أخصائية نفسية 👑

23 January 2026 13:07

📱بنــــاتنــــــا وإدمــــــان الشاشات🥀
🚫 خطــــر الاتصــــال والتواصـــــــل
👈🏻 بين الشبــــاب والفتيــــــات 👇🏻👇🏻

/channel/addlist/B3Q0jWhs31k3NWVk

أرح سمعك.. تلاوة هادئة تريح القلب والعقل 💚
/channel/aywmy2020/4299
🔻🔻🔻🔻

📮راقبـــــوا جــوالات بناتكم وأبناءكم
👈🏻همسات هامة للآبـــاء والأمهـــات
📱حقائق وأوهـام الـــجوالات👇🏻👇🏻
/channel/addlist/B3Q0jWhs31k3NWVk

أخصائية نفسية 👑

23 January 2026 12:35

🆕حالات وخواطر مؤثرة
📖تحفيظ القرآن الكريم
/channel/addlist/2B6FrEqopYU1ZWZk


🛒أفضل الخطات الطبيعية
✔️للإشتراك🔽🔽 عبر الرابط التالي
/channel/addlist/2B6FrEqopYU1ZWZk

👍أسرار الـسـعـادة الزوجية
💯مـائة قـاعـدة للـنـجـاح
/channel/addlist/2B6FrEqopYU1ZWZk

📆رسـائـل يـومـيـة مـتـمـيـزة
للأشتراك 🔽🔽🔽عبر الرابط
/channel/addlist/2B6FrEqopYU1ZWZk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]

أخصائية نفسية 👑

20 January 2026 03:49

📝 30 خطـــوة في شعبـــــان
للاستعــداد لرمضـــان 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ozLxBCC4QqU2MTA0

‏🎥 من أنواع الظلم
/channel/rajhihafr/2226

✅ قنـــواتنا ليست كباقي القنوات:
⭐️ متميزة بطرحها،
⭐️ مفيدة بمحتواها،
⭐️ متنوعة بمواضيعها .. 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ozLxBCC4QqU2MTA0

أخصائية نفسية 👑

20 January 2026 03:46

🔥 شفت هذا الشي؟ الأغلب ما يعرفه… وانت ليش لا؟

🌌 🌌 🌌 🌌
/channel/addlist/_4nqH12CoItkNDM0

⤾ ويزيدنا القرآن خشوعا
🌌 28k @guraan

⤾༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🌌 26k @WAQFA

⤾"قُـنِـأّةّ بًصّــــ𓂆ــمًةّ دٍأّعــــ𓂆
🌌 15k @httbhTabon75

⤾ الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ ️ــب ️
🌌 15k @Aldekr_tmanunt

⤾حادي الارواح
🌌 12k @Mnhag

⤾الرقية الشرعية وتفسير الأحلام
🌌 08k @hqcye

⤾صحيح البخاري وصحيح مسلم
🌌 05k @Alb_khari

⤾ غراس الجنة للقرآن الكريم
🌌 04k @ghirasaljanahQuransound

⤾ غراس الجنة للصوتيات
🌌 04k @Girasaljanahsound

⤾لنثبت به فؤادك
🌌 03k @saddamdd

⤾ ختمُ القرآن شهرياً
🌌 02k @WerdukaAlqurany

⤾بَسڪوتة
🌌 02k @MN1145

⤾بالقرآن إهتدينا
🌌 02k @Qyrau

⤾ 🤍شَرْحُ صِفَةُ صَلَاةِ النَّبَىِّ ﷺ
🌌 02k @ProftMohamed

⤾مُحِبِيْ الرَّحْمَنْ
🌌 02k @sadtty

⤾سنابل
🌌 02k @postanalryahin

⤾« زفـراتٌ مُبــعثـرةٌ.. ️»
🌌 01k @Zafret

⤾زاد الروح 🤍
🌌 01k @zad_roh

⤾كُن إنسّان be human
🌌 01k @Yemen967Y

⤾ الفردوس الأعلى
🌌 01k @Alferdos_alalaa

⤾نسمات عطرة
🌌 01k @forqurani

⤾ روائع من نور
🌌 01k @rawae3noor

⤾اطيب الوصفات
🌌 01k @anwwwrrr

⤾لراحةبالك أدعيةوقصص
🌌 01k @islamy77

⤾《حصن المسلم 》
🌌 01k @HisnAlmuslim_1

⤾روائـــــع الـــتـــلاوات
🌌 01k @rawaei3

⤾قناة الكاتبة فاطمة الأمير
🌌 02k @FatimaaAlameer

⤾صدقة جارية
🌌 02k @lovemother87

⤾لـغـةُ روحٍ
🌌 02k @LoQtroh

⤾ العقيدة الصحيحة
🌌 02k @Alakeedaah

⤾المكتبه الشامله السلفية باليمن
🌌 02k @Alshamlh_Alymn

⤾نور على نور
🌌 02k @citylights51

⤾دُعاء
🌌 04k @daaoat

⤾ بيت مسلم سعيد
🌌 04k @beetttmoslem

⤾صيد الخاطر
🌌 04k @kotoofislam

⤾هـمســٰ̲ـٰــات القلــــٰۛــب |℡
🌌 04k @Z2l77

⤾سنرحل ويبقى الآثر
🌌 12k @GANtk5

⤾نصائح زوجية وأحكام أسريه🥀
🌌 12k @nsaih_asriftawa

⤾ قـنـاة غـراس الـجـنـة
🌌 13k @Ghirasaljanah

⤾ زاد السنن المهجورة
🌌 16k @zaaad3

⤾الهدى الدعوية
🌌 19k @exr79

⤾🇵🇸بدايه جديده مع الله 🇵🇸
🌌 21k @ClearSky10

⤾أخصائية نفسية
🌌 39k @dohaahmed6

⤾كن طموحـــًا
🌌 52k @jadadtmwhk


💡 فكرة غريبة… لكنها نافعة أكثر مما تتخيل.
/channel/addlist/_4nqH12CoItkNDM0

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

أخصائية نفسية 👑

16 January 2026 06:22

📌ما حكم الاحتفال بليلة الإسراء والمعراج⁉️
📌هل كان المعراج كما اشتهر عند الناس
ليلة سبعة وعشـــــرين من رجب ⁉️
👈🏻جمعنا لكم فتاوى العلماء هنـــا👇🏻👇🏻
/channel/addlist/aJojG9Enpu03MGM0
📌من مكفرات الذنوب ⬇️
/channel/rajhihafr/2188

