31554
دعويه للنساء الدُّنْيَا مَتَاعٌ وَخَيْرُ مَتَاعِهَا المَرْأَةُ الصَّالِحَةُ أسأل الله الصلاح لي وللمسلمات
📲 قناة تهتم بكل ما يهتم به المسلم في حياته اليومية 👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
✍ تابعوا معنــا كل جديد 🌻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
في التقاليد اليابانية العريقة، ثمة فن مذهل يُدعى "الكينتسوجي" (Kintsugi).
حين ينكسر إناء خزفي لا يلقون به في سلة المهملات، ولا يخفون شروخه بمعجون لاصق شفاف..
بل يقومون بملء تلك الشروخ بـ "سائل الذهب".
العجيب أن الإناء بعد الكسر والترميم يصير أغلى، وأجمل، وأثمن مما كان عليه وهو سليم؛ لأن "تاريخه" و"ندوبه" المذهبة صارت جزءاً من هويته، وشاهداً على تعافيه.
هذا الفن كلما تأملته قفز إلى ذهني خاطرٌ متعلق بفن آخر
أسميه فن ترميم الأرواح
دائما أرى أرواحنا أولى بهذا الترميم..
تتكسر بالذنوب وتتهشم أجزاء منها كلما اقترفت الخطايا وتتشقق بضربات الشهوات والشبهات ثم يأتي الشيطان ليمارس علينا لعبة نفسية قذرة؛ يوهمنا أننا بعد المعصية قد دمرنا إلى الأبد..
قلت قيمتنا وصرنا بضاعة معيبة مزجاة لا تصلح للدرجات العلا ومهما حاولنا الإصلاح سنظل مؤمنين من الدرجة الثانية إن وُجد شيء كهذا..
لكن فن ترميم الأرواح في شرعتنا إذا تأملنا ستطيش كل تلك الحيل الشيطانية الحقيرة..
فن التوبة!
{إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ}.
تأمل ذلك القانون الإلهي الأعمق والأجمل من أي "كينتسوجي"!
ربك لا يمحو السيئة فحسب ولا يغفرها فقط..
هو "يبدلها".
تمتليء شروخ روحك بذهب من الحسنات!
ومكان كل "ندبة" معصية، يوضع وسام من نور... يزينك ويعلي قيمتك..
نور التوبة..
لهذا قد يسبق "التائبُ الصادق" ذلك "الطائعَ" الذي لم يذنب قط كما يسبق الإناء المزخرف بالإصلاح ذلك الإناء الذي يبدو سليما..
ذلك لأن "حرقة الندم" في قلب التائب، و"انكسار العبودية" في روحه، وذلَّ الاعتراف بفقره.. يولد طاقة إيمانية هائلة قد لا يملكها إلا من أحس بقيمتها حين فقدها
لذا ربما كان أنين المذنبين أرجى من تسبيح المدلّين المعجبين
وإذا كان الحديث يخبرنا عن ذنوب الخلوات التي تجعل حسنات كجبال تهامة "هباءً منثوراً".. فإن كيمياء التوبة تعمل في الاتجاه المعاكس تماماً
إنها تحول "ركام" الذنوب، و"أنقاض" الماضي، إلى جبال من ذهب الحسنات، بشرط واحد: "صدق الإصلاح".
صدق التوبة..
فيا صديقي.. لا تخجل من ندوبك إذا كنت قد تبت منها ولا تجعل سبيلا للشيطان أن يكسر نفسك لأجلها وثق بوعد ربك فالإناء المجبور بالذهب، أجمل في عين الصائغ من ذلك الذي لم يختبر النار ولم يذق ألم الكسر.
وتلك الخطوط الذهبية في قلبك، هي أوسمة من معارك انتصرت فيها.
حين تبت..
وأصلحت.
#رسالة
محمد علي يوسف
المشاعر ليست رفاهية نفسية…
بل مهارة أساسية للحياة الصحية، العلاقات المتزنة، والنجاح الداخلي 🌱
🌿 ما المقصود بإدارة المشاعر؟
ليست:
كبت المشاعر ❌
ولا إنكارها ❌
ولا السيطرة عليها بالقوة ❌
بل هي:
الوعي بالمشاعر + قبولها + التعبير الصحي عنها
انضمي الينا بورشه مجانيه لادارة المشاعر
/channel/+9btrsd1aW2Q4ZDk8
🌟 نظام غذائي لوزن من ١٢٠ لـ٩٠ كجم
(تخسيس آمن وصحي من غير جوع ولا تعب)👇🏻👇🏻😍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
أنا تعبت…
بس مش مجرد تعب عادي…
– عصبية بتولع من أقل كلمة.
