــا ؟
/channel/addlist/0S4CQVxYt2gzNTY0
💡تعرفوا على (12) صنف من النساء
💥💥تبرأ منهن رسول الله ﷺ 🔻
/channel/addlist/0S4CQVxYt2gzNTY0
💡كيف تكون واثقاً من نفسك؟👇
/channel/Hhaaf2/112456
📚 لـولـا تـعـليـمُ الـلّٰـه إيّـ🫵ـاك
✋⏪ مـا تـعـلَّـمـت..🔻🔻
/channel/hidayatqu/1179
💡الحكمـة من خلق المـ💧ـاء
👈 بـلا لـون ولا طعـم ولا رائحـة💎
👇👇
/channel/addlist/-5pLuS1tk0hlZTJk
🫵أوقفوا تصوير بيوتكم وسياراتكم
وأولادكم وطعامكم وفرحتكم..📵
👈 ونعم الله عليكم لسببين✌️
🔻🔻
/channel/addlist/-5pLuS1tk0hlZTJk
📖 القرآن الكريم كاملاً
🎙لأعـذب الأصـوات وأجملهـا🌷
/channel/Eyesnovels/86695
💢قيل للسعادة متى تسكنين القلب
💬 قالت إذا توفرت فيه ثلاث🔻🔻
/channel/addlist/7OJzBGJ0-pJiZTZk
💥بعض الكلمات تُقال بهمس
👈 لكن أثرها يزلزلُ القلب💓👌
/channel/addlist/7OJzBGJ0-pJiZTZk
🪴قال سيدنا رسول الله ﷺ :
*{ من أصبح منكم آمناً فيِ سرِبه، مُعافى في جسده، عنده قوتُ يومِه، فكأنما حِيزتْ له الدُّنيا بحذافِيرها* }..♥️
🤲اللهم إنّا نعوذ بك من زوال نعمتك، وتحوّل عافيتك، وفُجاءة نقمتك ، وجميع سخطك. 🤲
احمدوا الله على نعمه التي لا تعد و لا تحصى.♥️
قالَ الأصمعيُّ:
سمعتُ أعرابيّةً تقول:
إلهي :
ما أضيق الطريق
على مَن لم تكُن دليله
وَأوحشَهُ على مَن لَمْ تكُن أنيسه
عندما تضيق بنا الدنيا، وتتراكم فوق صدورنا الهموم والأزمات، نغلق على أنفسنا الأبواب ونغرق في التفكير بكيفية النجاة.
لكن العارفين بأسرار السماء يملكون خطة مغايرة تماماً تكسر كل قوانين المنطق الأرضي؛ خطة تقوم على أن تخرج من ضيقك الخاص لتفرج ضيق غيرك، وتتحرك في الأرض باحثاً عن حاجة إنسان لتقضيها له. إنه كنز "السعي في حوائج العباد"، البوابة الإلهية السريعة التي تجعل الله سبحانه جل ف علاه يتولى تدبير ملفات حياتك المعقدة👌
إن مساعدة الآخرين—سواء بإرشاد تائه، أو إعانة عاجز، أو قضاء دين عن معسر، أو حتى بتقديم نصيحة صادقة—ليست مجرد عمل تطوعي أو نافلة تفضل بها على غيرك، بل هي "عقد رعاية" مباشر مع الله. لقد صاغ النبي ﷺ هذه المعادلة الكونية الصارمة في كلمات قليلة تهز القلوب: "واللهُ في عونِ العبدِ ما كان العبدُ في عونِ أخيه". تأمل في جلال هذا الضمان؛ عندما تكون أنت السند لعباد الله الضعفاء، يصبح رب العزة والجلال سندك الخفي، ومن كان الله في عونه، فمن ذا الذي يغلبه أو يضره؟
المكافآت الفورية لهذا الكنز تظهر في واقعك بشكل يبهر العقول. عندما تسعى في مصلحة إنسان، يضع الله في طريقك من يسعى في مصالحك دون جهد منك. يفتح لك الأبواب المغلقة، وييسر لك الرزق من حيث لا تحتسب، ويقذف في قلبك انشراحاً وطمأنينة تطرد كل سموم الاكتئاب والقلق؛ لأن طاقة العطاء ومسح آلام الآخرين ترتد إلى روحك أولاً على شكل سلام داخلي عميق وعافية في الجسد والوقت.لا تمر على محتاج أو ملهوف مرور العابرين، واعلم أن الله لم يضعه في طريقك إلا ليرحمك أنت به، وليختبر كرمك ليفيض عليك من كرمه. اجعل لنفسك سهماً في قضاء حاجة إنسان خفية، واصنع معروفاً بجهدك أو بكلمتك أو بمالك. تذكر دائماً أن "كنوز السماء" مليئة بالبشائر والفرج، وأن أقصر الطرق لاستدرار رحمات الخالق هي أن تكون أنت غيثاً يمسح دمعة المكروبين، ويجبر خواطر المنكسرين على أرضه.
