💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

27 July 2025 05:11

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم( ليس بمؤمنٍ من بات شبعان وجارُه إلى جنبِه جائعٌ وهو يعلمُ)
(ما آمن بي من بات شبعان وجاره جائع إلى جنبه وهو يعلم به)
#أهل_غزة_يموتون_جوعا

😱أمر خطير قد يوقعك في الشرك👇🏻👇🏻
/channel/rajhihafr/1766

   📌كلمة لو قلتها بعد الأكل أو الشرب
تنسف ذنوبك ويحبك الله عز وجل،
يغفل عنها الكثير 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8


✅ البُرهان الأصدق للمحبة👇🏻👇🏻
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

27 July 2025 04:41

⬅️ جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

عاجل للنساء فقط ⬇️
☄️ * جلسات تدبر مخصصة للنساء فقط.
💥 * شرح مبسط وميسر لآيات القرآن الكريم.
/channel/tadaboooor/2276


✔️دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة⬇️
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

📌‏كيف تخشع عند تلاوة القرآن🏆
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها،وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله🤲

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

26 July 2025 05:10

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

/channel/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟

/channel/Seraj_El7aq/66265

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

25 July 2025 17:32

✉️ #استشارات_نفسية 📬

كيف أغير سلوكي مع الآخرين؟

📩 #السؤال :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

مشكلتي مع أسرتي ، أو بالأحرى أنا مشكلةُ أسرتي - كما يقولون ؛ فسلوكي معهم خَشِنٌ ومستفِزٌّ ، وصراحتي جَارِحة كثيرًا ، أحاول أن أصحِّح أخطائي ، لكنني لم أنجح ؛ لأنهم لا يعطونني فرصة للبَرْهَنة على ذلك ، فأصبحتُ أسوأ ، أريد أن أُحسِن التعاملَ مع الآخرين ، وقول الكلمات الجميلة.

أرجوكم أرشدوني ، وشكرًا جزيلًا.

📜 #الجواب :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

شعرتُ في رسالتكِ برغبتكِ الحقيقية في تغيير نفسكِ ، فبحثُكِ وسؤالكِ عن مشكلتكِ وتحديد النقاط التي تُضايِقُ أهلكِ منكِ واستيعابها ، هي بداية حلِّ كل مشكلة ، وهي أصعب خطوة ؛ فقد تخطَّيتِها ، فأثقُ في قدرتك بعون الله - تعالى - على تخطِّي الباقي.

سأرشدُك لبعض الأمور التي لا بد أن تراعيها :

1⃣ استعيني بالله - تعالى - أولًا ، واطلبي منه أن يُرشِدكِ للطريق الصحيح الذي تتغيرين به ، وأن يرزقكِ برَّ والديكِ ؛ فهما بابان مفتوحان نحو الجنة ، وهما نعمةٌ قد حُرِم منها الكثير - حفظهما الله لك.

2⃣ ثقي أنَّ مَن حولكِ لن يستوعبوا تغييركِ فجأة ، فلا يُصِبْكِ الإحباط وتستسلمي ، بل إن الطريق طويلٌ ، ويحتاج لصبرٍ واستعانة بالله ، ولا تتعجَّلي النتيجة ، فأنتِ بحاجة إلى تدريباتٍ وأيام لتتغيري ، وليس مِن موقف.

3⃣ ابدئي يومَكِ بكتابة شيءٍ جديد ستتعاملين به مع أهلكِ والمحيطين ، من خلال الأمور التي تعلمين أنها ستسعدهم ، أو الابتعاد عن أشياء تضايقهم ، وجدِّدي ذلك كل يوم ، ومن الممكن أن تستمرَّ محاولاتكِ لتغيير صفةٍ معيَّنة فترة أطول عن غيرها ، وكل ذلك يعود لصبركِ وعزيمتكِ ؛ ﴿ إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ ﴾ [الرعد: 11].

4⃣ الزَمي الابتسامةَ ؛ فتبسُّمُك في وجْهِ أخيكِ صدقةٌ ، فستؤجرين عليها، ولها مفعولٌ رائعٌ في إسعاد مَنْ حولكِ.

5⃣ أَقنِعي نفسكِ بأنكِ محبوبة ، وأنكِ تتصرَّفين بسلوكيات رائعةٍ ، وضَعِي تلك الصورةَ التي تتمنَّين أن تكوني بها نُصْبَ عينيكِ ، وستتعاملين بها مع الوقت.

6⃣ تهادوا تحابُّوا ؛ فالهَدِيَّةُ لها تأثيرٌ عميقٌ في قلوب الناس ، أَحضِري لوالديكِ هديةً ، واكتُبِي عليها بعضَ كلمات الحبِّ والامتنان لهما ، وكذلك صديقاتكِ وإخوتكِ.

7⃣ دائمًا أحْسِني الظنَّ بالناس ؛ فهذا هو سُلوك المسلم ، ينظر إلى أفضل ما في الناس ، ويترك السيِّئ لحساب الله ، الذي يحاسب الناس وليس نحن!

8⃣ فكِّري في الكلمة قبل أن تتلفَّظي بها ، إذا كانتْ ستضايق مَن أمامكِ ، فلا تَنطِقيها ؛ فالناس مثلُكِ يحبُّون الكلام الجميل ، ويَمِيلُون للشخص الذي يُرِيحهم ، لا الشخص الذي يُؤذِيهم بكلامه الجارح ، حتى لو كان صوابًا ؛ فقد قال - تعالى -: ﴿ وَلَوْ كُنْتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ ﴾ [آل عمران: 159].

9⃣ ادعي الله - تعالى - دائمًا : (اللهم كما حسَّنتَ خَلْقي فحسِّن خُلُقي) ، وتذكَّري أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - كان خلقُه القرآنَ.

🔟 امدحي مَن حولكِ دائمًا بعبارات التشجيع على أية أمور تعجبكِ فيهم.

11- اهتمِّي بمَن حولكِ ، واسأليهم عن حالهم ، واهتمِّي بما يهتمُّون به ، وباركي مناسباتهم.

12- تذكَّري دائمًا أنَّ كلَّ إنسانٍ هو الذي يَفرِض على الآخرين كيف يتعامَلون معه ، مِن خلال احترامه لهم ، ومعاملته الطيِّبة لهم.

13- ثقي أنَّ الله لا يُضِيع أجْرَ مَن أحْسَن عَمَلًا ، وأنَّ كلَّ عملٍ يقوم به الإنسانُ ليُسْعِدَ به الآخرين ، يكون في ميزان حسناته ، ويرفع من درجاته.

14- بِرِّي والديكِ ، وقولي : ﴿ رَبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا ﴾ [الإسراء: 24]، وتذكَّري أن رضاهما مِن رضا الله - عز وجل - فلا تنامي إلا وقد رَضُوا عنكِ.

15- ساعدي الآخرين بما يحتاجون مِن مساعدة ؛ ((والله في عَوْن العبدِ، ما دام العبدُ في عون أخيه)) ؛ المساعدة سواء كانتْ صغيرة أم كبيرة ؛ فهي تقرِّب الناسَ، وتزيد من المحبَّةِ والمودَّةِ ، وتذكَّري الذي طاف بالكعبة وقد حمل والدتَه على ظَهْرِه ، ثم سأل : هل وفَّيْتُها حقها؟! فقال له ابنُ عمر : ولا طَلْقة مِن طلقاتها! يقصد حين ولدتْك وتعبتْ فيك.

وفقكِ الله - تعالى - وسدَّد خطاكِ

أ / #زينب_مصطفى

رابط الموضوع: https://www.alukah.net/fatawa_counsels/0/60139/#ixzz5s2yORVN1

🎀 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 🎀

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

25 July 2025 04:16

🚨 المجاعة في غزة بلغت مستويات خطيرة
سكان قطاع غزة نهش الجوع اجسادهم ويتساقطون في الطرقات من الجوع
أوقفوا هذه المجاعة وهذه الإبادة تكلموا عن غزة
........
    📲 خاص بيوم الجمعــــة:
💫 حــــــالات جديدة
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

💫 رســـــائل قصيـرة
💫 بطـــــــائق جميلة
💫 فتــــــاوى مهمــة
كل جديد يخص الجمعة هنا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8


🔻🔻🔻🔻
✅📿من أهم فوائد ذڪࢪ اللـه‍👇🏻👇🏻
[/channel/hareth_Al_shamri5/11151]
🤲اهل غزة يا الله ادفع عنهم شر ومكر اليهود ومن والاهم
اللهم ‏يا الله ‏كلّ من جوَّعهم ‏أو شارك في تجويعهم ‏أو كان قادراً على أن يرفع الجوع عنهم ولم يفعل ‏فلا تُمته حتى يشتهي اللقمة ولا يجدها يا الله

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

25 July 2025 02:20

#التغيير_الإيجابي

🍃 ابدأ التغيير من داخلك ، ثم اجعله كدائرة تتسع مع الوقت لتشمل جميع من حولك.

💐 تعلمنا أن نلوم الجميع، آباءنا وإخوتنا والمدرسة والمعلمين ، لكننا لم نلُم أنفسنا ، لأننا السبب ، فإذا أردت أن تُغيّر الوضع ، فغيّر نفسك أولاً.

🍃 غيّر منظورك للحياة ، وستتغير الحياة.

💐 احرص قبل أي خطوة تغيير في حياتك أن يكون حجم الفجوة معقولاً بين وضعك الحالي والوضع الذي تريد تحقيقه.

🍃 التغيير فحسب ليس تطوراً ، فالتطور تركيبة من التغيير والاستمرارية ، وحين لا توجد استمرارية فلا يوجد تطوير.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 July 2025 04:17

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم( ليس بمؤمنٍ من بات شبعان وجارُه إلى جنبِه جائعٌ وهو يعلمُ)
(ما آمن بي من بات شبعان وجاره جائع إلى جنبه وهو يعلم به)
#أهل_غزة_يموتون_جوعا

🥳🥳لتعليم الأطفال النظام وقت الصغر👇🏻
[/channel/hareth_Al_shamri5/11198]

📌حكم الحلف بالأنبياء والآباء
والشــــــرف والقـــــرآن👇🏻👇🏻
/channel/addlist/1pWzJXEDdXAwNjhk


📌لبس القلائد والأساور للرجال..!!👇🏻👇🏻
/channel/addlist/1pWzJXEDdXAwNjhk

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 July 2025 02:31

⬅️ جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇
/channel/addlist/1pWzJXEDdXAwNjhk

عاجل للنساء فقط ⬇️
☄️ * جلسات تدبر مخصصة للنساء فقط.
💥 * شرح مبسط وميسر لآيات القرآن الكريم.
/channel/tadaboooor/2276


✔️دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة⬇️
/channel/addlist/1pWzJXEDdXAwNjhk

📌‏كيف تخشع عند تلاوة القرآن🏆
/channel/addlist/1pWzJXEDdXAwNjhk

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها،وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله🤲

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 July 2025 01:44

3⃣ #الشخصية_العصبية :

وهي الشخصية الأكثر انتشاراً في العصر الحالي بسبب زيادة ضغوط الحياة اليوميّة وطبيعة العلاقات الاجتماعية التي تسبّب الكثير من التوتر.

● يمكن التعرّف على الشخص العصبي من خلال الانتقال السريع للمزاج السيء ، وربما حالات الانفجار في الآخرين لأسباب تبدو صغيرة وتافهة ، كما أنّه يأخذ مواقف هجومية في الكثير من الأحيان ليدافع عن ذاته أمام الآخرين.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 July 2025 01:41

1⃣ #الشخصية_الانطوائية :

وهي إحدى الشخصيات السائدة في العصر الحديث أيضاً بسبب انعدام الأمان النفسي وغلبة وسائل التواصل الاجتماعي في التعبير عن الآراء والمشاعر والتفاعل مع الآخرين.

● يمكن التعرّف على أصحاب تلك الشخصية ببساطة ، فهم يبذلون الجهد من أجل الانعزال عن الآخرين ، ويجلسون بعيداً في المجالس العائلية ويهربون من المناسباب الاجتماعية المختلفة ، ولا يفصحون عن مشاعرهم للدرجة التي يمكن أن يوصفوا بها بعدم الإحساس ، ومع ذلك فعلى الرغم من وجود مشاعر متناقضة لديهم نجدهم لا يستطيعون التعبير عنها بسهولة.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 July 2025 01:38

أهمية التعرف على شخصية الآخرين

تُعتبر معرفة شخصيات الآخرين من حولنا مفتاحاً لتبادل مشاعر المحبّة ، وتحسين أُسس التواصل بين الناس وتوثيق روابط الألفة والمودّة بينهم ، كما أنّ معرفة نمط الشخصيات المختلفة تضمن إنشاء علاقاتٍ متميّزة تتّصف بالمرونة وفَهم الآخر ، وتساعد على اكتشاف الصفات والقدرات الكامنة في كل شخص فتتيح الاستفادة من هذه الصفات وتنميتها ، ولفهم طبيعة الآخرين أهمية كذلك في أنّها سبيلٌ لكسب ثقتهم وودّهم واحترامهم وتخفيف احتمالية حدوث أيِ خلافٍ أو سوء تفاهمٍ بينهم وذلك عن طريق التخلّص من السلبيات ، وتقليل الفجوات الناجمة عن التواصل الخاطئ ، فتغدو هذه العلاقات طيّبة وقوية تقود أصحابها إلى متعة والنحاج والسعادة.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

23 July 2025 05:32

● تغيير الحياة إلى الأفضل :

ولكي يغير المرء حياته من حالٍ إلى أفضل حال يمكنه اتباع الآتي :

1- الامتنان لما هو موجود : حيث إنّه عندما يتذكر الإنسان النعم التي يمتلكها فإن نظرته إلى الحياة ستتغير وسيصبح قادراً على العمل والإنجاز ، بدلاً من القلق حول الأمور التي لا يمتلكها ، أو لا يستطيع أن يمتلكها.

2- بدء اليوم الجديد من الليلة السابقة : ويقصد بذلك أن ينهي الإنسان يومه بوضع خطة لما سيفعله باليوم الذي يليه ، والجدير بالذكر أن معظم الأشخاص الناجحين يقومون بذلك ، وهذا أيضاً ما يساعد العقل الباطن على العمل ، والتخطيط خلال النوم لليوم المقبل.

3- حسن التصرف في المواقف المختلفة : على المرء أن يحسن التصرف في الحياة ، وأن لا يعتقد أن العالم مدينٌ له ، فإن من شان ذلك أن يجعله يفقد الأمور التي يحبها ، كما أنه يجعل الأفراد الذين يحبهم يبتعدون عنه.

4- الشعور تجاه أمر ما ليس حقيقياً بالضرورة : حيث إنّه يجب على المرء أن لا يتجاهل شعوره اتجاه أمرٍ ما ، كما عليه أن يعلم أن المشاعر ليست دائماً على حق ، فمهما كان شعوره اتجاه أمرٍ ما فهو ليس دائماً على حق إلّا إذا كان هناك ما يبررها ، ويثبت أنها على حق.

5- تجنب التفكير السلبي : على المرء أن يحذر من سيطرة الأفكار السلبية عليه ، أما إذا رأى أنّ الأفكار السلبيّة تسيّطر على تفكيره فعليه أن يجد من يساعده في التخلص منها لكي لا تدخل إلى عقليه ، وتؤثر على سير حياته سلباً.

6- السير على عاداتٍ ثابتة : وذلك من خلال وضع خطة تقتضي ممارسة التمارين الرياضية يومياً وبانتظام على سبيل المثال ، فإن من شأن العادات الصحية الثابتة أن تجعل المرء يشعر أنه يسيّطر على حياته بشكلٍ أفضل.

7- تجنب الشعور بالاستياء من الأشخاص : إن الشعور بالاستياء من الأصدقاء ، أو زملاء العمل أو العائلة أمرٌ له تأثير سلبي على حياة الأفراد ، لذلك يجب تجنب هذا الشعور ونسيان المواقف السيئة التي قد تقود إليه ما أمكن.

8- تقدير النفس : يجب على المرء أن يقدّر ذاته ويحترمها ، وأن يعلم أن له قيمة كبيرة في الحياة بالإضافة إلى سيرها نحو الأفضل ، كما يجب مكافأة نفسه في حال إنجازه ونجاحه.

9- الاستمتاع بالحياة ما أمكن : فعلى المرء أن يستمتع بكل لحظةٍ من لحظات حياته ، فإذا استخلص المرء من كل يوم يمر عليه أموراً جيدة ومشرقة ستتغير حياته إلى الأفضل لا محالة.

10- اكتشاف الإنسان لقدراته : حيث إنّ اكتشاف الإنسان لقدراته العملية ومهاراته الذهنية والعقلية ، وتوجيهها نحو كل ما هو مثمر ونافع ، من شأنه أن يعود عليه بالنفع ، وأن يغير حياته إلى الأفضل.

11- الاستفادة من الخبرات السابقة : على المرء أن يستفيد من خبراته السابقة ، ومن خبرات الآخرين من حوله ، كي يعود ذلك عليه بالنفع وكل ما هو أفضل.

12- المرونة في وضع الخطط : على الإنسان أن يضع خططاً وأهدافاً تكون واقعية ومنطقية وأن يكون مرناً في وضعها، كما عليه أن لا يتوقع حدوث أموراً غير واقعية أو مستحيلة.

13- عدم الاستسلام : مهما خاض الإنسان من تجاربٍ ، ولم ينجح بها فعليه أن لا يستسلم للفشل على الإطلاق ، بل أن يجعل نهاية كل تجربة غير ناجحة طريقاً جديداً للنجاح.

14- مساعدة الآخرين : على المرء أن يكوِّن علاقات إنسانية ناجحة ، وأن يقدم المساعدة للآخرين ، ويقدم لهم الدعم المعنوي والنفسي ، ومن شأن ذلك أن يغيّر حياته إلى الأفضل.

15- الحفاظ على الحياة الأسرية ، والسعي نحو تحقيق الاستقرار والأمان.

16- تنمية المهارات واكتساب أكبر قدر من العلم ، وتطوير الشخصية ، والسعي نحو اكتساب خبرات جديدة.

17- النظر إلى الماضي على أنه مجموعة من الخبرات التي اكتسبها الفرد وحقق الفائدة منها.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

23 July 2025 05:28

كيف تغير من نمط حياتك؟

1⃣ #الاستمتاع_بالتعلم :

يُساعد التعلّم المُستمر على إعطاء معنى وقيمة للحياة ؛ فمن الجليّ أن تعلّم الأشياء الجديدة ينطوي على زيادة المعرفة ، وذلك بدوره يفيد في زيادة الثّقة بالنّفس ، ممّا يترتّب عليه زيادة في المرونة والتكيّف مع الظروف المُحيطة والقضايا المُستجدّة ، ويُضاف إلى ذلك قدرة التّعلم على إضافة معنى جميل للحياة، والتّشجيع على تنمية التّفكير الإبداعي ؛ ممّا يزيد من الرّاحة اتّجاه المجهول.

2⃣ #مواجهة_المخاوف :

تُشكّل المخاوف عقبة أمام العيش في الحياة على أكمل وجه ، وإن عمليّة تجاهلها لا تُحرز أي تقدّم في سبيل التخلّص منها ، بل لا بُد من اتخاذ الخطوة المناسبة ومواجهتها للسيطرة عليها وإيقاف سيطرتها على الذّات ، وبالنّظر إلى طبيعة هذه المخاوف يتم إدراك أنّها مجرّد أفكار عقليّة وليست حقيقيّة ، ولكنها قد تغلغلت بالفكر حتّى تم الاقتناع بواقعيتها ، وقامت بالسّيطرة على الحياة من خلال زيادة الشّعور بالاستياء وعدم الرّضا ؛ لذا يجب التخلّص منها في سبيل تغيير الحياة.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

23 July 2025 03:10

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

/channel/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟

/channel/Seraj_El7aq/66265

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

22 July 2025 02:18

5⃣ انعدام إيمان الشخص بذاته :

يُعد إيمان الشخص بذاته من أكبر العوامل التي تنمّي التفكير الإبداعي ، وفي المقابل يؤدي انعدام إيمان الشخص بذاته إلى عدم قدرته على تحقيق الأهداف المرغوبة.

6⃣ سيطرة الماضي على الشخص :

تؤدي سيطرة إخفاقات الماضي على الشخص إلى شعوره بالإحباط ، لذلك يجب عليه النظر إلى هذه الأخطاء الماضية كأنها دروس قيّمة يكتسب الخبرة منها.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

27 July 2025 05:10

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

/channel/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟

/channel/Seraj_El7aq/66265

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

26 July 2025 05:12

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم( ليس بمؤمنٍ من بات شبعان وجارُه إلى جنبِه جائعٌ وهو يعلمُ)
(ما آمن بي من بات شبعان وجاره جائع إلى جنبه وهو يعلم به)
#أهل_غزة_يموتون_جوعا

😱أمر خطير قد يوقعك في الشرك👇🏻👇🏻
/channel/rajhihafr/1766

🔥إليك يا مـن تنتهك حُرمـات اللّٰـه
في الخلـوات👇🏻👇🏻
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8


📌حكم تطويل الأظافر
وطلائها بالمناكير 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

26 July 2025 04:41

⬅️ جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

عاجل للنساء فقط ⬇️
☄️ * جلسات تدبر مخصصة للنساء فقط.
💥 * شرح مبسط وميسر لآيات القرآن الكريم.
/channel/tadaboooor/2276


✔️دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة⬇️
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

📌‏كيف تخشع عند تلاوة القرآن🏆
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها،وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله🤲

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

25 July 2025 04:41

🕌كل ما يخص يوم الجمعة 🕐
🔝 رسائل و رمزيات يوم الجمعة 💎
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

💎حالات ، مقاطع يوم الجمعة 🔌
💥إشراقات و فتاوى يوم الجمعة🎤
📣خطب يوم الجمعة والمزيد هنا
🔽🔽🔽

/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

💭قناة "التدبر" هي وجهتكِ!
خصصناها لكِ، أيتها الأخت المباركة، لنجوب معًا رياض القرآن الكريم⬇️⬇️⬇️
/channel/tadaboooor/2276

✉️رســــــائل يوم الجمعــــ☀️ــــة
🔴إشـــــــراقات وهمســــات صباحية
🗂️ جميل الفيـديوهات الجديدة والقصيرة
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8


كل ما يخص الجمعة تجده هنـــا💎💎💎
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8

ـــــــــــــــــــ 🍃🌹🍃 ــــــــــــــــــ

👀صور وحـــــــــــــالات ليوم الجمعة 🕌

✔️ أحــــدث التصاميم في فضل الصلاة
على النبـــــــــي ﷺ ؛ لا تفوتكم💎💎
/channel/addlist/IMMg7VnYg5BmZGU8


ـــــــــــــــــــ 🍃🌹🍃 ــــــــــــــــــ
💎للإشتراك في دعم السلام ⬇️
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم أستر عوراتهم وأمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

25 July 2025 04:15

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

/channel/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟

/channel/Seraj_El7aq/66265

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

25 July 2025 01:30

● اللهُمَّ يا من لا يُهزم جنده ولا يخلف وعده ، ولا إله غيره ، كُن لأهلنا في فلسطين عونًا ونصيرًا.

● اللهُمَّ رد إلينا فلسطين والمسجد الأقصى ، اللهُمَّ انصر أهل غزة على من عاداهم.

● اللهُمَّ صوب رميهم وثبت أقدامهم وانصرهم نصرًا عزيزًا.

● اللهُمَّ ارفع الضر عن أهلنا فى غزة وفلسطين ، اللهُمَّ أطعمهم وارزقهم وسُد جوعهم.

● اللهُمَّ سخر لأهل غزة ملائكة السماء وجنود الأرض ، اللهُمَّ بردًا وسلامًا على أهل غزة.

● اللهُمَّ بحق عينك التي لا تنام وعزك الذي لا يُضام أرنا عجائب قدرتك في نصرهم.

● اللهُمَّ نسألك لأهل غزة النّصر على من عاداهم ، عاجلاً غير آجل يا رب العالمين.

● اللهُمَّ إنّا نسألك النصر لأهل غزة الذي نصرت به رسولك وفرّقت به بين الحقّ والباطل ، حتّى أقمت به دينك وأفلجت به حجتك ، يا من هو ولي ذلك والقادر عليه.

● اللهُمَّ كُن لأهل غزة عونًا ونصيرًا يا رب العالمين.

● اللهُمَّ نستودعك أهالي غزّة وفلسطين فانصرهم واحفظهم بعينك التي لا تنام ، واربط على قلوبهم وأمدهم بجُندك ، وأنزل عليهم سكينتك وسخر لهم الأرض ومن عليها.

اللهُمَّ لا تخيب رجاءنا وأنت أرحم الراحمين

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 July 2025 04:15

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

/channel/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟

/channel/Seraj_El7aq/66265

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 July 2025 01:45

4⃣ #الشخصية_الاجتماعية :

أصحاب تلك الشخصية يتميزون بميلهم إلى التواصل مع الآخرين ، وقدرتهم على الاندماج في الأماكن الجديدة عليهم والتفاعل مع الأشخاص الموجودين بها بيسر، ويسعون دائماً إلى مساعدة غيرهم ويفضلون التعامل بتواضع مع كل الأشخاص دون تفرقة.

● وقد يتميز بعضهم بثقة كبيرة بالنفس ناتجة عن النجاحات الاجتماعية التي يحققونها.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 July 2025 01:42

2⃣ #الشخصية_النرجسية :

وهم معروفون باهتمامهم بالنفس بدرجة تفوق الحدّ الطبيعي ، ويميلون إلى تجميل صورتهم أمام الآخرين من خلال أخذ دفة الحديث ناحية بطولاتهم وانتصاراتهم ، كما أنّهم يشعرون بالغيرة من نجاح الآخرين في العديد من الحالات نظراً للغرور الذي يتملكهم ويجعلهم يشعرون أنّهم الأفضل ، ومن السمات الواضحة كثرة انتقاد الآخرين دون أسباب منطقيّة.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 July 2025 01:40

أنواع الشخصيات وكيفيّة التعرف عليها

قبل الحديث عن الأنواع المختلفة للشخصيات يجب القول بأنّ هناك العديد من الفروق والاستثناءات في التفاصيل التي تتعلّق بالشخصيات بشكل عام ؛ فالشخصية الإنسانية تخضع للعديد من المؤثرات التي لا يمكن حصرها ، ومن خلالها تظهر الطباع وردود الأفعال ، وهناك ملايين الأشخاص الذين تتراوح شخصياتهم بين الشيء ونقيضه أو يحدث تداخل في الطباع في الشخصية الواحدة. لذا فإنّه قد يكون من الجائر الحكم على الشخص من خلال الوهلة الأولى ، وإنّما يجب التروي قبل إصدار الأحكام.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 July 2025 01:38

#الشخصية

الشخصيّة هي كلّ ما يتعلق بالمرء من صفات بدنية وعقلية وخبرات يتم اكتسابها عن طريق البيئة الاجتماعية ، والاقتصادية ، وعن طريق التعلّم.

تمثّل الشخصية الإطار الذي يضمّ كل تلك الأشياء ويبرز الصفات التي يراها الناس في الفرد ، وعلى الرغم من اختلاف علماء النفس في تحديد مفهوم واحد للشخصية إلّا أنّ هناك شبه إجماع على وجود أنواع مختلفة من الشخصيات تظهر بها صفات معينة تميّزها عن غيرها.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

23 July 2025 05:28

3⃣ تجنّب تحجيم الإنجاز :

يحتاج الدّماغ للتحفيز المُستمر من أجل القيام بوظيفته الأساسيّة وهي حماية الفرد ، ويحتاج القيام بذلك إقناع العقل بأنّ ما ينفّذه من خطط وخطوات لإحداث التغيير ينتج تغييراً إيجابيّاً ، ويعمل بشكل جيّد ، بالإضافة لذلك ، فإن القيام بتقييم الإنجازات اليوميّة وتركيز النظر على الأشياء التي تمّ تحقيقها ، بغض النظر عن حجمها ، وتجنّب الخوض في السيناريو السّلبي والنظر إلى ما لم يتحقّق من الخطّة ، ممّا يؤدي إلى التّأثير على الدّماغ لدعم التغييرات إذا كانت التوقعات إيجابيّة.

4⃣ إحداث بعض التغييرات الصحية :

يتطلّب تغيير أسلوب الحياة الشّخصيّة إحداث بعض التغييرات الصحيّة فيه ؛ وذلك بهدف زيادة الحيويّة ، وضمان عيش حياة أكثر صحيّة وخاصّة عند التقدّم بالعمر ، وتجنّب الإصابة بالأمراض التي تؤثّر على مدى الحياة ، ولتحقيق ذلك لا بُد من وضع خطّة تشتمل على تضمين بعض الروتين الصّحي اليومي ؛ كتضمين عادة زيادة كمية المياه التي يتم شربها وتقليل شرب الصّودا ، أو تخصيص 10 دقائق يوميّة لممارسة تمرين رياضي كالمشي ، وغير ذلك من العادات الصّحية.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

23 July 2025 03:11

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم( ليس بمؤمنٍ من بات شبعان وجارُه إلى جنبِه جائعٌ وهو يعلمُ)
(ما آمن بي من بات شبعان وجاره جائع إلى جنبه وهو يعلم به)
#أهل_غزة_يموتون_جوعا

🥳🥳لتعليم الأطفال النظام وقت الصغر👇🏻
[/channel/hareth_Al_shamri5/11198]
🎬 حـــقيقــــــة الدنيـــــــا
👈🏻 في دقيقتيـــــــــن👇🏻👇🏻
/channel/addlist/1pWzJXEDdXAwNjhk


📌7 أشيـــــاء تجنب فعلها
👈🏻بعد الأكــــــل👇🏻👇🏻
/channel/addlist/1pWzJXEDdXAwNjhk

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

23 July 2025 02:31

⬅️ جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇
/channel/addlist/1pWzJXEDdXAwNjhk

عاجل للنساء فقط ⬇️
☄️ * جلسات تدبر مخصصة للنساء فقط.
💥 * شرح مبسط وميسر لآيات القرآن الكريم.
/channel/tadaboooor/2276


✔️دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة⬇️
/channel/addlist/1pWzJXEDdXAwNjhk

📌‏كيف تخشع عند تلاوة القرآن🏆
/channel/addlist/1pWzJXEDdXAwNjhk

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها،وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله🤲

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

22 July 2025 02:16

تابع / معوقات التفكير الإبداعي

3⃣ #الخوف :

يُعد الخوف من أكبر العوائق التي تقف أمام الإبداع والابتكار ، بحيث تتعدد أشكال الخوف ؛ فمنها : الخوف من الفشل ، والخوف من سخرية الآخرين ، والخوف من اتخاذ القرار ، والخوف من ارتكاب الأخطاء ، والخوف من المخاطرة ، والخوف من التغيير ، والخوف من المجهول ؛ كما يمنع الخوف الشخص من استكشاف طرق جديدة وتبنّي عقلية منفتحة تتقبل الفشل.

4⃣ #القيادة_السيئة :

تقف أحياناً القيادة السيئة في وجه التفكير الإبداعي داخل المؤسسات ؛ فإذا لم يُمنح الموظّف الوقت أو التشجيع ليكون مبدعاً ومبتكراً ، فإنه غالباً لن يبتكر مشاريع جديدة ، وآليات جديدة لتحقيقها ، وفي كثير من الأحيان يصبح الجو في هذه المؤسسات مليئاً بالانتقادات التي تُشعِر بعدم الأمان ، والحقد.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2