rraavvaann | Unsorted

Telegram-канал rraavvaann - علوم تربیتی و روانشناسی

5672

✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA

Subscribe to a channel

علوم تربیتی و روانشناسی

🍙
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
‏🍇 @Learn_English_deeply

کافه کتاب
‏🍇 @Deepcloob1

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏🍇 @AShaarMandgar

خداحافظی با افکار منفی
‏🍇 @Masiresabzzzz

عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟
‏🍇 @foreignmusixx

قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏🍇 @ganunejazb

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏🍇 @family95

روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
‏🍇 @engquo

موفقیت موفقیت موفقیت
‏🍇 @mmovafaghiatt

مهارت همسرداری و ازدواج
‏🍇 @RAVANBINESH

کتاب‌های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
‏🍇 @Modern_Books

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏🍇 @infopezeshki

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏🍇 @codinghaye504

با این جملات باکلاس حرف بزن
‏🍇 @BOOK_Hi

غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
‏🍇 @ghaz2020

انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
‏🍇 @alfacod

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏🍇 @rraavvaann

کانال دکتر هلاکویی
‏🍇 @dr_holakouei

صدای کتاب
‏🍇 @BookQuizz

جادوی انگلیسی
‏🍇 @Translation100

معرفی ربات‌های کاربردی تلگرام
‏🍇 @ROBOT_TELE

کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
‏🍇 @Cafaravanshenasan

مهندسی عمران و محاسبات
‏🍇 @sazehcal

شـعـر خوب و نـاب بخوانیـم
‏🍇 @seda_tanha

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏🍇 @ppdffff

انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
‏🍇 @sweet_sound_of_book

گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر
‏🍇 @Delaviz_24

مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
‏🍇 @drebusiness

از حال بد به حال خوب
‏🍇 @halekhobhalebad

گلچین کتاب‌های صوتی و PDF
‏🍇 @ketabegoia

سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
‏🍇 @Arshevkhaneh

^ گفتگو با خدا ^
‏🍇 @Arameesh_Ba_Khoda

صــدا ، موسیقــی ، آرامــش
‏🍇 @navayearam_z_y

زیبـاترین اشعار ناب
‏🍇 @Delaviz99

شعر و فرهنگ
‏🍇 @sherofarhang

افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏🍇 @Afkarezendeh

شعر کـوتـاه و نـاب
‏🍇 @sher_moshaer

حضرتِ شعر...!
‏🍇 @SHaBaNeHaYe_Bi_To

پکیج سه‌گانه ویژه‌ی کنکور روان‌شناسی
‏🍇 @thesuccesstriangle

از جنس آگاهی و تفکر
‏🍇 @kamitafacor

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏🍇 @ganunejazb_raz

خودت را ببین، خودت را بشناس
‏🍇 @mahfelekhodshenasi

مراقبه و شکرگزاری
‏🍇 @shookkrr

جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
‏🍇 @Archiveketabkhan

کنکور زبانت رو 100 درصد بزن
‏🍇 @fast_quizes

کانال دکتر الهی قمشه‌ای
‏🍇 @Drelahigomsheii

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏🍇 @feng_shui_enerji

روانشناسی کودک و خانواده
‏🍇 @cafepsychology

روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
‏🍇 @YekbeitY

تست بزن و انگلیسی فول شو
‏🍇 @amoozesh_TV_ir

کانال ترفند (جورواجور)
‏🍇 @Tarfandsani

شیرین‌ترین کتاب‌های صوتی
‏🍇 @avaye_shirine_ketab

《زیباترین اشــ؏ــار و دلـنـوشـتـه پـایـیـزے》
‏🍇 @av_baroon

آموزش قانون جذب ((کائنات))
‏🍇 @razjazbe

انگليسسی با تست زدن فول شو
‏🍇 @lovely_englishh

دانلود رایگان کتاب‌های صوتی
‏🍇 @Sot_Books

فن بیان
‏🍇 @fanebayyan

نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
‏🍇 @learn_grammar_official

تاناتوس
‏🍇 @clinicalpsychology2017

ترکـی استانبولی را از ابتدا رایگان یاد بگیرید
‏🍇 @Yeni_hitit

آشنایی با مکان‌های زیبای جهان
‏🍇 @gashtogozardarjahan

روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏🍇 @dranushe

ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
‏🍇 @SFREDAMHDARD4030

آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏🍇 @ieltslearner

انگیزشی
‏🍇 @angizeshiclub

90 روزه انگلیسسی حرف بزن
‏🍇 @basicenglishlearner

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏🍇 @Ashaarkotaa

سخنان زیبا و ماندگار
‏🍇 @goftarniek

رمان...............pdf...............رایگان
‏🍇 @roman_bookk

ابیات ناب
‏🍇 @beiteyar

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

حواسمان نيست که چه راحت
با حرفی که در هوا رها ميکنيم

چگونه يک نفر را به هم ميريزيم!
چند نفر را به جان هم می اندازيم!
چه سرخوردگی يا دلخوری هايی به جای ميگذاريم!
چقدر زخم ميزنيم...!

حواسمان نيست؛ که ما ميگوييم و رد ميشويم و ميگذاريم
به پای رک بودنمان...
اما يکی ممکن است گير کند!
بين کلمه های ما...
بين قضاوتهای ما...
بين برداشت های ما...
دلی که ميشکنيم ارزان نيست...
🍂🍁🍂
@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

پکیج کامل عزت نفس ، مدرس خانم دکتر عراقی ، روانشناس بالینی کودک و نوجوان و زوج درمان و ......

مورد تأیید صد در صد خودم
برای تهیه پکیج حتماً اقدام کنید.

تماس:
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

کارهای کوچیکی که میتونن یک فرد افسرد یا ناراحت رو خوشحال کنن:.

- اتاقشون رو مرتب کنید یا بهشون تو انجام اینکار کمک کنید، انتظار میره چون انگیزه ای ندارن اتاقشون کمی نامرتب باشه.

- لباس های کثیفشون رو برای شستن کنار بذارید و مطمئن شید لباس تمیز میپوشن.

- حتما زمان زیادی رو توی تختشون سپری کردن  پس رو تختیشون رو عوض کنید یا کلا تخت رو مرتب کنید.

- قانعشون کنید که برای قدم زدنی کوتاه بیرون برید.  به احتمال زیاد قبول نمیکنن چون حس میکنن اگر بیرون برن بقیه مردم متوجه حس و حالشون میشن پس زیاد اصرار نکنید.

- اگر موفق به قانع کردنشون نشدید، پنجره هارو باز کنید و پرده هارو کنار بزنید تا افتاب و هوای تازه داخل خونه بیاد.

- یک غذای سالم با سبزیجات یا میوه درست کنید. یا میتونید با کمک خودشون غذای مورد علاقشون رو درست کنید یا سفارش بدید.

- اگر غذای کافی نمیخورن بهشون مولتی ویتامین بدید.

- بهشون بگید دوش اب گرم بگیرن. بعدش هم میتونید اِسپا دِی برگزار کنید!

- اطمینان حاصل کنید که قرص و داروشون رو به موقع خوردن.

- باهاشون حرف بزنید چون حرف زدن معجزه میکنه؛ اگه نخواستن درباره ناراحتیشون حرف بزن درباره چیزای متفرقه باهاشوت صحبت کنید‌.

- کاری کنید که بخندن یا خوشحال شن.

- پلی لیستی از اهنگ هایی که دوست دارن درست کنید و یا هر پلی لیستی با اهنگ های شاد (و امیدوار کننده).

- تا وقتی که حس میکنید بهتر شدن کنارشون بمونید که اینطوری میفهمن تو هر شرایطی یکی هست که پیششون باشه.

*این کار ها فقط جهت بهتر کردن حال این افراد هست، بزرگترین و مهمترین کمک برای افسردگی مراجعه به روانشناس هست.*


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

⌯ از اینا دوری کن تا شادتر باشی:

— دست از چک کردن اینکه کی استوریتو دیده بردار.

— دست از پاک کردن پستایی که لایک زیادی نخوردن بردار.

— حرف نزن،گوش بده.

— واسه چیزایی که بخاطرشون احساس خوشبختی میکنی شرمنده نباش.

— دست از فکر کردن به اینکه دوست داشتن یا پذیرفتن خودت به معنی خودشیفتگیه بردار.

— دست از مقایسه کردن خودت با بقیه بردار. تو زیبایی!

— دست از خوندن تکست های قدیمی با اون بردار.

— دست از بخشیدن کسایی که مکررا کارشونو تکرار میکنن بردار.

— دست از تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران بردار.

— از سبک موسیقی که ازش لذت میبری خجالت نکش صرفا چون موسیقی ای نیست که همه بهش گوش میدن.

— دست از فکرای بد راجع به بدنت کردن بردار، اگه میتونی به دوستت بگی بدنش زیباست باید در مورد خودتم اینو قبول داشته باشی.

— دست از محدود کردن خودت بردار.

— دست از متنفر بودن از پوستت بردار.

— دست از مشاجره و دعوا با پدر و مادرت بردار.

— دست از فکر کردن به گذشته و اتفاقاتی ک میتونستن بیوفتن بردار.

