house4you | Unsorted

Telegram-канал house4you - 🛒 إلى ربات البيوت 🛍

36143

🛒 القناه الأولي في التليجرام للعناية بربات البيوت 👒 وصفات العناية بالبشرة والجسم 🛍 تميز وإبداع 🥞 أشهى المأكولات والحلويات والمشروبات 🧒 🏠 أفكار لطفلك وبيتك

Subscribe to a channel

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

🗂محظوراتُ الإحرامِ التي تجب فيها فديةُ أذًى🕋
💎💎💎
/channel/addlist/UhS32KUqggRkNGVk

📶حُكْمُ حَلْقِ شَعْرٍ غَيرِ شَعْرِ الرَّأسِ للمحرم 🕋
💎💎

/channel/addlist/UhS32KUqggRkNGVk

📍 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة* 💥
/channel/addlist/UhS32KUqggRkNGVk

📍ماذا نفعل في العشـــر الأوائل
👈🏻 من ذي الحجـــــة
‼️
⬇️⬇️
/channel/addlist/UhS32KUqggRkNGVk

#⃣للشبــــــــاب والشــــــــــابات
📣 قنــــــــوات شبابية جديدة
☄️ وتناسب أذواقكم الجميلة 🔽🔽

/channel/addlist/UhS32KUqggRkNGVk

📌للإشتراك في دعم السلام 💎
[
/channel/lestat_alsalam]

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .

/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

العناية بالبشرة الجافة في الصيف

توجد عدّة أمور يجب مراعاتها للعناية بالبشرة الجافة خلال أشهر الصّيف ، وذلك لأنّ هذه البشرة يمكنها أن تتشقّق ، وتصاب بالحكّة والتّقشّر ، ومنها :

1⃣ عدم الاستحمام بالماء السّاخن ، والاستحمام لمدّة قصيرة ، واستخدام صابون مناسب للبشرة الجافة وخالي من العطور.

2⃣ استخدام المرطّب بعد تنظيف البشرة بمنظّف خفيف ، ويفضّل أن يحتوي على السيراميد ، ووعدم تقشير البشرة بقسوة ؛ لأنّه يسبّب تهيج البشرة الجافة.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

طرق العناية بالبشرة

1⃣ تنظيف الوجه :

غسل الوجه باستخدام منظّف مخصّص للوجه خفيف أربع مراتٍ في اليوم ، ويفضل أن يكون من نوع الهلام ، إلا في حالة كانت البشرة شديدة الجفاف عندها يمكن استخدام كريم منظّف الوجه ، ويفضّل عمل تنظيف للبشرة بالذّهاب لدى مختصين تنظيف البشرة مرّة في الشّهر ، لإراحة البشرة وتنظيف المسام ، التّخلّص من حساسية البشرة ، إذ يزيد إنتاج الدّهون على البشرة في فصل الصّيف ، مما يسدّ المسام ، وذلك يؤدي إلى مشاكل البشرة.

2⃣ استخدام التونر :

التّونر يحافظ على مسام البشرة مغلقة ، ويبرّد البشرة ، لذلك يجب استخدام التّونر المناسب لنوع البشرة ، أو استخدام ماء الورد الذي يمتلك خصائص مبرّدة للبشرة.

3⃣ استخدام مرطب البشرة :

يجب شرب الكثير من الماء في فصل الصّيف للحفاظ على رطوبة البشرة ، لكن مع ذلك يجب عدم تخطي ترطيب البشرة وخاصةً بمرطّب أساسه الماء ، وذلك لحماية البشرة.

4⃣ الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل :

يجب تحنّب المشروبات الغازيّة ؛ لأنّها تحتوي على السّكر وهو سيّء للبشرة ، لذلك يجب شرب العصائر الطّازجة ، وعلى سبيل المثال ماء جوز الهند ، وعصير الفواكه ، وبالتّأكيد الماء ؛ للحفاظ على بشرة ناعمة وصحيّة.

