صحتي هي حياتي

20 October 2023 14:25

#غيري_حياتك

رجعنا تاني لكن مع كورس امرأة متميزة

وهدايا كثير معاه  مجانيه لكن😘😘😘😘

ميني كورس كيفية انشاء عادات ايجابية والاستمرار عليها🖍✏️✏️✏️✏️


مهم جدا اكتساب عادات جديدة للاهتمام بالنفس ولكن دوما تقابل بالتسويف او اخذ المعلومات فقط بدون تطبيق لذا كان لك هذا الكورس لتحسين جودة حياتك


وكورس خطوات السعادة🖍

ميني كورس كي تحسني من حالتك النفسية
والمزاجيه فيضيف جمال الي جمالك♥️

لغاية امتي مش عايزة تهتمي بنفسك وتوصلي لحلمك☺️

صحتي هي حياتي

13 October 2023 23:55

⛔️لتڪن صـارمـاً مـ؏ الشهواﭢ👇🏻👇🏻
/channel/EFL1_Team/32205

🔴حين تذهب إلى الله مكسور الجناحين👇🏻
/channel/gooword/46783?single

صحتي هي حياتي

13 October 2023 23:50

✅ أقوى كورس شامل لتعلم اللغة الإنجليزية
مجاناً وبإحتراف 🆎🌐👇
https://t.co/A3hr6GoEdJ
ـــــــــــــــــــ
📌كيف تكونيـن زوجــــة صالحــة⁉️
ولكي تكونــــــــي كذلك؛
أحـــــذري من هذة الأفعــــال 👉

صحتي هي حياتي

12 October 2023 09:10

🔅 قناة تهتم بشرح سيرة الحبيب النبي ﷺ من الولادة إلى الوفاة
/channel/ClearSky10/35720
🔅🔅
🇵🇸للمقبلين على الزواج
🇵🇸92k  @thamar58500

🇵🇸التقويم الهجري
🇵🇸71k  @aitaqwem

🇵🇸مليون كتــاب إسـلامي
🇵🇸56k  @kotob_islamic

🇵🇸صدقة جارية خذ وانشر
🇵🇸48k  @akhlakaslamea

🇵🇸امي الحبيبة
🇵🇸36k  @mom_my_life2019

🇵🇸أسرار الجمال
🇵🇸34k  @gmalll

🇵🇸معلومة طبية وصحية
🇵🇸32k  @tabibgroup

🇵🇸مسك ♡ الجنة
🇵🇸31k  @miskjanaa

🇵🇸وصفات لتفتيح البشرة
🇵🇸30k  @myhealthlife

🇵🇸سؤال وجواب
🇵🇸29k  @thamar19

🇵🇸عجائب ومعجزات
🇵🇸28k  @ijazqurany

🇵🇸سبل اصلاح الأسرة
🇵🇸26k  @talam_hadith

🇵🇸صور متحركة
🇵🇸25k  @taeboon

🇵🇸مهارات النجاح
🇵🇸23k  @knegabi

🇵🇸مختارات سلفية
🇵🇸22k  @saiddorar

🇵🇸أخصائية نفسية
🇵🇸21k  @dohaahmed6

🇵🇸اسباب نزول الآيات
🇵🇸20k  @tadaabr

🇵🇸خلطات ووصفات
🇵🇸19k  @house4you

🇵🇸تغريدات تويتر
🇵🇸18k  @vv5vvv

🇵🇸❖ طريق حفظ القُرآن
🇵🇸17k  @tadabarwahfaz

🇵🇸رسائل للشباب والمسنين
🇵🇸17k  @rihanna80

🇵🇸لكل مبتلي بالهم والحزن
🇵🇸16k  @t58500

🇵🇸قصائد شعرية جميلة
🇵🇸16k  @f_15ff

🇵🇸كيف تواجه مشاكلك
🇵🇸15k  @faferoelaallah

🇵🇸اسهل الطبخات
🇵🇸15k  @cookies11

➘➘➘
🇵🇸حروف لم تقرأ
🇵🇸14k  @phiiosop7

🇵🇸الأندلس تأريخ وحضارة
🇵🇸13k  @tarikh897

🇵🇸زآد آل֠ــۢ͜ـٰ̲ـخ̐֠ــۢ͜ـٰ̲ـي֠
🇵🇸13k  @qweray

🇵🇸اصدقاء بلا حدود
🇵🇸13k  @sourakhatira

🇵🇸معنى الصلاة على النبي
🇵🇸13k  @binothaymen

🇵🇸روائع اللغة العربية
🇵🇸13k  @ar_abcd

🇵🇸༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
🇵🇸12k  @waqfa

🇵🇸علاج لكل متشائم
🇵🇸11k  @abutrkeshmmre999

🇵🇸وردك اليومي من القرآن الكريم
🇵🇸11k  @zaaad2

🇵🇸حقيبة السعادة
🇵🇸10k  @upteers

🇵🇸مزامير داوود
🇵🇸06k  @quraan_2018

🇵🇸الشيخان
🇵🇸06k  @eishaikhan

🇵🇸القرآن حياة القلوب
🇵🇸05k  @talawat_12

🇵🇸همسة⚘‌فتاة
🇵🇸05k  @hamsh20

🇵🇸سوار الياسمين
🇵🇸04k  @yasamin00

🇵🇸️ حياة القلوب في معرفة علام
🇵🇸05k  @jikojakk

🇵🇸قروبات الواتساب
🇵🇸05k  @dawaanadheem

🇵🇸مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـي
🇵🇸06k  @dorar_thakafeyya

🇵🇸من أقوال العلماء
🇵🇸09k  @islamgacom

🇵🇸من روائـــع الســنــــة
🇵🇸10k  @sounat_anabi

🇵🇸عبارات هادفة للأطفال
🇵🇸11k  @mosiehoon

🇵🇸مقتطفات من الخطب
🇵🇸12k  @masko

🇵🇸كتب نادرة
🇵🇸13k  @kotob4all

🇵🇸اٰبـٰ̲ـہرٰاٰرٰ 🪞
🇵🇸13k  @zad_alkhayr2

🇵🇸رسالة اليوم
🇵🇸13k  @message_of_day

➘➘➘
🇵🇸صوتيات متجددة للنساء
🇵🇸13k  @faferoaudiolessons

🇵🇸تأملات Reflections
🇵🇸13k  @tsamimy

🇵🇸موسوعة الصور والخلفيات
🇵🇸14k  @encyclopedia_67

🇵🇸للذاڪرين والذاڪرات
🇵🇸14k  @roh_rohanea

🇵🇸مسكن للألم النفسي
🇵🇸15k  @bsa3adh

🇵🇸عبارات لجبر الخواطر
🇵🇸15k  @lslamlc_plc

🇵🇸بوستات إسلامية دعوية
🇵🇸16k  @heeekma1

🇵🇸التفاءل مفتاح السعادة
🇵🇸17k  @babatfawi

🇵🇸ثقف نفسك
🇵🇸17k  @arabic_world

🇵🇸سبب كل المصائب
🇵🇸18k  @guraan

🇵🇸صور وحالات نادرة
🇵🇸19k  @aaaqa3

🇵🇸أناشيد للأطفال
🇵🇸20k  @zaaad4

🇵🇸يوميات امرأة
🇵🇸21k  @ppawp

🇵🇸وصفات جدتي
🇵🇸21k  @hawacook

🇵🇸منارة المسلم
🇵🇸23k  @pdfnew

🇵🇸فيديوهات 30 ثانية
🇵🇸24k  @thamar15

🇵🇸أَجمَلُ الصُّورِ hd
🇵🇸25k  @phothd

🇵🇸غريب القرآن
🇵🇸26k  @efham_aya

🇵🇸زوجات ولكن .....
🇵🇸28k  @goodwoman

🇵🇸درروخواطر
🇵🇸29k  @alhayaatuhilwa

🇵🇸ابن تيمية وبن القيم
🇵🇸30k  @thamar4

🇵🇸كيفية العمل بالقرآن
🇵🇸31k  @albayanquran

🇵🇸روائع الكلام
🇵🇸33k  @basheeralzazai

🇵🇸صور من الصعب التقاطها
🇵🇸34k  @sewr7

🇵🇸بَيتِي سَعَادَة
🇵🇸45k  @thamar18

➘➘➘
🇵🇸وصفات طبخ سريعة
🇵🇸54k  @thamar5850

🇵🇸خواطر محبي رسول الله
🇵🇸58k  @bo7moheb

🇵🇸رسائل صباحية يومية
🇵🇸75k  @awraq_alyasmin

📚🌱يُعتبر أهم تخصص وهو التخصص الوحيد في العالم الذي لن تجده في أي جامعة..❗👇
/channel/Judgment_sayings/534

☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam

صحتي هي حياتي

10 October 2023 13:36

اراء المشتركات فى كورس رحلة التفوق والنجاح(متعة المذاكرة )

صحتي هي حياتي

10 October 2023 13:36

هاينتهي عرض كورس امرأة متميزة هذا الاسبوع
كورس مخفض✅

متاح التقسيط للمصريات✅

كورسات مجانيه معه✅

عرض خاص للاصحاب والاصدقاء✅

للحجز والاشتراك مع رحمة

/channel/Dawaratt

https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA

صحتي هي حياتي

08 October 2023 18:28

https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA

ياتري ايه مشكلتك😘😘😘

صحتي هي حياتي

08 October 2023 18:28

https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA

صحتي هي حياتي

08 October 2023 18:28

https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA

للنساء فقط مع د.هالة محمود

صحتي هي حياتي

07 October 2023 23:57

إذا رأيت الله يحبس عنك الدنيا ويكثر عليك الشدائد والبلوى😧👇🏻
t.me/EFL1_Team/56508

💡🔦الإعجاز القرآني بطريقة مبسطة👇🏻👇🏻
/channel/ijazQurany/125500

صحتي هي حياتي

07 October 2023 23:50

✅ أفضل القنوات على التيليجرام
رسائل هادفة ومتميزة 🚩👇
t.me/addlist/xWis8q-Lva85Yzlk
ـــــــــــــــــــــــــ
🔖10 فــــوائد يجنيها جسمــــــك
من شـــرب القهـــــ☕️ــــــــــوة 👇🏻
/channel/Yken44/90267

صحتي هي حياتي

07 October 2023 17:32

اراء المشتركات فى كورس رحلة التفوق والنجاح(متعة المذاكرة )

صحتي هي حياتي

03 October 2023 19:03

للنساء فقط مع د.هالة:
خصومات وهدايا مجانيه لفترة محدودة🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

استعيدي جمالك واظهريبشكل مختلف* 😍
*وفاجئيهم ببشرة ساحرة وجسم صحي* 🏃🏼‍♀️

حبي نفسك واهتمي بها وطوريها وكوني اجمل نسخة من نفسك👍👍👍👍👍

#دورات_امرأة_متميزة

اربع.كورسات.بكورس.واحد.tt.

لدكتورة هالة محمود

                  كل ماتريدين معرفته ستجديه هنا✍

  

تعتبر بداية العنايه بالنفس
ونهايه لكل مشاكل الجمال


🎀 لكل من تريد ان تعود عروسا من جديد

لكل من تريد الاستغناء عن مراكز التجميل
  
لكل من تريد ان تتمتع بجمالها وتفهم اسراره وتهتم بنفسها بأقل الاسعار والتكلفة🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
    

بمكونات طبيعية💯🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ومنتجات تجارية طبيعية وبدون اي مواد كيمائيه 🎈🎈🎈🎈🎈


    🎀 #محتوي_الدوره  🎀


💅   علاج تفصيلي 👌  لكل مشاكلك ⤵

شعرك  💇 تساقط 🔸 هيشان 🔸 خشونه 🔸 قصر
بشرتك ☺ حبوب 🔸 اثار حبوب 🔸 كلف ونمش 🔸 عدم توحد لون 🔸 هالات سوداء 🔸 تجاعيد
جسمك  مناطق غامقه 🔸 شعر تحت الجلد 🔸 اسمرار 🔸 خطوط بيضاء 🔸 سليوليت
🔸اليدين والقدمين 🙌  جفاف 🔸 تشقق 🔸 اسمرار
#مناطق_حساسة  #اسمرار  #شعر_زائد


💅  اعدادك لتكوني ملكة  👸  بدون ميكب او اضافات
عن طريق #روتين  يومي واسبوعي وشهري لكل جزء في الجسم


💅 تجهيز كل #عروسه 👰  #لزفافها من الشعر للقدمين ومعالجه كل مشاكلها
وتجهيزك لاي مناسبه خاصه لتتميزي فيها #بجمالك


💅 كيفيه تحسين كل مناطق الجسم 👗 والتحكم في وزن كل منطقه في الجسم والحصول علي جسم مثالي عن طريق فيديوهات لافضل التمارين المناسبه


💅 التعرف بالتفصيل علي طرق #فرد_الشعر  💁  واضرار كل طريقه وفوائدها
وكيفيه فرد الشعر بالطريقه الصحيحه



💅  التعرف علي كل طرق #إزاله_الشعر   والطريقه المناسبه لكل منطقه بالجسم وكيفيه تقليل نمو شعر الجسم


💅  كيفيه عمل كل حمامات_الجسم و #السنفره الشهيره لدي مراكز التجميل


💅 التعرف علي #فن_التعطير 💆  وطرق تعطير الجسم

لكي تزيدي من جاذبيتك وانوثتك




💅  معرفه #الوسائل_التجميلية  و #الطبيعية التي تساعدك لابراز  جمالك
 


🚫 الدوره للاستخدام الشخصي فقط ولا اسمح بتداولها 🚫


🎴 #الدوره_تتضمن
         فيديوهات🎥
         تسجيلات📀
         صور🖼
         رسائل كتابيه📝



اراء الدفعات السابقة بالكورس😊
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA



للحجز والاستفسار التواصل مع



/channel/Dawaratt




هدايا وخصومات

لفترة محدودة🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

#غيري_حياتك

رجعنا تاني لكن مع كورس امرأة متميزة

وهدايا كثير معاه  مجانيه لكن😘😘😘😘

ميني كورس كيفية انشاء عادات ايجابية والاستمرار عليها🖍✏️✏️✏️✏️


مهم جدا اكتساب عادات جديدة للاهتمام بالنفس ولكن دوما تقابل بالتسويف او اخذ المعلومات فقط بدون تطبيق لذا كان لك هذا الكورس لتحسين جودة حياتك


وكورس خطوات السعادة🖍

ميني كورس كي تحسني من حالتك النفسية
والمزاجيه فيضيف جمال الي جمالك♥️

لغاية امتي مش عايزة تهتمي بنفسك وتوصلي لحلمك☺️



https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

قناة للنساء فقط مع د.هالة

صحتي هي حياتي

23 September 2023 08:57

📣 بديل لفكرة #بالون_المعدة التي تعتمد علي شغل جزء من المعدة وبالتالي الشخص يأكل كميات أكل أقل وهي #بذور_القطونة ولها أسماء كثيرة ( #قشور_السيليوم أو عشبة الاسباجول أو الاسبغول أو #عشبة_المعجزة او لسان الحمل )

✅ تباع في الصيدليات في شكل كبسولات أو حبيبات أو مسحوق ويتم بيعها أيضًا في العديد من الأماكن ، ولكن يجب علينا شرائها من مصدر موثوق أو من الصيدلية لضمان النظافة

✅ هي عبارة عن ألياف ذائبة عالية الجودة تشبه الإسفنجة , تمتص هذه الألياف الماء وتكون ما يشبه الجل أو الهلام وتتمدد ويزداد حجمها في المعدة و الأمعاء

✅ ولذلك يستخدمها الناس بداعي #التخسيس و #نزول_الوزن

✅ لأن عند عند استخدامها قبل تناول الطعام ، بتمنحك شعور قوي بالشبع بسبب زيادة حجمها ، مما يقلل من كمية الطعام التي تتناولها .
ومع ذلك يجب أن يتم فهم أنها لا تساهم بشكل مباشر في #حرق_الدهون أو فقدان الوزن ، بل تساعد فقط في تقليل كمية الطعام المتناولة .

✅ تحتوي هذه الألياف على ألياف قابلة للذوبان في الماء ، والتي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء وعملية الهضم بشكل فعال وعند زيادة حجمها في الأمعاء ، تضغط على القولون وتعزز التخلص من الفضلات والسموم .

✅ بالإضافة إلى ذلك ، هذه العشبة صديقة للبكتيريا النافعة في الأمعاء . هناك ما يُسمى "بريبيوتك" وهو طعام تتغذي عليه تلك البكتيريا ، وتعتبر الألياف المفيدة مثل تلك الموجودة في قشور السيليوم مصدر جيد لأكل وطعام تلك البكتيريا . تعزز هذه العشبة زيادة عدد البكتيريا النافعة في الأمعاء ، مما يسهل من عملية الهضم وتحسن صحة الأمعاء أيضا مع مرور الوقت

✅ طريقة الاستخدام هي وضع ملعقة صغيرة من بذور القطونة في كوب ماء وذوبانها . يمكن تناولها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم . والخطوة الهامة هنا هي ذوبانها وشربها بسرعة ، لأنها قد تتجمد وتتصلب إذا تركت لفترة طويلة في الكوب . لذا يجب شربها سريعًا ومع كمية كبيرة من الماء .

⚠️ إلى أي شخص يتناول مصدرًا خارجيًا للألياف ، يجب شرب كمية كبيرة جدًا من الماء في هذه الحالة ، لأنها قد تسبب مشكلة الإمساك إذا لم يتم شرب كمية كافية من الماء معها . تحتاج الألياف إلى كمية كبيرة من الماء لأداء وظيفتها بشكل صحيح ، ودون شرب كمية كافية من الماء ، قد تتجمد وتسبب مشكلة أكبر بعكس المطلوب .

📚 #Knowledge_Is_Power

#رشاقة

صحتي هي حياتي

14 September 2023 19:16

⭕ 🍎نصائـح نافعـة وهامـة لِمـن ابتلـي بالعـادة السـرية 🍎⭕
/channel/mar_mar111/18
🐬صيدليه.كاملة في بيتك
82 @konuz2020 |
°
🐬تعلم الإنجليزية
73 @english_201 |
°
🐬خواطر محبي رسول الله
58 @bo7moheb |
°
🐬كتب pdf مجانية
56 @kotob_islamic |
°
🐬خواطرمن ذهب
54 @goold2009 |
°
🐬تفسير كلمات القرآن
48 @akhlakaslamea |
°
🐬حكم وعبارات جميلة
43 @f15ff |
°
🐬للغالية على قلبي
37 @mom_my_life2019 |
°
🐬النبيُّ ﷺ كأنّك تراه
36 @raa66 |
°
🐬أفضل الخلطات الطبيعية
34 @gmalll |
°
🐬روائع من سنة النبي
33 @ansar113 |
°
🐬كلمات راقت لي
31 @miskjanaa |
°
🐬العلاج بالقرآن الكريم
31 @iistshfa2017 |
°
🐬أقوال أبن تيمية وأبن القيم
30 @thamar4 |
°
🐬درروخواطر
29 @alhayaatuhilwa |
°
🐬أجمل القصص الواقعية
29 @gasas1 |
°
🐬الإعجاز القرآني
28 @ijazqurany |
°
🐬عـالـم الـكـتـب pdf
26 @kutubworld |
°
🐬تعلم حديث
26 @talam_hadith |
°
🐬عبق الكلمات
25 @taeboon |
°
🐬مائة قاعــدة للنجاح
24 @darbalnagah |
°
🐬نصائح للزوج
23 @forevver1 |
°
🐬المكتبة الذهبية
23 @pdfnew |
°
🐬من أقوال السلف
22 @saiddorar |
°
🐬بطاقات دعويه هادفه
21 @dawahnadheem |
°
🐬يوميات امرأة
21 @ppawp |
°
🐬زاد الطفل المسلم
20 @zaaad4 |
°
🐬رقة قــلــم
19 @aaaqa3 |
°
🐬❂ رياضُُ الصَّالحِين |||❂
19 @hadith_nabawi1 |
°
🐬الأملُ باللّه
18 @kafaaya_alro7 |
°
🐬أغرَد بِصَمـت
18 @vv5vvv |
°
🐬نَبــض الأمؔـــل
17 @aes_a339e |
°
🐬دليلك لصحة ورشاقة جسمك
17 @rihanna80 |
°
🐬باب التفاؤل
17 @babatfawi |
°
🐬كن أنت التغيير
16 @mohamedom291 |
°
🐬ابتسم للحياة تبتسم لك
16 @t58500 |
°
🐬هاجس الشعر
16 @f_15ff |
°
🐬باب السعادة
15 @bsa3adh |
°
🐬للذاڪرين والذاڪرات
14 @roh_rohanea |
°
🐬رؤوس أقلام أدبية
14 @phiiosop7 |
°
🐬موسوعة الصور
14 @encyclopedia_67 |
°
🐬رسائل السلف
13 @love_baba_mama |
°
🐬الـگَــلـِمُ الـطَّـ❀ـيِّـب
13 @al_kalim_al_taieb111 |
°
🐬اصدقاء بلا حدود
13 @sourakhatira |
°
🐬رسالة اليوم
13 @message_of_day |
°
🐬فتاوى وأحاديث نبوية
13 @ar_abcd |
°
🐬روائع الكتب للجميع
13 @kotob4all |
°
🐬خواطر صادقة
12 @wwaaff |
°
🐬كبار العلماء
11 @lllaaael |
°
🐬بطاقات تعليمية
11 @mosiehoon |
°
🐬حقيبة السعادة
10 @upteers |
°
🐬تصاميم البيت السعيد
09 @thamar1 |
°
🐬من روائـــع الســنــــة
10 @sounat_anabi |
°
🐬زاد المسلم للجنة
11 @zaaad2 |
°
🐬رقائق للقلوب
12 @abutrkeshmmre999 |
°
🐬مكة والمدينة
12 @masko |
°
🐬وقفة مع النفس
13 @waqfa |
°
🐬فتاوى إبن عثيمين
13 @binothaymen |
°
🐬خواطر ومقتبسات
13 @cfjfjkodod |
°
🐬اٰبـٰ̲ـہرٰاٰرٰ 🪞
13 @zad_alkhayr2 |
°
🐬زاد الخيـــــر
13 @qweray |
°
🐬تأملات Reflections
14 @tsamimy |
°
🐬•❀عــطًُــرٌالـكـلام❀•
14 @kllaam |
°
🐬ستات بيوت
14 @iiiii5ii |
°
🐬قطعة سكر
15 @cookies11 |
°
🐬صور إسلامية
16 @lslamlc_plc |
°
🐬تــرانيــم ️ قــلــم
16 @traanym |
°
🐬الكلمة الطيبة
16 @alkalimaalttayiba |
°
🐬❖ طريق حفظ القُرآن
17 @tadabarwahfaz |
°
🐬كلمات راقت لي
17 @kllmatt |
°
🐬كل يوم معلومة تفيدك
17 @arabic_world |
°
🐬مطبخ حلا
18 @sky7la |
°
🐬اهل القران وخاصته
18 @qurraan |
°
🐬ويزيدنا القرآن خشوعا
18 @guraan |
°
🐬تعلم التركية معنا
19 @turkiye_arabic |
°
🐬أشهى الوصفات والطبخات
19 @house4you |
°
🐬تفسير السعدي
21 @tafseer2alsadi |
°
🐬مرشدة نفسية
21 @dohaahmed6 |
°
🐬مطبخ حواء
21 @hawacook |
°
🐬وصفات طبخ
23 @chef_domooo3q8 |
°
🐬كن إيجابي
23 @knegabi |
°
🐬روائع الفيديوهات
24 @thamar15 |
°
🐬أقوال من ذهب
24 @thamar21 |
°
🐬قلوب مطمئنة
25 @hearts2021 |
°
🐬صور عالية الجودة
26 @phothd |
°
🐬لطائف قرآنية
26 @efham_aya |
°
🐬الحب الحلال
28 @goodwoman |
°
🐬سؤال وجواب
29 @thamar19 |
°
🐬عالم الانوثة والجمال
29 @moslamawoman |
°
🐬وصفات طبية لتطويل الشعر
30 @myhealthlife |
°
🐬العمل بالآيات
31 @albayanquran |
°
🐬مجموعة طبيب
32 @tabibgroup |
°
🐬روائع الكلام
33 @basheeralzazai |
°
🐬صور من الصعب التقاطها
34 @sewr7 |
°
🐬فائدة في 30 ثانية
36 @alnafs2 |
°
🐬رسائل الصباح
37 @feeling75 |
°
🐬نصائح للزوجة
44 @aaii5599 |
°
🐬حفظ القرآن بالتكرار
53 @hifzqurani |
°
🐬سلطات منعشة
54 @thamar5850 |
°
🐬وصايا و أسرار حفظ القرآن
56 @asrarquran |
°
🐬التقويم الهجري
71 @aitaqwem |
°
🐬كيف تعرف من يحبك️
76 @awraq_alyasmin |
°
🐬أسرار الزواج الناجح
93 @thamar58500 |
°
🩺💊 صيدليه كامله في بيتك👇
/channel/konuz2020/212680
✍ كلمة للأزواج في معاملة الزوجات
/channel/Seraj_El7aq/61858

☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam

صحتي هي حياتي

20 October 2023 14:25

#دورات_امرأة_متميزة
كورس لتغيير حياتك👸🏻

*ونهايه لكل مشاكلك التجميلية*👑💅

*وبدايه لثقتك في نفسك والتمتع بجمالك واناقتك*💋

*واخيييييراااااا اليكي الحل الامثل*🎊🎊

#دورات_امرأة_متميزة

اربع دورات معا4⃣

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
محتوي الدورات

بامكانك اخذ الكورس كامل بسعر مخفض او اختيار الدورة التي تناسبك💋💋💋

#كوني_امرأة_متميزة
❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️

اربع  كورسات تعلمك الاهتمام بالنفس ومعالجة المشكلات الجمالية بأسلوب بسيط

كل مشكلة ولها حل بفضل الله بطرق طبية اولا مع طرق طبيعية مساعدة✍✍✍✍

مع د.هالة محمود😊

🤓 حتعرفى من دلوقتى تحددى المشاكل التى تعانى منها بداية من الشعر الى القدم 

ازاى تحددى المشاكل التى تعانى منها ؟؟
ونعالجها معاك 😊

#اولا_كورس_الجسم1⃣

🌹كورس الجسم : المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :


كورس الجسم : المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :

🎀) اسمرار الابط

🎀 اسمرار الركب والكوع
🎀الجسم فيه اماكن غامقة
🎀 خشونة الجسم

🎀 تقليل نمو الشعر فالجسم
🎀الشعر الزائد تحت الجلد


🎀 اليدين والقدمين : المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :

1) خشونتهما
2) اسمرارهما
3) ضعف الأظافر وتقصفهم
4) خشونة الكعبين
5) قصر الاظافر وتريدوا تطويلها
6) تشققات الكعبين
7) اسمرار وغمقان عقل الاصابع اى عقلة الاصبع بتبقى غامقة جداا عند بعض بنات للأسف

🎀العناية بالمنطقة الحساسة
طرق ازالة الشعر
تقليل نمو الشعر

طرق التعطير
طرق لنعومة الجسم

والعديد من الموضوعات المهمة لجمال الجسم

🎀الكورس الثاني شعرك هو تاجك2⃣

1) تساقط الشعر
2) هيشان الشعر وتقصفه
3) خشن
4) قصير وعايز يطول
5) قشرة الشعر
6) الصلع هو سد مسام بوصيلة الشعر المسئولة عن انبات الشعر
7) مرض الثعلبة الذى يصيب الشعر وهو عبارة عن جزء معين فارغ من الشعر مش بيطلع فى شعر نهائيا وحواليه فى شعر

وغيرها من المواضيع الهامة للشعر


#الكورس _الثالث🎀3⃣

كورس امرأة متميزة للبشرة🍀💚


🎀انواع البشرة
🎀تعلمي كيف تعرفي نوع بشرتك
🎀صفات كل نوع من انواع البشرة

🎀التعامل مع البشرة الجافة
كيفيه الاهتمام بها وعلاج مشاكلها بالطرق الطبية والطبيعية

🎀التعامل مع البشرة العاديه
والاهتمام بها

🎀البشرة الدهنيه والمختلطة والتعامل معهم


مراجعة علي الروتين اليومي والاسبوعي والشهري


🎀علاج مشكلات البشرة

🌂 علاج الحبوب بأنواعها والوقاية منها

🌂علاج اثار الحبوب

ا😞المسام الواسعة وعلاجها

ا🌂لوجه الباهت والشاحب
كيفية استخدام ديرما رول

🌂التفتيح بكل انواعه


🌂علاج التجاعيد والخطوط الرفيعة
وماهو الكولاجين

🌂مااهم السيرومات المستخدمة للبشرة
وكيف اختار مايناسبني



ا🎀الاهتمام بالعيون وعلاج مشاكلها

🎀العناية بالشفايف والاسنان وجمالهم


كيف تظهري جمال بشرتك🎀

: المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :
1) غمقان البشرة وعايزة تتفتح
2) حبوب البشرة
3) الرؤؤس السودة
4) الكلف والنمش والبقع البنية
5) المسام الواسعة
6) جفاف البشرة وتكون قشور عليها
7) الهالات السودة تحت العين
8) الاسمرار والغمقان حول الفم


ابدأي التغيير وكوني امرأة متميزة☺️

#الكورس_الرابع
كورس الصحة والرشاقة

تتعلمين كيف تهتمي بصحتك واختيار طعامك وكيف تحسنين من جسمك ورشاقتك مع تمارين ونظم غذائية


واسألي عن ثمن الاشتراك بالكورسات بعملة بلدك

💕متاح التقسيط للمصريات💕

للحجز
/channel/Dawaratt



🎀🎀🎀


https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
قناة المدربة
د.هالة محمود





/channel/+Ahh4Dmwe9UkyYTk0
اراء المشتركات بالدورات

صحتي هي حياتي

13 October 2023 23:55

🛑 خلّتان لا يُحصيهما مسلم إلا دخل الجنة👇
/channel/gooword/46926

😳‏ متى تكون الزوجة حلالاً ليلة السبت لرجل ، وليلة الأحد زوجة لرجل آخر ...⁉️
/channel/fwayiid/19180

➷⑤⑥k وصايا و أسرار حفظ القرآن
☘🕊

➷⑤③k حفظ القُرآن بـــ التكرار
☘🕊

➷③②k خواطر تسعد القلب
☘🕊

➷②⑧k  التجويد (مع د.أيمن سويد)
☘🕊

➷②③k رسائـل وصُور جميلة ™
☘🕊

➷②③k 🪄حِكَم وَأقوال
☘🕊

➷②③k لعل قلبي يرق
☘🕊

➷②②k دُرَرَ مِنْ أقوال السَلَف
☘🕊

➷⑰k حالات و كلمات عذبة
☘🕊

➷⑰k حالآت وصور
☘🕊

➷⑰k لتخسيس ونحت الجسم
☘🕊

➷⑰k طريق حفظ القُرآن
☘🕊

➷⑮k في حب أبي وأمي🫂
☘🕊

➷⑭k لمحــــبي النبي ﷺ
☘🕊

➷⑬k ️ معاً للكتابة بدوטּ أخطاء
☘🕊

➷⑫k ستوريات واتساب دينية
☘🕊

➷⑫k لمحبي اللغة العربية
☘🕊

➷⑫k تَشْـوِيقَات قُـرْآنِيَّة
☘🕊

➷⑪k كوني متـفائلة
☘🕊

➷⑪k حصــــاد التدبر
☘🕊

➷⑪k القرآن و الرقية الشرعية
☘🕊

➷⑨k رحيق القرآن
☘🕊

➷⑨k ڪلمات لقلبــڪ بلسم،ولقلقڪ استقرار
☘🕊

➷⑫k أنـاشـ ـيد و حــ ـالات واتساب
☘🕊

➷⑬k قصص و روايات 
☘🕊

➷⑬k الـگَـ ـلـِمُ الـطَّـ ـيِّـب
☘🕊

➷⑭k كلمات وصــور رائعــة
☘🕊

➷⑭k إعراب القرآن وتفسيره
☘🕊

➷⑭k لن يسبقني إلى الله احد
☘🕊

➷⑮k قناة الطفل المسلم
☘🕊

➷⑮k صور منوعة على زوقك
☘🕊

➷⑮k ️رسائل وحالات قصيرة للواتس
☘🕊

➷⑮k جــدد حياتك
☘🕊

➷⑯k اروع الصور والخواطر
☘🕊

➷⑰k علوم اللغة العربية
☘🕊

➷⑰k رسائل عائلية منوعة ️‍
☘🕊

➷⑱k تغــريـــــــــدات مـؤثرة
☘🕊

➷⑲k رياضُ الصَّالحِين |||
☘🕊

➷②②k كن طموحـــًا
☘🕊

➷②②k رسائل إيجابية هادفة
☘🕊

➷②③k أناشيد بدون موسيقى
☘🕊

➷②⑤k عبق الكلمات
☘🕊

➷②⑦k زاد الصالحين
☘🕊

➷②⑧k الإعجاز القرآني بالصوَر
☘🕊

➷③⓪k للعناية بشعرك وجمالك
☘🕊

➷③①k البيان لــ تدبر القرآن
☘🕊

➷③①k 🧴🧪صحـــتگ تهـمنا
☘🕊

➷③③k أرو؏ حالات الواتساب
☘🕊

➷③⑦k رسائل وحالات منوعة
☘🕊

➷⑤④k خواطر من ذهب
☘🕊

📮أجمل الرسائل والأدعية ليوم الجمـ؏ـة👇🏻
/channel/GaNtK4/21334

√ مثبتۃ لقنوات 10k+ تُحْذَف الـ⁹ صباحا

صحتي هي حياتي

13 October 2023 23:26

📝❗كيـــــد النساء للنساء قصة واقعية فيها من عجائب المكر والدهاء😳⬇
/channel/Judgment_sayings/382

🆎تعلم اللغة الإنجليزية خطوة بخطوة حتى الإحتراف📚👇
/channel/English_201/59088

صحتي هي حياتي

12 October 2023 09:08

💊 علاج قَسْوَةُ القلب🔻
/channel/almoshtaglljanah/77515

💊علاج إدمان الهواتف الذكية عند الأطفال والمراهقين
/channel/algwere/170205

صحتي هي حياتي

10 October 2023 13:36

خدعوك  فقالوا ان المتفوقين  عندهم  شغف للتعليم  ،👌 لو نفسك تعرفي اسراروخطوات  توصلك لتحقيق  هدفك ،وكمان  توفر  عليكى وقت🕰️ وجهد  تعالى حضرى اجندتك📕📝 وادواتك🖊️ 📏📐لدخول  كورس رحلة ✈️التفوق والنجاح (متعة المذاكرة )
محتويات الكورس
📌مقدمة
📌التهيئة (تحديد  الأهداف )
📌شحن  جسمنا وتغذية  عقلنا
📌روتين النوم والصحيان وتمارين التنفس
📌الرياضة ⛹‍♀🤽‍♀
📌التغذية🍎🥒🥬🥑  ومشروبات التركيز 🍵☕️🥛 والهدوء  النفسى
📌تمرينات لتنشيط الذاكرة يوميا
📌مواعيد المذاكرة
📌 ادوات المذاكرة
📌تقسيم وقت المذاكرة
📌معرفة المادة( الفهم/ قواعد الحفظ)
📌طريقة المذاكرة
📌استراتيجيات  المذاكرة  الفعالة
📌اسباب النسيان
📌القضاء على الخوف والقلق اثناء الامتحان واسترجاع المعلومات
📌حضرى اجندتك📒  للاستمتاع برحلة✈️ ( التفوق والنجاح)(متعة المذاكرة)
📌المادة العلمية مسجلة لسماعها فى اى وقت
📌المادة العلمية متاحة مدى الحياة
📌جروب خاص للمتابعة  والتطبيق
📌متابعة بعد الكورس حتى فترة الامتحانات
📌شروط  الكورس  الالتزام  والجدية
📌استخيرى
📌لحجز الكورس على الخاص
📌المحاضرة الاستاذة/أميرة سعيد علام
https://chat.whatsapp.com/DPqHnj9mOSM9omzkJ96bPe

صحتي هي حياتي

08 October 2023 18:28

هلات سوداء عليك بكريمات التفتيح التي تحتوي علي العرقسوس او زيت اللوز الحلو

لو هالات زرقاء عليك بمادة الكافيين الموجودة بالقهوة

لو انتفاخات عليك بالماء البارد

لو تجاعيد او جفاف عليك بسيروم الهالايورنبك اسيد

صحتي هي حياتي

08 October 2023 18:28

https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA

صحتي هي حياتي

08 October 2023 18:28

https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA

صحتي هي حياتي

08 October 2023 18:28

ازاي نحافظ علي صحة العيون وجمالها

بعد قليل ان شاء الله
مع د.هالة محمود

https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA

صحتي هي حياتي

07 October 2023 23:57

🎐ما هو الفرق بين الكرسي والعرش ؟👇
/channel/ijazQurany/100756

🧐 لهذا السبب لا يكتفي الرجل بزوجة واحدة👇
/channel/fwayiid/2333

🥗وصفات للتخسيس وإزاله الكرش👇🏻
/channel/GaNtK4/22368

√ مثبتۃ لقنوات 10k+ تُحْذَف الـ⁹ صباحا

صحتي هي حياتي

07 October 2023 23:26

📝استمتع كل يوم
بـ قصة قصص نادرة قصص العرب في المكر و الدهاء👇
/channel/story258/28770

🚪أعظم الأسباب التي تسد باب الرزق💢👇
/channel/sourakhatira/67557

صحتي هي حياتي

07 October 2023 17:32

خدعوك  فقالوا ان المتفوقين  عندهم  شغف للتعليم  ،👌 لو نفسك تعرفي اسراروخطوات  توصلك لتحقيق  هدفك ،وكمان  توفر  عليكى وقت🕰️ وجهد  تعالى حضرى اجندتك📕📝 وادواتك🖊️ 📏📐لدخول  كورس رحلة ✈️التفوق والنجاح (متعة المذاكرة )
محتويات الكورس
📌مقدمة
📌التهيئة (تحديد  الأهداف )
📌شحن  جسمنا وتغذية  عقلنا
📌روتين النوم والصحيان وتمارين التنفس
📌الرياضة ⛹‍♀🤽‍♀
📌التغذية🍎🥒🥬🥑  ومشروبات التركيز 🍵☕️🥛 والهدوء  النفسى
📌تمرينات لتنشيط الذاكرة يوميا
📌مواعيد المذاكرة
📌 ادوات المذاكرة
📌تقسيم وقت المذاكرة
📌معرفة المادة( الفهم/ قواعد الحفظ)
📌طريقة المذاكرة
📌استراتيجيات  المذاكرة  الفعالة
📌اسباب النسيان
📌القضاء على الخوف والقلق اثناء الامتحان واسترجاع المعلومات
📌حضرى اجندتك📒  للاستمتاع برحلة✈️ ( التفوق والنجاح)(متعة المذاكرة)
📌المادة العلمية مسجلة لسماعها فى اى وقت
📌المادة العلمية متاحة مدى الحياة
📌جروب خاص للمتابعة  والتطبيق
📌متابعة بعد الكورس حتى فترة الامتحانات
📌شروط  الكورس  الالتزام  والجدية
📌استخيرى
📌لحجز الكورس على الخاص
📌المحاضرة الاستاذة/أميرة سعيد علام
https://chat.whatsapp.com/DPqHnj9mOSM9omzkJ96bPe

صحتي هي حياتي

25 September 2023 17:48

دوراتنا المجانيه 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎈🎈🎈🎈🎈🖍🖍↪️↪️↪️↪️↪️

دورة جمالك مع الزيوت

/channel/c/1284425547/962


مبادرة انثي بصحة وعافية

/channel/c/1284425547/2965

دورة الميك اب

/channel/c/1284425547/2672


كوني عروس من جديد

/channel/c/1284425547/2331


ازاي اطول شعري

/channel/c/1284425547/2935

ماهي المواد المضرة للشعر وماهي المنتجات دي

/channel/c/1284425547/857


التقشير الامن للبشرة

/channel/c/1284425547/2528

دورة ادارة الغضب
/channel/c/1284425547/2999

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
قناة للنساء فقط مع د.هالة

شاركي الخير❤️

صحتي هي حياتي

19 September 2023 07:42

💧لا يوجد وقت محدد لشرب #الماء خلال اليوم ، ولكن يفضل بالطبع عند الإستيقاظ من النوم وقبل الوجبات

💧الماء وسط الأكل لا يتسبب في ظهور #الكرش كما يعتقد البعض ❌

💧 الماء الدافئ لا يذيب الدهون ولا بيساعد في عملية #نزول_الوزن كما يصدق البعض ❌

ولكن توجد معلومة متعلقة بهذه الفكرة 👈 عند شرب ماء بارد بيبذل الجسم مجهود لكي يجعله يصل لدرجة الحرارة الخاصه به وتلك العملية يستهلك فيها الجسم بعض السعرات 👈 هذه معلومة صحيحة ولكن كمية السعرات المستهلكة في هذه العملية سعرات بسيطة جدا تكاد لا تذكر ولا يجب الاعتماد عليها في عملية نزول الوزن

💧شرب الماء لا بد أن يكون على فترات متفرقة طوال اليوم ولا تقوم بشرب دفعات كبيرة من الماء في وقت قصير

💧عند شرب القهوة أو أي مصدر من مصادر #الكافيين لابد من تعويض الجسم بكوب كبير من الماء , لأن الكافيين مدر للبول ويطرد الماء من الجسم فلابد من تعويض هذا الفقد بشرب كمية ماء زائدة عن الحد الطبيعي

📚 #Knowledge_Is_Power

🥼 ياسر عبدالعزيز
#صحتي_حياتي

صحتي هي حياتي

14 September 2023 19:12

📩رسائل مميزة ليوم الجمعة وحالات للواتسآب 30ث📲👇
/channel/bawh_alruwh/2167

👍 35 نصيحه تعيشك بسعاده وراحة بال😌👇
/channel/Judgment_sayings/248