Dr salam

04 February 2025 08:05

این کار هیچ هزینه ای نداره فقط کافیه هر روز صبح قبل از صبحانه خوردن انجامش بدی.
توی ۱ ماه تاثیرش رو به چشم میبینی.

درضمن غیر از تمام نکاتی که توی ویدیو گفته شد، به عملکرد سیستم گوارشیت هم خیلی کمک میکنه.



‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

03 February 2025 08:03

✔️ ٨خاصيت درماني بادمجان

• حفاظت از DNA و سلول‌ها
•‌ دفع مواد زاید بدن
• كمك به حفظ سلامت مغز
• کمک به جذب آهن
• مفيد براي ديابت نوع ٢
• کمک به کاهش وزن بدن
•‌ تنظيم فشارخون
• ضد التهاب

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

02 February 2025 18:02

🔴 سیب زمینی را رنده کنید و در کیسه ای قرار دهید و پاها را به مدت یک تا دو ساعت در آن بگذارید!

سموم بدن را جذب میکند و برای افراد دیابتی مفید است، برای کسانی که ضعف کلیه دارند نیز بسیار کمک کننده است.

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

01 February 2025 18:03

توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.

🔹↫ فواید توت :
▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی

↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

31 January 2025 19:34

🚀 تعالی ؛ لذت ؛ آگاهی و رشد

📕کتابهای خواندنی
@Ketabzharf
🎁انگلیسی (تصویر+ تلفظ)
@English1388
🎁یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🎁کتابخانه اجتماعی
@Libraryinternational
🎁روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🎁کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🎁رسانه، فرهنگ - نشانه
@irCDS
🎁اشعار کوتاه
@ashaar_nabb
🎁بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🎁جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🎁 معرفت در زندگی
@lifepoodcast
🎁کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🎁جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🎁انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🎁آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🎁طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🎁رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🎁کتاب(گوش_کن)parshangbook
@PARSHANGBOOK
🎁‌‌اشعار ناب و ماندگار ‌‌‌
@delaviztarin_sher_jahan
🎁فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🎁ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🎁تاریخ شفاهی مردم ایران
@oralhistoryiran
🎁دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🎁انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🎁دانلود فول پکیج های برنامه نویسی (( رایگان ))
@devloper98
🎁روانشناس خودت باش
@sh351b
🎁کانال طب اسلامی " به سبکی متفاوت "
@gasedak_health
🎁آینده را تغییر بده!
@Utopianist_Nasravi
🎁پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🎁چند دقیقه کتاب بخوانیم
@welll_read
🎁روانشناسی حال خوب درمان استرس
@ravankhob
🎁بوی باران
@bouyebaran
🎁بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
🎁مجله رشد
@Growthmagazines
🎁 زیباترین اشعار
@aftabmahtabi
🎁قدم های کوچک برای تغییرات بزرگ
@Mind_plussss
🎁مکالمات روزمره انگلیسی
@zabanschool101
🎁درمان بیماریها با نسخه‌های دکتر خیراندیش
@tebesinaa
🎁خیاطی بدون الگو
@khayatiasan_20
🎁پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🎁تیکه هایی از بهترین کتاب ها( ذهن زیبا)
@beautifulminds4
🎁ادبیات وهنر
@Adabiate_art20
🎁جملات نااااب انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🎁🎵آوای شــب🎵(انــواع مــوزیــک)
@AVAYESHAB2024
🎁روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🎁پخت حرفه‌ای انواع کوکی، دسر، پیتزا و پاستا
@maman_paz3
🎁صفرتاصد «طراحی سایت» + سئو (( رایگان ))
@Web_Designer98
🎁انواع VPN + کانفیگ نامحدود (( رایگان ))
@iran_vpn66
🎁حال دلت را خوب کن"فکر زیبا"
  @delnaweshtaha_11
🎁کافه شعر
@cafe3Sher
🎁" هُنَر شَراب زِندِگیست"
@Geraf_art
🎁قشنگ‌ترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🎁« انگیزشی »مثبت اندیشی.!!
@musbat_andeshi
🎁پند های ناب بزرگان
@sokhanan_bzrgan
🎁شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🎁غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🎁پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
🎁شگفتیهای خرد در توسعه
@Alefbaietousee
🎁زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
🎁سوادرابطه حفظ اقتدارمردانه، دلبری‌زنانه
@hamsardarry
🎁متن دلنشین
@aram380
🎁پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🎁نظریه های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
🎁‌گلچینی از بهترین اشعار ‌‌‌کهن و معاصر 
@kolbeh_sher_delaviz
🎁بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🎁[گروه روان‌تحلیلی بینش]
@InsightGroup_ir
🎁زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🎁دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🎁7 رفتاری که کودک را با آن فلج می کنید!!
@kodaknojavan
🎁ورزش در خانه برای همگان
@gymmhomee
🎁کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🎁من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🎁فقط *کتاب‌خواااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🎁گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🎁دوره‌ های آموزشی رایگان
@Fileineh
🎁دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🎁درمان اضطراب اجتماعی(خجالت در جمع)
@NEORAVANKAVI
🎁شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🎁کتابخانه مجازی
@llib7
🎁آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🎁معرفی ربات‌های تلگرام
@ROBOT_TELE
🎁با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
@LearnbyEnglishlearners
❇️ محصولات ارگانیک نامبروان
@organicketo

---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi

Dr salam

31 January 2025 18:05

✔️ مصرف روزانه گردو

فقط خوردن ۷ عدد گردو ، نیاز روزانه شما را به بسیاری از مواد معدنی تامین می‌کند.

از آنجا که گردو از نظر اسید‌های چرب امگا ۳ بسیار غنی است، باعث تقویت و سلامت مغز می‌شود

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

31 January 2025 08:01

ماسک  ضدچروک

🔹عسل ۱ قاشق غذاخوری
🔹سفیده تخم مرغ ۱ عدد
🔹آرد برنج ۱ قاشق غذاخوری

از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ساعت بمونه روی صورت و بشورید.
اگر پوستتون چربه چندقطره آب لیموی تازه اضافه کنید.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

30 January 2025 18:07

🔶🔹چربی شکم و پهلو
🔹و روش رفع آن با شوید
🔹بر مبنای طب سنتی

🔹از چربیهای شکم و پهلو خلاص شوید
🔹شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنیدشوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست.
🔹پودر شوید و یا سبزی شوید یا عرق شوید یا روغن شوید درمصرفش بایستی نظرپزشک رعایت شود
🔻عرق شوید :: ضد استفراغ
🔻روغن شوید :: برای قطع دردزیردل پریودی دخترها و بانوان درایام پاکی
🔻شوید پلو : برای بانوان رافع دردهای شکمی وواژینال



ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

30 January 2025 08:05

نشانه های کمبود پروتئین در بدن ! 💉

🔹چشم های ورم کرده
🔹گونه های پف آلود
🔹دست های متورم
🔹موهای ظریف
🔹پوست خشک
🔹ابهام ذهنی
🔹احساس سستی بدن

‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

29 January 2025 18:03

در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نخورید !🍇❌

انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی را تشدید کرده و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد آن را فعال می‌کند
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

29 January 2025 08:03

قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید !

▫️ضد سرطان پروستات
▫️ضد کلسترول بد خــــون
▫️بهترین تصفیه کننده خون
▫️رفع خستگی و افزایش انرژی
▫️تقویت سیستم ایمنی و گوارش

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

28 January 2025 18:04

خـواص پـیازچه :

کـاهش قـند خـون
کـاهش کـلسترول خـون
کـاهش فـشار خـون بـالا
کـاهش خـطر پـیشرفت سـرطان کـولون


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

28 January 2025 08:03

▫️ اگر حافظه ضعیفی دارید و زود همه چیز رو فراموش میکنید دمنوش گلپر بنوشید👌

▫️ علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید.


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

27 January 2025 18:03

✅عوارض قهوه زیاد!

⛔عصبی بودن
⛔تحریک پذیری
⛔سرگیجه
⛔اضطراب
⛔آریتمی
⛔بی‌خوابی
⛔سردرد

⚠️همچنین آسیب‌های طولانی مدتی مانند مشکلات قلبی (آریتمی و غیره) و آسیب‌هایی که بر سیستم گوارش ما تأثیر می‌گذارد، وجود دارد.
⚠️در واقع با عادت به نوشیدن زیاد قهوه، فشار دائمی به آنزیم‌های معده وارد می‌شود و این به مرور زمان (البته برای یک دوره نسبتاً کوتاه) به گاستروانتریت و اختلالات روده تبدیل می‌شود، که آزاردهنده است و به راحتی ریشه‌کن نمی‌شود.

🔴 بنابراین کاملاً ضروری است که در مصرف قهوه زیاده‌روی نکنید.

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

27 January 2025 08:06

چرا همیشه هوسِ شیرینی دارید !؟🍩

▫️به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید
▫️کالری کافی دریافت نمی‌کنید
▫️زیادی نمک می‌خورید
▫️حالت افسردگی دارید
▫️مدت زیادی خودتان را از شیرینی منع کردید
▫️کمبود آهن دارید
▫️کمبود خواب دارید

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

03 February 2025 18:04

✅خوب بخوابید تا به این بیماری مبتلا نشوید

🔹خطر نارسایی قلب در اثر خواب نامنظم به این صورت است.

⏰افراد سحرخیز،
❌۸ درصد

⏰ افرادی که روزانه ۷ تا ۸ ساعت می خوابند،
❌۱۲ درصد

⏰افرادی که دچار بیخوابی مداوم نیستند،
❌۱۷ درصد

⏰و کسانی که خواب آلودگی روزانه ندارند،
❌۳۴ درصد کمتر است.

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

03 February 2025 06:27

“💥 طراحان حرفه‌ای بنر 🎨 | لینک ”
“🔥 ابزارهای خفن طراحی 🚀 | لینک ”
“✨ بهترین ابزارهای بنرسازی 🎯 | لینک ”

Dr salam

02 February 2025 08:05

قابل توجه خیلیا با زنگ موبایل بیدار نشوید

محققان معتقدند بیدار شدن با زنگ موبایل باعث افزایش ضربان قلب و نبض شده و موجب احساس خستگی و کسالت در طول روز و نیز بروز سردرد و گاهی میگرن عصبی میشود !
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

01 February 2025 08:02

✅ بوی بدن شما چه چیزی را نشان میدهد؟

✅دیدن این گیف علمی به همه توصیه میشه!

✅اگر هر یک از علائم گفته شده در گیف رو در خود یا اطرافیانتون احساس میکنید، حتما به پزشک مراجعه کنید.


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

31 January 2025 18:06

👈کیوی ضد سرماخوردگی است و پوستش ضدیبوسته.
◀️کدو حلوایی بخارپز با دارچین.
مفیدبرای گلودرد و تسکین سردردهای ناشی از سرماخوردگی میباشد.
👈معجون عسل و شلغم یک پنی‌سیلین طبیعی برای درمان سرماخوردگی است.
👈برای درمان سرفه های پیاپی آب آناناس بخورید .
👈ترکیب عسل و دارچین برای درمان سرماخوردگی و تسکین سرفه و سینوزیت بسیار مفید است.
👈مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است.
👈چای ماسالا + دارچین : رفع گرفتگی بینی و سرماخوردگی و ضد سرفه.


‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

31 January 2025 08:05

خواص الوئه ورا برای پوست👇

▫️آلوئه ورا رطوبت پوست را تأمین کرده و از ایجاد چین‌وچروک پیشگیری می‌کند

▫️برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه و جوش، بسیار مفید است

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

31 January 2025 06:27

🤩 بیو عکس نوشته دخترونه ✨

🤩 بیو عکس نوشته دخترونه ✨


⭐️ همه‌ی‌چیز‌هایی که نیاز دارید رو میتونید با لینک زیر داشته باشید!!! 😏

/channel/addlist/vf3C3QjeCYcwODBk

Dr salam

30 January 2025 18:05

✅زیتون پرورده "صدرنشین" ۱۰۰ غذای گیاهی دنیا شد!

✅فواید زیتون برای سلامتی:

🫒خواص آنتی اکسیدانی
🫒بهبود سلامت قلب
🫒بهبود سلامت استخوان
🫒جلوگیری از سرطان
🫒کاهش فشار خون
🫒پیشگیری و درمان اسهال
🫒جلوگیری از ابتلا به کبد چرب
🫒محافظت در برابر دیابت نوع دوم
🫒محافظت از پوست در برابر آفتاب

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

30 January 2025 08:03

🍎گل ماهور🍎
دم کرده گل ماهور ضد استرس و کم خونی را رفع می کند. این گیاه سرشار از کلیسیم است که برای جلوگیری از پوکی استخوان مناسب است

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

29 January 2025 18:03

تا به حال به این فکر کرده اید که حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟!

‏FBS قند خون ناشتا
‏MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
‏WBC شمارش گلبول های سفید
‏RBC شمارش گلبول های قرمز
‏HB همو گلوبین
‏HCG تست حاملگی
‏FSB آزمایش قند خون
‏PTE در صد پلاکت ها
‏MPV حجم متوسط پلاکت ها
‏MCH وزن متوسط هموگلوبین
‏MCV حجم متوسط هموگلوبین
‏RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
‏HCV حجم متوسط گلبول های قرمز

‏HPLT شمارش پلاکت ها
‏C هماتو کریت (درصد گلبول های قرمز در خون)
‏HCH مقدار متوسط همو گلوبین در گلبول های قرمز
‏R.D.W ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز
‏M/E نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز
‏UA تجزیه کامل ادرار ( PH،رنگ ،بو،توده های متراکم)
‏TGs تری گلیسیرید (چربی که باعث رسوب در رگ هاو عروق می شود)

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

29 January 2025 08:03

🔶🔹گزگز پاها و دستها و بررسی علتها
🔹برمبنای طب سنتی

🔶🔹گزگز علامات گسترده دارد

🔻دیابت احتمالی
🔻غلبه سودا یعتی بدن غم و غصه
🔻 خون غلیظ
🔻دیسک احتمالی کمر
🔻کمکاری هیپوفیز درمغز
🔻خواب بعد طلوع آفتاب
🔻کمبود ویتامین ب ۱۲
🔻کبدچرب با خوردن تغذیه غربی
🔻 مصرف قرص های جنسی شیمیایی بالاخص ویاگرا
🔻خوردن گوشت گاو و گوساله و حتی شترمرغ بدون ورزش
🔻گرفتگی عروق بازیاده روی جنسی
🔻استمرار خواب رفتگی یعنی لخته شدن اب دماغ در عروق و بی توجهی دررفع ان
🔻استمرارش یعنی دردهای نامرئی درقلب
🔻فعال شدن یبوست تدریجی به علل ضعف اسباب سته ضروریه بدن یعنی شهرداری بدن در دفع موادرسوبی دارای آلارم است
🔻چربی خون بالارفته و ممکنه شما با تغذیه و میوه اب میخوری
🔻ممکنه کم خونی درپای بیقرار فعال شده
🔻افت فشارقلب و فشارخون و حتی افت فشاررسوبات ادراری از دستگاه تناسلی
🔻پوشیدن شلوار و شورت تنگ
🔻خدای ناکرده خودارضایی با نیم تنه پایین و یا پستانها
🔻 افراد دموی مزاج یعنی گرم و تردارای خون حساس بلغمی هستند
🔻گاهی مواقع غلبه صفرا


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

28 January 2025 18:03

✅ویتامین‌های ضروری
برای زنان بالای ۳۰ سال

🔴ویتامین D  
🔴ویتامین A
🔴ویتامین B9
🔴ویتامین C
🔴 ویتامین B7
🔴 ویتامین B12

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

28 January 2025 08:01

⭕️درمان خس خس کردن سینه و کیپ‌ شدن بینی

👌 هیچ چیز همانند استنشاق بخار (بخار درمانی )آب برای درمان خس خس مفید نیست

👌بخار درمانی باعث می‌شود تا موانع موجود در راه‌های تنفسی به سرعت مرتفع شده و خلط و  مخاط آن میروند و راه تنفس شما بازمیشود.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

27 January 2025 18:03

بمب های قوی چربی سوز که به طرز عجیبی لاغرتان میکنند 👌

🔸سیر
سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید، سیر یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش چربی‌ها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است.

🔸آبلیمو
آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید این کار به هضم غذا کمک می‌کند و حرکات روده را بهبود می‌بخشد همچنین آبلیمو متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد

🔸کلم
کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو می شود

🔸چای سبز
شما می‌توانید با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید.

🔸دارچین
دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید

🔸گشنیز
گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

27 January 2025 08:03

♦️به این دلایل مهم موز را با معده خالی نخورید

🔹باعث کاهش جذب آهن می‌شود
🔹باعث اسیدیته می‌شود
🔹باعث افزایش وزن می‌شود
🔹بر متابولیسم بدن شما تأثیر می‌گذارد


‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023