5⃣ تقشير البشرة :

تقشير البشرة مرّتين في الأسبوع وإذا كانت البشرة دهنيّة يمكن تقشيرها 2-3 مرّات في الأسبوع ، للتّخلّص من الجلد الميّت ، والإسمرار ، وتعزيز الدّورة الدّموية ، وتجديد خلايا البشرة ، والحفاظ على البشرة ناعمة وصافيّة.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

☜ أجر التهليل و التكبير في ايام ذي الحجة
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

📶أعمال يسيرةً تعدل في أجرها الحج والعمرة
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
[@lestat_alsalam]

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

💡نصيحة في استقبال عشر ذي الحجة👇👇👇
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

🔸الأعمال المستحبة في أيام العشر من ذي الحجة.
👇👇👇
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
[@lestat_alsalam]

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .

/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

#شوربة_الجمبري :

#المكونات :

¤ ورقتان من ورق الغار أو ورق اللوري.

¤ كوب من الكزبرة المقطعة.

¤ ملعقة كبيرة من معجون البندورة.

¤ نصف ملعقة صغيرة من الملح.

¤ ملعقة كبيرة من الزعتر.

¤ نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

¤ حبّتان من البندورة الطازجة.

¤ ثلاثمئة غرامٍ من الجمبري النظيف.

¤ حبتان من البصل الأخضر أو الشالوت.

¤ ثلاث ملاعق كبيرة من الأرز أو معكرونة صغيرة أو لسان العصفور.

¤ ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

¤ شرائح من الليمون للتزيين أو الشبت.

¤ لتر من الماء.

¤ ثلاثة فصوص من الثوم المفروم.

#طريقة_التحضير :

● وضع المكونات الآتية : الجمبري ، المرق ، الغار ، الثوم ، الزعتر ، البندورة الطازجة والماء في قدر ورفعه على النار حتى تنضج المكونات جيداً ثم تصفيته ووضع الجمبري في وعاء آخر وطحن باقي المكونات مع المرق.

● وضع زيت الزيتون والبصل في قدر ورفعه على النار لتشويح البصل ويصبح ذهبي اللون ثم إضافة معجون البندورة والمرق إلى القدر وتركه على النار حتى يغلي قليلاً.

● إضافة كلٍ من : الكزبرة ، الملح ، المعكرونة والفلفل الأسود إلى القدر وترك القدر على النار لمدة سبع دقائق تقريباً أو حتى تنضج المكونات جيداً.

● تقديم الشوربة مع حبات الجمبري ، إلى جانب الليمون والكزبرة.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

جمبري بالثوم والكزبرة

#المكونات :

¤ نصف كيلوغرام من الجمبري ، طازج ومقشر.

¤ مئة غرامٍ من الزبدة ، بالثوم.

¤ ثلاث حبات من البصل ، مقطع إلى شرائح.

¤ قرنان من الفلفل الأحمر الحار.

¤ ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.

¤ ثلاثمئة غرامٍ من الطماطم ، مقطع قطع كبيرة مقشرة.

¤ ملعقتان كبيرتان من الكزبرة ، الطازجة.

¤ ستة فصوص من الثوم ، الطازج.

¤ ربع ملعقة صغيرة من الكمون ، مطحون.

¤ ربع ملعقة صغيرة من الهال ، مطحون.

¤ نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

¤ ملح ، حسب الرغبة.

¤ خمس ملاعق كبيرة من عصير الليمون.

¤ ربع كوب من الصنوبر.

¤ ملعقتان كبيرتان من السمسم.

¤ ملعقتان كبيرتان من البقدونس ، مقطع.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