– دماغ مش بتسكت من كتر التفكير.
– جسم بيوجع من صداع، قولون، وشد مستمر.
– وإحساس بالخوف إن الكلام عن مشاعرها يخليها تخسر الناس اللي حواليها.
يمكن تكوني إنتي كمان مرّيتي بنفس الإحساس…؟"
جواك غضب وكثير حزن ومش عارفة تعملي ايه
دايما عندك قلق وتوتر بتزعلي من اي موقف
كل ده هاتلاقي له حل مع كورس الذكاء العاطفي وادارة المشاعر
مع د.هالة محمود
/channel/Dawaratt
📜 تعلم كل يوم سُنَّة نبوية👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🎯 مين جاهزة تبدأ صفحة جديدة في حياتها ❓️
✨️جلسة 60 دقيقة .
✨️فيها نظرة عميقة .
✨️نوصل لحل جذري .
✨️وتطلعي منها معاكي خطوات واضحة للتنفيذ .
📝 لو حاسة إنك واقفة في نفس النقطة بقالك كتير متكتفة و مش عارفة تتحركي ..
📝 لو في علاقة تعباكي و مش عارفة تتصرفي ..
📝 لو عندك خوف مأثر على روتين يومك كله .
📝 او عندك اي مشكلة تانية ماثرة على سلامك النفسي .
/channel/Dawaratt
🌺كامب الصحة والجمال🌺
#جديدنا
مع د.هالة محمود✍✍✍
المحاور📌📌📌📌
هاتتعلمي ازاي تهتمي بصحتك وجمالك
عن طريق روتينات للبشرة والشعر والجسم
بطرق طبيه وطبيعيه
ثمن الاشتراك رمزي📍
رحلة هانكون فيها سوا لاكثر من شهر
هانكتسب عادات جديدة ونشجع بعض
جاهزة للرحلة
/channel/Dawaratt
للتفاصيل والحجز
☺️ فن التغافل في الحياة الزوجية🔽
/channel/addlist/sabyCIGy4cgxNTY0
💍 ما الذي يجوز بين الزوجين المعقود قرانهما دون إعلان العرس❓
/channel/addlist/sabyCIGy4cgxNTY0
🔥إذا أردت تجديد أجواء حياتك الزوجية🔽
/channel/addlist/sabyCIGy4cgxNTY0
ڪل هذا وأڪثر هنا، تابع ليصلك المزيد🔽🔽
/channel/addlist/sabyCIGy4cgxNTY0
📣💎لإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam
🍒صيدلية كاملة في بيتك🍯👇🏻👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
انوثة واعية
https://whatsapp.com/channel/0029VaKbucR9sBI7U0uHzN0I
#جلسات_تشافي_وسلام_نفسي
محتاجه حد يسمعك ويفهمك
الفضفضه الصحية والحلول المناسبة
مش هاتلاقيهم غير عند متخصص
الجلسات النفسيه تساوي حياة جديدة
لو عندك نية للتغيير والتشافي
متاح جلسات علاج شعوري مع د.هاله
بسعر رمزي يناسب الجميع
للحجز
/channel/Dawaratt
https://whatsapp.com/channel/0029VbByqV9CHDybqnjLa33R
قناتنا الجديدة لنشر السعادة
🙂🙂🙂🙂🙂
كامب الاهتمام بالصحة والرشاقه والجمال لمدة ١٥ يوم
مع د.هالة محمود
مجانا
/channel/+o52mwLkJMKViZTI0
:
🌸 لأنك تستحقين السلام الداخلي والاتزان 🌸
هل تشعرين بثقل في قلبك؟ أو بتعب من تكرار نفس المشاعر والمواقف؟
يمكنك الآن التحرر بلطف من الداخل عبر ✨ جلسات العلاج الشعوري والكوتشنج للنساء ✨
💖 جلسات تساعدك على:
🌷 فهم مشاعرك بعمق واحتواء نفسك بوعي
🌷 التحرر من الخوف، التعلق، الذنب، والحزن
