كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

27 July 2025 12:05

📌أهمية نعم الله وكيفية المحافظة عليها
[/channel/hareth_Al_shamri5/11123?single]
🔻🔻🔻
       📌ذنب عظيم حذرنا منه النبي ﷺ
قد يحرمك دخول الجنة 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XAnieoetDyQ3NGQ0

📌من أسرار إجابة الدعاء 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XAnieoetDyQ3NGQ0

💔 أهل غزة يموتون جوعا وقهرا ياعرب يامسلمين الجوع يفتك بهم
اجاع الله من له القدره على رفع معاناتهم ولم يستخدم وسائل الضغط المتاحه له لإدخال الطعام والغذاء والدواء

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

26 July 2025 11:32

#غزة_تموت_جوعا

💰حكم تصدق المرأة من مال
زوجها دون علمه⁉️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/p5NYRMzc9_g2MzI0]
🇵🇸﮼فوائد ﮼و ﮼فرائد
🇵🇸231k  @fwayiid

🇵🇸التقويم الهجري
🇵🇸95k  @aitaqwem

🇵🇸مليون كتــاب إسـلامي
🇵🇸82k  @kotob_islamic

🇵🇸حالات وتصاميم مميزة️
🇵🇸74k  @efl1_team

🇵🇸خواطر محبي رسول الله
🇵🇸72k  @bo7moheb

🇵🇸وصفات طبخ سريعة
🇵🇸68k  @thamar5850

🇵🇸مختارات سلفية
🇵🇸61k  @saiddorar

🇵🇸❖ طريق حفظ القُرآن
🇵🇸57k  @tadabarwahfaz

🇵🇸اذا اردت ان يحبك شخص
🇵🇸57k  @raa66

🇵🇸نَبــض الأمؔـــل
🇵🇸53k  @aes_a339e

🇵🇸معلومة طبية وصحية
🇵🇸52k  @tabibgroup

🇵🇸سبل اصلاح الأسرة
🇵🇸50k  @talam_hadith

🇵🇸منارة المسلم
🇵🇸48k  @pdfnew

🇵🇸درروخواطر
🇵🇸46k  @alhayaatuhilwa

🇵🇸تفسير السعدي
🇵🇸45k  @tafseer2alsadi

🇵🇸أناشيد للأطفال
🇵🇸45k  @zaaad4

🇵🇸فيديوهات 30 ثانية
🇵🇸44k  @thamar15

🇵🇸اصدقاء بلا حدود
🇵🇸44k  @sourakhatira

🇵🇸صور وحالات نادرة
🇵🇸43k  @aaaqa3

🇵🇸غريب القرآن
🇵🇸42k  @efham_aya

🇵🇸يوميات امرأة
🇵🇸41k  @ppawp

🇵🇸سنابل الخير
🇵🇸40k  @sanabill

🇵🇸لمسـات راقيـة
🇵🇸39k  @lemasat

🇵🇸((صِبْغَةَ اللَّهِ ً ))
🇵🇸38k  @algwere

🇵🇸وردك اليومي من القرآن الكريم
🇵🇸37k  @zaaad2

➘➘➘
🇵🇸وصفات جدتي
🇵🇸35k  @hawacook

🇵🇸لكل مبتلي بالهم والحزن
🇵🇸34k  @t58500

🇵🇸قصائد شعرية جميلة
🇵🇸31k  @f_15ff

🇵🇸مسكن للألم النفسي
🇵🇸31k  @bsa3adh

🇵🇸عبارات لجبر الخواطر
🇵🇸30k  @lslamlc_plc

🇵🇸التفاءل مفتاح السعادة
🇵🇸30k  @babatfawi

🇵🇸حروف لم تقرأ
🇵🇸29k  @phiiosop7

🇵🇸سبب كل المصائب
🇵🇸29k  @guraan

🇵🇸رسالة اليوم
🇵🇸27k  @message_of_day

🇵🇸كيف تواجه مشاكلك
🇵🇸27k  @faferoelaallah

🇵🇸༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🇵🇸26k  @waqfa

🇵🇸روائع اللغة العربية
🇵🇸25k  @ar_abcd

🇵🇸صوتيات متجددة للنساء
🇵🇸24k  @faferoaudiolessons

🇵🇸كتب نادرة
🇵🇸23k  @kotob4all

🇵🇸بوستات إسلامية دعوية
🇵🇸19k  @heeekma1

🇵🇸مـسـافـرة بــيـن الـكـلـمـات
🇵🇸15k  @kalematmosafera

🇵🇸قناة فتاوى المرأة
🇵🇸22k  @fatwa_feqh

🇵🇸علاج لكل متشائم
🇵🇸24k  @abutrkeshmmre999

🇵🇸تأملات Reflections
🇵🇸25k  @tsamimy

🇵🇸مقتطفات من الخطب
🇵🇸25k  @masko

🇵🇸معنى الصلاة على النبي
🇵🇸27k  @binothaymen

🇵🇸‏بطاقات ‏مُصلِحُون‌‏
🇵🇸27k  @mosiehoon

🇵🇸همسة فتاة
🇵🇸27k  @wwaaff

🇵🇸صور وتصاميم
🇵🇸29k  @eermm88

🇵🇸ثقف نفسك
🇵🇸30k  @arabic_world

➘➘➘
🇵🇸تغريدات تويتر