📌 الهدي النبوي للوقاية
من أذى الشياطين 👇🏻👇🏻 /channel/addlist/JQ2d4MpXyys3NzJk
🎉🎊﮼فوائد ﮼و ﮼فرائد
|222 k | @fwayiid
🎉🎊التقويم الهجري
|95 k | @aitaqwem
🎉🎊مليون كتــاب إسـلامي
|84 k | @kotob_islamic
🎉🎊تعلم الإنجليزية
|78 k | @english_201
🎉🎊كيفية العمل بالقرآن
|73 k | @albayanquran
🎉🎊خواطر محبي رسول الله
|71 k | @bo7moheb
🎉🎊وصفات طبخ سريعة
|67 k | @thamar5850
🎉🎊❖ طريق حفظ القُرآن
|60 k | @tadabarwahfaz
🎉🎊اذا اردت ان يحبك شخص
|58 k | @raa66
🎉🎊صور من الصعب التقاطها
|55 k | @sewr7
🎉🎊أسرار الجمال
|52 k | @gmalll
🎉🎊منارة المسلم
|51 k | @pdfnew
🎉🎊روائع الكلام
|50 k | @basheeralzazai
🎉🎊أَجمَلُ الصُّورِ hd
|47 k | @phothd
🎉🎊اصدقاء بلا حدود
|46 k | @sourakhatira
🎉🎊أناشيد للأطفال
|46 k | @zaaad4
🎉🎊درروخواطر
|45 k | @alhayaatuhilwa
🎉🎊صور وحالات نادرة
|45 k | @aaaqa3
🎉🎊مهارات النجاح
|44 k | @knegabi
🎉🎊هذه سنة نبيـﷺـكم
|43 k | @sounat_anabi
🎉🎊يوميات امرأة
|42 k | @ppawp
🎉🎊اسباب نزول الآيات
|41 k | @tadaabr
🎉🎊خواطر هادئة
|40 k | @khawatir_hadia
🎉🎊سؤال وجواب
|39 k | @thamar19
🎉🎊وردك اليومي من القرآن الكريم
|39 k | @zaaad2

اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا
🎉🎊وصفات جدتي
|34 k | @hawacook
🎉🎊كـلــمـات راقــت لــي
|33 k | @kllmatt
🎉🎊امي الحبيبة
|31 k | @mom_my_life2019
🎉🎊صور وتصاميم
|31 k | @eermm88
🎉🎊ثقف نفسك
|29 k | @arabic_world
🎉🎊عبارات لجبر الخواطر
|29 k | @lslamlc_plc
🎉🎊زاد الخيـــــر
|28 k | @qweray
🎉🎊حروف لم تقرأ
|28 k | @phiiosop7
🎉🎊‏بطاقات ‏مُصلِحُون‌‏
|27 k | @mosiehoon
🎉🎊معنى الصلاة على النبي
|27 k | @binothaymen
🎉🎊༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
|26 k | @waqfa
🎉🎊روائع اللغة العربية
|25 k | @ar_abcd
🎉🎊صوتيات متجددة للنساء
|24 k | @faferoaudiolessons
🎉🎊قناة فتاوى المرأة
|23 k | @fatwa_feqh
🎉🎊بوستات إسلامية دعوية
|18 k | @heeekma1
🎉🎊مـسـافـرة بــيـن الـكـلـمـات
|15 k | @kalematmosafera
🎉🎊كتب نادرة
|23 k | @kotob4all
🎉🎊علاج لكل متشائم
|24 k | @abutrkeshmmre999
🎉🎊تأملات Reflections
|24 k | @tsamimy
🎉🎊مقتطفات من الخطب
|25 k | @masko
🎉🎊كيف تواجه مشاكلك
|26 k | @faferoelaallah
🎉🎊رسالة اليوم
|27 k | @message_of_day
🎉🎊همسة فتاة
|27 k | @wwaaff
🎉🎊سبب كل المصائب
|28 k | @guraan
🎉🎊التفاءل مفتاح السعادة
|28 k | @babatfawi

اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا
🎉🎊تغريدات تويتر
|29 k | @vv5vvv
🎉🎊مسكن للألم النفسي
|31 k | @bsa3adh
🎉🎊قصائد شعرية جميلة
|31 k | @f_15ff
🎉🎊رسائل للشباب والمسنين
|32 k | @rihanna80
🎉🎊لكل مبتلي بالهم والحزن
|34 k | @t58500
🎉🎊خلطات ووصفات
|37 k | @house4you
🎉🎊| كن | ٲنت | التغيير | -^
|39 k | @mohamedom291
🎉🎊أخصائية نفسية
|40 k | @dohaahmed6
🎉🎊غريب القرآن
|41 k | @efham_aya
🎉🎊((صِبْغَةَ اللَّهِ ً ))
|42 k | @algwere
🎉🎊وصفـات طـبخ
|43 k | @chef_domooo3q8
🎉🎊سنابل الخير
|44 k | @sanabill
🎉🎊
|44 k | @thamar15
🎉🎊نصائح للزوج
|45 k | @forevver1
🎉🎊جدد حياتك
|46 k | @renewyourlive
🎉🎊دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ
|46 k | @cfjfjkodod
🎉🎊تفسير السعدي
|47 k | @tafseer2alsadi
🎉🎊مسك ♡ الجنة
|48 k | @miskjanaa
🎉🎊سبل اصلاح الأسرة
|51 k | @talam_hadith
🎉🎊معلومة طبية وصحية
|52 k | @tabibgroup
🎉🎊أغرد بصمت
|55 k | @alsharabin
🎉🎊بَيتِي سَعَادَة
|57 k | @thamar18
🎉🎊ابن تيمية وبن القيم
|58 k | @thamar4
🎉🎊مختارات سلفية
|64 k | @saiddorar
🎉🎊عجائب ومعجزات
|68 k | @ijazqurany

اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا
🎉🎊صدقة جارية خذ وانشر
|72 k | @akhlakaslamea
🎉🎊حالات وتصاميم مميزة️
|75 k | @efl1_team
🎉🎊صيدلية كاملة في بيتك
|84 k | @konuz2020
🎉🎊رسائل صباحية يومية
|88 k | @awraq_alyasmin
🎉🎊للمقبلين على الزواج
|101 k | @thamar58500
☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

تلاوة خاشعة من الآية 16 إلى الآية 36 من سورة مريم
بصوت القارئ بندر آل يسر
اللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء أحزاننا وذهاب همومنا

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

#أرز_بالجمبري

¤ ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

¤ حبة من البصل.

¤ فصان من الثوم.

¤ قرن من الفلفل الأخضر الحار.

¤ قطعة من الزنجبيل الطازج.

¤ نصف كيلوغرام من الجمبري.

¤ ثلاث ملاعق كبيرة من الكاري.

¤ ربع ملعقة صغيرة من الملح.

¤ ربع ملعقة صغيرة من غارام ماسالا.

¤ ثلاث حبات من الطماطم ، مقطعة على شكل شرائح رفيعة.

¤ ربع ملعقة صغيرة من الكركم المدقوق.

¤ ورقتان من الغار.

¤ أربع حبات من حب الهال الطازج.

¤ ربع ملعقة صغيرة من الزعفران.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

📌هل الرقية الشرعية المحملة
👈🏻على الجوال تعالج العين
والسحر والحسد⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/UhS32KUqggRkNGVk

📌ما حُكم خروج المعتدة نهاراً ⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/UhS32KUqggRkNGVk

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

التفرغ لذكر الله تعالى يوم عرفة

#الشيخ محمد الشنقيطي

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

🔸أحكام الأضحية 👇👇👇
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

📌من الأعمال الصالحة في عشر ذي الحجة
/channel/rajhihail1/946

أيهما أفضل في الأضحية الكبش أم البقر؟👇👇👇

/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
[@lestat_alsalam]

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف

البشرة المختلطة عادةً ما تكون دهنيّة في منطقة الجبين والأنف والذّقن وتسمى منطقة T zone ، وبقيّة البشرة جافة ، لذلك يصعب وجود منتجات مخصّصة لهذه النّوعية من البشرة ، والتي تعاني أيضاً خلال فصل الصّيف ، إذ يجب السّيطرة على إفراز الدّهون في المناطق الدّهنيّة ، والحفاظ على ترطيب المناطق الجافة ، لذلك يمكن تجربة بعض الخلطات المنزليّة التي تعتني بهذا النّوع من البشرة ، مثل خلطة العسل واللّبن الزّبادي وماء الورد ؛ لأنّ العسل مرطّب طبيعي واللّبن الزّبادي من ينعّم ويرطّب البشرة ، وماء الورد يسيطر على إفراز الدّهون ، وينعش البشرة ويحميها من الشّمس ، وتطبّق بالطّريقة الآتية :

#المكونات :

¤ ملعقة كبيرة من العسل.

¤ ملعقة كبيرة من اللّبن الزّبادي.

¤ ملعقة كبيرة من ماء الورد.

#طريقة_التحضير :

● تخلط المكوّنات ، ويتم تطبيقها على البشرة بالتّساوي.

● ويترك القناع على البشرة لمدّة 15-20 دقيقة.

● بعد ذلك تغسل البشرة بالماء العادي.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

العناية بالبشرة الدهنية في الصيف

توجد عدّة أمور يجب مراعاتها للعناية بالبشرة الدّهنيّة في الصّيف ، ومنها :

1⃣ عدم فرك البشرة بقسوة عند التّقشير ، وذلك لأنّ الدّهون التي تنتجها البشرة تحافظ على ترطيب البشرة وتحيها من التّهيّج ، واستخدام منظّف للبشرة لطيف وخالي من الكحول.

2⃣ كثرة غسل الوجه تحفّز إنتاج الدّهون خلال أشهر الصّيف ، لذلك يمكن غسل الوجه مرّتين فقط في اليوم ، واستخدام منظّف يحتوي على حمض الصفصاف مرّة واحدة في الأسبوع.

3⃣ عدم لمس الوجه باليدين ؛ حتى لا تصبح البشرة دهنيّة أكثر.

4⃣ استخدام تونر ذي نوعية قابضة للمسام ، ويمكن خلط محلول قابض بكميّةٍ متساويةٍ مع ماء الورد ، والإحتفاظ به في الثّلاجة ، واستخدام المرطّبات والمنظّفات التي تحتوي على حمض الجليكوليك ، وحمض الصفصاف ، وأميد النياسين ، والكافيين وغسل والوجه والعناية به باستخدام هذه المنتجات مرّة أو مرّتين في اليوم.

5⃣ تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين A ؛ لأنّه يجعل البشرة الدّهنية طبيعية وعادية ، وضروري في عمليّة تجديد خلايا البشرة ، ويمكن تناوله عن طريق المكمّلات الغذائيّة ، أو بتناول الجزر ، والسّبانخ ، والبطيخ ، والسّمك.

6⃣ تقشير البشرة مرّة في الأسبوع ، ويمكن إضافة الفواكه ، والخيار ، واللّيمون في صنع مقشّر طبيعيّ منزليّ ؛ لأنّ ذلك يناسب البشرة الدّهنيّة أكثر.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف

يؤثّر فصل الصّيف على البشرة ، مما يجدر العناية بها ، وتغيير روتين العناية بالبشرة للظّهور بأفضل مظهر خلال أشهر الصّيف الحارّة ، ومراعاة ما تحتاجه البشرة ، فقد لا تجفّ البشرة بسهولة كما في فصل الشّتاء ، لكنها ما تزال تحتاج إلى العناية ، للتّعامل مع أشعة الشّمس وآثار المنتجات الواقية من الشّمس ، ومن المهم في هذا الفصل عدم تخطي تنظيف وترطيبها ؛ لتجنّب ظهور البثور.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .

/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/lJHCL4COrgswODE8


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

• رؤية الله لا تنال إلا بالصلاة.

🎙 للشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله.

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

فوائد تناول الطعام ليلًا

لا يعدّ تناول الطعام ليلًا أمرًا سيئًا بحد ذاته ، إنّما النهم في تناول الطعام وتناول الوجبات السريعة هو ما يسبب الضرر ، حيث يمكن تناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل لكنّ السيطرة على السعرات الحرارية في وقت متأخر من الليل أمرًا مهمًا ، وهناك إرشادات لتناول الطعام ليلًا قد تساعد على إنقاص الوزن وتحسين الأداء الرياضي :

1⃣ تناول الأطعمة التي تساعد على خفض نسبة السكر بالدم على العشاء ، كما تساعد على التحكم في مستوى السكر في اليوم التالي.

2⃣ تناول القليل من الكربوهيدات ، لا تتحول جميع أنواع الكربوهيدرات إلى دهون عند تناولها في وقت متأخر ، كما أن تناول الكربوهيدرات ليلًا يساعد على التحكم بالجوع.