📌 قصة الإســــــراء والمعــــراج ‼️
للقــراءة والمتابعـة من هنــــــا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/aJojG9Enpu03MGM0

أخصائية نفسية 👑

16 January 2026 06:19

🔥 شفت هذا الشي؟ الأغلب ما يعرفه… وانت ليش لا؟

🌌 🌌 🌌 🌌
/channel/addlist/_4nqH12CoItkNDM0

⤾ ويزيدنا القرآن خشوعا
🌌 28k @guraan

⤾༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🌌 26k @WAQFA

⤾"قُـنِـأّةّ بًصّــــ𓂆ــمًةّ دٍأّعــــ𓂆
🌌 15k @httbhTabon75

⤾ الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ ️ــب ️
🌌 15k @Aldekr_tmanunt

⤾حادي الارواح
🌌 12k @Mnhag

⤾الرقية الشرعية وتفسير الأحلام
🌌 08k @hqcye

⤾صحيح البخاري وصحيح مسلم
🌌 05k @Alb_khari

⤾ غراس الجنة للقرآن الكريم
🌌 04k @ghirasaljanahQuransound

⤾ غراس الجنة للصوتيات
🌌 04k @Girasaljanahsound

⤾لنثبت به فؤادك
🌌 03k @saddamdd

⤾ ختمُ القرآن شهرياً
🌌 02k @WerdukaAlqurany

⤾بَسڪوتة
🌌 02k @MN1145

⤾بالقرآن إهتدينا
🌌 02k @Qyrau

⤾ 🤍شَرْحُ صِفَةُ صَلَاةِ النَّبَىِّ ﷺ
🌌 02k @ProftMohamed

⤾مُحِبِيْ الرَّحْمَنْ
🌌 02k @sadtty

⤾سنابل
🌌 02k @postanalryahin

⤾« زفـراتٌ مُبــعثـرةٌ.. ️»
🌌 01k @Zafret

⤾زاد الروح 🤍
🌌 01k @zad_roh

⤾كُن إنسّان be human
🌌 01k @Yemen967Y

⤾ الفردوس الأعلى
🌌 01k @Alferdos_alalaa

⤾نسمات عطرة
🌌 01k @forqurani

⤾اطيب الوصفات
🌌 01k @anwwwrrr

⤾لراحةبالك أدعيةوقصص
🌌 01k @islamy77

⤾《حصن المسلم 》
🌌 01k @HisnAlmuslim_1

⤾روائـــــع الـــتـــلاوات
🌌 01k @rawaei3

⤾قناة الكاتبة فاطمة الأمير
🌌 02k @FatimaaAlameer

⤾صدقة جارية
🌌 02k @lovemother87

⤾لـغـةُ روحٍ
🌌 02k @LoQtroh

⤾ العقيدة الصحيحة
🌌 02k @Alakeedaah

⤾المكتبه الشامله السلفية باليمن
🌌 02k @Alshamlh_Alymn

⤾نور على نور
🌌 02k @citylights51

⤾دُعاء
🌌 04k @daaoat

⤾ بيت مسلم سعيد
🌌 04k @beetttmoslem

⤾صيد الخاطر
🌌 04k @kotoofislam

⤾هـمســٰ̲ـٰــات القلــــٰۛــب |℡
🌌 04k @Z2l77

⤾سنرحل ويبقى الآثر
🌌 12k @GANtk5

⤾نصائح زوجية وأحكام أسريه🥀
🌌 12k @nsaih_asriftawa

⤾ قـنـاة غـراس الـجـنـة
🌌 13k @Ghirasaljanah

⤾ زاد السنن المهجورة
🌌 16k @zaaad3

⤾الهدى الدعوية
🌌 19k @exr79

⤾🇵🇸بدايه جديده مع الله 🇵🇸
🌌 21k @ClearSky10

⤾أخصائية نفسية
🌌 39k @dohaahmed6

⤾كن طموحـــًا
🌌 52k @jadadtmwhk


💡 فكرة غريبة… لكنها نافعة أكثر مما تتخيل.
/channel/addlist/_4nqH12CoItkNDM0

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

أخصائية نفسية 👑

16 January 2026 06:06

📌ما حكم الاحتفال بليلة الإسراء والمعراج⁉️
📌هل كان المعراج كما اشتهر عند الناس
ليلة سبعة وعشـــــرين من رجب ⁉️
👈🏻جمعنا لكم فتاوى العلماء هنـــا👇🏻👇🏻
/channel/addlist/aJojG9Enpu03MGM0
📌من مكفرات الذنوب ⬇️
/channel/rajhihafr/2188

📌 قصة الإســــــراء والمعــــراج ‼️
للقــراءة والمتابعـة من هنــــــا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/aJojG9Enpu03MGM0

أخصائية نفسية 👑

14 January 2026 12:01

📱بنــــاتنــــــا وإدمــــــان الشاشات🥀
🚫 خطــــر الاتصــــال والتواصـــــــل
👈🏻 بين الشبــــاب والفتيــــــات 👇🏻👇🏻

/channel/addlist/B3Q0jWhs31k3NWVk

أرح سمعك.. تلاوة هادئة تريح القلب والعقل 💚
/channel/aywmy2020/4299
🔻🔻🔻🔻

📮راقبـــــوا جــوالات بناتكم وأبناءكم
👈🏻همسات هامة للآبـــاء والأمهـــات
📱حقائق وأوهـام الـــجوالات👇🏻👇🏻
/channel/addlist/B3Q0jWhs31k3NWVk

أخصائية نفسية 👑

12 January 2026 22:23

خطوات التغلب على تجربة الطلاق

1⃣ تقبلى واقعك وإرضي به :

فعليك أن تعلمى أن الزواج قد انتهى ، كونى صريحة مع نفسك ، وجهي لها بعض الآسئلة لتعرفي ما الذى حدث ، حددى ماهو دورك ومسؤوليتك فى إنهيار زواجك ، لا تحملى نفسك عبئا أو مسؤولية أكثر مما تستحقين أو تتخلين تماما عن أنك لست مسؤولة ، إذا كان الطرف الآخر قد خانك أوعلى علاقة بأخرى إسألى نفسك مالذى دفعه إلى ذلك. أو إذا شعرت أن كل منكما ابتعد عن الاخر حاولي أن تفهمى ما الذي تغير فيك أو فيه أو أنتما معا لك.