*صَلَاةُ الْفَجْرِ فِي وَقْتِهَا، أَعْظَمُ فِي الْأَجْرِ مِنَ الدُّنْيَا وَمَا فِيهَا، فَهِيَ لَحْظَةُ صِدْقٍ مَعَ اللَّهِ، وَافْتِتَاحُ يَوْمٍ بِنُورِ الطَّاعَةِ، وَمِيدَانٌ لَا يَبْلُغُهُ إِلَّا مَنْ قَدَّمَ مَحَبَّةَ اللَّهِ عَلَى رَاحَةِ الْجَسَدِ* .
*فِيهَا تَتَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ، وَتُكْتَبُ فِي دِيوَانِ الْمُخْلِصِينَ، وَيُحَاطُ صَاحِبُهَا فِي يَوْمِهِ بِذِمَّةِ اللَّهِ وَعِنَايَتِهِ.*
*فَلَا تُفَوِّتْ عَلَى نَفْسِكَ بَرَكَةً تُضِيءُ يَوْمَكَ،* *وَأَجْرًا لَا يَزِنُهُ مَالٌ، وَخُطْوَةً تُقَرِّبُكَ مِنَ الْجَنَّةِ*
#حكم
"جالس العلماء بعقلك
وجالس الأمراء بعلمك
وجالس الأصدقاء بأدبك
وجالس أهل بيتك بعطفك
وجالس السفهاء بحلمك."
#فنون_التعامل
"في فن التعامل مع الشخصيات 'السامة' أو المستفزة، استخدم تقنية 'الحجر الرمادي' (Gray Rock Method)
اجعل ردود أفعالك مملة وغير عاطفية (نعم، لا، ربما، حسناً) عندما لا يجد المستفز 'وقوداً' من الانفعال أو الغضب منك، سيبحث عن ضحية أخرى ويتركك في سلام. هدوؤك هو درعك الأقوى."
#نفسياً
بحسب علم النفس فإن الثقة بالنفس ليست الإعتقاد بأن الجميع سيُعجب بك، بل هي اعتقادك بأن إعجاب الناس أو عدمه لن يؤثر على شخصك مُطلقاً."
🎖️أمورنا مرتبة في السماء، نظن بأننا نختار، نظن بأننا نقرر، ثم تأتي (كُن) فيكون، وتعرف أنك لا تملك من أمرك شيء🌿💜
"ناصيتي بيدك، ماضٍ فيَّ حكمك، عدلٌ فيَّ قضاؤك"🤲📿
💦أثنى الله على 18 نبياً في سياق واحد متصل على عددة آيات متتالية ثم ختم هذا الثناء بـ «ولو أشركوا لحبط عنهم ماكانوا يعملون»🌿🥀
> لا مجاملة في التوحيد☝️
🎖️معيَّةُ اللهِ فوقَ كلِّ كرب، فلا تُبالِ بثِقَلِ ما تمرُّ به؛ فمَن كان اللهُ معه لم يَخَف، ولم يَضِع، وإن اشتدَّت عليه الأيَّام.📖
فاصطبرْ؛ فإنَّ الفرجَ يأتي في وقتِه، وما دمتَ مع الله فلستَ وحدك، بل معك عونٌ لا ينقطع، ولطفٌ لا يغيب. 🌿💛
فمَن كان اللهُ معه، فمَن عليه؟🤷
👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/3YlBeDhcRbU5YjJk
🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/3YlBeDhcRbU5YjJk
📝 عواقب أكل المال الحرام .
/channel/addlist/3YlBeDhcRbU5YjJk
#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/3YlBeDhcRbU5YjJk
📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam
☄️☄️☄️⁉️⁉️
⌛️ لدينا قنوات واتس للبيع🔥
📞 لـشراء القنوات هـنـ🔥ــا
⌛️ /channel/pasd5 ⬇️
🔖 دعـاء نـبـوي ..
👈 من أجمع الأدعية وأنفعها 🪴
/channel/Kitabh_X_Sorh/682
📍كيف يحقق المسلم العقيدة
الصحيحة خالية من كل البدع ؟
🔻🔻
[/channel/addlist/0S4CQVxYt2gzNTY0
✉️👌✉️
⭐️دعم قوائم الخليج الإسلاميّة📉 «ليلية»
تـرحـب بــ🤝ـكم @yeeeo 💎
👍 كتابتي اطلع عليها هنا❤️🔥
⌛️ /channel/ktabatiy ⬇️
✋🍭 لا تتضايق إذا قيل لك :
👈⬇️ (( الله يهديك )) 👉➡️
/channel/Kitabh_X_Sorh/655
💧 أفضل علاج للسلامة 💡
🎉 من وساوس الشيطان💥
/channel/addlist/-5pLuS1tk0hlZTJk
🗣️دعم قوائم الخليج الإسلاميّة «نهارية»
تـرحـب بــ🤝ـكم @yeeeo🔴
العلاج:
الاكتئاب بكافة أنواعه وشدته اضطراب قابل للعلاج، وكلما بدأ العلاج مبكرًا، زادت فعاليته:
oاستخدام الأدوية:
يتم استخدام أدوية تعرف باسم مضادات الاكتئاب، وهي - عادةً - تتطلب عدة أسابيع (بين أسبوعين وأربعة أسابيع)؛ ليبدأ مفعولها. كما أنها تتطلب الاستمرار على تناولها لفترة تتراوح بين عدة أشهر إلى سنتين في بعض الحالات. ولكن بعض الاضطرابات، مثل: النوم، والشهية، تبدأ بالتحسن قبل تحسن المزاج.