— دست از سعی کردن برای تبدیل شدن ب کسی که نمیخوای باشی بردار.

— اینکه همش به انتخاب خودت تو مود بدی باشی رو متوقف کن!

— دیگه کاراتو از سر باز نکن!

— اینکه تو فضای مجازی قبولت داشته باشن ارزش تورو تعریف نمیکنه، باورش نکن!

— دست بردار از جون مایه گذاشتن برای کسایی که در اخر فقط ناامیدت میکنن.

— نوتیفیکیشناتو هی ریفرش نکن!


@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

سلام من دختری در سن ازدواج، هستم میخواهم ازدواج کنم ، نمیدانم از آقا پسر چه سوالاتی بپرسم اگه میشود راهنمایی کنید

پاسخ : خانم برهاني

👇🏼👇🏼🌺🌺🌺👇🏼👇🏼
دخترم سوالاتی بايد پرسيده بشه که حتی اگر با صداقت هم بهشون پاسخ داده نشه ، از طریق تناقضات و یا هر روش و سیاستی که هر کی برای خودش داره ، بتونه دست ِطرف رو رو کنه ، تا انتخاب ِ
هر چه صحیح تر ممکن بشه براش.

ابتدا معیارهای خودتون رو مشخص کنید و بعد سوالات رو تعیین کنید.

و اما توجه شما و همه دخترخانمهاي گل رو كه تا حالا چند بار درباره سوالات خواستگاري پرسش داشتن به صحبت های زیر و در انتها سوالات مهم جلب ميكنم👇

- سعي کنيد سوالاتتان را از قبل بر روي کاغذي بنويسيد تا مبادا در جلسه خواستگاري و در مواجهه با فرد مقابل فراموشتان شود. براي فراموش نکردن پاسخهاي فرد مقابل ميتوانيد آنها را يادداشت کنيد تا بعداً بهتر و با دقت بيشتري مورد بررسي و ارزيابي قرار دهيد.
- توجه داشته باشيد که هميشه اولين سوالات فرد مقابل مهمترين دغدغه‌ها و حساسيتهاي فردياش را نشان ميدهند. بنابراين از اين طريق مي‌توان بهتر و بيشتر فرد مقابل و دل مشغولي هايش را شناخت.

به عنوان مثال اگر دختري اولين سوالش در مورد مسائل مادي مانند مسکن، ماشين وغيره باشد مطمئناً دغدغه اش دنياي بيرون فرد و ماديات او است.
- سوال محور و پاسخ محور باشيد.يعني هم به سوالاتي که از شما پرسيده مي‌شود و هم به پاسخ هايي که به شما داده مي‌شود، توجه کنيد.سوالات فرد مقابل دغدغه‌ها و پاسخ هايش افکار و عقايدش را نشان مي‌دهند.
- بهتر است از پرسيدن سوالات بي اهميتي چون رنگ و غذاي مورد علاقه و...خودداري کرد. چون اولاً در اکثر اين موارد افراد سعي مي¬کنند سلايقشان را شبيه به فرد مقابل نشان دهند. ثانياً لزومي ندارد سليقه ها يکسان باشند . مهم اين است که نگاهها، تفکرات، باورها و... افراد با يکديگر همسو، همجهت و همسنخ باشند.
- سعي کنيد از پرسيدن سوالات کلي خودداري کنيد چون اينگونه سوالات براي شروع خوب ولي فايدهاش اندک است. مثلاً نظر شما در مورد حجاب چيست؟
پاسخ سوالهاي کلي، جوابهاي کلي است و چون جوابهاي کلي مبهم و ناشفاف هستند، طرفين همانگونه که دوست دارند و براساس ذهنيات خود آنها را تفسير ميکنند. اين امر باعث اجتناب افراد از شناخت درست و دقيق يکديگر ميشود. پس بهتر است به جاي سوالات کلي، مفاهيم را به طرف مصداقها و مثالهاي عيني کشانده و با طرح مسئله، فرد را در موقعيتهاي واقعي قرار دهيد. موقعيتهايي که هر روز در زندگي خانوادگي افراد پيش ميآيد و زوجين نسبت به آن واکنش احساسي، فکري يا رفتاري نشان مي دهند مثلاً ميتوان به جاي سوال کلي بالا سوالات جزئي زير را پرسيد:
آيا آقايان هم بايد حجاب داشته باشند؟
شما حجاب همسر خود را چه مي دانيد؟
- سوالات ِ خواستگاری ؛ که دخترهآ باید پرسند !
- متاسفانه در جلسه خواستگاري عمده دغدغه‌‌ي افراد، خوب حرف زدن است به همين دليل فراموش ميکنند که بايد به حرفهيا فرد مقابل نيز خوب گوش دهند. مهارت خوب گوش دادن را از همين الان تمرين کنيد.
- مي‌توانيد از فرد مقابل بخواهيد که گفتگويتان را در اتاق شخصي او انجام دهيد. چون نظم وچينش وسايل اتاق، تابلوها، کتابها و... همه و همه شما را در راستاي شناخت دقيقتر او ياري ميرسانند. شايد همين امور سوالهاي تازهاي در ذهن شما ايجاد کند.

- به طرح زيرکانه سوال‌هاي معکوس بپردازيد. همه سوال‌هايتان را مستقيم نپرسيد، زيرا پاسخ‌هاي آن قابل اعتماد نيستند. به عنوان مثال اگر بگوييد من خيلي اهل تفريحم نظر شما درباره تفريح وگردش چيست؟
او نيز در پاسخ به شما ميگويد: من هم همينطور.
در اين گونه مواقع بايد به صورت معکوس سوال بپرسيد. مثلاً نظرتان راجع به کساني که مي¬گويند هيچ جا خانه نمي-شود، چيست؟ در اين صورت فرد مقابل نميتواند نظر واقعي شما ا تشخيص داده و طبق آن پاسخ دهد. جوابي که در پاسخ به اين سوالات داده ميشود نظر حقيقي فرد مقابل است.
- سوالاتي که پاسخ آنها بله يا خير است هم سوالات معتبري نيستند. چرا که جواب کامل و قانع کنندهاي نميدهند. اولاً سوالهايتان را طوري طراحي کنيد که فرد مقابل بتواند در پاسخ به آنها توضيح دهد و ثانياً حتماً از فرد مقابل بخواهيد در مورد پاسخ‌هايي که نوع نگاهش به زندگي را بيان مي‌کنند، توضيح بيشتر و کاملتري بدهد.
- توجه داشته باشيد که گفتن همه چيز لازم نيست. برخي از مسائل بايد تا آخر عمر در دل فرد به عنوان راز بمانند. مثلاً اگر فرد با دوستي از جنس مخالف دوست بوده ولي بعد از مدتي پشيمان شده و اين کار را کنار گذاشته است و کسي هم جريان را نمي‌داند و احتمال آشکار شدن آن هم صفر است، نگويد. اما اگر احتمال لو رفتنش وجود دارد، حتماً بگويد.
اما مطرح کردن مسائلي که به زندگي آينده و مشترک دو نفر ربط دارد، ضروري است. مانند بيماريهاي حاد يا خاص جسمي و روحي، ازدواج پيشين، هرگونه اعتياد و...

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

نظر پروفسور ناکازاکی جهانگرد ژاپنی در مورد مردم ایران:

ﭼﺮﺍﻍ ﺟﺎﺩﻭ ﺭﺍ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺑﮕﯿﺮ:
ﻧﻔﺮ ﻧﺨﺴﺖ ﭘﻮﻝ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ،
ﺁﻥ ﯾﮑﯽ ﭘﻮﻝ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ،
ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﭘﻮﻝ ﻫﻨﮕﻔﺖ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ،
ﺁﻥ ﯾﮑﯽ 3000 ﻣﯿﻠﯿﺎﺭﺩ ﻃﻠﺐ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ
ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﯽﮔﻮﯾﺪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﯿﻦ ﻓﺎﻣﯿﻞ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﺗﺮﯾﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻫﺮﮔﺰ ﺛﺮﻭﺕ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﻧﺮﻭﺩ..

ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ، ﺁﺭﺯﻭﯾﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.

ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﻫﺮ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﺣﻞ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪﮔﺬﺍﺭﯼ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻣﺎﻟﯽ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﯿﺎﻭﺭﻧﺪ .

ﺁﻧﻬﺎ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻨﺪ، ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﻭ ﺑﺰﺭﮔﺎﻥ ﻣﻌﺎﻣﻠﻪ ﻣﺎﻟﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ:
ﺍﮔﺮ ﺷﻔﺎ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ، 500ﺗﻮﻣﻦ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﻡ ﮐﻨﺎﺭ..
ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺯ ‏« ﻧﺬﺭ ﮐﺮﺩﻥ‏» ، ﺍﺭﺍﺋﻪ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﺎﻟﯽ ﺑﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ.

ﮐﺴﯽ ﻧﺬﺭ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺸﮑﻠﺶ ﺣﻞ ﺷﺪ، بعد ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﺭﻭﻍﮔﻮﯾﯽ ﯾﺎ رياكاری ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ.