🇵🇸30k  @vv5vvv

🇵🇸تــرانيــم ️ قــلــم
🇵🇸31k  @traanym

🇵🇸كـلــمـات راقــت لــي
🇵🇸31k  @kllmatt

🇵🇸رسائل للشباب والمسنين
🇵🇸32k  @rihanna80

🇵🇸امي الحبيبة
🇵🇸35k  @mom_my_life2019

🇵🇸خلطات ووصفات
🇵🇸36k  @house4you

🇵🇸| كن | ٲنت | التغيير | -^
🇵🇸37k  @mohamedom291

🇵🇸أخصائية نفسية
🇵🇸38k  @dohaahmed6

🇵🇸اسباب نزول الآيات
🇵🇸39k  @tadaabr

🇵🇸سؤال وجواب
🇵🇸41k  @thamar19

🇵🇸خواطر هادئة
🇵🇸41k  @khawatir_hadia

🇵🇸وصفـات طـبخ
🇵🇸43k  @chef_domooo3q8

🇵🇸دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ
🇵🇸44k  @cfjfjkodod

🇵🇸مهارات النجاح
🇵🇸44k  @knegabi

🇵🇸نصائح للزوج
🇵🇸45k  @forevver1

🇵🇸جدد حياتك
🇵🇸45k  @renewyourlive

🇵🇸أغرد بصمت
🇵🇸46k  @alsharabin

🇵🇸أَجمَلُ الصُّورِ hd
🇵🇸47k  @phothd

🇵🇸مسك ♡ الجنة
🇵🇸49k  @miskjanaa

🇵🇸روائع الكلام
🇵🇸50k  @basheeralzazai

🇵🇸أسرار الجمال
🇵🇸52k  @gmalll

🇵🇸صور من الصعب التقاطها
🇵🇸54k  @sewr7

🇵🇸ابن تيمية وبن القيم
🇵🇸57k  @thamar4

🇵🇸بَيتِي سَعَادَة
🇵🇸59k  @thamar18

🇵🇸عجائب ومعجزات
🇵🇸65k  @ijazqurany

➘➘➘
🇵🇸كيفية العمل بالقرآن
🇵🇸71k  @albayanquran

🇵🇸صدقة جارية خذ وانشر
🇵🇸73k  @akhlakaslamea

🇵🇸تعلم الإنجليزية
🇵🇸80k  @english_201

🇵🇸رسائل صباحية يومية
🇵🇸89k  @awraq_alyasmin

🇵🇸للمقبلين على الزواج
🇵🇸110k  @thamar58500

📌نجد من يكتب بدلاً من ﷺ الحرف (ص)
أو (صلعم) فهل هذا جائز⁉️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/p5NYRMzc9_g2MzI0]

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

26 July 2025 11:31

😟 الناس ثلاثة فاحذر الصنف الثالث 👇
/channel/fwayiid/21231

🌤صباحيات جميلة (رسائل و مقاطع) 👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

26 July 2025 01:41

👌أعشاب لتخفيف الوزن و مجربة


✅ لإخفاء البطن في شهر واحد
--------------------------
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

✅ الميرمية لتخفيف الوزن
----------------------
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

✅ عشبة الشمر لشد الجسم
----------------------
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

✅ (مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
----------------------------
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

✅ لتنحيف الكرش
---------------
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر

✅ السنامكي لعلاج السمنه
-----------------------
شرب 3 أكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في ....

✅ الكمون والليمون
----------------
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

✅ بذرة الكتان منحف ممتاز
--------------------------
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

✅ الشاي الاخضر الصيني
---------------------
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

✅ وصفه ممتازه جدا للكرش
-------------------------
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

✅ وصفه للتنحيف
--------------
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر.

كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

24 July 2025 12:11

📌أهمية نعم الله وكيفية المحافظة عليها
[/channel/hareth_Al_shamri5/11123?single]
🔻🔻🔻
       💎 عشرُ جواهر تضيء حياتك👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XAnieoetDyQ3NGQ0

📌ما الحكـمـة في أن :
👈🏻مـاء الفــم عــذب ؟
👈🏻مـاء الأذن مـــــر ؟
👈🏻مـاء العين مــالح ؟👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XAnieoetDyQ3NGQ0

💔 أهل غزة يموتون جوعا وقهرا ياعرب يامسلمين الجوع يفتك بهم
اجاع الله من له القدره على رفع معاناتهم ولم يستخدم وسائل الضغط المتاحه له لإدخال الطعام والغذاء والدواء

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

24 July 2025 12:10

🫢 أحذر من خصلتين في اعمالك الصالحة 👇
/channel/fwayiid/20287

🌹كلمات مـؤثــرة🌹👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

23 July 2025 13:23

👌 خلطة تطويل الشعر ولا اروع

📥 المكونات
🌑 ملعقتين زيت زيتون
🌑 ملعقتين زيت جوز الهند
🌑 ملعقة كبيرة عسل
🌑 شريط حمض الفوليك

📥 الطريقة
اخلطي هذة المكونات جيدا لا تنسي صحن حمض الفوليك الى بودر
📌وضعيها على شعرك لمدة 30 دقيقة الى ساعتين ؛ثم اشطفي شعرك جيدا ؛ويمكن اضافة خل التفاح للحصول على اللمعان
ثم قومي بغسل شعرك بالشامبو وجففيه وضعي المرطب . اذا داومتي عليها سيطول شعرك بطريقه ملحوظه ..
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

23 July 2025 04:36

💚💚💚⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️💚💚💚

💟💟💟💟💟

✹يسعــدنا ان نقــدم ڪل مــا يهمــڪ ويفــيدڪ✹

ويسعــد القــلب ✹ بــاقۃ متنــوعة مبهجــۃ

💡 رقائق وأحاديث

💕 مواعــظ صــوتية

💕 اروع الفــيديوهات

💕 اروع الصور العالية الدقة👍👍

مــتع عقــلڪ وروحــڪ 😃😃

💚💚💚⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️💚💚💚 💟💟💟💟💟👇🏻👇🏻👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

23 July 2025 04:31

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 👇🏻👇🏻

t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧕🏻نور التلاوة، وسكينة الحفظ… نمنحها لكِ ولأطفالكِ👥👇🏻
http://t.me/abag25/20962

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

22 July 2025 17:29

علاج دوالي الساقين بطريقه بسيطه #منتصرـالعطار #ملك #العطاره و #الاعشاب
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

22 July 2025 01:36

🔴 احذر هذا النوع من العافية 😢👇
/channel/fwayiid/20223

💯 لعلاج السحر والحسد👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

22 July 2025 01:31

🗣لتصحيح التلاوة وتجويد وحفظ القرآن للنساء والأطفال بأكثر من رواية👇🏻
http://t.me/abag25/20962

⏹ افضل الطرق لحفظ القرآن بأكثر من وسيلة📌👇
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

لدعم قناتك📊 @alfoursan55bot

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

21 July 2025 12:29

اللّهُمّ نسألك نفحة من نفحات رحمتِك تلك التّي لا تُبقي بؤسًا ، و لا حزنًا ، و لا ضيقًا ، و لا يأسًا أتت عليهِ إلّا جعلته فرجًا و فرحًا يا الله ... ياربّ بِك تطيبُ الخواطر و من عندك تتحقّق الأُمنيات استودعناك ادعيتنا فحققها لنَا ياربّ العالمين🤍

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

21 July 2025 12:23

‏سلاماً على العابرين على الأَرْضِ بخِفَّةٍ ما جرَحوا قلباً ولا أبْكَوا عَيناً ..!

كونوا منهم فالعمر قصير ..!!

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

20 July 2025 22:11

🔥اقوى برنامج للتعطيل الزواج مجرب وقد نجح بفضل الله💍🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📌من اقوى التحصينات ضد السحرة والشياطين..🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🕌دعاء عظيم لا يُقارن بكنوز الدنيا كلها🤲
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

26 July 2025 13:55

‏ثلاثة أشياء تغير نظرتك للحياة وتترك فيك فجوة عميقة : المرض ، و الغربة ، و فقدان عزيز .