ملاحظات:
عند بدء استخدام الأدوية:
يعاني بعضهم أفكارًا انتحارية، خصوصًا من هم دون سن الخامسة والعشرين؛ لذلك ينبغي مراقبتهم جيدًا، وعن قرب، خصوصًا في بداية استخدام الأدوية، أو عند تغيير الجرعات.
يجب التحدث مع الطبيب قبل استخدام الأدوية وقت الحمل، أو عند التخطيط للحمل، أو قبل الرضاعة عن تأثير الأدوية في الأم والطفل.
خطورة إيقاف الأدوية بشكل مفاجئ: يجب عدم التوقف عن استخدام الأدوية بشكل مفاجئ، ودون إخبار الطبيب، ليس لأنها قد تسبب الإدمان؛ بل لأن الجسم يكون اعتاد عليها. لذا يجب سحبها من الجسم بالتدريج، وتحت ملاحظة الطبيب المختص؛ لتلافي الأعراض الانسحابية.
o العلاج النفسي ووسائل أخرى:
ثبت فعالية معظم أنواع العلاج النفسي في علاج الاكتئاب، ويشمل: العلاج المعرفي السلوكي، والعلاج بحل المشكلات، وغيرهما. وقد يكون العلاج النفسي هو الأفضل، على الأقل كبداية في الحالات البسيطة من المرض.
o العلاج المشترك: يشمل العلاج النفسي، والدوائي معًا، وهو الأفضل في معظم الحالات، وهو ما أثبتته التجارب الطبية.
إرشادات للتعامل مع الاكتئاب:
الحرص على ممارسة النشاط البدني.
تزجية الوقت بين الأهل والأصدقاء، وطلب المساعدة منهم، وتجنب العزلة.
القراءة والتعلم أكثر عن الاكتئاب.
التدوين والكتابة يساعدان على تفريغ المشاعر، والشعور بالتحسن.
تعلم تقنيات الاسترخاء، والتعامل مع الضغوط، مثل: التأمل، واسترخاء العضلات، واليوغا.
تبسيط المهام اليومية، ووضع أهداف قابلة للتحقيق؛ لتجنب الإصابة بالإحباط.
تنظيم الوقت، وإعداد قائمة للإنجازات اليومية ومواعيدها.
تجنب اتخاذ القرارات المهمة عند الشعور بالاكتئاب.
الأسئلة الشائعة:
هل يمكن أن يلجأ مريض الاكتئاب لإدمان المخدرات؟
هناك علاقة قوية بين مرضى الاكتئاب والإدمان على المواد المؤثرة عقليًّا؛ فقد أثبتت الدراسات أن نسبة إدمان مرضى الاكتئاب تفوق مثيلتها عن الأصحاء.
المفاهيم الخاطئة:
استخدام المكملات الغذائية، مثل زيت أوميغا-٣، يساعد على الشفاء من الاكتئاب.
الحقيقة: لم تثبت فعالية المكملات الغذائية - حتى الآن - في علاج الاكتئاب، ولا تزال الدراسات قائمة بشأن هذا الزعم.
يصيب الاكتئاب النساء بنسبة أكبر من الرجال.
الحقيقة: نعم، فحالات الاكتئاب تكاد تصل إلى الضعف بين النساء مقارنة بالرجال؛ وذلك لوجود عدد كبير من النساء قد يصبن باكتئاب ما بعد الولادة، مما يزيد نسبة انتشار المرض لديهن. هذا بالإضافة إلى اختلاف الأدوار الاجتماعية بين الجنسين، بما يتيح للرجال فرصًا أكثر للسيطرة على الأعراض من خلال الانخراط في الحياة اليومية. هذا إلى جانب التقدير الزائف لعدد الحالات بين الرجال؛ نتيجة الإنكار، ولازدياد فرصة تعاطي المواد المؤثرة عقليًّا التي قد تغطي على بعض الأعراض.
علاج الاكتئاب يستمر العمر كله.
الحقيقة: لا، فالعلاج يستمر لبضعة أشهر، وقد يستمر لفترة عام، أو عامين في حالات نوبات الاكتئاب. ولكن قد تتكرر نوبات الاكتئاب لدى بعضهم خلال عمر المريض، وذلك لفترات معينة يشفى بعدها المريض في فترات قد تزيد أو تقل على عامين كاملين.
🌲🌴