آنان دور قبر امام زاده پول میريزند و اعتقاد دارند تا پول ندهند نذرشان پذيرفته نيست.
ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﻘﯿﻪ ﺩﻭﺳﺖﺷﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺟﻠﻮﻩ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞﻫﺎﯼ ﻣﺪﻝﺑﺎﻻ ﺳﻮﺍﺭ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺗﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻋﺎﺷﻖﺷﺎﻥ ﺷﻮﻧﺪ.

ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ﺍﮔﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﻭ ﻓﺎﻣﯿﻞ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ
ﻭﺿﻊﺷﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﺴﺖ، ﻃﺮﺩﺷﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ؛ ﭘﺲ ﻭﺍﻧﻤﻮﺩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﻏﺪﻏﻪ ﻣﺎﻟﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.
ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮﯼ ﻣﯿﻬﻤﺎﻧﯽ ﻣﯽﻧﺸﯿﻨﻨﺪ، ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻗﯿﻤﺖ ﺟﺪﯾﺪ ﺧﻮﺩﺭﻭﻫﺎ ﻣﯽﭘﺮﺳﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ ﮐﻪ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﯾﮑﯽ ﺑﺨﺮﻧﺪ، ﺍﻣﺎ ﺍین ﺩﺭ صورت است که پرايد ﺳﻮﺍﺭ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ.

ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺗﺎﺟﺮﺍﻥ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﺁﻧﻬﺎ ﻃﻼﯼ ﺍﻧﺪﻭﺧﺘﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺩﻻﺭ ﻭ ﯾﻮﺭﻭ ﺧﺮﯾﺪﻩﺍﻧﺪ ﯾﺎ ﺩﺭ ﭘﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻮﺩ ﺣﺴﺎﺏﺑﺎﻧﮑﯽ ﺧﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﭘﺲ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﺳﻪ ﻧﻮﺑﺖ ﺻﺒﺢ، ﻇﻬﺮ ﻭ ﻋﺼﺮ، ﻗﯿﻤﺖ ﺍﺭﺯ ﻭ ﺳﮑﻪ ﺭﺍ ﭘﯿﮕﯿﺮﯼ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ،
ﭼﻮﻥ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪﺧﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ و در واقع زندگي ندارند


ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺑﺎ ﺩﺭﺁﻣﺪ ﺧﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﺪ.

ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺳﺎﯾﺪﺑﺎﯼ ﺳﺎﯾﺪ ﺭﺍ ﻧﻤﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺛﺮﻭﺕ ﻣﯽﺩﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥﻫﺎﯼ ﺗﺨﺖ ﺭﻭﯼ ﺁﻭﺭﺩﻧﺪ.

ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﻗﺴﻂ ﺧﺎﻧﻪ ﻭ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﻭ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﺍﻟﮑﺘﺮﻭﻧﯿﮑﯽ ﺭﺍ ﻣﯽﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻥﻧﯿﺎﺯﯼ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.

ﺁﻧﻬﺎ ﭘﺎﺭﮐﯿﻨﮓ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ، ﺍﻣﺎ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﮔﺮﺍﻥﻗﯿﻤﺖ ﻣﯽﺧﺮﻧﺪ ﻭ ﻧﯿﻤﻪﺷﺐ ﺑﺎ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺻﺪﺍﯼ ﺁﮊﯾﺮ ﺩﺯﺩﮔﯿﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﯽﭘﺮﻧﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻋﺠﻠﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻣﯽﺭﺳﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺭﺍ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.

ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ، با اينكه وضع خوبي دارند، ﺍﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﺎﻟﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﭘﻮﻝ ﻧﺪﺍﺭﻧد.

ﺁﻥﻫﺎ ﺧﻮﺩﺭﻭﻫﺎﯼ ﻣﺪﺭﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻗﯿﻤﺖ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ﻣﯽﺧﺮﻧﺪ ﻭ ﺟﺪﯾﺪﺗﺮﯾﻦ ﮔﻮﺷﯽﻫﺎﯼ ﻣﻮﺑﺎﯾﻞ ﻭ
ﺗﺒﻠﺖﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ. ولی روز و شب تكراری و زندگي شبيه مردگان دارند.

دروغ و فريب و تظاهر و بی هدفی شخصيت اصلی آنان است تمام سخن آنان دم زدن از معنويات است در حاليكه دروغ ميگويند و تمام فكر آنها پول است

آنان ازدواج را مقدس ميدانند ولی تمام عقدنامه آنها پولی و مادی است.

من بجز ايران در خيلي كشورها كار كرده ام و يا مسافرت رفته ام ولی چنین موجوداتی را هيچ جا نديده ام آنان به خدا و عذابهای او اعتقاد دارند ولی همه نوع جرم و گناهی را هم مرتكب ميشوند اعمالی كه محال است يك ژاپني كه پيرو مكتب شينتو است انجام دهد.

آنان مشروب را حرام ميدانند ولی از ما ژاپنیها كه شراب را مقدس مي دانيم بيشتر ميخورند...

در يك كلمه ملتی سرشار از تناقض و تهی از زندگی واقعی هستند..


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

۹ عادت صبحگاهی که قدرت مغز شما را چندین برابر می کند؛

۱. سعی کنید خواب هایی که دیدید رو یادتون بياريد؛ تلاش برای اینکه بتونیم خواب هایی رو که دیدیم رو به یاد بیاریم ، به عنوان اولین فعالیتی که مغز در صبح انجام می دهد ، برای بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است.

۲. مرتب کردن رخت خواب؛ بعد از بیداری ، مرتب کردن رخت خواب ، که اولین عمل فیزیکی در روز حساب می شود ، به مغز ما یاد می دهد تا در طول روز کارهای دیگر را نیز با نظم و ترتیبی همانند آن ، انجام دهیم.

۳. مسواک بزنید اما با دست مخالف؛ مسواک زدن با دست مخالف باعث می شود، قسمت هایی در مغز فعال شوند که هیچ وقت از آن ها استفاده نکرده ایم ، این عمل باعث تولید نورون های جدید در مغز می شود.

۴. آب بنوشید؛ بیش از هفتاد درصد از مغز ما از آب تشکیل شده است ، نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت بسیار برای عملکرد مغز ما مفید هست.

۵.دوش آب سرد بگیرید؛ گرفتن دوش آب سرد باعث می شود ، مغز در حالت موج مغزی تتا قرار بگیرد ، این موج مغزی باعث افزایش آرامش و خلاقیت می شود ، همین طور گرفتن دوش آب سرد باعث شفافیت ذهن و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود.

۶. صبحانه مفید برای مغز؛ خوراکی هایی که طبع گرمی دارند ، برای عملکرد مغز بسیار مفید هستند ، مصرف مواد خوراکی مانند : ارده و شیره ، گردو ، تخم مرغ ، شکلات تلخ و روغن نارگیل می توانند برای مغز بسیار مفید باشند.

۷.نوشتن؛ در مورد هر چیزی هر چند کوتاه بنویسید ، می توانید کارهایی که در طول روز باید انجام دهید را بنویسید تا مغز به سلولها فرمان انجامشان را بدهد. نوشتن در صبح باعث خلوتی و شفافیت ذهن می شود. همچنین نوشتن باعث می شود انرژی راکد در مغز به ماده تبدیل شده و باعث تسرع در روند خلق شود.

۸. بخوانید؛ هر روز حداقل سی دقیقه مطلبی را بخوانید عمل خواندن نوعی ورزش مغزی است که باعث تقویت حافظه و تمرکز می شود.


۹. مديتيشن کنید؛ وقتی مدیتیشن می کنیم ، مغز در حالت موج مغزی آلفا قرار می گیرد ، قرار گرفتن در حالت آلفا باعث آرامش و ارتقا قدرت حافظه ما می شود.


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

#صدا #فن_بیان

❓سوال پرسیدین که :

چیکار کنم لرزش صدا نداشته باشم!؟
وقتی استرس دارم، لرزش صدا میگیرم!

✅ جواب:

بدون شک صدای ما یکی از مهم‌ترین ابزار ارتباطی ماست. صدا بعد از ظاهر اولین عامل تاثیرگذاری روی دیگران است. از صدای ما نسبت به اعتماد به نفس و میزان تسلطمون به موضوع توسط مخاطبینمون هم قضاوت میشه. برای مثال فردی که صدای با صلابت و رسایی داره در نظر مردم با اعتماد به نفس هست و اگه لرزش صدا داشته باشه طبیعتا اعتماد به نفس کمی داره.

😖کسی که لرزش صدا داره، خیلی جدی گرفته نمیشه! شاید غیر منطقی باشه اما خب واقعیت رو نمیشه کتمان کرد.