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

26 July 2025 11:31

💡لمحبي الأجواء الصباحية 🌤👇🏻

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

26 July 2025 10:46

💎أفضل قنوات التليغرام في العالم الإسلامي والكثير من المجالات الثقافية والتربويه والتوعوية ✅💎💎

💎💎💎💎💎
/channel/addlist/tt8Y3DwQnHE1NTE0

📱💎في ظل القنوات التي تدعو للتفاهة في المحتوى والعرض نعرض عليك أبرز القنوات  الهادفة والتي تمكنك من تنمية مهاراتك وخبراتك
👨‍💻📚

💎💎💎💎💎💎
/channel/addlist/tt8Y3DwQnHE1NTE0


💎✔️⚠️ للإشتراك في دعم السلام 💎💎
[/channel/lestat_alsalam]

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

26 July 2025 01:41

يقوُل إبن الجوزي :

مآ يزآل [ التغافل ] عن الزلات
من أرقى شيم الكَرام ؛
فإن الناس مجبولون على الزلات ...
والأخطآء !
فإن اهتم المرء بكل ( زلة و خطيئة )
[ تعب وأتعب ] ...

والعآقل الذكَي :
من لآ يدقق في كَل صغيرة...
وكَبيرة مع
[ أهله ، أقاربه ،أحبابه ، وأصحابه ، وجيرانه ،وزملائه]
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

24 July 2025 12:10

🔔عند وجود السحر او غرض مشتبه به انه سحر ماهي الخطوات التي تتبعها🔽
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💥١٤١ قصة
‏ يرويها الشيخ محمد الصالح العثيمين 🔽
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

🟢 ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة البركة على الريق يوميا؟🔽
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

⭐️ لدعم مجلدات الفرســ🐎ــان @Al_foursan

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

24 July 2025 12:08

#أهل_غزة_يموتون_جوعا🚨
كفاكم سكوت
[/channel/akhlakaslamea/21991]

💬 سُنن نبــوية مهــجورة👇🏻
/channel/hareth_Al_shamri5/11205


مجموعة مميزة مليانة💻
📖روائع قرآنية ،، أدعية،
🛍 صور جودة عالية،، اقتباسات،،
أقوال،، وفتاوى..

كل هذا و أكثر هنا 👨‍💻💎💎
/channel/addlist/kJnHBDZC7ms2ZDE0
❤️‍🔥 بسرعة انضموا قبل الحذف 🔝🔝

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

23 July 2025 12:59

لفت انتباهي إشعار في الهاتف يقول:

"عليك إفراغ بعض المساحة لأن الذاكرة ممتلئة وذلك قد يؤدي إلى توقف بعض البرامج، فكرت في ذلك قليلاً، وقلت لنفسي ماذا لو أفرغنا ما في نفوسنا من مساحات زائدة لا معنى لها وتزعجنا كثيراً؛ كذكريات مؤلمة، مشاعر مؤذية، عادات سيئة، حسدٌ وضغائن وأحقاد تستنزفنا، أصدقاء سلبيون، زملاء محبطون، علاقات تضرُّ ولا تنفع، و كل ما هو مزعج في حياتك، أليست صيانة دواخلنا وتنظيفها من الشوائب أولى من صيانة هواتفنا."
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

23 July 2025 04:36

😍 بحركتين فقط تمتلك المرأة قلب زوجها👌🏼
/channel/fwayiid/20724

🤲الاستشفاء بالقرآن والدعاء 📟👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

23 July 2025 04:31

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
/channel/Alrahmn/32179

⏹ افضل الطرق لحفظ القرآن بأكثر من وسيلة📌👇
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

22 July 2025 01:36

📲🫵 أمران اذا اجتمعا للناس في بيوتهم عظمت البركه في البيوت وذهبت الشياطين عن البيوت🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🍒مشروب لرفع المناعه في الجسم🍹👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🛍كيفيه تحضير كريم منزلي لتخفيف ألم العضلات والمفاصل🎁👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

💡أطعمه هتزود ذكاء الطفل
وتساعده علي التركيز اكتر وعدم النسيان😇👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🔎⌛اسـتوقـفتنـي آيــــة📝👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk


🌙🌙(مقاطع،،رسائل،،فيديوهات،،أدعية)🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

لدعم قناتك👈🏻 @Al_foursan

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

22 July 2025 01:31

🤪الرقية الشرعية والحجامة،، تدبرات ومواعظ مصورة ومكتوبة⤵️
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

1️⃣لتعليم القرآن الكريم
مناسبة للأطفال والكبار، تعليم التلاوة والحفظ بالتكرار.
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