2⃣ تحكمى فى مشاعرك :

فمن أكثر المشاعر التى تشعرين بها بعد الطلاق وخاصة فى الأيام الأولى شعور بالحزن والألم وإحساس بالخوف والغضب إلى جانب الوحدة والندم والغيظ والحنق والشك ، مشاعر متباينة ومختلطة تعيشينها ولكى تتغلبى عليها أطلبى المساعدة والدعم من الأصدقاء المقربين. إعطى لنفسك بعض الوقت وبعض الخصوصية لتتغلبي على كل هذه المشاعر السلبية ولكي تتعلمي كيف تتغلبين على الأفكار السلبية وتكونين أكثر تفاؤلا.

3⃣ ضعي إستراتيجية لنموك الشخصي :

فتعرفى على مواطن القوة والضعف فى شخصيتك. ضعي خطة عملية ذو أهداف محددة. فمثلا إذا كان الشعور بالوحدة هو أكثر شئ يسبب لك ألما أو إنك غير قادرة على التعامل معه حددى كيف يمكنك التغلب عليه. إن ذلك يضاعف من شعورك بالثقة ويزيد من تقديرك لنفسك.

يتبع

أخصائية نفسية 👑

12 January 2026 22:23

تأخرت يوما ما عن العمل بمقدار ١٧ دقيقة، وفوت الاجتماع الذي كان من المفترض أن أكون المسؤول عنه.. تأخرت لا لسبب قاهر، لكنني ببساطة لم أستيقظ من النوم.
لا يتكرر هذا الأمر كثيراً، لكنه وإن حصل.. فلا مشكلة لدي. سألتني مديرتي إذا كنت بخير، وأخبرتها ببساطة أنني لم أستيقظ.. فردت " Ah I see”.
أمي التي تُحب النظام، والتي كانت لا تسمح لي بأخذ عطلات مدرسية، توتَرت بسبب الموقف.. فقلت لها " شو بدهم يعملولي يعني؟"

" شو بدهم يعملولي يعني؟"
ترافقني هذه الجملة كثيراً، في كل مرة يحاول أحدهم بث القليل من الخوف في قلبي أو قلب غيري..
سارة، أختي، تخبرني عن مواقف عديدة تصادفها في المدرسة، وتخبرني أنَّ المعلمات يهددنَّ الطالبات بالإنذار والفصل باستمرار.. فأقول لها " خليهم يعطوكِ إنذار .. مش نهاية العالم ".

تمنيت لو أنَّ أحدهم علمني هذا منذُ الصغر.. أنَّ الأخطاء "مش نهاية العالم"، وأنَّ الآخرين وإن سببوا لي الأذى، فهم لا يستطيعون إيذائي حقاً.
وأنَّ آفة البشر هي الخوف.. والخوف.. والخوف..

- تسنيم معابرة

أخصائية نفسية 👑

11 January 2026 11:00

🌿 أحيانًا كلمة من عالم، أو شرح بسيط لآية، يغيّر فهمك ويعدل مزاجك. !!
《 /channel/addlist/kLJ-RKVHqogyYWM0 》

أخصائية نفسية 👑

10 January 2026 13:00

🥀 إذا ضاق صدرك.. جرّب هذه الوصفة القرآنية👇
/channel/addlist/kLJ-RKVHqogyYWM0

⤺سنابل الخير
🍁 42k @sanabill

⤺༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🍁 26k @WAQFA

⤺الهدى الدعوية
🍁 18k @exr79

⤺"قُـنِـأّةّ بًصّــــ𓂆ــمًةّ دٍأّعــــ𓂆ـيـــةّ "↻"".
🍁 15k @httbhTabon75

⤺ الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ ️ــب ️
🍁 15k @Aldekr_tmanunt

