3931
"کافه روانشناسی" کانالی در زمینه فرزند پروری و زوج درمانی بازی درمانی🎈 اختلالات یادگیری ✍ اصول تداوم عشق ❣ با عضویت در کانال کافه روانشناسی زندگی شخصی و خانوادگی خود را متحول کنید😍😍 telegram.me/cafepsychology
🌱♥️ تکنیک جالب:
(چطور هدفهای بزرگ رو برای ذهنم قابل دسترسی و قابل باور کنم؟
جواب:
تا زمانی که هدفی بزرگ تلقی بشه، به دست نمیاد لذا باید دو کار انجام داد ، اول اینکه خودمون رو ذهنی بزرگ کنیم .
دوم اون هدف مشخص رو تو ذهنمون کوچک کنیم ...
بزرگ کردن خودمون با تقویت اعتماد به نفس و حس لیاقت و شایستگی قابل انجامه یا مثلا دائم به ذهنمون القا کنیم که اونهایی که به اون هدف رسیدن از ما بالاتر نیستند ،
و همینطور با تجسم خلاق اگر بتونیم هدفمون رو تصور کنیم ، میشه اندازه هدف رو هی کوچک کنیم و اونقدر ادامه بدیم که اون هدف به اندازه یک نقطه بشه ،
با چندین بار در روز و تمرین ادامه دار ، ذهناً اون هدف کوچک میشه و کم کم دست یافتنی به نظر میاد .....
✅ @cafepsychology
یکی از اشتباهاتی که زوجین در نامزدی یا دوران آشنایی انجام میدن بحث کردن با گوشی هست
دقت کنید که در چت کردن لحن نامشخص هست امکان سوتفاهم برداشت کردن زیاد هست،شما نمیتونین کامل هم دیگه رو متوجه یا آروم کنین
پس اگر امکان دیدار حضوری دارین بزارین درمورد مسائل جدی و یا بحث و دلخوری ها اونموقه صحبت کنید.
✅ @cafepsychology
ایده های تلنبار شده بر دوش ذهن سنگینی میکند!
بخشی از خستگی ما از ایده‌هایی است که در ذهن داریم ولی اجرا نکرده‌ایم.
هر ایده اجرا نشده یک کار ناتمام است در ذهن که آن را رها نمی‌کند و بر روی دوش ذهن سنگینی میکند.
👈 دو کار می توان کرد:
- با خود خلوت کرد و قاطعانه برخی از ایده ها را حذف یا از اولویت خارج کرد.
- ایده ها را به عمل گره زد.
هر گاه ایده‌تان را با یک عمل حتی محدود گره بزنید و وارد فضای عمل شوید، در این صورت انرژی ناشی از آزادسازی ذهن به شما باز می‌گردد.
✅ @cafepsychology
اگر بیش از حد فکر میکنی، بنویس
اگر کمتر از حد فکر میکنی، بخون
اگر استرس داری، ورزش کن
اگر احساس پوچی میکنی، یه چیز معنادار بساز
اگر حوصلت سر رفته، کنجکاوی هاتو دنبال کن
هر مشکلی یه راه حلی داره
فقط باید بخوای که انجامش بدی
✅ @cafepsychology
بهترين شخص برای صحبت كردن راجع به
مشكلات رابطه‌تون،
همون كسيه كه باهاش تو رابطه هستین...
✅ @cafepsychology
اگه همسر یا پارتنرتون ازتون میخواد کاری رو انجام بدین و شما با اینکه بلدین
اونقدر بد انجامش میدین یا غر میزنین و میگین بلد نیستین تا خودش خسته بشه و انجامش بده،دارین تیشه به ریشه رابطه‌تون میزنین.تحقیقات نشون داده که این کار که بهش میگن weaponized incompetence یکی از دلایل اصلی مرگ رابطه است و کسانی که فکر میکنن با این کار از زیر بار مسئولیت شونه خالی کردن و احساس زرنگی میکنن در حقیقت به طور تدریجی پارتنرشون رو از دست میدن
✅ @cafepsychology
از امروز چالش مکث ۳ ثانیه رو امتحان کنید :
«اگه کسی ازت سوالی پرسید سریع جواب نده، سه ثانیه مکث کن، بعد جواب بده.
تو ماشین نشستی و خیلی هم عجله داری، قبل از روشن کردن ماشین، آروم روی صندلی بشین و سه ثانیه مکث کن، بعد ماشینت و روشن کن.