🌷 استعادة قوتك الأنثوية واتصالك بذاتك
🌷 تحقيق توازن بين قلبك وعقلك
🌷 بناء علاقة أكثر حبًا وسلامًا مع نفسك والآخرين
🪷 الجلسات فردية، آمنة، وسرّية
📍 متاحة أونلاين من أي مكان
🎯 بإشراف كوتش متخصصة في العلاج الشعوري للنساء
مع د.هالة محمود🖍🖍🖍
✨ ابدئي رحلتك للهدوء النفسي
/channel/Dawaratt
للاشتراك مع رحمة
الجلسات بأجر رمزي للجديه
🧭 خريطة عملية تسير بك من تلاوة الآيات إلى فهم معانيها والتأثر بها👇🏼
/channel/fwayiid/20199
🌹لحفظ القرآن كما تحفظ الفاتحة👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
جروب منوع للنساء يطورك الي النسخة الافضل منك في كل الجوانب
https://chat.whatsapp.com/LkVhHCDtvQUF4KPlhhJ1LM
https://www.facebook.com/share/v/17DidyfWiM/
شعبان
🤲 شيء ثمين يمكنك منحه كل يوم لمن تحبه… سيغير علاقاتك إلى الأفضل 👇🏼
/channel/fwayiid/20876
عبارات من ذهب 🌹👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
https://chat.whatsapp.com/LkVhHCDtvQUF4KPlhhJ1LM
جروب منوع للنساء يطورك الي النسخة الافضل منك في كل الجوانب
🤫 من الواقع: حكايات عن مكائد نساء لنساء ستدهشك👇🏼
/channel/fwayiid/14320
عبارات من ذهب 🌹👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
ورشة الصحة والجمال مجانا علي جروبنا
https://chat.whatsapp.com/LkVhHCDtvQUF4KPlhhJ1LM
⭐️ محبي رســول الله ﷺ
⭐️ حفظ القـــرآن بالتكرار
⭐️ الإعجاز القرآني بالصور
⭐️ ربيــع القلــــــوب 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/sabyCIGy4cgxNTY0
🔻🔻🔻
🛍أسرار الزواج الناجح
104k ☞ @thamar58500
♡
🛍كلمات مؤثرة
90k ☞ @ramk898
♡
🛍حفظ القرآن بالتكرار
85k ☞ @hifzqurani
♡
🛍تفسير كلمات القرآن
73k ☞ @akhlakaslamea
♡
🛍العمل بالآيات
72k ☞ @albayanquran
♡
🛍خواطرمن ذهب
68k ☞ @goold2009
♡
🛍سلطات منعشة
67k ☞ @thamar5850
♡
🛍❖ طريق حفظ القُرآن
59k ☞ @tadabarwahfaz
♡
🛍حكم وعبارات جميلة
57k ☞ @f15ff
♡
🛍أغرد بصمت
53k ☞ @alsharabin
♡
🛍أفضل الخلطات الطبيعية
51k ☞ @gmalll
♡
🛍المكتبة الذهبية
50k ☞ @pdfnew
♡
🛍كلمات راقت لي
48k ☞ @miskjanaa
♡
🛍صور عالية الجودة
47k ☞ @phothd
♡
🛍زاد الطفل المسلم
45k ☞ @zaaad4
♡
🛍اصدقاء بلا حدود
45k ☞ @sourakhatira
♡
🛍درب النجاح
45k ☞ @darbalnagah
♡
🛍أقوال من ذهب
44k ☞ @thamar21
♡
🛍كن إيجابي
44k ☞ @knegabi
♡
🛍صحـــــــتك تهـــــمـنا
43k ☞ @medical_35
♡
🛍صحتي هي حياتي
41k ☞ @myhealthlife
♡
🛍لطائف قرآنية
41k ☞ @efham_aya
♡
🛍اهل القران وخاصته
40k ☞ @qurraan
♡
🛍الكلمة الطيبة
39k ☞ @alkalimaalttayiba
♡
🛍مرشدة نفسية
39k ☞ @dohaahmed6
♡
🛍كن أنت التغيير
38k ☞ @mohamedom291
♡
🛍مودة ورحمة
35k ☞ @goodwoman
♡