⤺ قـنـاة غـراس الـجـنـة
🍁 13k @Ghirasaljanah

⤺حادي الارواح
🍁 12k @Mnhag

⤺سنرحل ويبقى الآثر
🍁 11k @GANtk5

⤺رمزيات و صور
🍁 10k @word_pic

⤺أحاديث وسنن نبويه
🍁 08k @FatwasIslamic

⤺ طريق النجاة والفلاح
🍁 07k @watazawd

⤺|موسوعة التطبيقات والبوتات
🍁 07k @botsbig333

⤺ غراس الجنة للقرآن الكريم
🍁 04k @ghirasaljanahQuransound

⤺لنثبت به فؤادك
🍁 03k @saddamdd

⤺المكتبه الشامله السلفية باليمن
🍁 02k @Alshamlh_Alymn

⤺رسائل لقلبك
🍁 02k @SADDAMASS

⤺روائـــــع الـــتـــلاوات
🍁 01k @rawaei3

⤺روضة الصحاح
🍁 01k @Rawdat1999

⤺زاد الروح 🤍
🍁 01k @zad_roh

⤺كُن إنسّان be human
🍁 01k @Yemen967Y

⤺بالقرآن إهتدينا
🍁 02k @Qyrau

⤺نور على نور
🍁 02k @citylights51

⤺ مَـعـًا لِـحِفْظِ الْـقُـرْآنْ
🍁 02k @AhlinAllah

⤺قال رسول الله ﷺ
🍁 03k @qalAlrasul

⤺صيد الخاطر
🍁 04k @kotoofislam

⤺ غراس الجنة للصوتيات
🍁 04k @Girasaljanahsound

⤺ روائـ ـع اَْلّــ ️ـــگٍـ️ـــلّاَْمٌ
🍁 04k @khawatir100

⤺روائــــع وعجائب الإعجاز
🍁 08k @tfakkr

⤺غايتنا الجنة
🍁 08k @Eljanagaytona

⤺الوردة البيضاء
🍁 11k @Zehdwe

⤺غدا نلقى الأحبة
🍁 14k @nalkaaheba

⤺ زاد السنن المهجورة
🍁 16k @zaaad3

⤺رسائل
🍁 17k @Messa2

⤺🇵🇸بدايه جديده مع الله 🇵🇸
🍁 21k @ClearSky10

⤺أخصائية نفسية
🍁 39k @dohaahmed6

📖 تدبّر هذه الكلمات.. وسترى الفرق 👇
/channel/addlist/kLJ-RKVHqogyYWM0

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

أخصائية نفسية 👑

10 January 2026 04:11

🌟 أسرار زيادة التركيز والإنتاجية يوميًا
(طرق بسيطة تغير يومك للأفضل)👇🏻👇🏻

/channel/addlist/_4nqH12CoItkNDM0

أخصائية نفسية 👑

10 January 2026 03:41

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/ICobRpi-ePEzMmE0

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/ICobRpi-ePEzMmE0

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .
/channel/addlist/ICobRpi-ePEzMmE0

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/ICobRpi-ePEzMmE0


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

أخصائية نفسية 👑

09 January 2026 12:00

🥀 إذا ضاق صدرك.. جرّب هذه الوصفة القرآنية👇
/channel/addlist/kLJ-RKVHqogyYWM0

⤺أخصائية نفسية
🍁 39k @dohaahmed6

⤺🇵🇸بدايه جديده مع الله 🇵🇸
🍁 21k @ClearSky10

⤺رسائل
🍁 17k @Messa2

⤺ زاد السنن المهجورة
🍁 16k @zaaad3

⤺غدا نلقى الأحبة
🍁 14k @nalkaaheba

⤺الوردة البيضاء
🍁 11k @Zehdwe

⤺غايتنا الجنة
🍁 08k @Eljanagaytona

⤺روائــــع وعجائب الإعجاز
🍁 08k @tfakkr

⤺ روائـ ـع اَْلّــ ️ـــگٍـ️ـــلّاَْمٌ
🍁 04k @khawatir100

⤺ غراس الجنة للصوتيات
🍁 04k @Girasaljanahsound

⤺صيد الخاطر
🍁 04k @kotoofislam

⤺قال رسول الله ﷺ
🍁 03k @qalAlrasul

⤺ مَـعـًا لِـحِفْظِ الْـقُـرْآنْ
🍁 02k @AhlinAllah

⤺نور على نور
🍁 02k @citylights51

⤺بالقرآن إهتدينا
🍁 02k @Qyrau

⤺كُن إنسّان be human
🍁 01k @Yemen967Y

⤺زاد الروح 🤍
🍁 01k @zad_roh

⤺روائـــــع الـــتـــلاوات
🍁 01k @rawaei3

⤺روضة الصحاح
🍁 01k @Rawdat1999

⤺رسائل لقلبك
🍁 02k @SADDAMASS

⤺المكتبه الشامله السلفية باليمن
🍁 02k @Alshamlh_Alymn

⤺لنثبت به فؤادك
🍁 03k @saddamdd

⤺ غراس الجنة للقرآن الكريم
🍁 04k @ghirasaljanahQuransound

⤺|موسوعة التطبيقات والبوتات
🍁 07k @botsbig333

⤺ طريق النجاة والفلاح
🍁 07k @watazawd

⤺أحاديث وسنن نبويه
🍁 08k @FatwasIslamic

⤺رمزيات و صور
🍁 10k @word_pic

⤺سنرحل ويبقى الآثر
🍁 11k @GANtk5

⤺حادي الارواح
🍁 12k @Mnhag

⤺ قـنـاة غـراس الـجـنـة
🍁 13k @Ghirasaljanah

⤺ الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ ️ــب ️
🍁 15k @Aldekr_tmanunt