این مکث‌های ۳ ثانیه باعث افزایش قدرت و صبرت میشه و در نتیجه باعث افزایش ماندگاری انرژی مثبت‌ات میشه..»
در ظاهر فقط سه ثانیه صبر میکنید اما همین ۳ ثانیه به اندازه کافی بهت فرصت فکر کردن میده!
✅ @cafepsychology
اگه تو یه رابطه‌ای هستی که وقت حرف زدن هیچ نیازی به سانسور کردن خودت نداری و میتونی راحت باشی،
با یه آدم امن در یک ارتباط برابر هستی.
اما اگه با کسی هستی که وقت حرف زدن باید به احساساتش فکر کنی و هرچیزی رو نمیتونی بگی و از عواقبش میترسی، رابطه ی والد و فرزندی داری.
✅ @cafepsychology
🍊
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
✽ @Book_Life
مولانا مولانا مولانا مولانا
✽ @mowllana
هر کتابی که بخوای اینجا هست
✽ @Ketabnayyab
ایرانگرد
✽ @JournalTourism
بانک کتاب و رمان ممنوعه
✽ @CaffeTakRoman
کافه تنهایی
✽ @cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
✽ @audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاهان آپارتمانی و زینتی
✽ @cactus_education
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
✽ @JoelO_sten
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
✽ @noandishaan_book
و خدایی که به شدت کافیست
✽ @rahe_aseman
سخنان ناب و دلنشین
✽ @goftarniek
"پرانرژی باش و زندگی کن"
✽ @mouje_tahavolezendegi
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
✽ @ganunejazb
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
✽ @zabankadelarestan
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✽ @ganunejazb_raz
درخواست کتاب و رمان
✽ @CaffeTakRoman2
ذهن زیبا "خودشناسے"
✽ @SFREDAMHDARD4030
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
✽ @dranushe
دانلود رایگان کتاب های صوتی
✽ @Sot_Books
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✽ @ppdffff
روانشناسی جذب جنس مخالف
✽ @RAVANBINESH
کتابهای صوتی نایاب
✽ @ArchiveAudio
دانلود تمام فایل های روانشناسی!
✽ @behsanjesh
انگليسي باتست زدن فول شو
✽ @lovely_englishh
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✽ @rraavvaann
اموزش قانون جذب (کائنات)
✽ @razjazbe
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
✽ @moovafaghiiat
کانال ترفند (جورواجور)
✽ @Tarfandsani
از جنس آگاهی و تفکر
✽ @kamitafacor
انرژی روزانه با برشی از کتاب
✽ @Asheghanbook
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
✽ @Afkarezendeh
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✽ @ketaboozendegi
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✽ @Cafaravanshenasan
روانشناسی کودک و خانواده
✽ @cafepsychology
انگلیسی با کتاب صوتی و ترجمه
✽ @sweet_sound_of_book
مهندسی عمران ومحاسبات
✽ @sazehcal
مدرسه اطلاعات
✽ @INFORMATIONINSTITUTE
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
✽ @Arshevkhaneh
کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
✽ @foroughFar0khzad
تک‌بیت‌های ناب
✽ @nimbeytchanel
《عشاق شعر》
✽ @Oshaagh_sher
《انگلیسی کودکان، نوجوانان KIDS 》
✽ @EN_4_KIDS
(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
✽ @Quran_women
طُرفه‌نگار
✽ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
✽ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!
✽ @kazhin_seir
آموزش پیش دبستان و دبستان
✽ @preschool_Child
《متن های خاص انگلیسی فارسی|Text》
✽ @VR_ENGLISH_TEXT
دوبیتی جانان
✽ @JIaNIaNI
حضرتِ شعر...!
✽ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
✽ @romanceword
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
✽ @drebusiness
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
✽ @Archiveketabkhan
《اصطلاحات انگلیسی که باید بدونی! English》
✽ @VR_LEARNING_ENGLISH
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
✽ @feng_shui_enerji
اشعار ناب و کمیاب
✽ @seda_tanha
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
✽ @azad_sma
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
✽ @Zehn_ziiiba
باغبون خودت باش
✽ @cafegolemehrbano
کتاب کتاب کتاب کتاب
✽ @kettabiism
کانال تخصصی شاه‌بیت
✽ @YekbeitY
دختری مثل کتابخانه
✽ @Girlandbook
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✽ @Drelahigomsheii
روانشناسی تربیتی وتحصیلی کودکان
✽ @psycho_Child
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
✽ @ghalbeziba
عاشقانِ《کتاب》
✽ @B00kLifeMe
شیرین ترین کتابهای صوتی
✽ @avaye_shirine_ketab
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
✽ @infopezeshki
بهترین کتاب تلگرام 𝗕𝗢𝗢𝗞
✽ @SBOOKSS
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
✽ @bokhapdf
مکانهای زیبا و دیدنی
✽ @gashtogozardarjahan
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
✽ @Modern_Books
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
✽ @ieltslearner
روانشناس خودت باش دختر
✽ @sedayepayeaaaab
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✽ @family95
90 روزه انگلیسی حرف بزن
✽ @basicenglishlearner
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
✽ @ketabkhaneh2015
از خودشناسی تا خداشناسی
✽ @VaraTamavara
چیزای جدید یاد بگیر...
✽ @atelaateomom
اینجا شعر خوب بخوانیم
✽ @Best_Poems
درخوست کتاب صوتی/pdf
✽ @EBOOK_4U
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
✽ @Best_Stories
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
✽ @bokk_lovers
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
✽ @ghol_done
استوری، شعروگرافی:
✽ @Graphic_post_Instaa
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
✽ @Kazbabae
حضرت عـشق مولانای جانان
✽ @shere_molavi
اطلاعاتی که باید بیشتر بدانیم
✽ @afzooneh
جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
✽ @arameshzehn44
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
✽ @mylibraries
متن زیبا
✽ @Darrkoob
☕️
فکرای سیاه ینی چی؟
ینی وقتی هنوز یه اتفاقی نیفته پیش پیش میشینی غصه شو میخوری
❌اگه رابطمون بهم بخوره..
❌اگه چندسال دیگه یه مریضی بگیرم
❌اگه ورشکست شم
❌اگه خیانت ببینم
❌اگه اگه اگه....
اینو بدونید یه فکتی توروانشناسی هست که میگه ۸۵ درصدافکارمنفی به هیچ وجه اتفاق نمیفتن
پس انقدر پیش پیش آبغوره نگیریم..
✅این افکارو جایگزین کنیم با اتفاقای مثبت
💠اگه عشق زندگیمو پیدا کنم...
💠اگه پولدار شم...
💠اگه تو تحصیلم موفق شم...
💠اگه مهارتهای جدید بگیرم و پیشرفت کنم
و هزاران اگه ی خوب...
✅ @cafepsychology
فکر نکنید اگه تو رابطه همه چی رو تحمل کنید و دم نزنید بهتون مدالِ آدمِ صبور میدن.
تنها مدالی که با این کار بهتون می‌رسه مدالِ خشم پنهان و حرصِ سرکوب شده‌ست که بعداً نابودتون میکنه
✅ @cafepsychology
مهم نیست تو اونو پیدا کردی یا اون تورو،
مهم نیست اول اون پیام میده یا تو،
مهم نیست تو حساب میکنی یا اون،
مهم نیست تو اولینِ اونی یا اون اولینِ تو،
مهم نیست تو ازون بزرگتری یا اون از تو،
چون توی یه رابطه، هیچ چیز نوبتی نیست.
✅ @cafepsychology
سه باور اشتباه که شک نکن رابطه ات رو خراب میکنه:
❌هر چی کم محلی کنی بیشتر عاشقت میشه
✅رابطه سالم به یک توجه دوطرفه نیاز داره پس نیازی نیست بازی روانی براش راه بندازی
❌جواب پیامهاش رو دیر بده تا فکر نکنه بیکاری و منتظرشی
✅وقتی الکی منتظرش میزاری ازت سرد میشه و یروزی اونم همین رفتار رو با تو میکنه. بجاش شروع کن به استفاده درست از زمانت تا نشون بدی که فرد ارزشمندی هستی و به زمان خودت و دیگران بها میدی
❌دست نیافتنی بشو تا برات بجنگه
✅در رابطه درست، لازمه که یاد بگیریم که هر کدوممون باید به اندازه حضور داشته باشیم
✅ @cafepsychology
یه زوج موفق میدونن که قهر کردن تو رابطشون جایی نداره
وقتی ازهم ناراحت هستین:
سنگینتر برخوردکنید
کمتربخندید ولی قهر ولجبازی نه!
به هم یکم زمان بدین بعدش باهم صحبت کنید و درنهایت باهم کناربیاین.
✅ @cafepsychology
https://www.instagram.com/stories/khane_atr_jazireh/3259330141286925187?igshid=ZDBjMWI0ZjMxOQ==
فروشگاهی مملو از ادکلن های اورجینال و شرکتی خوش قیمت😍😍😍
خسرو شکیبایی ی حکایت خیلی قشنگیو تعریف میکنه ک میگه :
ماهیمون هی میخواست یه چیزی بهم بگه، تا دهنشو باز میکرد آب میرفت تو دهنش، و نمیتونست بگه.
دست کردم تو آکواریوم درش آوردم. شروع کرد از خوشحالی بالا پایین پریدن. دلم نیومد دوباره بندازمش اون تو. اینقدر بالا پایین پرید، خسته شد خوابید.
دیدم بهترین موقعه تا خوابه دوباره بندازمش تو آب. ولی الان چند ساعته بیدار نشده. یعنی فکر کنم بیدار شده، دیده انداختمش اون تو، قهر کرده خودشو زده به خواب...!
این داستان رفتار ما با بعضی آدمای اطرافمونه. دوسشون داریم و دوستمون دارند، ولی اونارو نمیفهمیم؛
فقط تو دنیای خودمون داریم بهترین رفتار رو با اونا میکنیم...
✅ @cafepsychology
رابطه های واقعی دعوا دارن، اشک دارن، درد دارن، بحث دارن، سکوت دارن، دلخوری دارن...
ولی اعتماد هم دارن، اعتقاد هم دارن، صبر ام دارن،
عشق هم دارن♥️
قشنگ ترین نوع رابطه، رابطه ایه که حامی هم باشن و کنار هم رشد کنن
جلوی رشد همدیگه رو با محدود کردن نگیرن
و موقع سختی ها پشت همو خالی نکنن...
رشد کردن کنار هم و تماشای اینکه دارید باهم رشد می کنید
خیلی لذت بخش و زیباست
دو نفر که کنار هم آینده رو میسازن و از این مسیر لذت میبرن...
✅ @cafepsychology
🐝 باهم کتاب بخوانیم👓📖
🌻 بخشی از کتاب کیمیاگر؛نوشته پائولو کوئیلو ⛺️👇👇👇
🦋 بر روی این کره خاکی،حقیقتی بزرگ وجود دارد.
هر کس که باشی یا هر کاری که انجام می دهی،وقتی واقعا از صمیم قلب چیزی را بخواهی،آنگاه این خواسته تو از روح جهان سرچشمه میگیرد و تو مامور انجام آن بر روی زمین می شوی.🦋
✅ @cafepsychology
تکنیک آرام سازی ذهن :
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت...
✅ @cafepsychology
به دو منظور والدین باید به کودکان حق انتخاب بدهند:
۱- جلوگیری از نه گفتن های اضافی و قشقرق
۲- افزایش اعتماد به نفس
اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آن ها اعلام جنگ داده اید.
کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست.
به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن ها را به اشتباه لجبازی تعبیر می کنیم.
✅ @cafepsychology
۴راهکار برای اینکه در زندگی رنج کمتری بکشید
۱.سعی کنید همه چیز را به خودتان نگیریدشما در قبال کارهای دیگران مسئول نیستید
۲.وقتی کسی زندگی شما را ترک میکند اعتماد کنید که نبودش راه را برای افراد بهتر باز میکند
۳.اجازه دهید هر کسی خودش در قبال احساسات و تصمیمات خودش مسئول باشد
۴.به جای تلاش برای کمک به دیگران به آنها فضای مناسب بدهید تا آنها بتوانند به بهبود حالشان کمک کنند.
✅ @cafepsychology
" یک روز یک نفر ازم پرسید ، جمله ای که خیلی روت تاثیر گذاشت توی زندگیت چی بود ؟
بهش گفتم :
امروز
شاید فردا
شاید پس فردا
شاید روزایه بَدی باشن
اما اینا فقط روزای بدن .
نه یه زندگی بد "
✅ @cafepsychology
🕊سبک زندگی شما، مدل ۹۹ درجه است یا ۱۰۰ درجه؟
یک قانون ساده علمی هست که میگه آب در ۹۹ درجه سانتیگراد فقط داغه ولی در ۱۰۰ درجه جوشه و بخار تولید میکنه!
همه ما از قدرتی که بخار داره خبر داریم ،قدرتیکه میتونه لوکوموتیو را به حرکت در بیاره
دقت کنید این همه تفاوت رو فقط
"یک درجه" ایجاد میکنه!
حالا شما بگید سبک زندگیتون چطوریه؟
ماخیلی وقت‌ها تصمیم به انجام کاری میگیریم و خوب هم تلاش میکنیم اما تلاشمون اون تلاش ۱۰۰ درجه سانتیگرادی نیست!
🍀پس تا رسیدن به نتیجه مطلوب هیچوقت وسط راه رها نکنید
✅ @cafepsychology
نشانه‌های اینکه زیاد مراقب سلامت روان خود نیستید
1_ سريع دلخور می‌شوید.
2_ دچار اضطراب یا حمله اضطراب می‌شوید.
3_ بی‌طاقت شده‌اید.
4_ سریع از کوره در می‌روید.
5_ خیلی طول می‌کشد به خواب بروید.
6_ کاملا احساس بی‌انگیزگی می کنید.
✅ @cafepsychology
به خاطر هر چیزی که دوست داری؛
پاشو، بدو، بخور زمین، بلند شو، بخند، گریه کن، خسته شو، استراحت کن، اشک بریز، ناراحت شو؛
حتی شده جنگ راه بنداز!
ولی براش اونقدر بجنگ تا بهش برسی!
قسمت و تقدیر و نشد که بشه‌ها؛
برای آدماییه که جنگیدن بلد نبودن.
✅ @cafepsychology
○
عرفان با " شعر " و " آواز "
🏜@selmooyedoost
کتاب‌هایی که باید بخوانی
🏜@mylibraries
دانستنی‌های لازم و مفید
🏜@afzooneh
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
🏜@Archivesbooks
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🏜@ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🏜@audiopersianlibrary
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
🏜@JoelO_sten
هر شب کتابی نایاب و خواندنی
🏜@noandishaan_book
و خدایی که به شدت کافیست
🏜@rahe_aseman
دکتر جو دیسپنزا * کمال ذهن *
🏜@joe_diispenza
هزار پند مولانا با معانی اشعار
🏜@Ashaarkotaa
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🏜@mouje_tahavolezendegi
هیهات از جهل
🏜@Book_Life
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🏜@ganunejazb
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
🏜@zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🏜@family95
روانشناس خودت باش دختر
🏜@sedayepayeaaaab
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
🏜@bokhapdf
تکنیک‌های جذب جنس مخالف
🏜@RAVANBINESH
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
🏜@infopezeshki
شیرین‌ترین کتابهای صوتی
🏜@avaye_shirine_ketab
رمانسرای مجازی
🏜@Salam_Roman
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🏜@rraavvaann
دختری مثل کتابخانه
🏜@Girlandbook
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
🏜@Drelahigomsheii
کانال ترفند (جورواجور)
🏜@Tarfandsani
کتاب کتاب کتاب کتاب
🏜@kettabiism
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
🏜@Afkarezendeh
زندگی با " عشق " زیباست ٪
🏜@Zenndegiiii
دلبــری‌های حضرت مــولانا
🏜@molavi_molavi
گلچین اشعار《سعدی》
🏜@Sadii_jaan
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
🏜@feng_shui_enerji
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم
🏜@MOJZH_AGAHI
انگلیسی با داستان کوتاه صوتی و کوییز
🏜@sweet_sound_of_book
تنهایی و " آرامش "
🏜@Tannhaaiii
جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
🏜@Archiveketabkhan
مدرسه‌ی اطلاعات
🏜@INFORMATIONINSTITUTE
قانون جذب کائنات (راز)
🏜@jazbomoragheb
خدا خدا خدا خدا
🏜@niiroye_bartar
مدیتیشن فعال‌سازی انرژی‌های درون
🏜@reiki4444
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
🏜@drebusiness
کلبه‌ی《دوبیتی》
🏜@D2beytichanel
« زیباترین اشعار شاعران »
🏜@aftabmahtabi
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
🏜@ganunejazb_raz
با روزی 6 دقیقه، لهجه‌ی انگلیسی تو عالی کن!
🏜@BR_PODCAST
صفر تا صد پرورش گیاهان آپارتمانی
🏜@Maryamgarden
تحیّر آینه
🏜@Tahayene
شعر و ادب
🏜@sher1vaadab
با روزی 1 دقیقه انگلیسی تو ارتقا بده
🏜@EN_Listenings
ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
🏜@Mavara_Joe_Dispenza
(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
🏜@Quran_women
متن‌های خاص و ناب انگلیسی | Text
🏜@VR_ENGLISH_TEXT
تک‌بیت‌های ناااب
🏜@nimbeytchanel
حضرتِ شعر...!
🏜@SHaBaNeHaYe_Bi_To
کانال اشعار " فروغ فرخزاد "
🏜@foroughFar0khzad
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
🏜@Arshevkhaneh
مدل زندگی تو تغییر بده
🏜@ghanonebawar
مرجع فیلم‌های انگیزشی
🏜@FilmAangizeshi
مهندسی عمران و محاسبات
🏜@sazehcal
از حال بد به حال خوب
🏜@halekhobhalebad
روانشناسی کودک و خانواده
🏜@cafepsychology
مولانای جان * مولانای جان
🏜@MouLanayjan
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
🏜@Cafaravanshenasan
آموزش تخصصی خوشنویسی با خودکار
🏜@azad_sma
از جنس آگاهی و تفکر
🏜@kamitafacor
کانال تخصصی شاه‌بیت
🏜@YekbeitY
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
🏜@moovafaghiiat
آموزش قانون جذب ((کائنات))
🏜@razjazbe
کتابخانه‌ی کودک و نوجوان
🏜@childrenbook
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
🏜@ghalbeziba
عاشقانِ 《کتاب》
🏜@B00kLifeMe
کتابهای صوتی نایاب
🏜@ArchiveAudio
غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
🏜@ghaz2020
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
🏜@ppdffff
کافه کتاب صوتی:
🏜@CafeBookAudio
دیدنی‌های شگفت‌انگیز جهان
🏜@gashtogozardarjahan
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکترانوشه
🏜@dranushe
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
🏜@SFREDAMHDARD4030
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
🏜@ketabkhaneh2015
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
🏜@AShaarMandgar
از خودشناسی تا خداشناسی
🏜@VaraTamavara
سخنان زیبا و ماندگار
🏜@goftarniek
کتابخانه‌ی صوتی من
🏜@ketabegooya_man
اینجا شعر خوب بخوانیم
🏜@Best_Poems
درخوست کتاب صوتی/pdf
🏜@EBOOK_4U
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
🏜@Best_Stories
هر کتابی می‌خوای دانلود کن
🏜@bokk_lovers
کافه تنهایی
🏜@cafe_tanhaee
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
🏜@Kazbabae
حــضرت عـشــق مـولانــای جانان
🏜@shere_molavi
هر کـتابـی که بـخـوای اینجــا هست
🏜@Ketabnayyab
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
🏜@mowllana
📨
مدتیه با کسی تو رابطه ام
چطور بسنجم که آیا این رابطه را ادامه دهم یا نه⁉️
از خودت بپرس 👇👇
١- من در طول این مدت که با این فرد در رابطه هستم احساس وهیجان غالب من، چه چیزهایی است ؟
بیشتر شادم یا غمگین؟؟
٢- عزت نفس من در این رابطه چطوری شده؟ رشد کرده یا کم شده؟؟؟
٣- آیا احساس علاقه‌ای که این وسط هست واقعی هست یا نه؟
۴- من در این رابطه احساس خستگی و فرسودگی می‌کنم یا پر نشاطم؟؟
۵- آیا تعاملات ما حول محور نیازهای دو طرفه هر دو ماست؟؟محبت ها دو طرفه است ؟؟
✅ @cafepsychology
شکسپیر روزی گفت :
بخاطر اینکه کفش نداشتم ، گریه کردم اما وقتی که یه نفرو دیدم که پا نداشت،
دست از گریه کشیدم .
زندگی پر از نعمته فقط ما
براشون ارزش قائل نیستیم...
✅ @cafepsychology
سالها منتظر این هستی که یک نفر بیاد و حالت رو خوب کنه،از خواب بیدار شو
آدم که منتظر خودش نمی‌مونه!
✅ @cafepsychology
دعوا و بحث کردن در رابطه همیشه چیز بدی نیس!
نگران بحث و گفتگوهایتان نباشید
از سکوت آدم ها باید ترسید
بحث و گفتگو در رابطه نشانه ی اهمیته
و سکوت نشانه ی بی اهمیتی.
✅ @cafepsychology