rraavvaann | Unsorted

Telegram-канал rraavvaann - علوم تربیتی و روانشناسی

5672

✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA

Subscribe to a channel

علوم تربیتی و روانشناسی

☀️
جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
‏🚿 @ashar_nab53

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏🚿 @family95

روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
‏🚿 @engquo

ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
‏🚿 @SFREDAMHDARD4030

روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
‏🚿 @dranushe

شیرین‌ترین کتاب‌های صوتی
‏🚿 @avaye_shirine_ketab

غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
‏🚿 @ghaz2020

از جنس آگاهی و تفکر
‏🚿 @kamitafacor

دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏🚿 @infopezeshki

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏🚿 @moovafaghiiat

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏🚿 @kettabiism

انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
‏🚿 @alfacod

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏🚿 @audiiobo0ok

از حال بد به حال خوب
‏🚿 @halekhobhalebad

روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
‏🚿 @YekbeitY

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏🚿 @Zehn_ziiiba

تست بزن و انگلیسی فول شو
‏🚿 @amoozesh_TV_ir

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏🚿 @FilmAangizeshi

کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
‏🚿 @Cafaravanshenasan

خدا خدا خدا خدا
‏🚿 @niiroye_bartar

موفقیت موفقیت موفقیت
‏🚿 @moovafaghiiatt

قانون جذب کائنات (راز)
‏🚿 @jazbomoragheb

شعر ناب و ڪوتاه
‏🚿 @sher_moshaer

مهندسی عمران و محاسبات
‏🚿 @sazehcal

سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
‏🚿 @ostad_ghomshei

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم
‏🚿 @ghodrratedaron

صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
‏🚿 @EN_Listenings

کانال دکتر علیرضا آزمندیان
‏🚿 @azmandiiy

《 اشعار ناب و ماندگار 》
‏🚿 @Oshaagh_sher

جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
‏🚿 @Archiveketabkhan

《 ویدئوهای آموزشی انگلیسی | مهاجرت 》
‏🚿 @EN_Videos

گردشگری طبیعت
‏🚿 @Jahangram

مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
‏🚿 @drebusiness

کلاس‌های آنلاین خصوصی  انگلیسی
‏🚿 @EN_Classes

عاشقانه و شاعرانه‌های ادبی
‏🚿 @Adibaneeh

موزیک بیکلام گوش کن و لذت ببر
‏🚿 @instrusongs

افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏🚿 @Afkarezendeh

با من از شعر نگو
‏🚿 @habsiyeh

شعر و حکایت و موسیقی
‏🚿 @navayearam_z_y

روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
‏🚿 @advice_psychologist

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏🚿 @ganunejazb_raz

سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
‏🚿 @Arshevkhaneh

منبع ویدئوهای انگلیسی اینستا
‏🚿 @English_Video_EV

از فرش تا عرش
‏🚿 @moovafaaghiat

«ثروت_ثروت_ثروت»
‏🚿 @Serrvatmandan

حضرتِ شعر...!
‏🚿 @SHaBaNeHaYe_Bi_To

انگیزشی‌ترین کانال تلگرام
‏🚿 @moovafaghiatvideo

قانون جذب با کوین ترودو
‏🚿 @Keviintorodo

موفقیت خودشناسی
‏🚿 @movafagiiatzehn

انگلیسی ویژه مهاجرت | مقدماتی تا پیشرفته
‏🚿 @BR_PODCAST

شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
‏🚿 @enrjyemosbt

کنکور زبانت رو 100 درصد بزن
‏🚿 @fast_quizes

کانال قانون جذب
‏🚿 @Ghanoonejaozb

جملاتی که به شدت آرووومت می‌کنه
‏🚿 @Mojezeyekhodshenasi

انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
‏🚿 @sweet_sound_of_book

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏🚿 @moragabh

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏🚿 @feng_shui_enerji

روانشناسی کودک و خانواده
‏🚿 @cafepsychology

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
‏🚿 @MOJZH_AGAHI

شعر خوب و ناب
‏🚿 @seda_tanha

کتاب‌های صوتی، آرامش با داستان
‏🚿 @arameshbadastan

دختری مثل کتابخانه
‏🚿 @Girlandbook

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏🚿 @ketaboozendegi

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏🚿 @rraavvaann

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏🚿 @Drelahigomsheii

گلچین موسیقی سنتی ایرانی
‏🚿 @sonati4444telegram

کتاب‌های صوتی نایاب
‏🚿 @ArchiveAudio

اشعار ناب و دلبرونه
‏🚿 @sher_O_deltangee

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏🚿 @ppdffff

مکالمه‌ی آسان زبان
‏🚿 @oxfor

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏🚿 @AShaarMandgar

قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏🚿 @ganunejazb

نحوه‌ی نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی
‏🚿 @cactus_education

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

اینکه خودمان را از فرط خستگی از پا در بیاوریم، افتخار ندارد.
چرت زدن در میانه روز یا دراز کشیدن زیر نور خورشید نیز می توانند شفابخش باشند.

اینکه برای مدتی هر چند کوتاه مطلقاً هیچ کاری انجام ندهیم و به جای آن در ذهنمان خیال پردازی های شیرین داشته باشیم نیز می تواند شفابخش باشد.

آخرای زندگی هیچکس نمیگه
«من خیلی خوشحالم که مدام در حال حرکت بودم»
یا «من خیلی خوشحالم که اونقدر کار می کردم که هیچ وقت فرصت نداشتم برم زیر آفتاب بشینم و خیال پردازی و رویاپردازی کنم»
ما اینطور شرطی شدیم که مدام در حال حرکت باشیم، چون راستش رو بخواید این کار اعتیادآوره و به ما کمک میکنه از خودمون فرار کنیم.
لذت واقعی در اینه که یاد بگیریم چطور به جای پیوسته کار انجام دادن، حضور داشتن را تمرین کنیم.🌸🌸

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🌱 پنج اشتباه در دوران آشنایی:

(۱) سوالات کافی نمیپرسیم ، خیلی از ماها قبل از شروع یک رابطه ، حتی به اندازه زمانی که میخوایم یه دست لباس بخریم سوال نمیپرسیم ، با این اشتباه فرصت کشف چیزهایی رو از دست میدیم که دونستنشون میتونه درباره انتخاب اون فرد حیاتی باشه
(۲) نشانه های هشدار رو نادیده میگیریم ، ما چیزی رو از فرد مقابلمون میبینیم که نشانگر این واقعیت هستش که باید محتاط تر باشیم اما خود آگاه یا ناخوداگاه ازش چشم پوشی میکنیم
(۳) عجولانه و زودهنگام سازش میکنیم ، یعنی ارزشها ، رفتارها و عادتهای خودمون رویه سرعت تغییر میدیم تا وانمود کنیم با طرف مقابلمون تفاهم و هماهنگی داریم 
(۴) تسلیم زرق و برق های مادی و ظاهری میشیم ، در اجتماع ما تأکید بسیار زیادی بر ثروت و پول و وضعیت ظاهری افراد هستش ، بسیاری از ما در برابر ثروت و پول افسون میشیم .
(۵) باور به این که اون رو تغییر میدیم.  یکی از باورهای بسیار رایج و غلط در اکثر فرهنگها این باور هستش که ما میتونیم با عشق توجه و ،تلاش، ادم مقابلمون رو تغییر بدیم به خصوص خانمها مستعد پذیرش این باور غلط در زمان آشنایی و ازدواج هستند

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🌱چطور میتونم مرز گذاری درستی داشته باشم؟

🫧رو راست و صریح باش:

گاهی نیازه در برخورد با بعضی افراد برای ایجاد و حفظ مرزهای سالم دیالوگ های مستقیم و واضحی برقرار کنی. از احساس و انتظاراتت صحبت کنی.اگر رفتار یا مسئله ای باعث ناراحتی یا خشم شما شده با فرد موردنظر مطرحش کنی و در صورت تکرار رفتار این بار با قاطعیت و تاکید بیشتری انتظار خودت رو مطرح کنی.

🫧 ترس، احساس گناه و شرم رو بگذار کنار
از اینکه اگر مرز گذاری کنم، چه واکنشی نشون میده نترس

این مرز گذاری برای آرامش ذهن و روان تو لازمه و این مرزها، نشونه ی احترام به خود هست.
💠@rraavvaann

🫧خود شفقتی و خود مراقبتی رو یاد بگیر:

یادبگیر خودت رو در اولویت قرار بده نه رضایت دیگران رو! اگر خودت رو اولویت قرار بدی به تدریج انرژی بیشتر، آرامش ذهنی بیشتر و انگیزه ی قوی تری رو در وجود خودت حس میکنی.

🫧تمرین کن:

مرز گذاری و جسارتِ در آن، یک شبه به دست نمیاد. نیاز به تمرین داره! میتونی در تنهایی یا جلوی آینه موقعیت های مختلف رو تصور کنی و دیالوگ ها رو بین خودت و شخص مقابل برقرار کنی.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

۴.تجدید سوخت کنید.

اگر مادری خانه دار هستید، اکثر اوقات در حال کمک رساندن و بخشش هستید.
خدمت کردن به بچه‌ها و خانواده تان زمانی که انرژیتان کم است برای همه خطرناک است. در برنامه تان حداقل هفته ای یک بار"زمانی برای مادر" قرار دهید.
این زمان رامی توانید با دوستان‌تان بگذرانید، به سینما یا آرایشگاه بروید، یا پیاده روی کنید، به طور کلی کاری انجام دهید که ذهنتان را از مشغله های همیشگی آزاد کند و آرامش را به شما برگرداند.


۵.شاد باشید و تفریح کنید.

بچه ها خیلی کار می‌برند، اما آنها شادی آور هم هستند. نگذارید آنقدر مشغول کارها شوید که فراموش کنید لذت فرزندانتان را ببرید. ببینید چه اندازه شاد هستند و به بازی بپیوندید. اینکار نه تنها باعث لذت شما می‌شود بلکه بچه ها هم از اینکه مادرشان در بازی آنها شریک شده و مانند آنها تفریح می‌کند، خوشحال می‌شوند.
💠@rraavvaann

۶. به یاد داشته باشید که شما ارزشمندید.

به عنوان یک مادر خانه دار، شما انتخاب کرده اید که زمانی را برای یاد دادن ارزش ها و اخلاقیاتتان به فرزندانتان اختصاص دهید و اینکار را باید مستقیم تر از زمانی انجام دهید که مشغول به کار بودید. با انجام آن، شما کمک می‌کنید به نسل بعد که باور داشته باشند به آنچه شما باور دارید و با ارزش بدانند آنچه شما با ارزش می‌دانید. و این نقش به اندازه ی هر نقش دیگری در جامعه با ارزش و ضروری است

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

۱. برنامه ای را بنویسید که شامل کارهای عادی و روزانه تان است.

برای مثال کار های عادی شامل صبحانه و ناهار خوردن، به کلاس رفتن، خواب نیمروز و غیره می‌باشد، همچنین مهم است که زمان هایی را خالی بگذارید تا برنامه تان انعطاف پذیر باشد در مقابل اتفاقات پیش بینی نشده، همچون مهمانی ها، دورهمی ها و فعالیت های ناگهانی. با اینکه میل دارید آزادی بیشتری در روز داشته باشید و روزتان برنامه ریزی نشده باشد، هم شما هم فرزندانتان از دانستن اینکه چکاری باید انجام شود یا چه اتفاقی بعداً می‌افتد نفع بسیاری می‌برید، همچنین احساس نمی کنید که روزتان را از دست داده اید.

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

تفاوت وابستگی با دلبستگی

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

شما هرچقدر هم ارزش دیگران را حفظ کنید.....

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🔺 جنگ بین مرگ و زندگی 😍

🔸این فیلم درباره ی نوزادی است ۱۴ هفته ای که با وزن کمتر از نیم کیلو به دنیا آمد در حالیکه حتی چشمانش هم کامل به وجود نیامده بود و به شدت تحت مراقبت تیم پزشکی و پرستاری بیمارستان قرار گرفت.
🔸جنگ بین مرگ و زندگی این جنین یا نوزاد را مشاهده کنید که خالق مهربان چگونه در برابر چشمان دیگران او را کامل و کامل تر می کند
🔸+آخرین عکس در این ویدیو را با اولین عکس آن حتما مقایسه کنید!
💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

📖
معجزه‌ی سڪوت درونی ! (بیداری)
‌‏⥻ @OCEAN_OM

نوشته‌هایی که‌حالتان را خوب میکند
‏⥻ ‏@HavalI_behesht12

انگلیسی از صفر بیاموز در 3ماه تابستان
‏⥻ ‏@ENGSADEH

حرفهای دل نشین باخدا
‏⥻ ‏@harfibakhoda

سیاه قلم
‏⥻ ‏@gallery_af

فن بیان در روابط عاطفی
‏⥻ ‏@goyande_radio

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏⥻ ‏@AShaarMandgar

مکالمه آسان زبان
‏⥻ ‏@oxfor

گام به گام نقاشی کودک
‏⥻ ‏@childrensart

انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
‏⥻ ‏@novinenglish_new

انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
‏⥻ ‏@alfacod

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏⥻ ‏@audiiobo0ok

تقویت 100% Speaking شما با ما!
‏⥻ ‏@VR_LEARNING_ENGLISH

بافتنی روز
‏⥻ ‏@motifsart

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
‏⥻ ‏@MOJZH_AGAHI

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏⥻ ‏@Cafaravanshenasan

خدا خدا خدا خدا
‏⥻ ‏@niiroye_bartar

موفقیت موفقیت موفقیت
‏⥻ ‏@moovafaghiiatt

قانون جذب کائنات (راز)
‏⥻ ‏@jazbomoragheb

جملاتی که به شدت آرووومت می‌کنه
‏⥻ ‏@Mojezeyekhodshenasi

چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
‏⥻ ‏@ghodrratedaron

موفقیت خودشناسی
‏⥻ ‏@movafagiiatzehn

قانون جذب با کوین ترودو
‏⥻ ‏@Keviintorodo

《اشعار ناب و ماندگار 》
‏⥻ ‏@Oshaagh_sher

«ثروت_ثروت_ثروت»
‏⥻ ‏@Serrvatmandan

گردشگری طبیعت
‏⥻ ‏@Jahangram

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏⥻ ‏@Arshevkhaneh

محمود_درويش
‏⥻ ‏@darwashiyat

موزیک بی‌کلام و گوش‌نواز
‏⥻ ‏@InstruSongs

اینجا ورزشکار باش
‏⥻ ‏@MaryamTeam

شعر و حکایت و موسیقی
‏⥻ ‏@navayearam_z_y

از فرش تا عرش
‏⥻ ‏@moovafaaghiat

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏⥻ ‏@Archiveketabkhan

انگیزشی‌ترین کانال تلگرام
‏⥻ ‏@moovafaghiatvideo

کانال دکتر علیرضا آزمندیان
‏⥻ ‏@azmandiiy

شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
‏⥻ ‏@enrjyemosbt

کنکور زبانت رو 100درصد بزن
‏⥻ ‏@fast_quizes

کانال قانون جذب
‏⥻ ‏@Ghanoonejaozb

سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
‏⥻ ‏@ostad_ghomshei

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏⥻ ‏@moragabh

《دوبیتی و رباعی 》
‏⥻ ‏@Delaviz_20

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏⥻ ‏@FilmAangizeshi

تست بزن و انگلیسی فول شو
‏⥻ ‏@amoozesh_TV_ir

گرامر انگلیســـی رو فول شو! Grammar
‏⥻ ‏@VR_LEARNING_ENGLISH2

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏⥻ ‏@rraavvaann

رمانسرای مجازی
‏⥻ ‏@Salam_Roman

گلچین موسیقی سنتی ایرانی
‏⥻ ‏@sonati4444telegram

غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
‏⥻ ‏@ghaz2020

صد جلسه رایگان "نقاشے "
‏⥻ ‏@amozesh94

اعتماد به‌نفس وعزت نفستو باز سازی کن
‏⥻ ‏@Etemadbenafse_fogholade

روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
‏⥻ ‏@engquo

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏⥻ ‏@family95

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏⥻ ‏@Ashaarkotaa

ڪتب صوتی فوق گران‌بها //PDF
‏⥻ ‏@AsreBidaari

رانندگی از" 0 تا 100"
‏⥻ ‏@driving_school1

فلسفه ادبیات هنر روانشناسی
‏⥻ ‏@khodavandegareshgh
🌹

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

📖
معجزه‌ی سڪوت درونی ! (بیداری)
‌‏⥻ @OCEAN_OM

نوشته‌هایی که‌حالتان را خوب میکند
‏⥻ ‏@HavalI_behesht12

انگلیسی از صفر بیاموز در 3ماه تابستان
‏⥻ ‏@ENGSADEH

حرفهای دل نشین باخدا
‏⥻ ‏@harfibakhoda

سیاه قلم
‏⥻ ‏@gallery_af

فن بیان در روابط عاطفی
‏⥻ ‏@goyande_radio

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏⥻ ‏@AShaarMandgar

مکالمه آسان زبان
‏⥻ ‏@oxfor

گام به گام نقاشی کودک
‏⥻ ‏@childrensart

انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
‏⥻ ‏@novinenglish_new

انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
‏⥻ ‏@alfacod

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏⥻ ‏@audiiobo0ok

تقویت 100% Speaking شما با ما!
‏⥻ ‏@VR_LEARNING_ENGLISH

بافتنی روز
‏⥻ ‏@motifsart

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
‏⥻ ‏@MOJZH_AGAHI

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏⥻ ‏@Cafaravanshenasan

خدا خدا خدا خدا
‏⥻ ‏@niiroye_bartar

موفقیت موفقیت موفقیت
‏⥻ ‏@moovafaghiiatt

قانون جذب کائنات (راز)
‏⥻ ‏@jazbomoragheb

جملاتی که به شدت آرووومت می‌کنه
‏⥻ ‏@Mojezeyekhodshenasi

چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
‏⥻ ‏@ghodrratedaron

موفقیت خودشناسی
‏⥻ ‏@movafagiiatzehn

قانون جذب با کوین ترودو
‏⥻ ‏@Keviintorodo

《اشعار ناب و ماندگار 》
‏⥻ ‏@Oshaagh_sher

«ثروت_ثروت_ثروت»
‏⥻ ‏@Serrvatmandan

گردشگری طبیعت
‏⥻ ‏@Jahangram

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏⥻ ‏@Arshevkhaneh

محمود_درويش
‏⥻ ‏@darwashiyat

موزیک بی‌کلام و گوش‌نواز
‏⥻ ‏@InstruSongs

اینجا ورزشکار باش
‏⥻ ‏@MaryamTeam

شعر و حکایت و موسیقی
‏⥻ ‏@navayearam_z_y

از فرش تا عرش
‏⥻ ‏@moovafaaghiat

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏⥻ ‏@Archiveketabkhan

انگیزشی‌ترین کانال تلگرام
‏⥻ ‏@moovafaghiatvideo

کانال دکتر علیرضا آزمندیان
‏⥻ ‏@azmandiiy

شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
‏⥻ ‏@enrjyemosbt

کنکور زبانت رو 100درصد بزن
‏⥻ ‏@fast_quizes

کانال قانون جذب
‏⥻ ‏@Ghanoonejaozb

سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
‏⥻ ‏@ostad_ghomshei

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏⥻ ‏@moragabh

《دوبیتی و رباعی 》
‏⥻ ‏@Delaviz_20

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏⥻ ‏@FilmAangizeshi

تست بزن و انگلیسی فول شو
‏⥻ ‏@amoozesh_TV_ir

گرامر انگلیســـی رو فول شو! Grammar
‏⥻ ‏@VR_LEARNING_ENGLISH2

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏⥻ ‏@rraavvaann

رمانسرای مجازی
‏⥻ ‏@Salam_Roman

گلچین موسیقی سنتی ایرانی
‏⥻ ‏@sonati4444telegram

غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
‏⥻ ‏@ghaz2020

صد جلسه رایگان "نقاشے "
‏⥻ ‏@amozesh94

اعتماد به‌نفس وعزت نفستو باز سازی کن
‏⥻ ‏@Etemadbenafse_fogholade

روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
‏⥻ ‏@engquo

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏⥻ ‏@family95

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏⥻ ‏@Ashaarkotaa

ڪتب صوتی فوق گران‌بها //PDF
‏⥻ ‏@AsreBidaari

رانندگی از" 0 تا 100"
‏⥻ ‏@driving_school1

فلسفه ادبیات هنر روانشناسی
‏⥻ ‏@khodavandegareshgh
🌹

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

❌مثبت‌اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست!
❌مثبت‌اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست.

بلکه مثبت‌اندیشی یعنی:
باور داشته باشید که برای هر مشکلی راهی است. راه رسیدن به خواسته‌هایتان، عزم و اراده‌ی خودتان است.

باور داشته باشید که اگر به هدفی نرسیدیم، پایان دنیا نیست.

باور داشته باشید که بقیه یک زندگی بی‌نقص ندارند، بلکه آن‌ها هم مثل شما مشکلات خودشان را دارند که ما نمی‌بینیم.

و از همه مهم‌تر: باور داشته باشید که همه‌چیز در دست قدرت لایزال خداوند است.

از امروز تلاش کنید مثبت باشید، فردی مثبت‌اندیش اما واقع‌گرا.
زیادی خوب بودن همیشه هم خوب نیست.....

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

زیادی خوب بودن همیشه هم خوب نیست.....

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

دلنوشته بدون مخاطب خاص....

گاهی خسته می شوم؛
از زن بودنم
کمی آزادی می خواهم… نه اینکه بخواهم گره روسری ام را شل کنم،
نه
روحم اسیر شده،
در باورهای پوچ مرد ایرانی!
از اینهمه مراقبت از خودم خسته ام
کمی مواظبم باش
برادرانه
دلم میخواهد از خیابان نترسم…
از تنهایی
از صدای بوق ماشین ها…
کوچه های خلوت….
سنگ تهمت… دلم لک زده برای آزادی
آزادی از چشم های ناپاک
کمی باور
و فرار از قضاوت
میخواهم کمی لبخند بزنم
ولی کسی به نجابتم شک نکند
گاهی کمی مهربان باشم
من یک زن ایرانی ام
دلم کمی رهایی میخواهد…
مرد ایرانی!
“کمی برادرم باش”….

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

✅خیلی مهمه ک با انسان‌های درست و حسابی معاشرت کنی؛
تو هر چقدر هم اراده و تلاشت کافی باشه،
همین‌که با آدم‌های اشتباه روبرو بشی زمین می‌خوری!
اما آدمِ درست،حتی اگر زمین هم خورده باشی بلندت می‌کنه....
امیدوارم در هر شرایطی با آد‌م‌های خوش ذات روبرو بشی و به آدم‌های اشتباه برنخوری…:)

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

خانمی به دکتر گفت: 
نمیدانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت میدانم.

دکتر گفت: باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما اینبار اصلاً افسرده نبود. 

به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن ۵ نفر، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترینهایند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم.

خوشبختی یک احساس است و لزوما با ثروت بدست نمی آید. 
خوشبختی رضایت از زندگی و شکرگزاری بابت داشته هاست، نه افسوس بابت نداشته ها.

خدایا شکرت...

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🌱تست سلامت رابطه , ۱۰ نشانه ای که میتونی سلامت رابطه عاطفی خودت رو باهاش بسنجی :

۱. باهاش همونقدر ساده و راحت میتونی صحبت کنی که با دوستای صمیمیت صحبت می کنی؟
۲. به جای محدود کردن همدیگه رو به فعالیت های بیشتر تشویق می کنید ؟
۳. نکته رو درک کردین که هر کدوم تون گاهی به تنهایی نیاز دارید.
۴. اهداف همسوی زیادی دارین که برای نزدیک شدن بهشون در حال تلاش هستید.
۵. در سخت ترین شرایط هم این اطمینان رو دارید که کنارتون خواهد ماند
۶. از ابراز کردن احساساتتون خجالت نمی کشید و او هم احساس شما رو بدون پاسخ نمیذاره
۷. گاهی ممکنه دچار بحث و دعوا شید اما این باعث نمیشه بذارید کسی جاشو برای شما بگیره
۸. پیشش احساس امنیت دارید.
۹. برای تصمیم گیریهای زندگی با هم مشورت و مشارکت دارید.
۱۰. دنبال تحمیل نظراتتون به هر قیمتی نیستین
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

کجاها بهتره سکوت کنی :

- زمانی که یه نفر داره سعی میکنه در مورد احساسش بهت بگه، سکوت کن.
- زمانی که همه دارن در مورد هم یا بقیه حرف میزنن، سکوت کن.
- زمانی که وسط حرفات میپرن و نمیذارن
حرفاتو تموم کنی، سکوت کن. چون اونا دیگه نمیخوان حرفاتو بشنون.
- زمانی که داری تو خودت دنبال جواب میگردی، سکوت کن.
- زمانی که داری یه لحظه زیبا رو تجربه میکنی سکوت کن.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

👣چند ﺭﺍﻫﮑﺎﺭ ﺍﺭﺯﺷﻤﻨﺪ ﺑﺮﺍی جذب بهترین‌ها

تجسم کنید
ﭼﻮﻥ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﯾﮏ تصویر ﺑﺮ ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ۱۰۰۰ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺳﺖ.

بنویسید
ﭼﻮﻥ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺫﻫﻦ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ نوشتن ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ ۷۵ﺩﺭﺻﺪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ.

ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﺎﻭﺭ ﺍﺳﺖ
ﺑﺮﺍﺑﺮ ۹۹ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻋﻼﻗﻤﻨﺪ است.

تفکر ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ فکر ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﺭﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ

ﺻﺒﺮکنید
ﭼﻮﻥ ﻋﺠﻠﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻫﺪﻑ ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍست.
💠@rraavvaann
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺣﺪﻭﺩ ۴۰ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍست.

ﺑﻪ هشیاری برتر و شهود خود ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ

چون برترین و والاترینها یا طرح الهی در هشیاری برتر نهفته است و باید آشکار شود.

ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﭘﻞ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﺎ ﺑﺎ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍست. گاهی کائنات از طریق شهود یا الهام به ما راهنمایی میکند، همان زمانهایی که میگوییم
«به دلم افتاد» این صدای شهوداست و نباید نادیده گرفته شود.

ﺍﻗﺪﺍﻡ ﮐﻨﯿﺪ
آرزوی شما به دنبال شماست، «تلفن» در جستجوی گراهام بل بود که اختراع شود، پس اقدام کنید، ﭼﻮﻥ ﺁﺭﺯﻭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻓﺮﺩﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﻘﻖ ﺑﺨﺸﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽکند.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

۲.با مادران دیگر که بچه هایی هم سن بچه های شما دارند از طریق گروه های محلی ارتباط برقرار کنید.

شناختن و صحبت کردن با کسی که تجارب شما را درک می‌کنند، خیلی مفید است. به علاوه به هم می‌توانید با راه کارها و نصیحت‌هایتان کمک کنید.


۳. سعی نکنید که همه چیز را انجام دهید.

روز زمان محدودی دارد و هیچ مادری قدرت‌های فرا طبیعی ندارد. از دیگران برای انجام کارهای همیشگی کمک بگیرید، زیرا این کارها باعث می‌شوند که نتوانید روی فرزندانتان تمرکز کنید مثل شستن یا اتو کردن (دقت کنید که می‌توانید از اعضای فامیل و اقوام هم کمک بگیرید!). اگر این کار برای شما غیر قابل انجام است، کار هایتان را به گونه ای مرتب کنید که به شما استرس وارد نکنند. برای مثال: خیلی خوب است که اگر خانه تان به اندازه ی کافی خوب اداره می‌شود انتظارات‌تان را کمی پایین بیاورید. به علاوه تلاش کنید لباس هایی بخرید که نیاز همیشگی به تعمیر و اتو ندارند.

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

چگونه از مادر خانه‌دار بودن لذت ببریم؟

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

سرزنش کردن کسی به خاطر اضطراب نه تنها کمکی به او نمی‌کند، بلکه می‌تواند وضعیت را بدتر کند.

افراد مبتلا به اضطراب خودشان با احساس شرم، گناه و ناکافی بودن دست و پنجه نرم می‌کنند. سرزنش آنها فقط این احساسات را تشدید می‌کند و می‌تواند آنها را از کمک گرفتن باز دارد.

در عوض، باید به حمایت و درک از افراد مبتلا به اضطراب بپردازیم.

ما باید به آنها کمک کنیم تا منابع لازم برای درمان و مدیریت اضطراب خود را پیدا کنند.

با ایجاد فضایی باز و بدون قضاوت، می‌توانیم به افراد مبتلا به اضطراب کمک کنیم تا احساس شرم و انزوا را کنار بگذارند و به سمت بهبودی حرکت کنند.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

مادران فرشتگان بی بال زمینی هستند❤️
بی ادعا، مهربان، دلسوز، ارزشمند، روشنی بخش ها…….
امیدورام مادرانتان سال‌های سال با شادی و سلامتی کنارتون باشن و روح‌ مادران از دست داده شاد و در آرامش باشه❤️
.
💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💾
تاناتوس
‏⇐@Clinicalpsychology2017

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏⇐@Ketabnayyab

گردشگری کم هزینه
‏⇐@JournalTourism

کافه تنهایی
‏⇐@cafe_tanhaee

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏⇐@ghol_done

هر کتابی می‌خوای دانلود کن
‏⇐@bokk_lovers

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏⇐@audiopersianlibrary

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏⇐@JoelO_sten

هر شب کتاب
‏⇐@noandishaan_book

داستانک
‏⇐@Best_Stories

شعر خوب
‏⇐@Best_Poems

جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
‏⇐@ashar_nab53

کتاب صوتی/pdf
‏⇐@EBOOK_4U

قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏⇐@ganunejazb

انگلیسی شبی۱۵دقیقه
‏⇐@zabankadelarestan

از خودشناسی تا خداشناسی
‏⇐@VaraTamavara

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏⇐@family95

روانشناس خودت باش دختر
‏⇐@sedayepayeaaaab

آیلتس رو 8 بگيريد با متد جدید(تضمینی)
‏⇐@ieltslearner

قدیمی‌ترین کتابخانه
‏⇐@bokhapdf

کتاب‌های صوتی نایاب
‏⇐@ArchiveAudio

غزل"غزل"غزل"غزل"غزل"
‏⇐@ghaz2020

از جنس آگاهی و تفکر
‏⇐@kamitafacor

آموزش قانون جذب (کائنات)
‏⇐@razjazbe

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏⇐@infopezeshki

کانال تخصصی اختلالات یادگیری
‏⇐@psycho_Child

حفظ رايگان لغات 504واژه با فيلم
‏⇐@codinghaye504

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏⇐@moovafaghiiat

کتابخانه کودک‌ونوجوان
‏⇐@childrenbook

رمانسرای مجازی
‏⇐@Salam_Roman

کتاب کتاب کتاب
‏⇐@kettabiism

کانال ترفند(جورواجور)
‏⇐@Tarfandsani

کتاب و زندگی
‏⇐@ketaboozendegi

تک‌بیت
‏⇐@YekbeitY

آرامش با مدیتیشن
‏⇐@aramesh_ba_meditation

خدا خدا خدا خدا
‏⇐@niiroye_bartar

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏⇐@feng_shui_enerji

تنهایی و "آرامش"
‏⇐@Tannhaaiii

انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
‏⇐@sweet_sound_of_book

مهندسی عمران و محاسبات
‏⇐@sazehcal

انگلیسی ویژه مهاجرت|مقدماتی تا پیشرفته
‏⇐@BR_PODCAST

کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
‏⇐@foroughFar0khzad

حضرت شعر...!
‏⇐@SHaBaNeHaYe_Bi_To

منبع ویدئوهای انگلیسی اینستا
‏⇐@English_Video_EV

سرای پایان‌نامه،مقاله و پرسشنامه
‏⇐@Arshevkhaneh

(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
‏⇐@Quran_women

پکیج سه‌گانه ویژه کنکور روانشناسی
‏⇐@Thesuccesstriangle

شعر و حکایت و موسیقی
‏⇐@navayearam_z_y

موزیک بیکلام
‏⇐@instrusongs

عدد شانست رو بشناس
‏⇐@Afsane_adad

روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
‏⇐@advice_psychologist

کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
‏⇐@EN_Classes

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏⇐@ganunejazb_raz

مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
‏⇐@drebusiness

شاه‌بیت‌های ناب
‏⇐@nimbeytchanel

《ویدئوهای آموزشی انگلیسی|مهاجرت》
‏⇐@EN_Videos

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏⇐@Archiveketabkhan

کانال تخصصی مهارت‌های پیش‌دبستان
‏⇐@preschool_Child

صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
‏⇐@EN_Listenings

جادوی انگلیسی
‏⇐@Translation100

روانشناسی کودک‌وخانواده
‏⇐@cafepsychology

کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
‏⇐@Cafaravanshenasan

چگونه دیگران را جذب خود کنیم
‏⇐@MOJZH_AGAHI

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏⇐@FilmAangizeshi

زندگی با "عشق" چه زیباست
‏⇐@Zenndegiiii

افکار زنده_مثبت‌اندیشی
‏⇐@Afkarezendeh

دختری مثل کتابخانه
‏⇐@Girlandbook

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏⇐@Zehn_ziiiba

از حال بد به حال خوب
‏⇐@halekhobhalebad

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏⇐@rraavvaann

انگليسی با تست زدن فول شو
‏⇐@lovely_englishh

جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
‏⇐@ghalbeziba

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏⇐@Drelahigomsheii

عاشقان《کتاب》
‏⇐@B00kLifeMe

شیرین‌ترین کتابهای صوتی
‏⇐@avaye_shirine_ketab

شعری برای دلبر جانم
‏⇐@sher_O_deltangee

هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏⇐@ppdffff

روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏⇐@dranushe

کافه کتاب صوتی
‏⇐@CafeBookAudio

"حافظ"فروغ"مولانا"خیام"
‏⇐@AShaarMandgar

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏⇐@SFREDAMHDARD4030

کتاب صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏⇐@morgbh

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏⇐@mouje_tahavolezendegi

90روزه انگلیسی حرف بزن
‏⇐@basicenglishlearner

کتابخانهPDF
‏⇐@ketabkhaneh2015

برنامه‌ها-سایت‌ها-ربات‌ها همه رایگان
‏⇐@APPZ_KAMYAB

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏⇐@Ashaarkotaa

کتابخانه صوتی من
‏⇐@ketabegooya_man

هیهات ز جهل
‏⇐@Book_Life

و خدایی که به شدت کافیست
‏⇐@rahe_aseman

نحوه نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی
‏⇐@cactus_education

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏⇐@Kazbabae

حضرت عشق مولانای جانان
‏⇐@shere_molavi

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏⇐@Archivesbooks

کتاب‌هایی که باید بخوانی
‏⇐@mylibraries

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
‏⇐@arameshzehn44

مولانا مولانا مولانا
‏⇐@mowllana
🧧

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

⛔️ همش خسته و کسلی
دلت میخواد بخوابی
⛔️ انرژی نداری به کارهای روزمره برسی
⛔️ گزگز، داغی و خواب رفتگی پاهارو داری
⛔️ چشم زرد میشه یا دورچشمت تیره میشه
⛔️عرقت زیاد و بدبو میشه
⛔️ ریزش مو یا شوره ی سر پیدا میکنی
⛔️ کف سرت زود چرب میشه
⛔️لک، کک ومک پیدا میکنی
⛔️خارش،اگزما،خشکی پوست
⛔️ فوری جوش میزنی و جای جوش
روی پوستت میمونه

یعنی کبد درگیره😞😞😞

میخوای قبل اینکه هر مشکلی برات به وجود بیاد دست به کاربشید
کافیه فرم زیر رو کامل کنی تا برای پاکسازی
راهنمایی بشی
https://formafzar.com/form/lt41r
https://formafzar.com/form/lt41r
https://formafzar.com/form/lt41r

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

در حیرت از این نباش که چرا سحرها، میل به برخاستنت نیست،
و میل به راه رفتن، دویدن، جهیدن و خندیدن...
در حیرت از این همه دل مردگی،  بی حوصلگی،  دلتنگی، خستگی و فرسودگی نباش...

درحیرت از این نباش که نمی‌توانی زیر لب زمزمه کنی، آواز بخوانی، به  آوازهای دیگران گوش بسپاری
برانگیخته شوی
به شوق وشور بیایی
گریه کنی، فریادهای شادمانه برکشی
مهرمندانه و راضی به دیگران - به دختران و پسران جوان
به لبخند های شیرین واشک ريختن های پرمعناشان نگاه کنی...
ودرحیرت از اینکه عظمت کوه ها را ادراک نمیکنی...
شوکت رودخانه ها را...
لطافت مهتاب را...
رویا آفرينی ابرها را...
دشت ها
کويرها
گل ها
پرنده ها
و نگاه های پنهانی را...
و زیبایی خیال انگیز باران، برف، نسیم، جاده و جنگل را...

عزیز من!
عشق را قبله نکردی تا پرواز را یاد بگیری...
شادمانه گریستن را
به تمامی دیدن، شنیدن، بوسیدن،لمس کردن را...
رابطه یی زنده و پویا با اشيا برقرار کردن را
به نیروی لایزال تبدیل شدن را
نه فقط به فردا
به هزاران سال بعد اندیشیدن را....
نه فقط به مردم یک محله، یک شهر، یک سرزمین
بل به انسان اندیشیدن را....

عزیز من!
آخر عاشق نشدی
تا برای بودن، رفتن، ساختن، خواندن
جنگیدن، خنديدن، رقصیدن
و خوب و پر شکوه مردن دلیلی داشته باشی...

آخر عاشق نشدی عزیز من!
چه کنم؟
چه کنم که نخواستی یا نتوانستی به سوی چیزی که اعتباری، شکوهی، ظرافتی، لطفی، ملاحتی، عطری، و زیبایی یگانه‌یی دارد، پلی از ابريشم هزار رنگ عشق بسازی
و بندبازانه آن پل ابریشمین را بپیمایی...

چه کنم؟
از عشق سخن باید گفت؛ همیشه از عشق سخن باید گفت...

📙 #آتش_بدون_دود
✍️ #نادر_ابراهیمی

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

دوست، دوست را کامل می‌کند
همانگونه که یک نیمۀ در، نیمۀ دیگر را

اما یک نیمۀ در، در نیمۀ دیگر، حل نمی‌شود، محو نمی‌شود، نابود نمی‌شود

این شبیه‌شدن‌ها، مساله‌یی‌ست که باعث می‌شود، ما غالباً تنها بمانیم

چراکه ما از مقلد بیزاریم یا از اینکه تقلید کنیم

مگر آنکه دوستی را با دلقکی برابر بدانیم
یا آنقدر درمانده و ضعیف‌النفس باشیم که احتیاج به لِه‌شدن در دیگری را حس کنیم
یا آن‌قدر بیمار باشیم که بخواهیم در مقام «خودهمه‌چیز بینی»، جمعی انسانِ توسری‌خورِ ساده‌لوح را به مسخرگی وادار کنیم

ما می‌خواهیم کسی با ما باشد که «ما» نباشد
دستگیرندۀ ما باشد و دستگیرنده‌اش باشیم
هشداردهندۀ به ما باشد و هشداردهندۀ به او باشیم
بیدارکنندۀ ما و بیدارکننده‌اش
💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

من دلم می خواهد

خانه ای داشته باشم پر دوست

کنج هر دیوارش

دوستانم بنشینند آرام

گل بگو گل بشنو

هر کسی می خواهد

داخل خانه پر مهر و صفا مان گردد

یک سبد بوی گل سرخ به ما هدیه کند

شرط وارد گشتن

شستشوی دلها

شرط آن

داشتن یک دل بی رنگ و ریاست

به درش برگ گلی می کوبم

روی آن با قلم سبز بهار

می نویسم ای یار ......

خانه دوستی ما اینجاست

تا که سهراب نپرسد دیگر

خانه دوست کجاست.

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

قدرنشناسی......😔

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💠@rraavvaann

☘️دوران نوجوانی، دوره کشف دنیای جدید و تجربه سبک و سیاق منحصر به فرد هر فرد است. اما در این میان، گاه تغییرات سریع جامعه، فاصله‌ای میان نسل‌ها ایجاد می‌کند.
ما به عنوان والدین، چطور می‌توانیم با این تغییرات همگام شویم و در کنار فرزندانمان بمانیم؟

راهکارهایی برای ارتباط بهتر با نوجوان:
دوستی: کلید اصلی، دوستی با فرزندمان است. این دوستی نیازمند انعطاف‌پذیری و درک متقابل است.
همراهی: با دنیای فرزندمان آشنا شویم، به علایقش احترام بگذاریم و در کنارش باشیم تا تجربیات جدید را با هم رقم بزنیم.
گفتگو: بدون قضاوت و با ذهنی باز، با فرزندمان گفتگو کنیم و به حرف‌هایش با دقت گوش دهیم.
همراهی در انتخاب‌ها: در انتخاب‌های مهم زندگی، راهنمایی و مشاورت ارائه دهیم، اما در نهایت به استقلال و قدرت تصمیم‌گیری فرزندمان احترام بگذاریم.

به یاد داشته باشیم، نوجوان دیگر آن کودک فرمانبردار دیروز نیست. با دوستی، همراهی و درک متقابل می‌توانیم پلی میان نسل‌ها بسازیم و به فرزندانمان کمک کنیم تا با اطمینان خاطر، گام در مسیر پرفراز و نشیب آینده بگذارند.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…
Subscribe to a channel