⤺"قُـنِـأّةّ بًصّــــ𓂆ــمًةّ دٍأّعــــ𓂆ـيـــةّ "↻"".
🍁 15k @httbhTabon75

⤺الهدى الدعوية
🍁 18k @exr79

⤺༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🍁 26k @WAQFA

⤺سنابل الخير
🍁 42k @sanabill

📖 تدبّر هذه الكلمات.. وسترى الفرق 👇
/channel/addlist/kLJ-RKVHqogyYWM0

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

أخصائية نفسية 👑

23 January 2026 13:04

🥀 إذا ضاق صدرك.. جرّب هذه الوصفة القرآنية👇
/channel/addlist/kLJ-RKVHqogyYWM0

⤺أخصائية نفسية
🍁 39k @dohaahmed6

⤺🇵🇸بدايه جديده مع الله 🇵🇸
🍁 21k @ClearSky10

⤺رسائل
🍁 17k @Messa2

⤺ زاد السنن المهجورة
🍁 16k @zaaad3

⤺غدا نلقى الأحبة
🍁 14k @nalkaaheba

⤺الوردة البيضاء
🍁 11k @Zehdwe

⤺روائــــع وعجائب الإعجاز
🍁 08k @tfakkr

⤺غايتنا الجنة
🍁 08k @Eljanagaytona

⤺ روائـ ـع اَْلّــ ️ـــگٍـ️ـــلّاَْمٌ
🍁 04k @khawatir100

⤺ غراس الجنة للصوتيات
🍁 04k @Girasaljanahsound

⤺صيد الخاطر
🍁 04k @kotoofislam

⤺قال رسول الله ﷺ
🍁 03k @qalAlrasul

⤺ مَـعـًا لِـحِفْظِ الْـقُـرْآنْ
🍁 02k @AhlinAllah

⤺نور على نور
🍁 02k @citylights51

⤺بالقرآن إهتدينا
🍁 02k @Qyrau

⤺كُن إنسّان be human
🍁 01k @Yemen967Y

⤺ روائع من نور
🍁 01k @rawae3noor

⤺زاد الروح 🤍
🍁 01k @zad_roh

⤺روضة الصحاح
🍁 01k @Rawdat1999

⤺روائـــــع الـــتـــلاوات
🍁 01k @rawaei3

⤺رسائل لقلبك
🍁 02k @SADDAMASS

⤺المكتبه الشامله السلفية باليمن
🍁 02k @Alshamlh_Alymn

⤺لنثبت به فؤادك
🍁 03k @saddamdd

⤺ غراس الجنة للقرآن الكريم
🍁 04k @ghirasaljanahQuransound

⤺|موسوعة التطبيقات والبوتات
🍁 07k @botsbig333

⤺ طريق النجاة والفلاح
🍁 07k @watazawd

⤺أحاديث وسنن نبويه
🍁 08k @FatwasIslamic

⤺رمزيات و صور
🍁 10k @word_pic

⤺سنرحل ويبقى الآثر
🍁 12k @GANtk5

⤺حادي الارواح
🍁 12k @Mnhag

⤺ قـنـاة غـراس الـجـنـة
🍁 13k @Ghirasaljanah

⤺ الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ ️ــب ️
🍁 15k @Aldekr_tmanunt

⤺"قُـنِـأّةّ بًصّــــ𓂆ــمًةّ دٍأّعــــ𓂆ـيـــةّ "↻"".
🍁 15k @httbhTabon75

⤺الهدى الدعوية
🍁 19k @exr79

⤺༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🍁 26k @WAQFA

⤺سنابل الخير
🍁 43k @sanabill

📖 تدبّر هذه الكلمات.. وسترى الفرق 👇
/channel/addlist/kLJ-RKVHqogyYWM0

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

أخصائية نفسية 👑

23 January 2026 00:14

أيها الآباء والأمهات.. لاحظنا مؤخراً ظاهرة تربوية غريبة؛ طفلٌ يملك كل شيء، لكنه لا يرضى عن شيء! يطلب المزيد وكأنه "حقّ مكتسب"، وإذا قصرت معه لمرة واحدة نسي كل ما سبق.

الخلل ليس في الأبناء، بل في (غياب ثقافة الامتنان) التي استبدلناها بـ (ثقافة الدلال المطلق).

إليكم 3 خطوات عملية لبناء "نفسية راضية" في أبنائكم:

1. قاعدة "شكراً" الواعية: لا تجعل ابنك يعتاد أن الخدمة في البيت (واجبٌ آلي) عليك. علمه أن يشكر أمه على الطعام، ويشكر أباه على توفير احتياجاته. الامتنان يبدأ بكلمة، وينتهي بتقدير قيمة النعمة.
2. قاعدة "العمل مقابل المكافأة": إذا كان كل شيء يأتي بـ "اللمس" على الشاشات أو بـ "الصراخ" في البيت، فلن يعرف قيمة الجهد. اجعل الأشياء المميزة (نزهة، لعبة جديدة) مرتبطة بإنجاز حقيقي أو سلوك راقٍ، ليدرك أن العطاء متبادل.

3. قاعدة "رؤية الآخر": أخرج ابنك من سجن "الأنا". اصطحبه معك في عمل خيري، أو دعه يرى من هم أقل منه حالاً. التربية الحضارية تقتضي أن يشعر الطفل بآلام الآخرين ليحمد الله على ما بين يديه.

ختاماً.. نحن لا نربي "مستهلكين" جيدين، بل نربي "بشراً" يحملون قلوباً تعترف بالجميل. فالنفس التي لا تعرف الامتنان، لن تعرف السعادة أبداً مهما امتلكت.

أخصائية نفسية 👑

20 January 2026 03:46

🌟 أسرار زيادة التركيز والإنتاجية يوميًا
(طرق بسيطة تغير يومك للأفضل)👇🏻👇🏻

/channel/addlist/_4nqH12CoItkNDM0

أخصائية نفسية 👑

20 January 2026 03:41

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/ozLxBCC4QqU2MTA0

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/ozLxBCC4QqU2MTA0

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .
/channel/addlist/ozLxBCC4QqU2MTA0

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/ozLxBCC4QqU2MTA0


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

أخصائية نفسية 👑

16 January 2026 06:19

🌟 أسرار زيادة التركيز والإنتاجية يوميًا
(طرق بسيطة تغير يومك للأفضل)👇🏻👇🏻

/channel/addlist/_4nqH12CoItkNDM0

أخصائية نفسية 👑

16 January 2026 06:11

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/aJojG9Enpu03MGM0

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/aJojG9Enpu03MGM0

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .
/channel/addlist/aJojG9Enpu03MGM0

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/aJojG9Enpu03MGM0


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

أخصائية نفسية 👑

14 January 2026 12:05

🥀 إذا ضاق صدرك.. جرّب هذه الوصفة القرآنية👇
/channel/addlist/kLJ-RKVHqogyYWM0

⤺سنابل الخير
🍁 42k @sanabill

⤺༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🍁 26k @WAQFA

⤺الهدى الدعوية
🍁 19k @exr79

⤺"قُـنِـأّةّ بًصّــــ𓂆ــمًةّ دٍأّعــــ𓂆ـيـــةّ "↻"".
🍁 15k @httbhTabon75

⤺ الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ ️ــب ️
🍁 15k @Aldekr_tmanunt

