18167
تثقيفيه لكل امرأة اهم النصائح التربويه من اجل جيل مسلم قوي قناتنا من أجلك أنت وأسرتك
🕌 هل تعرف سُنن يوم الجمعة؟ تعرّف على الأعمال التي كان النبي ﷺ يحرص عليها، واغتنم هذا اليوم المبارك.🕌🕌👇👇
http://t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
كم كتابًا قرأتِ... وكم كتابًا غيّرك فعلًا؟
الفرق بين شخص يقرأ وشخص يتطور... هو التطبيق.
لهذا ستكون رحلتنا مختلفة: 📖 قراءة مبسطة. 💡 استخراج أهم الأفكار. 📝 خطوات عملية للتطبيق. 🌱 متابعة حتى تتحول المعرفة إلى عادة وسلوك.
لأن الكتاب الحقيقي هو الذي يترك أثرًا في حياتك، لا مجرد مكان على رف المكتبة.
هل أنتِ مستعدة لرحلة قراءة تصنع تغييرًا؟ 🌷
انضمي الينا🔻🔻🔻
https://whatsapp.com/channel/0029VbCvvbUH5JLx7DXSyE41
ليس كل وجع يحتاج دواء... أحيانًا يحتاج من يفهمه.
قد تكونين قوية أمام الجميع...
لكن داخلك يحمل أسئلة، وضغوطًا، وخوفًا، أو حيرة لا تعرفين كيف تتعاملين معها.
في الجلسة الفردية لن أقدم لكِ حلولًا جاهزة...
بل سأساعدكِ على أن تفهمي نفسك أكثر، وتكتشفي جذور ما تشعرين به، وتخرجي بخطوات عملية تناسب حياتك.
إذا كنتِ تعانين من:
✨ القلق أو الخوف.
✨ عدم الأمان.
✨ كثرة التفكير.
✨ انخفاض تقدير الذات.
✨ ضغوط الحياة والعلاقات.
✨ الحيرة في اتخاذ القرار.
فهذه الجلسة صُممت من أجلك.
🌿 مساحة آمنة.
🌿 استماع باهتمام.
🌿 خصوصية تامة.
🌿 دعم يساعدك على استعادة هدوئك واتزانك.
لأن راحتك النفسية ليست رفاهية... بل أساس لكل شيء.
للحجز أو الاستفسار، راسليني على الخاص.
/channel/Dawaratt
مع د.هالة محمود
/channel/+DCMme6G2U1Q0MmRk
اراء العضوات معنا من قبل
ماهي تزكيه النفس
متاح ورشه ادارة المشاعر بأجر رمزي جدا
مع د.هالة محمود
في الورشه هاتتعلمي يعني ايه شعور ويعني ايه فكره
ازاي اتعامل معهم
ازاي اعرف ليه سلوكي كده وازاي اغيره
ماهي رسائل المشاعر
ولماذا نتعامل معها خطأ اما بدفنها او الهروب منها
متاحة لفترة محدوده
/channel/Dawaratt
١٠٠ جنيه فقط لفترة محدودة
🚩🌹تـعلـم اللغة الإنجليزية🌹🚩
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
لذة القرب من الله
لذه المناجاه
لذة الصله
كلمات تدق ابواب القلوب لتطمئنها
https://whatsapp.com/channel/0029VbDDj39CxoAmu150s803
قناة السعادة والطمانينه
❤️ نصائح تربوية – كل ما يخص طفلك
خطوات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا في تربية ابنك…🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🧕 فتاوى المرأة الفقهية
إجابات واضحة لكل ما يخصك في دينك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📖 التفسير المبسّط للقرآن الكريم
نور يصل لقلبك قبل بصرك🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
⭐️ ففرّوا إلى الله – منوعات دعوية
مقاطع تُرقّي روحك وتُحيي قلبك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🤲 أدعية مكتوبة ومصوّرة
لمن ينسى… ولمن يحتاج كلمة ترفع روحه🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
✍️ صورة وفكرة
لقطات ملهمة… ورسائل قصيرة تُغيّر يومك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔥 خلفيات راقية
ذوق… أناقة… وفخامة في صورة واحدة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
❤️🔥 همسات قلبية قصيرة
كلمات تمسّ القلب وتُربّت على روحك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔤 تعلم الإنجليزية من الصفر
ابدأ رحلتك الآن… خطوة بخطوة وبأبسط طريقة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
✅ لدعم الـفرســ᭄⸙ــان @Al_foursan
عرض العروض🧕
مع د.هاله📌
عندك مشكله او هدف مش عارفه تتصرفي معاه 💔
عندك شعور متكرر ماثر عليك💔
عندك سلوك متكرر مش عارفه توقفيه💔
شغفك راح والحياة باهته💔
متاح جلسات باجر رمزي مع د.هالة محمود❣
عن طريق مكالمة تليفونيه وهاتساعدك🔻
عرض بجد بجد لا يقاوم 💞
ثلاث جلسات بسعر جلسه واحدة
🖍🖍🖍🖍🖍
العرض حتي يوم الجمعه وينتهي بعد ذلك
سارعي بحجز جلساتك🦾🦾🦾
/channel/Dawaratt
اذا حابه تنضمي لورشه كوني النسخة الافضل منك
ارسلي رسالة
النسخة الافضل
/channel/Dawaratt
✨ ورشة: افهم مشاعرك… لتفهم نفسك أكثر ✨
مجانا لفترة محدودة😍
هل سبق وشعرت بالحزن أو الغضب أو الخوف دون أن تعرف السبب الحقيقي؟
وهل تتساءل أحيانًا: لماذا تتكرر معي نفس المشاعر في مواقف مختلفة؟
في هذه الورشة سنتعرف على:
🌿 ما هي المشاعر ولماذا خلقها الله داخلنا؟
🌿 كيف تكون المشاعر رسالة وليست عدوًا؟
🌿 الفرق بين الشعور والفكرة ورد الفعل.
🌿 كيف نستمع لمشاعرنا بدلًا من الهروب منها أو كبتها.
🌿 خطوات عملية للتعامل مع المشاعر بوعي وهدوء.
💛 عندما نفهم مشاعرنا، نصبح أقدر على اتخاذ قرارات أفضل، وبناء علاقات صحية، واستعادة السلام الداخلي.
انضموا إلينا في رحلة لاكتشاف لغة النفس وفهم الرسائل التي تحملها مشاعرك كل يوم.
👇👇👇
تواصلي معنا برساله مشاعر
جلسة تشافي جماعية مجانا
هل تواجه مشكلات متكررة في حياتك؟ توتر، قلق، خذلان، غضب، خوف، أو صعوبات في العلاقات؟
انضم إلى جلسة تشافٍ جماعية تساعدك على فهم مشاعرك والتعامل معها من خلال: ✨ العلاج الشعوري ✨ العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
تعلّم كيف: ✔️ تتعامل مع المشاعر المزعجة بوعي ✔️ تغيّر الأفكار السلبية التي تؤثر على حياتك ✔️ تبني استجابات صحية للمواقف الصعبة ✔️ تستعيد هدوءك وتوازنك النفسي
رحلة نحو فهم أعمق لنفسك وحياة أكثر اتزانًا.
للحجز والاستفسار تواصل معنا. 🌿
/channel/Dawaratt
موعدنا غدا ان شاء الله
اخر يوم للاشتراك
❤️ نصائح تربوية – كل ما يخص طفلك
خطوات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا في تربية ابنك…🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🧕 فتاوى المرأة الفقهية
إجابات واضحة لكل ما يخصك في دينك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📖 التفسير المبسّط للقرآن الكريم
نور يصل لقلبك قبل بصرك🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
⭐️ ففرّوا إلى الله – منوعات دعوية
مقاطع تُرقّي روحك وتُحيي قلبك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🤲 أدعية مكتوبة ومصوّرة
لمن ينسى… ولمن يحتاج كلمة ترفع روحه🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
✍️ صورة وفكرة
لقطات ملهمة… ورسائل قصيرة تُغيّر يومك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔥 خلفيات راقية
ذوق… أناقة… وفخامة في صورة واحدة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
❤️🔥 همسات قلبية قصيرة
كلمات تمسّ القلب وتُربّت على روحك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔤 تعلم الإنجليزية من الصفر
ابدأ رحلتك الآن… خطوة بخطوة وبأبسط طريقة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
✅ لدعم الـفرســ᭄⸙ــان @Al_foursan
#التغيير
اضغطي علي الهاتشاج التغيير
هابجيب لك كل السلسله من الاول
وموجوده بالترتيب في جروب القناة
اللي حابه تكتب جروب
/channel/Dawaratt
هل تبحث عن فهم أعمق للنفس دون تعارض مع قيمك وإيمانك؟
🌿 علم النفس بوعي إسلامي
مع د.هالة محمود
لايف كوتش ومعالج شعوري
رحلة تجمع بين: ✔ فهم المشاعر والسلوك ✔ بناء الأمان النفسي والاتزان ✔ التعامل مع القلق والحزن والخذلان ✔ تطوير العلاقات والحدود الصحية ✔ استلهام المعاني من القرآن والسنة
فهمٌ للنفس... ونموٌ للروح... وحياة أكثر توازنًا بإذن الله.
/channel/halavettt
🤲 جرب هذه العمل اليسير بنية تفريج الكرب وتيسير الأمور، وسترى العجب! 👇🏼
/channel/fwayiid/18748
اقتباسات قصيرة 💬 همسات مؤثرة 💗 صور نقية وجميلة 🖼️👇👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💯للدعم @Al_foursan
ياتري لو معاك فلوس ومقدرة ماليه ممتازة بفضل الله
ياتري هاتعملي ايه بالفلوس دي
كان نفسك فيه وماكانش متاح لك
#مهارة_فهم_النفس
عايزاك تختاري اكثر حاجه ☺️
ركزي في اختيارتك
#يالا_نلعب
:
🌿 ورشة تزكية النفس... رحلة نحو النسخة الأجمل منك 🌿
ليس الجمال جمال الوجه فقط...
ولا الصحة صحة الجسد فقط...
بل يبدأ كل شيء من نفسٍ مطمئنة، وقلبٍ سليم، وعقلٍ متزن.
في هذه الورشة سنسير معًا في رحلة متكاملة لتزكية النفس، لنعتني بكل جوانب حياتنا:
✨ تزكية القلب وتنقية المشاعر.
🌸 السلام الداخلي والطمأنينة.
💖 العناية بالنفس والأنوثة الراقية.
🥗 الصحة والعادات اليومية التي تمنحك الطاقة.
🌿 الجمال الطبيعي والاهتمام بالبشرة والشعر والجسم.
🧠 إدارة الضغوط والمشاعر بوعي.
🤲 الامتنان، والرضا، وبناء حياة أكثر توازنًا.
لأن المرأة التي تهتم بروحها...
ينعكس نورها على قلبها، وصحتها، وجمالها، وعلاقاتها.
🌷 إذا كنتِ تبحثين عن حياة أكثر هدوءًا، وصحة، وجمالًا من الداخل إلى الخارج...
فأهلاً بكِ في هذه الرحلة.
ابدئي بتزكية نفسك... وسيزدهر كل ما حولك. 🤍
سعر خاص جدا ولفترة محدودة
١٥٠ جنيه فقط ايوه بس كده
سارعي بالحجز
/channel/Dawaratt
✨ ورشةالثقة بالنفس ✨
تعبتي من الخوف… التردد… وكثرة التفكير في رأي الناس؟
حان وقت التغيير 🤍
في كورس الثقة بالنفس هتتعلمي:
🌷 كيف تحبي نفسك وتتقبليها
🌷 تتعاملي مع النقد بدون ما تنهاري
🌷 تقوي شخصيتك وحدودك
🌷 تعبري عن رأيك بثقة وهدوء
🌷 تقللي الخوف من الرفض والتنمر
🌷 تبني أمان داخلي وتقدير ذات حقيقي
الكورس بسيط وعملي وفيه تطبيقات تساعدك تغيري خطوة بخطوة ✨
ابدئي رحلتك نحو نسختك الأقوى والأهدى والأجمل 🌸
📩 للحجز والاستفسار تواصلي معنا
/channel/Dawaratt
عرض خاص ١٠٠ جنيه فقط
حتي اخر شهر ٦
اول كورس في الوعي
❤️❤️❤️❤️
"مشاعرك ليست عدوك... لكنها تحتاج من يفهمها."
هل تجدين نفسك:
تغضبين ثم تندمين؟
تقلقين طوال الوقت؟
تبكين ولا تعرفين السبب؟
تتأثرين بكلام الآخرين بسهولة؟
تشعرين أن مشاعرك هي التي تقود حياتك؟
في ورشة إدارة المشاعر ستتعلمين:👇
كيف تفهمين مشاعرك بدل أن تخافي منها.
كيف تهدئين نفسك وقت التوتر.
كيف تعبّرين عن غضبك بطريقة صحية.
كيف تضعين حدودًا دون شعور بالذنب.
كيف تستعيدين هدوءك وثقتك بنفسك.
لأن القوة ليست في كبت المشاعر... بل في إدارتها بوعي.
احجزي مكانك الآن، وابدئي رحلة سلام داخلي وراحة نفسية.
/channel/Dawaratt
للحجز
اخر يوم للخجز المخفض
🕌 اذا كانت تلاوتك للقرآن بلا روح؟ فاستمع لهذا المقطع المؤثر الآن 👇🏼
/channel/fwayiid/16375
اقتباسات قصيرة 💬 همسات مؤثرة 💗 صور نقية وجميلة 🖼️👇👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💯للدعم @Al_foursan
دورة لاتخافي ولاتحزني
مع د.هالة محمود🖍
دعوة الي احساس الطمأنيه والسلام الداخلي❣
لا تخافي ولا تحزني... فداخلك قوة لم تكتشفيها بعد.🔻
في وسط ضغوط الحياة، وكثرة المسؤوليات، وتسارع الأحداث، قد يتسلل الخوف إلى القلب ويختفي الإحساس بالأمان.❣
لكن الحقيقة أن الطمأنينة ليست شيئًا ننتظره من الظروف، بل مهارة يمكن أن نبنيها داخل أنفسنا.🔻
ندعوكِ إلى رحلة نحو:
- الشعور بالأمان الداخلي.📌
- تهدئة القلق والخوف.📌
- فهم مشاعركِ والتعامل معها بوعي.📌
- استعادة السلام النفسي والاتزان📌.
- تقوية ثقتكِ بنفسكِ وبقدرتكِ على مواجهة الحياة.📌
"لا تخافي ولا تحزني" ليست مجرد كلمات، بل دعوة لتعيشي براحة أكبر، وقلب أكثر سكينة، ونفس أكثر اطمئنانًا.
ابدئي رحلتكِ نحو السلام الداخلي، لأنكِ تستحقين أن تعيشي مطمئنة لا أسيرة للخوف.
/channel/Dawaratt
💔 خطأ شائع ترتكبه بعض الزوجات ويؤثر سلباً على علاقتهن الزوجية.. التفاصيل هنا👇🏼
/channel/fwayiid/19116
اقتباسات قصيرة 💬 همسات مؤثرة 💗 صور نقية وجميلة 🖼️👇👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💯للدعم @Al_foursan
جلسة تشافي مجانا
هل تواجه مشكلات متكررة في حياتك؟ توتر، قلق، خذلان، غضب، خوف، أو صعوبات في العلاقات؟
انضم إلى جلسة تشافٍ جماعية تساعدك على فهم مشاعرك والتعامل معها من خلال: ✨ العلاج الشعوري ✨ العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
تعلّم كيف: ✔️ تتعامل مع المشاعر المزعجة بوعي ✔️ تغيّر الأفكار السلبية التي تؤثر على حياتك ✔️ تبني استجابات صحية للمواقف الصعبة ✔️ تستعيد هدوءك وتوازنك النفسي
رحلة نحو فهم أعمق لنفسك وحياة أكثر اتزانًا.
للحجز والاستفسار تواصل معنا. 🌿
/channel/Dawaratt
هانبدأ اليوم
اللي حابةتكون معانا
"مكانش المفروض أرد كدا!"
كام مرة قلتي الجملة دي لنفسك؟
عارفة السيناريو اللي بيشتغل في دماغك بعد أي حوار مزعج؟
وإنتِ بتغسلي الأطباق ، أو قبل النوم ،أو وإنتِ ماشية لوحدك
تلاقي نفسكِ رجعتي تعيدي الحوار من أوله:
بس عمرك سألتي نفسك
ليه هنا مع نفسك قادرة تختاري الرد المناسب؟
وقادرة تديري الحوار بحكمة؟
وليه مقدرتيش تعملي كده في الموقف الحقيقي؟
لأن ببساطة اللي ع البر عوام.😎
طول ما إحنا خارج الموقف بنعرف نفكر بهدوء. بنعرف نشوف الصورة كاملة.
وبنعرف نختار أحسن رد.
لكن أول ما ندخل الموقف نفسه الدنيا بتختلف.
فاما تردي بصوت عالي هجومي او تسكتي او تنسحبي
وعشان كده مهم جدا نتعلم ادارة المشاعر عشان نقدر نرد صح ومش نندم بعدها
اذا الموضوع لمسك ارسلي رسالة مشاعر
/channel/Dawaratt
تحدي ٣٠ يوم بشرة مشرقة
ان شاء الله😊
علي قناة انت اجمل مع د.هالة
/channel/halavett
🌷 مهارة الذكاء العاطفي ايه اهميتها 🌷
ستكوني أكثر هدوءًا وثباتًا في المواقف الصعبة
فهم مشاعرك والتعامل معها بطريقة صحية
بناء علاقات أجمل مع نفسك ومع الآخرين
✨ فهم مشاعرك والتعرف على احتياجاتك الحقيقية.
✨ التحكم في الانفعالات وقت الغضب أو التوتر. ✨ مهارات التواصل والتعامل مع الشخصيات المختلفة
. ✨ وضع حدود صحية دون شعور بالذنب. ✨ زيادة الثقة بالنفس والهدوء الداخلي. ✨ بناء علاقات قائمة على الاحترام والتفاهم.
لأن الذكاء العاطفي ليس مجرد معرفة المشاعر، بل هو مهارة تساعدك على عيش حياة أكثر راحة واتزانًا وسلامًا. 💖
🌹 لا تفوت مشاهدة أجمل ما قيل في وصف المرأة من خلال الضغط هنا👇🏼
/channel/fwayiid/20306
😈لعلاج السحر والحسد بأكثر من طريقة👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💯للدعم @Al_foursan
جلسة تشافي جماعية مجانا
هل تواجه مشكلات متكررة في حياتك؟ توتر، قلق، خذلان، غضب، خوف، أو صعوبات في العلاقات؟
انضم إلى جلسة تشافٍ جماعية تساعدك على فهم مشاعرك والتعامل معها من خلال: ✨ العلاج الشعوري ✨ العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
تعلّم كيف: ✔️ تتعامل مع المشاعر المزعجة بوعي ✔️ تغيّر الأفكار السلبية التي تؤثر على حياتك ✔️ تبني استجابات صحية للمواقف الصعبة ✔️ تستعيد هدوءك وتوازنك النفسي
رحلة نحو فهم أعمق لنفسك وحياة أكثر اتزانًا.
للحجز والاستفسار تواصل معنا. 🌿
/channel/Dawaratt
✨ تعانين من مشكلات البشرة أو الشعر أو الجسم؟
تائهة بين النصائح الكثيرة والمنتجات المتضاربة؟ أنفقتِ الكثير من المال على تجارب لم تحقق النتيجة التي تتمنينها؟
🌺 دليلك الآمن لجمالك🌺
مع د.هالة محمود🖍
تعرفي على أسباب أشهر مشكلات البشرة والشعر والجسم، وكيفية التعامل معها بطريقة صحيحة وآمنة بعيدًا عن الوصفات العشوائية والتجارب المرهقة
🌸 حب الشباب وآثاره 🌸 التصبغات والبقع
🌸 جفاف البشرة 🌸 تساقط الشعر وضعفه 🌸 العناية بفروة الرأس
🌸 العناية بالجسم وروتينات الجمال الأساسية
ابدئي رحلة فهم أعمق لاحتياجاتك الجمالية، واختاري ما يناسبك بثقة ووعي.
لأن الجمال الحقيقي يبدأ من المعرفة الصحيحة. ✨
😘😘😘😘
المستوي الثاني
باقي مقعدين فقط للي حابه تشترك في هذا الرواند
تواصلي معي للحجز
/channel/Dawaratt