🤔 حالا فرض کنید شخصی با صدایی که در حال لرزش هست در جلسه ای شروع به صحبت کنه،
به نظرت چی میشه؟
افرادی که در اون جمع هستن چه حسی پیدا میکنن؟!
در مورد اون فرد چه قضاوتی میکنن؟

🤨 احتمالا این برداشت ها یا قضاوت ها از شخص میشه که :
-خیلی خجالتیه
- از فلانی می ترسه صداش میلرزه هاااااا!!!!!
- از صحبت در جمع می ترسه
- اصلا اعتماد به نفس نداره
- خودش به صحبت های خودش اطمینان نداره
- این که اصلا حرف زدن بلد نیست بیا بشین بابا!!!
- اصلا نمیدونه چی بگه، هول شده
- ببین تورو خدا، این که اصلا به حرفای خود
- تسلط نداره، خودش مونده چی بگه

👈 گاها پیش میاد که به خاطر استرس و تسلط نداشتن به محتوا در صحبت افراد لرزش صدا پیش میاد. ما اگه به محتوایی که بیان می کنیم ایمان و تسلط نداشته باشیم احتمال داره که لرزشی در صدای ما به وجود بیاد.
اتفاقا یکی از قضاوت هایی که در مورد افرادی که صداشون میلرزه، همین مورد هست که به محتوا و صحبت خودشون تسلط ندارن.
پس این موضوع رو می تونی به خوبی برای خودت مدیریت کنی!
یعنی از قبل روی محتوایی که میخوای ارایه بدی کار و تمرین کن تا زمانی که به خوبی از پسش بر بیای.
بنابراین یکی از تمریناتی که میتونه به این موضوع کمک کنه تمرین جلو آینه و ضبط صدا و تصویر خودمون هست.


🪞تمرین مقابل آینه:
به تقویت فن بیان و  تسلط به موضوعی که میخوای در موردش حرف بزنی کمک میکنه و وقتی به موضوع تسلط داشته باشی، اعتماد به نفست هم بیشتر میشه که اگه یادت باشه اولش گفتم:

✅ اعتماد  به نفسِ بیشتر یعنی صدای رساتر و محکم!


  *بازنشر پیام = گسترش دانایی*

کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

به قول خسرو شکيبايي:
حال همه ما خوب است، اما تو باور نکن....!
ميداني
هر قلبي "دردي" دارد...
فقط
نحوه ي ابراز آن متفاوت است!
برخي
آن را در چشمانشان پنهان مي کنند
و
برخي در لبخندشان....!
ما انسان ها مثل مدادرنگی هستیم...
شاید رنگ مورد علاقه یکدیگرنباشیم!!!
اما روزی ...
برای کامل کردن نقاشیمان؛
دنبال هم خواهیم گشت !...
به شرطی که اینقدر نتراشیم همدیگر را تا حد نابودی...!!!!


⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

تفاوت بنیادی دهه شصتی‌ها با دهه هفتادی‌ها در چیست؟


 چند سالی است میان متولدین دهه شصت و دهه هفتاد، رقابتی ایجاد شده است که کدام با استعداد‌تر و بهتر هستند. هر کدام سعی می‌کنند خود را نسل بر‌تر معرفی کنند. این بحث به ویژه در دانشگاه و سربازی رواج دارد و البته بسیاری جدی است.

نگارنده این مطلب نیز متولد دهه شصت است اما باید اعتراف کرد متولدین دهه هفتاد واقع‌گرا‌تر از هم نسالی‌ها ما هستند. برخی از آن‌ها به آرزوهای خود می‌رسند و این در حالی است که فاصله متولدین دهه شصت با آرزوهای خود درست مانند فاصله زمین تا خورشید بود و البته شاید همچنان باشد.

متولدین دهه شصت همیشه در حال جنگیدن برای به دست آوردن حداقل‌ها بوده‌اند. این حداقل‌ها از نشستن در سر نیکمت سه نفره مدرسه شروع و به یک صندلی در دانشگاه، رفتن به سربازی و به دست آوردن کار ختم می‌شد. واقعا برای هم نسلی‌ها ما رفتن به دانشگاه یعنی تمام موفقیت‌هایی که یک جوان می‌تواند به دست آورد. نرفتن به دانشگاه نیز یعنی پایان دنیا.

برای دهه شصتی‌ها به دست آوردن تمام این‌ها با یک رقابتی سخت همراه بوده است. رقابت برای رفتن به دانشگاه سراسری یا آزاد، رفتن به سربازی، رفتن به محل کار یا حتی راه پیدا کردن به تیم فوتبال محل یا مدرسه.

همه این جنگ‌ها باعث شده بود آرزوهای بزرگ بسیاری از متولدین دهه شصت مانند رفتن به تلویزیون به عنوان یک ستاره طنز تنها و تنها یک آرزو و یک حسرت بود. متولدین دهه هفتاد اما برای رسیدن به موفقیت‌های خود سختی‌های زیادی نکشیده‌اند. آن‌ها به واسطه وسعت شبکه‌های مجازی زود‌تر از هر زمانی وارد جامعه شدند. دهه هفتادی‌های بدون هیچ استرسی می‌توانند خواسته‌های خود را فریاد بزنند.

دهه شصتی‌ها اما به دلیل جنگ‌هایی که برای رسیدن به حداقل‌ها داشتند، دیگر توان داد زدن نداشتند. یکی از استرس‌های متولدین دهه شصت حرف زدن در جمع و بیان نظرات خود بود. آن‌ها همیشه سرکوب شده بودند اما امروز متولدین دهه هفتاد و یا هشتاد در تلگرام و یا اینستاگرام حرف‌های خود را می‌زنند و گاهی این حرف‌ها شبیه پرخاش است.

دهه شصتی‌ها حتی در بیان احساسات خود هم دچار مشکل هستند. آن‌ها به راحتی احساسات خود را به روز نمی‌دهند. این احساسات حتی در مورد پدر و مادر‌ها هم وجود داشت. متولدین دهه هفتاد و حتی هشتاد به راحتی احساسات خود را بروز می‌دهند و آن‌ها را سرکوب نمی‌کنند.

متولدین دهه شصت به شدت به دنبال گذشته و نوستالژی‌ها خود هستند. اما متولدین دهه هفتاد نگاه به آینده دارد.

آری متولدین دهه شصت روزگار سختی را سپری کردند. شاید متولدین دهه هفتاد ندانند صف ایستادن برای پست کردن دفترچه کنکور یعنی چه اما قطعا آن‌ها واقع گرا هستند برخلاف ما که آرمان‌گرا بودیم.



کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

انتظار کشیدن زیر درخت کاج...

#مقاله
#انتظار_کشیدن_زیر_درخت_کاج

مردی که روبه رویم نشسته بود از شدت مصرف هروئین بارها به دار و درخت خورده بود و پیشانی اش زخم های متعددی داشت.
از بس که کبریت را در حالت از خود بی خودی زیر زرورق نگه داشته بود، انگشتانش سوخته بودند و در میانه گفتگو بارها به چرت نشئه فرو می رفت و وقتی سر برمی داشت می گفت:
"گوشم با شماست آقای دکتر!"
با همه این تفاصیل به طور مکرر تأکید می کرد که "من معتاد نیستم دکتر، من گاهی تفریحی با دوستانم مصرف می کنم، این خانم زیادی حساس است!"

به خانم "زیادی حساس" که همراه این "بیمار" آمده بود گفتم:
"شما چه نسبتی با ایشان دارید؟"
خانم پاسخ داد که قرار است وقتی که این آقا درمان شد نامزد شوند!
همه دوستان و بستگان این خانم او را از این رابطه بر حذر داشته بودند، ولی این خانم اصرار داشت که "خوش بین" است و به نیمه پر لیوان نگاه می کند، بنابراین امید دارد که این جناب پس از ترک کردن می تواند همسفر او در یک زندگی سالم باشد!

یک بار به مراجعی شبیه این خانم گفته بودم اگر زیر درخت کاج نشسته باشی و منتظر فرو افتادن گلابی باشی خوش بین نیستی، ساده لوح هستی!
اگر با نگاه کردن به شکوفه های درخت گلابی بتوانی طعم گلابی رسیده شیرین آبدار را در ذهن مجسم کنی، خوش بین هستی، اما اگر تصور می کنی با نشستن زیر درخت کاج، قرار است گلابی روی سرت بیفتد خیال باف و خودفریب هستی!

نظر این خانم این بود که آدم های زیادی از گودال اعتیاد به مواد مخدر بیرون آمده اند، بنابراین او نامزد آینده اش را کاجی نمی دید که قرار است گلابی شود، بنابراین از این نظر حق با این خانم بود، من دچار "سفسطه استعاره" (metaphor fallacy) شده بودم.

به قول "ژان پل سارتر" فیلسوف فرانسوی:
"انسان هست آنچه که نیست و نیست آنچه که هست!"
و به قول "جبران خلیل جبران" نقاش و نویسنده لبنانی:
"اگر از گذشته ی یک قدیس و آینده ی یک جانی خبر داشتی، خود را نه فروتر از آن و نه بهتر از این می دانستی!"

هر دو راست می گویند، انسان یک "بالقوه" است که گاهی 180 درجه تغییر مسیر می دهد:
شمربن ذی الجوشن شهید زنده جنگ صفین است و حربن یزید ریاحی سردار سپاه عبیدالله بن زیاد.
اما حر اولین کسی است که در کربلا در رکاب حسین بن علی جان می بازد و شمر آن کسی است که حسین بن علی را سر می برد!
از این نمونه ها در افسانه و تاریخ و زندگی روزانه کم ندیده ایم، اما ما بر اساس "قاعده ها" مهره می چینیم، نه بر اساس استثناها!

بنا کردن زندگی زناشویی با فردی که اختلال شخصیت و اعتیاد و انکار در او محرز است، با این فرض که او بهبود می یابد و بازگشت نمی کند و فردی مسئول و متعهد خواهد شد، سرمایه گذاری بر اساس استثنائات است نه قواعد!

استدلال این خانم و کسانی شبیه ایشان این است که آن ها با فداکاری و ایثار و عشق "احتمال آماری" این "معجزه" را بالا می برند.
از نظر آن ها عشق کیمیایی است که می تواند مس را طلا کند:

از محبت خارها گل می شود
از محبت سرکه ها مل می شود

اما تجربه من در نزدیک به بیست سال رواندرمانگری این بوده که بیشتر بیمارانی که از اعتیاد رهایی می یابند، کسانی هستند که اختلال شخصیت شدیدی ندارند
و حتی آن هنگام که دچار اعتیاد هستند، تلاش می کنند به تعهدات و مسئولیت هایشان پایبند بمانند، کسانی که با انکار و دلیل تراشی خود و دیگران را فریب نمی دهند.
بر خلاف تصور این خانم، عشق و فداکاری یک نامزد یا همسر، عامل اصلی و تعیین کننده در بهبودی یک معتاد نبوده است!

من سال ها در انواع مراکز درمانی از کلینیک های دولتی و رایگان گرفته تا کلینیک های خصوصی، از بیمارستان روانپزشکی گرفته تا بهکده ها (Therapeutic Community) با بیماران دچار اعتیاد، کار کرده ام و مطمئن هستم که جمع بندی من دچار سوگیری در غربال مراجعان (Selection Bias) نیست.
راستی موضوع اصلی این یادداشت قرار نبود "اعتیاد" باشد، قرار بود " انتظار کشیدن زیر درخت کاج" باشد!
"اعتیاد" فقط یک مثال بود، بقیه مثال ها را شما پیدا کنید، ما دسته جمعی زیر درخت کاج نشسته ایم!

دکتر محمدرضا سرگلزایی.. روانپزشک


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💠 #باغبان یا #نجار؟

نجار، قبل از اینکه شروع به ساختن چیزی کند، باید نقشۀ دقیق همه‌چیز را بکشد. او پیش از اینکه یک صندلی بسازد، دقیقاً می‌داند نتیجۀ کارش چه خواهد شد و اگر به اندازۀ کافی مهارت و تجربه داشته باشد، هیچ خطایی رخ نخواهد داد.

اما باغبان چطور؟ او هم همۀ تلاشش را می‌کند، به جزئی‌ترین نشانه‌ها توجه دارد و بهترین شرایط را برای رشد گل‌ها و گیاهانش فراهم می‌کند. اما با وجود این، نمی‌تواند تعیین کند که درختی که کاشته، یا گلی که پرورش داده، چه شکلی خواهند شد. باغبان، برخلاف نجار، همیشه منتظر چیزهای پیش‌بینی‌نشده است. یک روز صبح از خواب بیدار می‌شود و می‌بیند درخت‌ها زودتر از چیزی که انتظار داشت شکوفه کرده‌اند. یا می‌بیند گلدانِ سرسبزی ناگهان پژمرده شده است.

بعضی از پدر و مادرها می‌خواهند برای بچه‌شان نجار باشند. از همان کودکی نقشۀ راه موفقیت او را پیش خودشان کشیده‌اند. پسرم باید دانشمند شود، دخترم باید #پزشک شود و بعد لحظه لحظۀ زندگی کودکشان را مثل نجارها با خط‌کش و پرگار و گونیا اندازه می‌گیرند. ۴۰دقیقه بازی، دو ساعت درس، ۲۰دقیقه تلویزیون و همین‌طور تا آخر. آن‌ها تحت هیچ شرایطی اجازه نمی‌دهند این برنامه به هم بریزد، اما نکتۀ بزرگی را فراموش کرده‌اند: نجارها با چوب بی‌جان کار می‌کنند، ولی بچه‌ها نهال‌های زنده‌اند.

آلیسون #گوپنیک، نویسندۀ کتاب علیه #تربیت #فرزند، می‌گوید باید برای بچه‌ها باغبان بود. باید به آن‌ها توجه کنیم، شرایط رشد و بالندگی‌شان را فراهم کنیم، اما بدانیم که آن‌ها باید راه خودشان را بروند. با بازی، زندگی‌کردن را بیاموزند و با شلختگی و به‌هم‌ریختگی، اهمیت نظم و برنامه‌ریزی را درک کنند. و یادمان نرود که مرغوب‌ترین میز و صندلی‌ها هم هیچ‌وقت شکوفه نخواهند داد.

کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

😊موزیک آرامش بخش و ملایم  که شاید برای دقایقی میتواند انسان را از محیط خود جدا کند و به درون ببرد👌
🎵 Secret
👤 Nouyan

#بیکلام #آرامشبخش😍
@rraavvaann 🍀

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

«ارتباط با افراد پر توقع»
🗣دکتر ابراهیمی مقدم
📻پخش در آمریکا و کانادا

@rraavvaann 🍀

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

86 استاد دانشگاه با تخصص های هوش مصنوعی، جامعه شناسی، و روانشناسی ماه گذشته نتیجه‌ی یک پژوهشی با موضوع اینکه چه فاکتورهای در رابطه‌ی زوجین باعث افزایش کیفیت رابطه میشه رو منتشر کردن

با استفاده از هوش مصنوعی و بررسی روانشناسی داده‌ها فهمیدن که تفاوت سنی، تفاوت‌ اخلاقی یا حتی شباهت اخلاقی هیچکدوم ضامن لذت بردن و افزایش کیفیت زندگی نمیشه!
فاکتورای مهم برای افزایش کیفیت زندگی و بالا بردن ارتباط عاطفی هست سه تا عامل معرفی شدن!
1. میزان وفاداری زوج نسبت بهم
2. میزان صميميت زوج باهم
3.میزان قدردانی زوج نسبت بهم

جالبه هوش مصنوعی میگه اگر این سه تا وجود داشته باشه سلامت روانی و جسمانی و حتی موفقیت شغلی زیادی هم خواهد داشت...

تهش اینه با یک شریک خوب میتونی زندگیت رو با کیفیت کنی!


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

مدرن بودن یعنی:

قطارها سر موقع برسند و حرکت کنند...
کارکنان رشوه نگیرند...

قُضات به تلفن‌های سفارشی پاسخ ندهند و حق مردم ضعیف را نخورند...
تاجران درآمد خود را به خارج از کشور نبرند...
پلیس راهنمایی و رانندگی با حقوق خود راحت زندگی کند...

ریشه‌ی فلسفی مدرن بودن در مدنیّت است. شخصِ مدرن به کسی که به او می‌گوید من شما را دوست ندارم، می‌گوید حقِ شماست که مرا دوست نداشته باشید؛ مگر قرار است همه مرا دوست داشته باشند؟ شخص مدرن پرخاش نمی‌کند، بلکه تلاش می‌کند ریشه‌های جهل و نادانی طرفِ مقابل را کشف کند.

شخص مدرن نه اجازه می‌دهد دیگری وارد حریم خصوصی او شود و نه در حریم خصوصی دیگران دخالت می‌کند.
یک ویژگی شخص مدرن، بسیار تعیین کننده است: به محض اینکه پای خود را از منزل بیرون گذاشت، در سطح جامعه،
برای تمامی شهروندان، حقوق انسانی قائل است.

آیا تابه‌حال دیده‌اید سرنشینان یک اتومبیل گران‌قیمت، چگونه پوست میوه، دستمال کاغذی و سیگار را به بیرون پرتاب می‌کنند؟
تابه‌حال دیده‌اید چند نفر آهسته با هم در عرض یک پیاده‌رو قدم می‌زنند، گپ می‌زنند و مانع عبور دیگر شهروندان می‌شوند؟
تابه‌حال دیده‌اید پیاده‌روهای نزدیک به فست‌فودها، چگونه مملو از آشغال است؟

آیا تابه‌حال دیده‌اید راننده‌ای نه دوبله، بلکه در ردیف سوم پارک کرده و رفته و ترافیک خیابان را مختل نموده؟
اینها همه نشانه‌ی جامعه‌ای است که هنوز به بلوغ مدنی نرسیده. جامعه‌ای که قانون در آن درست اجرا نمی‌شود.
این جامعه باید آنقدر سطح سواد و مطالعه‌اش را بالا ببرد، تا بتواند از دست ظلم خلاص شود؛ این تنها راه است: تغییر خودِ مردم...

✍️ ویکتور پلوین (رمان‌نویس روس)


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

✔️آیا ماه ها و سالهاست برای آزمون های آیلتس ، تافل ، دولینگو مشکل دارید ؟؟🤔
.
.
آیا می‌خواهید با نمره بالا پذیرفته بشین ، بدون استرس و با خیالی آسوده ؟☺️
.
.
آیا برای قبول شدن ، عجله دارید ؟🥹
.
.
آیا می‌خواهید با اولین آزمون ، نمره مورد نیاز را کسب کنین ؟😉😌
.
.
✔️فقط کافی است به ما پیام بدهید .
قبولی شما در اولین آزمون به صورت صد در صد تضمینی ،فقط کافی است ، اسپکینگ شما تا حدودی قابل قبول مان باشد ، بقیه موارد امتحان تافل و آیلتس با ما
🤩😍
.
.
✅ کافی است به این آیدی پیام دهید 🔽

@rrborhani

همین الان این پست را برای عزیزان و دوستان تان که به نمره قبولی این آزمون نیاز شدید دارند ارسال کنید
تا
آرامش و خوشحالی را نصیب شان کنید و همیشه سپاسگزارتان باشند😍❤️

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

آدمی که بهش میگی:

✹تنبل؛ ممکنه درحال جنگ با افسردگی و اضطراب باشه که اجازه انجام کاری رو بهش نمیدن
✹شکاک؛ ممکنه یه روزی تمام اعتمادشو پای کسی گذاشته و خیانت دیده و حالا باور کردن دیگران براش سخت شده
✹بی‌احساس؛ ممکنه یه روزی همه حسشو واسه آدم اشتباهی صرف کرده
✹ضعیف و ترسو؛ ممکنه قبلا اتفاق بدی براش افتاده باشه که هنوز درحال جنگ برای کنار اومدن باهاشه

"قبل ازینکه خیلی راحت به همدیگه برچسب های منفی بزنیم این رو بدونیم که ما از دنیای درون اون فرد هیچ خبری نداریم"


@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

ريشه‌های قالی را تا ميکنيم تا سالم بماند...
ولی ريشه زندگی يکديگر را با تبر نامهربانی قطع ميکنيم و اسمش را ميگذاريم برخورد منطقی!!
دل ميشکنيم و اسمش ميشود فهم وشعور!!
چشمی را اشکبار ميکنيم واسمش را ميگذاريم حق!
غافل از اينکه اگر در تمام اين موارد فقط کمی صبوری کنيم ديگر مجبور نيستيم عذرخواهی کنيم...
ريشه زندگی انسانها را دريابيم و چون ريشه‌های قالی محترم بشماريم
گاهی متفاوت باش
بخشش را از خورشيد بياموز…
که ترازویی ندارد…
سبک و سنگين نميکند
جدا نميسازد
و فرقی نميگذارد
به همه از دم روشنایی ميبخشد
محبت را بی‌محاسبه پخش کن
دروازه‌هاب قلبت رابه روی همه بگشا
و باور داشته باش خدايی که در اين نزديکی‌ست، بهترين‌ها رابرايت رقم زده است.

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

دیگر از گفتگو نخواهم نوشت


محمدرضا رجبی شکیب

آقای حکومت! کار خودت را کردی؟ خیالت راحت شد؟ مسلسل و فشنگ جنگی هم استفاده کردی؟ فقط مانده تانک بیاوری... راستی نکند موشکهایت را هم برای مردم خودت آماده کرده‌ای؟ از تو بعید نیست. دیگر هیچ چیز از تو بعید نیست.

حالا رویت می‌شود قبل از روز قدس در تلویزیونت تصاویر خشونت اسرائیلی‌ها را نشان بدهی و از کودک‌کشی بگویی؟ رویت می‌شود بگویی رفتیم سوریه با داعش جنگیدیم؟ رویت می‌شود هنوز هم بگویی ایران الگوی جهان اسلام است؟ بله، می‌دانم رویت می‌شود. چون دیگر حیایی باقی نمانده.

راستی حالا دیگر چطور می‌توانی برای این همه قتل سناریو بسازی؟ هنوز می‌توانی بگویی اینها منافق و نفوذی بودند و دست نیروهای ما اسلحه نبود؟ هنوز می‌توانی مردم را احمق فرض کنی؟ هنوز می‌توانی سخنرانی کنی و بیانیه بدهی و همه‌چیز را گردن دشمن بیندازی؟ می‌دانم که می‌توانی و همین کار را خواهی کرد. چون دیگر وجدانی باقی نمانده.

آهای آقای حکومت! با توام. دیگر حتی یک آدم مومن هم در تو باقی نمانده؟ یک فضیل عیاض نمانده که سر دیوار بشنود: «الم یان للذین آمنوا ان تخشع قلوبهم لذکرالله؟» و بگوید: «آری، وقتش رسیده» و بازگردد؟ حتی یک مسلمان نمانده که باور داشته باشد به «اشداء علی‌الکفار رحماء بینهم»؟ انگار آنجا همه بت‌پرستند. دیگر اسلامی باقی نمانده.

راستی آقای حکومت، دیگر حتی یک آدم عاقل هم در تو نمانده که فکر کند باید چه غلطی بکنیم که از این وضع خارج شویم؟ یک نفر نیست که آینده‌نگری داشته باشد؟ عقلتان فقط به این می‌رسد که ما آنقدر بکشیم که بترسند و خفه شوند؟ بعد با اقتصاد چه می‌کنید؟ با دنیا چه می‌کنید؟ نخیر. انگار هیچ‌کس اینجا صدای ما را نمی‌شنود. دارم با کی حرف می‌زنم؟

دو‌ ماه است، به عنوان یک معلم مهارتهای زندگی، دارم از گفتگو حرف می‌زنم. تصاویر و اخبار دیروز را که می‌بینم، شرمنده می‌شوم. دیگر از گفتگو نخواهم نوشت. باید برویم سراغ فیزیک. از بدیهیات شروع می‌کنم. بچه‌های دبستانی هم این را می‌دانند... وای که وقتی می‌گویم بچه دبستانی یاد کیان پیرفلک می‌افتم و جگرم می‌سوزد... اما نه. بغضم را فرو می‌دهم و می‌گویم.

هر بچه دبستانی هم می‌داند که جسم جامد سخت، در برابر فشار تغییر شکل نمی‌دهد، اما وقتی فشار ادامه پیدا کند، می‌شکند. تا چند لحظه قبل، هیچ چیز معلوم نیست، اما در یک لحظه، ناگهان می‌پکد. تو نخواستی نرم و منعطف باشی. انتخاب خودت بود. فشار که ادامه خواهد یافت. تو چطور از سرنوشت جسم سخت می‌گریزی؟


@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

در تمام دنیا مجلات و کتاب های زیادی هستند که به زنان خط مشی می دهند این که چه کار کنید ، چطور باشید و چطور نباشید ، این که چطور مردی را جذب کنید و یا کاری کنید که او احساس شادمانی بکند.

اما در مورد این که مردان باید چه کنند تا زنی احساس رضایت داشته باشد راهنمایی های خیلی کمی وجود دارد. ..

#چیماماندا_آدیشی
کتاب: ما همه باید فمنیست باشیم


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

راه حل؛ وقتی کودک شما را می زند چه باید کنید؟

یکی از سخت ترین وظایفی که والدین می توانند با آن روبرو شوند پاسخگویی به پرخاشگری یا بدرفتاری فرزندشان است. از کوره در رفتن طبیعی است. از یک طرف محافظت از کودک به طور غریزی وظیفه والدین است و این والدین هستند که باید عصبانیت، ناامیدی و خشم کودک را کنترل کنند. بعضی روزها ممکن است نسبت به روزهای دیگر احساس قدرت بیشتری داشته باشید و این شما هستید که باید تصیم بگیرید در لحظه چه کنید. 
آرامش خود را حفظ کنید:

در اولین قدم بعد از اینکه کودک شما را کتک زد، آرامش خود را حفظ کنید تا بتوانید با کودک به درستی برخورد کنید.

2.محیط را با جدیت و بدون پرخاش ترک کنید:

اولین راهکار مقابله با این رفتار کودک ترک کردن محیط با جدیت و بدون پرخاش توسط والدین است. بعد از ترک محیط به آرامی بگویید تا زمانی که اینطور رفتار می کند، خواسته اش را اجابت نکنید.

3. به کودک خود رفتار مناسب را آموزش دهید:

زمانی که کودکان نمی توانند خشم خود را کنترل نمایند شروع به کتک زدن می کنند، پس به کودک خود آموزش دهید که زمانیکه ناراحت و یا عصبی است چگونه خشمش را کنترل کند. مثلا با روشن و خاموش نمودن شمع به او تنفس عمیق را آموزش دهید و به او بگویید وقتی عصبانی هستی این کار را انجام بده.
4.محتوای ابزار سرگرمی فرزندتان را بررسی کنید:

کودکان رفتار خشونت آمیز را از بازی ها و رفتار دیگران تقلید می کنند، پس محتوای فیلم، بازی، داستان و ... را مورد توجه قرار دهید. نباید در قصه ها و نمایش های شما و اطرافیان از خشم و کتک کاری استفاده شود.

5. به کودک طریقه بیان احساسات را یاد دهید:

کودکی که پرخاشگری و اقدام به کتک زدن می کند احتمالا نتوانسته احساسی ناشی از نرسیدن به خواسته اش را ابراز کند و هیجانات درونی خود را تخلیه کند. والدین باید به کودک خود یاد دهند که در این مواقع احساسش را بیان کند تا احساس بهتری داشته باشد. به عنوان والد با کتاب خواندن و یا بازی این آموزش را به کودک خود بدهید.

6. مرزهای تان را مشخص و اعلام کنید:

اطمینان حاصل کنید که کودک شما مرزهای جسمی و عاطفی شما را درک می کند. شاید لازم باشد به وضوح با او صحبت کنید. به او بگویید که اگر از مرزها عبور کند پیام متفاوتی را دریافت خواهد کرد. با کلمات خود یکسری از مرزها را مشخص و اعلام کنید و مطمئن شوید که عمل و رفتار شما یکی باشد.

7. به او توصیح دهید که نتیجه رفتار خشن چیست:

به کودک با آرامش توضیح دهید که اگر به شما ضربه بزند یا چیزی را به دیگری پرت کند ، از لحاظ فیزیکی و جسمی به آن ها آسیب وارد می شود . در نتیجه این یک نوع خشونت است. درست است که آنها را دوست دارید اما باید ادب را به آن ها آموزش دهید تا آن ها هم بتوانند کنترل رفتار خود را داشته باشند. از طرفی خودتان هم باید به حرف هایی که میزنید عمل کنید . اگر نمی توانید به راحتی خودتان عمل کنید ، بهتر است که اصلاً به او تذکر ندهید زیرا نتیجه عکس می گیرید.
به او نشان دهید با کسانی که به شما توهین می کنند کاری ندارید و ارتباط خود را با آن ها قطع می کنید. مثلا اگر دوستتان از لحاظ جسمی به شما صدمه زده است، نباید با او ارتباط برقرار کنید. در نتیجه کودک شما متوجه می شود که نباید این کار ها را انجام دهد و در نهایت احساسات کودک را تایید کنید.


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

اشتباهی که تکراری بشه،عذر خواهی رو بی‌ارزش میکنه.
عذرخواهی‌ای که تکراری بشه، بخشیدن رو بی‌ارزش میکنه.
بخشیدنی هم که تکراری بشه،رابطه رو بی‌ارزش میکنه.
یه سری چیزا ارزششون به عادی نشدنشونه؛ مراقبشون باشیم

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🍁

نمک را نمک فروش میفروشد
نان را نانوا
اما شخصیت انسان را کسی نمیفروشد
شخصیت را هرکس برای خودش
میسازد و درست ساختنش
با ارزشتر از هر چیزیست
ارزش دادن به شخصیت
یعنی ارزش دادن به انسانیت


⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

آنان را ر‌ها کنید تا آهسته‌و‌پیوسته روند

✅فردین علیخواه-عضو گروه جامعه‌شناسی دانشگاه گیلان

در پیاده‌راه به مردی نگاه می‌کنم که دست فرزندش را گرفته و با او به سمت سوپر مارکت، که کمی جلوتر است حرکت می‌کند. او با فرزندش درباره خوراکی حرف می‌زند. آنچه توجه‌ام را بیشتر جلب کرده تفاوت گام‌های پدر با فرزند خردسالش است. هر چند لحن و شیوۀ حرف زدن پدر کودکانه به نظر می‌رسد ولی گام‌هایش را با خردسال هماهنگ نمی‌کند. در نتیجه کودک با مشقت فراوان گام برمی دارد، گاهی کج می‌شود و نمی‌تواند تعادل خودش را حفظ کند. پدر توجهی به رنج کودک ندارد. غفلت پدر پیامد نگران‌کننده‌ای دارد، چرا که باعث می‌شود تا کودک نتواند جهان پیرامونش را ببیند و کشف کند. تنها دغدغه او زمین نخوردن است.

آنچه گفتم تصویری کوتاه از زندگی روزمره بود ولی قصد دارم آنرا برای موضوع اصلی این نوشته استفاده کنم. کارل اونوره در سال 2009 کتاب پرفروش «تحت فشار: نجات فرزندان‌مان از فرهنگ والدگری افراطی»(1) را نوشت. او در این کتاب با طرح این سؤال ساده که« چرا بزرگتر‌ها(والدین به زبان کودکان) باید همه چیز را در دست بگیرند؟ » به نقد سبکی از والدگری می‌پردازد و به برنامه‌ها، جدول فعالیت‌ها، و ساعات فعالیت‌های مختلفی اشاره می‌کند که والدین امروزی از سر دلسوزی، و با انگیزۀ تأمین آینده‌ای مطلوب برای فرزندان خود تدارک می‌بینند. اعتقاد اونوره بر این است که تعریفِ برنامه پشت برنامه که ویژگی آن سرعت و شتاب است باعث می‌شود تا کودکان امروزی نتوانند با آرامش و آسودگی خاطر با جهان پیرامون‌شان مواجه شوند. ردیف کردن فعالیت‌های مختلف برای فرزندان، تأکید بر سرعت انجام کار‌ها و گرفتن آرامش و درنگ از آنان مهم‌ترین نقدی است که اونوره با عنوان« والدگری افراطی» به آن می‌پردازد و معتقد است که این وضعیت فرصتِ ارزشمند کشف را از کودکان امروزی میرباید.

کتاب یادشده در راستای ایده اصلی او قرار دارد که طی این سال‌ها همواره آنرا مطرح کرده است، یعنی ترویج و اشاعۀ ارزشِ اجتماعیِ «آهسته و پیوسته رفتن». جنبشی که از آهستگی، درنگ، آرامش و ملایمت در زندگی یا زندگی توأم با آهستگی(2) حمایت می‌کند. این ایده در مقابل ارزش‌هایی مانند شتاب، سرعت، فوری فوتی، عجله، تند و سریع‌السیر بیان می‌شود که از از ابتدای قرن بیستم عرصه‌های مختلف زندگی را به تسخیر خود درآورده‌اند. این جنبش برای مثال به جای فرهنگ «فَست فود» از فرهنگ «اسلو فود» حمایت می‌کند که به معنای غذایی است که با درنگ، حوصله و آرامش پخته شده است و البته، با درنگ، حوصله و آرامش نیز صرف می‌شود. هدف اصلی این جنبش در واقع چالش با «فرهنگ شتاب و سرعت» در شئون مختلف زندگی است. درباره این جنبش بیشتر خواهم نوشت.

با تکیه بر شواهد موجود در برخی از خانواده‌های ایرانی، به ویژه خانواده‌های طبقه متوسط در شهر‌های بزرگ، گمان جامعه شناختی‌ام آن است که «سبک والدگری افراطی» کم و بیش در این دست از خانواده‌ها مشاهده می‌شود. منظورم به طور مشخص کودکانی هستند که در طول روز بین کلاس‌های مختلف آموزشی و هنری جابجا می‌شوند و والدین‌شان به محض ورود و خروج آنان به خانه، مداد را از روی کانتر آشپزخانه برداشته و در یکی از خانه‌های جدولِ روی یخچال علامت می زنند. علامت زدن نشانۀ موفقیت روزانه والدین، و صحنه غمناک اما، جسم و روان خسته و فرسودۀ کودکان است که بر روی تخت افتاده است. «دوندگی برای چیزی شدن» و اصرار والدین بر آن، فرصت کشف را از این کودکان میرباید. دقیقاً به همین دلیل است که افرادی مانند اونوره از «والدگری آهسته و پیوسته»(3) دفاع می‌کنند. اجتناب از شتاب، تراکم فعالیت‌ها و تعجیل، و پرهیز از سرعت و «زندگی فوری»، در کانون این سبک از والدگری قرار دارد.

گاهی دست از سر کودکانتان بردازید. آنان را غرق در برنامه‌های مختلف و جورواجور نکنید. با ساخت جداول مختلف فعالیت و ساعت، کودکی آنان را در خانه‌های این جداول حبس نکنید. با هم غذا بخورید، با هم فیلم ببینید، با هم به دل طبیعت بروید، با هم بستنی بخورید. کودکان شما شاید بیشتر از این جداول به زندگی نیاز دارند، آنان باید فرصت آنرا بیابند تا به جهان اطراف‌شان نگاه کنند. گاهی دست آنان را ر‌ها کنید تا «آهسته و پیوسته» راه بروند، آنان نمی‌توانند همگام با شما بدوند!

کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

جداسازی جنسیتی و نتیجه معکوس

فرهاد قنبری

♈️در جامعه ما دهه هاست که تلاش می شود برای دفع و کم شدن فساد اخلاقی، زمینه های برقراری ارتباط میان زنان و مردان و حضور زنان کاهش یابد. متولیان سیاسی و فرهنگی کشور یکی از راههای کم کردن این ارتباط را ایجاد برخی ممنوعیت ها برای زنان (مانند ممنوعیت حضور زنان در ورزشگاهها) یا تفکیک و جداسازی زن و مرد در ورودی دانشگاه و اتوبوس و مدرسه و پارک و امثالهم می دانند و قوانین بسیاری هم در این زمینه تصویب و اجراء کرده اند.

♈️حال بعد چندین دهه اجرای چنین سیاست هایی کافی است سری به دبیرستان های پسرانه (دخترانه اطلاع خاصی ندارم) کشور بزنیم تا شکست و نتیجه معکوس چنین سیاست هایی را به وضوح مشاهده نماییم. امروزه در اغلب دبیرستان های کشور با نوجوانانی مواجه می شویم که هنگام سخن گفتن از دختران و زنان از واژه های به شدت زننده و زشتی استفاده می کنند. نوجوانانی که شناختشان از زن در هاله ای از جهل و خشونت کلامی استوار است و از زن را چیزی جز چند کلیپ «بدن نمایان اینستاگرامی» و برخی جک های جنسی چیز دیگری نمی دانند.

♈️اغلب این نوجوانان برداشتی به شدت مخدوش و کاملا جنسی از زن دارند دارند و از زن چیزی جز برجستگی های بدن را نمی بینند. در این دبیرستان ها از دیوار نوشته های دست شویی ها و میزهای کلاس گرفته تا شوخی های رکیک با برخی کلمات و نقاشی های مخفیانه که در کلاس های حوصله سر بر ترسیم می کنند، همگی واژه ها و تصاویری رکیک و توهین آمیز در مورد زنان است.

♈️ بسیاری از این نوجوانان برای شناخت جنس مخالف و ارضاء حس کنجکاوی به روش های دیگری مانند سرچ در اینترنت یا تماشای برخی کلیپ ها و فیلم ها روی آورده و درک مخدوش و نادرستی از زنان به دست می آورند.

♈️نظام آموزشی با جدا کردن دختران و پسران از همان کودکی باعث می شود آنها شناخت درستی از کارکرد و توانایی های جنس مخالف خود نداشته باشند.

♈️نظام آموزشی با تفکیک جنسیتی اجازه نمی دهد، پسران از همان کودکی، دخترانی را در کنار خود ببینند که:
ممکن است از آنها باهوشتر باشند (که اگر در آینده همسری موفقتر داشتند، حسادت نکرده و با راحتی بپذیرند)
نمرات بهتری از آنها کسب کنند (که اگر در آینده زنی به رتبه های بالای علمی رسید به دنبال حذف او نروند)
در مواجه با تنبیه همکلاسی ها عواطف انسانی بیشتری به خرج دهند. (با تاثیرپذیری از آنها روحیه دگر ستیز و آزارگرشان تلطیف شود)
با دخترانی آشنا شوند که جذب و قدرت مدیریت بالایی داشته و مبصر کلاس باشند (که اگر در آینده زنی را مدیر یا مسئول خود دیدند شاخ درنیاورده و به دنبال تمسخر و توهین به او نباشند)

♈️دخترانی را مشاهده کنند که نه بر اساس عواطف بلکه عقلانیت کامل تصمیم می گیرند.(در بزرگسالی مدام نگویند که زن ناقص العقل است و توان تصمیم گیری عقلانی ندارد و به درد قضاوت نمی خورد و...)

♈️از خشونت و نگاهی جنسی شان به زنان تلطیف پیدا کند. (با دیدن دختران در کنار خویش، برای شناخت زن به رویاپردازی جنسی درباره آنها مبادرت نورزند)

♈️دخترانی را مشاهده کنند که مهارت و استعداد ورزشی و فنی بالاتری دارند(در بزرگسالی وقتی راننده و زن ورزشکاری دیدند، سعی در تمسخر و آزار او نداشته باشند و مهارت و قدرت آنها را به رسمیت بشناسند)

♈️پسرانی که از ابتدا از دختران جامعه به صورت جداگانه رشد یافته و تعلیم می بینند، هیچگاه به صورت تجربی با دختری با چنین ویژگی ها و توانایی هایی (علمی، مدیریتی، عاطفی، ورزشی، هنری و..) مواجه نمی شوند و در ذهنیت خود از دختران، موجودی که کارکرد اصلی آرایش و بدن نمایی و خدمت جنسی به مردان است، ترسیم می کنند‌ و با چنین ذهنیتی به سراغ زنان جامعه خود می روند.

♈️در چنین جامعه ای بسیاری از زنان هم کم کم به موقعیت و نگاه ایجاد شده به آنها توسط مردان (ابژه جنسی مردانه) تن می دهند و نقش خود در این قالب را می پذیرند. این میزان غیر طبیعی از مصرف لوازم آرایشی تا اعمال جراحی زیبایی و صورت های دفورمه شده توسط مواد آرایشی و شیمیایی توسط زنان همگی نشانگر و برون داد چنین وضعیتی و پذیرفته شدن آن توسط آحاد زنان و مردان جامعه است.


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

✅عاشقت هستم که مرا بدبخت کردی!


سال ۱۹۷۳ چند مجرم حرفه‌ای وارد بانکی در استکهلم شدند و سه زن و یک مرد کارمند را گروگان گرفتند تا پلیس، یکی از دوستانشان را از زندان آزاد کند. درگیری مسلحانه ۶ روز طول کشید و غائله بدون تلفات، ختم به خیر شد.

اما آنچه این حادثه را مشهور کرد، بعد از آن بود: گروگان‌ها حاضر نشدند در دادگاه علیه گروگان‌گیران شهادت دهند و حتی شروع کردند در دفاع از آنان مصاحبه کردن! آنها به دشمنانشان تعلق خاطر پیدا کرده بودند. بعدها یکی از زنان گروگان با مردی از گروگانگیران ازدواج کرد.

در آن ۶ روز هیچ صمیمیت و شفقتی از سوی گروگان‌گیران نسبت به گروگان‌ها گزارش نشده بود. حتی گروگانگیران از آن ۴ نفر به عنوان سپر انسانی استفاده کرده بودند. بعدها، سردسته گروگانگیران، که گویا یک سایکوپات تمام‌عیار بود در مصاحبه‌ای گفت: «تقصیر گروگان‌ها بود که عملیات ما موفق نشد. آنها هرچه بهشان گفتیم انجام دادند... چرا هیچ کدام به من حمله نکردند؟ آن‌ها اجازه ندادند بکشیمشان. ما را واداشتند هر روز مثل بز در آن طویله مشترک روزها را بگذرانیم.»

علیرغم این نگاه تحقیرآمیز و غیرانسانی، گروگان‌ها شیفته کسانی شده بودند که می‌خواستند جان آنها را فدای آرزوهایشان کنند. پس از این حادثه، فرانک اوچبرگ، روان‌شناس سوئدی «سندرم استکهلم» را با این ۴ نشان، توصیف کرد:
- احساسات مثبت قربانی نسبت به کسی که او را زندانی کرده
- احساسات منفی زندانی نسبت به کسی که می‌خواهد او را آزاد کند، حتی اگر اعضای خانواده‌اش باشد
- توجیه و دلیل تراشی زندانی برای رفتارهای زندانی‌کننده
- حمایت عملی از زندانی‌کننده و یاری رساندن به او

زوج‌درمانگران، سندرم استکهلم را در اتاق درمان بسیار می‌بینند. به یاد دارم زنی را که عاشقانه همسرش را می‌پرستید درحالیکه بارها از او سخت کتک خورده بود و یک بار بینی‌ و یک بار دستش زیر کتک‌های او شکسته بود.

تسلیم و اتصال به منبع قدرت برای دفاع از ایگو را توجیه این سندرم ذکر کرده‌اند. گویا در ذهن ناهشیار فردی که عمیقا نیازمند به قدرت، اما از آن دور است، نزدیکی به افرادی که در جایگاه قدرت هستند، حتی اگر ظاهرا به زیان او باشد، اما نیازهای عمق ناهشیار را پاسخ می‌گوید. مکانیسم‌های نابالغ دفاع روانی مثل واکنش وارونه هم شاید در ایجاد این سندرم دخیل باشند.

این روزها کسانی را نمی‌بینید که شاهرگشان را در دفاع از نظام گذاشته‌اند، درحالیکه هیچ نفعی هم از حاکمیت به آنها نرسیده؟ وقتی زندگی‌شان را نگاه می‌کنید، مثل غالب مردم، از نظر اقتصادی و اجتماعی وضعیت بدی دارند، اما همچنان دل در گرو همان کسانی دارند که عامل ایجادکننده این شرایطند و هرچه به آنها بگویید ما می‌خواهیم حکومتی سر کار بیاید که رفاه مردم برایش اولویت باشد، نه آرمانهای خودش، و به حقوق مردم احترام بگذارد نه که به نیروهایش دستور خشونت و بی‌رحمی علیه مردم بدهد، نمی‌پذیرند. این اگر سندرم استکهلم نباشد، چیست؟

وقتی بتوانیم فرایندهای ذهنی آدمها را درک کنیم، شاید کمتر از آنها عصبانی شویم و کمتر تلاش کنیم ذهنیتشان را تغییر دهیم. آدمیزاد موجود غریبی است. گاهی همدلی، تنها و تنها مسیر اثرگذاری بر آدمهاست.


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

#انگیزشی
در راه موفقیت و پیروزی، اهمیت اطرافیانمان و خوش‌بینی یا بدبینی‌ آنها نسبت به عملکرد ما چقدر است؟

@rraavvaann 🍀

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

یادت باشه تو نمی توتی کسی را تغییر بدی!
دوستان خودمون و دوستی خودمون رو می تونیم با این نگاه تازه یه جور دیگه ببینیم...

🍂🍁 @rraavvaann 🍀

Читать полностью…
Subscribe to a channel