⤺ قـنـاة غـراس الـجـنـة
🍁 13k @Ghirasaljanah

⤺حادي الارواح
🍁 12k @Mnhag

⤺سنرحل ويبقى الآثر
🍁 11k @GANtk5

⤺رمزيات و صور
🍁 10k @word_pic

⤺أحاديث وسنن نبويه
🍁 08k @FatwasIslamic

⤺ طريق النجاة والفلاح
🍁 07k @watazawd

⤺|موسوعة التطبيقات والبوتات
🍁 07k @botsbig333

⤺ غراس الجنة للقرآن الكريم
🍁 04k @ghirasaljanahQuransound

⤺لنثبت به فؤادك
🍁 03k @saddamdd

⤺المكتبه الشامله السلفية باليمن
🍁 02k @Alshamlh_Alymn

⤺رسائل لقلبك
🍁 02k @SADDAMASS

⤺روائـــــع الـــتـــلاوات
🍁 01k @rawaei3

⤺روضة الصحاح
🍁 01k @Rawdat1999

⤺زاد الروح 🤍
🍁 01k @zad_roh

⤺كُن إنسّان be human
🍁 01k @Yemen967Y

⤺بالقرآن إهتدينا
🍁 02k @Qyrau

⤺نور على نور
🍁 02k @citylights51

⤺ مَـعـًا لِـحِفْظِ الْـقُـرْآنْ
🍁 02k @AhlinAllah

⤺قال رسول الله ﷺ
🍁 03k @qalAlrasul

⤺صيد الخاطر
🍁 04k @kotoofislam

⤺ غراس الجنة للصوتيات
🍁 04k @Girasaljanahsound

⤺ روائـ ـع اَْلّــ ️ـــگٍـ️ـــلّاَْمٌ
🍁 04k @khawatir100

⤺روائــــع وعجائب الإعجاز
🍁 08k @tfakkr

⤺غايتنا الجنة
🍁 08k @Eljanagaytona

⤺الوردة البيضاء
🍁 11k @Zehdwe

⤺غدا نلقى الأحبة
🍁 14k @nalkaaheba

⤺ زاد السنن المهجورة
🍁 16k @zaaad3

⤺رسائل
🍁 17k @Messa2

⤺🇵🇸بدايه جديده مع الله 🇵🇸
🍁 21k @ClearSky10

⤺أخصائية نفسية
🍁 39k @dohaahmed6

📖 تدبّر هذه الكلمات.. وسترى الفرق 👇
/channel/addlist/kLJ-RKVHqogyYWM0

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

أخصائية نفسية 👑

13 January 2026 22:04

من أجمل ما وصلني هذا اليوم 👌

إذا آمنا أن العلاقة بين البشر طبيعية ، فلنؤمن أن القطيعة واردة أيضاً .
‏أن نضع احتمالاً في بداية أي علاقة أنه قد يكون محكوماً عليها بالنجاح كما قد يكون محكوماً عليها بالفشل ، ثم نتخذ قراراً أدبياً بتركِ ذكرى عبقة لدى الآخر ، أن تظل الصورة الزاهية الأولى كما هي دون خدوش …
.

أخصائية نفسية 👑

12 January 2026 22:23

كيف يمكنك التغلب على الطلاق وجعله طلاقا صحيًّا؟

يقول الخبراء إن الطلاق يؤدى إلى مشاكل نفسية وصحية ، فالشعور بالقلق والضغط النفسى والعصبى والإكتئاب بالإضافة إلى الآلام الجسمانية هى أعراض طبيبعية تصاحب الطلاق ، وتؤثر هذه الأعراض على القدرة على النوم وما يتبعها من شعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على الإستيعاب والتركيز.  

ويعتبر الطلاق تغييرًا من حال إلى حال مما يستدعى  التفكير فى كثير من الأمور مثل كيف ترعين أولادك ،  وما هي الطريقة المناسبة التى تتعاملين  بها مع مشاعر الوالدين الذين قد يتأثرون بالسلب بالطلاق ،  ويظل الإنتقال من بيت الى بيت آخر من الأمور التى تتطلب منك التعامل معها ،  والأهم من ذلك كله الحفاظ على عملك والإستمرار به.

وسواء كنتي من بادر بالطلاق أو أنه فرض عليك ، ينصح الخبراء بإتباع الخطوات التالية ــ لمساعدتك ليس فقط على تخطي محنة الطلاق بل والخروج منها وأنتِ متماسكة صحيا ومعنويا : 👇 

يتبع

أخصائية نفسية 👑

11 January 2026 11:05

📱بنــــاتنــــــا وإدمــــــان الشاشات🥀
🚫 خطــــر الاتصــــال والتواصـــــــل
👈🏻 بين الشبــــاب والفتيــــــات 👇🏻👇🏻

/channel/addlist/B3Q0jWhs31k3NWVk

أرح سمعك.. تلاوة هادئة تريح القلب والعقل 💚
/channel/aywmy2020/4299
🔻🔻🔻🔻

📮راقبـــــوا جــوالات بناتكم وأبناءكم
👈🏻همسات هامة للآبـــاء والأمهـــات
📱حقائق وأوهـام الـــجوالات👇🏻👇🏻
/channel/addlist/B3Q0jWhs31k3NWVk