3⃣ تناول البروتينات قبل النوم قد يساعد على بناء العضلات أثناء النوم.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

#طريقة_التحضير :

⊙ تسخين الزبدة في مقلاة على نار متوسطة وإضافة الجمبري وتقليبه لمدة دقيقة واحدة ثم رفعه ووضعه جانباً طحن الفلفل الأحمر بالهاون وإضافة القليل من الملح عليه.

⊙ تسخين الزبدة المتبقة في مقلاة وتقليبها إلى أن تكتسب لوناً ذهبياً ، تقطيع الكزبرة وإضافتها ثم إضافة معجون الطماطم ويطهى لمدة نصف دقيقة ثم إضافة البهارات ، الشطة المطحونة ، الطماطم وعصير الليمون والتقليب الخليط جيداً وتركه ليغلي لمدة عشر دقائق على نار هادئة.

⊙ إضافة الجمبري إلى الخليط وتقليبه.

⊙ تحميص الصنوبر وبذور السمسم في مقلاة.

⊙ سكب خليط الجمبري في وعاء عميق ، وإضافة بذور السمسم والصنوبر والبقدونس على الوجه.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

فضل العمل الصالح في عشر ذي الحجة

#الشيخ محمد بن صالح العثيمين - رحمه الله

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

#طريقة_التحضير :

● نضع الثوم ، والبصل ، والزنجبيل ، والفلفل الأخضر في الخلاط الكهربائي ، ونخلط جميع المكوّنات معاً ، ونترك الخليط جانباً.

● نسخن الزيت في وعاء على نار هادئة ، ونضيف خليط البصل والفلفل الأخضر إليه ، ونحرك المزيج لمدة خمس دقائق.

● نضيف الجمبري إلى المزيج ، ونحرك المكوّنات معاً لمدة ثلاث دقائق إضافية.

● نضيف الملح ، والكاري ، والغارام ماسالا إلى المزيج ، ونخلط المكوّنات معاً.

● نضيف شرائح الطماطم إلى المزيج بشكل تدريجي ، ونقلب المكوّنات معاً مع مراعاة ترك المزيج على النار لمدة تسع دقائق إضافية.

● نرفع المزيج عن النار ، ونتركه جانباً.

● نسخن الفرن على درجة حرارة مرتفعة.

● نغلي مقداراً من الماء على نار هادئة ، ونضيف إليه الأرز ، ونتركه لمدة عشر دقائق أو حتى ينضج الأرز تماماً.

● عندما يجف الماء عن الأرز ، نضيف إليه حب الهال ، وورق الغار ، والزعفران ، والكركم ، ونخلط المكوّنات معاً برفق.

● نحضر صينية ، ونضع فيها الأرز كطبقة أولى ، ثم الجمبري كطبقة ثانية ، ونكرر هذه العملية حتى تنفد كمية الأرز والجمبري ، مع مراعاة أن تكون الطبقة الأخيرة من الأرز.

● نغطي الصينية باستخدام ورقة من القصدير ، ونضعها في الفرن على درجة حرارة هادئة ، ونترك المزيج لمدة ربع ساعة.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

#طريقة_التحضير :

● غمر البطاطس في طبق عميق بالماء ثمّ طبخها وتقشيرها وهي دافئة.

● وضع كلٍ من : البطاطس ، الثوم ، الدجاج وصفار البيض والبصل في طبق.

● إضافة كلٍ من : البهار ، البقدونس ، الملح ، الكزبرة والفلفل وخلط المكونات معاً باستعمال أداة هرس البطاطس اليدوية.

● دعك البطاطا مع كمية المواد المتبقية لتكوين عجينة خشنة.

#التغطية : وضع بياض البيض في طبق ، ووضع البقسماط في طبق آخر.

● أخذ مقدار من خليط البطاطس وتشكيلها إلى قرص.

● دهن القرص بالقليل من بياض البيض ثمّ وضعه في البقسماط.

● وضع أقراص الكفتة في صينية واسعة ، ووضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

● وضع الزيت في مقلاة عميقة ، ووضع المقلاة على حرارة متوسطة.

● قلي أقراص الكفتة لتصبح مائلةً إلى اللون الذهبي.

● نقل أقراص الكفتة على قطعة من ورق المطبخ ثمّ تقديمها ساخنة.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

/channel/house4you

Читать полностью…
Subscribe to a channel