🛍الوافي في الإملاء والصرف
33k ☞ @wafi22
♡
🛍دليلك لصحة ورشاقة جسمك
32k ☞ @rihanna80
♡
🛍صور وتصاميم
30k ☞ @eermm88
♡
🛍كل يوم معلومة تفيدك
30k ☞ @arabic_world
♡
🛍للذاڪرين والذاڪرات
29k ☞ @roh_rohanea
♡
🛍رؤوس أقلام أدبية
28k ☞ @phiiosop7
♡
🛍تعلم التركية معنا
28k ☞ @turkiye_arabic
♡
🛍همسات انثويه(امرأة متميزة)
27k ☞ @moslamawoman
♡
🛍رقائق للقلوب
24k ☞ @abutrkeshmmre999
♡
🛍رسائل السلف
23k ☞ @love_baba_mama
♡
🛍قناة فتاوى المرأة
23k ☞ @fatwa_feqh
♡
🛍روائع الكتب للجميع
23k ☞ @kotob4all
♡
🛍وقفة مع النفس
26k ☞ @waqfa
♡
🛍الـگَــلـِمُ الـطَّـ❀ـيِّـب
27k ☞ @al_kalim_al_taieb111
♡
🛍ويزيدنا القرآن خشوعا
28k ☞ @guraan
♡
🛍باب التفاؤل
29k ☞ @babatfawi
♡
🛍حكم عظيمة وأقوال مأثورة
29k ☞ @judgment_sayings
♡
🛍أغرَد بِصَمـت
30k ☞ @vv5vvv
♡
🛍باب السعادة
31k ☞ @bsa3adh
♡
🛍للغالية على قلبي
33k ☞ @mom_my_life2019
♡
🛍مطبخ حواء
35k ☞ @hawacook
♡
🛍إعراب القرآن الكريم وبيانه
36k ☞ @eraabqu
♡
🛍لمسـات راقيـة
39k ☞ @lemasat
♡
🛍كفَـىٰ بربِّـكَ وكِيــلًا
39k ☞ @hob_allah1
♡
🛍سؤال وجواب
40k ☞ @thamar19
♡
🛍((صِبْغَةَ اللَّهِ ً ))
40k ☞ @algwere
♡
🛍يوميات امرأة
41k ☞ @ppawp
♡
🛍الأملُ باللّه
42k ☞ @kafaaya_alro7
♡
🛍روائع من سنة النبي
43k ☞ @ansar113
♡
🛍رقة قــلــم
44k ☞ @aaaqa3
♡
🛍نصائح للزوج
45k ☞ @forevver1
♡
🛍دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ
45k ☞ @cfjfjkodod
♡
🛍جدد حياتك
45k ☞ @renewyourlive
♡
🛍درروخواطر
45k ☞ @alhayaatuhilwa
♡
🛍تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـ
48k ☞ @alnafs2
♡
🛍عـالـم الـكـتـب pdf
48k ☞ @kutubworld
♡
🛍روائع الكلام
50k ☞ @basheeralzazai
♡
🛍❂ رياضُُ الصَّالحِين |||❂
51k ☞ @hadith_nabawi1
♡
🛍صور من الصعب التقاطها
54k ☞ @sewr7
♡
🛍أقوال أبن تيمية وأبن القيم
58k ☞ @thamar4
♡
🛍من أقوال السلف
63k ☞ @saiddorar
♡
🛍الإعجاز القرآني
67k ☞ @ijazqurany
♡
🛍خواطر محبي رسول الله
71k ☞ @bo7moheb
♡
🛍حالات وتصاميم مميزة️
72k ☞ @efl1_team
♡
🛍وصايا و أسرار حفظ القرآن
85k ☞ @asrarquran
♡
🛍كيف تعرف من يحبك️
88k ☞ @awraq_alyasmin
♡
🛍التقويم الهجري
95k ☞ @aitaqwem
♡
🛍﮼فوائد ﮼و ﮼فرائد
225k ☞ @fwayiid
♡
🤲الشكر نهج الصالحين..كيف يمكن شكر النعم 👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1289
❤️ الحياة الزوجية الناجحة تبدأ بخطوة وعي واحدة… اكتشف الحل الأمثل من هنا👇🏼
/channel/fwayiid/19262
💟 شرح صوتي للڪتب 💟👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
كلمة بسمعها بشكل شبة مستمر من عميلات قمرات قررت تاخد الخطوة وتغير حياتها
بقالى سنة عايزة اجيلك!!