أخصائية نفسية 👑

11 January 2026 11:00

🥀 إذا ضاق صدرك.. جرّب هذه الوصفة القرآنية👇
/channel/addlist/kLJ-RKVHqogyYWM0

⤺أخصائية نفسية
🍁 39k @dohaahmed6

⤺🇵🇸بدايه جديده مع الله 🇵🇸
🍁 21k @ClearSky10

⤺رسائل
🍁 17k @Messa2

⤺ زاد السنن المهجورة
🍁 16k @zaaad3

⤺غدا نلقى الأحبة
🍁 14k @nalkaaheba

⤺الوردة البيضاء
🍁 11k @Zehdwe

⤺غايتنا الجنة
🍁 08k @Eljanagaytona

⤺روائــــع وعجائب الإعجاز
🍁 08k @tfakkr

⤺ روائـ ـع اَْلّــ ️ـــگٍـ️ـــلّاَْمٌ
🍁 04k @khawatir100

⤺ غراس الجنة للصوتيات
🍁 04k @Girasaljanahsound

⤺صيد الخاطر
🍁 04k @kotoofislam

⤺قال رسول الله ﷺ
🍁 03k @qalAlrasul

⤺ مَـعـًا لِـحِفْظِ الْـقُـرْآنْ
🍁 02k @AhlinAllah

⤺نور على نور
🍁 02k @citylights51

⤺بالقرآن إهتدينا
🍁 02k @Qyrau

⤺كُن إنسّان be human
🍁 01k @Yemen967Y

⤺زاد الروح 🤍
🍁 01k @zad_roh

⤺روضة الصحاح
🍁 01k @Rawdat1999

⤺روائـــــع الـــتـــلاوات
🍁 01k @rawaei3

⤺رسائل لقلبك
🍁 02k @SADDAMASS

⤺المكتبه الشامله السلفية باليمن
🍁 02k @Alshamlh_Alymn

⤺لنثبت به فؤادك
🍁 03k @saddamdd

⤺ غراس الجنة للقرآن الكريم
🍁 04k @ghirasaljanahQuransound

⤺|موسوعة التطبيقات والبوتات
🍁 07k @botsbig333

⤺ طريق النجاة والفلاح
🍁 07k @watazawd

⤺أحاديث وسنن نبويه
🍁 08k @FatwasIslamic

⤺رمزيات و صور
🍁 10k @word_pic

⤺سنرحل ويبقى الآثر
🍁 11k @GANtk5

⤺حادي الارواح
🍁 12k @Mnhag

⤺ قـنـاة غـراس الـجـنـة
🍁 13k @Ghirasaljanah

⤺ الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ ️ــب ️
🍁 15k @Aldekr_tmanunt

⤺"قُـنِـأّةّ بًصّــــ𓂆ــمًةّ دٍأّعــــ𓂆ـيـــةّ "↻"".
🍁 15k @httbhTabon75

⤺الهدى الدعوية
🍁 19k @exr79

⤺༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🍁 26k @WAQFA

⤺سنابل الخير
🍁 42k @sanabill

📖 تدبّر هذه الكلمات.. وسترى الفرق 👇
/channel/addlist/kLJ-RKVHqogyYWM0

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

أخصائية نفسية 👑

10 January 2026 04:15

📲الجــــــــوالات مَكمن الخطر،
وإطــــــلاق النظر، فاحذر.. 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/ICobRpi-ePEzMmE0]

📌من مكفرات الذنوب ⬇️
/channel/rajhihafr/2188

✍🏻نبض الكلمـــــــات، وعميق العبارات
خواطر وهمســــات راقت لي 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/ICobRpi-ePEzMmE0]

أخصائية نفسية 👑

10 January 2026 04:11

🔥 شفت هذا الشي؟ الأغلب ما يعرفه… وانت ليش لا؟

🌌 🌌 🌌 🌌
/channel/addlist/_4nqH12CoItkNDM0

⤾ ويزيدنا القرآن خشوعا
🌌 28k @guraan

⤾༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🌌 26k @WAQFA

⤾"قُـنِـأّةّ بًصّــــ𓂆ــمًةّ دٍأّعــــ𓂆
🌌 15k @httbhTabon75

⤾ الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ ️ــب ️
🌌 15k @Aldekr_tmanunt

⤾حادي الارواح
🌌 12k @Mnhag

⤾الرقية الشرعية وتفسير الأحلام
🌌 08k @hqcye

⤾صحيح البخاري وصحيح مسلم
🌌 05k @Alb_khari

⤾ غراس الجنة للقرآن الكريم
🌌 04k @ghirasaljanahQuransound

⤾ غراس الجنة للصوتيات
🌌 04k @Girasaljanahsound

⤾لنثبت به فؤادك
🌌 03k @saddamdd

⤾ ختمُ القرآن شهرياً
🌌 02k @WerdukaAlqurany

⤾بَسڪوتة
🌌 02k @MN1145

⤾بالقرآن إهتدينا
🌌 02k @Qyrau

⤾ 🤍شَرْحُ صِفَةُ صَلَاةِ النَّبَىِّ ﷺ
🌌 02k @ProftMohamed

⤾مُحِبِيْ الرَّحْمَنْ
🌌 02k @sadtty

⤾سنابل
🌌 01k @postanalryahin

⤾« زفـراتٌ مُبــعثـرةٌ.. ️»
🌌 01k @Zafret

⤾زاد الروح 🤍
🌌 01k @zad_roh

⤾كُن إنسّان be human
🌌 01k @Yemen967Y

⤾ الفردوس الأعلى
🌌 01k @Alferdos_alalaa

⤾نسمات عطرة
🌌 01k @forqurani

⤾اطيب الوصفات
🌌 01k @anwwwrrr

⤾لراحةبالك أدعيةوقصص
🌌 01k @islamy77

⤾《حصن المسلم 》
🌌 01k @HisnAlmuslim_1

⤾روائـــــع الـــتـــلاوات
🌌 01k @rawaei3

⤾قناة الكاتبة فاطمة الأمير
🌌 02k @FatimaaAlameer

⤾صدقة جارية
🌌 02k @lovemother87

⤾لـغـةُ روحٍ
🌌 02k @LoQtroh

⤾ العقيدة الصحيحة
🌌 02k @Alakeedaah

⤾المكتبه الشامله السلفية باليمن
🌌 02k @Alshamlh_Alymn

⤾نور على نور
🌌 02k @citylights51

⤾دُعاء
🌌 04k @daaoat

⤾ بيت مسلم سعيد
🌌 04k @beetttmoslem

⤾صيد الخاطر
🌌 04k @kotoofislam

⤾هـمســٰ̲ـٰــات القلــــٰۛــب |℡
🌌 04k @Z2l77

⤾سنرحل ويبقى الآثر
🌌 11k @GANtk5

⤾نصائح زوجية وأحكام أسريه🥀
🌌 12k @nsaih_asriftawa

⤾ قـنـاة غـراس الـجـنـة
🌌 13k @Ghirasaljanah

⤾ زاد السنن المهجورة
🌌 16k @zaaad3

⤾الهدى الدعوية
🌌 19k @exr79

⤾🇵🇸بدايه جديده مع الله 🇵🇸
🌌 21k @ClearSky10

⤾أخصائية نفسية
🌌 39k @dohaahmed6

⤾كن طموحـــًا
🌌 51k @jadadtmwhk


💡 فكرة غريبة… لكنها نافعة أكثر مما تتخيل.
/channel/addlist/_4nqH12CoItkNDM0

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

أخصائية نفسية 👑

09 January 2026 18:50

🕋 عِش مع القرآن.. وستدرك معنى الطمأنينة👇
/channel/addlist/r9wEj8U_a4kyZmE0
- - - - - - - - - - - - - - -

زاد الروح 🌿🤍
/channel/+qhwjZHIsISVhNTI0

⤎༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🌻26k @WAQFA

⤎الهدى الدعوية
🌻19k @exr79

⤎"قُـنِـأّةّ بًصّــــ𓂆ــمًةّ دٍأّعــــ𓂆ـيــ
🌻15k @httbhTabon75

⤎ الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ ️ــب ️
🌻15k @Aldekr_tmanunt

⤎سنرحل ويبقى الآثر
🌻11k @GANtk5

⤎رمزيات و صور
🌻10k @word_pic

⤎غايتنا الجنة
🌻08k @Eljanagaytona

⤎ غراس الجنة للصوتيات
🌻04k @Girasaljanahsound

⤎صيد الخاطر
🌻04k @kotoofislam

⤎قال رسول الله ﷺ
🌻03k @qalAlrasul

⤎ليطمئن قلبي
🌻02k @lyatmaenkalbe

⤎نور على نور
🌻02k @citylights51

⤎أدعية وأذكار من الكتاب والسنة  
🌻02k @Bin_hs7489

⤎المكتبه الشامله السلفية باليمن
🌻02k @Alshamlh_Alymn

⤎اسهل واطيب الوصفات
🌻01k @anwwwrrr

⤎زاد الروح 🤍
🌻01k @zad_roh

⤎كُن إنسّان be human
🌻01k @Yemen967Y

⤎نسمات عطرة
🌻01k @forqurani

⤎روائـــــع الـــتـــلاوات
🌻01k @rawaei3

⤎ العقيدة الصحيحة
🌻02k @Alakeedaah

⤎بالقرآن إهتدينا
🌻02k @Qyrau

⤎احلا الصور والخلفيات
🌻02k @youniyyy

⤎لنثبت به فؤادك
🌻03k @saddamdd

⤎دُعاء
🌻04k @daaoat

⤎ غراس الجنة للقرآن الكريم
🌻04k @ghirasaljanahQuransound

⤎أحاديث وسنن نبويه
🌻08k @FatwasIslamic

⤎نصائح زوجية وأحكام أسريه🥀
🌻12k @nsaih_asriftawa

⤎حادي الارواح
🌻12k @Mnhag

⤎ قـنـاة غـراس الـجـنـة
🌻13k @Ghirasaljanah

⤎غدا نلقى الأحبة
🌻14k @nalkaaheba

⤎ زاد السنن المهجورة
🌻16k @zaaad3

⤎🇵🇸بدايه جديده مع الله 🇵🇸
🌻21k @ClearSky10

⤎أخصائية نفسية
🌻39k @dohaahmed6

🤍 ساعة مع الله تُغنيك عن الدنيا وما فيها👇
/channel/addlist/r9wEj8U_a4kyZmE0

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

أخصائية نفسية 👑

07 January 2026 18:50

🕋 عِش مع القرآن.. وستدرك معنى الطمأنينة👇
/channel/addlist/r9wEj8U_a4kyZmE0
- - - - - - - - - - - - - - -

زاد الروح 🌿🤍
/channel/+qhwjZHIsISVhNTI0

⤎༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🌻26k @WAQFA

⤎الهدى الدعوية
🌻18k @exr79

⤎"قُـنِـأّةّ بًصّــــ𓂆ــمًةّ دٍأّعــــ𓂆ـيــ
🌻15k @httbhTabon75

⤎ الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ ️ــب ️
🌻15k @Aldekr_tmanunt

⤎سنرحل ويبقى الآثر
🌻11k @GANtk5

⤎رمزيات و صور
🌻10k @word_pic

⤎غايتنا الجنة
🌻08k @Eljanagaytona

⤎ غراس الجنة للصوتيات
🌻04k @Girasaljanahsound

⤎صيد الخاطر
🌻04k @kotoofislam

⤎قال رسول الله ﷺ
🌻03k @qalAlrasul

⤎ليطمئن قلبي
🌻02k @lyatmaenkalbe

⤎نور على نور
🌻02k @citylights51

⤎أدعية وأذكار من الكتاب والسنة  
🌻02k @Bin_hs7489

⤎المكتبه الشامله السلفية باليمن
🌻02k @Alshamlh_Alymn

⤎اسهل واطيب الوصفات
🌻01k @anwwwrrr

⤎كُن إنسّان be human
🌻01k @Yemen967Y

⤎زاد الروح 🤍
🌻01k @zad_roh

⤎نسمات عطرة
🌻01k @forqurani

⤎روائـــــع الـــتـــلاوات
🌻01k @rawaei3

⤎ العقيدة الصحيحة
🌻02k @Alakeedaah

⤎بالقرآن إهتدينا
🌻02k @Qyrau

⤎احلا الصور والخلفيات
🌻02k @youniyyy

⤎لنثبت به فؤادك
🌻03k @saddamdd

⤎دُعاء
🌻04k @daaoat

⤎ غراس الجنة للقرآن الكريم
🌻04k @ghirasaljanahQuransound

⤎أحاديث وسنن نبويه
🌻08k @FatwasIslamic

⤎نصائح زوجية وأحكام أسريه🥀
🌻12k @nsaih_asriftawa

⤎حادي الارواح
🌻12k @Mnhag

⤎ قـنـاة غـراس الـجـنـة
🌻13k @Ghirasaljanah

⤎غدا نلقى الأحبة
🌻14k @nalkaaheba

⤎ زاد السنن المهجورة
🌻16k @zaaad3

⤎🇵🇸بدايه جديده مع الله 🇵🇸
🌻21k @ClearSky10

⤎أخصائية نفسية
🌻39k @dohaahmed6

🤍 ساعة مع الله تُغنيك عن الدنيا وما فيها👇
/channel/addlist/r9wEj8U_a4kyZmE0

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot