-
﷽ سلام دوست من 👋 حتما همراهم باش 🤝 اینجا دیگه قرار نیس پولاتو خرج طب مدرن کنی 👩⚕️🏨⛔ چون میخوام برای رسیدن به یک زندگی سالم راهنماییت کنم 💐🎋🏃♀️ #زندگی_سالم_با_طب_بوعلی_سینا جهت ارتباط با من 👈 @gasedak_rah
✿
✅ نکات مهم تهیه دوغ : 👆👆👇👇
🌟تا ۴۸ ساعت میتونی دمای محیط شیر و قارچ نگه داری کنی .. ( هر چقد بیشتر بمونه ترش تر میشه )
🌟بعد صاف کردن داخل بطری نوشابه بریز
و دوباره یک الی دو روز در جای تاریک بزار محیط خونه بمونه
اینجوری گازدار میشه
( این مرحله میتونی نمک طبیعی و پودر نعنا اضافه کنی تا خوشمزه تر بشه)
🚨قارچ اصلا نباید با فلزات و آب کلردار برخورد داشته باشه چون از بین میره .
🔺قارچ صاف شده را میتوانی داخل شیر در یخچال نگهداری کنی یا دوباره در محیط خانه در شیر جدید بزاری تخمیر بشه.🌱
🍃این دوغ وارد زندگیت کن تا اثراتشو بر پوست و گوارشت ببینی 🌱
°❀°
قارچ کفیر چیه؟
قارچ کفیر مجموعه‌ای از باکتری‌ها و مخمرهای زنده‌ست
ساختاری شبیه گل‌کلم داره و به شیر اضافه میشه تا طی حدود 24 ساعت، شیر تخمیر و تبدیل به کفیر بشه.
خواص فوق العاده ی قارچ کفیر:
🌟منبع غنی پروبیوتیک
کفیر حاوی طیف وسیعی از باکتری‌ها و مخمرهای مفیده که به تنظیم فلور روده و بهبود سیستم گوارش کمک می‌کنن.
🌟تقویت سیستم ایمنی بدن
باکتری‌های مفید موجود در کفیر تولید ترکیبات ضد‌میکروبی دارن و سیستم ایمنی رو تقویت می‌کنن.
🌟بهبود گوارش و رفع یبوست
مصرف منظم کفیر به حرکات روده کمک میکنه و برای کسایی که مشکل یبوست یا نفخ دارن مفیده.
🌟 کاهش کلسترول و فشار خون
برخی مطالعات نشون دادن که کفیر می‌تونه سطح کلسترول بد (LDL) رو کاهش بده و فشار خون رو هم تنظیم کنه.
🌟ضد التهاب و ضد سرطان
ترکیبات فعال زیستی کفیر اثرات ضد‌التهابی دارن و برخی تحقیقات اولیه نشون دادن که ممکنه در کاهش رشد سلول‌های سرطانی مؤثر باشه.
🌟کمک به سلامت استخوان‌ها
کفیر سرشار از کلسیم و ویتامین K2 هست که در تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان موثره.
#قارچ_کفیر
#پروبیوتیک
╔═🍃🌺🍃══════╗
🆔@ghasedak_health
╚══════🍃🌺🍃═╝
.
راجب نحوه درست کردن این👆 دوغ پرسیده بودین
ب رسم جمعه های پروبیوتیکی میخوام آموزشش بزارم
🦠🦠🦠
.
دستاورد امروز من از صبح 🌱
خدای مهربانم دم به دم شکرت 🌷
کرم #ضد_لک هستن ،
باتدابیر لازم قراره تست بشه 💫
این کرم ۱۰۰٪ طبیعیه به حدی که
میتونی با قاشق نوش جان کنی 😉
به امید خدا نتیجه خوب باشه
سه ماه دیگه اینجا قرار میدم
°❀°
بسم الله
اولین حرفی که زبانِ انسان بدان باز شده است و با آن سخن گفته است
حرف «ب» است !
الست بربکم (آیا پروردگار شما نیستم؟)
گفتند : بلی
(سوره اعراف آیه ۷۲)
از طرفی
خداوند سوره ای را شروع نکرده
جز به اسم خداوند رحمان و رحیم
بسم الله الرحمن الرحیم
حتی یک سوره اش بسم الله ندارد
که جالب است :
آن هم با ب شروع میشود
بَرَاءَةٌ مِنَ اللَّهِ وَرَسُولِهِ إِلَى....
آن سوره هم با ب آغاز میشود !
در حرف ب چه رازی وجود دارد ؟
رازش را از #او بشنویم
میفرماید :
همه آنچه در قرآن آمده در سوره‌ی فاتحه جمع است، و همه آنچه در فاتحه است در
(بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ) جمع است، و همه آنچه در بسم الله است در «باء» جمع است، و همه آنچه در «باء» است در نقطه «باء» جمع است، و من نقطه‌ی باء «بسم الله» هستم.
او سرِّ حرف ب است
بسم الله الرحمن الرحیم
بِ بِ بِ
عجیب است !
این را برای چه گفتم ؟
جادوی سینما با قهرمان سازی هایی که دارد انجام میدهد
یکی از اهدافش
گم کردنُ نام #او در عالم است.
سوپرمن و بتمن و دریدویل و جان اسنو و جان ویک و ....
اینان
قهرمانان خیالی هستند که هالیوود
برای گم کردنِ نام #او
ساخته است !
اخیرا هم فیلمی ساخته اند
که #معاویه در آن شرافت دارد و
فردی مفید برای اسلام است !
عجیب است نه ؟
این همه هزینه در جهان میشود
که سرِّ علی پنهان بماند ؟
ماجرا چیست ؟
کانال طبی قاصدک
🟣کانال‌های علمی فرهنگی آموزشی 🟣
🔹♦️🔹♦️
🪐کانال نجوم و آسترولوژی
@kairos_astrology
🍏دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍓سرزمینِ رویاهای گمشده
@lost_dreams_world
🍊من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🍏اطلاعات حقوقی برای همه
@LAW_SEVDA
🍊کتابهای نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🍓جادوی گیاهان طب سینوی
@teb_sinawi
🍏آموزش هنر و دکوراسیون
@TazeineManzel
🍊آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍓اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍏پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍓جملات طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
🍊نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍏لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🍓علوم باستانی و ارقام و حروف
@olomkhafiyevajaliye
🍊بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍏دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🍊دیدنیها و جذابیت های ایران و جهان
@afarinshokoh
🍓مولانای جان
@molanay_gan
🍏هورمون شادی !!!
@gasedak_health
🍊خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍓آموزش کف بینی
@kafbini12
🍏نیلوفر درون
@nilofaredaroon
🍊تـوسـعـه فـردی
@Psychology9i
🍓تکست خاردار
@llText_Khar_DaRll
🍏رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🍊کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍓باهم بیاموزیم
@Growthmagazines
🍏ڪانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🍊آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍓من و خاطراتش
@ll_Mano_Maham_ll
🍏بهترین تیکه های بهترین کتاب ها!
@beautifulminds4
🍊آموزش نویسندگی
@daldastan
🍓کانال تدریس
@tadris01
🍏کانال تدریس برتر .K.T.B (کا.ت.ب)
@tadrismat
🍊گروه مجموعه بین المللی تدریس برتر
@tadreas_bartar
🍓هتل کتاب
@Hotel_booook
🍏کتاب خوان
@welll_read
🍊آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🍓میهمانان فضایی
@mmufo
🍏مجربات روحانیه مشایخ کبری
@oloomgharibe90
🍊شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🍓کلبه جادویی
@kolbe_danaee
🍏خودشناسی، درمانگری
@reiki4444
🍓دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍊کافه شعر
@Kafee_sheerr
🍏گروه چت سامانه حقوقی عدلاک
@adllak
🍓متن‌های روزانه
@stiiiiicker
🍊شکوه ثروت
@shokoh_servat
🍏کانال طب ایرانی
@iranian_teb
🍓آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍊نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🍏آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🍓کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍏سامانه حقوقی عدلاک
@adllak1
🍊تفسیر آیه به ایه قران کریم
@Pious114
🍓معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🍏آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
🔑کد کیهانی ، دنیای فرشته‌ها
@fatemesadatmousavi3
🔹♦️🔹♦️
1404/2/3
هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇
@HHo_bb
✿
همانطور که در کلیپ گفته شد باکتری های روده بسیار مهم هستن
✅ از مصرف #پروبیوتیک ها غافل نشوین 🌱
🔍 در کانال سرچ کنین ، بسیار بحث کردیم 🔍
✅ از مصرف نان سفید که مانند چسب به دیواره روده ها میچسبد پرهیز کنید و آرد سبوس دار به زندگیتون وارد کنین 🌾
✿
🔥لیستی از برترین چنل‌های تلگرام به دلیل درخواست مکرر شما👇🏻
♥️ساب تغییرنمرات،بازگشت عشق
🍰دوره پولسازی،قانون جذب
♥️طب سنتی و درمان بیماریها
🍰چارت تولد،فال آینده و احساسی
♥️متافیزیک،قدرت درونی،چشم سوم
🍰جملات طلایی،متن،والپیپر،پروکسی
♥️آکادمی تحصیلی،روانشناسی
🍰کتاب صوتی،حس آرامش،استوری
♥️هیپنوتیزم،به سوی خرد،انگیزشی
🍰آداب معاشرت،درس،تدریس برتر
♥️ماساژ وسلامتی،گیاهان دارویی
🦋《با این چنلا عالی محاله ب خواسته هات نرسی و چیزای جالب یاد نگیری و سرگرم نشی،شک نکن》🦋
🔥پس زود جوین شو تا پاک نشده👆🏻
°❀°
سروتونین و رحم 😳
🌹 بله 🌹
‼️ می دونستید #افسردگی 😞 در خانم ها 7 برابر آقایونه !
یکی از مهم ترین عوامل این مسئله ، #عفونت رحمی
در خانم هاست ... !!! 🤦🏻♀
°❀°
بسم الله
ما چطور سروتونین نابود میکنیم ؟؟🤔
هیچ جای دنیا رو شما نمی‌تونید پیدا کنید
که به اندازه ایران آنتی بیوتیک مصرف بشه
به طور کلی آنتی بیوتیک ها :
👈به صورت خوراکی 💊 ، میکروبیوم روده
👈و به صورت تزریقی 💉، میکروبیوم دهانه رحم
رو خراب می کنن . ❌
این خرابکاری باعث می شه
#سروتونین تولیدی کمتر بشه 🚨
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
🍎@gasedak_health
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🎙امـــــروزم را با عـــ💓ــشق میسازم
دوست جــــان:
هر چیزی فرکانسی دارد، هر چیزی.
هــــر کلمه ای
هــــر صدایی
هـــــر رنگی
هـــر درختی
هـــر حیوانی
هـــر گیاهی
و هــر شیئ فرکانسی دارد.
هر غذا و مایعی فرکانسی دارد.
هر مکان ،شهر و کشوری فرکانسی دارد.
سلامتی،بیماری، پول زیاد، کمبود پول ، موفقیت و شکست همه فرکانس دارند.
هر موقعیت و اتفاقی هم فرکانس دارد.
حتی اسم تو هم فرکانس دارد.
اما نام واقعی فرکانست ،احساس توست.
و هر احساسی که داشته باشی چیزهای هم فرکانس خود را به زندگی ات می آورد.
وقتی احساس خشنودی و شادی داشته باشی و به این حس ادامه بدهی فقط افراد و شرایط و اتفاق های شاد را به زندگی ات جذب می شود!!!
امـــروزتـــون سرشار از فرکانس عــ💕ــشق
بفرست برای کسانی که توی فرکانس عشق هستند😉
#افکار
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
@gasedak_health
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
.
امروز مشغول آماده کردن زمین برای کاشت بودیم
مونده بودم چی دم کنم که از دل طبیعت باشه
چون گیاها هنوز کامل رشد نکردن
که شکوفه ها چشممو گرفت🥲
درسته دلی مخالفم #شکوفه رو بچینی
واقعاً درست نیس 💔
ولی از خواصش هم نمیشه گذشت 👇
شکوفه بادام : برای آقایان بسیار عالیه
شکوفه سیب : که دیگه نگم ، همه کاره
من از قسمتای پر شاخه ها چیدم .
با هر چی دم دستم بود دارم گاید مپ درس میکنم 😍
اینم اموزش خواهم داد🌱
فعلا #شب_بخیر 🌌🌷
✅🧠✅🧠✅
برنامه ریزی به روش آیزنهاور باعث میشه ؛
کارهای مهمت بیاد بالای لیست و « تیک ✔️ »میزنی
وقتی تیک میزنی و مینویسی یه حس تعهد و خوبی بهت میده
اگر هم انجام نشد هیچ اشکالی نداره منتقل میشه به روز بعد 🌱
°❀°
ادامه ی برنامه ریزی رو عرض کنم
که انشاءالله یه تغییر حسابی تو زندگیمون بدیم
میدونی بازخوردت برام خیلی مهمه😍🌱
°❀°
✿
روش تهیه دوغ کفیر :
مواد لازم:
✨قارچ کفیر (1 تا 3 قاشق غذاخوری)
🥛شیر 500ml
🫙یک ظرف شیشه‌ای (ترجیحاً با دهانه گشاد)
✨صافی پلاستیکی یا پارچه‌ای (فلزی نباشه!)
✨قاشق چوبی یا پلاستیکی
مراحل:
1. اضافه کردن کفیر به شیر: قارچ کفیر رو داخل شیشه بریز و شیر رو روش بریز.
2. پوشاندن ظرف: در شیشه رو با پارچه تمیز (مثل تنظیف) بپوشون و با کش ببند.
3. تخمیر: ظرف رو در دمای اتاق (حدود 20 تا 25 درجه) به مدت 24 ساعت بذار بمونه.
4. صاف کردن: بعد از 24 ساعت، مایع تخمیرشده رو از صافی رد کن و کفیر آماده‌ات رو توی یخچال بذار.
5. شست‌وشوی قارچ کفیر: دانه‌های کفیر باقی‌مونده رو با آب بدون کلر بشور و برای بار بعد آماده‌اس.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
🍎@gasedak_health
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
✿
اون دوغ بسیار خوشمزه و گازدار
دسترنج این موجودات زنده ولی نامتحرک 🙃
به نام قارچ کفیر هست 😍
✿👇
❀ سلام 🌱
❀ از کنار سرکنگبین زرشکی 😋
❀ قراره تنمونو آماده کنیم برای #حجامت😊
بسم الله
او سرُّالله است
تولدش در کعبه سرّ است
همسرش سرّ است
فرزندانش سرّ هستند
منش و رفتارش سرّ است
یاران خمسه اش سرّ هستند
سنگ بر شکمش بستن سرّ است
محل عروجش سرّ است
شبِ عروجش سرّ است
عدلش سرّ است
جهادش سرّ است
سیاستش سرّ است
و
هر آنچه که منتسب به اوست
سرّ است
و اگر کسی او را شناخت
کار تمام است و بازی را برده است
@gasedak_health
#امیرالمومنین
.
🏴 شهادت ششمین آفتاب امامت، #امام_صادق_علیه_السلام، تسلیت باد.
✅کانال طبی قاصدک
╔═✯══ ๑ღ❈ღ๑ ══✭═╗
@gasedak_health 🖤
╚═✮══ ๑ღ❈ღ๑ ══✬═╝
°❀°
👱🏻♀ یک خانمی ، یک آقایی 👨🏻
#میل_جنسی ندارد یا به مرحله‌ی هیجان نمی رسد،
#حجامت_ماستوئيد (حجامت پشت گوش)
به طور کامل درمان کننده است. 😊
حالا چرا به ارگاسم نمی رسد؟!
یاد بگیرید، به خاطر #دوپامین #سروتونین به واسطه ی خلط صفراست که حجامت ماستوئيد درمان کننده است.
فقط در حجامت ماستوئيد توجه بکنید در ⭕️ تومورها ⭕️ یکم احتیاط کنید ‼️
حجامت ها یادتون باشه کلید هستند،
کلید برق را روشن و خاموش می‌کند و استفاده ی دیگری ندارد ...
برای کسی که ازدواج نکرده این حجامت ماستوئيد را بزنید عارضه نمی دهد، ولی جایگزین رابطه ی جنسی انسان هم نمی شود. ❌
✅ منتها اگر کسی عارضه دار باشد،
یعنی ارضاء نمی شود، لذت و هیجان ندارد حجامت ماستوئيد، کمک کننده است.
╔═🍃🌺🍃══════╗
🆔@ghasedak_health
╚══════🍃🌺🍃═╝
#ارگاسم
#حجامت_ماستوئید
°❀°
راه‌های افزایش سروتونین : #هورمون_شادی
✨مصرف غذاهای غنی از تریپتوفان مانند: سالمون، تخم‌مرغ، پنیر، بوقلمون، توفو، آناناس، آجیل و دانه‌ها
✨قرار گرفتن در معرض نور خورشید (۱۰ تا ۱۵ دقیقه در روز)
#آفتاب باعث تحریک تولید سروتونین و همچنین افزایش ویتامین D میشود که در فعال‌سازی سروتونین نقش دارد.
✨ورزش منظم (۳۰ دقیقه ورزش هوازی پنج بار در هفته)
🌷 کانال طبی قاصدک 🌷
✿
در طب مدرن 🩺 ، درمانی که برای عفونت رحمی
تجویز می شه ( بلا استثناء ) ، آنتی بیوتیک‌های
خوراکی 💊 یا تزریقیه 💉
کسی هم نیس بگه دکترررر ، این داروها یه جارو خوب کنه
هزار جای دیگه رو بهم میزنههه🤦♀
یکیش کاهش سروتونین ( هورمون شادی)
✿
#ادامه_دارد...
✿
❣ سروتونین = شادابی و نشاط ❣
✿
پس در نتیجه وقتی سروتونین کمتر🔻 بشه،
شادابی کمتر🔻 و افسردگی بیشتر🔺میشه
✿
💠محور مغز _ روده و تنظیم هیدروکسی تریپتامین یا همان سروتونین به عنوان یک انتقال دهنده عصبی یکی از اکتشافات
بشر امروز در باب اهمیت سلامت معده
و #روده است🍃
یعنی بهتر بگویم یکی از صدها زیر
مجموعه حدیث المعده بیت کل داء
پیامبر اکرم است که امروز اکتشافات
علمی به آن رسیده است!✍
╔═🍃🌺🍃══════╗
🆔@ghasedak_health
╚══════🍃🌺🍃═╝
.
کسانی که میخوان چالش #برنامه_ریزی رو شرکت کنن👇
امشب که اول هفته هست
برو دفتر و خودکار بیار و کارایی که امروز انجام دادی رو بنویس
اگه دوس داشتی گزارش کارتو به منم بفرس😍
@gasedak_rah
آخر هفته شاید جایزه داشتی😉
بعدش هم به موقع بخواب #شب_بخیر
سلام رفقا 🌷
شبتون بخیر و شادی
من از صبح طبیعت بودم 😍
دیگه کتری من به اندازه مال بلاگرا سفید نیس😅
مناسب طبیعته 🤭
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
@gasedak_health
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
.
یادت باشه :
تغییر عادت تغییر زندگیه
تو باید این بین ، عادت های بدتو حذف کنی...
و یکسری عادت های جدید باید بیاری تو زندگیت مثل #ورزش کردن
ضمناً میتونی روی برنامه روزانت یه reminder ( تذکر ) برای خودت بنویسی .
مثلاً : جعفر یادت نره ۶ صبح بیدار بشی یا جعفر یادت نره آب بخوری و...
✅ و سر هرماه ، بررسی اون ماه داشته باش ✅
👇🔺👇🔺👇
نوشتن معجزه میکنه دوستان
#مغز یک عضو بسیار تنبل و راحت طلبه و همیشه بفکر بقا 🧠
باید کار باهاش بلد باشی ، و نزاری رشته نورون هات پاره بشه ( راجب رشته نورون ها هم صحبتی خواهیم داشت )
✿
روش سوم : Eisenhower matrix هست.
کارهای روزانتو به ۴ دسته تقسیم میکنی.
آقای دوایت آیزنهاور، یکی از رئیس جمهور های سابق آمریکا، ماتریسی طراحی کرده که بر اساس آن، کارها به 4 دسته تقسیم می‌شوند
سلااااام و نور 💛
از یه عصر جمعه ی پر از زیبایی خدا
#خدایا_شکرت
دوغ پروبیوتیک تا حالا نوش جان کردی ؟؟😋
خیلی وقت بود فیلم نگرفته بودم براتون
حسابی دلم تنگ بود😅
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
🍎@gasedak_health
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