سنة!
سنة بحالها!
لو كنتى جيتى من سنة مكنش دا بقى حالك
كان زمانك اتغيرتى واتطورتى
ومشاكلك اتحلت واتعلمتى تواجهى المشاكل الجديدة ازاى
كان زمانك اهدى واروق واحسن
كان زمانك بقييييتى فى حتة تانية خاااالص
لو خدتى قرار لفعل خير روحى نفذيه فورا لان لو نمتى وصحيتى الشيطان هيضيع عليكى الفرصة
نفس الموضوع لو خدتى قرار تروحى تغيرى حياتك..فورا ابدأى سواء معايا او مع غيرى .. لأن الشيطان بردو هيضيع عليكى الفرصة .. لان هدفه الاعلى ..ليحزن الذين آمنوا ..
بحبكم في الله
دعوة للتغيير
التغيير للافضل
/channel/+9btrsd1aW2Q4ZDk8
للنساء فقط
الثقة بالنفس مش صوت عالي…
الثقة إنك تحسي بقيمتك من جواك ✨
لو بتجلدي نفسك
وبتقبلي أقل من اللي تستحقيه
ومحتاجة ترجعي تحسي بالأمان الداخلي…
الرحلة دي ليكِ 🤍
📩
/channel/uniqueladie
جلسه تشافي مجانا
تسامح مع الاخرين
اللي حابة تشترك تحجز مكانها مع رحمة
/channel/Dawaratt
ميعادنا اليوم
بعد صلاة العشاء
عارف أكبر كدبة بتعطل أي حد؟ ♡
.
.
إنه فاكر إن التغيير محتاج قوة خارقة أو مزاج له شكل معين
والحقيقة..
التغيير محتاج منك دقيقة واحدة بس
وبعدها هتلاقي جسمك وعقلك بيكملوا لوحدهم.
وده لإن دماغك بتقاوم الحاجات الكبيرة
فلما تضحك عليها وتقنعها إنك هتعمل مهمة لمدة دقيقة واحدة بس هتلاقي نفسك بتعملها بشكل لا إرادي وإنها باقت أسهل بكتير
وكمان عقلك مش هيعترض أو يحس بالتعب والإرهاق تجاه اللي وراك قبل ما تبدأ..
ومجرد ما تبدأ
هتلاقي نفسك لا إراديًا
أول دقيقة بتكسر الحاجز بينك وبين المهمة.. وبعدها هتكمل 5 و 10 دقايق من غير ما تحس أصلًا..
فجربوا كدا..
- عايزة تروقي أوضتك ومش قادرة تبدأي؟
اتفقي مع نفسك إنك هتاخدي دقيقة واحدة ترتيب:
لمي أي حاجة على الأرض.
رتبي جنب واحد بس.
الغريب؟ هتلاقي نفسك كملتي 5–7 دقايق لأن البداية كانت أسهل من اللي توقعتيها ومش هترضي تسيبي المهمة غير لما تخلص..
- عايز تثبت عادة القراءة في يومك؟
قرر إنك في اليوم هتقرأ لمدة دقيقة واحدة بس في وقت محدد زي قبل النوم وفي الغالب هيكون وقت كافي لقراءة صفحة..
اقرا صفحة واحد
هتتفاجئ إن الموضوع بيتوسع تدريجي من غير مقاومة والصفحة باقت 5 صفحات..
- عايز تبدأ رياضة؟
اتفق مع نفسك على دقيقة حركة
10 جري في المكان
10 ضغط
10 سكوات
هتلاقي نفسك كملت 3 و5 دقايق بدون ما تحس..
لحد ما ده يبقى عادة عندك ويبقى جزء من حياتك.
وهكذا بقى في أي حاجة نفسك تبنيها في حياتك أو تتخلص منها..
ومع الوقت هتلاقي نفسك عندك مجموعة من العادات الإيجابية
واللي كانت بدايتهم دقيقة واحدة.. بس انت ابدأ
##خطوات_التغيير
-