2️⃣تعلم أحكام التجويد مع الشيخ أيمن سويد،والتطبيق العملي.
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

3️⃣تلاوة مع التكرار بطريقة جذابة للأطفال
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

4️⃣ أناشيد دينية رائعة بدون موسيقى أناشيد تعليمية للأطفال مع محتوى إسلامي
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

5️⃣ طبخات وصفات عربية وعالمية بخطوات واضحة ومناسبة للمبتدئين.أكلات تركية بطريقة ممتعة
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

6️⃣قناة تصميم وكتابة تنشر اقتباسات بالصور،، أقوال وحكم و فيديوهات قصيرة
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

7️⃣ قناة تعليم اللغة العربية مفيدة للمبتدئين والأطفال.
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

21 July 2025 12:29

وامنُن عليّ براحةٍ تڪفيني شر القلق ، ودبر لي قادم الأيام ، واشرح صدري لها ، وآتني من فضلڪ والڪرم ، وڪن معي ... اجعلني مطمئناً يارب ، أسڪن قلبي وما حوَى ... بشّره بما تُحبه وترضاه ، أخرجني من ضيق التّفڪير لسعة التدبير ، ومن ظل الخوف إلى شروق الرجاء ..

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

21 July 2025 12:28

صابونه_القهوه
إليك طريقة عمل *صابونة القهوة* في البيت بمكونات بسيطة وطبيعية، من غير روابط ولا تعقيد:
-تفتيح_البشره
المكونات:
- 1 صابونة جلسرين (أو صابونة طبيعية بدون عطر)
- 2 ملعقة كبيرة قهوة مطحونة (ويُفضّل تكون طازجة)
- 1 ملعقة صغيرة عسل (اختياري للترطيب)
- 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند أو زيت زيتون
- ماء ورد أو ماء عادي (حسب الحاجة)
- مبشرة + وعاء + قوالب سيليكون أو بلاستيك
-تقشير_البشره_بلطف
الطريقة:
1. *ابشري الصابونة* بالكامل في وعاء.
2. أضيفي عليها قليل من ماء الورد أو الماء العادي، وسخّني الخليط على حمام مائي (أو في الميكروويف) لحد ما تذوب الصابونة.
3. بعد الذوبان، أضيفي القهوة المطحونة وقلّبي كويس.
4. ضيفي العسل والزيت، وقلّبي لحد ما الخليط يتجانس.
5. صبّي الخليط في قوالب واتركيه يبرد تمامًا (ممكن تحطيه في التلاجة ساعة).
6. بعد ما يتماسك، طلّعي الصابون من القوالب وخزّنيه في مكان جاف
فوائدها:
- تقشير لطيف للبشرة
- تنشيط الدورة الدموية
- تقليل السيلوليت
- تفتيح وتوحيد لون البشرة
لا تقرا وترحل في صمت
#كنوز_المعرفة_والمعلومات_والخواطر
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

21 July 2025 12:21

#لو لاحظت زوائد جلدية صغيرة على رقبتك أو تحت الإبط، خد بالك!

#الزوائد دي مش بس شكلها مزعج…
دي ممكن تكون علامة تحذيرية من جسمك إنك دخلت في مرحلة اسمها:

“#مقاومة الإنسولين”

يعني جسمك بيبدأ يرفض الإنسولين، وده بيخلي السكر يعلى في الدم، ودي أول خطوة قبل مرض السكر من النوع التاني

#المفروض اعمل إيه بسرعة؟
تحاليل مهمة لازم تتعمل:
سكر صايم
سكر تراكمي
تحليل مقاومة الإنسولين (لو متاح)
#غير نمط أكلك وحركتك:
قلل العيش، الرز، البطاطس، العصاير،والحلويات
امشي كل يوم 30 دقيقة ونام كويس واشرب مية كتيرواشرب مشروبات طبيعية مفيدة جدًا:

#مشروبات تحسن مقاومة الإنسولين:
مياه القرفة والشاي الأخضر والزنجبيل
وخل التفاح (مخفف) وماء الحلبة وليمون دافي

#وابعد تمامًا عن:
العصائر الجاهزة والمياه الغازية والسكر الأبيض
وأي مشروب فيه سكريات مضافة

الموضوع بسيط لو اتحركت بدري، وفرصة تمنع السكر قبل ما ييجي.
#كنوز_المعرفة_والمعلومات_والخواطر
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

20 July 2025 22:11

😘 من هو السعيد حقاً والتعيس حقاً 👇
/channel/fwayiid/20926

🥰 شــذىٰ الـ؏َــبَراﭢ 💗👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk